感觉自己很嗜睡该怎么办

感觉自己很嗜睡怎么办

给我一张床，我可以睡到世界灭亡。

不管什么季节，晴天或是雨天，不管什么场合，或是早上或是下午都感觉自己很困，想要睡觉就是嗜睡症的表现

我们为什么会嗜睡?这种嗜睡又会有什么危害呢？

引起嗜睡的首要原因是空调过冷综合症，其次是缺乏维生素或者矿物质、焦虑或者抑郁等不好的心情、肾上腺素分泌异常等。虽然我们已经明确嗜睡的原因，想要改变自身嗜睡的现状却并非一件容易的事，需要我们慢慢调理。

那么嗜睡又会给我们带来哪些危害呢？主要有以下几个方面:首先会引起大脑缺氧；其次可能会诱发糖尿病；可能在提示我们的肝脏出现问题；可能是高血压的征兆；可能是脑溢血的征兆；心脏病的征兆；贫血的征兆等。

如果嗜睡的同时伴有疲倦乏力，食欲不振，皮肤发黄等症状。我们一定要重视起来。因为这是肝脏出现问题的重要表现。建议大家进行一次基因检测，只需要抽取20毫升的外周血，就可以对59种基因进行检测，排除12种遗传肿瘤的风险。

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