力戒“精神懈怠”从“我”做起
克服精神懈怠、思想懒惰,进一步解放思想、强化责任、提升能力
山东移动思想政治工作研究成果克服精神懈怠、思想懒惰，进一步解放思想、强化责任、提升能力中国移动通信集团山东有限公司沂源分公司李文广副总经理目录一、精神懈怠的主要特征、产生原因和克服的几项措施分析（4-6）（一）精神懈怠的主要特征（4）（二）精神懈怠产生的原因分析（4-5）（三）克服精神懈怠的几项措施（5-6）二、思想懒惰的主要特征、产生原因和克服的几项措施分析（6-10）（一）思想懒惰的主要特征（6-7）（二）思想懒惰的主要原因探索（7-8）（三）如何防止思想懒惰（8-10）三、立足新起点，着眼新发展，进一步解放思想（10-13）（一）要在解放思想中凝聚共识（11）（二）要在解放思想中寻找路径，主动作为，解决好资源至上、路径依赖问题（11-12）（三）要在解放思想中发现机遇（12）（四）要在解放思想中求新求变（12-13）（五）要在解放思想中把握规律，解决好发展成效不佳的问题（13）四、强化责任担当，提升履职能力（13-18）（一）明确岗位职责，强化责任意识（15-16）（二）加强综合能力、提高工作效率（16）（三）密切联系群众，提升服务水平（17）（四）强化表率作用，当好“带头人”（17-18）五、总结（18-19）习总书记强调作风建设永远在路上。
党的十八大报告指出，“精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险，更加尖锐地摆在全党的面前”，并把“精神懈怠”放在“四个危险”之首，可谓发人深思，令人警醒。
因为精神懈怠会导致各种负面效果的出现，只有克服了精神懈怠，我们才能解决好“能力不足的危险、脱离群众的危险、消极腐败的危险”。
思想懒惰是领导干部的大忌，但也是当前干部作风方面存在的一个比较普遍、比较突出的问题。
克服精神懈怠和思想懒惰，对于每个人时刻保持清醒的头脑，不断增强自身的服务意识和能力意识，不断增强忧患意识和生存危机，居安思危，防止职业倦怠，有着重大的现实意义和深远的历史意义。
一、精神懈怠的主要特征、产生原因和克服的几项措施分析（一）精神懈怠的主要特征精神懈怠，简而言之，就是由于理想信念动摇引发世界观、人生观、价值观扭曲，由此而产生信仰缺失、理想淡化、道德滑坡和精神萎靡、意志消沉、不求上进、无所作为的一种思想态度和工作状态。
精神懈怠问题个人整改措施
精神懈怠问题个人整改措施700字在现代社会中，很多人都面临精神懈怠的问题。
精神懈怠指的是人们在作、学习或生活中缺乏力和激情，对待事物漫不经心，无法集中注意力和投入精力。
这种状态常常导致工作效率低下，学习成绩不理想，甚至影响到人们的人际关系和生活质量。
为了解决自己的精神懈怠问题，我采取了以下个人整改措施。
首先，我意识到精神懈怠的危害，明确了自己的目标和价值观。
我意识到自己必须为自己负责，无论是在工作、学习还是生活中，都必须全心全意地投入其中。
我明确了自己的目标，并将之与自己的价值观相结合，形成了强烈的驱动力。
这样，即使遇到困难或者挫折，我也能够坚持下去，保持积极的态度和动力。
其次，我调整了自己的生活习惯和作息时间。
我意识到精神懈怠很大程度上是因为自己没有良好的生活习惯和作息时间。
因此，我制定了一个详细的计划，包括每天早上起床的时间、饮食和锻炼习惯等。
我尽量避免通宵熬夜，保持充足的睡眠时间，这样能够让自己精力充沛，保持高效的工作和学习状态。
此外，我寻找了一些激励和启发自己的方法。
我常常阅读励志书籍和成功人士的故事，从中汲取力量和动力。
我还加入了一些学习和工作的小组，与其他有相同目标的人交流和分享经验。
这样，我能够通过他们的成功经历和努力来激励自己，从而更好地战胜精神懈怠问题。
最后，我给自己设定了一些小目标，并采取了一些具体的措施来实现这些目标。
我意识到一个长期的大目标可能会让人感到无法企及和沮丧，因此我将长期目标分解成一系列的具体步骤和小目标。
每实现一个小目标，我都会感到一种成就感和自豪感，从而更加激发自己的动力和热情。
总的来说，精神懈怠问题是一个常见的障碍，但我们可以通过制定明确的目标和价值观、调整生活习惯和作息时间、寻找激励和启发的方法以及设定小目标来克服这一问题。
通过个人整改措施的实施，我相信我能够战胜精神懈怠，保持积极、高效的工作和学习状态。
克服精神懈怠、思想懒惰,进一步解放思想、强化责任、提升能力
山东移动思想政治工作研究成果克服精神懈怠、思想懒惰，进一步解放思想、强化责任、提升能力中国移动通信集团山东有限公司沂源分公司李文广副总经理目录一、精神懈怠的主要特征、产生原因和克服的几项措施分析（4-6）（一）精神懈怠的主要特征（4）（二）精神懈怠产生的原因分析（4-5）（三）克服精神懈怠的几项措施（5-6）二、思想懒惰的主要特征、产生原因和克服的几项措施分析（6-10）（一）思想懒惰的主要特征（6-7）（二）思想懒惰的主要原因探索（7-8）（三）如何防止思想懒惰（8-10）三、立足新起点，着眼新发展，进一步解放思想（10-13）（一）要在解放思想中凝聚共识（11）（二）要在解放思想中寻找路径，主动作为，解决好资源至上、路径依赖问题（11-12）（三）要在解放思想中发现机遇（12）（四）要在解放思想中求新求变（12-13）（五）要在解放思想中把握规律，解决好发展成效不佳的问题（13）四、强化责任担当，提升履职能力（13-18）（一）明确岗位职责，强化责任意识（15-16）（二）加强综合能力、提高工作效率（16）（三）密切联系群众，提升服务水平（17）（四）强化表率作用，当好“带头人”（17-18）五、总结（18-19）习总书记强调作风建设永远在路上。
党的十八大报告指出，“精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险，更加尖锐地摆在全党的面前”，并把“精神懈怠”放在“四个危险”之首，可谓发人深思，令人警醒。
因为精神懈怠会导致各种负面效果的出现，只有克服了精神懈怠，我们才能解决好“能力不足的危险、脱离群众的危险、消极腐败的危险”。
思想懒惰是领导干部的大忌，但也是当前干部作风方面存在的一个比较普遍、比较突出的问题。
克服精神懈怠和思想懒惰，对于每个人时刻保持清醒的头脑，不断增强自身的服务意识和能力意识，不断增强忧患意识和生存危机，居安思危，防止职业倦怠，有着重大的现实意义和深远的历史意义。
一、精神懈怠的主要特征、产生原因和克服的几项措施分析（一）精神懈怠的主要特征精神懈怠，简而言之，就是由于理想信念动摇引发世界观、人生观、价值观扭曲，由此而产生信仰缺失、理想淡化、道德滑坡和精神萎靡、意志消沉、不求上进、无所作为的一种思想态度和工作状态。
个人精神懈怠整改措施
个人精神懈怠整改措施个人精神懈怠是现代社会常见的亚健康状态之一，它的存在不仅影响个人的生活和工作，还可能引起不可预测的危害。
为了有效地遏制个人精神懈怠问题的发生，我们必须采取一些实际可行的整改措施来解决它。
本文旨在讨论这些措施，希望能够从根本上帮助人们摆脱精神懈怠带来的负面影响。
一、认识到精神懈怠的影响首先，我们需要认识到精神懈怠的影响。
正如我们所知道的，精神懈怠常伴随着身体的疲劳和情绪上的低落。
如果不及时解决，它会影响人的身体健康、工作效率和生活幸福感。
另外，个人精神懈怠还可能引发抑郁症等精神疾病，给个人和社会带来更大的危害。
因此，要想解决个人精神懈怠问题，我们必须认真对待这个问题，并把它作为一项重要的整改工作来进行。
二、改变个人生活方式其次，改变个人生活方式也是解决个人精神懈怠的关键。
个人精神懈怠的发生往往与生活方式的不规律有很大关系，例如，长时间的工作和熬夜等。
因此，我们要从改变个人生活方式入手，让生活方式更加健康，更加有规律。
可以合理安排工作和休息时间，避免夜晚过度熬夜，多参加一些户外活动等，这些都会对个人精神懈怠起到积极的作用。
三、培养健康心态除了改变个人生活方式，还需要积极培养健康心态。
有时精神懈怠可能是由于不良的情绪状态引起的，如沮丧、焦虑等。
因此，要解决个人精神懈怠的问题，改善个人的情绪状态是非常重要的。
可以通过健身、听音乐、看书、旅游等方式缓解不良情绪，从而培养一个积极健康的心态。
四、寻求帮助最后，如果以上所述方法不能够有效解决个人精神懈怠的问题，那么寻求帮助也是一种好的解决方法。
这里的帮助既可以是精神上的支持，也可以是专业的治疗。
在生活中，我们可以向身边的朋友、家人、同事寻求帮助，让他们帮助自己摆脱精神懈怠的状态；在必要的时候，我们可以向专业的机构或医生寻求帮助，让他们给予自己更好的治疗和指导。
总之，个人精神懈怠问题不仅影响生活和工作，而且引起更多的不良影响。
因此，我们必须认真对待这个问题，在生活中通过改变生活方式、培养健康心态和寻求帮助等多种途径来解决精神懈怠的问题，从而使个人的生活更丰富，工作效率更高，并获得更好的生活。
克服精神懈怠永葆昂扬精神状态
２１ 永 葆 昂扬 精 神 状 态 ， 有 坚定 的理 想 信 念 ． 要 信 念 是 思 想 作 风 之本 ， 想 信 念 越 坚 定 ， 想 作 风 就 越 过 硬 ， 理 思 精
关键词 ： 克服 懈怠
昂扬精神 锤炼 思想作风 神 动 力 就 越 充 足 。 了坚 定 的理 想 信 念 ， 意 识 形 态 领 域 斗 争 中 就 会 有 在 对 一 个 长期 执 政 的 党来 说 ， 否 永葆 奋 发 有 为 的精 神 状 态 ， 一 旗 帜 鲜 明 、 能 是 立场 坚 定 ； 处理 矛 盾 困难 时就 会 充 满 信 心 、 在 勇往 直 前 ： 在
克 服 精 神 懈 怠 永葆 昂扬 精 神 状 态
尹伟 华 （ 共泰安市 中 泰山区 校） 委党
摘 要 ： 级 领 导 干 部 应 当 深 刻 认 识 精 神 懈 怠 的 极 大 危 害 性 ， 终 保 持 昂 的 思 想 作 风做 保 证 ， 要 坚 持 不 懈 地修状 态 ， 而进 一步 推 进 科 学 发展 ， 效 履 行 肩 负 的 历 奋 从 有
和 坐 享 其 成 的 “ 平 官 ” 太 。
探 究 缘 由 ， 个 很 重 要 的 方 面 ， 是 一 些 党 员 干 部 面 对 争 议 不 敢 一 就
业观、 绩观。 政 ２２ １服 务 是 为 官从 政 的 目的 ， 是 干 好事 业 的保 证。领 导 干 部 ．． 也
试 ， 对 失 误 怕 负 责 ， 无 所 出 ， 步 白封 ， 实 质 是 缺 少 奋 发 有 为 的 的 “ 苦 指 数 ” 定着 人 民 群 众 的 “ 面 计 固 这 辛 决 幸福 指 数 ” 有 了“ 民谋 利 ” 思 。 为 的 精神状态 。正如 １４ ９ ５年 ７月 民 主 人 士 黄 炎 培 在 延 安 与 毛 泽 东 对 话 想 ， 能 有 不 计 得 失 、 谋私 利 的思 想 境 界 ， 才 不 才会 时 刻 不 忘 自 己是 一 时 提 出 的 “ 史 周 期 率 ” 言 ：大 凡 初 时聚 精 会 神 ， 有一 事 不用 心 ， 个 人 民公 仆 ， 恩 人 民事 、 历 所 “ 没 常 常记 人 民愿 、 感人 民 恩 。 常 没 有 一 个 人 不 卖力 ， 许 那 时 艰 难 困 苦 ， 有 从 万 死 中觅 取 一 生 。 继 也 只 ２２２ 公 正 是 为 官从 政 的根 本 ， 是 干 好 事 业 的基 准 。 古 人 说 ： ＿－ 也 而 环 境 逐 渐 好 了 ， 神 也 渐 渐 放 下 了。 政 党 如 此 ， 党 员 和 干 部 也 是 “ 公 心 可 以 奉 国 ， 公 心 可 以理 家 。 ” 员领 导 干 部 只 有 “ 下 为 精 ” 其 唯 唯 党 天
力戒“精神懈怠”有感
建安真抓实干7—6建安二环线项目部力戒“精神懈怠”干好收尾工程近日，建安二环线项目部认真组织学习了中共中央总书记胡锦涛在“七一”建党90周年庆祝大会上的重要讲话，关于我党面临的“四个危险”，其中“精神懈怠的危险”，大家十分重视，产生感慨。
其实，“精神懈怠”是一个人丧失主观能动性的一种表现，是一种消极懒惰的生存状态。
一个人一旦产生精神懈怠，往往就会懒得动脑筋思考问题，自身的聪明才智和创造潜能就不能得到很好的发挥。
例如，工作中经常能见到这样一种人，上班时间上网聊天、炒股、玩游戏，把私事当主业干，把公事当副业干，这样的人对待工作，怎么会有积极性、主动性和创造性呢？事实证明，一个精神懈怠的人，必定缺乏思想深度，也就站不高、看不远、想不深、干不好，就会少了方向、目标、动力和后劲，显得肤浅、短视，从而导致无所作为。
如果一个地区或一个单位的领导长期“不在状态”，久而久之，这种“精神懈怠”现象就会传染，最终将会影响干部队伍的整体面貌，削弱开拓进取的劲头，损害党和政府的形象。
建安二环线阶段的工作，二环线主线桥已全线贯通，转到桥下，施工比以往施工难度和压力减小了。
这样，有的同志容易出现“精神懈怠”，认为二环线实现通车，长期压在大家肩膀上的担子卸载了，有轻松应对余下的工程施工任务和收尾工作的苗头。
随之产生了工作不积极、做事拖拉、不负责任、精神不振现状，这就是一种精神懈怠的表现。
这种懈怠，不采取措施改变，将会在员工中产生极大的负面影响，产生的后果让人担忧。
武汉二环线主线桥已通车，只是大战告捷，桥下路面工程施工依然艰巨，善始善终，干净漂亮的干好后续收尾工程，对一冶集团公司和建安公司在武汉市民心中的形象同样十分关键，意义也不能小视。
所以，建安二环线的参战员工关键时刻精神不懈怠，相反，还要振作精神，迎接新的困难和挑战，继续用一冶人顽强拼搏的精神，建安人勇于登攀的斗志，续写辉煌的历史！。
作风建设心得体会范文：防治机关精神懈怠三宝
作风建设心得体会范文：防治机关精神懈怠三宝胡总书记的七一重要讲话在讲到新形势下全党面临新的挑战时，提出要防止四个危险，其中首要的危险是精神懈怠的危险。
警惕精神懈怠的危险，应该是两个层面的症状，一是思想层面的懈怠，二是作风层面的懈怠。
思想层面的懈怠主要体现为一些党员干部忽视理论学习，理想信念不够坚定，宗旨意识淡薄，为了人民、依靠人民的意识不强，怕担责任，怕担风险，同时对发展信心不足;作风层面的懈怠则体现为一些党员干部认为，事业已经苦尽甘来，干事创业的担子可以放一放了，有的人开始贪图享乐，不思进取。
最危险的懈怠莫过于精神的懈怠，最不能有的丧失莫过于精神的丧失。
作为一名机关工作者，我就如何防治机关精神懈怠，浅谈几点看法。
一、防治机关精神懈怠，恒为先防治机关精神懈怠，就要从恒字上下功夫，首重四恒：1、恒学。
要坚持不懈地抓好学习，做到勤奋好学，学以致用。
学习是人生的加油站，事业发展的助推器，只有勤奋学习，学以致用，才能坚持与时俱进、开拓进取，卓有成效地开展工作。
作为机关工作人员，应该把学习当作生活和工作的第一需要，始终坚持不断学习、终身学习，不断武装自己。
机关干部不仅仅是要做些执行性的工作，更重要的是要善于想大事、谋全局、当高参。
要当好参谋就必须要有真本事，要有真本事，就必须勤于学习，勤于思考，做学习型的机关干部。
我们每一位机关工作人员，无论资格老的同志还是进机关比较晚的同志，都要及时充充电，多学学政策法律、业务知识技能，等等。
特别是一些年轻的同志，更要克服浮躁心理和厌学情绪，自觉加强个人学习，使自己具备较为深厚的理论和文字功底，尽快挑起大梁，成为业务上的骨干，做到学有所得、学有所成、学有所用。
2、恒思。
要勤于思考、善于思考，坚持开拓创新，增强各项工作的创造性和预见性。
解放思想、更新观念、开拓创新，是我们工作的总要求。
对我们党政机关来说，更要积极主动地适应新的形势和任务，进一步增强创新意识，提高创新能力，以创新的思维谋划工作，以创新的精神做好工作，使机关全体党员干部始终保持蓬勃朝气和与时俱进、奋发有为的精神状态，为机关工作发展注入新的动力。
当代大学生应怎样面对“精神懈怠”的危险
当代大学生应怎样面对“精神懈怠”的危险胡锦涛总书记在“七一”讲话中郑重指出，精神懈怠的危险，能力不足的危险，脱离群众的危险，消极腐败的危险，更加尖锐地摆在全党面前，落实党要管党、从严治党的任务比以往任何时候都更为繁重、更为紧迫。
然而，作为“四大危险”之首的“精神懈怠”危险常常是我们容易忽视的。
正如俗话说：“打江山容易守江山难”，大凡创业者刚开始无不兢兢业业、聚精会神，战战兢兢、如履薄冰，然而后继的守业者由于客观环境的好转却渐渐沦为“温水中的青蛙”，在安乐中精神懈怠从而萎靡不振。
由此可知，精神懈怠的危险作为最大的危险关键在于没有意识到危险。
这点是最可怕的，同时这也是我们当代大学生所常犯的错误。
因此，当我们面临“精神懈怠”的危险时，我们应该怎么做？不断学习，坚定信念。
古人说：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如秉烛之明”。
读书学习是我们加强自身修养、坚定理想信念、提升精神境界的一个重要途径。
读书学习是我们胜任现在工作的必然要求。
一个爱读书、勤读书、读好书、善读书的人，精神是不会懈怠的。
认真读书学习，就能提高思想水平、解决实际问题、实现自我超越。
我们要充分认识自身在学习实践活动中肩负的重大责任，坚持率先垂范，带头先学一步、学深一些。
要采取分散自学、集中研讨、中心组学习等多种形式，加强对科学发展观的学习钻研，努力掌握其中的立场、观点、方法，进一步更新发展理念，明确发展方向，理清发展思路，推动科学发展。
要合理安排工作和学习，多一些看书学习。
我想只要我们始终保持那么一股子学习的热情和韧劲，舍得投入时间和精力，坚持深入学、系统学、持久学，做到真学、真信、真用，就一定能提升理论学习的新境界，从而真正体会到党的先进性，党的与时俱进，最后坚定我们对社会主义、共产主义的理想和信念。
加强自身对革命奋斗精神的修炼。
中国共产党人在长期的革命实践中，形成了一种坚忍不拔、百折不挠、无私奉献、誓死前进的革命奋斗精神。
新时代如何克服精神懈怠危险金句
新时代如何克服精神懈怠危险金句新时代如何克服精神懈怠危险懒惰、拖延、缺乏动力是当代人所面临的共同问题，这些问题的根源是精神懈怠。
精神懈怠不仅会影响个人的工作效率和生活品质，还会带来巨大的心理压力和身体不适。
面对日益竞争激烈的社会，克服精神懈怠危险变得格外重要。
那么，在新时代，我们该如何克服精神懈怠危险呢？一、多角度看待自己在新时代，每个人都应该以更加全面的角度来看待自己，了解自我的弱点和优点，并且不断地调整和改进。
对于自己的优点，应该加以保持和发扬光大。
对于自己的缺点，要积极主动地调整自己，不断提高自己的能力和素质，避免进入一种消极、被动的状态，做到时刻保持自我激励的状态，才能在竞争中脱颖而出。
二、为自己设定目标新时代要想克服精神懈怠危险，需要给自己设定明确的目标，让自己有一个追求的方向，用目标倒逼自己前进。
而且，目标要具体、明确、可量化，这样更容易引导自己去朝着特定的方向努力，而不会出现“茫然无可为”的状态。
三、积极寻求外部的支持和鼓励新时代的竞争也意味着加强了人与人之间的联系，和积极互动和寻求外部支持和鼓励是克服精神懈怠危险的重要手段之一。
这种互动方式更多地有利于人们相互激励和互相支持，让我们在苦难的时候不会形单影只，得到开心、快乐的同时也能够为我们的生活增加色彩和丰富度。
四、培养良好的生活习惯新时代的克服精神懈怠危险还需要注意个人的生活习惯。
要保持健康的体魄，首先就要保持良好的生活习惯，如每天保证七八小时的高质量睡眠，保证身体健康，调整适当的饮食结构，保证每天有足够的精力适应工作和生活，才能保持足够的动力和激情。
五、保持积极正面的思维方式新时代的克服精神懈怠危险，还需要保持积极、正面的思维方式，这能够增强个人的自信和勇气，使人更加乐观向上。
当人们积极乐观的心态得到迸发的时候，就能够从容面对生活中的任何挑战，从而达到克服精神懈怠危险的目的。
新时代，每个人都要为自己设定高标准和高目标，不断完善自我，勇敢挑战自我极限。
-克服精神懈怠、提高学习能力心得
-克服精神懈怠、提高学习能力心得第一篇：-克服精神懈怠、提高学习能力心得克服精神懈怠、提高工作能力学习心得自市分行开展“克服精神懈怠、提高工作能力”为主题的大学习大讨论活动以来，我就活动中的内容进行了认真学习，对自身存在的不足之处也进行了认真自查和总结，现将本人在学习活动中的一点心得体会作简要汇报：一、对活动主题的理解认识古人讲“忧懈怠则思慎始而敬终”，意思就是仔细、谨慎地开始动手做某件事情，自始至终毫不怠慢，就不会有窘迫之患。
精神懈怠是指由于理想动摇、信念滑坡、信仰缺失而使人的精神萎靡、意志消退、不思进取。
精神懈怠具体表现在：缺乏主人翁精神、责任意识弱化、情绪上萎靡不振、工作上不求作为、工作打不开局面、理想信念不牢、对未来的发展信心不足、消极情绪大、彷徨观望等多个方面。
要克服精神懈怠我个人认为: 一要坚定理想信念。
崇高的理想、坚定的信念，是我们始终保持旺盛主观能动性的源泉。
二要坚持不断学习。
只要把学习当成一种生活态度、一种工作责任，就一定能够变为人生的乐趣，变成一种精神的享受。
三要有朝气、有魄力、有活力，在工作岗位上干出成绩，把工作热情和科学态度结合起来，坚持重实际，说实话，办实事，求实效，一步一个脚印地把每一项工作落到实处，把全部心思用在“工作质量”上，把全部本领用在“工作实效”上，切实从自我做起，从身边小事做起，从点点滴滴做起，克服心浮气躁，急功近利、好高骛远等不良现象。
二、自身存在的几点不足：1、在思想上曾存在过工作情绪不高的状况。
在我所从事客户部综合工作的2年半时间里，面对大量的各种报表和各类文字材料也曾存在认为工作太琐碎、工作永远干不完的情绪，通过本人自我疏导和科领导的关怀，及时调整了心态，认识到虽然综合工作枯燥单一，但只要报表质量高不被上级行扣分，就证明自己能够胜任本职工作，没给市分行抹黑，这也是一种荣誉。
2、在学习上存在过学习主动性不强，遇到与本职工作没有联系的知识不会积极的去学习，吃过书到用时方恨少的小亏。
作风建设心得体会：防治机关精神懈怠“三宝”
作风建设心得体会：防治机关精神懈怠“三宝”作风建设心得体会：防治机关精神懈怠三宝一、防治机关精神懈怠，恒为先防治机关精神懈怠，就要从恒字上下功夫，首重四恒：1、恒学。
要坚持不懈地抓好学习，做到勤奋好学，学以致用。
学习是人生的加油站，事业发展的助推器，只有勤奋学习，学以致用，才能坚持与时俱进、开拓进取，卓有成效地开展工作。
作为机关工作人员，应该把学习当作生活和工作的第一需要，始终坚持不断学习、终身学习，不断武装自己。
机关干部不仅仅是要做些执行性的工作，更重要的是要善于想大事、谋全局、当高参。
要当好参谋就必须要有真本事，要有真本事，就必须勤于学习，勤于思考，做学习型的机关干部。
我们每一位机关工作人员，无论资格老的同志还是进机关比较晚的同志，都要及时充充电，多学学政策法律、业务知识技能，等等。
特别是一些年轻的同志，更要克服浮躁心理和厌学情绪，自觉加强个人学习，使自己具备较为深厚的理论和文字功底，尽快挑起大梁，成为业务上的骨干，做到学有所得、学有所成、学有所用。
2、恒思。
要勤于思考、善于思考，坚持开拓创新，增强各项工作的创造性和预见性。
解放思想、更新观念、开拓创新，是我们工作的总要求。
对我们党政机关来说，更要积极主动地适应新的形势和任务，进一步增强创新意识，提高创新能力，以创新的思维谋划工作，以创新的精神做好工作，使机关全体党员干部始终保持蓬勃朝气和与时俱进、奋发有为的精神状态，为机关工作发展注入新的动力。
当前，我们要重点思考的问题应该是，如何通过创新提高工作效率;如何通过创新更好地保障民生;如何通过创新真正让老百姓受益。
3、恒效。
要坚持求真务实，努力提高工作效能。
机关的工作，说到底是一种服务工作。
我们所作的各项工作，都是为社会服务，为人民群众服务，从根本上讲，是为党的中心工作服务。
从目前我们党政机关的实际来看，要提高工作实效，提升服务水平，首先一条，是要增强责任意识，做到精益求精。
就是每个同志都有强烈的责任感和岗位意识，增强工作的主动性，不满足于工作做了、任务完成了，没出大的纰漏，而是要高标准、严要求，精雕细刻、严谨细致、多出精品、争创一流，确保机关工作高质量高效率有序运转。
坚定理想信念、克服精神懈怠
坚定理想信念、克服精神懈怠尊敬的各位领导、各位同事，大家下午好！我是XXX，很荣幸能参加这次比赛，今天我演讲的题目是《坚定理想信念、克服精神懈怠》。
我之前做过几年老师，有一次我到一所学校听课，老师让一个同学谈谈自己的理想，结果引来了哄堂大笑，我当时就产生一个疑问，难道谈理想、谈抱负是一件丢人的事吗？究竟是哪个环节出了问题，很值得我们思考。
我在想,如果12岁的周恩来在今天的课堂上喊出“为中华之崛起而读书”的时候,是否会同样引起哄堂大笑呢?同样！今天我们的党员还能否坚定地喊出为共产主义奋斗终生的誓言吗？当然，这个问题需要我们大家来回答。
通过两个月来的群众路线教育，想必大家已经非常清楚践行群众路线的及时性和必要性。
在当今形势下，我们党面临的考验是长期的、复杂的、严峻的，精神懈怠的危险、能力不足的危险、脱离群众的危险、消极腐败的危险更加尖锐的摆在全党的面- 1 -前。
为什么要把精神懈怠放在首位？因为理想的动摇是最根本的动摇；信念的滑坡是最致命的滑坡。
精神懈怠是一支“麻醉剂”，是一种“慢性病”，是精神上的“侏儒症”。
它虽然不像能力不足那样表现得一目了然，不像脱离群众那样表现得尖锐可怕，也不像消极腐败那样表现得触目惊心，但是，它会慢慢蒙蔽你的双眼让你失去判断力，会渐渐消解你的激情让你失去执行力，它可以让你陷入温水煮青蛙的困境而不能自拔。
精神懈怠最根本的原因就是信仰出了问题，如果任其蔓延，就会引起人民的不满，就会动摇党的根基。
苏格拉底说：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。
理想信念是人的精神动力，而共产党员的理想信念更是共产党人的精神支柱，政治灵魂。
革命战争年代，无数先烈之所以能在敌人的屠刀面前大义凛然，靠的就是理想信念的支撑。
如何践行群众路线？我认为最起码的就是要坚定理想信念、克服精神懈怠！当接到工作的时候，我们是讨价还价，还是尽职尽责？当遇到困难和挫折的时候，我们是等待观望，还是自我激励？如果我们仅仅把工作当成一种谋生的方式，我们的人生就会失去方向，我们应当也必须坚定地相信：我们的人生是有价值的，我们的未来是有希望的，我们从事的事业是有意义的！- 2 -雷锋日记中有这样一段话：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？我相信，只要我们的辛勤工作，不懈努力，我们一定能创造出更加美好、灿烂的明天。
克服精神懈怠、思想懒惰,进一步解放思想、强化责任、提升能力
山东移动思想政治工作研究成果克服精神懈怠、思想懒惰，进一步解放思想、强化责任、提升能力中国移动通信集团山东有限公司沂源分公司李文广副总经理目录一、精神懈怠的主要特征、产生原因和克服的几项措施分析（4-6 ）（一）精神懈怠的主要特征（4）（二）精神懈怠产生的原因分析（4-5 ）（三）克服精神懈怠的几项措施（5-6 ）二、思想懒惰的主要特征、产生原因和克服的几项措施分析（ 6-10 ）（一）思想懒惰的主要特征（6-7 ）（二）思想懒惰的主要原因探索（7-8 ）（三）如何防止思想懒惰（8-10 ）三、立足新起点，着眼新发展，进一步解放思想（10-13 ）（一）要在解放思想中凝聚共识（11）（二）要在解放思想中寻找路径，主动作为，解决好资源至上、路径依赖问题（ 11-12 ）（三）要在解放思想中发现机遇（12）（四）要在解放思想中求新求变（12-13 ）（五）要在解放思想中把握规律，解决好发展成效不佳的问题（13）四、强化责任担当，提升履职能力（13-18 ）（一）明确岗位职责，强化责任意识（15-16 ）（二）加强综合能力、提高工作效率（16）（三）密切联系群众，提升服务水平（17）（四）强化表率作用，当好“带头人”（17-18）五、总结（ 18-19 ）习总书记强调作风建设永远在路上。
党的十八大报告指出，“精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险，更加尖锐地摆在全党的面前” ，并把“精神懈怠” 放在“四个危险”之首，可谓发人深思，令人警醒。
因为精神懈怠会导致各种负面效果的出现，只有克服了精神懈怠，我们才能解决好“能力不足的危险、脱离群众的危险、消极腐败的危险” 。
思想懒惰是领导干部的大忌，但也是当前干部作风方面存在的一个比较普遍、比较突出的问题。
克服精神懈怠和思想懒惰，对于每个人时刻保持清醒的头脑，不断增强自身的服务意识和能力意识，不断增强忧患意识和生存危机，居安思危，防止职业倦怠，有着重大的现实意义和深远的历史意义。
保持艰苦奋斗，须防精神懈怠
保持艰苦奋斗，须防精神懈怠保持艰苦奋斗，须防精神懈怠防止懈怠是保持艰苦奋斗精神的保证。
基层共产党员是人民群众贯彻党的路线方针政策的排头兵，是人民群众建设全面小康社会的领头雁，他们保持艰苦奋斗精神做得如何，他们的精神状态表现得如何，对于实现党的奋斗目标关系极大。
时下，一些基层党员存在着理想信念动摇，精神萎靡不振，办事拖拖拉拉，心浮气躁、松懈懒散，缺乏积极向上、勇于开拓等与“防止精神懈怠的危险”不相一致的精神状态，必须引起警惕。
为此，基层共产党员要保持好艰苦奋斗精神，切实做好“防止精神懈怠的危险”的化解工作，用自身的模范行动，影响和带领群众把中国特色社会主义推向前进。
防止精神懈怠的危险，要做的工作很多。
一是始终带头保持坚定理想信念。
胡锦涛同志在中央纪委第六次全会上曾经强调：“理想信念是思想和行动的‘总开关’、‘总闸门’，理想的滑坡是最致命的滑坡，信念的动摇是最危险的动摇。
要保证党的基层组织凝聚力不衰退，保证党的基层组织生命力继续发展壮大，广大基层共产党员就要志存高远，胸怀共产主义远大目标，并把这种远大理想落实到脚踏实地、扎扎实实做好当前的本职工作上，始终保持积极向上、勇于开拓进取的精神状态，矢志不渝地为中国特色社会主义事业不懈奋斗。
二是始终带头走好坚持科学发展之路。
十八大报告提出，“在当代中国，坚持发展是硬道理的本质要求就是坚持科学发展。
”而要坚持科学发展，必须保持昂扬向上的精神状态。
努力克服“政治意识不强、纪律观念淡薄，思想观念保守、进取精神不足，责任意识不强、工作作风不实，个人主义严重、奉献精神不足，宗旨意识不牢、群众观念淡薄”等方面可能存在的突出问题，着力增强宗旨观念，提高实践能力，强化责任意识，始终把服务科学发展、保障科学发展、促进科学发展作为自己的重要职责，当好坚持促进科学发展的实践者，确保经济社会持续、健康有序发展。
三是始终带头提高自身思想政治素质。
不容回避的是，现实基层中一些党员精神懈怠，缺乏忧患意识，对马克思主义信仰不够坚定，对中国特色社会主义缺乏信心，失去人生的奋斗目标，有些走向腐败的深渊。
克服精神懈怠危险须清除思想尘埃
克服精神懈怠危险须清除思想尘埃当我们面对某项任务或者工作的时候，往往会出现一种情绪，即精神懈怠。
这种情绪让我们觉得无论怎么努力，都无法完成工作或者实现目标，导致我们的热情和动力下降。
如果我们不能及时克服这种懈怠，它可能会演变成一种危险的状态，让我们失去对生活和工作的兴趣和热情。
那么我们应该怎样克服精神懈怠的危险呢？首先，我们需要清除我们的思想尘埃。
思想尘埃，指的是我们思维中的不良习惯和偏见。
这些思维模式可能是由于我们的成长环境、家庭教育以及社会文化等方面的影响造成的。
这些思维模式往往会让我们产生负面情绪，从而进一步导致精神懈怠的出现。
因此，我们需要审视自己的思维方式，及时发现并改正不良的思维习惯和偏见。
首先，我们需要摆脱过度消极的想法。
有时候，我们会因为一些挑战性的任务而陷入消极模式，认为这项任务很难甚至不可完成。
这时候，我们需要改变我们的思维方式，尝试从积极的角度去看待这项任务。
例如，我们可以把任务拆分成一个个小的目标，逐步完成它；或者了解到完成任务所带来的好处，从而增加自身的动力。
其次，我们应当拒绝情绪化的思考模式。
在工作和生活中，我们经常会收到一些负面信息和挑战。
当我们情绪化思考时，我们的大脑会试图用自己的情绪去解决问题，导致我们对问题的认识失真，难以作出合适的反应。
因此，我们需要学会跳出个人情绪的限制，客观地判断问题，制定有效的行动计划。
最后，我们需要警惕消沉的情绪。
消沉的情绪会让我们逐渐失去工作和生活的兴趣，导致精神懒惰的出现。
如果我们发现自己的情绪开始变得消沉或者焦虑，我们应该立即采取相应的行动，例如进行体育锻炼、重要工作或项目的简要清单来帮助我们重新振作起来。
总之，克服精神懈怠的危险需要我们掌握正确的思维模式和心理技巧，不断清除我们内心的思想尘埃。
只有这样，我们才能够有一个积极、健康的心态，充分调动我们的潜能，并在工作和生活中获得成功。
浅谈如何防止和克服干部“精神懈怠”
浅谈如何防止和克服干部“精神懈怠”胡锦涛总书记在庆祝建党90周年大会上的重要讲话中指出：“精神懈怠的危险，能力不足的危险，脱离群众的危险，消极腐败的危险，更加尖锐地摆在全党面前”。
“精神懈怠的危险”被放在了“四大危险”的首位，足以说明精神懈怠的危险是全党最大的危险。
乡镇一级政权是我国农村最基层的政权，是党和政府在农村工作的基础。
乡镇干部工作在基层一线，生活在群众当中，是党的各项方针政策在农村贯彻落实的具体执行者，肩负着带领群众和服务群众的双重责任，既是做好农村工作的组织者、指挥者，又是基层组织建设工作的直接责任人。
如何防止与克服基层干部精神懈怠显得尤为重要。
一、干部精神懈怠的主要表现目前，绝大多数干部的精神状态是好的，能够恪尽职守、积极进取、奋发有为。
但也要看到，一些干部精神懈怠问题严重，主要表现在五个方面：第一，理想信念动摇。
不注重对世界观、人生观和价值观的改造，政治立场不坚定。
有的甚至认为“共产主义是一种虚无飘渺的幻想，是镜中月、水中花，看得见摸不着，难以实现”，对马克思主义信仰发生动摇，对中国特色社会主义缺乏信心，对社会现实的评价只看到消极的一面。
如一些党员干部参加组织生活不正常，个别党员甚至不按时缴交党费，一些言行与党员干部的身份不符。
第二，宗旨意识淡薄。
一些干部渐渐地疏远了与人民群众的感情，淡薄了全心全意为人民服务的公仆意识，不能坚持立党为公、执政为民、以人为本，对群众困难、群众心声，漠然处之。
工作不以维护群众利益作为出发点和落脚点。
有的在群众找他解决问题、办理事务时，甚至认为群众是找他的麻烦，造成一些应能及时解决的问题拖是了遗留问题。
更有甚者利欲熏心，见利忘义，违法乱纪，以权谋私，严重损害群众的利益。
第三，责任意识不足。
有的信奉“当先进太累，当后进挨批，当中游最美”，得过且过，缺乏创先争优的锐气和闯劲。
有的工作不负责任，大事做不了，小事不愿做，精神萎靡不振，办事拖拖拉拉，整天浑浑噩噩，缺乏起码的职业道德和工作责任。
个人心得体会(思想作风)
“谨防精神懈怠、筑牢思想风气根基”专题教育学习心得体会根据上级统一安排，集中时间进行“谨防精神懈怠、筑牢思想风气根基”专题教育，是当前部队现实的需要，是确保年度工作顺利开展的保证，我觉得非常必要。
思想作风建设要抓住实事求是、与时俱进的精髓。
思想作风建设是基础性和根本性的。
刘建全同志就是应为思想作风抓的不牢，个人主义至上引起的问题。
因此，作为一名年青的党员干部，作为一名基层工作者，应以自己的实际行动，不断加强政治理论和业务知识的学习，提高认识，转变作风，立足本职岗位尽自己所能做好工作。
下面结合自己的工作，谈一下自己的体会。
思想上重视，树立高度的政治意识。
认真学习贯彻胡主席“七一”讲话和中纪委七次全会上的讲话精神，培养较强的政治敏锐性，在思想上、行动上同党组织保持高度一致，牢固树立社会主义荣辱观，树立正确的世界观、人生观和价值观，坚定信念，用马克思理论作为自己追求崇高理想的原动力。
工作上负责，具备优质的号令意识。
工作中，必须具备很强的责任感和使命感，养成思考问题、完成任务的习惯，深入调查，实事求是，深入基层，结合实际，工作踏实，主动沟通。
做到令行禁止，服从上级领导的安排部署和条令条例的规定，认真完成人武部各项工作。
学习上进取，具备过硬的业务素质。
当今时代，科学技术日新月异，知识更新不断加快，国际国内形式不断变化，工作中出现的新问题层出不穷，要树立终身学习的观念，深入研究科学发展观，刻苦钻研业务知识，坚持理论联系实际的学风，重视对本职工作中现实问题的调查研究，学以致用，用新知识、新方法解决新问题。
努力把学习的成果转化为谋划工作的思路、促进工作的措施、解决问题的能力。
作风上严谨，树立良好的个人形象。
自觉加强思想道德修养，坚决克服拜金主义、享乐主义和极端个人主义的思想，讲操守，重品行，遵守条令条例，增强自律意识，堂堂正正做人，干干净净做事，大力发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良传统，坚决反对大手大脚、铺张浪费，树立良好的军人形象。
砥砺初心克服精神懈怠（精选3篇）
砥砺初心克服精神懈怠（精选3篇）砥砺初心克服精神懈怠篇1内容提要：提高全要素生产率是高质量发展的动力源泉，对于我国决胜全面建成小康社会、开启全面建设社会主义现代化国家新征程具有重要意义。
全要素生产率本质上是一种资源配置效率，产业结构优化、企业竞争、创新竞争带来的资源重新配置都能提高全要素生产率。
以提高全要素生产率推动高质量发展，关键在于处理好政府和市场关系，完善有利于资源优化配置的体制机制和政策措施。
党的十九大报告作出我国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段的重大判断，提出了提高全要素生产率的紧迫要求。
在党的全国代表大会报告中对全要素生产率提出要求，凸显出这一指标对于我国决胜全面建成小康社会、开启全面建设社会主义现代化国家新征程的重要意义。
正确理解提高全要素生产率的内涵和要求，有助于找准改革关键领域，更好推动高质量发展。
提高全要素生产率是高质量发展的动力源泉经济史表明，全要素生产率的高低可以在很大程度上解释一国经济发展成败。
我国改革开放前后发展绩效的对比，也显示了提高全要素生产率的关键作用。
长期以来，我们一直把提高劳动生产率即单位劳动投入创造的产值作为衡量经济发展水平、质量及可持续性的重要指标。
这个指标具有高度综合性，可以作为衡量经济发展质量的重要标准。
同时还应看到，全要素生产率能够更好兼顾高质量发展的目的与手段，提供了可持续提高劳动生产率的途径。
我们可以从提高劳动生产率的三种途径认识二者之间的关系。
一是提高资本—劳动比。
通过使用更有科技含量、更有效率的机器设备可以提高资本—劳动比，进而提高每个工人创造的产值。
然而，提高资本—劳动比是有条件和限度的，如果提高速度过快，超过了劳动者技能提升的限度，就会出现投资回报率下降，结果反而会降低资源配置效率。
近年来，我国劳动力人口数量下降，普通劳动者工资加快上涨，很多企业倾向于使用更多机器设备。
但在一些企业，工人的技能水平等其他条件没有相应提升，反而导致投资回报率下降。
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力戒“精神懈怠”从“我”做起
胡锦涛总书记在庆祝中国共产党成立90周年大会上的重要讲话中特别强调，精神懈怠的危险，能力不足的危险，脱离群众的危险，消极腐败的危险，更加尖锐地摆在全党面前，落实党要管党、从严治党的任务比以往任何时候都更为繁重、更为紧迫。
《讲话》把“精神懈怠的危险”放在“四个危险”之首, 思想深刻，令人警醒。
“精神懈怠”不可轻视。
随着我们党从小到大，从弱到强，从苦难走向辉煌，一些党员干部思想有了变化，有的认为干革命的苦日子已经过去，现在是和平建设时期，自己曾为革命作出过贡献，该享受一下生活了；有的看到改革开放后一部分人先富起来，而自己的能力、水平不比这些人差，但财富却相差甚远，心态失衡，工作热情不高；有的在职务升迁中遇到了“天花板”，总觉得自己该得到的没有得到，于是萎靡不振；有的把一些消极腐败现象当主流，认为腐败积重难返，“廉洁干部不香、贪腐分子不臭”，慢慢滋长出羡“腐”心理。
在各种意识和心态的影响下，党内出现了“精神懈怠”现象。
需要重视的是，“精神懈怠”不仅仅出现在个别党员干部身上，甚至有滋长蔓延之势。
“精神懈怠”在当前主要表现为：
一是理想信念动摇。
自以为有功劳、有能力、有水平，放松世界观的改造，放松能力的提高，干事创业、拼搏进取的劲头锐减，工作上得过且过，生活上享乐为上。
二是宗旨意识淡薄。
严重脱离群众，脱离实际，弄虚作假，对群众疾苦漠不关心，对群众利益麻木不仁，不作为或慢作为，效率低下，失职误事。
三是精神萎靡不振。
因循守旧，不思进取，工作无责任心，作风漂浮，遇事推诿，大事做不了，小事不愿做，牢骚满腹、怨天尤人，浑浑噩噩，无精打采。
四是组织纪律松懈。
对中央、自治区政策合意的就执行，不合意的就不执行。
“一言堂”“家长制”作风严重，习惯于自己说了算，听不进去不同意见。
廉洁自律意识淡薄，利用职权“吃拿卡要”等。
“精神懈怠”看似一般性的意识问题和作风问题，实则是各种危险的根源。
党员干部的精神懈怠了，理想信念就会动摇、党性观念就会淡薄、服务意识就会削弱、工作能力就会下降、廉洁自律就会放松。
因此，精神懈怠的危险是影响党和国家事业健康发展的重大问题，是我们党面临的首要危险。
党员领导干部作为党的各项事业的领导者和组织实施者，使命神圣、责任重大，必须具备比一般党员干部更加严格的素质要求、更加积极的精神状态，坚决防止和克服精神懈怠的危险。
力戒“精神懈怠”从“我”做起。
“精神懈怠”是一个人丧失主观能动性的一种表现，是一种消极懒惰的生存状态。
其实，我们每个党员领导干部对“精神懈怠”并没有天然的排斥力。
恰恰相反，稍有放松就会陷入“精神懈怠”的泥潭。
因此，必须保持足够的警惕和誡勉能力。
一要坚定理想信念。
崇高的理想、坚定的信念，是我们始终保持旺盛主观能动性的源泉。
理想信念是思想和行动的“总开关”“总闸门”，理想滑坡是最致命的滑坡，信念动摇是最危险的动摇。
只有真正树立共产党人的坚定理想信念，我们才能在任何错综复杂的情况下正确判断形势，选对前进方向，保持奋发有为的精神状态。
二要坚持不断学习。
学习是一切进步的先导，是求新求变的起点。
重视学习、善于
学习，是我们党的优良传统和政治优势。
当今世界发展日新月异，科学技术突飞猛进，党员领导干部只有在学习中开阔视野、丰富知识，在学习中把握规律、探求真理，才能不断提高正确执行政策和依法办事的能力，提高做好群众工作、解决实际问题的能力，提高化解矛盾纠纷、维护社会稳定的能力。
诚然，学习不是一件轻松的事，而是一项艰苦的脑力劳动。
但是，只要把学习当成一种生活态度、一种工作责任，就一定能够变成人生的乐趣，变成一种精神的享受。
三要始终不忘群众。
90年来党的发展历程告诉我们，来自人民、植根人民、服务人民是我们党永远立于不败之地的根本。
党员领导干部只要始终怀着对人民群众的深厚感情，怀着服务群众、造福百姓的强烈责任感，就会有做不完的工作，使不完的干劲，就不会、也不敢“精神懈怠”。
四要勤政廉政。
勤政廉政既是对党员领导干部的从政要求，也是一个党员领导干部的立身之本。
坚持勤政廉政，要求党员领导干部敢于担当、敢于突破、敢于创新，严防腐败、严格管理、严明纪律，坚决杜绝“懒、散、庸、拖、贪”现象，在物质诱惑面前经受住考验。
总之，“精神懈怠”，不仅事关党员领导干部的个人生活和工作状态，而且它直接关系到干部队伍的整体面貌。
我们每个党员领导干部要始终牢记胡锦涛总书记的郑重提醒和殷殷告诫，力戒“精神懈怠”从“我”做起，坚持弘扬优良传统，发扬革命精神，保持一种工作的激情和热情，更好地担负起党和人民所赋予的重任。
（作者吴燕：自治区纪委宣教室主任）。