夜爬华山攻略

五一旅行攻略

第一天乘坐T55（3车下36、37号）邢台（4月30日19：30）—西安（5月1日5：20），出站至东广场（火车站售票口前面）坐游5（306）路（标准外形：灰色黄海大巴门徽上印制“西安公共交通总公司”标志，前挡风玻璃顶端有“306工人先锋号”标志，风挡上侧印有“缓堵保畅”字样。司乘人员身穿公交制服，右臂上有蓝色标识的星牌。排队上车，上车买票，不售往返票）到兵马俑下。游览完兵马俑坐公交到华清池。游览完华清池，在临潼汽车站坐长途汽车去华山，路程2小时40分钟。到达华山汽车站（或游客中心），打车（免费大巴）到玉泉院。

由于华山的险人尽皆知，除了白天缆车上下山外，还是有很多人都选择夜爬华山。一：好多人白天除了坐缆车可真的不敢一步步的爬，夜爬时你看不到周围的环境，只能一条道走到“黑”，减少了很多周围环境对你带来的一些恐惧感。二：夏天时候爬山是人们乘凉避暑锻炼身体的不二选择。三：想必所有夜爬的朋友都为睹日出的壮丽景观。

一：【交通】

华山位于陕西省渭南市华阴县。火车站有两个：华山站：普速车站；华山北站：高铁车站。（大巴不了解，没去过，好像离华山旅游集散中心不远）如果把华山站、华山北站、华山形容成一个倒三角形，那么华山北站在最下面的角，华山站在左上角，华山在右上角。打车每两地间的时间为15—20分钟。价格呢，白天一般两个人15元，夜晚无论是出租车还是私家车一口价30元一人，搞价后就是25元，非常非常会搞价的就是20元了。

二：【装备】

建议背一个35-40L的背包足矣，里面建议带

这些东西

1：除了自身穿着的衣服建议多带一件外套，

后半夜登山以及爬上东峰后等日出的时候会很冷

的。暖宝。

百变头巾：这个头巾相当不错，可以套在

脖子上、嘴上防风，爬山过程中还可以直接擦汗，

更是拍照时不错的饰品。

手套：登山过程中有的时候需要扶铁链

爬、有的时候还真得是手脚并用的爬；还是保暖

必备品。PS：在山底下买的白布手套是1元一副。

帽子：取暖必备。不带帽子可以选择穿一

件戴帽子的衣服。

2：手电：夜爬华山最关键的就是需要照明，

虽然一路有路灯，但是灯光微弱，尤其是通过了

金锁关后就没有路灯。强光手电非常不错，照射

很远、很亮。建议提前购买再多备一块儿电池，

一块儿电池肯定不够。在山底有卖头灯的10元一

个，放五号电池的，也可以说是一次性的。

3：小音箱：这个可以播放歌曲，一路的攀爬

会很累听歌可以缓解疲劳还可以增加信心！而且

对于一个团队来说小音箱可以让所有人都能听到

声音。

4：登山杖：上山时候一般用不到，下山的时

候有的区段使用登山杖可以缓解膝盖的承受力、

也有助于平衡。有人建议用两根登山杖更加稳，

但是个人认为一根足矣也方便携带。我带的一根

登山杖自己没用着但是正好把我们的队旗支撑了

起来。

5：水、食物：爬山时一是有助于恢复体力二

是吃饱了身体热度就恢复了。所有的东西在山下

的超市一并购买，价格比较合理，山上卖的很贵，

一罐红牛20，矿泉水10等。建议500ml的水3-4

瓶、面包、巧克力、火腿、咖啡等食物适量而备。

根据我们夜爬的经验，刚开始爬由于节奏步伐

等各种因素不好掌握开始时会消耗很多体力所以

喝水会比较多尤其是在前半程的攀爬。到了两三

点的时候体力消耗很大会补充一些食物有助于恢

复体力。后半夜时候由于气温降低很大，所以喝

水和吃东西的频率就会少了很多。等到了东峰看

日出时候这时候可以补充食物来恢复体力。最后

就是在东峰下山往南峰走的时候天已亮，所以这

时候可以选择休息清理包内所有的食物和水。

6：充电宝、手表、地图、相机等一些辅助必

备东西

三【美食】

作为吃货的我每到一处必须要吃当地的美

食，但是来到华山目的不是为了吃而来而是为了

爬而来。陕西的美食有面、羊肉泡馍、面皮、肉

夹馍等，而华阴县属于渭南，渭南的美食肯定就

是大荔肘子、水盆羊肉等。西安和渭南我都去过，

所以在华山我就吃了以下这两种面。

我们在山下一家叫胜利大酒店饭店吃饭、休

息、充电等.

这两种面食不错。

Biang biang面（拼音、五笔都打不出这两个字）

【启程！开始~】

PM：19：00

我们在上面提到的胜利大酒店汇合。

PM：21:30

由于登到东峰看日出时间大概需要6-7个小时，

结合日出时间我们把计划推迟了一个半小时后开

始登山。

附：华山东峰日出时间表

五月 5:29-5:44

玉泉院门口先来我们第一次的合影开始这一夜的自虐。

华山的石牌坊，穿过这道门可就是传说中的“自古华山一条道”了。

PM：21:50

华山门，在这里买完门票就可以登山了。

PS：门票旺季（3-11月）：180，淡季（12-2月）：100。拿各种可以免票的证件可以直接去售票窗口换票，只需花10块钱买保险就好。导游证不花钱！华山景区全景导览图。

说道这里，提及一下我们的线路：直接东峰、顺时针把南峰、西峰拿下、最后西峰索道下山。

夜爬华山就是这样的道路，灯光微弱。一面靠山一面铁栏杆或是两面都是山、最险的就是两面都是铁栏杆一路的攀爬。

累了就直接选择休息，无需等到有凳子的卖货小店再休息，席地而坐就是做好的方法。

说道休息：建议大家恢复下体力就好，千万不要让自己的身体温度下降，这样会着凉的，尤其在你瞌睡的时候，很容易感冒。到了最后的路程，可以选择增加休息频率，减少休息时间的方法！“回心石”—我们一直认为如果你在这里后悔还是来得及下山的，过了此石你可儿真就没有回头路了。

PS：看到附近的雪了吗？华山的雪还未融化干净，给夜爬华山增加了一道靓丽的景色，但是丝毫感觉不到冷。更重要我们内心的火热掩盖了环境的寒冷！

千尺幢、百尺峡、老君犁沟、天梯、苍龙岭这是几段是最难爬的。坡度大、道路窄、脚下踩的石块儿宽度窄。一路上必须手扶铁链，有时候更得上手真真正正的领略一下什么叫“爬”！

所以再走这些路的时候，一要爬前先休息调整做好准备，二要放慢脚步一步步往上走切勿追赶，

三要有团队合作意识相互鼓励相互帮助。

我们就是这样一步步爬完最艰难的几段路程。

当我们回头看去，真的不可思议，我们居然走了

这么远、爬了这么高。更何况一眼望去山下除了

灯光什么也看不到，仅此而已。

AP：AM：1:40

爬过了天梯，我们在苍龙岭脚下休息。据了解还

有两个小时就能登顶东峰，而日出时刻是5点30

左右，所以在这里我们休息时间较长，顺便借着

月亮好好的拍一拍苍龙岭夜晚的景色。

对了我们在爬天梯的时候还看到了北斗七星，本

想抬头好好数一数，还差点摔倒。

给大家穿插一个小插曲：再爬完老君犁沟后我们

就地休息，墙上有下图所写“向南”，结果我们还真

往南去了，结果错了。所以：哎、墙壁刻字不可

信那。

AM：3:10

“金锁关”—这里是东峰和南峰的分界点或者说是

往返两地必经之路。

AP：4:20

经过六个半小时的努力，我们顺利登顶东峰！期

待五点半的日出，但是我们知道今天我们是看不

到日出的，即使半夜我们看到了月亮、星星，但

是中国的天气预报还是很准的，说是多云就是多

云。但是我们还是愿意与其他登山者在此挨冻受

罪一小时只为那明知不可能的事情—日出！

如果你不带帐篷你只能就地找避风的地方休息，

据说这里是最暖和的地方，也是人们争先恐后争

抢的地方，厕所，虽然这里空气真的不那么的好，

但是为了暖和—忍了！

5点后天微微亮起，所有人都开始占领有利位置

寻找最佳拍摄日出和华山全景的最佳地点。

今儿的日出在我们夜爬前就知道肯定没有，不到

5点半我们就下东峰去下棋亭找那真真的华山论

剑碑合影留念。还不错看到了太阳在云层中泛红

的美景。也算是对我们辛苦自虐了一夜唯一的慰

藉吧。

对，就这个碑！华山论剑！

我觉得百分之九十的人来华山可以不为看日出而

来，但一定是冲着这里—长空栈道而来！看那些

刺激、有挑战的照片看多了不亲自尝试一下这里

怎能对的起自己辛苦的爬了一夜？所以话不多，

我们把包里的水和食物处理的差不多后，我们果

断转移战场奔赴南峰剑指长空栈道！

“长空栈道”—华山著名险道之首，是对勇气的绝对

挑战，是足矣让你感觉到生命之可贵的地方。

过了南天门就是长空栈道。

AM：6:30

长空栈道、全副武装、出发！

PS：长空栈道，门票30，包含5元保险费。导

游证免费哦，但是得压在他那儿回来再拿！

游记看到了这里，相必您的对起身前往华山一睹

全景有了一定的想法与冲动，再带您走入接下来

精彩刺激的长空栈道前。现在的我看上还信心满

满，雄心勃勃，一点也不害怕。但是真的在栈道

上走开后可真怂了，下来后腿都是发抖的，不过

现在想想，其实也没那么害怕，正儿八经的玩就

可以了，再让我来一次我肯定是各种pose各种

摆！

就是这样，一米宽的木板上行走，左边是悬崖，

右边是山壁，往下看就是这个效果。身上则是绑

的两根绳子，就这么简单的装备。真的，有恐高

的建议莫上。

既然都上来了、既然都开始挑战极限了；那么怎

么着也得好好的留个纪念，怎么着也得让自己的