“高三,我来了”主题班会实录[资料]
“高三-我来了”主题班会实录（精选5篇）
“高三-我来了”主题班会实录（精选5篇）第一篇：“高三-我来了”主题班会实录环节一：周小结1、2、3、4、5、6、班长总结一周班内总体情况学习部长总结班级一周内的学习情况行政部长、行为部长总结班级一周内的行为纪律情况生活部长总结班级在一周内宿舍，教室，清洁区的卫生状况活动部长总结班级在一周内的活动各个组长组织组内分析，对本周不好的方面进行自我反省与调整，制定下周的表现计划和目标。
环节二：“高三，我来了”主题班会【班会目的】高二学期即将结束，学生也迎来第一轮复习，为进入高三提前做好准备，通过主题班会的形式交流复习方法，树立自信心，以良好的心态迎接即将到来的高三学习和生活。
奠基高三，介绍高三，了解高三，预热高三，以期决胜高三。
【班会程序】一、入境高三高一是一杯牛奶，既鲜美又纯真；高二是一杯可乐，活力四射，个性张扬；高三是一杯咖啡，当你问别人它是什么味道时，所有的人都会告诉你相同的答案：很苦，其实，苦味只是人们的第一感觉，只说对了一半。
如果经过调味师的调理，细细品味，你才会发现它更加奇妙的另一面，尝到它气香味美的本色。
（一）高三是一种精神，拼搏、奋斗与不屈。
（班主任寄语）• 高三是一种氛围，恬静而又激烈；高三是一段激情燃烧的岁月，是一场人生的角逐，在优胜与劣汰中实现自我；高三是一部传奇的小说，叙述着主人公的酸甜苦辣，是一册人生史书，记载着我起起伏伏的心路历程。
高三是一块磨刀石, 努力将自己打磨成一把一剑封喉的宝剑，高三是一块试金石, 是金子就一定会发光！高三是一道龙门, 越过它,前面就是海阔凭鱼跃的人生之海，是一个机遇, 抓住它,我的青春就会无比绚烂！高三是一块路碑，之前是路，之后还是路；高三是一架登山的天梯，努力的登上去，我才能体会到“一览众山小”的心境与豪情。
高三是一只蛹，历经苦痛之后才能化蛹为蝶，使我们曼舞于繁花丛中。
（二）高三是一份亲人的期盼。
（通过多媒体展未父母发来的激励高三的短信）（三）高三是一个美丽的心愿。
高三主题班会《高三,我来了》
考。
05
家长与学生沟通技巧与建议
家长角色定位与职责明确
1 2
家长是孩子的第一任教师
家长在孩子成长过程中扮演着重要角色，不仅是 孩子的物质支持者，更是孩子的精神支柱。
明确家长职责
家长需要关注孩子的身心健康、学习状况和社交 能力等方面，为孩子提供全方位的支持和帮助。
3
建立良好的家庭氛围
家庭氛围对孩子的成长至关重要，家长需要营造 和谐、温馨的家庭氛围，让孩子感受到家的温暖。
制定职业规划
制定实现职业目标的计划和措施，包括学习、实践、培训 等方面。
人生价值观念培养与树立
01
培养正确价值观
树立正确的价值观，包括诚信、责任、感恩、奉献等方面，成为有道德、
有责任感的人。
02
树立正确人生观
明确人生目标和意义，追求健康、积极、有意义的人生。
03
培养积极心态
保持乐观、积极的心态，面对困难和挑战时能够积极应对，不断成长和
实践活动
组织学生进行团队协作的实践活动，如小组讨论、团队游戏等， 培养学生的团队协作能力。
班级活动组织与开展
活动计划与筹备
01
制定班级活动的计划和方案，明确活动目的和内容。
活动实施与开展
02
按照计划和方案，组织开展各种班级活动，如文艺比赛、运动
会等。
活动总结与反思
03
对活动进行总结和反思，总结经验教训，为今后的活动提供参
学生沟通技巧培训与指导
倾听与理解
学生需要学会倾听他人的意见和建议，理解他人的感受和需求， 以建立良好的人际关系。
表达与沟通
学生需要学会清晰、准确地表达自己的想法和感受，以促进有效的 沟通和交流。
高三我来了主题班会教案
高三我来了主题班会教案高三是一架登山的天梯，努力的登上去，我才能体会到“一览众山小”的心境与豪情。
高三是一只蛹，历经苦痛之后才能化蛹为蝶，使我们曼舞于繁花丛中。
下面是带来的三篇高三我来了主题班会教案,希望对大家有所帮助!高三我来了主题班会教案1主题：总结期中迎接高三主持人：学习委员___参加人员：全体三班成员、嘉宾___、班主任过程：1、期中过去，进入高三状态已经两周，大家感受不一。
如何迎接高三，希望大家思考探讨三个问题。
A、你对自己了解多少?B、你对高三了解多少?C、你将怎样行动，度过高三?__自己发表看法，其它同学(__、___等)发表看法。
2、请___、____、___谈他们怎样在学习。
范朝宏谈到周一升旗时，看到高三有同学站在下面背东西，他为大家算了一笔时间帐，希望大家有紧迫感，抓紧时间。
___谈到要提高上课效率，上课要保持精力充沛，打瞌睡的同学要调整状态。
自己有臆想倾向。
___强调做事之前要有准备，并建议大家向张灵学习，列出每天要做的事情，已完成的事情。
他自己晚自习时间分配为数学、选修、综合各一节。
他提出学习六字真经：“勤奋、坚持、务实”。
3、__总结，班主任总结。
感谢___传经送宝，感谢___、___给同学们的建议。
尽管学习方法要最适合自己的，但别人成功的经验值得我们参考，并且学习也有共同的规律。
摆正心态，抓紧时间，讲究方法，提高效率，就是共同规律。
希望大家在今后的学习中注意以下几点：A、调整心态。
有同学对拖堂反应过于激烈，反映出心态尚需调整，比如有人说，老师再拖堂他就去死，我觉得他该找李小燕老师交流一下。
B、抓紧时间，从按时上课，做好课前准备工作开始。
这节课没有响铃，到上课时间了龙云同学喊了几遍，有人还嫌他声音大。
C、保持自习安静，有问题可到储藏室或教室外面去交流探讨，不要影响他人。
D、有问题有及时解决，大力提倡多问老师，同学们主动到办公室问老师的人太少。
E、语文英语早自习虽然取消，但该背的东西还需要背诵，取消掉了，并不是大家就不用背语文英语了，这两门课不读不记是不行了，现在上课明显感到大家预习不足，影响课堂进程。
高三主题班会《高三,我来了》
第三条寄语：
高三是艰苦朴素，以苦为乐。
白：素面朝天 艰苦朴素
高三主色调
绿：青春高歌 斗志昂扬
青：与书为伴 与笔为友
蓝：与星辰交语 与心灵对白
红：卧薪尝胆 苦中取乐
红烛啊！ 是谁制的蜡——给你躯体？ 是谁点的火——点着灵魂？ 为何更须烧蜡成灰， 高三是一种心态： 然后才放光出？ …… 红烛啊！ 既制了，便烧着！ …… 匠人造了你， 原是为烧的， 既已烧着， 又何苦伤心流泪？ …… 红烛啊！ “莫问收获，但问耕耘。”
早上早起一小跑， 跑后牛奶不能少。 中午小睡提精神， 点灯鏖战肚填饱！
第八条寄语： 永远的高三口号：
如果高三是地狱之火，那就有凤 凰涅磐。做一只浴火重生的飞鸟！
第九条寄语：
高三的最后一
天 告别会上： 同声歌唱： “青春无悔！”
今天我要成功！
每日学习时间安排表
（建议每月调整一次）
5：40 5：50~6：30 7：10 7：55~11：30 12：10~13：30 13：45~16：30 17：10 17：40~18：20 18：30~20：20 20：30~22：20
起床 记英语单词50个/体育锻炼 早自修：背诵为主 上课 午睡（为晚自习的冲刺储备体能） 上课 吃晚饭(饭后制定晚自习学习计划） 提前学习/数学“每日一题”的讲解 完成当天的各科作业 制订一个攻关项目（比如做几个数 学难题）
第四条寄语：
我爱你！尽管我心里恨你！
切记：
积极对待＝事半功倍
考 试
消极对待＝事倍功半
第五条寄语：
你很美，但不属于现在的我！
爱是一种方法， 方法就是暂停。 把她放在遥远， 享受一片空白。 爱是一种余味， 余味就是忘情。 把她放在遥远， 绝不魂牵梦萦。
高三我来了主题班会
高三我来了主题班会
欢迎大家来到高三我来了！今天的主题班会将为大家分享一些关于高三的学习和生活的经验和方法。
希望大家能够从中获得一些启发和帮助。
废话不多说，让我们开始吧！
第一部分：高三学习
1. 制定合理的学习计划：制定一个科学合理的学习计划是高三生活中至关重要的一步。
我们要根据自己的实际情况和目标，合理安排每天的学习时间和内容。
2. 高效的复习方法：高三阶段，复习已经变得尤为重要。
我们要学会科学高效地复习，例如制作知识点总结、做题、做模拟考试等等。
3. 寻求帮助和互相支持：如果在学习过程中遇到困难，不要独自承受，可以寻求老师、同学或家人的帮助。
同时，我们也要互相支持、共同面对学业上的挑战。
第二部分：高三生活
1. 健康的生活方式：高三生活紧凑而忙碌，但我们不能忽视自己的健康。
要保持规律作息、适量运动和均衡饮食，以保持身心健康。
2. 合理安排休息时间：高强度的学习需要有合理的休息时间来放松身心。
要学会恰当安排休息的时间，可以通过参加社团活动、看电影等方式放松自己。
3. 积极的心态与情绪调节：高三是一个重要的阶段，我们要保持积极的心态，不给自己过多压力。
遇到困难时，要学会调节自己的情绪，保持乐观向上的态度。
第三部分：总结
高三是一个充满挑战和机遇的阶段，我们要以积极的态度面对学习和生活中的困难。
通过科学合理地学习方法和健康的生活方式，相信我们都能取得好的成绩和收获美好的回忆。
让我们一起努力，共同度过这段难忘的高三时光！。
高三主题班会《高三,我来了》
总结词
注重积累，培养语感，多读多 写。
阅读
多读各类文章，包括文学、历 史、科学等，以拓展知识面和 提升阅读理解能力。
表达
积极参与课堂讨论和演讲，锻 炼口头表达能力，提升沟通效 果。
数学学习策略：解题思路与问题解决
总结词
掌握基础知识，灵活运用，培养数学思维。
解题思路
通过大量练习掌握各类题型的解题思路和方法。
个人发展规划
学生根据自己的兴趣和优势，制定了个人发展规划，包括学习计划、 时间安排、目标设定等方面。
班级支持
班级将为学生提供必要的支持和帮助，包括学习辅导、心理辅导、生 活帮助等方面，以帮助学生更好地适应高三生活。
THANKS
感谢观看
适当的运动
适当的运动可以帮助学生释放压力 和提高身体素质。可以选择一些适 合自己的运动方式，如跑步、瑜伽、 打球等。
04
心理调适与压力应对
认识压力来源，学会自我调节
识别压力信号
了解自己的身体和情绪变化，如焦虑、失眠、食 欲不振等，及时发现潜在的压力。
调整期望值
合理设定学习目标，避免过度追求完美，减轻不 必要的压力。
明确个人目标
理解高考要求
了解高考的考试科目、内容和难度要 求，为备考提供方向。
根据自己的兴趣、特长和职业规划， 制定明确的高考目标，激发学习动力。
制定计划，合理安排时间
01
02
03
制定学习计划
根据个人实际情况，制定 科学合理的学习计划，包 括每日、每周、每月的学 习内容和时间安排。
合理安排休息时间
了解目标院校和专业发展趋势，为未来发展做好规划
了解目标院校
了解目标院校的办学历史、师资力量、科研水平等，为选择 合适的院校提供参考。
《高三,我来了》主题班会
《高三，我来了》主题班会导语：还记得高一的那身戎装吗？那天，就在这里，在同样的操场上，200多名战士吹响了人生的另一个号角，开始了人生的另一个旅程--选择了远方，开始了三年的风雨兼程......还记得军训期间烈日和星光下的日夜操练吗？还记得每次竞赛前的秣马厉兵吗？还记得这九百个日日夜夜的披星戴月、寒窗苦读吗？弹指一挥间，三年了。
今天，在这里，在同样的操场上，号角再次吹起时，三年前曾经的远方就在眼前了。
载着奔赴战场的最后一段路上，你们将经历人生最大的坎坷。
懒惰、灰心、疲倦......这些纸老虎都可能悄然袭来，但是，既然选择了远方，便应风雨兼程。
如果没有战胜怯懦的勇敢，就不会听到胜利的宣言；如果没有斩断徘徊的毅力，就不会延伸前进的航线。
在破茧而出的前一刻，蝴蝶将经历毕生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后不放弃的，才能最终领略朝阳和甘露的美好。
不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影；不去想前面的道路是平坦还是泥泞，热爱生命，不让脚步停歇，一点点地努力，去靠近我们的远方，硕果，必将落入囊中......高三，我来了！面对即将来临的高考，我们必须明白：一、高考是你自己的事情，不要把它推给你的父母、你的老师！二、你今天投入越大，回报也就越大。
三、要明白你在做什么？你是谁？你是高考考生！你在为自己的命运及发展做准备，国家给了你一个利用高考初步规划自己人生的机会，你要抓住它并善加利用!四、高考使你们提前长大成人！在这之前，几乎所有的事情父母都可以帮你解决，但高考只有你自己去拼搏，命运就掌握在你自己的手里！五、在这人生的重要关头，你们要争做一个勇于承担责任的人！希望我班全体同学在高三最后的九个月时间里，少安毋躁，拿出干劲，全力拼搏！『高三，真好』直面高三，直面高考，已经不再是遥远的事情，不论意识到还是没意识到，不论在学习状态还是没在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。
所有真正体悟过高三的人都有一个共同的感觉:高三真好。
高三主题班会《高三,我来了!》
与同学交流备考心得和经验，互相鼓励和支 持，共同进步。
合理安排作息时间
保证充足的睡眠和休息时间，避免过度疲劳 和紧张。
寻求老师和家长的帮助
在遇到困难和压力时，及时寻求老师和家长 的帮助和支持，共同解决问题。
04
班级管理与团队协作
班级管理规章制度介绍
班级组织结构
介绍班级中的各种职务和职责， 如班长、学习委员、生活委员等。
高三主题班会《高三， 我来了！》
2023-12-21
目录
• 高三，新的起点 • 高效学习策略与方法 • 高考备考策略与技巧 • 班级管理与团队协作 • 家长与学校合作共育 • 总结回顾与展望未来
01
高三，新的起点
认识高三，明确目标
01
02
03
高三的重要性
高三作为高中最重要的阶 段，是决定将来升学方向 的重要一年，需要认真对 待。
01
同学们需要充分认识到 高三的重要性，制定科 学合理的学习计划，提 高学习效率。
02
要注重全面发展，提高 综合素质，积极参加各 种有益的活动，丰富自 己的阅历。
03
要保持良好的心态，正 确面对高考压力，保持 积极向上的心态。
04
要注重身心健康，合理 安排作息时间，保持良 好的生活习惯。
THANKS
与同学互相鼓励
同学之间应该互相鼓励， 共同面对高三的压力和挑 战。
制定计划，合理安排时间
时间管理计划
学生应该制定合理的时间管理计 划，包括学习、休息和娱乐的时
间安排。
重点突破
针对自己薄弱的科目或知识点，需 要制定重点突破的计划，加强学习 和练习。
定期检查与调整
定期检查自己的学习计划和进度， 根据实际情况进行调整和优化。
高三主题班会《高三我来了》
家长和孩子可以一起制定备考策 略，明确备考重点和难点，共同
攻克难题。
互相鼓励、支持
在备考过程中，家长和孩子需要互 相鼓励、支持，共同度过难关。
积极应对考试压力
面对高考压力，家长和孩子都需要 保持积极的心态，正确看待考试结 果，以平常心应对高考。
班级团队建设与合作精神培
05
养
班级凝聚力提升途径分享
制定学习计划
制定详细的学习计划，包 括每日、每周和每月的学 习任务，提高学习效率。
注重课堂听讲
认真听讲，积极参与课堂 讨论，及时解决疑惑和问 题。
03
心理调适与压力管理
高考心理压力来源
期望压力
家长、老师和自身对高考的期望带来的压 力。
焦虑情绪
对高考结果的不确定性和对未来的担忧。
竞争压力
同学之间的竞争，以及与他人比较带来的 压力。
重要性，激发孩子的学习动力。
02
提供良好的学习环境
家长需要为孩子创造一个安静、舒适的学习环境，减少外界干扰，让孩
子能够集中精力学习。
03
关注孩子的身心健康
高三阶段学习压力大，家长需要关注孩子的身心健康，鼓励孩子适当运
动、保持良好的作息习惯，及时发现并解决孩子的心理问题。
如何给予孩子有效支持与鼓励
给予孩子充分的信任
实现梦想
通过努力和奋斗，学生们可以在高考中取得好成绩，实现 自己的梦想。他们可以进入心仪的大学，学习自己喜欢的 专业，为未来的职业发展打下坚实的基础。
THANKS
感谢观看
时间紧迫感
高三学业繁重，时间紧迫，任务繁重。
有效心理调适方法
01 制定合理的学习计划
合理安排时间，避免过度 疲劳和焦虑。
高考复读生《我来说高三》励志主题班会课堂实录
高考复读生《我来说高三》励志主题班会课堂实录我来说高三班会课课堂实录) (三(13)(以下均为复读生们的真情吐露，他们讲得不仅情真意切、生动感人，而且实事求是、引人深省。
此节班会课收效甚好。
)学生朗诵:这不是一切(节选)舒婷不是一切呼吁都没有回响;不是一切损失都无法补偿;不是一切深渊都是灭亡;不是一切灭亡都覆盖在弱者头上;不是一切心灵都可以踩在脚下，烂在泥里;不是一切后果都是眼泪血印，而不展现欢容。
一切的现在都孕育着未来，1未来的一切都生长于它的昨天。
希望，而且为它斗争，请把这一切放在你的肩上。
要惜时如金，不要挥霍如土;要思想端正，不要胡思乱想;要目的明确，不要盲目追求。
师:个人的好习惯1、历史和政治上一些试卷做错的题目会用红笔记录到书本相应的章节。
2、语文每次考试的名著题会记录在本子里，经常翻阅，可以节省去看大篇名著的时间。
3、在中午的时间做英语题和数学题，因为高考是下午考英语、数学，可以提高这个时间段的思维能力。
注意:一、充分利用时间，不可以把时间消磨在不必要的事上;二、睡眠要有保证，防止上课睡觉;三、不看电视;四、双休日可以做做运动，放松身心;五、身体健康要保证;六、同学关系。
生:一、信守承诺。
比生命更重要的就是承诺，所以不要轻易许下承诺，而这次定会遵守与爸爸之间的承诺，包括学习专心，不看电视，不贪玩，认真完成作业，所有关于学习的态度的，通通要做好，2态度决定一切。
二、交流与合作。
不再一个人躲在角落，享受孤独。
三、充满自信。
自己的事自己决定，决定了就义无反顾，自信地去完成。
要嫁就嫁给幸福，要输就输给追求。
四、不要随心所欲，这所欲为。
所有自己想做的会占用读书很多时间的事都不要再想再做，一切等高二结束后再说吧。
五、不要贪睡，上课千万不能睡觉，回家要注意休息。
生:不要灰心，虽然自己想读书是主观原因，但生活琐事时常会影响你，你虽然知道这样不好，但又不得不做，所以，能放就放。
不要因成绩好坏而喜怒无常，你成绩考好，那是你勤奋的结果，的确让人高兴。
高三主题班会高三 我来了》
众志成城
誓言
祝大家笑到最后,
期待着六月的辉煌,
*补充：情绪的排解与学习一样重要
让情绪随时“拐弯”
我们也许会因压力过大而产生一些不良 情绪.“烦死了,烦死了,又发卷子了,又布置作 业了?”一边不停地抱怨,一边将书本摔得噼 里啪啦响.抱怨的确可以让人的情绪得到舒解, 有益健康,但如果抱怨太多,就会使人厌烦.如 果不能控制自己的情绪,怒火可能让你说了很 多不该说的话,做了很多不该做的事.抱怨不 仅会让别人厌烦,也会让自己心烦,对于解决 问题没有半点益处------远离抱怨.
大爷,你别看我年 龄小,其实我总结 了,高三可短暂了. 和睡觉是一样一 样的.眼一闭一睁 大一就到了,嗯哈.
不论你的行动是不是现在开始的.重要的 是开始以后就不要停止.
三、行动——目标达成的保障
要杜绝的“三闲” 现象 ： [闲聊、 闲玩、闲逛] 闲来闲去失前程. 充实： 没空聊天,没空抠指甲, 没空发呆,老师何时进班不知, 下课铃声何时会响不知……
完美高三的成长姿态
俞敏洪曾在《赢在中国》里发出过一番小 草大树论：“人的生活方式有两种,第一种是 像草一样活着：再成长,你还是长不大,人们可 以踩过你,不会产生痛苦,因为人们本身就没有 看到你,所以,我们每一个人都应该像树一样成 长.即使我们现在什么都不是,但是只要你有树 的种子,即使你被踩到泥土中间,你依然能够吸 收泥土的养分.你也许两年三年长不大,但是十 年八年二十年你一定能长成参天大树.树,活着 是美丽的风景,死了依然是栋梁之才.活着死了 都有用.”
只有宁静,才会有非凡的创造.静的反面就是浮躁,要克 制浮躁,就必须保持安静,说话轻轻,脚步轻轻,翻书轻轻,保 持走路安静,保持学习安静,不张扬,不做作,不以“嗓高” 赢人,不以“言急”赢人,不以“话多”赢人.教室应该是： “静者入,入则静.闲话留在门外,嬉闹走出教室,”保持内 心的平和安静.
2023年高三五班第一次班会：班会主题高三,我来了 活动设计
高三五班第—次班会：（班会主题）高三，我来了活动设计（班会主题）高三，我来了！（班会目标）1、了解老班及其班级治理理念，制定班级共同目标及班风学风2、站在高三的战场，你最想说些什么。
3、励志阅读，公布班级暂行公约，凝心聚力，携手向前，为梦想再出发4、给老班写信介绍自己，让师生尽快熟悉起来。
（班会流程）导入语：亲爱的同学们：人生苦短，相聚是缘。
我现在非常愉快，因为从今天起，我们就是一家人了。
在未来的一年里，我们将休戚与共，荣辱共担，我们也更将惺惺相惜、心手相牵、勇敢、执著、自信、坚强地走向2023年，走向我们丰收的季节。
一、老班及其班级治理理念1、老班其人古人云：桃李不言，下自成蹊。
吾父曰：紫气东来，天降祥瑞。
我就是这李，我也是这紫，我就是李紫，我为自己代言。
我的人生格言是：桃李春风，阳光正好；不事喧嚣，累累硕果；且歌且行，自成风景。
为自己的热爱全情投入，为你们的成功倾诚以待。
新的征程，我愿带着你们一起心向阳光，努力奔跑。
2、我的班级治理理念人人都能制造奇迹。
在我看来，每个人都是一个小宇宙，都有自己独特的能量，只要爆发你的潜能，你就能制造奇迹，诞生自己的神话。
基于这一点，我期望我们大家一起，为“创最优班级，做最好自己；人人都是一本生，清华北大不是梦。
〞的共同目标而努力不止、奋斗不息。
因此，我们要有“自信自尊、文明高雅、温暖和谐、求实上进〞的班风和“静心守志、天道酬勤、乐学善思、制造奇迹〞的学风。
总之，我们的班集体，就是我们的家，我们要致力于打造一个“文明、团结、温馨、上进、自信、自强〞的班集体，培养一群“有理想、有道德、努力进取、永不言弃、有益于家庭、集体和社会〞的年轻人。
家庭成员〔各任课老师和同学们〕之间要珍惜集体荣誉、相互援助、相互鼓舞、团结协作、同舟共济，共同制造属于各自的2023年的辉煌。
二、感受高三，畅所欲言：高三来了，你现在最想说些什么？你的梦想是什么？你打算怎么做？请大声说出来！老班寄语：七月盛夏，骄阳似火，就像我们燃烧的激情；大美嵩山，层峦耸翠，正如我们如水的心境。
高三第一次班会《高三,我来了》
因于外部环境，为自己推卸应负的责任。
改变自己的语言习惯， 多说积极主动的话
改变自己的归因方 式，不要抱怨无能 为力的事
•所以，我说，高三
决定
明年的六月属于
我们！
有人说：“我成绩现在可以，但是我怕退步” 于是，你焦虑！ 我说：“你错了！”因为你不知道有多少人羡 慕你这种焦虑，因为他们也梦想能站在你这样 的高位，哪怕一次也好，至少证明过。如果这 次名次下降了，那就大方的表示“暂借给他 们”，下次再拿回来，因为别人也在进步，只 要你问心无愧；如果不想失去，那就凭尽全力， 做出“誓死保卫状”，而且坚信自己，记住， 狭路相逢，勇者胜；要知道，你也没有退路， 你前有理想，后有劲敌， 坚持+自信=成功 。 即便再差，也应该是本科。
城市环境
毕业工作， 你的能力会将你分 配到不一样的城市， 环境如此，环境如 彼。
生活习惯
这仅仅关乎金钱 吗？ 不，是对生活的 选择。
周末小聚
我们说的不是大扎 啤酒和醇香咖啡， 哪个更好喝，是闲 暇相聚时你的一言 一行。
你的心态
你会说，我不 上大学， 即便给人打工 也能吃香喝辣， 可是你却没有 打卡下班与同 事小憩一番的 那种闲适。
烈日下焦急等待
家长无微不至的关怀
班主任的赠言
高三是快乐，是享受，不是活受罪！ 乐观面对，永不言弃，不管怎么考！ 冷静看待竞争！ 细化过程，淡化结果： 不想：明年落榜怎办？ 多想：这个题目怎解？有几解？ 为以后留点深刻的印象：摸爬滚打！
•怎么度过？ •心理准备？ •身体准备？
高三是什么？ • 高三是人生的转折，是紧张 的，充实的，是富有挑战性 的，也是一个人坚强的毅力 和顽强生命力的形成的重要 阶段，也是一生中最美好的 回忆阶段，因为她是成功与 挫折，喜悦与悲伤的混合体。
高三主题班会《高三,我来了》
2023-12-21
目录
• 高三，我来了 • 我们的目标 • 高效学习策略 • 调整心态，保持自信 • 团队合作，共同进步 • 高三，收获的季节
01
高三，我来了
高三生活，新的挑战
01 学业压力
高三学业繁重，学生面临高考压力，学习竞争更 加激烈。
02 时间管理
高三学习时间紧张，需要合理安排时间，做到高 效学习。
克服拖延症，及时完成学习任务，避 免拖延导致焦虑和压力。
合理安排时间
充分利用碎片时间，如课间、午休等， 提高学习效率。
掌握复习方法
及时复习
根据艾宾浩斯遗忘曲线，及时复习已学过的知识 点，巩固记忆。
多样化复习
采用多种复习方法，如阅读、背诵、做题等，提 高复习效果。
重点复习
针对难点和易错点，进行重点复习，确保掌握关 键知识点。
分析原因，寻找解决办法
遇到挫折时，要冷静分析问题所在，找出解决办 法。
3
培养坚强的意志力
在面对挫折时，要有勇气和毅力去克服困难。
保持自信，激发潜能
认识到自己的优势
在高三的学习中，要相信自己的实力和能力。
设定合理的目标
根据自身实际情况，设定合理的目标，并为之努力奋斗。
不断积累成功经验
通过不断取得小成功来积累信心，逐渐激发自己的潜能。
05
团队合作，共同进步
互相帮助，共同学习
建立学习小组
01
将班级分成若干个学习小组，每个小组由不同层次的学生组成，
以便相互帮助、共同提高。
制定学习计划
02
每个小组制定详细的学习计划，明确学习目标、时间安排和任
务分工。
定期交流
《 高三,我来了》主题班会
《高三，我来了》主题班会导语：还记得高一的那身戎装吗？那天，就在这里，在同样的操场上，200多名战士吹响了人生的另一个号角，开始了人生的另一个旅程--选择了远方，开始了三年的风雨兼程......还记得军训期间烈日和星光下的日夜操练吗？还记得每次竞赛前的秣马厉兵吗？还记得这九百个日日夜夜的披星戴月、寒窗苦读吗？弹指一挥间，三年了。
今天，在这里，在同样的操场上，号角再次吹起时，三年前曾经的远方就在眼前了。
载着奔赴战场的最后一段路上，你们将经历人生最大的坎坷。
懒惰、灰心、疲倦......这些纸老虎都可能悄然袭来，但是，既然选择了远方，便应风雨兼程。
如果没有战胜怯懦的勇敢，就不会听到胜利的宣言；如果没有斩断徘徊的毅力，就不会延伸前进的航线。
在破茧而出的前一刻，蝴蝶将经历毕生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后不放弃的，才能最终领略朝阳和甘露的美好。
不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影；不去想前面的道路是平坦还是泥泞，热爱生命，不让脚步停歇，一点点地努力，去靠近我们的远方，硕果，必将落入囊中......高三，我来了！面对即将来临的高考，我们必须明白：一、高考是你自己的事情，不要把它推给你的父母、你的老师！二、你今天投入越大，回报也就越大。
三、要明白你在做什么？你是谁？你是高考考生！你在为自己的命运及发展做准备，国家给了你一个利用高考初步规划自己人生的机会，你要抓住它并善加利用!四、高考使你们提前长大成人！在这之前，几乎所有的事情父母都可以帮你解决，但高考只有你自己去拼搏，命运就掌握在你自己的手里！五、在这人生的重要关头，你们要争做一个勇于承担责任的人！希望我班全体同学在高三最后的九个月时间里，少安毋躁，拿出干劲，全力拼搏！『高三，真好』直面高三，直面高考，已经不再是遥远的事情，不论意识到还是没意识到，不论在学习状态还是没在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。
所有真正体悟过高三的人都有一个共同的感觉:高三真好。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
“高三,我来了”主题班会实录[资料] “高三～我来了”主题班会实录
宋春晓
【班会时间】2011年6月2日
【班会地点】高三,12,班教室
【参加人员】高三,12,班全体同学～班主任【班会主持】班长
【班会目的】本次主题班会～旨在冲刺期末～奠基高三～介绍高三～了解高三～预热高三～以期决胜高三。
【班会程序】
一、入境高三
高一是一杯牛奶～既鲜美又纯真,高二是一杯可乐～活力四射～个性张扬,高三是一杯咖啡～当你问别人它是什么味道时～所有的人都会告诉你相同的答案:很苦～其实～苦味只是人们的第一感觉～只说对了一半。
如果经过调味师的调理～细细品味～你才会发现它更加奇妙的另一面～尝到它气香味美的本色。
• ,一,高三是一种精神～拼搏、奋斗与不屈。
,班主任寄语,
• 高三是一种氛围～恬静而又激烈, 高三是一段激情燃烧的岁
月～是一场人生的角逐～在优胜与劣汰中实现自我,高三是一
部传奇的小说～叙述着主人公的酸甜苦辣～是一册人生史书～
记载着我起起伏伏的心路历程。
高三是一块磨刀石, 努力将自
己打磨成一把一剑封喉的宝剑～高三是一块试金石, 是金子就
一定会发光 :高三是一道龙门, 越过它,前面就是海阔凭鱼跃
的人生之海～是一个机遇, 抓住它,我的青春就会无比绚烂:
高三是一块路碑～之前是路～之后还是路,高三是一架登山的
天梯～努力的登上去～我才能体会到“一览众山小”的心境
与豪情。
高三是一只蛹～历经苦痛之后才能化蛹为蝶～使我
们曼舞于繁花丛中。
,二,高三是一份亲人的期盼。
,通过多媒体展未父母发来的激励高三的短信, 1(寄语思琦:古人讲:学而时习之～不亦说乎: 望找寻学习规律～探求学习乐趣～做个乐学之人:抓住高三有限的机会～实现学成梦想～来自雪域高原的期盼:王思琦爸爸 2(我是马悦妈妈～我想说我的女儿一定能行。
3( “把高中看作赛跑～高三即到了冲刺阶段～加油拼博执着才能胜利到达终点:爱拼才会赢:冯茂家长 4( 希望张伯坚在高三年级:做一年苦行僧～走自己的路～让
别人去说吧;不是在沉默中消沉～而是在沉默后爆发:一鸣惊
人～一飞冲天:男子汉大丈夫当志存高远!登泰山而小天下:
5。
就要进入高三了～希望孩子你能怀着前进的信念～以饱满的状态冲刺高三～我们父母会永远支持你的。
尹锐慧家长
6(用汗水织就实力～用毅力成就梦想～用拼博铸就辉煌:从容应对～倾出所能～走过风雨必见彩虹。
钱子夜家长
7(在进入高三之际送给她一句话:高考使你们提前长大成人:在这之前几乎所有事情父母都可以帮你解决～但高考只有靠您自己去拼博～命运就掌握在你自己的手里。
王梦瑶父母
8(希望孩子明白:高中三年是人生转折点和冲刺点。
自己十年间所学的知识～发挥的时候到了～自己的梦想也将要实现。
在这一年中～所占用你的休息时间～将在一年后～用一生去偿还。
李云青家长。
9(高三是挑战也是机遇～不经历风雨怎么见彩虹～不付出汗水怎么会有好的成绩。
耕耘一分～收获一分～请相信自己的能力～付出就会有回报～让我们抓住机遇～奋斗一年～受用一生～女儿～你行的～马星雨家长。
10(劳逸结合～提高效率～反思错题～网化知识～摒弃杂念～相信自己～尽心尽力～超越自己。
闫昊琪家长 11(学习没有捷径～成功来自持之以恒～乐观有益人生:希望女生朝气蓬勃、天天向上。
张笑荷爸爸妈妈。
12(宋老师～您好～感谢您对张莹的关心和教导～在孩子即将进入高三之际～做为父母我们希望孩子:要严格要求自己～学习认真～书写规范～一丝不苟～学习要有计划。
同时要拥有良好的心理素质～良好的竞技状态～以平常心态对待每一次考试～更重要的是要注意身体～身体永远是第一位的～只有这样才能以优异的成绩考入你理想的大学。
只要尽了自己的最大努力～不管成功与否～我们不后悔～孩子你永远是父母的骄傲。
张莹父母。
13(希望你在这一年里自强、自信。
使高三的学习生活更加快乐、充实～以留下一生中最美好的回忆。
最后祝愿大家精力充沛、高效学习、轻松折桂。
李思佳父亲
,三,高三是一个美丽的心愿。
,学生活动,
请许好自己的高三心愿～写出心仪的大学～把它与家长老师的祝愿一起记到心里。
带着这些梦想～我们一定会越飞越稳～越飞越高:
,四,高三是复习和考试。
三大阶段:第一阶段:从2011年6月初到2012年2月底为第一轮复习。
指导思想:踏实巩固、狠抓基础～以课本为主。
第二阶段:从2012年3月初到2012年4月底为第二轮复习。
指导思想:突出主干知识～突破疑点、难点,关注热点和《考试说明》中新增点、变化点。
第三阶段:从2012年5月初到高考为第三轮复习。
指导思想:加强培养良好的思维习惯和解题习惯～切实提高综合解题能力,理论联系实际能力。
这其中要经历两次质检与两次模拟考试的历练。
二、渡过高三这条河～高三朝着目标奔跑。
,方法指导,
这一阶段特点:奠基高三提速发展。
, 一,构建与维护良好的学习生态环境～拒绝噪声污染、电子污染、语言污染、杂念污染、习气污染、同伴污染、社会污染,积极利用家长社会学校有利因素优化学习小
气候～保护良好的学习生态环境。
培养与完善积极的学习生态主体～树立时间意识、竞争意识、细节意识、目标意识。
,二,高考成功的基本条件:实力+心态要相信没有笨孩子～只有笨方法
1.行动本身会带来状态做题。
2.思考做什么题提高最快,
3.答案 ? 解题过程 ? 思考过程。
4.做题要达到“真会”～不二法门就是总结和反思。
5.多种方式结合起来复习激活思维～,及时复习、分散复习、滚动复习,。
6.跟紧老师的脚步～自主学习～尊重基础。
7.生命中每一次考试～每一次经历都是唯一的.平常会作～高考平常化。
8.强
科有弱项～弱科有强项～强科更强～弱科不弱。
9.考前准备、考场发挥和考后调整不断提高考试能力。
?稳中求快 ?抓住“题眼”～构建“桥梁” ?得分意识“容易题～容易错” 要处变不惊 ?辩证对待成绩10.统筹安排生活节奏。
,三,带着一份珍惜理想规划度过高三,带着勇气血性和坚韧度过高三,带着一份成熟务实度过高三,带着健康体魄和人格度过高三。
带着的已太多～应舍去些什么呢,舍去一些不良心理:贪多求快好高骛远心理,拼命三郎的心态～悲观紧张心理,怨天尤人心理～依赖懒惰心理～骄傲自大心理,虚荣漂浮心理。
舍去埋怨～舍去狭隘～舍去浮燥～舍去诱惑。
科学复习～笑对高三～保持一份绿色心情。
,班主任总结,年龄是生命的长度～品行是生命的纯度～学
识是生命的密度～意志是生命的硬度～超越是生命的高度～让我们打理行囊～走入高三生活～在高三的学习中～用你的雄心耐心精心调理好自己的这杯咖啡～并且相约～在明年六月让我们共同举杯时～分享的都是香甜和美味:谢谢大家:。