小学五年级体育测试题

小学五年级体育测试题一、填空题1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（ 3 ）节，体转运动是第（ 5 ）节，腹背运动是第（ 6 ）节。

2. 起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。

3.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。

4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。

5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。

二、选择题1、队列练习中左右站立成一排的属于()A、纵排B、横排C、竖排2、双手抛实心球时（）A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力3、我国的国球是（）A足球 B 垒球C羽毛球D乒乓球4、下列属于整理运动的是（）A.50米跑B.踢足球 C .轻缓的舞蹈 D.1000米跑5、夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑A冷水B温水C冰水D开水6、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应()。

A、冷敷B、热敷C、按摩7、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑？（）A、短跑B、长跑C、中长跑 D.马拉松8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为12/ 1什么呢？A. 季军B.中军C. 殿军9、人体内（）约占体重的70%左右。

A、脂肪B、蛋白质C、水10、当中暑时，进行自救的正确做法是（）A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（）A、快――慢B、快――慢――快C、慢――快12、（）是篮球最基本、最常用的传球方式。

A、双手胸前传球B、双手头上传球C、单肩上传球13、关于营养，正确的说法是（）A、吃得多，吃得好，就有营养B、营养就是蛋白质C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。

14、要想投的远，出手的投掷物要（）A、高于肩B、低于肩C、和肩一样高15、跨越式跳高中过杆属于( )过程。

A、助跑B、起跳C、腾空16、下列叙述正确的是（）A、不管什么天气，都应参加体育活动B、运动后做不做放松活动无所谓。

C、边吃边锻炼身体，节省时间。

D、学习动作技术，要从易到难，/ 2逐步提高17、艾滋病出现至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。

下列各项活动有能导致艾滋病传染的是（）1输血2拥抱3性接触4、共同进餐5握手6母婴传染7同池游泳A、124B、357C、246D、13618、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（）A、早饱、午少、晚好B、早好、午饱、晚少C、早少、午好、晚饱19、我们应该怎样做才能达到仪表美（）A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着人咳嗽和打喷嚏。

C、语言粗俗，对人没礼貌。

20、（）采用站立式起跑。

A、100米B、400米C、1500米三、简答题1、体育课应该注意哪些安全？答：按要求着装，做好准备活动，不带坚硬的异物上课，做好帮助，听从老师指挥，有事向老师打报告。

2、参加剧烈运动之前必须注意什么？答：运动前要有准备活动，运动中不能大量饮水，运动后要做好放松/ 3活动。

、跳高的基本技术是什么？3 答：助跑、起跳、腾空过杆、落地种）、武术包括几种基本步型？（列举54 答：马步、虚步、仆步、歇步、弓步。

条）小学生应养成哪些个人卫生习惯？（至少回答出55.答：勤刷牙，饭前便后洗手、早睡早起、不吃零食、不喝生水、勤洗澡。

小学五年级体育测试题答案一、选择题：、10、C8、A9AC4、5、B6、7、BDBB1、2、3、、1817、DD15、C16、ACABC11、12、13、14、C、B20B19、1A）。

、现代优秀跳高运动员大多采用（A．背越式B．跨越式C．俯卧式2、队列练习中，立正的预令是（D ）A. 立B. 正C. 立正D. 没有预令3、成人每天需要（D）ML的水12/ 4A．1500-2500ML．600-2000ML C．1000-2000ML D．300-800ML B4 C ）、锻炼负荷通常包括哪两个方面（A. B. 负荷时间、负荷强度练习次数、练习时间C.D．练习组数、练习重量负荷强度、负荷量5），这些部位连在一起，构成了一个、我们的身体包括头、颈、躯干、（A完整的人体。

A大腿 C.腹腔 D. B.．四肢胸腔6.）次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没 D 小学生每分钟（有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。

A.50-60 B.60-70 C.0-80 D.80-907）、三步上篮的正确动作为（AA. B.一小二大三高跳一大二小三高跳C.一大二高跳一大二大三高跳 D.8B）、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（A D．都可以B．双脚C．跨越．单脚9 C ）、下列选项中不属于人身体素质的一项是（A．灵敏C．体能D．力量、耐力B．速度、柔韧10、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、），六大营养素。

维生素、无机盐和（ AA. D.大米B.饮料C.鸡肉水11）B 距离跑，在跑时（）抢道。

（( )400、米属于A：短、不可以：短、可以B12/ 5C ：长、可以D：长、不可以12、下面不属于体育五项基本素质练习的是（D ）A B、灵敏、速度C 、协调、柔韧D完全健康的人应该是（Ｄ）13、A B、心理健康，道德健康、身体健康C D、以上都对、对社会适应良好14 B ）落地时成绩才有效。

、蹲踞式跳远双脚要（A C、只能一脚落地、先后落地B、同时落地15 B ）块骨头、正常人全身共有（A、306106 B、206 C、16 D ）、前滚翻时身体依次着垫的部位是（A.后背臀部臀部 B.头腰后背头腰C.臀部后背腰头头后背臀部D.17米处。

米，右脚跟位于1.65、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55。

甲同学的成绩为（B ）A 1.50米D、1.65B 1.55米米C 1.60米18）赛两部分，以远度或高度计算成绩的项目叫）赛和（、田径运动包括（ C ）。

（），以时间计算成绩的项目叫（A B 径、田、径赛、田赛田、径、径赛、田赛C 径、田、田赛、田赛田、径、田赛、径赛 D19 D ）。

、热身准备操的作用是（A、活动开身体各个部分D C B、锻炼身体、课的一部分、放松身体12/ 620 A ）。

、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（A D、热身操B、广播操C、健身操、基本体操21 B ）。

、身体素质练习有（A B、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧力量、速度、耐力、灵敏、弹跳C D、力量、速度、体力、灵敏、弹跳力量、耐力、速度、柔韧、爆发22）、运动中腹痛，一般采用的方法是（ BA. 及时补充生理盐水B. 减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等C. 服止痛药D. 停止运动23.）双手抛实心球时（ BA.下肢用力全身协调用力C上肢用力B24 C ）．奥运会的会旗五环的顔色分别是（A. C.蓝黑红黄紫蓝黄黑绿红B.蓝白红黄绿25.B ）武术的手型有（A.2种 C.4种种 B.326.）我国的国球是（BA. C.羽毛球B.足球乒乓球27. A ）青春期应特别注意（A.多吃多睡休息C. B.营养和体育锻炼28 A ），减少出血与肿胀．发生轻度扭伤后，应采取（A.按摩 C. B.冷敷热敷12/ 729 A ）．冬季长跑时，主要培养学生的（A. C.柔韧耐力 B.力量一、填空题）5 体转运动是第（其中踢腿运动是第，（ 3 ）节，1. 我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光））节。

节，腹背运动是第（ 6起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。

2.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。

3. 、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。

4 、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。

5 、奥运会的格言是（更快）、（更高）、（更强）。

6 二、选择题 B ）举行。

、2008年奥运会在（ 1 C 日本B 英国 A 北京）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。

、奥运会的标志由（ A 2A 5 B 6 C 4）人？ A 3、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（A.11 B.13 C.12B ）节。

4. 、我们现在在做的广播体操共有（A.10B.9C.11三、判断题：，每四年举行一次。

“世界怀”1、世界性的足球比赛最受人注目的是（（）×） 2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。

√12/ 8一填空：1 经常走步，能使（肺活量）增加，呼吸（氧气量）比平时能增加（2-3）倍。

2 爬山能使全身（肌肉）、（关节）、（韧带）、以及（内脏器官）都得到锻炼。

3 当思考问题时，管理思维活动的神经细胞就进行工作，也称（兴奋），这时管理肌肉活动的神经细胞就处于休息状态，也称（抑制），反之，当进行体育活动时，管理肌肉活动的神经细胞就进行（兴奋），而管理思维活动的神经细胞就处于（抑制）状态。

4 紧张的学习一节课后，安排10分钟休息，就是为了让同学们（活动活动）身体，使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。

5 由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（过大），以免造成上课后（心跳剧烈），情绪稳定不下来。

6 心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左），两肺（中间），大约有自己（拳头）那么大，形状像（桃子），尖向（下）偏（左）。

7 心脏主要是由（心肌）构成的。

内部分为四个腔，上面的两个腔叫（左心房和右心房），下面的两个腔叫（左心室和右心室）。

8 在血液循环系统中，心脏是一个（动力）器官，它有很强的（收缩）和（舒张）能力，靠它的（收缩）和（舒张）力量，推动（血液）周流全身，所以把它形象地比喻为（生命的马达）。

9 心脏每收缩和舒张一次叫做一次（心脏博动），简称（心博）；从心脏射出的血量叫做（血液输出量）；心脏每分钟搏动的次数叫做（心博频率），简称（心率）。

10 通常把随着心脏跳动而动脉管搏动的现象称作（脉搏）。

11 相对安静脉搏，就是（安静心率）或（安静脉搏）。

早晨起床前测量的脉搏叫做（基础脉搏），也叫（晨脉）；运动脉搏也叫（练习）脉搏。

12/ 912 小学生的安静脉搏，每分钟为（85）次左右，锻炼后，如果第二天晨脉变化不大，说明运动负荷（适当和还有潜力），在正常情况下，晨脉每分钟增加12次以上，可能运动负荷（过大）了。

13 在运动时，脉搏每分钟120次以下，说明运动量和强度（小）；每分钟150-180次时运动量和强度（适当），每分钟超过180次以上并感觉累时，必须（及时减少）运动量和强度或（休息来调整）。

14 在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（侧）（团身滚动）的方法。

15 在做向前跳跃或腾越摔到时，一般采用顺势向（前）（滚动）的方法。

16 从单杠、双杠、攀木等掉下时，尽快（抓、拉）一下器械，特别在落地前的瞬间，要采用收下劾（并团身抱头）法。