少喝饮料身体棒
小学生安全教育-科学饮食身体棒
总结词
详细描述
食物多样化可以降低营养不良和肥胖的风 险，有助于维持身体健康。
多样化饮食可以保证身体摄取足够的维生 素、矿物质和膳食纤维等营养素，有助于 预防营养不良和肥胖等问题。
适量运动
总结词
适量运动是健康饮食的重要原 则，有助于提高新陈代谢，促
进营养吸收和利用。
详细描述
小学生应该每天保持一定的运 动量，如户外活动、体育课等 ，有助于促进身体发育和提高 身体素质。
总结词
控制饮食量可以降低慢性病的 风险，有助于维持身体健康。
详细描述
过度摄入食物会导致肥胖和慢 性病等问题，控制饮食量是预
防这些问题的有效方法。
少吃零食
总结词
少吃零食是健康饮食的重要原则，有 助于减少不必要的热量摄入，保持健 康的体重。
详细描述
小学生应该尽量少吃零食，特别是高 热量和高脂肪的零食，如薯片、巧克 力等。
选择营养丰富的食物
蔬菜和水果
蔬菜和水果是小学生获得维生素 和矿物质的重要来源，应该每天 食用。家长可以让孩子尝试不同 的蔬菜和水果，培养孩子多样化
的饮食习惯。
谷物
谷物是小学生的主要能量来源， 应该选择全谷物食品，如糙米、 全麦面包等，以提供足够的膳食
纤维和营养素。
蛋白质来源
蛋白质是小学生生长发育的重要 营养素，应该选择瘦肉、鱼、蛋、
小华同学的零食选择分析
总结词
选择健康零食，控制摄入量
详细描述
小华同学在选择零食时，会选择一些健康的零食，如坚果、水果干和低糖酸奶等 。同时，他还会控制零食的摄入量，不会因为零食而影响正餐的食欲和摄入。这 样的习惯有助于保持健康的饮食习惯。
小丽同学的饮食习惯调整
总结词
鄂教版二年级安全教育-少喝饮料身体棒教案
教学设计：19课《少喝饮料身体棒》课题：湖北省《生命安全读本》二年级第五单元第19课授课人：南漳县城关实验小学张丽教学目标：1、初步了解常用的饮水常识，知道饮料喝多了会对身体造成哪些危害，学会选择健康的生活方式。
2、养成良好的个人饮食卫生和健康行为习惯。
3、学会健康饮水和控制喝饮料的方法。
4、了解常喝碳酸饮料的害处。
5、知道控制自己少喝碳酸饮料的好处教学重点：学会选择正确的饮水习惯。
教学难点：学会控制自己少喝碳酸饮料的方法，养成良好的个人饮食习惯。
教学准备：1、课件。
2、常见饮料、学生自制饮料材料、实验用的鸡蛋等。
3、笑脸和哭脸的淘气猴。
教学设计：活动一：淘气猴的故事1.（教师手提花篮，装有各式饮料）同学们，老师今天给大家带礼物了？你喜欢喝什么就拿什么吧！学生下位拿礼物，迅速回位。
2.饮料的种类真多，有的同学挑花了眼，（教师手举可口可乐、雪碧）像这类含气的饮料叫做碳酸饮料。
有个小朋友叫淘气猴（板书“淘气猴的故事”），跟有的同学一样特别喜欢喝碳酸饮料，这天发生了一件事，我们一起来看看吧！3．淘气猴怎么啦？指名生描述故事。
预设：生1：他肚子疼。
师追问：为什么肚子疼？生1：因为爱喝碳酸饮料。
师：为什么爱喝饮料会肚子疼呢？我们一起找找碳酸饮料里的秘密吧！生2：他喜欢喝饮料，结果肚子疼，医生要他少喝饮料。
师：碳酸饮料多好喝呀，医生为什么要他少喝呢? 我们一起找找碳酸饮料里的秘密吧！教师板书“碳酸饮料里的秘密”活动二：碳酸饮料里的秘密1.出示课件，指导学生做碳酸饮料。
（课件内容呈现：）2.刚才做碳酸饮料，你用了哪些东西？指名生回答。
（预设生：有香精、色素、苏打粉、柠檬酸和甜味剂）3.这些对我们的身体有什么影响呢？你知道吗？指名生回答。
预设1：对我们的身体有危害。
师：有哪些危害呢？生：牙齿会烂掉（又如会长胖……任意一种危害）师：你真是个知识丰富的孩子。
为什么会这样呢，我们来听听饮料中这些小怪兽们说了什么吧！（播放课件视频）4.看完之后感觉如何？指名生说。
健康祝福语大全,身体健康才是一个人的资本
健康祝福语大全，身体健康才是一个人的资本寄语：很多人的一生都在追寻着名利，有些人放弃自己的健康，去努力赚钱，但最后赚来的钱都成了医药费，何其不值得。
所以大家一定要保持健康的心态和身体，身体健康才是一个人的资本。
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12. 健康像棵树，多晒晒阳光，它会成长，多经历些风雨，它会坚强，偶尔松土施肥，它会茁壮。
我爱喝水中班健康教案范文(4篇)
我爱喝水中班健康教案范文(4篇)我爱喝水中班健康教案篇1 活动目标：1、知道人体需要水分，要多喝白开水2、形成少喝饮料多喝白开水的良好习惯活动重点：知道人体需要水分，要多喝白开水活动准备：幼儿每人一个杯子;与水相关的图片活动过程：一、导入教师谈话导入，引起幼儿兴趣(教师：你们口渴的时候嘴巴有什么感觉喝了水之后又有什么感觉)二、知道人体需要水分，要多喝白开水一、教师让幼儿观察两株水分不一样的花，了解植物缺水的后果二、教师通过谈话法让幼儿知道人体需要水三、教师出示图片，让幼儿知道什么时候要喝水四、教师通过谈话法让幼儿知道要少喝饮料多喝白开水五、教师总结。
评选“喝水小宝贝”四、活动延伸：教师组织幼儿排队喝水，到户外做游戏。
我爱喝水中班健康教案篇2 活动目标：1、初步懂得人的身体需要水分，知道白开水是最好的饮料。
2、养成主动饮水的习惯。
3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
教学准备：ppt、一桶温开水，每人一只水杯。
教学过程：1、老师在幼儿面前喝水，边喝边说"我感觉口渴了，吆喝点水，喝了水就不渴了。
引导幼儿思考：人什么是最想喝水(活动后、口渴时、起床后等)2、引导幼儿懂得不管什么时候，人们都需要补充水分，帮助我们通过小便排毒。
是身体更健康。
3、引导幼儿懂得白开水才是最好的饮料。
4、实际练习，幼儿排队喝水。
活动过程：一、导入活动1、师：小朋友我们刚锻炼过，现在你的嘴里感觉怎么样2、师：请你去倒半杯水，先观察一下水是什么颜色的尝尝水是什么味道的二、欣赏ppt1、师：请你欣赏完ppt后告诉我，儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水(口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)2、喝水有益健康(1)师：我们不感觉渴时要不要喝水呢为什么(引导幼儿懂得，不管在什么时候，人们都需要补充水分，它可以帮助我们将身体里面的毒素通过小便排出体外，使我们的身体更健康。
)(2)师：小朋友老师这里准备了很多饮料瓶，这些饮料你们喝过吗喜欢喝吗 (出示各种饮料的外包装盒、瓶，向幼儿简单说明只有白开水才是最好的饮料。
人教版体育与健康(一至二年级)：3.饮水有益健康
这是什么？喝过的举手！好喝吗？
这是什么？喝过的举手！好喝吗？
这是什么？喝过的举手！好喝吗？
这是什么？喝过的举手！好喝吗？
这是什么？喝过的举手！好喝吗？
8:37
除了上面那些，你还能说出哪些饮料呢？
8:38
小朋友们选择饮料的依据是什么呢？
包装好看 颜色鲜艳 味道爽口 广告宣传 爸妈做主
8:49
推荐得分：30分！
牛奶饮料
由果汁、牛奶 防腐剂、香精 等勾兑而成，
不宜多喝。
推荐得分：40分！
茶饮料 特点：有茶、药物成 分勾兑而成。 其中的夏枯草成分会 影响牙、视力、皮肤 等，建议少喝。
8:50
推荐得分：40分！
功能饮料 含有B族维生素、 氨基酸、咖啡因。 属于成人饮料，功 效抗疲劳，儿童建 议少喝。
推荐得分：50分！
果汁饮料
由果汁、防腐 剂、水等勾兑 而成，建议少 喝。
8:51
推荐得分：90分！
鲜牛奶
由水分、脂肪 、蛋白质、乳 糖组成，建议 小朋友饮用。
推荐得分：90分！
酸牛奶 由鲜牛奶经过 发酵而成，主 要成分和鲜牛 奶类似，建议 小朋友饮用。
8:52
推荐得分：95分！
纯果汁
由新鲜水果直 接压榨而成， 不添加别的材 料。适合小朋 友饮用。
正常情况喝水的时间点？
第三次喝水：11:20 。第三节课下课，及 时补充水分，
正常情况喝水的时间点？
第四次喝水： 12:55。下午第一节 课前，适当喝一些水 能有助于身体消化。
正常情况喝水的时间点？
第五次喝水：15:25。 下午第三节课后，补充 水分，提神醒脑。
正常情况喝水的时间点？
第六次喝水 ：17:00。刚 回到家里，就 要补充水分。
中班《我爱喝水》教学教案及反思
中班《我爱喝水》教学教案及反思中班《我爱喝水》教学教案及反思中班《我爱喝水》教学教案及反思？作为一位不辞辛苦的人民老师，就有可能用到教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
下面我给大家带来了中班《我爱喝水》教学教案及反思，供大家参考。
中班《我爱喝水》教学教案及反思（篇1）【活动目标】1、初步懂得人的身体需要水分，知道白开水是最好的饮料。
2、养成主动饮水的习惯。
【活动预备】ppt、一桶温开水，每人一只水杯。
【活动过程】一、导入活动。
1、师：小伴侣我们刚熬炼过，现在你的嘴里感觉怎么样?2、师：请你去倒半杯水，先观看一下水是什么颜色的?尝尝水是什么味道的?二、观赏ppt。
1、师：请你观赏完ppt后告知我，儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水?(口渴时、熬炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)2、喝水有益健康。
(1)师：我们不感觉渴时要不要喝水呢?为什么?(引导幼儿懂得，不管在什么时候，人们都需要补充水分，它可以关心我们将身体里面的毒素通过小便排出体外，使我们的身体更健康。
)(2)师：小伴侣，老师这里预备了许多饮料瓶，这些饮料你们喝过吗?喜爱喝吗?(出示各种饮料的外包装盒、瓶，向幼儿简洁说明只有白开水才是最好的饮料。
)【活动延长】老师在日常生活中提示幼儿多喝开水。
中班《我爱喝水》教学教案及反思（篇2）活动目标：1、知道白开水比其它饮料更好，口渴时知道去喝水。
2、学习给各种饮料分类。
活动预备：各种饮料瓶等。
活动过程：一、师生共同争论，大家带来了哪些饮料。
今日，我们这里有很多的饮料，一起来看看，都有什么呢?二、为饮料瓶分类。
1、大家带来了这么多不同的饮料瓶，假如我们盼望很快地找到想要喝的饮料，怎么办呢?(让幼儿相互争论分类方法、分类标准。
)2、我们一起将牛奶瓶放在一起，果汁瓶放在一起，矿泉水瓶放在一起。
3、幼儿上前操作，将瓶子分类。
三、师生共同争论：口渴了喝什么。
1、秋天到了，天气比较干燥，假如口渴了，我们喝什么好呢?2、果汁等饮料喝到嘴里很甜，白开水喝到嘴里凉爽舒适。
精选美文：冬日养生生活问候
养生技巧很重要，笑口常开心情好，肝气顺达身体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保健心康泰。
祝春季好运常伴！“五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少膨化。
日常生活常识多，瓜果蔬菜摆上桌；门窗打开勤通风，新鲜空气伴你行；冬日姜汤水不断，感冒发烧跑的远。
愿生活自在乐逍遥。
时值冬季，合理着衣；流感预防，心中谨记；多喝热汤，寒凉不宜；黑色食品，益肾强体；规律起居，精神奕奕。
愿你安康惬意！饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，愿你健康永无忧。
早餐请吃饱，营养跟得上；午餐要吃好，健康有力量；晚餐要吃少，机体负担不超标。
愿您吃出健康，吃得快乐！苹果是个宝，四季常食身体好；冬季鸭梨润嗓好，脾胃虚寒不宜食；粗粮干果板栗好，多食伤胃少消化。
愿健康无忧！年轻秘诀：规律饮食，肠胃更年轻；笑口常开，脸蛋更年轻；适量运动，身体更年轻；充足睡眠，皮肤更年轻！祝你越活越年轻。
桔皮妙用：将粥煮至半熟时加两块鲜桔皮，煮熟的粥生津开胃，格外香甜。
沏茶时加几丝桔皮条，饮服时清香爽口，润肺去痰。
一碗老鸭汤，暖胃暖心房；肉蛋鱼果蔬，日日都点上；进补遵医嘱，乱补五内伤；常搓手脚背，冻疮不生长。
愿安康！生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。
愿健健康康！冬季抗寒内调有道：粳米熬粥暖胃，赶走精神疲惫；陈皮泡水暖手，改善末梢循环；按摩脚部暖足，促进血液循环。
愿你健康！这些小食不起眼，冬季常吃赛灵丹：瓜子养颜抗色斑，花生防干又护眼，大枣活血消疲倦，奶酪帮助牙齿坚。
祝你健康！七八分饱，营养正好。
古代老中医有一句话：若要身体安，三分饥和寒，有饥有寒，才能调动你身体适度的抵抗力。
饮食重在营养，粗细搭配多样。
食而不偏合理，果蔬预防溃疡。
猪蹄黑枣炖汤，健脾益肾滋养。
情意念念不忘，祝你健康无恙！冬季感冒要预防，妙招送你为健康：常喝开水利尿排毒，常喝枣姜汤增强体质，冷水洗脸有助耐寒，床头摆薄荷油治疗鼻塞。
二年级 第19课 少喝饮料身体棒
观看视频 /info/29729
看一看
摇一摇
闻一闻
尝一尝
先将桌上 的香精色素 液、水倒入 水杯中搅拌。
再将苏打和柠 檬酸放入杯子。
最后放适量甜 味剂。
提出问题引发思考：
提出问题引发思考： 1.大家都喜欢喝碳酸饮料，那么常喝碳 酸饮料对身体好不好呢？
2.阅读教材81—82页，讨论淘气猴 为什么肚子疼？
3.相互说一说和碳酸饮料有哪些危害
？饮Βιβλιοθήκη 的危害• 1.骨质疏松• 2.造成肥胖
• 3.不解渴
出示“平安童操”议一议的三 幅情境图 1.完成教材第84页做一做，想一想 2.回家与妈妈一起到超市查一查那 些饮料能将长喝吗？
运动后，立即喝大量冰镇饮料。
喝开白水解渴。
睡前喝饮料。
谢谢大家！
小学生健康警示语
小学生健康警示语1. 健康第一，快乐最重要！2. 每天运动一小时，保持体魄强健。
3. 吃水果青菜多一点，营养均衡有益身心。
4. 勤洗手，远离病菌，保护自己和家人。
5. 用眼科学，看书别太近，远离电子屏幕。
6. 早睡早起，睡个好觉，精神饱满迎接新的一天。
7. 多喝水，身体清凉好动。
8. 讲卫生，养成良好的个人卫生习惯。
9. 合理饮食，远离零食，健康成长才能小胖妞小帅哥。
10. 保护环境，小手动一动，地球资源少损失一分。
11. 不饮碳酸饮料，含太多糖分，对健康绝对有影响。
12. 不吃油炸食品，油腻多糖多盐，对身体百害无一利。
13. 尽量少吃含糖食品，牙齿蛀牙的大敌。
14. 饭后漱口，保持口腔清爽。
15. 多吃蔬菜，骨骼强壮不缺钙。
16. 爱干净，口罩戴足，预防疾病健康过日子。
17. 少上网，多运动，眼睛才会亮。
18. 不要吃过期食品，避免食物中毒的危险。
19. 勤洗澡，保持身体清洁，远离细菌的围困。
20. 健康饮食，保持营养，身体健康背后的关键。
21. 爱护自然，不乱丢垃圾，保护环境才能呼吸新鲜空气。
22. 勤梳头，头发亮丽，心情愉快每一天。
23. 注重休息，保持规律的生活作息。
24. 不吃零食，保持健康的身体和牙齿。
25. 走路去学校，锻炼身体还不会堵车。
26. 爱护眼睛，看书别太多，学习用眼要爱护。
27. 精神饱满，每天快乐，学习成绩上升多多。
28. 注意安全，远离危险，保证生活快乐安稳。
29. 少喝奶茶，多喝牛奶，骨骼强壮身体棒。
30. 不抢不抢，安全保障，玩耍开心体验多多。
31. 戒掉咸味食品，保护心脏健康长久。
32. 学习游泳，保护自己，增强体质健康快乐度过。
33. 踢足球，快乐多，锻炼体魄身体好。
34. 过马路，要注意，提前看好才过一定要。
35. 跳绳，不伤膝盖，身体健康消病害。
36. 家务活，每天做，保持室内空气新鲜好。
37. 吃素食，身体好，避免很多疾病找不到。
38. 不吃太多盐，保护心脏难做它。
关注食品安全,共享健康生活
小朋友们，下次在吃食 物时要记得运用今天学 的知识哦！
食物多样，谷物为主，粗细 搭配。 多吃蔬菜、水果和薯类。 每天吃适量的奶类及豆制品。 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦 肉。
勤吃蔬菜身体棒，勤吃瓜果皮肤好
夏季消暑食品
小朋友，夏季天气炎热，人体的水分 和盐分都流失严重，如果不及时补充 水分，容易出现脱水，中暑的现象。
小朋友，在炎热的暑假，你们会选择 什么食品来降温呢？
合理安排一日三餐
你的一日三餐主要吃些什么？
一：12-13 点间
晚餐：不要 超过18点
人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”这 一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量， 而且还要讲究质量。午餐应适当多吃一些，而 且质量要高。晚餐要吃得少，以清淡、容易消 化为原则，至少要在就寝两个小时进餐。
棒棒冰
凉汽水
棒冰
汽水
夏天应多吃黄瓜、番茄、西瓜、豆类， 也可饮用一些水果汁。
注意：不可过食冷饮和饮料
炎热的夏天，喝上一碗绿 豆汤，好喝又解暑哦！
健康饮食儿歌
健康饮食儿歌
小朋友 , 拍拍手 , 我们来把健康找。 健康健康在哪里 , 就在我们嘴巴里。 水果蔬菜奶蛋肉 , 营养全面不能少。 荤素搭配要均衡 , 挑食偏食损健康。 样样食物都爱吃 , 个子高高身体棒。
早餐特别要重视
随便吃点零食
• 保证不了营养和能量
早餐特别要重视
边走边吃，
• 不利于消化和吸收
早餐特别要重视
不吃早餐
• 有害身体健康
俗话说“中午饱，一天饱”
说明 午餐是一 日中主要 的一餐。
晚餐吃少
晚餐比较接近睡眠时间， 不宜吃得太饱。晚餐应选择含 纤维和碳水化合物多的食物。
健康的一日三餐
二年级 第19课 少喝饮料身体棒 教案
二年级《少喝饮料身体棒》教案一、教学目标(一)情感态度培养1、培养日常饮食健康为主的意识，树立生活要健康饮食的观念。
2、养成良好的个人饮食习惯。
(二)行为技能训练学会健康饮水和控制喝饮料的方法。
(三)知识经验积累1、了解常喝碳酸饮料的害处。
2、知道控制自己少喝碳酸饮料的好处。
二、教学重点了解喝碳酸饮料的害处。
三、教学难点学会控制自己少喝碳酸饮料的方法，养成良好的个人饮食习惯。
四、教学方法本课采用情境体验、调查、模拟辨析等方法。
五、教学准备调查了解学生饮用饮料的情况，收集“碳酸饮料影响身体健康”的资料。
六、教学过程(一)我喜欢喝的饮品1、请学生说说自己平时经常喝的饮品，并说明原因。
2、教师引导学生将饮品进行分类，明确碳酸饮料的范畴。
3、提出问题引发思考：大家都喜欢喝碳酸饮料，那么常喝碳酸饮料对身体好不好呢？(二)碳酸饮料惹的祸1、教师指导学生阅读平安童话（也可将童话内容制成动画视频）。
2、小组讨论：淘气猴最后怎么了？为什么会这样呢？3、全班交流时，教师引导学生思考碳酸饮料为什么会引起疾病？4、组织学生交流课前收集的有关“碳酸饮料影响身体健康”的资料。
（交流时让学生结合自己亲身的经历谈谈感受）5、教师出示“平安导航”指导学生阅读。
（也可将“平安导航”制成动画视频）6、组织学生交流阅读后自己都知道了什么？相机板书多喝碳酸饮料的危害。
7、教师小结：看碳酸饮料里的二氧化碳、糖会侵蚀我们的骨头、牙齿，我们就会长不高、生蛀牙。
而且碳酸饮料中含有大量的气体会使胃部胀气，糖分会破坏味觉，这样我们会厌食营养不良。
(三)少喝饮料身体棒1、既然多喝碳酸饮料有这么害处，怎样才能控制自己少喝呢？我们来听听萌小兔和淘气猴有什么好建议？（出示“平安导航”最后一幅情境图。
）2、你有什么好办法能提醒大家少喝碳酸饮料呢？小组交流。
3、全班学生交流，引导学生说清方法是什么？这样做有哪些好处？4、出示“平安童谣”，学生一起读一读，唱一唱、演一演。
幼儿园大班健康教案《我爱喝水》及教学反思
幼儿园大班健康教案《我爱喝水》及教学反思（学习版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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提醒人喝水的暖心短句
立冬了，觉得心凉凉的时候就喝一杯热水吧。
这不是普通的热水哦，这是我提醒你喝的热水，当你喝水的时候会想起我，然后感受到一股来自未来的暖流。
心情好些了吗？心情再不好也要忘记多喝热水啊，平日都是你嘱咐我多喝热水，今天还我来嘱咐你，注意身体，我时刻等着你吩咐。
锻炼使身体健康，喝水使心境舒畅，添衣使温度平衡，以上使冬季变暖，君听次话定温暖，祝君冬季过得好！天气寒冷干燥。
多喝水，注意保暖。
少抽烟喝酒吃辣。
多想念我。
世界水日，送你三杯水，一杯健康水，病魔远离你，一杯清泉水，美丽陪伴你，一杯幸福水，开心生活围着你，收到短信快喝水，祝福永远跟随你，朋友让我们共同珍惜水源！你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！冬季干燥气温低，喝水把握五时机，睡前喝水防心梗，起床喝水不便秘，运动喝水解疲劳，饮酒喝水口渴消，焦躁喝水能醒脑。
愿你健康皮肤好！天气炎热出汗多，口渴难耐水多喝，饭前饮水要注意，莫要超过水一杯，冷饮代水要避免，伤脾伤胃伤身体，健康隐患要牢记。
夏来赤日炎炎，干得唇舌冒烟。
适时适量补水，身心生机盎然。
晨起淡水一杯，预防脑部血栓。
饮料多含电解，引发肠胃紊乱。
日饮淡水两千，身体自然康安。
你好，可以的，我留言内容是，记得按时吃饭，睡觉前要爱护牙齿，变天了提醒穿衣盖被子，天热提醒防晒防蚊虫。
提醒少吃不健康的食物，多喝开水。
你活得好好的，才是最好的。
“世界水日又来到，大家匆匆送水忙，蜂蜜水送老年人，养胃润肠延寿数，玫瑰水送俏佳人，容美颜靓气色好，苦丁茶水送老公，清火开胃醒头脑，冰糖绿豆水给咱娃喝，健康聪明乐滔滔。
祝世界水日您健康饮水。
”饿了，要吃饭；口渴，要喝水；疲惫，要休息；烦躁，要冷静；天热，要吹风；天冷，要加衣。
发条短信提醒你：冬来了，天冷了，多添衣，防感冒！天冷了记得加衣，晚上要记得盖好被子，早上起床记得喝点热水，不要空腹吃东西。
小班《少喝饮料多喝水》
活动名称：少喝饮料多喝水（小班）设计意图：幼儿因为在家常喝饮料，所以喜欢喝带甜味的水，而白开水没有味道，幼儿不喜欢喝，在幼儿园饮水环节中，幼儿往往只接一点点水。
而水是生命的源泉，人的生命一刻也离不开水。
同时，《指南》中也指出：“要协助幼儿养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料。
”所以，我设计了“少喝饮料多喝水”这个活动，意在让幼儿知道白开水是儿童最准确的饮品，不贪喝饮料。
活动目标：1.知道喝白开水对身体的好处，愿意主动喝白开水。
2.理解常喝饮料的危害，不贪喝饮料。
活动重点：知道喝白开水对身体的好处，愿意主动喝白开水。
活动难点：知道喝饮料对身体的害处，不贪喝饮料。
活动准备：情境准备：制作互动墙“多喝水身体棒”（每个幼儿在属于自己的小水杯外贴一张照片，喝水后便插入小水杯里一个彩色的吸管方格一个水滴卡片。
材料准备：视频①生活中的情景（锻炼运动后、生病时、外出游玩时、洗澡后等情况）视频②喝水好处多；故事《兔弟弟怎么啦》；小兔子手偶；每组2杯分别长时间侵泡在白水和饮料中的蛋壳。
活动过程与指导：一、情景互动“口渴了怎么办”1. 观看幼儿生活中的视频，引发讨论。
问题：①这些人在生活中都遇到了什么事？②遇到这样的事情怎么办？你有什么好办法？2.教师小结：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。
二、通过观察实验结果理解故事中蕴含的道理。
1、教师带着手偶讲述故事。
问题：①兔哥哥为什么长的又高又漂亮呢？②兔弟弟为什么长的不高还难看呢？2、观察活动前准备好的实验，理解饮料对人产生的危害。
3、（每组2杯分别长时间侵泡在白水和饮料中的蛋壳）请幼儿取出蛋壳并实行观察比照，发现蛋壳间的不同。
（饮料中的蛋壳有色素、软；白开水中的蛋壳开始坚硬、原色。
）小结：饮料里加了很多香精、色素，所以是甜的、香的、花花绿绿的，这些东西容易使我们产生蛀牙，而且对我们身体有害，所以兔弟弟长不高还难看？三、观看视频:喝水好处多。
1.幼儿自由讨论口渴时要选择那些饮品。
注意身体健康的句子
注意身体健康的句子一、针对上班族《身体是革命的本钱，上班族们要注意啦！》咱上班族，每天忙忙碌碌，为了梦想和生活奔波。
可别忘了，身体才是最重要的！就说我那同事小李，为了赶项目进度，天天熬夜加班，结果身体垮了，感冒发烧不断，还请了长假去调养。
这多不值得啊！还有隔壁部门的老王，总是坐在电脑前一动不动，长时间下来，颈椎疼得厉害，肩膀也抬不起来。
咱们得吸取教训，工作再忙，也得抽空站起来活动活动，伸伸懒腰，踢踢腿。
中午吃完饭，别着急坐下，出去溜达一圈。
多喝水，别等口渴了才想起水杯。
记住咯，有了好身体，才能在职场上乘风破浪！《别让忙碌“偷”走你的健康》各位上班族朋友，咱们每天都在为事业拼搏，这精神值得点赞。
但可别让这忙碌把健康给“偷”走啦！你看我朋友小张，做销售的，天天应酬，抽烟喝酒，结果年纪轻轻，胃就出了毛病。
现在这也不能吃，那也不能吃，多痛苦！还有我自己，前段时间连续加班，眼睛又干又涩，看东西都模糊了。
吓得我赶紧调整作息，每天做做眼保健操。
咱上班的时候，每隔一小时，就闭上眼睛休息几分钟，看看远处。
坐地铁公交的时候，能站着就别坐着，活动活动筋骨。
《健康不放假，上班更有“料”》亲爱的上班族们，咱们都知道工作压力大，可健康可不能放假！我认识一个姐姐，在一家大公司当主管，工作特别拼。
有一次连续开了几个小时的会，突然就晕倒在会议室了。
这可把大家吓坏了！咱们上班的时候，别一直坐着，坐久了屁股疼，腰也疼。
每隔一会儿，就起来走走，倒杯水，上个厕所。
中午吃饭别总是叫外卖，能出去吃就出去吃，晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气。
下班了别总是躺着刷手机，去公园跑跑步，打打球。
身体好了，工作效率高，升职加薪不是梦！《为了未来，守护健康》我有个同学，毕业后进了一家互联网公司，工资挺高，但工作强度特别大。
他为了多赚点钱，拼命干活，结果累出了一身病。
现在钱是有了，可身体垮了，花再多的钱也买不回健康。
咱们上班的时候，要学会合理安排时间，别给自己太大压力。
中班健康夏天少喝饮料教案反思
这是中班健康夏天少喝饮料教案反思，是优秀的中班健康教案，供参考学习。
活动目标：1、知道饮料中有些成分不利于人体健康，多喝饮料是对人体有害。
2、通过倾听儿歌以及了解饮料中配料的方式，知道多喝白开水的好。
3、有初步的保健意识。
4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力5、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
活动准备：多种饮料的成分表（或饮料的包装盒）活动过程：1、通过谈话，了解幼儿对饮料的认识。
教师：*你喜欢喝饮料吗？你喜欢喝什么样的饮料？*你为什么喜欢喝饮料？多喝饮料对身体有好处吗？2、了解饮料中的多种成分。
*在我们喝的饮料中，有哪些配料呢？*教师分别向幼儿说明多种饮料的配料，并逐一向幼儿介绍每一种配料。
*与幼儿同讨论每一种成分对人体的作用，有什么益处？饮料中含糖份较多，喝多了对人体有什么害处？3、教师朗诵儿歌，使幼儿明白喝白开水好处多。
*提问：儿歌中说了些什么？你觉得喝饮料能解渴吗？*让幼儿充分发表自己的观点并敢于阐述自己的想法，教师在过程中注意倾听，启发幼儿对如果自己不了解的问题可以问老师也可以问同伴，还可以回家后与爸爸妈妈进行讨论。
4、师生讨论：如果饮料喝多了，会怎么样？*教师提问：饮料解渴吗？如果饮料喝多了，人会变得怎么样？对我们的环境又有什么影响？*使幼儿明白：饮料不能解渴，如果饮料喝多了，人会变得胖，不利于身体运动和健康。
附儿歌：咕咕太阳大，天气热，小胖胖，买汽水，喝可乐，咕噜咕噜喝一杯。
咕噜咕噜喝一杯，一杯，两杯、三杯……咕噜咕噜咕噜……喝了好多杯。
小胖胖一样渴，小胖胖一样热，还把地上弄了一堆的垃圾。
教学反思夏天很多人都喜欢吃冷饮，幼儿更是如此。
一方面冷饮的种类多，口感好；另一方面冷饮能使人感受到一时的凉爽、但借助冷饮降低体温以图清凉是不理智、不科学的，经常使用过冷食物刺激胃会诱发消化系统的疾病。
我们正确引导幼儿少吃冷饮，使他们健康、愉快度过炎炎的夏季。
《中班健康活动教案：远离感冒教案(附教学反思)》：中班健康活动远离感冒教案(附教学反思)主要包含了活动设计背景，活动目标，教学重点、难点，活动准备，活动过程，教学反思等内容，了解感冒的一些症状，知道感冒了怎么办，不怕吃药，打针，知道配合医生看病才能好得快，适合幼儿园老师们上中班健康活动课，远离感冒教案吧。
小班不喝饮料教案20篇
小班不喝饮料教案20篇《小班不喝饮料教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看小班不喝饮料教案20篇！（1）小班健康教案反思《喝了几杯水》活动目标：1、知道身体的生长需要水分，白开水是最好的饮料。
2、在一日生活中能主动喝水，学习记录一天喝水的杯数。
3、初步了解健康的小常识。
4、让幼儿知道喝水有益于身体健康。
5、初步养成良好的卫生习惯。
活动重难点：在一日生活中能主动喝水，学习记录一天喝水的杯数。
活动准备：1、《小朋友的书，夏天真热》;《小朋友的书，数学》。
2、制作与人数相等的饮水测量杯。
活动过程：一、学习朗诵儿歌，理解喝水的作用。
1、教师朗诵儿歌《喝水歌》。
2、引题：你们喜欢喝水吗?在什么时候要喝水呀?我们一起来听一首儿歌，听听他们在什么时候要喝水了。
3、提问：哪些人要喝水呀?他们为什么要喝水?(本文.来源：快思.教案网)渴的时候喝果汁、饮料行不行?小结：白开水是最好的饮料，喝了队身体好处多，可以补水、排毒。
4、幼儿阅读《小朋友的书，夏天真热》第14页“喝水歌”，一起朗诵儿歌。
教师念每一句的“××说”，幼儿接后面一句。
二、学习及喝水的数量。
1、教师和幼儿一起讨论：我们的喝水数量。
师：植物需要喝水，爸爸妈妈、爷爷奶奶需要喝水，我们小朋友也需要喝水，一天要喝多少谁呢?2、尝试用插小棒的方式来激励自己的喝水量。
请幼儿每人喝一杯水，喝完后将小棒插到统计图上自己的纸折小杯子里。
活动反思：喝水这个活动是很接近生活的一节课，在本次的集体生活当中，我先让幼儿知道了解，引导幼儿知道，天气很热，很容易出汗，那就要及时的补充水分，就是要多喝开水。
（2）小班上学期健康教案《多喝开水（生活自理）》含反思健康活动：多喝开水(生活自理)活动目标：能自觉少喝饮料，多喝开水。
活动准备：桌面教具(可乐、雪碧、果粒橙、白开水);一盆蔫了的小苗;布置展示栏"多喝水身体好"。
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《少喝饮料身体棒》
一、学习目标
(一)情感态度培养
1、培养日常饮食健康为主的意识，树立生活要健康饮食的观念。
2、养成良好的个人饮食习惯。
(二)行为技能训练
学会健康饮水和控制喝饮料的方法。
(三)知识经验积累
1、了解常喝碳酸饮料的害处。
2、知道控制自己少喝碳酸饮料的好处。
二、学习重点
了解喝碳酸饮料的害处。
三、学习难点
学会控制自己少喝碳酸饮料的方法，养成良好的个人饮食习惯。
四、学习方法
本课采用情境体验、调查、模拟辨析等方法。
五、学习准备
调查了解学生饮用饮料的情况，收集“碳酸饮料影响身体健康”的资料。
六、学习过程
(一)我喜欢喝的饮品
1、请学生说说自己平时经常喝的饮品，并说明原因。
2、教师引导学生将饮品进行分类，明确碳酸饮料的范畴。
3、提出问题引发思考：大家都喜欢喝碳酸饮料，那么常喝碳酸饮料对身体好不好呢？
(二)碳酸饮料惹的祸
1、教师指导学生阅读平安童话
2、小组讨论：淘气猴最后怎么了？为什么会这样呢？
3、全班交流时，教师引导学生思考碳酸饮料为什么会引起疾病？
4、组织学生交流课前收集的有关“碳酸饮料影响身体健康”的资料。
5、教师出示“平安导航”指导学生阅读。
6、组织学生交流阅读后自己都知道了什么？相机板书多喝碳酸饮料的危害。
7、教师小结：看碳酸饮料里的二氧化碳、糖会侵蚀我们的骨头、牙齿，我们就会长不高、生蛀牙。
而且碳酸饮料中含有大量的气体会使胃部胀气，糖分会破坏味觉，这样我们会厌食营养不良。
(三)少喝饮料身体棒
1、既然多喝碳酸饮料有这么害处，怎样才能控制自己少喝呢？我们来听听萌小兔和淘气猴有什么好建议？
2、你有什么好办法能提醒大家少喝碳酸饮料呢？小组交流。
3、全班学生交流，引导学生说清方法是什么？这样做有哪些好处？
4、出示“平安童谣”，学生一起读一读，唱一唱、演一演。
5、教师小结：同学们让我们记住这些好办法，远离碳酸饮料，让身体变得棒棒的。