解除心灵的枷锁

解除心灵的枷锁

1、当你因为工作比较累从而压力重重时，当你因为炎热或寒冷从而感到很难受时，请你去阅读《不寻常的减压方法》。

2、当你因为经济条件比不上别人（比如穿不起名牌、买不起小车等）从而经常感到不自信、不开心时，请你去阅读《写给不太富有的人》。

3、当你因为对自己的容貌与身材感到不满意从而烦恼与不自信时，请你去阅读《如何才能更美》。

4、当你恐惧死亡与意外灾难时，请你去阅读《让自己更恐惧一点》。

5、当你既当不成强者又不甘心去做一名弱者时，请你去阅读《放下架子》。

6、当你因为失眠而束手无策时，请你去阅读《入睡心法》。

7、当你因为无聊而感到难熬时，请你去阅读《无聊为何会很多》。8、当你总是将更多的快乐寄托于长大以后、成功以后、富有之后等从而不能安心地珍惜与把握眼前的生活时，请你去阅读《明天的快乐明天才能享受》。

9、任何时候我们都会希望自己能够保持乐观的心态，但是身受困境中时请你不要以快乐为目标，这是为何呢？请你去阅读《压抑时不要以快乐为目标》。

10、当你因为嫉妒他人的才能与富有从而闷闷不乐时，请你去阅读《如何减轻嫉妒心理》。

11、当你因为失败、贫穷等从而自卑，从而担心别人会瞧不起自己时，请你去阅读《如何应对面子问题》。

12、去跟更幸福的人相比时，我们的内心将会是痛苦的，去跟更不幸的人相比时，我们的内心将会是幸福的。请问我们应该多去与什么人作比较呢？想了解更多内容请你去阅读《请选择快乐的比较方式》。

13、应聘、借钱、找对象等当你因为害怕失败而犹豫不决时，请你去阅读《多一次行动多一份希望》。14、身受困境中时请你去阅读《没有承担不了的挫折》。

15、找工作时，当你因为工作的种种弊端从而难以下定决心时，请你去阅读《为了生存我们必须放弃很多》。

16、当你认为心理疏导是一件比较费心的事情从而懒得去调整自己的心态时，请你去阅读《有付出才有收获》。

17、当你因为说错了话或面子丢得很大从而害怕别人会嘲笑自己时，请你去阅读《害怕被人嘲笑时怎么办》。

18、当你因为自己的才艺与表现不被人关注与称赞从而失落与不自信时，请你去阅读《受人冷漠是很正常的》。

19、炫耀有时确实是一种快乐，但是过分炫耀可能会让自己失去更多的快乐，失去更多他人的关心与爱戴。当你很喜欢去炫耀自己时请你去阅读《写给爱炫耀的人》。

20、当你害怕意外灾难与死亡时请你去阅读《害怕意外灾难时怎么办》。

21、面对困难与挫折，当你因为内心的期望过

于美满从而更加悲观失望时，请你去阅读《多去想想行得通的解决方案是什么》。

22、当你害怕失败时请你去阅读《写给害怕失败的人》。

23、当你很喜欢与人攀比时，当你因为攀比而活得很累时，请你去阅读《不要只看到攀比所带来的快乐》。

24、如果你认为节约能源很重要，那么请你去阅读《攀比给人类带来了太多的浪费》。

25、如果你认为孝敬比攀比更重要，那么你请去阅读《少一点攀比多一点孝敬》。

26、如果你希望全社会的人都活得更轻松、更真实，那么请你去阅读《过分攀比不是某一个人造成的》。

27、因为自己活得比较辛苦从而感到悲观时，请你去阅读《人生本来就是这样》。28、背课文、下象棋、写文章等怎样做我们才能更好地发挥出自己的水平呢？请你去阅读《放松一点总会好一点》。

29、当你绝望时，当你遇到了无比巨大的苦难时，请你去阅读《人生不可能没有退路》。

30、劳动时、工作时、背课文时、写书法作品时，如果你想让自己的心情变得更轻松，那么请你去阅读《轻松的奥秘》。

31、心态平和时你根本就不必要去体会自己的心情，此时你应该尽情地去享受生活。想了解更多内容请你去阅读《心态与生活》。

32、你想让自己更轻松、更长久地去坚持运动吗？请你去阅读《健身的奥秘》。

33、失业为何不值得可怕？请你去阅读《失业为何不值得可怕》。

34、负债累累时怎么办？请你去阅读《负债累累时怎么办》。

35、战胜失败容易吗？请你去阅读《战胜失败容易吗》。

36、消极、松散时怎样才能让自己的行为变得更加积极呢？请你去阅读《积极是一种快乐》。

37、奢华是一种快乐，但是简单也很快乐。想了解更多内容请你去阅读《简单也很快乐》。

38、面对生活中的种种不完美，我们应该如何应对呢？请你去阅读《谈一谈不完美》。

39、当你因为下棋总是输给别人、乒乓球艺不如别人、不具备优美的歌喉、书法水平难以获得提高、官位不高等从而不开心、不舒畅时，请你去阅读《退一步其乐无穷》。

40、如果你练书法的目的不是为了获奖，如果你打乒乓球的目的不是为了拿名次，那么你不妨将练书法与打乒乓球的目的转移到健身上面来，这样你的心情一定会变得更轻松、更快乐。想了解详细内容请你去阅读《目的转移》。

41、当你害怕死亡时，请你去阅读《如何面对死亡》。

42、当你因为困难重重而感到很压抑时，请你去阅读《我们是怎样战胜困难的》。43、有些时候不顺心的事情并没怎么伤害你，你其实是被抱怨伤害了。

你想减轻抱怨所带来的伤害吗

？请你去阅读《不要被抱怨伤害了》。

44、生气时，愤怒时，如果你想让心情变得轻松一些，那么请你去阅读《能不生气则不生气》。

45、没有一个人天生就很软弱，而是他们自己认为自己很软弱。如果你希望自己变得更强大，那么请你去阅读《不把自己看得太娇》。

46、冬天当你从暖被窝里钻出来时，你知道最难受的是哪一刻吗？是你刚刚钻出来的那一刻。为何会是这样呢？请你去阅读《任何生活都是习惯得了的》。

47、你想跟自己的亲人相处得更加和睦与快乐吗？请你去阅读《体谅亲人》。

48、当你因为害怕死亡与衰老从而忧郁时，请你去阅读《曾经我很忧郁》。49、战胜苦难与不幸的最大力量是什么？请你去阅读《活着就一定能感受到一些快乐》。

50、为何有的人命好而有的人命却不好呢？请你去阅读《命运的思索》。

《解除心灵的枷锁》（原名《拯救心灵》）一书在《中国心理咨询网》、《中华励志网》、《阳光论坛》等网站及论坛上受到无数网友的关注与好评。