经典养生美容语录

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经典养生美容语录

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1、天长地久。天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生。是以圣人后其生而身先,外其生而生存。非以其无私邪?故能成其私。

2、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。

3、多食则气滞,多睡则神昏。

4、日月欲明,浮云盖之;河水欲清,沙石秽之;人性欲平,嗜欲害之。

5、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。

6、善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。

7、运动、节欲和欢乐,可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。

8、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头。

9、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。

10、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

11、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

12、明治病之术者,杜未生之疾。

13、大贵之生常速尽。

14、人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。

15、治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身体健康。不生百病,不用药方。

16、养生以不伤为本。

17、我们都健康,只是心里有伤。

18、瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!

19、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。

20、愉快的生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。

21、少食多餐,益寿延年。睡觉不蒙头,黄昏郊外走,无事勤扫房屋,强似上药铺。常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

22、养生者,不过慎起居饮食,节声色而已。节在未病之前,而服药在已病之后。

23、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。

24、大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。

25、其未得也,则忧不得;既已得之,又恐失之。是以有终身之忧,无一日之乐。

26、自知气发每因情,情在何由气得平。

27、佳肴与美酒,都是腐肠膏;艳声与丽色,真是伐命刀。

28、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

29、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。

30、饥而食,渴而饮;昼而兴,夜而寝。无浪喜,无浪忧;病而卧,死而休。

31、富贵何欣欣,贫贱何戚戚,一为利所驱,至死不得息。

32、有病的皇帝,不如无病的乞丐。

33、一心疗万病,不假药方多。

34、烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。

35、厚于味者薄于德,沉于乐者反于忧。

36、动脉硬化,并不可怕。既可预防,又可变化。从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。从本治起,两条措施:快走慢跑,调控饮食。

37、是以圣人处无为之事,行不言之教。万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。夫为弗居,是以不去。

38、妻贤夫病少,好妻胜良药。

39、饭后(半小时)百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。

40、独抱浓愁无好梦。

41、见素抱朴,少思寡欲。

42、生之蓄之,生而不有,为而不恃,长而不宰。是谓玄德。

43、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。

44、健康不是一切,没有健康没有一切。

45、节嗜欲者,治身之本。

46、冬不欲极温,夏不欲极凉。

47、若要小儿安,常带三分饥与寒。

48、至虚极,守静笃。。万物并作,吾以观复。

49、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。

50、穷奢极欲,算来何益精神。

51、嗜欲正浓时,能斩断;怒气正盛时,能按捺;此皆学问得力处。

52、未得则羡,已得则厌;厌而求新,则为恶无不至矣。

53、丝不织不成网,铁不炼不成钢;身体不炼不结实,意志不炼不坚强。

54、天下有极惨极烈、至大至深之祸,动辄丧身殒命,而人乐于从事,以身殉之,虽死而不悔者,其唯淫欲乎!

55、体弱病欺人,体强人欺病。

56、忧愁、焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观,使人健康长寿。

57、养生求安乐,亦无深远难知之事,不过寝食之间尔。

58、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

59、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。

60、冬寒尤可近火,火在表;夏热必戒纳凉,凉入里也。

61、祸患生于邪心,邪心诱于可欲。

62、上善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。夫唯不争,故无尤。

63、要想健康快乐,学会自己找乐。

64、名高折人寿,思苦减天年。

65、趋世之士,驰竞浮华,不固根本,忘躯殉物,危若冰谷。

66、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。

67、早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。

68、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。

69、经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。

70、制怒者当涵养于未怒之先。

71、劝君少干名,名是锢身锁;劝君少求利,利是焚身火。

72、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。

73、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。

74、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。

75、欲不可纵,志不可满,乐不可极。

76、声色者败德之具,思虑者残生之本。

77、所谓全生者,六欲皆得其宜也。

78、粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。

79、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

80、食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。

81、忧悲多恚,病乃成积;好憎繁多,祸乃相随。

82、先睡心,后睡眼。

83、提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

84、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。

85、利关不破,得失惊之;名关不破,毁誉动之。

86、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。

87、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。饮食活动要适量,恰到好处身体壮。天天坚持万步走,能够活到九十九。活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。

88、心胸宽阔,保健对联:上联:荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联:去留无意漫观天空月圆月缺。横批:任凭风浪起稳坐钓鱼台。

89、常有小疾则慎疾,常亲小劳则身健。

90、七情之病也,看花解闷,听曲消愁,在胜于服药者矣。

91、宠辱若惊,贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上,辱为下,得知若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。

92、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。

93、古之善为士者,微妙玄通,深不可识。夫为不可识,故强为之容:豫焉,

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