婴幼儿的生长发育与营养需求特点

婴幼儿的生长发育与营养需求特点

一、0~6个月婴儿生长发育与营养需求特点

1、新生儿（出生不满28天的宝宝）出生后的2~4周内生长最快，按新生

儿中等增长速度计算，每日增长体重在30克以上。新生儿期对营养素的需求相对较高，因此要充分保、证新生儿营养素的供给。

2 、新生儿胃容量仅为25~50ml，6个月时约为200ml，宜少量多餐，以

防溢奶。

3、2 4个月内婴儿消化淀粉能力尚未成熟，四个月后才能添加辅食。

4、乳牙6个月左右开始萌出。

二、6~12个月较大婴儿生长发育与营养需求特点

1、6个月以后婴儿发育非常迅速，应该逐步提高蛋白质含量，并考虑矿物

质摄入量及比例是否科学，以保证骨骼的健康发育。

2、体重每月增加0.5~0.6公斤，满一岁时身高达到71~81厘米，体重是

出生时的2~3倍，身高增加5厘米左右。

3、智力发育不及6个月前迅速，但脑细胞仍处在快速增殖阶段，每日需补

充DHA、亚油酸、亚麻酸等促进大脑发育的营养素。

4、6个月婴儿消化系统进一步完善，但仍很幼嫩。辅食的添加应以糊状容

易消化吸收的食物为主。

5、6个月婴儿抵抗力仍然较弱，随着活动范围逐步扩大，接触不洁净食物

的几率增加，适当补充增强免疫力的营养元素，如：活性免疫球蛋白、乳铁蛋白

等物质，以增强宝宝抵抗力，减少宝宝患病机会。

6、6~12个月宝宝的营养需求与0~6个月宝宝是不同的。宝宝从6个月

开始活力增加，他们开始学习坐、爬、走路等等，也开始萌发乳牙，因此建议按

宝宝不同月龄给宝宝选择相应阶段奶粉，以满足宝宝

不同年龄阶段发育需要。

三、1~3岁幼儿生长发育与营养需求特点

1、生长发育速度比婴儿时期有所减缓，但仍然迅速，对各种营养需求都还

很高。

2、咀嚼、消化功能比婴儿期大为增加，但胃肠蠕动、调节能力较低，各种

消化酶活性远不及成人，消化功能有待完善。

3、这个时期，宝宝抵抗力仍然比较弱，容易生病，需添加类似于防感宝贝

的乳清蛋白粉等这些免疫物质增强自身抵抗力。

4、1~3岁这一时期的宝宝，体格和大脑的生长发育仍然非常迅速。然而，

很多妈妈只注重让宝宝怎样吃得好、吃得多，常常忽视怎样吃的合理，吃的符合生长发育的要求。所以，很多宝宝在这一时期出现了营养问题，据调查显示，各

种营养素缺乏症主要发生在1~3岁，如缺锌、缺乏各种维生素、肥胖症等。

四、宝宝脑部的发育——从胚胎发育初期开始

1、出生前：增殖(脑细胞数量增多)

2 、出生后18个月：增殖和增大(细胞体积增大直至三岁)

3、脑发育激增期：从怀孕4个月至3岁，这是脑发育的最关键时期，也最

易受到营养不良的影响，如：脑细胞小而少；头围较小；可能智商低下；生长迟缓。

4、DHA和ARA缺乏：婴儿缺乏DHA：体格发育正常，但智力发育低，学习能力低，视网膜对光反应低，视力发育落后、体液储留；婴儿ARA缺乏：体格发育迟缓

5、DHA与ARA联合缺乏：既影响智力发育，也影响体格发育