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经过长期的思考和准备，我离开了自己工作七年的单位，进入一家 外企公司工作。工作的内容同以往类似，但这个工作环境和工作方式 却完全不同。经过一段时间的适应，我已经渐渐喜欢上了这种有挑战 有压力的工作。我现在的工作非常稳定，收入也不错，而且有足够的 闲暇时间与朋友们在一起。
尽管现在我的工作非常稳定，收入也不错，工作也不算太累。但我 仍然觉得自己应该再追求些什么。是的，我需要认真思考一下。我想 做老板，我应该开创自己的事业。
3、重点掌握自我评估的方法。评估自我的能 力主要通过：领导能力、激励成员的能力、自 信、 协作 、建立开放、积极的氛围、培训与 发展员工、管理团队绩效、沟通、决策和解决 问题、实现目标等方面进行。
4、重点掌握个人SWOT分析法。
第3章 有效的学习
1、学习周期 2、反思的作用 3、工作中学习 4、学习障碍
小琴的同学却比较潇洒，她整天忙着打工，已经换过四、五份 业余工作了。这些打工经历大大丰富了她的见识，开阔了眼界。 她苦恼的是，学校的学业仍旧非常繁重，没完没了的作业和考试 使她疲于应付。她认为现在学校教的老是一些书本上的东西，非 常陈旧，一点实际应用的价值都没有。其实在学校期间除了学习 之外，还应该为将来的工作及时做好准备。应该加强对社会的认 识、收集一些资料，提前训练自己各方面的能力。
l Leabharlann Baidu析自己的现状 l 分析自己的职业和工作选择
第2章 自我认知
1、自我认知、情感智能 2、如何反思自己的行为 3、自我评估的方法 4、SWOT分析
考核要求:
1、了解自我认知的概念，开发和增强自我认 知对于管理者来说有哪些好处，情感智能框架 的内容。
2、掌握提高自我认知能力的方法。主要有： （1）反思自己的行为及行为造成的后果，并 从中总结经验（2）观察其他人的反馈
小琴的同学为暑假制订了一个计划。计划的内容包括：挣到 2000元钱；社会上的工作不少于200小时；交3到5个朋友；外出旅 行1次等等。
4、掌握在面对职业选择时如何做出有效应对。 通常采取的对策包括：改变境遇、改变自己、 改变个人和工作之间的关系、离开。
案例一：
在两年前，如果你问我是否有一个明确的目标，我的回答是“没有”。我 整天在忙碌地工作着，事情一件接着一件，日子一天又一天。这么说吧，我 根本没有时间思考什么目标不目标的。
II.考核要求:
– 了解学习周期的四个基本阶段：获得经验、 反思、理论化、应用，了解每一个学习阶段 的特点。
– 了解使反思发挥作用时要注意的问题。 – 了解如何进行反思。
-掌握在工作中学习的方法 -掌握学习中遇到的障碍类型，并掌握能够
排除这些障碍的方法
第4章 检验目标计划
1、目标的类型 2、SMART原则
第1章 思考你的目标
1、目标、个人头脑风暴法 2、各种思考方法 3、职业选择 4、分析自身现状
考核要求
1、了解树立目标的重要性，如何建立自己的 目标
2、掌握几种重要的思考方法：左、右半脑的 思维规律、绘制脑图、个人头脑风暴、寻求问 题的根源等。
3、能够运用不同的思考方法分析自身现状， 对自己的现状进行评估
回头想一想，我奇怪刚下岗的时候为什么没有马上找到这样的工作？当时 的我已经陷入了成见的泥潭，需要一记当头猛喝，让自己摆脱定势。是挫折 给我上了真正的一课。我可以说，现在我有了自己喜欢的工作，我会再次达 到新的目标！
知识点：
l 思考自己目标的重要性 l 面对职业选择时做出有效应对 l 抛开思维定势和成见，开拓自 己的思路
我一直是一位称职的酒店经理，我整天在自己的岗位上忙忙碌碌，我把酒 店的业务打理得井井有条。可是忽然有一天，我变成了一个多余的人。由于 集团业务重组，酒店业务被撤消，我被解雇了。刚开始失掉工作的时候，我 曾经试图去应聘，但是并没有多少同以前工作相类似的职位，我屡屡碰壁。 我开始沉沦和灰心散气，我整日无所事事，生活也变得一团糟。我开始在白 天看电视，酗酒……，这样的日子持续了整整一年的时间。
个人与团队管理
课程说明
1、总学时54学时，自学30学时，面授24学时 总计3学分
2、学习媒体：文字教材、IP课件光盘、PPT 课件
3、学习方法：自学（预习+复习）、面授（导 学、辅导、作业分析）、大作业（自主学习 的关键）、习题（强化知识的掌握）
第一单元 自我规划
*思考你的目标 *自我认知 *有效的学习 *确定目标计划
在亲友的帮助下，我开始思考自己的行为。我开始认真考虑自己的前途和 出路：难道我真的找不到自己喜欢做的事情？难道真没有适合我从事的工作 ？我应该转变观念，并非一定要做同过去完全一样的工作，于是我开始考虑 应聘其他类型的工作。
我现在是一家休闲中心的会议和庆祝活动部助理，职位不如以前的高，但 说真的，我非常喜欢这个工作。这里有我喜欢的团队和同事。新的工作更多 的是策划和与客户接触，工作时间也不像以前那么紧张。我干得得心应手。
案 例 二：
十年前从学校走入社会，当时我们什么都不懂。许多年轻人一起， 除了上班之外就是玩。工作是学校统一分配的，竞争也不激烈。尽管 收入一点也不高，但同事们都很高兴和快乐。那时的目标和盼望就是 从单位分到一套住房，就可以不住集体宿舍，不用吃集体食堂的饭了。
后来家也有了，房子也有了。过了一段舒适和安定的生活。昔日的 朋友们一个个都开始有了新的追求和打算，有调离的，有出国的，还 有继续上学深造的。我也觉得自己的工作没有什么挑战，整天好像在 混日子，以后怎么办呢？我得为自己的未来早做好安排和打算。
知识点： l 目标的变化性 l 目标之间的联系 l 长期目标、中期目标和短 期目标 l 目标的明确性
案例三：
机电专业的李小琴今年刚上大一，因为父母希望自己以后可以 上研究生，所以她在放暑假期间每天都自学英语和数学，感觉和 高中一样紧张，她有时候也在想，难道非要读研究生不可吗？说 实在的，她都有点厌烦在学校的生活了。但自己又不知道毕业以 后该从事什么工作，据说现在择业时的竞争非常激烈，如果没有 比较高的文凭和学历，根本不可能找到好的工作。但是，有了高 文凭就一定能够找到好工作吗？
尽管现在我的工作非常稳定，收入也不错，工作也不算太累。但我 仍然觉得自己应该再追求些什么。是的，我需要认真思考一下。我想 做老板，我应该开创自己的事业。
3、重点掌握自我评估的方法。评估自我的能 力主要通过：领导能力、激励成员的能力、自 信、 协作 、建立开放、积极的氛围、培训与 发展员工、管理团队绩效、沟通、决策和解决 问题、实现目标等方面进行。
4、重点掌握个人SWOT分析法。
第3章 有效的学习
1、学习周期 2、反思的作用 3、工作中学习 4、学习障碍
小琴的同学却比较潇洒，她整天忙着打工，已经换过四、五份 业余工作了。这些打工经历大大丰富了她的见识，开阔了眼界。 她苦恼的是，学校的学业仍旧非常繁重，没完没了的作业和考试 使她疲于应付。她认为现在学校教的老是一些书本上的东西，非 常陈旧，一点实际应用的价值都没有。其实在学校期间除了学习 之外，还应该为将来的工作及时做好准备。应该加强对社会的认 识、收集一些资料，提前训练自己各方面的能力。
l Leabharlann Baidu析自己的现状 l 分析自己的职业和工作选择
第2章 自我认知
1、自我认知、情感智能 2、如何反思自己的行为 3、自我评估的方法 4、SWOT分析
考核要求:
1、了解自我认知的概念，开发和增强自我认 知对于管理者来说有哪些好处，情感智能框架 的内容。
2、掌握提高自我认知能力的方法。主要有： （1）反思自己的行为及行为造成的后果，并 从中总结经验（2）观察其他人的反馈
小琴的同学为暑假制订了一个计划。计划的内容包括：挣到 2000元钱；社会上的工作不少于200小时；交3到5个朋友；外出旅 行1次等等。
4、掌握在面对职业选择时如何做出有效应对。 通常采取的对策包括：改变境遇、改变自己、 改变个人和工作之间的关系、离开。
案例一：
在两年前，如果你问我是否有一个明确的目标，我的回答是“没有”。我 整天在忙碌地工作着，事情一件接着一件，日子一天又一天。这么说吧，我 根本没有时间思考什么目标不目标的。
II.考核要求:
– 了解学习周期的四个基本阶段：获得经验、 反思、理论化、应用，了解每一个学习阶段 的特点。
– 了解使反思发挥作用时要注意的问题。 – 了解如何进行反思。
-掌握在工作中学习的方法 -掌握学习中遇到的障碍类型，并掌握能够
排除这些障碍的方法
第4章 检验目标计划
1、目标的类型 2、SMART原则
第1章 思考你的目标
1、目标、个人头脑风暴法 2、各种思考方法 3、职业选择 4、分析自身现状
考核要求
1、了解树立目标的重要性，如何建立自己的 目标
2、掌握几种重要的思考方法：左、右半脑的 思维规律、绘制脑图、个人头脑风暴、寻求问 题的根源等。
3、能够运用不同的思考方法分析自身现状， 对自己的现状进行评估
回头想一想，我奇怪刚下岗的时候为什么没有马上找到这样的工作？当时 的我已经陷入了成见的泥潭，需要一记当头猛喝，让自己摆脱定势。是挫折 给我上了真正的一课。我可以说，现在我有了自己喜欢的工作，我会再次达 到新的目标！
知识点：
l 思考自己目标的重要性 l 面对职业选择时做出有效应对 l 抛开思维定势和成见，开拓自 己的思路
我一直是一位称职的酒店经理，我整天在自己的岗位上忙忙碌碌，我把酒 店的业务打理得井井有条。可是忽然有一天，我变成了一个多余的人。由于 集团业务重组，酒店业务被撤消，我被解雇了。刚开始失掉工作的时候，我 曾经试图去应聘，但是并没有多少同以前工作相类似的职位，我屡屡碰壁。 我开始沉沦和灰心散气，我整日无所事事，生活也变得一团糟。我开始在白 天看电视，酗酒……，这样的日子持续了整整一年的时间。
个人与团队管理
课程说明
1、总学时54学时，自学30学时，面授24学时 总计3学分
2、学习媒体：文字教材、IP课件光盘、PPT 课件
3、学习方法：自学（预习+复习）、面授（导 学、辅导、作业分析）、大作业（自主学习 的关键）、习题（强化知识的掌握）
第一单元 自我规划
*思考你的目标 *自我认知 *有效的学习 *确定目标计划
在亲友的帮助下，我开始思考自己的行为。我开始认真考虑自己的前途和 出路：难道我真的找不到自己喜欢做的事情？难道真没有适合我从事的工作 ？我应该转变观念，并非一定要做同过去完全一样的工作，于是我开始考虑 应聘其他类型的工作。
我现在是一家休闲中心的会议和庆祝活动部助理，职位不如以前的高，但 说真的，我非常喜欢这个工作。这里有我喜欢的团队和同事。新的工作更多 的是策划和与客户接触，工作时间也不像以前那么紧张。我干得得心应手。
案 例 二：
十年前从学校走入社会，当时我们什么都不懂。许多年轻人一起， 除了上班之外就是玩。工作是学校统一分配的，竞争也不激烈。尽管 收入一点也不高，但同事们都很高兴和快乐。那时的目标和盼望就是 从单位分到一套住房，就可以不住集体宿舍，不用吃集体食堂的饭了。
后来家也有了，房子也有了。过了一段舒适和安定的生活。昔日的 朋友们一个个都开始有了新的追求和打算，有调离的，有出国的，还 有继续上学深造的。我也觉得自己的工作没有什么挑战，整天好像在 混日子，以后怎么办呢？我得为自己的未来早做好安排和打算。
知识点： l 目标的变化性 l 目标之间的联系 l 长期目标、中期目标和短 期目标 l 目标的明确性
案例三：
机电专业的李小琴今年刚上大一，因为父母希望自己以后可以 上研究生，所以她在放暑假期间每天都自学英语和数学，感觉和 高中一样紧张，她有时候也在想，难道非要读研究生不可吗？说 实在的，她都有点厌烦在学校的生活了。但自己又不知道毕业以 后该从事什么工作，据说现在择业时的竞争非常激烈，如果没有 比较高的文凭和学历，根本不可能找到好的工作。但是，有了高 文凭就一定能够找到好工作吗？