高中生晚上在宿舍玩手机检讨书(共2篇).doc

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晚上在宿舍玩手机检讨书范文（2篇）

晚上在宿舍玩手机检讨书范文您好！您无数次的讲过，我们作为学生是一定不能在手机的问题上时常犯错，既然学校已经是规定了我们不可以这样做，我就应该遵守的，但是我还是晚上在宿舍玩了手机，还被您抓到了，太有违一个学生应该做的事。

这周开始上课的时候老师就提醒同学们有手机尽量是交于老师保管，不然就自己关机在周五放学才能打开。

但是我都没有听老师的话，我并未将自己的手机上交，甚至还在晚上的时候偷偷玩手机。

我没有听老师的话很不应该，我现在才明白老师说的话都是为了我好，为了我不要因为手机而玩物丧志。

当时在寝室已经熄灯了，但是我还是不太能睡着，于是就悄悄翻出自己的手机开了机，就随便的翻了翻。

由于已经熄灯的原因手机的亮光实在是太明显不过了，所以那时的我就被巡查的老师给抓住了，当时我就向老师表明自己错了，为了避免影响其他同学休息，我就收好手机睡觉了。

于是今天一早我就带上自己的手机到办公室向老师您认错了，并在当时将手机上交给您了。

当时您还比较满意我主动上交这一情况，所以也没有对我提出较大的批评。

但是我还是觉得自己会发生这件事真的很不对，我明明就可以早早的上交自己手机，这样就算是在寝室睡不着也不会想到要去玩手机，都是自己本来就有一颗想要玩手机的心，才使得自己会不上交手机，才会在应该睡觉的时候睡不着，才会想要去玩手机。

这所有的都是我对于自己的约束不够，没有办法可以管束好自己，总是会被一些其他的时间而吸引，进而做出一些违反纪律的事情。

我知道自己如此的行为是很不好的，更明白自己有这样的思想才是更不好。

我明明是知道学校这样的规矩的，不可以做的事情就不做，但是我还是有控制好自己，在不应该玩手机的时候玩手机。

学生的首要事件本来就是好好学习，将自己全身心都放进学习中，努力汲取老师教授的和书本上的知识点，不应该总想着其他与学习没有太多关系的事情，尤其是手机这种相当影响学习的东西。

这次我被抓住让我可以有机会充分地对自己的行为进行反思，让我能够知道自己在这方面还存在着很大的漏洞，还需要多多做出更大的努力。

晚上宿舍熄灯玩手机检讨书范本

晚上宿舍熄灯玩手机检讨书范本尊敬的值班老师：您好！我是×××宿舍的一名学生，我在此写检讨书，对我晚上宿舍熄灯后继续玩手机的行为表示深深的自责和懊悔。

我清楚地意识到，这种行为不仅违反了学校的纪律规定，更是对自己的学习和身体健康造成了严重的影响。

在此，我对我的错误行为向您深深地道歉，并承诺今后一定会改正自己的错误，遵守学校的规章制度。

首先，我深刻认识到晚上宿舍熄灯后仍玩手机的行为违反了学校的宵禁规定。

宵禁的设置是为了保证学生的休息时间，帮助学生保持良好的生活规律。

熄灯后继续玩手机不仅会影响他人的休息，还会干扰自己的睡眠，导致精神疲劳、注意力不集中等问题。

我没有意识到这一点，过于放纵自己的欲望，对自己负责的态度不够。

其次，晚上宿舍熄灯后继续玩手机严重影响了我的学习效果。

学校提供给我们良好的学习环境，为了让我们能够安心学习，宿舍设立了晚上熄灯的规定。

然而，我却没有珍惜这个机会，偏偏选择了沉迷于手机游戏、社交媒体等不良影响，导致学习时间被大大浪费。

我明白，只有保持专注和效率的学习，才能取得好的成绩，提升自己的综合素质。

最后，晚上宿舍熄灯后继续玩手机不利于身体健康。

晚上是人体正常休息恢复的时间，充足的睡眠对于保持身体健康和学习能力有着重要的影响。

继续玩手机会导致晚睡、少睡，影响健康状况，出现乏力、头晕、注意力不集中等问题。

我深感对自己的身体健康负有责任，应该合理安排时间，保证充足的休息。

在此，我郑重承诺今后一定会改正自己的错误，遵守学校的规章制度，树立正确的学习观念和生活态度。

具体措施包括：1. 遵守学校的宵禁规定，熄灯后立即停止使用手机，认真安排休息时间。

2. 制定合理的学习计划，充分利用好白天的时间进行学习，提高学习效率。

3. 培养良好的生活习惯，保持充足的睡眠，合理安排作息时间。

4. 积极参加学校组织的各项活动，丰富自己的课余生活，不沉迷于手机和电子娱乐。

我深刻认识到自己的错误，对于上述行为引发的不良后果给予了足够的警醒。

宿舍晚上熄灯后学生玩手机检讨书2篇

宿舍晚上熄灯后学生玩手机检讨书宿舍晚上熄灯后学生玩手机检讨书精选2篇（一）亲爱的导员/辅导员/班主任，我写这封检讨书，是因为我在宿舍晚上熄灯后玩手机的行为。

我对我的行为感到后悔和愧疚，并且深刻认识到这不仅是对自己学习的不负责任，也是对宿舍规定的不尊重。

首先，我要承认我的错误。

在熄灯后继续使用手机违背了宿舍熄灯时间的要求。

我明白这一规定是为了保证每个学生都能有充足的休息时间，以便第二天能够精力充沛地投入学习和课堂活动。

我没有意识到这个规定的重要性，对此表示真诚的道歉。

其次，我意识到我的行为给其他宿舍成员造成了不便。

玩手机会发出明亮的屏幕光芒和噪音，这可能会打扰室友的休息。

我应该更加尊重并照顾他人的需求，而不是只考虑自己的私利。

此外，我也意识到这种沉迷手机的行为对我的学习和健康都有负面影响。

晚上使用手机会导致睡眠不足，影响第二天的学习效果。

我应该更加珍惜宝贵的学习时间，合理规划并充分利用每一天的时间。

为了纠正我的错误，我决心采取以下措施：1.严格遵守宿舍规定，确保熄灯后不再使用手机。

2.设定一个合理的作息时间表，保证有足够的休息时间。

3.制定一个合理的手机使用计划，减少沉迷手机的时间。

4.积极参加学校组织的各种活动，丰富自己的课余生活。

最后，我诚恳地请求您给予我一个改正错误的机会。

我将以诚实和积极的态度去面对这次错误，并承诺在今后不再犯同样的错误。

同时，我也会和室友共同努力，互相监督，确保宿舍的规定得到遵守。

再次向您表达我由衷的歉意和懊悔之情。

真诚的，学生名字宿舍晚上熄灯后学生玩手机检讨书精选2篇（二）亲爱的老师：您好！我是宿舍晚上熄灯后玩手机行为的学生，我写这封检讨书，对我的不良行为向您表示深深的歉意。

以下是我对自己的犯错误进行的反思和检讨：我承认在宿舍晚上熄灯后玩手机是一个严重的错误行为，不仅违反了宿舍的规章制度，而且对我的身体健康和学习效果产生了负面影响。

首先，玩手机会使我熬夜，导致早上起不来床，影响了我的正常作息时间。

宿舍晚上玩手机检讨书5篇

宿舍晚上玩手机检讨书宿舍晚上玩手机检讨书精选5篇（一）尊敬的辅导员：我写这封检讨书，是为了对我违反宿舍规定晚上玩手机的行为进行反省，并承诺以后改正我的错误。

我深知晚上玩手机不仅违反了宿舍规定，还会给其他宿舍成员带来困扰，造成不必要的影响和纷争。

下面是我对我的行为的反思和检讨：首先，我意识到晚上玩手机对我自己的身体健康造成了不良影响。

夜晚正是人体休息的时间，手机的光线和辐射会干扰我的睡眠，导致我次日精神不佳，影响学习和生活。

我明白良好的作息习惯对个人的健康和发展至关重要，所以我应该保持规律的作息时间，避免晚上过度使用手机。

其次，我认识到晚上玩手机会给宿舍其他成员带来困扰，影响共同居住的和谐氛围。

不同的个体有不同的生活习惯，我应该尊重其他宿舍成员的作息时间，不该干扰他们的休息和学习。

我应该明确自己的责任，并在行为上表现出对他人的尊重和体谅。

最后，我明白晚上玩手机不仅是对自己和宿舍成员的不负责任，也是对自己学习目标的背离。

作为一名大学生，我们的首要任务是学习，晚上应该是我们专注和深度思考的时间。

沉迷在手机游戏和社交软件中只会分散我的注意力，阻碍我的学习进步。

我应该树立正确的价值观，明确自己的学习目标，并付诸行动，用实际行动去追寻梦想。

为了改正自己的错误，我将采取以下措施：首先，我会制定科学合理的作息时间表，并严格按照计划执行。

我会在晚上规定的时间前完成当天的学习任务，确保有足够的休息时间，保持身体和心理的健康。

其次，我会减少使用手机的时间，并合理安排使用手机的目的和时间段。

我会设定手机使用的时间限制，避免过度使用手机，特别是在晚上休息时间。

最后，我会积极参加宿舍组织的活动，主动与宿舍成员进行交流和沟通，增进彼此的了解和友谊。

我会主动承担一些宿舍义务，贡献自己的力量，为宿舍的和谐氛围做出贡献。

通过这次深刻的反思和检讨，我深知自己的错误，并坚定了改正的决心。

我将从现在开始，严格要求自己，确保宿舍规定的遵守，真心希望获得您的谅解和支持。

高中就寝玩手机检讨书

您好！我是一名高中学生，因为近期在就寝时间玩手机，导致睡眠质量下降，影响到了我的学习和生活。

为了深刻反省自己的错误，提高自己的自制力，现将就寝玩手机的情况向您汇报，并写下这篇检讨书。

一、错误事实自从手机普及以来，我就成了手机控。

每晚就寝前，我都会拿出手机，刷刷微博、看看抖音、玩玩游戏，以至于忘记了时间。

渐渐地，我发现自己入睡变得越来越困难，白天上课时也常常感到精神不集中，注意力不集中。

我知道这样下去，对我的学习和身心健康都是极大的危害。

二、错误原因1. 自制力差：我深知就寝玩手机会影响到睡眠质量，但总是无法控制自己，沉迷于手机带来的短暂快乐。

2. 对手机的过度依赖：手机已经成为了我生活中不可或缺的一部分，我习惯于用手机来打发时间，甚至用它来逃避现实生活中的压力。

3. 缺乏自律意识：我在就寝时间玩手机，没有意识到这是对自己不负责任的行为，也没有认识到这会对我的学习和生活造成严重影响。

三、错误后果1. 睡眠质量下降：就寝玩手机导致我入睡困难，白天上课时精神不集中，影响了我的学习效果。

2. 学习成绩下滑：由于睡眠不足，我在课堂上的注意力难以集中，导致学习成绩下降。

3. 身体健康受损：长时间熬夜玩手机，使我出现了眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题。

四、改正措施1. 提高自制力：我将努力提高自己的自制力，合理安排作息时间，确保在就寝前放下手机。

2. 减少手机依赖：我将尝试用其他方式来打发时间，如阅读书籍、锻炼身体等，以减少对手机的依赖。

3. 增强自律意识：我将时刻提醒自己，就寝时间玩手机是一种不负责任的行为，要时刻保持自律。

4. 改善睡眠质量：我将调整作息时间，保证充足的睡眠，以提高学习效率。

5. 加强锻炼：我将积极参加体育锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。

五、保证为了确保自己的改正措施能够落到实处，我向您保证：1. 在就寝时间坚决不玩手机，养成良好的作息习惯。

2. 严格控制手机使用时间，避免沉迷于手机带来的短暂快乐。

晚上在宿舍里面玩手机万能检讨书

晚上在宿舍里面玩手机万能检讨书晚上在宿舍里面玩手机万能检讨书（通用6篇）晚上在宿舍里面玩手机万能检讨书1尊敬的老师：您好！我是高一x班的xxx，在x月x日星期四的晚上，在宿舍床上玩手机，不睡觉，影响了休息。

被巡视的老师发现了，并没收了我的手机，我检讨，是我的错，不应该玩手机。

我记得刚开学在班会上，班主任老师就说了，不要带手机来学校玩，我当时也是遵守的，并没有带来，可是在这一年的高一生活里，却是发现有不少的同学都带来了，当然都是偷偷摸摸的，没被老师发现，偶尔发现的，我也觉得运气太差了，这么不小心，要是以后我带了，肯定不会被老师发现。

这种侥幸的心理让我在前一段时间也带了手机来学校。

其实我并不是非要玩手机不可，但是看到同学玩，我也忍不住，跟风了。

我平常也是比较爱玩游戏的，但是进入高中以后，我知道学习很重要，也把游戏给戒了，认真的在学习，不去想游戏的事情，即使是放假回家的时候，我也是看看电视，和同学出去游泳，爬山，或者踩单车，即使同学聊起了游戏攻略我也是想办法把话题引导出来，别让自己又有兴趣了。

我这种克制的心理一直延续的很好，即使上学期放寒假的时候也是没怎么玩。

因为我知道，如果我再沉迷进去，可能学习的成绩会糟糕了。

上次的月考我考得不好，而且出现重大的失误，让我的名次掉得厉害，我看到分数的时候就想不通，怎么会这样子，我平常明明复习的很好，上课也不懈怠，作业也完成得不错，怎么考试的结果出来却是这样子？想不通的我当时就有了放弃的想法，这样的成绩，以后怎么努力，也觉得没太大的希望，本来我就是个意志力不太强的人，遇到挫折，容易自暴自弃。

然后我看到有些同学带手机来学校玩，而且成绩还比我好，我就更想不通了，这样的结果就是我也把手机带来了学校。

但是我还是很克制，白天的时候不会拿出来玩，就在晚上休息的时候拿出来看看攻略视频或者英雄集锦，就当是给自己放松下吧，平常学习崩的太紧了。

可是看着看着就容易看过头，经常看到半夜，这样一来，我的睡眠质量就不好了，每天都要早起，还那么晚睡觉，自然在上课的时候也打瞌睡，作业有点应付了事。

内宿晚上玩手机检讨书

您好！我是贵校的一名内宿生，因近期在晚自习时间玩手机，影响了学习，特此向您递交这份检讨书，以表达我对自己行为的懊悔和决心改正的意愿。

首先，我要深刻反省自己的错误。

作为一名内宿生，我应该遵守学校的纪律，珍惜在校的每一分每一秒，努力学习，为自己的未来打下坚实的基础。

然而，我却沉迷于手机，让它在晚自习时间陪伴我，严重影响了我的学习效果。

以下是我对此次错误行为的详细检讨：一、错误行为的表现1. 在晚自习期间，我多次拿出手机，浏览社交媒体、观看短视频等，浪费了大量宝贵的时间。

2. 手机成了我逃避学习压力的工具，每当遇到难题，我就拿出手机，试图通过玩游戏、刷微博等方式来转移注意力。

3. 在课堂上，我无法专心听讲，时常分心，导致学习效果大打折扣。

二、错误行为的原因1. 自我约束能力差。

我在晚自习期间，不能很好地控制自己，让手机占据了大部分时间。

2. 对手机产生了依赖。

长时间使用手机，使我逐渐形成了依赖心理，无法抵制手机的诱惑。

3. 缺乏自律意识。

我在学习上缺乏自律，没有意识到手机对我的影响，导致我沉迷其中。

三、改正措施1. 提高自我约束能力。

我将在晚自习期间将手机放在书包里，尽量减少对手机的依赖，全身心投入到学习中。

2. 加强自律意识。

我将在学习过程中，时刻提醒自己，珍惜时间，努力提高学习效率。

3. 培养兴趣爱好。

我将积极参加课外活动，丰富自己的业余生活，使自己在课余时间不再沉迷于手机。

4. 向身边的同学请教。

我将向身边学习好的同学请教学习方法，提高自己的学习效果。

5. 向老师请教。

在遇到学习难题时，我将主动向老师请教，及时解决自己的疑惑。

四、对老师的请求1. 请老师对我的错误行为给予严厉的批评，让我深刻认识到自己的错误。

2. 请老师监督我改正错误，帮助我养成良好的学习习惯。

3. 请老师对我的学习给予更多的关注和指导，帮助我提高学习成绩。

我深知，这次错误行为对我的学习产生了严重影响，也辜负了老师和家长对我的期望。

晚上宿舍玩手机检讨书（推荐5篇）

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第一篇：晚上玩手机万能检讨书尊敬的老师：您好！昨天晚上，熄灯之后，我还躲在被窝里玩手机。

因为从被窝里透出了一点光亮，被路过的巡查老师看到了。

老师报告给了我的班主任，也就是您。

您知道这件事之后，把我叫到办公室批评了一顿，让我写一封检讨书，对自己的行为进行检讨，并没收了我的手机。

在经过反省之后，我也意识到了自己的错误。

我认为，我这次犯的错误有以下三点：第一，我辜负了父母的信任。

我父母让我带着手机来学校，是想让我跟家里保持联系，有问题给家里打电话。

因为这是我第一次寄宿，所以家里对我不是特别的放心。

但是我却利用父母对我的关心，来做一些不利于我学习的事情。

我在熄灯之后玩手机，会影响到我第二天的学习。

在拿手机的时候，我答应的好好的，不会玩手机，但是我还是玩了，我辜负了父母的信任。

第二，我在宿舍玩手机，违反了学校的规定。

学校明令禁止我们携带手机进入校园，就是为了让我们能够安心的学习，不会被这些外界因素所干扰。

我们这个年纪的人对手机等娱乐用品还没有自制力，不能够控制自己玩手机的时间，一旦我们有手机，肯定就会影响到学习。

熄灯之后就是休息的时间了，学校制定这个时间表，就是为了让我们能够有充足的睡眠，第二天好好的学习。

学校也有规定，熄灯之后不能讲话，就是想让我们休息好。

第三，我损害了自己的身体。

因为玩手机而耽误睡眠时间，会导致我睡眠不足。

长期的睡眠不足不仅会让我上课的时候没有精力，也会使我的身体受到损伤。

在黑暗中玩手机，会影响到我的视力。

我看过很多因为长时间在黑暗环境下玩手机而导致失明或者视力严重下降的新闻，但是自己却没有当回事，认为这种事情不会发生在我身上。

我们现在最是需要保护视力的时候，因为现在我们正处在生长发育阶段，如果不好好保护视力，视力就会很容易下降，度数就会越来越高。

高中宿舍玩手机检讨书范文.doc

高中宿舍玩手机检讨书范文晚上在宿舍里面玩手机被老师逮住，要写检讨书，我们应该怎样写呢？下面是由我为大家整理的“高中宿舍玩手机检讨书范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。

高中宿舍玩手机检讨书范文（一）尊敬的老师：您好！今天我怀着深深的内疚与愧疚写下这篇检讨，以反省我在宿舍玩手机的错误。

现在我对于自己的错误供认不讳，我感觉自己真的不遵守纪律与不注意照顾寝室其他同学的感受。

对于我的错误我深感愧疚，我晚上在寝室宿舍玩手机不仅影响到了同学的休息，并且也可能造成同学当晚因为没有休息好，影响次日的学习生活。

而且我寝室宿舍玩手机又遭到了宿管员大叔查抓，并且给班级扣了分数，让您颜面无存，损害了整个班级的荣誉。

我不能去奢求你能原谅我但是我希望你不再生我的气，我知道我不是个好孩子给你带来了很多的麻烦，我对我的过失向你表示无比的歉意。

平时我对这件事情的觉悟不深，在现在写检讨的同时，我真正意识到事情的严重性和错误！我这种行为还在同学间造成了极其坏的影响。

我这种表现，给同学们带了一个坏头，老师很关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。

望老师给我改过自新的机会。

老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到很的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。

我真诚地接受批评，并愿意接受处理。

对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后的每一个晚上都不再有类似的事情发生！恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。

我的所作所为充分暴露出我缺乏必要的礼数，无视纪律没有公德心。

为此我觉得自己很有必要改正，并且在今后通过实际行为的改正来纠正错误。

亲爱的老师，我知道此刻道歉的话语显得苍白无力，检讨错误只是我改正错误的一个开始，在今后的很长一段时间我一定会老老实实地遵守寝室纪律，绝不再就寝玩手机了，以实际行动改正我的错误。

请班主任老师相信我！此致敬礼！检讨人：xxx20xx年xx月xx日高中宿舍玩手机检讨书范文（二）尊敬的老师：您好！我是本公寓xxx的学生。

宿熄灯后玩手机检讨书

尊敬的领导：您好！我是一名普通的学生，近期在熄灯后玩手机的问题上犯了一个严重的错误。

我深感愧疚，特此写下这篇检讨书，以表达我对错误的深刻反省和对改正的决心。

一、错误事实近期，由于学习压力较大，我在熄灯后经常使用手机进行娱乐，导致睡眠不足，影响第二天的学习。

具体表现为以下几点：1. 每天晚上熄灯后，我总是忍不住拿出手机，刷朋友圈、看小说、玩游戏，浪费了大量时间。

2. 由于沉迷手机，我忽略了作息时间，导致睡眠质量下降，白天精神不振，注意力不集中。

3. 在课堂上，我常常因为睡眠不足而打瞌睡，影响了学习效果。

4. 在宿舍，我沉迷手机，与室友之间的交流减少，影响了宿舍氛围。

二、错误原因1. 自律意识不强：我深知熄灯后玩手机对学习和身体健康有害，但仍然无法抵制诱惑，这说明我的自律意识还不够强。

2. 缺乏时间管理：我没有合理安排学习和休息时间，导致在熄灯后仍有大量空闲时间，使我产生了玩手机的想法。

3. 缺乏自制力：面对手机的诱惑，我无法控制自己，沉迷其中，导致错误行为的发生。

4. 缺乏正确的价值观：我没有充分认识到学习的重要性，认为玩手机可以放松心情，忽视了学习对自己的未来有着重要的影响。

三、改正措施1. 增强自律意识：我要时刻提醒自己，熄灯后玩手机是错误的行为，要努力克服诱惑，做到自律。

2. 合理安排时间：我将制定详细的学习计划，合理安排学习和休息时间，确保充足的睡眠。

3. 培养自制力：我要努力提高自己的自制力，控制自己不沉迷于手机，将注意力集中在学习上。

4. 树立正确的价值观：我要充分认识到学习的重要性，树立正确的价值观，将学习放在首位。

5. 改善生活习惯：我将养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，提高学习效率。

四、总结通过这次错误，我深刻认识到熄灯后玩手机对学习和身体健康的危害。

我将以此次事件为鉴，严格要求自己，努力改正错误，做到以下几点：1. 提高自律意识，自觉抵制诱惑。

2. 合理安排时间，确保充足的睡眠。

高三在宿舍玩手机的检讨书

您好！我是高三（XX）班的学生，今天我怀着无比沉重的心情，向您写下这篇检讨书。

在此，我为我在高三关键时期在宿舍玩手机的行为表示深深的歉意。

首先，请允许我向您汇报一下我犯错的过程。

随着高考临近，同学们都在努力学习，争取在最后的冲刺阶段取得优异的成绩。

然而，我却沉迷于手机，浪费了宝贵的时间。

以下是我犯错误的具体经过：1. 时间观念淡薄。

我深知高三时光宝贵，然而我却把大量的时间浪费在玩手机上。

每当夜深人静，同学们都在教室里埋头苦读时，我却在宿舍里刷着朋友圈、看视频，忘记了时间的流逝。

2. 自律能力差。

作为一名高三学生，我应该具备良好的自律能力。

然而，我却沉迷于手机，无法自拔。

我明知道手机会分散我的注意力，但我却无法抵制诱惑，以至于在课堂上也忍不住拿出手机。

3. 影响学习。

手机成了我学习的绊脚石。

上课时，我忍不住拿出手机，心不在焉地听课；课后，我沉迷于手机，忘记了复习。

这样一来，我的学习成绩自然一落千丈。

4. 影响人际关系。

我沉迷于手机，忽略了与同学们的交流。

原本融洽的宿舍关系变得紧张，同学们对我意见很大。

我深感愧疚，也明白这是我不负责任的表现。

为了纠正我的错误，我深刻反思了自己的行为，并制定了以下整改措施：1. 树立正确的时间观念。

我要珍惜高三的每一分每一秒，将时间用在学习和提高自己上。

我会把手机放在一边，专心致志地投入到学习中。

2. 增强自律能力。

我会时刻提醒自己，手机只是工具，不能成为生活的全部。

我会把手机放在远离自己的地方，避免分心。

3. 提高学习成绩。

我会制定详细的学习计划，确保每天有足够的时间复习。

同时，我会积极参加课堂讨论，提高自己的学习效果。

4. 改善人际关系。

我会主动与同学们沟通交流，关心他们的生活，争取大家的理解和支持。

我会用实际行动证明自己的改变。

在此，我恳请老师给予我宽容和谅解。

我知道，我的错误给班级和老师带来了很大的困扰，我深感愧疚。

为了弥补我的过错，我会从以下几个方面努力：1. 严格遵守纪律。

宿舍玩手机被收高中检讨书

您好！我是一名普通的高中生，近期因为宿舍玩手机一事，给学校和家庭带来了诸多不便，我深感愧疚。

在此，我谨以此检讨书，对自己在宿舍玩手机的行为进行深刻反省，并诚恳地向学校和家庭道歉。

一、事件回顾近日，我因在宿舍玩手机，被学校检查组发现。

经过调查，我承认自己的错误。

以下是事件的具体经过：1. 时间：2021年X月X日晚上。

2. 地点：我校男生宿舍。

3. 事件经过：当晚，我回到宿舍后，拿出手机玩游戏。

由于宿舍规定晚上10点后熄灯，我担心被宿管老师发现，便将手机放在被窝里，用被子的遮挡来降低声音。

然而，由于手机音量较大，还是被宿管老师听到了。

随后，我被叫到宿舍楼管理员处，接受调查。

二、错误原因分析1. 缺乏自律意识：我深知学校对手机使用的相关规定，但在实际生活中，我却不能严格要求自己，导致在宿舍玩手机。

2. 违反宿舍规定：宿舍规定晚上10点后熄灯，我却在规定时间之后继续使用手机，违反了宿舍管理规定。

3. 影响他人休息：我的行为不仅违反了学校规定，还影响了室友的休息。

在宿舍玩手机，产生的噪音和光线，给室友带来了困扰。

4. 严重影响学习：手机游戏和社交媒体的诱惑，让我在宿舍沉迷其中，忽视了学习。

这不仅影响了我的学习成绩，也违背了学校对我培养的目标。

三、检讨与反思1. 深刻反省：我认识到自己在宿舍玩手机的行为是极其错误的，给学校和家庭带来了负面影响。

对此，我深感愧疚。

2. 增强自律意识：我将以此次事件为鉴，严格要求自己，自觉遵守学校各项规章制度，养成良好的生活习惯。

3. 改正错误行为：我承诺在今后的学习和生活中，不再在宿舍玩手机，珍惜时间，努力学习，争取取得更好的成绩。

4. 补偿损失：为了弥补给学校和家庭带来的损失，我愿意承担相应的责任。

在此，我诚恳地向学校和家庭道歉。

四、整改措施1. 主动向室友道歉：我将对室友表示诚挚的歉意，并承诺以后不再影响他们的休息。

2. 积极参加学校组织的各项活动，提高自己的综合素质。

高中宿舍玩手机检讨书范文（2篇）

高中宿舍玩手机检讨书范文尊敬的老师：您好！我是本公寓xxx的学生。

向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。

通过反省我的错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。

寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的。

在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。

《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。

而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。

我这样的行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重的是我影响到了其他同学的休息。

此次我的违规行为，被生活老师及时发现，并作出了没收我手机的处罚。

我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要认真重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。

尊敬的六号公寓生活老师监督我，教育我。

我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。

此致敬礼！检讨人：xxxxx年xx月xx日高中宿舍玩手机检讨书范文（2）尊敬的辅导员：您好！我是贵校某年级某班的一名学生。

我在此写这封检讨信，以表达我对在高中宿舍玩手机的行为的认识和反思，并向您保证以后改正错误，恪守纪律，严格要求自己。

首先，我要向您承认，我在高中宿舍玩手机的行为违反了学校的规定和宿舍纪律。

我沉迷于手机游戏和社交媒体，不仅浪费了大量的时间，也干扰了其他同学的学习和休息。

我意识到，这种行为对我的学业和个人发展造成了极大的负面影响，对宿舍和谐氛围产生了不良影响。

其次，我想反思这次错误的原因。

我深感自己在学业上的压力很大，但我没有正确地应对这些压力。

手机成为了我的发泄对象，我选择了逃避现实、沉溺于虚拟世界。

我没有认清手机对我学习和生活的危害，没有明确意识到自律和自控的重要性。

另外，我也没有充分认识到高中宿舍的特殊性和室友之间的相互依存，我的行为对他人造成了困扰和不良影响。

高中晚上耍手机被抓检讨书

您好！我是高中的一名学生，因为晚上玩手机被您发现了，我深感愧疚。

在此，我向您表示诚挚的歉意，并写下这篇检讨书，以表达我对自己错误行为的深刻反思和悔过。

一、错误事实那天晚上，我回到宿舍后，看到同学们都在玩手机，我也忍不住拿出手机，开始沉迷于其中。

由于时间观念不强，我没有按时休息，直到深夜才上床睡觉。

第二天，您在查房时发现了我，对我进行了严肃的批评。

我深感愧疚，后悔不已。

二、错误原因1. 缺乏自律意识。

我意识到，这次错误的主要原因在于我缺乏自律意识。

面对手机的诱惑，我没有坚定自己的信念，没有抵制住诱惑，最终导致了晚上的错误行为。

2. 时间观念不强。

我明白，高中生活紧张，时间宝贵。

然而，我却因为沉迷于手机，浪费了宝贵的时间。

这次错误让我深刻认识到，时间观念对于高中生来说至关重要。

3. 缺乏责任感。

我意识到，这次错误还暴露出我缺乏责任感。

作为一个高中生，我应该珍惜在校时间，努力学习，为自己的未来打下坚实基础。

然而，我却因为玩手机，耽误了学业，辜负了老师和家长的期望。

三、悔过表现1. 深刻反省。

自从您批评我之后，我一直在反思自己的错误。

我认识到，这次错误不仅影响了自己的学习，还给您和学校带来了麻烦。

我深感愧疚，决心痛改前非。

2. 积极改正。

为了改正自己的错误，我制定了以下措施：（1）提高自律意识。

我将在今后的学习和生活中，时刻提醒自己，抵制手机的诱惑，养成良好的生活习惯。

（2）加强时间观念。

我将在学习时间认真对待每一分钟，提高学习效率，确保完成学习任务。

（3）增强责任感。

我将时刻牢记自己的责任，努力学习，为自己的未来打下坚实基础。

3. 做好实际行动。

为了证明自己的悔过，我将在以下方面付诸实践：（1）主动参加课外活动，丰富自己的课余生活，培养自己的兴趣爱好。

（2）积极参与班级和学校的各项活动，为班级和学校争光。

（3）努力学习，提高自己的综合素质，为将来的人生道路做好准备。

四、保证措施1. 严格自律。

我将在今后的学习和生活中，严格要求自己，做到自律、自强。

高中手机在宿舍被收检讨书

您好！我是XX年级XX班的XX，因为近期在宿舍使用手机的问题，给您和学校带来了困扰。

在此，我深感愧疚，特此向您递交这份检讨书，以表达我对此事的懊悔和决心。

一、事件经过近日，我校对宿舍手机使用情况进行了检查，发现我在宿舍违规使用手机。

对此，我深感自责，现将事件经过如实汇报如下：1. 我知道学校规定宿舍禁止使用手机，但出于对手机的依赖，我还是在宿舍偷偷使用手机。

我深知这种行为是错误的，但当时却未能抵制住诱惑。

2. 在使用手机的过程中，我违反了宿舍纪律，影响了室友的休息。

我意识到自己的错误，但当时却未能及时改正。

3. 学校发现我违规使用手机后，对我进行了批评教育。

我认识到自己的错误，深感愧疚，但当时并未深刻反省。

二、错误原因1. 思想认识不足。

我深知学校规定宿舍禁止使用手机，但出于对手机的依赖，我未能从思想上认识到违规使用手机的严重性。

2. 自律意识差。

在宿舍使用手机的过程中，我未能严格要求自己，自律意识差，导致我违反了学校规定。

3. 管理不到位。

我未能自觉遵守宿舍纪律，管理不到位，给室友带来了不便。

三、改正措施1. 提高思想认识。

我深知违规使用手机的严重性，今后我将从思想上认识到这一点，自觉遵守学校规定。

2. 增强自律意识。

在宿舍使用手机的过程中，我将严格要求自己，自觉抵制诱惑，遵守宿舍纪律。

3. 加强管理。

我将自觉管理自己的行为，不再给室友带来不便，共同营造良好的宿舍氛围。

4. 主动向室友道歉。

对于因我违规使用手机而给室友带来的困扰，我深感愧疚，将主动向室友道歉，争取他们的谅解。

5. 积极参加学校组织的教育活动。

我将积极参加学校组织的各项教育活动，提高自己的思想觉悟，为学校的和谐发展贡献自己的力量。

四、保证1. 我将以此为鉴，严格要求自己，遵守学校规定，不再违规使用手机。

2. 我将珍惜学习机会，努力学习，提高自己的综合素质，为学校争光。

3. 我将关心同学，团结互助，共同营造良好的校园氛围。

4. 我将积极配合学校工作，为学校的和谐发展贡献自己的力量。

高中晚上玩手机检讨书

您好！我是XXX，因近期晚上玩手机导致学习状态不佳，特此向您提交这份检讨书，以表达我的悔过之情。

首先，我要深刻反省自己的错误。

自从手机普及以来，我逐渐沉迷于手机，尤其在晚上，更是无法自拔。

每当夜幕降临，我总是习惯性地拿起手机，刷微博、看视频、玩游戏，完全忽略了学习。

这种放纵行为使我的成绩一落千丈，让我倍感痛苦。

在此，我为自己的错误行为向您表示诚挚的歉意。

其次，我要分析一下自己沉迷手机的原因。

一方面，手机具有强大的吸引力，各种新奇的应用和游戏让人欲罢不能。

另一方面，我缺乏自律意识，不能很好地控制自己的行为。

在课余时间，我总是选择玩手机，而忽略了学习。

这种习惯使我在学习上越来越懒散，导致成绩下滑。

为了改正我的错误，我决定采取以下措施：1. 制定合理的学习计划。

在保证完成学习任务的前提下，我会合理分配课余时间，尽量减少玩手机的时间。

每天晚上，我会设定一个固定的学习时间，专注于学习，提高学习效率。

2. 加强自律意识。

我要时刻提醒自己，手机只是辅助工具，不能让它成为我生活的全部。

在晚上，我会把手机放在离我较远的地方，避免自己忍不住拿起手机。

3. 培养兴趣爱好。

为了丰富自己的课余生活，我会积极参加各种课外活动，如体育运动、阅读等。

这些活动可以帮助我放松心情，提高生活质量，从而减少对手机的依赖。

4. 寻求家人和朋友的帮助。

我会向家人和朋友倾诉自己的困惑，寻求他们的支持和鼓励。

在他们的影响下，我会更加坚定地改正错误，重新投入到学习中。

5. 加强与老师的沟通。

我会主动向老师请教学习上的问题，争取在老师的指导下提高自己的学习成绩。

同时，我会定期向老师汇报自己的学习情况，让老师了解我的进步。

最后，我要再次向您表示歉意。

我知道，我的错误给您和学校带来了很多麻烦。

在今后的日子里，我会严格要求自己，努力改正错误，争取早日恢复到正常的学习状态。

请相信，我会用实际行动来弥补我的过错。

再次感谢您对我的关心和教导。

我会珍惜这次机会，努力学习，争取在短时间内取得显著的进步。

高中生熄灯后玩手机检讨书（二篇）

高中生熄灯后玩手机检讨书您好！我很抱歉我作为一名高中的学生却没有做到我应该做到的事情，反而在熄灯之后玩起了手机，而不是选择好好的休息。

我想做出了这样事情的我不算是一个合格的高中学生，一个合格的高中学生是一定不会这样做的，而是会在熄灯之后好好的休息，让自己第二天有一个良好的精神去面对繁重的学习任务。

学习对于我这样的一个学生来说是最重要的，我们来到学校最初的目的也就是为了学习，而不是因为做别的事情而影响自己的学业。

而熄灯之后还玩手机这样的一个行为不仅仅是会让自己的精神不差从而影响第二天的学习情况。

如果长此以往更是会让我自己的身体变差，长时间的熬夜会让一个人的身体越来越差，眼睛的视力也是会越来越低。

这些我作为一个即将年满十八岁的人都是应该清楚的，也是应该管好自己的行为的，但是我却没有做到，反而选择了放纵自己，这让我感觉无地自容。

如果能够让我重新选择一次的话我一定是不会做出这样的行为，而是放下手机，抵抗住手机带来的诱惑沉沉的睡去。

这件事情说起来也都是我自己的问题，虽然父母放心我，也同意我带手机来学校，但他们的初衷肯定也是希望我是利用手机来好好学习，以及用来在有什么事情的时候能够及时找到他们沟通。

而我却辜负了他们的期望，把手机的本质给忘记了，反而玩上了我作为一个学生不该玩的游戏。

在我这个年纪最重要的就是积累自身的文化底蕴，而不是去把精力花在哪些于学习无关的东西。

但我却是完全没有抵抗住游戏的诱惑，被游戏带来的短暂快乐冲昏了大脑从而在这次犯下了这样的错误。

我想这都是我自己的错误，我每每想起来自己真的犯下了这样的错误都是十分的愧疚。

这次也多亏老师发现了我的问题，如果没有老师及时发现并制止了我的问题，我想我是肯定不会醒悟过来的，从而在每天晚上都玩手机，甚至可能做出来在课堂上玩手机的行为，那样的话我就不仅仅是影响了自己的学习，更是给班上的其他同学带来了很大的困扰。

我现在只希望老师您能够给我一个机会让我去改正自己的错误，我以后一定是不会在这么做了的，一定做一个好好学习，听从老师父母话的好学生，好孩子。

高中晚上耍手机被抓检讨书

我是贵校一名普通的高中生，今天我怀着沉重的心情写下这篇检讨书，为自己的错误行为向您表示诚挚的歉意。

近日，我因为晚上玩手机被学校抓到，这一事件给我带来了深刻的反思。

在此，我愿意对自己的错误进行深刻反省，并承诺以后一定严格要求自己，改正不良习惯。

首先，我要承认自己犯下的错误。

作为一名高中生，我深知自己肩负着学业和成长的双重责任。

然而，我却因为一时的放纵，在晚上玩手机，导致无法按时休息，影响了第二天的学习。

这不仅是对自己不负责任，更是对学校和家庭的不尊重。

我深知这次错误给学校和家庭带来的困扰，在此表示深深的歉意。

回顾这次事件，我认识到自己存在以下几方面的问题：1. 自律意识差。

我本应珍惜高中时光，努力学习，为自己的未来打下坚实基础。

然而，我却因为手机游戏、社交媒体等诱惑，丧失了自律意识，导致自己沉迷其中，无法自拔。

2. 时间观念淡薄。

我意识到，晚上玩手机不仅影响了我的休息，还使我在白天无法集中精力学习。

这说明我对时间观念的认识不够深刻，没有珍惜宝贵的学习时间。

3. 缺乏责任感。

作为一名学生，我理应遵守学校纪律，认真对待学业。

然而，我却因为一时的私欲，违背了学校规定，给班级和学校带来了负面影响。

为了改正自己的错误，我决定采取以下措施：1. 增强自律意识。

我将严格要求自己，抵制各种诱惑，养成良好的学习习惯。

在晚上，我会自觉关闭手机，按时休息，确保第二天精力充沛。

2. 重视时间观念。

我将合理安排时间，制定学习计划，确保在有限的时间内完成学习任务。

同时，我会珍惜每一分钟，充分利用课余时间，提高自己的综合素质。

3. 增强责任感。

我深知自己肩负着家庭和学校的期望，因此，我将严格要求自己，遵守学校纪律，努力学习，为班级和学校争光。

在此，我向学校和老师表示诚挚的歉意，并恳请给予我改正错误的机会。

我会以此为鉴，严格要求自己，努力成为一名优秀的学生。

同时，我也希望同学们能够引以为戒，珍惜时间，努力学习，共同营造一个良好的学习氛围。

高中生晚上在宿舍玩手机检讨书(共2篇)

第1篇：高中生晚上在宿舍玩手机检讨书高中生晚上在宿舍玩手机检讨书尊敬的老师：您好！昨天，x月x日晚上10点过10分，我在就寝熄灯过后，在寝室躲在杯子里玩手机，被宿管阿姨发现，将我的手机没收，今天，在学校被通告批评。

我先在这里向老师道歉，为了表达自己的懊悔，我决定写此检讨书。

虽然这份检讨书不能改变我造成的大错，但是这份检讨书可以让老师知道我对此事的觉悟，以及今后再也不会玩手机的决心。

这个手机是我强烈要求，对父母死缠烂打后，父母同意给我买的，在买这部手机之前，我答应过自己的父母，不会将手机带来学校，更不会因为这部手机而影响到自己的学习。

我说过这部手机只是我用来学习的'辅助工具，绝对不是因为想要玩手机而要求父母买的，父母很相信我，觉得我说的话一定会做到，就甘心乐意给我买了一部新手机。

但拿到手机后发现，手机有许多对于我们学生的诱惑，太容易让我沉迷于手机当中，甚至我都忘记我现在是一名学生的身份，我还有很重要的学习任务要完成，这些都被我抛在了脑后，心思全都放在了自己心心念念已久的新手机上。

就寝熄灯后，我脑子里一直浮现出打游戏操作的画面，就完全控制不住自己的心和手，拿起箱子里藏好的手机，就开始躲在被子里玩。

脑子里根本没有想要好好地休息，第二天还需要自己一个精力充沛的状态来认真听讲一天的课程，我这样做不仅耽误自己的休息时间，更耽误自己的学习，我真的不应该要求父母给我买这部有危害性的手机。

学校有规定，学校在校期间不能戴任何的电子设备，尤其是手机，可是我没有遵守学校的规定，将本应该放在家里的手机，偷偷地带来了学校，还没有禁得住手机的诱惑在学校玩起手机来。

学生到学校来的目的就是为了好好地学习，学习我们需要的新知识，并不是将自己的心思放在其他的事情上，手机利用好了，才算是学习的辅助工具，利用不好就是对自己有极其大的危害。

我有决心要将自己的这个毛病改掉，今后不会再在手机上玩游戏，更不会将手机带到学校来，破坏学校的规章制度，是我的不对，我应该受到惩罚，所以我愿意接受学校和老师对我的任何惩罚。

高中生晚上在宿舍玩手机检讨书范文

高中生晚上在宿舍玩手机检讨书范文高中生晚上在宿舍玩手机检讨书共3篇范文第1篇敬爱的老师：您好！昨天，*月*日晚上10点过10分，我在就寝熄灯过后，在寝室躲在杯子里玩手机，被宿管阿姨发觉，将我的手机没收，今日，在学校被通告批判。

我先在这里向老师赔礼，为了表达自己的后悔，我决断写此检讨书。

虽然这份检讨书不能转变我造成的大错，但是这份检讨书可以让老师知道我对此事的觉悟，以及今后再也不会玩手机的决心。

这个手机是我剧烈要求，对父母死缠烂打后，父母同意给我买的，在买这部手机之前，我答应过自己的父母，不会将手机带来学校，更不会由于这部手机而影响到自己的学习。

我说过这部手机只是我用来学习的帮助工具，绝对不是由于想要玩手机而要求父母买的，父母很相信我，觉得我说的话肯定会做到，就甘心愿意给我买了一部新手机。

但拿到手机后发觉，手机有很多对于我们同学的诱惑，太简单让我沉迷于手机当中，甚至我都忘却我现在是一名同学的身份，我还有很重要的学习任务要完成，这些都被我抛在了脑后，心思全都放在了自己心心念念已久的新手机上。

就寝熄灯后，我脑子里一贯出现出打游戏操作的画面，就完全掌握不住自己的心和手，拿起箱子里藏好的手机，就开始躲在被子里玩。

脑子里根本没有想要好好地休息，第二天还需要自己一个精力充足的状态来仔细听讲一天的课程，我这样做不仅耽搁自己的休息时间，更耽搁自己的学习，我真的不应当要求父母给我买这部有危害性的手机。

学校有规定，学校在校期间不能戴任何的电子设备，尤其是手机，可是我没有遵守学校的规定，将本应当放在家里的手机，偷偷地带来了学校，还没有禁得住手机的诱惑在学校玩起手机来。

同学到学校来的目的就是为了好好地学习，学习我们需要的新知识，并不是将自己的心思放在其他的事情上，手机利用好了，才算是学习的帮助工具，利用不好就是对自己有极其大的危害。

我有决心要将自己的这个毛病改掉，今后不会再在手机上玩游戏，更不会将手机带到学校来，破坏学校的规章制度，是我的不对，我应当受到惩处，所以我情愿接受学校和老师对我的任何惩处。