激发初三学生斗志的主题班会
奋斗成就梦想-初三励志主题班会
坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利者。
决定胜负的往往在最后的关键时刻，也就是我们初中最后一段时间冲刺阶段。中考是综合素质的检测，既是知识、能力的考查，同时，也是心理素质的较量。
故事给我们的启示起码两点：
错过了春天，你会输掉一年；错过了
青春，你会输掉一生！
我们已没有选择,
我们不能再犹豫,
我们只有去拼搏,
有许多目光在关注我们,
有许多心灵在期待我们,
我们坚信,我们一定辉煌,我们一定不辜负期望!
持就是一种赢的姿势
01
松一点，胜人一筹
02
最美的风景带到山巅，体验登天的感觉，把最灿烂的笑容留到火热的六月.
03
最后奉送三句话：
经常迟到的同学这学期一定要改正这一坏缺点，将心思放学习上，争取进步。
02
挑战自我，奋战中考。 用拼搏实现希望，用勇气收获未来。
03
付诸于实际行动
两兄弟酿酒的故事： 米——发酵 密封在坛子里，九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。
欢迎同学们新学期回到校园！
九(11)班主题班会
202X
奋斗成就梦想
新学期，你准备好了吗？
“新学期” 标志着松散、高度自我的寒假生活的结束，紧张忙碌、规范自律的新学期的开始。从现在开始，同学们要消除“假期综合症”，以崭新的姿态、满腔的热忱、饱满的精神投入中考的最后85天的冲刺之中。
我们该怎么办?
要遵守纪律，晚修合理分配，以往的晚修没有效果，现在晚修有三节课。
上学期取得进步的同学不要骄傲（有个别同学骄傲），退步的同学不要灰心，同学们这学期一定要努力拼搏，争取考到自己的理想学府。
初三中考励志主题班会
初三中考励志主题班会一、班会背景初三，是学生们人生中一个重要的阶段，中考的临近使得学生们面临着前所未有的压力。
为了激发同学们的斗志，增强他们的信心，我们特别组织了一场以“初三中考励志”为主题的班会，旨在帮助同学们调整心态，坚定信念，全力以赴迎接中考。
二、班会目标1. 激发同学们的学习热情，提高学习效率；2. 增强同学们的自信心，树立正确的中考观念；3. 传递正能量，营造积极向上的学习氛围；4. 增进同学们之间的友谊，共同为中考努力。
三、班会流程1. 开场白：班主任老师致辞，阐述本次班会的意义，希望同学们能够珍惜这次机会，认真听讲，收获满满。
2. 分享成功案例：邀请几位在上届中考中取得优异成绩的学长学姐来分享他们的学习经验和备考方法，让同学们从中汲取经验，找到适合自己的学习方法。
3. 励志演讲：请一位知名教育家或心理咨询师为同学们进行励志演讲，鼓励同学们勇敢面对挑战，坚定信念，努力实现自己的目标。
4. 小组讨论：将同学们分成若干小组，讨论如何在中考前调整心态，制定合理的学习计划，并分享彼此的想法和建议。
5. 互动环节：组织一些有趣的互动游戏和活动，让同学们在轻松愉快的氛围中放松心情，缓解压力。
6. 班级誓言：全班同学共同宣读班级誓言，表达自己对中考的信心和决心，激发全班同学的斗志。
7. 结尾总结：班主任老师对本次班会进行总结，强调同学们要珍惜时光，努力备考，相信自己，勇敢追求梦想。
四、班会效果通过本次班会，同学们深受启发，对中考有了更加清晰的认识和信心。
大家纷纷表示要调整心态，制定合理的学习计划，全力以赴迎接中考。
同时，同学们之间的友谊也得到了进一步增进，大家相互鼓励，共同为中考努力。
五、班会后续跟进班会结束后，班主任老师将组织班级干部定期跟进同学们的学习情况和心态变化，及时给予指导和帮助。
同时，班级还将建立学习小组，让同学们在课余时间相互学习、交流，共同提高。
此外，班级还将定期组织类似的励志主题班会，让同学们在备战中考的过程中始终保持积极向上的心态，以最佳的状态迎接中考的挑战。
初三励志班会主题方案
初三励志班会主题方案初三班会主题方案：无限可能：勇敢迎接初中挑战一、班会主题：无限可能：勇敢迎接初中挑战二、主题解读：初中是人生中的一次重大转折点，标志着我们步入青春期，面临诸多变化和挑战。
初三班会以“无限可能”为主题，致力于激励同学们勇敢应对初中的挑战、发现个人潜能、追求自己的梦想，助力同学们度过初中阶段。
三、班会内容安排：1. 开场小游戏：认识你的潜能- 选择一个能够展现同学们个性和特长的小游戏，通过游戏的互动，鼓励同学们展现自己的潜能。
2. 主题演讲1：初中生活的挑战与应对- 通过一个初中生活故事的分享，探讨初中生活中的挑战和应对方法。
激励同学们积极面对压力、解决问题，充分发挥自己的潜能，努力克服困难。
3. 互动分组讨论：初中学习方法分享- 将同学们分为小组，讨论和分享自己的学习方法，总结出适合初中的学习策略和技巧。
鼓励同学们相互学习、共同进步，拓展自己的学习能力。
4. 主题演讲2：发现自己的潜能- 邀请校外人士或优秀毕业生来分享自己的成功经验和探索自己潜能的过程，激励同学们发现自己的个人潜能，明确目标，勇敢追求自己的梦想。
5. 互动活动：突破自我- 设计一系列突破自我的活动，例如挑战学习上的困难、尝试新的兴趣爱好、参与社会实践等，鼓励同学们挑战自我、开拓视野、拓展自己的潜能，并分享自己的成长和收获。
6. 个人目标规划：制定初中三年计划- 引导同学们进行目标规划，制定初中三年的学习和成长计划。
鼓励同学们明确目标、合理安排时间、努力提高自己的综合素质，实现个人的梦想和目标。
7. 总结回顾：激励与展望- 总结本次班会的主题和内容，回顾同学们在班会中的收获和成长，并展望未来，鼓励同学们坚持初中三年的努力，勇敢追逐自己的梦想，拥抱无限可能。
四、班会预期效果：通过本次班会，预期达到以下效果：1. 激发同学们面对初中挑战的勇气和信心，树立积极向上的心态；2. 帮助同学们发现自己的潜能和兴趣爱好，培养全面发展的能力；3. 引导同学们制定目标和计划，明确自己的方向，追求自己的梦想；4. 增强同学们的团队合作意识和共同进步的欲望；5. 培养同学们解决问题的能力和创新思维，克服困难、迎接挑战。
初三优秀励志班会主题班会
初三优秀励志班会主题班会一、引言（500字）亲爱的同学们，大家好！今天我想和大家分享一个关于奋发向前、追寻卓越的主题。
初三是我们学习生涯中至关重要的一年，我们即将面临中考，这是一个决定我们未来的重要考试。
我们每个人都有自己的梦想、追求和目标，但是要实现这些目标，我们必须付出努力和奋斗。
只有不断地奋发向前，努力追寻卓越，我们才有可能实现自己的梦想。
二、身体锻炼的重要性（800字）首先，身体是革命的本钱，身体健康是实现梦想的基础。
在初三这个紧张的学习时期，我们常常会感到压力山大，而身体的健康状况直接影响我们的学习和生活质量。
因此，我们要学会放松自己，合理安排时间，保障自己的身体健康。
同学们，你们是否经常感到困倦，无法集中注意力？这是因为我们缺乏适量的身体活动。
科学研究表明，适当的运动可以释放压力，提高我们的学习效率。
我们可以选择一些适合的运动方式，如慢跑、跳绳、打篮球等，来锻炼自己的身体。
而且，定期锻炼不仅可以提高我们的免疫力，还可以使我们更加自信，积极面对困难。
三、学习习惯的建立（1200字）其次，建立良好的学习习惯对于我们的成绩提高至关重要。
同学们，你们是否经常感到学习效果不佳，难以取得好成绩？这可能是因为我们缺乏良好的学习习惯。
学习习惯是我们的大脑固定的思维模式，它不仅可以提高我们的学习效率，还可以帮助我们更好地管理时间。
要建立良好的学习习惯，我们首先要明确学习目标。
制定明确的学习计划，并分解成具体的任务，每天按时按量完成任务。
同时，我们要合理安排时间，保证良好的作息习惯，避免熬夜。
此外，我们还可以采用多种学习方法，如归纳总结、讲解复习等，提高学习效果。
四、自我激励的重要性（1200字）另外，自我激励是我们推动自己前进的动力。
同学们，你们是否曾经感到过学习压力巨大，再也无法坚持下去？这时，我们就需要自我激励——给自己一些积极的鼓励和奖励。
首先，我们可以给自己设定小目标，并设定一定的奖励。
比如，每天按时上课，完成当天的学习任务，我们可以奖励自己一点小礼物。
2024年初三中考励志主题班会
一个害怕被吃掉 一个害怕被饿死
朝着目标不屑奔跑
面对中考必须奔跑
生活又何尝不是这样呢？处处都是千帆竞渡，处处都 是芸芸的众生。生活是公正的，又是极其残酷的，在 人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思 上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活 碾碎撕烂，体无完肤。因此，无论你是羚羊还是狮子， 每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。
请不要随意说放弃。
愿每个同学都成为最好的自己。
相信自己才能成功
相信自己，才能成功!
希望我们初三三班的每一个同学以认真、负责、自 信的姿态向每一次机会证明自己：我是最棒的！
初三中考励志主题班会
不负凌云志
加 油
扬帆正当时
把梦想放大到心里，信心满满；把才华展示在考场中，尽情发挥；把智慧放逐到笔端，挥洒 精彩；把心思投入到中考中，如鱼得水。全国中考日，祝君中考顺利，心想事成！
启示三：首先应该找出自己的核心竞争力，然后选择 适合展现自己
核心竞争力的比赛场地。
乌龟与兔子的启示
启示三
在学习中发掘自己优势， 把握先机， 想法、行动快人一步。
乌龟与兔子的启示
第四场
故事还有更新的版本。兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们 两个作为一个团队的成员出现。 它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了 对岸。到了对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人一齐冲过了终点线。两人都感到了 莫大的满足感，比独自获胜还高兴。
第四部分
相信自己才能成功
不/负/凌/云/志 扬/帆/正/当/时
An examination of refueling
初三励志主题班会策划书
初三励志主题班会策划书主题：砥砺前行，勇往直前一、背景介绍：每一个初三学生都处在人生的关键时刻，即将迈入高中阶段，面临着新的环境和新的挑战。
为了激发学生们面对挑战的勇气和毅力，我们策划了以“砥砺前行，勇往直前”为主题的班会。
二、目标：1.激发学生自信心，克服学习困难和挫折；2.培养学生坚毅和坚持不懈的品质；3.提高学生的团队合作能力。
三、流程安排：1.引导：（5分钟）主持人用感人的语言引导学生回忆初中三年的学习经历，激起他们的共鸣，使他们意识到初三阶段的重要性。
2.正文：（30分钟）（1）经历分享：请几位经过努力取得显著成绩的学生分享他们成功背后的艰辛和努力。
他们可以谈论他们在学习上的困惑和挑战，以及如何克服困难的经验。
鼓励其他学生通过分享经历，获得动力和启示。
（2）励志故事：播放一段励志的故事视频，以激发学生对于成功的向往和追求。
可以选择一些实例，如成功人士的成长经历，他们在面临困难时如何坚持不懈等等。
（3）目标设立：学生们将被要求设立自己在初三阶段的目标。
可以分小组进行，让学生们互相讨论和分享目标，以增加他们的动力和责任感。
（4）克服困难讨论：将学生分成小组，让他们探讨他们在学习上面临的困难，并找出解决困难的办法。
每个小组选出一位代表，向全班分享讨论结果。
（5）鼓励动员：通过演讲或朗诵等方式鼓励学生面对困难时坚持下去。
可以邀请优秀的老师或学生代表演讲，分享他们的成功经验。
3.互动游戏：（10分钟）为了增加活动的趣味性和互动性，进行一些寓教于乐的游戏，如团队协作游戏或智力游戏。
通过这些游戏，学生可以感受到团队合作的重要性，培养团结合作的意识。
4.总结：（5分钟）由主持人进行整场班会的总结，回顾学生们在班会中所得到的启示和收获。
鼓励他们在今后的学习和生活中坚持不懈，勇往直前。
四、活动准备：1.准备一段励志视频和一些励志的故事。
2.准备活动所需的游戏道具。
3.制作班会安排的幻灯片或手写准备好的讲稿。
初三励志主题班会(精选2024)(2024)
制定实现目标的行动计划
制定详细的学习计划，包括每 日、每周、每月的复习和预习 安排。
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设定提升个人能力的具体行动 ，如参加课外活动、担任班级 职务等。
制定健康与生活习惯的改善计 划，如规定睡眠时间、制定锻 炼计划等。
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分享计划并互相鼓励支持
在班会上分享个人的目标和行动计划 ，让同学们了解彼此的努力方向。
寄语：让我们共同努力，迎接美好未来！
同学们，初中生活即将结束，新 的挑战和机遇正在等待着我们。
让我们携手并进，共同努力，迎 接更加美好的未来！
相信自己，相信团队，相信未来 ！
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THANKS
感谢观看
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时间管理和自律能力培养
制定时间表
设定学习和休息时间，合理分 配时间资源，避免拖延和浪费
时间。
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优先级排序
根据任务的紧急程度和重要性 进行排序，优先处理重要且紧 急的任务。
培养自律习惯
坚持良好的作息习惯，保持健 康的生活方式，提高自律能力 。
学会拒绝和说“不”
避免过多承担任务和活动，学 会拒绝和说“不”，以保持精
初三励志主题班会(精 选2024)
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contents
目录
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• 班会开场与引言 • 回顾过去，展望未来 • 励志故事分享 • 学习方法与技巧探讨 • 团队协作与集体荣誉感培养 • 个人目标与行动计划制定 • 班会总结与寄语
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班会开场与引言
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欢迎致辞
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主题班会奋斗初三
主题班会奋斗初三一、开场白（500字）各位亲爱的同学们，大家好！今天的班会主题是《奋斗初三》，希望通过这次班会，大家能够更加认识到初三这个重要的时期，明确目标，努力奋斗，追求卓越。
初三是我们中学阶段的关键年级，也是我们人生道路上承载着梦想的一年。
面对诸多的学业压力、升学压力以及身心发展的挑战，我们需要有一个共同的目标，坚定的信念和勇往直前的力量。
希望通过今天的班会，我们能够相互激励，共同奋斗，为美好的未来努力奋斗。
二、背景介绍（500字）初三是我们人生中的重要阶段，既是我们学业发展的关键时期，也是我们逐渐成长为独立人的时候。
面对艰巨的学业任务，我们必须积极面对，秉持着奋斗的精神和态度。
同时，初三也是我们升学压力最为突出的一年，我们将面临着各类升学考试和选拔赛的挑战，这对我们的身心发展都将起到巨大的推动作用。
初三是一个“升帆冲刺”的阶段，它要求我们要做到目标明确、态度积极、时间合理安排，全面提高自己的学习能力和素质水平。
通过不断努力和奋斗，我们能够在初三阶段中取得更好的成绩，为未来奠定坚实的基础。
三、奋斗初三的必要性与重要性（1000字）1.对未来产生决定性影响初三是中学时期关键的一年，它决定着我们今后的培养方向和高中学习的轨迹。
好的成绩能够为我们选择优秀的高中提供更多的机会，实现我们的理想和梦想。
2.提高学习能力和思维能力初三是我们学习能力和思维能力迅速发展的阶段。
通过奋斗初三，我们将不断提高自己的学习方法和学习效率，培养良好的思维习惯和逻辑思维能力。
3.增强抗压能力和自我管理能力初三是我们承受学业压力最大的一年，面对大量的学习任务和考试压力，我们面临着很大的挑战。
通过奋斗初三，我们可以增强自己的抗压能力、独立解决问题的能力和自我管理的能力。
4.促进全面发展初三不仅是学习的年份，也是我们全面发展的关键时期。
通过奋斗初三，我们可以培养自己的兴趣爱好，提高自己的实践能力和社交能力，实现自我全面发展。
九年级励志主题班会记录(2篇)
第1篇时间：2023年4月15日地点：九年级多功能厅主持人：李明（班主任）参与人员：九年级全体师生一、班会背景随着九年级学期的深入，同学们面临着中考的压力，为了激发同学们的学习热情，提高学习动力，特举办本次以“励志”为主题的班会。
二、班会流程1. 开场致辞2. 励志故事分享3. 学生代表发言4. 教师寄语5. 班级宣誓6. 结束语三、班会记录1. 开场致辞（主持人李明老师）尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我们在这里隆重举行九年级励志主题班会。
首先，请允许我代表全体九年级师生，向辛勤付出的老师们表示衷心的感谢！向在座的同学们表示诚挚的问候！进入九年级，我们迎来了人生中一个新的阶段。
中考即将来临，这是我们人生道路上的一个重要转折点。
在这个关键时期，我们不仅要努力学习，更要树立远大理想，坚定信念，勇敢面对挑战。
希望通过本次班会，能够激发同学们的学习热情，鼓舞大家勇往直前，共创辉煌！2. 励志故事分享（学生代表）大家好！我是九年级（1）班的张伟。
今天，我给大家分享一个励志故事。
故事的主人公叫马云，他是我国著名的互联网企业家。
在他年轻的时候，曾遭遇过无数的挫折和失败。
但他从未放弃，始终坚持自己的梦想。
最终，他创立了阿里巴巴，成为了一个传奇人物。
马云的成功告诉我们，只要我们坚定信念，勇往直前，就一定能够战胜困难，实现自己的梦想。
3. 学生代表发言（学生代表）大家好！我是九年级（2）班的李婷。
站在即将面临中考的我们，我想说：首先，我们要明确自己的目标。
有了目标，我们才能有方向，有动力。
我们要坚信，只要付出努力，就一定能够实现自己的梦想。
其次，我们要珍惜时间。
九年级的时间非常宝贵，我们要合理安排学习、休息和娱乐，做到劳逸结合。
最后，我们要保持积极的心态。
面对困难，我们要勇敢地去面对，去挑战。
相信自己，相信团队，我们一定能够取得优异的成绩！4. 教师寄语（班主任李明老师）亲爱的同学们，你们是祖国的未来，是民族的希望。
主题班会向中考冲刺五篇
主题班会向中考冲刺五篇九年磨一剑，中考越雄关!以面是小编整理的五篇主题班会向中考冲刺方案，希望对大家有所帮助，欢迎阅读参考!主题班会向中考冲刺1亲爱的九(1)班全体同学们：大家上午好!再过16天，你们将步入中考的考场，确切地说，16天后的现在，你们正在中考的考场上书写着青春的精彩。
时间真的过得太快，我们老师都感觉到了时间的紧迫。
今天我们聚集在一起，举行_年九(1)班冲刺中考主题班会，班会的主题是“最后16天，我该怎么做”。
今天的主题班会是一次鼓舞斗志的班会，召开班会的目的是统一思想，明确目标和任务，就是希望同学们在这短短的16天中，能奋战16天、能拼搏16天、能实实在在地把握好16天，集中精力、全力以赴，圆满完成初中阶段关键时期的学习任务，让16天后的今天，每一个同学能满怀信心地迈进考场，抒写自己的理想，描绘自己的人生。
所以今天我来了，自从督促同学们进行体育测试训练那天开始，我就关注着你们，今天的我更是想看到九(1)班全体同学的信心和勇气，想听听同学们的决心，更重要的是想让同学们知道，在16天的行程中有老师与大家结伴同行，让我们先用掌声给我们自己信心，给我们自己能量，更给我们自己豪情!同学们，你们是学习的主人，“九年磨剑为一博，青春练锋铸辉煌”。
在最后这关键的16天中，我们要争分夺秒抢时间，全神贯注抓课堂。
每位同学应该沉下心来，踏实苦干。
踏实要体现在上课专心的听讲上，体现在课堂中积极的思考上;体现在认认真真完成每一项作业上，体现在每天的及时复习上，体现在每一次考试和考后的分析补缺上。
首先，要坚定必胜信心，明确各自目标，保持积极向上的心理状态。
同学们一定要有自己的追求目标，因为目标让我们明确奋斗的方向，是我们奋斗的力量源泉。
现在是总复习，即使目前处于后进位置的，只要你肯努力，还是大有希望。
我们每个学生都必须有这样坚定的信念：“我行!我肯定行!我一定行”大家记住：16天，一定可以铸就人生辉煌，16天，足以改变一个人的命运!其次，要进一步端正学习态度。
九年级励志主题班会《全力以“复”冲刺中考》教案
初三励志主题班会《全力以“复”，冲刺中考》教案一、活动目标：1. 引导学生正视中考，树立信心，为自己、为父母、为学校、为祖国而拼搏。
2. 帮助学生合理安排复习，增强学习动力，提高学习效率。
3. 鼓励学生坚持到底，不言放弃，做好考前冲刺的准备。
二、活动对象：初三学生三、活动时间：XXXX年XX月XX日四、活动地点：初三（X）班教室五、活动准备：1. 准备中考励志视频。
2. 准备中考相关资料和图片。
3. 确定主持人及协助活动的学生。
4. 布置教室，使教室环境充满中考氛围。
六、活动过程：1. 开场（播放中考励志视频）主持人：同学们，我们聚集在这里，是因为初中生活的尾声已经悄然来临，那场决定我们未来的中考正向我们步步逼近。
我们是否感到一丝迷茫和无助？是否觉得时间如白驹过隙，而我们却不知从何开始准备？2. 介绍中考相关知识（播放PPT）主持人：首先，让我们来了解一下中考的相关知识。
中考是人生中一次重要的考试，它不仅是对我们知识和能力的检验，更是对我们意志和心态的考验。
主持人：但同学们，我要告诉你们，这正是我们成长的时刻。
我们不仅要面对中考，更要在这个过程中找到自己的力量，学会自我激励，学会把握时间。
今天，我们召开这个主题班会，就是为了共同为即将到来的中考做好准备，为自己加油打气。
同学们，我想问大家一个问题：你们觉得，什么是中考？同学A：中考是我们人生中的一次大考，它决定了我们能否进入好的高中，进而影响我们未来的大学和专业选择。
同学B：中考也是对我们初中三年学习的一次全面检验，我们可以从中发现自己在学习上的不足和弱点。
同学C：中考还是一个挑战，它考验我们的心理素质和应对压力的能力。
主持人：说得太好了，同学们。
你们已经认识到中考的多元意义。
那么，面对中考，我们又该如何准备呢？同学D：我认为，首先我们需要制定一个详细的学习计划，根据自己的情况合理分配时间，做到有的放矢。
同学E：我觉得心态也很重要。
我们要相信自己，相信自己的努力一定会有回报。
激励初三学生班会主题班会
激励初三学生班会主题班会一、引言（400字）大家上午好！今天我想和大家一起分享一个主题，那就是努力拼搏，成就自我。
初中阶段是我们成长的关键时期，也是我们拼搏的时候。
每一位同学都期望在这阶段能取得优异的成绩，并为未来奠定良好的基础。
但是，学生生活中充满了各种诱惑和挑战，如果我们不努力，不拼搏，很难取得成功。
因此，努力拼搏，成就自我，是我们应该坚持的信念和行动。
二、挑战现状（800字）我们都知道，初三是升入高中的关键时刻，它不仅意味着我们要面对更多的学习压力，还代表着我们即将告别初中生活，踏入新的阶段。
而如何在这个阶段做到自我突破，成为自己想要的样子呢？首先，我们要面对课业的挑战。
初三学习紧张，知识负担大，我们需要更高的自律和学习效率来应对压力。
要明确学习目标，制定科学的学习计划，合理安排学习时间。
此外，我们还要注重方法，掌握学习技巧，提高学习效果。
只有这样，我们才能在复习阶段取得优异的成绩。
其次，我们也要面对人际关系的挑战。
初三阶段同学们逐渐成熟，个性特点凸显，随之而来的是人际关系的复杂。
我们要学会处理和谐友好的人际关系，要尊重他人、理解他人、关心他人，用宽容和善良来对待身边的每个人。
只有这样，我们才能获得他人的认可和尊重，建立良好的人际关系。
最后，我们还要面对心理的挑战。
初中生活中充满了各种情感波动，有压力、有挫折、有快乐、有困惑。
这个时候，我们要学会自我调节，保持积极向上的心态，充分发挥自己的潜能。
要相信自己，相信自己的能力，坚持并努力追求自己的梦想。
只有这样，我们才能在困境面前迎难而上，书写自己的成功篇章。
三、努力拼搏的重要性（1500字）努力拼搏是我们取得成功的基础，也是实现自我价值的关键。
首先，努力拼搏能够培养我们的自律能力和责任感。
初三的学习压力很大，需要我们能够自律地安排时间和精力，保持学习的积极性和耐心性。
只有努力拼搏，才能在压力面前坚持不懈，养成良好的学习习惯。
其次，努力拼搏能够锻炼我们的坚毅意志和奋斗精神。
不负扬帆正当时初三中考励志主题班会模板
不负扬帆正当时初三中考励志主题班会模板《不负扬帆正当时——初三中考励志主题班会》一、开场（5分钟）1. 暖身活动：全体学生一起进行简单的呼吸练习或伸展运动，以放松身体，准备进入正题。
2. 主持人开场：主持人简短介绍本次班会的主题和目的，激发学生的兴趣和注意力。
二、主题引入（10分钟）1. 观看一段关于初中生活的短视频或图片集，让学生回顾初中三年的点滴经历。
2. 引导学生分享自己对初三和中考的看法和感受，以及对未来的期望和目标。
三、目标设定与规划（15分钟）1. 分组讨论：学生分组讨论并设定自己的中考目标，包括个人目标和集体目标（如提高某科成绩、考入理想高中等）。
2. 小组代表上台分享讨论成果，其他同学提问或补充意见。
3. 主持人引导学生思考如何制定切实可行的计划来实现这些目标，并强调计划的重要性。
四、学习方法分享（15分钟）1. 学生自愿上台分享自己高效的学习方法和技巧，如时间管理、记忆方法、作业复习等。
2. 主持人对分享的内容进行点评和补充，强调学习方法的重要性，并鼓励学生根据自己的情况灵活运用。
五、心理调适与激励（15分钟）1. 观看一段关于中考压力和挑战的视频或讲座，让学生意识到中考的紧张性和挑战性。
2. 心理咨询师或心理老师为学生提供心理支持和辅导，帮助学生缓解压力，增强信心。
3. 主持人鼓励学生以积极的心态面对中考挑战，相信自己能够战胜困难，实现梦想。
六、总结与寄语（5分钟）1. 主持人总结本次班会的要点和收获，强调“不负扬帆正当时”的重要性。
2. 寄语学生在中考中发挥出最佳水平，实现自己的梦想和目标。
3. 全体学生一起上台，举起右手共同发出中考倒计时后的宣言：“不负扬帆，正当时；中考成功，我们在路上！”七、结尾（5分钟）1. 活动结束：全体学生在主持人的带领下进行简单的放松活动，如散步、拉伸等，以缓解身体的疲劳和紧张。
2. 课堂小结：主持人对本次班会进行简要的小结，感谢学生的参与和努力，并鼓励学生在接下来的日子里继续保持积极向上的态度和行动。
初三逆袭主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着中考的临近，初三同学们的学习压力越来越大。
为了帮助同学们调整心态，明确目标，激发学习动力，我校初三（1）班于2022年3月25日下午开展了以“初三逆袭”为主题的班会活动。
二、班会目的1. 激励同学们树立信心，明确目标，勇攀中考高峰。
2. 帮助同学们调整心态，以积极的心态面对初三的学习和生活。
3. 增强同学们之间的团结协作精神，共同为实现班级目标而努力。
三、班会流程1. 班主任致辞班主任首先对同学们在过去一段时间的学习和生活给予了肯定，并指出初三阶段的重要性。
接着，班主任向同学们提出了以下几点要求：（1）明确目标，树立信心。
同学们要根据自己的实际情况，制定合理的学习目标，并坚信自己能够实现。
（2）调整心态，保持乐观。
面对压力，同学们要保持乐观的心态，相信自己有能力克服困难。
（3）团结协作，共同进步。
同学们要互相帮助，共同进步，为实现班级目标而努力。
2. 同学们分享学习经验同学们纷纷分享了自己的学习经验，包括时间管理、学习方法、心态调整等方面。
以下为部分同学的分享：（1）小明：合理安排时间，提高学习效率。
我将学习时间分为三个阶段：课前预习、课中专注、课后复习。
这样可以确保学习效果。
（2）小红：找到适合自己的学习方法。
我通过试错，找到了适合自己的学习方法，如通过画思维导图来梳理知识点。
（3）小刚：保持乐观心态，相信自己。
在学习过程中，我会给自己设定小目标，每当实现一个目标，就会更加坚信自己能够实现大目标。
3. 互动环节为了活跃气氛，班主任组织了以下互动环节：（1）抢答环节。
同学们就如何调整心态、提高学习效率等问题进行抢答，答对者可获得小礼品。
（2）小组讨论。
同学们分成小组，就“如何实现初三逆袭”这一主题进行讨论，并派代表发言。
4. 班主任总结班主任对本次班会进行了总结，并强调以下几点：（1）同学们要明确目标，树立信心，相信自己能够实现逆袭。
（2）调整心态，保持乐观，以积极的心态面对学习压力。
放飞希望,播种理想——初三励志主题班会
放飞希望，播种理想——初三励志主题班会引言初三是一个非常关键的阶段，即将面临着升学考试的挑战。
很多同学可能会感到迷茫和压力，这时候需要一些鼓舞人心的话语来激励他们。
今天我们举行的主题班会就是要帮助同学们打起精神，放飞希望，为自己的理想播种。
主题一：放飞希望方向感在这个非常特殊的历史时期，我们所处的社会环境发生了很大的变化，未来的世界也注定会和现在不同。
但是，我们要做的，就是始终保持我们的方向感不变。
在选择未来职业或者学习方向时，我们需要考虑到自己的兴趣、优势和当前社会的需求，再去思考自己的选择是否能够适应未来变化的发展。
无论时代怎样变化，这些原则一直适用。
因此，在放飞希望的道路上，保持方向感是十分关键的。
心理状态人的精神状态在很大程度上决定了他的行动力和创造力。
作为初三的同学，必须要克服自己的恐惧和焦虑，积极面对生活。
多参加课外活动，多与班级同学交流，多倾听家长和老师的建议。
这样才能够激发自己的原创力和想象力，让自己变得更加充实和自信，从而放飞自己的希望。
主题二：播种理想身体健康一个人的身体健康状况，不仅仅会影响他的学习和生活，也与他的理想和抱负有着极大联系。
只有健康的身体才能够承受更多的压力和更多的挑战，不断努力追求自己的理想。
所以，在初三这个时期，同学们需要时刻关注自己的身体状况，多做运动和保持良好的生活习惯。
学习方法学习是成就理想的必经之路。
初三的同学们，需要掌握一些适合自己的学习方法，建立科学的学习计划和方法，逐渐培养良好的学习习惯。
同时，也要时刻了解和掌握教育部的政策和考试知识点，根据自己的情况开展有针对性的复习活动。
这些都是为播种理想铺垫的必要条件。
结语当我们放飞希望的同时，也要为自己的理想播种。
在以后的学习和成长中，我们需要学会时刻关注自己的目标，清晰自己的愿景，认真对待每一个机会和挑战，不断提高自己的素质和能力。
让我们为自己的未来努力，为理想而奋斗！。
奋斗初三 主题班会
奋斗初三主题班会尊敬的各位班主任、老师和同学们：大家好！我是XXX班的班长，今天我很荣幸能在这里和大家一起分享一下自己的初三奋斗之路。
初三是每个初中生的关键一年，也是我们人生中的转折点。
我们需要为自己的未来做好准备，为高中和高考做出铺垫。
柏拉图说：“正确的选择开始一个成功，错误的选择开始一堆麻烦。
”所以，我们要在初三这一年做出正确的选择，为自己的成功打下基础。
首先，我们要明确自己的目标。
人生的道路是一条曲线，我们需要找到自己的方向。
不同人有不同的追求，所以我们每个人都要找到适合自己的方式来奋斗。
有的人希望通过努力取得高分，成为班级里的佼佼者。
有的人可能更关注自己的兴趣爱好，努力发展自己的特长。
无论怎样，我们都要明确自己的目标，努力朝着这个目标前进。
其次，我们要制定计划。
有目标是好的，但是如果没有行动，目标只是一种愿望。
所以我们要制定详细和可行的计划，并且根据计划执行。
首先，我们要制定短期计划，比如每天的学习时间安排、每周的复习计划等。
然后，我们要制定长期计划，比如每个月的目标、每学期的目标等。
通过制定计划，我们可以更好地组织自己的时间和学习任务，提高效率，达到预期的效果。
除了目标和计划，我们还需要培养良好的学习习惯和方法。
初三学习量大、难度高，我们需要养成良好的学习习惯和效率高的学习方法。
养成早睡早起的作息时间，保证充足的睡眠；合理安排学习时间和休息时间，避免长时间的连续学习；积极参与课堂，做好课前预习和课后复习；学会总结，养成写笔记的习惯；利用各种工具和资源，提高学习效率等等。
只有通过培养好的习惯和方法，我们才能更好地进行学习。
此外，作为初中生活的重心，我们也要注重自身的发展和个性的培养。
虽然学习非常重要，但是我们也不能只局限于书本上的知识。
我们应该参加各种活动，积极锻炼自己的身体素质和社交能力。
可以尝试参加学校的科技创新活动、文学社、英语角等等，拓宽我们的眼界，培养我们的艺术、体育和社交能力。
初三开学主题班会教案：梦想起航,奋斗无限
初三开学主题班会教案：梦想起航，奋斗无限一、活动主题梦想起航，奋斗无限。
二、活动目的通过开展主题班会，激励初三学生在新的学年中勇攀高峰，为实现自己的梦想奋斗不止。
三、活动流程1.破冰互动环节班主任为全体学生分发卡片，并要求同学们在规定时间内找到与自己卡片相同的人，并进行自我介绍。
2.主题发言环节该环节由班主任和学生代表一同完成。
班主任将以“梦想起航，奋斗无限”为主题，发表慷慨激昂的主题演讲，激励同学们在新学年中充满斗志，为实现自己的梦想付出更多努力。
学生代表随后依次上台发言，分享个人的梦想与计划，并对同学们提出建议与期望。
对于居住较远的学生代表，可记录现场视频或音频，在屏幕上播放。
3.比赛环节比赛分为三个小组：才艺组、知识组、体育组，各小组各选出一名代表参加现场比赛。
才艺组：参赛者自由发挥，进行表演。
知识组：参赛者依据规定题目进行短暂的答题，选出最终的获胜者。
体育组：参赛者进行短的体育项目，比如骑自行车、跳绳等，以时间最短者为获胜者。
4.集体课堂环节以无人机技术为例，为同学们展示未来科技的发展前景。
5.探讨环节请老师或学生代表带领现场同学讨论如何实现自己的梦想，分享学习方法、生活规划等内容。
6.表彰晚会请班主任为各个比赛的获胜者授予奖品，并请选择一些表现出色的学生进行个人表彰。
四、教学目标1.督促学生迎接新的学习挑战，树立自主学习的信心；2.激发学习兴趣，增强科学素养，形成良好的思维习惯和学习习惯；3.帮助学生识别个人的生活目标和价值观，鼓励学生接受挑战，实现自己的梦想；4.让学生在参与集体课堂、小组讨论和实践活动的过程中，认识到自己的优势与弱点，树立团结协作的意识，增强集体荣誉感和协作能力。
五、教学重点和难点1.教学重点：对学生进行激励，激发他们的学习兴趣，使他们明确自己的学习方向和生活目标。
2.教学难点：对激发学生学习兴趣的方法和策略进行全面分析，并找到全面的教学方法。
六、评估1.做好活动录像，或请专人记录活动过程。
初三励志的主题班会
初三励志的主题班会初三励志的主题班会导语：心态很重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动。
下面是小编整理的一些关于班会的，欢迎查阅，谢谢! 初三主题班会(一)一、活动内容：调整心态，为自己的喝彩二、活动目的：爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。
初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。
此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。
培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：(一)、播放音乐。
同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。
不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。
在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。
希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。
好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。
播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
(二)、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。
初三励志主题班会
THANKS
感谢观看
初三励志主题班会
汇报人：可编辑
2023-12-21
• 班会开场与引入 • 初三学习现状分析 • 励志故事与成功经验分享 • 目标制定与行动计划 • 班级文化与团队精神建设 • 总结与展望未来
01
班会开场与引入
欢迎与开场致辞
01
欢迎同学们参加本次班会，感谢 大家的参与和支持。
02
介绍班会的主题和目的，以及即 将进行的环节和活动。
制定行动计划，逐步实现目标
制定行动计划
根据个人目标，制定具体的行动计划，包括学习 计划、时间安排等。
逐步实现目标
按照行动计划，逐步推进，不断积累成果，逐步 实现目标。
调整计划
在实施过程中，根据实际情况及时调整计划，确 保计划的可行性和有效性。
互相监督，共同进步
互相监督
建立互相监督机制，鼓励学生之间相互监督、相互帮助，共同进 步。
加了解和认同班级文化。
班级文化传承
03
通过开展各种活动，让同学们在实践中不断传承和发扬班级文
化。
团队精神培养与合作意识提升
团队精神定义
团队精神是指团队成员为了共同的目标而相互协作、共同努力的 精神。
团队精神培养
通过团队游戏、团队训练等活动，培养同学们的团队合作精神和 协作能力。
合作意识提升
通过案例分析、讨论等形式，让同学们认识到合作的重要性，提 高合作意识。
班级凝聚力增强活动设计
1 2 3
班级凝聚力定义
班级凝聚力是指班级成员之间的相互吸引力和向 心力，是班级团结和进步的重要保障。
班级凝聚力活动设计
设计一些能够增强班级凝聚力的活动，如运动会 、文艺比赛等，让同学们在活动中相互支持、共 同进步。
拼搏的班会4篇
拼搏的班会按教材定制 / 提高备课效率 /内容可编辑任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________拼搏的班会4篇拼搏的班会第1篇一、班会背景：中考是人生的第一个十字路口，如何把握好这人生中的重要关口，对于初三的同学来说是至关重要的。
但是，从近期的观察及与同学的交流中发现，我们有的同学在即将面临中考的时刻，胸无大志，缺乏一种吃苦耐劳的拼搏精神，有些学生荒废时间、碌碌无为，学习效率低，针对这种情况，特召开《勇于拼搏，冲刺中考》的主题班会。
二、班会的目的1、通过活动，使学生树立正确的人生观、价值观，培养积极进取，勇于拼搏的精神。
2、帮助学生制定学习目标与树立远大理想，鼓干劲，创辉煌。
三、活动准备1、让学生搜集汶川地震的图片。
2、学生到父母工作单位实践体验并拍摄父母亲辛勤劳作的画面。
3、拍摄任课教师的祝福。
4、收集家长的寄语及朋友间的.美好祝福。
5、个人拼搏宣言四、活动过程1、主持人引入：百舸争流千帆过，波涛在后永向前。
20**年学考的脚步离我们越来越近了。
站在人生的第一个十字路口，我想更多的同学对自己的未来充满了信心和希望，那么首先我们来欣赏一段视频：第一环节：播放地震视频引导学生思考生命的意义，树立正确的人生观、价值观。
钢铁是怎样炼成的中对生命价值的诠释我们当下的生命价值：备考学考。
体验父母的辛苦第二环节：学生拍摄父母亲辛勤劳作的画面。
2、《谈谈自己学习的理想目标、家庭责任与信念》3、增强自己的责任感，做一个勇敢的挑战者1）、播放录像：选自一些拼搏的画面展示如：女排、刘翔、千手观音等2）、学生朗诵自己的拼搏誓言。
3、有请黄文艳为大家带来配乐诗朗诵《锲而不舍到明天》4、班主任工作总结：（1）馒头理论（2）备考关键（3）学习的榜样5、铿锵誓言：《心系未来顽强拼搏》（一）1男：既然我们把理想选择了远方，那就不必顾忌航程的艰辛和路的短长。
女：既然我们将银球作为追求的梦想，那就不必在乎训练的艰辛和路的成才的漫长。
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其实我们每个人每一天都背负着各种各 样的十字架，在艰难前行。 对于我们来说就是学习，这也是我们必 须承担的责任和义务。但是，正是这些责任 和义务，构成了我们在这个世界上存在着的 理由和价值。
所以，请不要埋怨学习和训练的繁 重，因为真正的快乐，是挑战后的结果 ，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会 不到酣畅淋漓的快乐！
（三）、个体意志薄弱遇到困难就丧失信 心。考前的复习范围广、容量大、时间长 缺乏新意形式单调、枯燥是难免的。这时 就很容易减弱学习动机甚至产生烦躁厌倦 的情绪。 （四）、心理压力大、焦躁不安导致身体 状况下降。不少学生日以继夜睡眠严重不 足。有的同学搞题海战术最后晕头转向、 心情烦躁复习效率降低。生理疲劳与心理 疲劳积累到一定时间就会产生高原现象失 去信心，越学越糊涂。
三、合理应对“难题”
拓展想象，创造思维，不言放弃。
心态影响高度
大考前夕不熬时， 考前心态要松弛， 调整大脑状态佳， 考场答题快又细。
负能量心理 克服依赖懒惰心理 没有自己的学习计划，完全依赖 老师，很少主动看课本，做练习。 消灭虚荣浮夸心理 有些同学对知识一知半解，不懂 装懂，表面看似接受，实际没有掌 握。
（三）、变换和寻找合适的学习方法 越临近复 习后期要力求把知识融会贯通。如果仍然沿用 过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容 往往会产生学习方法、思维方式与学习内容不 相适应状况，这样也会造成高原现象。 （四）、恰当安排各门功课的学习时间不同科 目、做习题和阅读交叉进行。 （五）、在完成各阶段复习目标的过程中体会 自己的提高逐步走出“高原”。 （六）、在看重结果的同时要更加注重备考过 程的美丽，做到“三最”抱最大的希望；尽最 大的努力；作最坏的打算。
于是，他作出了一个惊人的决定： 他决定将十字架砍掉一块。
我砍我砍我砍砍砍……
砍掉之后走起来，的确是轻松 了很多，他的步伐也不由得加 快了。
于是，就这样走啊走啊走啊走，又 走了很久很久很久很久。他又想： 虽然刚才已经将十字架砍掉了一块， 但它还是太重了。
为了能够更快更轻松的前行，这次， 他决定将十字架再砍掉一大块。
在刚刚结束的一模考试中，有的同学发挥不错， 取得了理想的成绩；有的同学却发挥失常，感觉 到强烈的挫败感。无论这次考试的结果如何，同 学们都要看到，这只是中考前的一次“演习”，是 为了让大家更了解自己的“作战水平”而特意设置的 “模拟战场”。同学们的目标是中考，“模拟”的意 在于提高，它应该是加油站，而不是终点站。
（七）、应该克服急躁情绪打好坚实基础。这 样就能增强自己继续学习的底气缩短“高原反 应”存在的时间。 （八）、改善营养保证睡眠，适当地参加体育 活动，做到劳逸结合，善于交替运脑，学会根 据心境及大脑状态来安排学习内容。 （九）、要坚持忘我应战心态。战略上要藐视 敌人，战术上要重视敌人。在初三冲刺阶段要 重视学习，中考时藐视试题，达到平常心定能 正常发挥。
人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有 几步，特别当人年轻的时候。 ------《人生》，路遥
欣赏励志短片：
人生路上的十字架
当你精疲力尽， 准备放弃的时候…
Long long ago…
有这么一群人，他们身上背着沉重的 十字架，艰苦的前行。
途中，有一个人忽然停了下来。他心 想：这个十字架实在是太沉重了，就 这样背着它，得走到何年何月啊？！
（五）、复习方法不当。有的学生没有在 复习上树立以我为主的理念，全程只是被 动地跟着教师的安排。这就使得自己本来 已经掌握的知识点和能力点不断被重复， 而自己的弱点却没有得到改进。 （六）、对提高学习成绩和升学的担忧思 想负担越来越重。“中考对自己至关重要， 我必须考好！否则……”，随着中考的日益 临近这一信号越来越强，思想负担也越来 越重。
（1）计划与落实的关系
时间不足两个月，要订一个合理的复习计划。 每天都要分配复习时间给各科。相对好一点 的科目或“优势环节”，分配时间适当少一 点，而弱势学科或“薄弱环节”分配时间适 当多一点。
（2）考试与学习的关系
冲刺阶段，要认真对待每一次练习， 绝不放过每一道做错的题目。 考试，正是对同学们所掌握知识程度 的一个考查，目的在于弄清楚同学们学会 了什么，还有哪些不会。 紧紧抓住每一个错误，从错误着手， 找出问题的关键之所在。
于班级其他成员身上的行为是极其自私和
可耻的行为。
不浪费点滴的学习时间, 不闲谈学习之外的事情, 保质保量完成复习作业, 全心全意进入冲刺状态. 请走进教室就打开书本学习, 请让在你身边讲闲话的同学闭嘴, 请完成作业再安然入睡, 请时刻提醒自己这是最后的冲刺！
三年,辛苦56天. 挥洒了汗水,要的是丰硕的果实 三年,奋进56天, 抚平了伤痛,要的是美好的明天 三年,精彩56天, 经历了风雨,要的是璀璨的回忆 三年，全在这56天， Are you ready?
每位考生都应对一模试卷进行认真分析，找到自 己有待提高的方面，这样才能更有针对性地进行 复习。怎样分析试卷呢？建议从以下方面着手： 首先，找到差距，看看自己在考试中本应能拿到 多少分，实际取得多少分，两者的差距就是你的 提升空间。 第二，分析差距产生原因，看是知识方面的不足， 还是解题技巧的欠缺，抑或是由于粗心大意。 第三，根据分析结果制定学习计划，以便在今后 的复习中重点弥补。
过度悲观紧张心理
总感觉智力不如其他人，中考无望；另一方面又 很想踏入省一级之门，因而长时间处于一种十分 紧张的状态中
片面贪多求快心理
对基础性的“短平快”试题不屑一顾， 尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速 度和数量，不加总结提高。
总体建议
1、复习按部就班，不自作主张。
2、多看书，多看资料。做题心态 要平稳，重视每一次考试和练习。 多问、多思考。 3、每天争取进步一点点，每天充实 度过。日积月累，厚积薄发。
（七）、成就感越来越小。巨大的压力会使大部分 学生争分夺秒地学习，但也会使学生犯急躁冒进的 错误。往往是一个题目还没有真正弄懂，就开始做 另外一个题目，缺少必要的反思、归纳和总结，一 心钻研所谓的中考试题而忽略了对基础知识的梳理。 这样对于自己到底掌握了多少知识没有准确的认识， 缺少真正的成就感即感觉不到自己在提高。学生一 方面感到一场决定自己命运的考试一天天临近了， 另一方面却感到自己没有什么提高，于是陷入一种 更为严重的焦虑不安的状态之中，就会对自己越来 越没有信心，一天学下来必然是身心疲惫，循环往 复长时间持续容易产生神经衰弱等更为严重的问题。
Hale Waihona Puke 4、不要偏科。平衡发展。注意提高综
合科目的分数。 5、正确认识自己。科学确定目标。不 好高骛远，不眼高手低。确定目标后， 竭尽全力。毫不懈怠。一拼到底。 6、正确应对挫折，学会调整心态。胜 不骄、败不馁。深刻反省自己。
7、锻炼身体。兵强马壮，成功志在必得。 合理饮食，疾病减少。适当休息，养成习 惯。学习、锻炼、生活、饮食有规律。 8、我，对全班学生有信心。 你，更要对 自己有信心。老师，更是信心百倍。 9、稳定身心，稳定班级纪律。守纪光荣， 违纪可耻。最后的时候，把个人私利凌驾
不足两个月，我该怎样去做呢？ 1、把控重点，扶弱固强
复习有重点、有计划、有针对性
2、目标明确，狠抓增分点
着重针对错题本上的题目查漏补缺
3、不打疲劳战，要注重效率
不必每一分钟都读书， 但必须读好每一分钟书！
4、以平常心考试，不背包袱
不要过分注重分数，而要重 视在考试中发现暴露出来的问题。
5、处理好“五个关系”
（3）正确处理训练质和量的关系
做题过程中不但要注意训练的数量，尤 其要重视做题的质量，要坚持“宁可少些， 但要好些”的原则，将题做通，做透，在不 同中见相同，在相同中见差异，灵活运用所 学知识和掌握最佳方法，以至于考试中取得 理想的成绩。
（4）薄弱学科与优势学科的关系。
优势学科，增强自己的信心拿高分，弥 补弱势学科。弱势学科小步子前进，一步 一步提高学科实力，从而找回考试的信心。
（十）、越是到初三最后阶段越要放慢学习的 节奏。 越到最后越是要加做练习量、练习的难 度，这是一种思维定势。我们不要忘记多做题 目可以提高成绩是在训练都有效果的前提之下。 如果训练的效果急剧降低甚至为负数这样做只 能适得其反。
（十一）、强化“我能行”的心理暗示 —— 要心理上充满自信，尝试每天告诉自己：“我 真的很不错！”“我能行！”“我肯定行！”， 给自己积极的心理暗示。到了初三最后阶段， 学生自己如果不能从学习中获得成就感就会焦 虑、不安，所以我们应该想方设法让自己感觉 到我在不断提高我能在中考中考出优异成绩。
（5）学习与锻炼、休息的关系
注意劳逸结合，既要刻苦学习，又要保证 休息和锻炼，有了旺盛的精力，才会有好的 学习资本。 早上，不能赖床，中午应尽快休息20分钟
考试成功的基本条件
实力 + 心态
应试小贴士
一、认真对待“容易题”
明晰题意，熟练方法，确保无误。
二、重点关注“中档题”
涉一反三，调整思路，力保不失。
学习者在学习进程中常会遇到这么一个阶段，即 学习成绩到一定程度时继续提高的速度减慢，有 的人甚至发生停滞不前或倒退的现象。这种现象 在心理学中称为“高原现象”。在这一时期学生 常常觉得自己问题很多，但又无从下手；做作业 时翻翻这个看看那个，明知自己不会又不想下功 夫；上课学不进，下课玩不痛快；对于老师的批 语和说教感到多余和厌烦；考试成绩明显下降悲 观失望情绪上升。
当遇到“高原反应”情况时，不要惊慌，要清 楚这是由于大脑皮层受到抑制所造成的是暂时 的。只要方法得当，所有考生都会走出备考的 高原期。有的同学高原期的时间可能长一些， 有的同学高原期的时间可能短一些。因此我建 议：当许多同学在复习过程中出现高原现象的 时候，不妨一起研究具体对策，大家相互帮助 共同尽快地走出高原期。高原现象是备考复习 过程中出现的现象，不足为奇。只要采取适当 措施去加以解决，就会从“山穷水尽疑无路” 走入“柳岸花明又一村”。