程序员需要防辐射眼镜吗

程序员需要防辐射眼镜吗

电脑产生的静电会吸附空气中的尘埃，程序员们长期跟电脑接触，这些尘埃极容易进入我们的毛细孔，影响皮肤正常代谢，长时间如此，会导致皮肤暗淡、发黄、松弛。那么程序员需要防辐射眼镜吗?防辐射眼镜效果好吗?

答案是肯定的，因为长期面对电脑会带来很大的电脑辐射，对我们的眼睛产生一些危害，那么好第一种做法就是佩戴防辐射的眼镜，现在市面上有一种专门防电脑蓝光的眼镜片，这种防辐射镜片可以帮助我们阻挡大部分的紫外线辐射，可以让我们的眼睛处于一个相对比较安全的环境当中，如果我们使用了这种防辐射镜片，那么就会有很好的防护作用。

程序员日常注意事项

1，首先不要连续长时间工作，工作一小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2到3小时就需要起来喝杯茶动一动啦!多眨眼，长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。

2，眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

4，环境照明要柔和，并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。电脑不应放置在窗户的对面或背面。

5，调整电脑荧幕显示器光线既不可太强，也不可太弱

6，长时间看电脑最好戴框架眼镜，由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。

7，选配电脑眼镜，保护眼睛，缓解视疲劳，电脑屏幕发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光，对人眼视网膜造成伤

害。

8，注意正确的工作坐姿，用完电脑后应洗脸。电脑要定期擦拭。