《体能测试项目评分表》
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国家体质测试各项目标准
一、测试项目分值
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）。
体测评分标准对照表
体测评分标准对照表
体测评分标准对照表如下：
项目小学男生评分标准小学女生评分标准初高大学男生评分标准初高大学女生评分标准
:--: :--: :--: :--: :--:
体重指数(BMI) 单位：千克/米² 单位：千克/米² 单位：千克/米² 单位：千克/米²
肺活量单位：毫升单位：毫升单位：毫升单位：毫升
50米跑单位：秒单位：秒单位：秒单位：秒
坐位体前屈单位：厘米单位：厘米单位：厘米单位：厘米
一分钟跳绳单位：次单位：次 - -
立定跳远 - - 单位：厘米单位：厘米
男生引体向上 - - 单位：次 -
女生一分钟仰卧起坐 - 单位：次 - 单位：次
男生1000米跑 - - 单位：分·秒 -
女生800米跑 - - - 单位：分·秒
请注意，这些评分标准可能因地区、学校和年龄而有所不同，请以当地的具体标准为准。
普体评分标准
2分10秒
7.69
2分42秒
18.72
2分11秒
7.42
2分43秒
18.36
2分12秒
7.14
2分44秒
18.00
2分13秒
6.86
2分45秒
17.46
2分14秒
6.60
2分46秒
17.08
2分15秒
6.34
2分47秒
16.67
2分16秒
6.08
2分48秒
16.26
2分17秒
5.83
2分49秒
15.86
8.75
8.10
1.55
4.50
8.51
8.00
1.44
4.45
8.27
7.90
1.33
4.40
8.03
7.80
1.22
4.35
女子铅球（成绩计算单位：米）
分值
成绩
分值
成绩
20.00
9.20
8.75
5.60
19.50
9.10
8.51
5.50
19.10
9.00
8.27
5.40
18.70
8.90
8.03
2.09
2.95
1.64
11.26
2.08
2.82
1.63
11.02
2.07
2.69
1.62
10.78
2.06
2.57
1.61
10.54
2.05
2.45
1.60
10.30
2.04
2.33
1.59
10.07
2.03
2.21
7.69
2分42秒
18.72
2分11秒
7.42
2分43秒
18.36
2分12秒
7.14
2分44秒
18.00
2分13秒
6.86
2分45秒
17.46
2分14秒
6.60
2分46秒
17.08
2分15秒
6.34
2分47秒
16.67
2分16秒
6.08
2分48秒
16.26
2分17秒
5.83
2分49秒
15.86
8.75
8.10
1.55
4.50
8.51
8.00
1.44
4.45
8.27
7.90
1.33
4.40
8.03
7.80
1.22
4.35
女子铅球（成绩计算单位：米）
分值
成绩
分值
成绩
20.00
9.20
8.75
5.60
19.50
9.10
8.51
5.50
19.10
9.00
8.27
5.40
18.70
8.90
8.03
2.09
2.95
1.64
11.26
2.08
2.82
1.63
11.02
2.07
2.69
1.62
10.78
2.06
2.57
1.61
10.54
2.05
2.45
1.60
10.30
2.04
2.33
1.59
10.07
2.03
2.21
体侧评分标准对照表
加分
大一大二
大三大四
10
13
13
9
12
12
8
11
11
7
10
10
6
9
9
5
8
8
4
7
7
3
6
6
2
4
4
1
2
2
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-3男生1000米跑评分表（单位：分·秒）
加分
大一大二
大三大四
10
-35"
-35"
9
-32"
30
2620
2690
1880
1930
20
2460
2520
1840
1890
10
2300
2350
1800
1850
表1-3 50米跑单项评分表（单位：秒）
等级
单项
得分
大一大二
（男生）
大三大四
（男生）
大一大二
（女生）
大三大四
（女生）
优秀
100
6.7
6.6
7.5
7.4
95
6.8
6.7
7.6
7.5
90
6.9
6.8
3'22"
90
3'30"
3'28"
良好
85
3'37"
3'35"
80
3'44"
3'42"
大一大二
大三大四
10
13
13
9
12
12
8
11
11
7
10
10
6
9
9
5
8
8
4
7
7
3
6
6
2
4
4
1
2
2
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-3男生1000米跑评分表（单位：分·秒）
加分
大一大二
大三大四
10
-35"
-35"
9
-32"
30
2620
2690
1880
1930
20
2460
2520
1840
1890
10
2300
2350
1800
1850
表1-3 50米跑单项评分表（单位：秒）
等级
单项
得分
大一大二
（男生）
大三大四
（男生）
大一大二
（女生）
大三大四
（女生）
优秀
100
6.7
6.6
7.5
7.4
95
6.8
6.7
7.6
7.5
90
6.9
6.8
3'22"
90
3'30"
3'28"
良好
85
3'37"
3'35"
80
3'44"
3'42"
体测评分标准
4'30"
4'34"
4'32"
不及格
50
4'52"
4'50"
4'44"
4'42"
40
5'12"
5'10"
4'54"
4'52"
30
5'32"
5'30"
5'04"
5'02"
20
5'52"
5'50"
5'14"
5'12"
10
6'12"
6'10"
5'24"
5'22"
表1-4大学单项评分加分表
加分
引体向上
一分钟仰卧起坐
3'18"
3'16"
95
3'22"
3'20"
3'24"
3'22"
90
3'27"
3'25"
3'30"
3'28"
良好
85
3'34"
3'32"
3'37"
3'35"
80
3'42"
3'40"
3'44"
4'34"
4'32"
不及格
50
4'52"
4'50"
4'44"
4'42"
40
5'12"
5'10"
4'54"
4'52"
30
5'32"
5'30"
5'04"
5'02"
20
5'52"
5'50"
5'14"
5'12"
10
6'12"
6'10"
5'24"
5'22"
表1-4大学单项评分加分表
加分
引体向上
一分钟仰卧起坐
3'18"
3'16"
95
3'22"
3'20"
3'24"
3'22"
90
3'27"
3'25"
3'30"
3'28"
良好
85
3'34"
3'32"
3'37"
3'35"
80
3'42"
3'40"
3'44"
普体评分标准
2.36
7.45
1.91
19.20
2.35
7.26
1.90
18.80
2.34
7.06
1.89
18.40
2.33
6.86
1.88
18.00
2.32
6.67
1.87
17.60
2.31
6.48
1.86
17.29
2.30
6.29
1.85
16.99
2.29
6.11
1.84
16.69
2.28
5.93
1.83
16.40
17秒44
13.39
15秒0
15秒24
3.84
17秒3
17秒54
12.86
15秒1
15秒34
3.55
17秒4
17秒64
12.35
15秒2
15秒44
3.26
17秒5
17秒74
11.83
15秒3
15秒54
3.00
17秒6
17秒84
11.34
15秒4
15秒64
2.74
17秒7
17秒94
10.85
15秒5
15秒74
4.40
15.31
7.90
5.83
4.30
14.99
7.80
5.63
4.20
14.66
7.70
5.42
4.10
14.35
7.60
5.23
4.00
14.04
7.50
5.04
3.90
13.73
7.40
4.85
7.45
1.91
19.20
2.35
7.26
1.90
18.80
2.34
7.06
1.89
18.40
2.33
6.86
1.88
18.00
2.32
6.67
1.87
17.60
2.31
6.48
1.86
17.29
2.30
6.29
1.85
16.99
2.29
6.11
1.84
16.69
2.28
5.93
1.83
16.40
17秒44
13.39
15秒0
15秒24
3.84
17秒3
17秒54
12.86
15秒1
15秒34
3.55
17秒4
17秒64
12.35
15秒2
15秒44
3.26
17秒5
17秒74
11.83
15秒3
15秒54
3.00
17秒6
17秒84
11.34
15秒4
15秒64
2.74
17秒7
17秒94
10.85
15秒5
15秒74
4.40
15.31
7.90
5.83
4.30
14.99
7.80
5.63
4.20
14.66
7.70
5.42
4.10
14.35
7.60
5.23
4.00
14.04
7.50
5.04
3.90
13.73
7.40
4.85
男子青年一组(25岁以下含学生组)评分表
1000米跑
1分钟
跳绳
1分钟
仰卧起坐
俯卧撑
立定跳远
（秒）
（秒）
（分′秒）
(次)
（次）
（次）
（米）
100
15″2
11″3
4′00″
148
40
29
2.53
95
15″5
11″6
4′05″
146
39
28
2.49
90
15″8
11″9
4′10″
144
38
27
2.45
85
16″1
12″2
4′15″
142
37
26
2.41
（分′秒）
（次）
（次）
（米）
（米）
100
13″4
10″1
3′35″
5′37″
12
34
2.65
0.70
95
13″7
10″4
3′40″
5′44″
33
2.61
0.68
90
14″0
10″7
3′45″
5′51″
11
32
2.57
0.66
85
14″3
11″0
3′50″
5′58″
31
2.53
0.64
80
14″6
11″3
5′51″
10
14
2.45
0.60
65
14″6
11″3
3′50″
5′58″
2.41
0.58
60
14″9
11″6
3′55″
6′05″
1分钟
跳绳
1分钟
仰卧起坐
俯卧撑
立定跳远
（秒）
（秒）
（分′秒）
(次)
（次）
（次）
（米）
100
15″2
11″3
4′00″
148
40
29
2.53
95
15″5
11″6
4′05″
146
39
28
2.49
90
15″8
11″9
4′10″
144
38
27
2.45
85
16″1
12″2
4′15″
142
37
26
2.41
（分′秒）
（次）
（次）
（米）
（米）
100
13″4
10″1
3′35″
5′37″
12
34
2.65
0.70
95
13″7
10″4
3′40″
5′44″
33
2.61
0.68
90
14″0
10″7
3′45″
5′51″
11
32
2.57
0.66
85
14″3
11″0
3′50″
5′58″
31
2.53
0.64
80
14″6
11″3
5′51″
10
14
2.45
0.60
65
14″6
11″3
3′50″
5′58″
2.41
0.58
60
14″9
11″6
3′55″
6′05″
普体评分标准
53 53 13
2. 2. 2.
10.27
52 40 12
10.01
2. 2. 2.
51 27 11
9.76
2. 2. 2. 50 15 10
9.49
2. 2. 2. 49 03 09
9.24
2. 1. 2. 48 91 08
9.00
2. 1. 2. 47 79 07
8.75
2. 1. 2. 46 68 06
27 5 1.82
2. 5.5
16.10
26 7 1.81
2. 5.3
15.82
25 9 1.80
2. 5.2
15.53
24 2 1.79
2. 5.0
15.24
23 5 1.78
2. 4.8
14.95
22 8 1.77
2. 4.7
14.68
21 9 1.76
2. 4.5
14.40
20 6 1.75
14.12
女子 100 米
成绩
成绩
分值
分值
手计 电计
手计 电计
20.00 13 秒 9 14 秒 14 7.73 16 秒 2 16 秒 44
19.20 14 秒 0 14 秒 24 7.32 16 秒 3 16 秒 54
18.60 14 秒 1 14 秒 34 6.92 16 秒 4 16 秒 64
18.00 14 秒 2 14 秒 44 6.54 16 秒 5 16 秒 74
分成 成绩 值 绩 11.7 7.7 7.7
0 90
11.6 7.5 7.6 0 60
11.5 7.3 7.5 0 30
11.4 7.1 7.4 0 00
体能测试评价表
1'45"
及格
78
1'56"
1'52"
76
1'54"
1'48"
76
1'59"
1'55"
74
1'57"
1'51"
74
2'02"
1'58"
72
2'00"
1'54"
72
2'05"
2'01"
70
2'03"
1'57"
70
2'08"
2'04"
68
2'06"
2'00"
68
2'11"
2'07"
66
2'09"
2'03"
-2.7
60
0.0
-0.4
-0.8
-2.2
-2.6
-4.0
不及格
50
-0.8
-1.2
-1.6
-3.2
-3.6
-5.0
40
-1.6
-2.0
-2.4
-4.2
-4.6
-6.0
30
-2.4
-2.8
-3.2
-5.2
-5.6
-7.0
20
-3.2
-3.6
-4.0
-6.2
-6.6
-8.0
及格
78
1'56"
1'52"
76
1'54"
1'48"
76
1'59"
1'55"
74
1'57"
1'51"
74
2'02"
1'58"
72
2'00"
1'54"
72
2'05"
2'01"
70
2'03"
1'57"
70
2'08"
2'04"
68
2'06"
2'00"
68
2'11"
2'07"
66
2'09"
2'03"
-2.7
60
0.0
-0.4
-0.8
-2.2
-2.6
-4.0
不及格
50
-0.8
-1.2
-1.6
-3.2
-3.6
-5.0
40
-1.6
-2.0
-2.4
-4.2
-4.6
-6.0
30
-2.4
-2.8
-3.2
-5.2
-5.6
-7.0
20
-3.2
-3.6
-4.0
-6.2
-6.6
-8.0
普体评分标准
29秒24
2分54秒
3分34秒
2分55秒
3分35秒
2分56秒
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2分52秒
3分32秒
2分53秒
3分33秒
27秒34
27秒2
27秒44
分值
成绩
手计
电记
16
27秒3
27秒54
27秒4
27秒64
27秒5
27秒74
27秒6
27秒84
27秒7
27秒94
27秒8
28秒04
27秒9
28秒14
28秒
28秒24
28秒1
28秒34
28秒2
28秒44
28秒3
28秒54
2分54秒
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分值
成绩
手计
电记
16
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27秒54
27秒4
27秒64
27秒5
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27秒6
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27秒7
27秒94
27秒8
28秒04
27秒9
28秒14
28秒
28秒24
28秒1
28秒34
28秒2
28秒44
28秒3
28秒54