大学生青春健康知识
青春期健康教育知识
青春期健康教育知识
《青春期健康教育知识》
青春期是人生中一个重要的阶段，也是身体和心理发育最快速的时期。
正因为如此，青春期健康教育对于青少年的成长至关重要。
以下是一些关于青春期健康教育知识的重要内容。
首先，青春期是性成熟的阶段，因此性健康教育是其中的重要一环。
青少年需要了解性行为带来的风险以及如何进行安全的性行为。
性健康教育的内容包括避孕知识、性传播疾病预防、同意性、性别平等等方面。
其次，青春期健康教育还包括心理健康教育。
青春期是一个情绪波动较大的阶段，青少年需要学会如何应对压力、焦虑和抑郁等负面情绪。
心理健康教育也包括建立积极心态、保持健康的人际关系等方面。
此外，青春期健康教育还包括身体健康教育。
青少年需要了解自己身体的变化和成长规律，学会保持健康的饮食习惯、规律的运动和保持良好的卫生习惯。
最后，青春期健康教育还应包括成瘾行为的预防和心理健康支持。
青少年容易受到吸烟、酗酒、毒品等不良行为的影响，因此需要从小培养正确的价值观和行为观念。
总的来说，《青春期健康教育知识》是一个关于青少年成长过程中所需学习的综合性课题。
通过对青春期健康教育知识的学
习，可以帮助青少年建立正确的人生观和价值观，提高自我保护和健康意识，从而更好地迎接未来的挑战。
青春健康知识你问我答84题
青春健康知识你问我答A001.精子是由什么器官产生的？A.精囊腺B.附睾C. 睾丸D.前列腺A002.对大多数女性而言，其月经周期平均多少天？A. 没有规律B.不超过28天C.33天以上D. 28—32天A003.卵子由什么器官产生？A.输卵管B.子宫C.卵巢D.阴道A004.妇女在月经周期内哪个阶段最容易怀孕?A.下次月经来潮前14天左右B.来月经前几天C.来月经时D.来月经后几天A005.在正常情况下，胎儿在母体的什么器官内发育？A.输卵管B.阴道C.卵巢D.肚子里E子宫.A006.自然分娩时胎儿从哪里娩出？A.阴道.B.输卵管C.肚脐D.卵巢E.肛门A007.偶尔的性生活是否可能导致怀孕？A.是B.否A008.月经周期正常的女性怀孕后最早出现且最重要的表现是什么？A.恶心、呕吐B.乳房胀痛C.停经D.乏力E.肚子疼A009.艾滋病是一种什么样的疾病？A.细菌感染引起的后果严重的疾病B.与艾滋病感染者或病人发生性行为C.病毒感染引的一种获得性免疫缺陷综合症A010．以下那种行为不会感染艾滋病？A.与艾滋病感染者或病人共用注射针头B.与艾滋病感染者或病人握手、拥抱C.与艾滋病感染者或病人发生性行为A011．男孩首次遗精的年龄一般是多少周岁？A.9—11岁B.12—13岁C.14—16岁D.17—19岁A012．未婚男性每周遗精1—2次是否会影响健康？A.严重影响健康B.会影响健康，但不十分明显C.不影响健康A013．一般情况下，女性月经初潮年龄是多少周岁？A.7—9岁B.10—12岁C.13—15岁D.16—18岁A014．正常情况下妇女怀孕多长时间后分娩？A.28—31周B.37—40周C.50周以上B015.下列疾病那个不是性病?A.尖锐湿疹B.非淋菌性尿道炎C.生殖器疱疹D.子宫肌瘤E.淋病F.梅毒B016.感染艾滋病或性病后是否能即时发现？A.能及时发现B.不能及时发现B017.女性患艾滋病或性病后是否可能影响今后的生育？A. 影响今后的生育B. 不会影响今后的生育B018.正常情况下安全套的保存期限是多长时间？A.六个月B.一年C.三年D.五年B019.下列哪种避孕方法既能够有效地防止怀孕又能防止感染性传播疾病？A.服避孕药C.杀精剂D.紧急避孕药B020.为有效地使用安全套，下列哪件（或哪些）事情不必了解？A.现代避孕套使用的材料是橡胶B.有效期或生产日期C.使用说明D.前端有一个存储精液的小囊E.避孕套的大小有不同的型号B021.下列哪种液体不会传播艾滋病毒？A.血液B.精液C.阴道液D.汗液B022.乙肝是通过什么途径传播的？A.空气传播B.日常接触传播C.血液传播B023.怎样预防乙肝?A.不出门B.注射乙肝疫苗D.不和人接触C024.请问鱼鳔作避孕套是哪国家发明的？A.古代波斯B.古代印度C.古代大食D.古罗马时代C025.请问男用避孕套是哪国人发明的？A.英国B.法国C.美国D.德国C026.现代避孕套使用的材料是什么？A.塑料B.复合材料C.橡胶D.皮革C027.避孕套的厚度在多少mm为超薄避孕套？A.0.12mm到0.09mm之间B.0.03mm以下C.0.03mm到0.06mm之间D.0.09mm到0.04mm之间C028．新近的设计将避孕套的前端加厚，以降低男方的敏感度，来达到延长射精的目的，将保险套的情趣功能发挥到了极点。
青春少年健康知识演讲稿
大家好！今天，我很荣幸能站在这里，与大家分享一些关于青春少年健康知识的内容。
青春是人生中最美好的时光，是我们追求梦想、塑造人格的关键时期。
然而，在追求美好生活的过程中，我们也不能忽视健康的重要性。
健康是人生的基石，没有健康，一切都是空谈。
因此，让我们共同关注青春少年的健康问题，共同迈向健康的人生。
一、青春期的生理变化青春期是人生中的一个重要阶段，身体和心理都会发生一系列的变化。
了解这些变化，有助于我们更好地应对青春期的挑战。
1. 生理变化在青春期，我们的身体会经历以下变化：（1）身高增长：青春期是人体生长发育最快的时期，身高增长显著。
（2）体重增加：随着身体发育，体重也会相应增加。
（3）性征发育：男女同学在青春期会出现第二性征，如男生出现喉结、胡须、声音变低等，女生出现乳房发育、月经来潮等。
（4）性激素水平变化：青春期性激素水平升高，导致身体和心理发生变化。
2. 心理变化青春期心理变化主要表现在以下几个方面：（1）情绪波动：青春期同学容易情绪波动，有时兴奋，有时抑郁。
（2）自我意识增强：青春期同学开始关注自我，追求独立。
（3）逆反心理：青春期同学可能会出现逆反心理，对父母和老师的教导产生抵触。
二、青春期健康生活方式1. 合理膳食（1）均衡摄入五大类食物：谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋类、奶类、大豆坚果类。
（2）控制糖分摄入：过多糖分摄入容易导致肥胖、龋齿等问题。
（3）适量摄入脂肪：脂肪是人体必需的营养素，但摄入过多会导致肥胖。
2. 适量运动（1）保持每天至少60分钟的中等强度运动。
（2）参加多样化的运动项目，如跑步、游泳、篮球、足球等。
（3）注意运动安全，避免运动损伤。
3. 充足睡眠（1）保持每晚7-9小时的睡眠时间。
（2）睡前避免使用电子产品，如手机、电脑等。
（3）保持良好的睡眠环境，如保持安静、整洁、舒适的卧室。
4. 心理健康（1）学会调节情绪，保持乐观的心态。
（2）积极面对压力，寻求合理的解决办法。
青春健康知识100题
青春健康知识100题第一部分：青春期健康知识1、什么是青春期?从儿童向成人过渡的阶段称之为青春发育期，简称青春期。
青春期是人的一生中变化最大的时期，是人体性发育的关键时期。
2、青春期的起止年龄世界组织将青春期的年龄范围规定为10一20岁。
3、青春期发育受哪些因素的影响？家人过去青春期启动年龄、遗传、种族、社会、文化、地理、营养、气候、身体脂肪的比例以及其他因素等。
4、什么是第一性征?性征指区别男女的一些特征。
生殖器官是区别男女两性的主要特征，一般称为第一性征。
5 、什么是第二性征?第二性征是指除生殖器以外的可以区别两性的一些外部特征。
男性第二性征表现为：身材高大，肌肉强健，喉头突出，声音低沉，体毛较多较密，生长胡须等。
女性第二性征表现为：体态丰满，乳房隆起，声音尖细，骨盆宽大等。
6、青春期性发育与成熟包括哪些方面？（1）生殖器官迅速发育（2）性功能逐渐成熟（3）第二性征出现7、青春期男女智力上有无差异?根据学者研究发现青春期男孩在综合分析、观察、推理方面较有优势，而女孩则是在语言能力、记忆能力较有优势。
男女孩智力发展的不同优势受遗传因素、环境因素和教育因素的影响。
8、月经是怎样形成的?青春期女性生殖系统逐渐成熟。
通过内分泌系统生产的雌激素刺激子宫内膜增厚，血管增多，卵巢排卵后未遇精子，雌孕激素水平会迅速下降，子宫内膜因此脱落，变成经血从阴道排出，历时约3—5天，这就是月经。
9、月经初潮从什么时候开始?女孩首次月经称为初潮，月经初潮标志着青春期的来临。
月经初潮平均发生年龄为13．7岁，范围是12--16岁，个别人可早到8、9岁或者晚到18、19岁，只要不伴随其他疾病，即算是正常的。
10、青春期为什么容易月经不调?青春期月经不调主要表现为闭经、月经周期缩短、经血过多、经期延长等。
月经不调的原因是青春期的卵巢功能不能健全，又容易受到环境的干扰，而致内分泌紊乱。
11、什么是正常的月经周期?月经自出血第1天为月经周期的开始，两次月经的第1天之间间隔为1个月经周期，一般为28--30天，缩短或延长7天左右仍属正常月经周期。
大学生健康教育的基本知识
大学生健康教育的基本知识
1. 重要性
大学生健康教育对于促进大学生的身心健康具有重要意义。
它不仅可以帮助大学生养成良好的生活惯，预防疾病的发生，还可以提高大学生的健康素养和自我保健能力。
2. 基本内容
大学生健康教育的内容包括以下几个方面：
2.1 营养与饮食
教育大学生关于均衡饮食的重要性，推广膳食指南，引导大学生选择健康的食物和饮品。
2.2 锻炼与运动
宣传运动的益处，指导大学生进行适当的体育锻炼，促进身体健康。
2.3 心理健康
关注大学生心理健康问题，提供心理咨询和指导，帮助大学生应对压力和情绪困扰。
2.4 戒烟与戒酒
宣传吸烟和酗酒对健康的危害，鼓励大学生远离烟酒，维护身体健康。
2.5 性教育
提供性健康方面的知识和指导，帮助大学生正确对待性行为，预防性疾病和意外怀孕。
2.6 疾病预防与防护
教育大学生常见疾病的预防措施和防护方法，培养良好的个人卫生惯。
3. 教育方式
大学生健康教育可以采用多种方式进行，包括课堂讲授、健康讲座、宣传海报、线上教育平台等。
教育方式要针对大学生的特点和需求，提供生动有趣的教育内容。
4. 合作与支持
大学生健康教育需要学校、家庭、社会各方面的合作与支持。
学校可以组织相关活动和课程，家庭可以关注大学生的健康问题并提供支持，社会可以提供相关资源和专业知识。
5. 评估与调整
大学生健康教育需要进行评估和调整，根据实际效果进行改进和完善，以确保教育效果的最大化。
以上是关于大学生健康教育的基本知识，通过提供相关知识和
培养健康生活惯，我们可以帮助大学生更好地维护自身的身心健康。
大学生青春期健康生理教学PPT
PPT
目录 引言 青春期的定义 生理变化 营养需求 运动和锻炼 睡眠和休息 心理健康 性教育 总结
引言
引言
青春期是人生发育的重要阶段，对 大学生的健康至关重要。 本PPT旨在向大学生介绍青春期健 康生理知识，帮助他们度过这一阶 段。
青春期的定义
青春期的定义
青春期是人从儿童期过渡到成年期的阶 段，通常发生在10至19岁之间。 青春期是身体、心理和性格发展的关键 时期。
运动和锻炼
运动和锻炼
青春期是培养良好运动习惯的时期 ，适度的运动有助于身体健康和心 理平衡。 建议每天进行适量的有氧运动，如 慢跑、游泳或骑自行车。
睡眠和休息
睡眠和休息
青春期的身体发育需要足够的睡眠和休 息。
建议每晚保持8至10小时的睡眠时间， 规律的作息时间有助于身体健康和学习 效果。
心理健康
心理健康
青春期是心理健康问题易发的 时期，青少年应学会调节情绪 和处理压力。 建议与家人、朋友或专业人士 进行沟通，寻求支持和帮助要时期，了解性知 识和保护自己的身体是必要的。
建议参加性教育课程，学习正确的避孕 方法和性健康知识。
总结
总结
青春期是人生宝贵的阶段，关注青 春期健康生理对大学生的成长至关 重要。 通过适当的营养、运动、睡眠、心 理健康和性教育，大学生可以度过 青春期，健康成长。
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生理变化
生理变化
身体发育：青春期是身体发育 最迅速的时期，骨骼和肌肉发 育迅速，身高增长明显。
性征发育：青春期是第二性征 出现的时期，男性出现声音变 低、面部、体毛增长等，女性 出现月经、乳房发育等。
营养需求
营养需求
青春期是生长发育的关键时期，营养摄 入要充足。
大学生健康教育知识点
大学生健康教育知识点前言大学生是一个朝气蓬勃、精力旺盛的群体，在求学的同时，也要注意自身的健康问题。
大学生健康教育知识点是指通过系统的教育培训，帮助大学生了解和掌握一些关于保健、健康饮食、心理健康等方面的基本知识。
在实际生活中，正确的健康教育对大学生们的身心健康至关重要。
本文将介绍一些重要的大学生健康教育知识点。
一、保持良好的生活习惯养成良好的生活习惯对大学生来说非常重要。
良好的生活习惯不仅有助于维持身体健康，还能提升学习和工作效率。
以下是一些值得注意的生活习惯：1. 规律作息大学生应尽量养成规律的作息时间，包括早上正常起床、晚上适当休息等。
保持良好的作息习惯可以使人的生物节律保持稳定，有助于身体健康和学习效果。
2. 均衡饮食大学生要注意饮食均衡，保证所需营养的摄入。
合理的营养搭配可以增强身体免疫力，提高抵抗疾病的能力。
3. 锻炼身体适当的体育锻炼对身体健康至关重要。
在大学期间，可以选择自己喜欢的体育运动，如慢跑、游泳等，每周坚持进行一定时间的锻炼。
4. 避免不良嗜好大学生要远离不良嗜好，如烟酒、吸毒等。
这些不良习惯不仅会对身体健康造成损害，还有可能影响学业和人际关系。
二、心理健康教育知识点在大学生活中，面对课业压力、人际关系等各种问题，心理健康问题成为大学生较为普遍的困扰。
以下是一些关于心理健康的教育知识点：1. 压力管理大学生在学习和生活中都会面临一定的压力，如考试压力、学业压力等。
学会正确的应对和管理压力是保持心理健康的关键。
可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力。
2. 自我意识培养大学生要有良好的自我意识，了解自己的优点和不足，正确认识自己。
通过培养自信心和自尊心，可以更好地应对各种心理困境。
3. 情绪管理学会正确地管理自己的情绪对于保持心理健康至关重要。
学会通过积极的方式来宣泄情绪，如与朋友交流、参加兴趣爱好等。
4. 建立良好人际关系良好的人际关系有助于缓解心理压力、降低焦虑情绪。
大学生要学会与他人进行良好的沟通，建立真实、亲密的人际关系。
大学生青春期生理健康讲解PPT
生理变化
生理变化
身体发育：青春期是身体快速 发育的时期，身高、体重和性 征等会有明显的改变。
性腺发育：男生的睾丸开始分 泌睾酮，女生的卵巢开始分泌 雌激素。
生理变化
第二性征：男生会长胡须、声 音变低，女生会乳房发育、月 经开始。
心理变化
心理变化
青春期的健康需求
保持良好的卫生习惯：青春期 容易出现皮肤问题和生理期不 适，保持良好的卫生习惯可以 预防疾病。
总结
总结Biblioteka 青春期是身体和心理发展的关 键时期，大学生需要关注自己 的生理健康。
通过合理的饮食、适度的运动 和良好的卫生习惯，大学生可 以保持健康的身体和积极的心 态。
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自我认知：青春期是自我认知的重 要时期，大学生开始思考自己的身 份和价值观。
情绪波动：由于荷尔蒙变化和心理 压力增加，青春期经常出现情绪波 动和情绪不稳定的情况。
青春期的健康 需求
青春期的健康需求
营养均衡：青春期需要更多的 营养来支持身体发育，合理的 膳食结构非常重要。
锻炼身体：适度的运动可以增 强体质，改善心理健康，建议 每天进行至少30分钟的有氧运 动。
大学生青春期 生理健康讲解
PPT
目录 引言 青春期的定义 生理变化 心理变化 青春期的健康需求 总结
引言
引言
青春期是人生长发育和性成熟的重 要时期，大学生正处于这一阶段。 本PPT旨在向大学生介绍青春期生 理健康知识，帮助他们更好地了解 自己的身体变化和健康需求。
青春期的定义
青春期的定义
青春期是从11岁左右开始，到 青春期结束的时间段。
大学生健康教育的基本知识
大学生健康教育的基本知识1. 引言健康是人生的第一财富，对于大学生而言，拥有健康的身体和心理，是保证学业顺利完成的重要前提。
本文旨在介绍大学生健康教育的基本知识，帮助同学们建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，提高生活质量。
2. 生理健康2.1 合理膳食大学生应保证每天摄入充足的营养，平衡摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
注意早餐的质量，避免晚餐过饱，减少油腻、高热量食物的摄入。
2.2 科学锻炼合理安排体育锻炼时间，每周至少参加三次中等强度的运动，如跑步、游泳、羽毛球等。
同时，注意运动安全，避免在极端天气下进行剧烈运动。
2.3 充足睡眠保持良好的作息习惯，每天保证7-8小时的睡眠时间，有助于身体和心理的恢复。
3. 心理健康3.1 情绪管理学会调整自己的情绪，遇到困难和挫折时，保持乐观的心态，寻求同学、朋友和老师的帮助。
3.2 压力应对掌握应对压力的方法，如进行深呼吸、放松训练、合理安排时间等，避免过度焦虑和抑郁。
3.3 人际交往培养良好的人际沟通能力，学会倾听、理解他人，建立和谐的人际关系。
4. 性教育4.1 性知识了解性生理、性心理和性健康的基本知识，正确对待性问题，避免产生误解和困惑。
4.2 性安全掌握性安全知识，避免性传播疾病和意外怀孕，保护自己和他人的健康。
5. 安全教育5.1 交通安全遵守交通规则，注意出行安全，避免发生交通事故。
5.2 网络安全学会正确使用互联网，警惕网络陷阱，保护个人隐私和财产安全。
5.3 防火防盗提高防火防盗意识，遵循宿舍安全管理规定，确保人身和财产安全。
6. 结论大学生健康教育的基本知识对同学们的健康成长具有重要意义。
通过掌握这些知识，我们可以更好地保护自己的身体和心理健康，提高生活质量，实现人生价值。
希望本文能对同学们有所帮助。
大学生青春期生理健康教育指南
充足的睡眠对大学生的身心健康非常重 要。
建立规律的睡眠时间表，保持良好的睡 眠习惯。
睡眠质量
避免过度熬夜和长时间使用电 子设备对睡眠产生负面影响。
运动锻炼
运动锻炼
适量的运动对大学生的身体健康有着积 极的影响。
坚持每天进行适量的运动锻炼，如慢跑 、游泳等。
运动锻炼
避免长时间久坐，保持身体的活动 性。
卫生习惯
卫生习惯
养成良好的卫生习惯对大学生的身体健 康至关重要。
定期洗手、保持个人卫生和环境卫生。
卫生习惯
注意预防传染病的传播，如正 确使用口罩等。
预防常见疾病
预防常见疾病
大学生应了解常见疾病的预防知识，如 感冒、流感等。 接种疫苗和定期体检可以帮助预防疾病 的发生。
预防常见疾病
注意个人卫生和生活习惯，减少疾 病的传播风险。
总结
总结
大学生的青春期生理健康教育指南主要 包括身体发育、性教育、心理健康、饮 食健康、睡眠质量、运动锻炼、卫生习 惯和预防常见疾病等方面。
总结
大学生应关注这些方面，保持 身心健康，为未来的发展奠定 坚实的基础。
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学会管理压力和情绪，寻找适合自己的 解压方式。
心理健康
寻求专业心理咨询师的帮助， 如果遇到严重的情绪问题。
饮食健康
饮食健康
饮食对身体健康至关重要，大学生应注 意饮食的均衡和多样性。
避免暴饮暴食和过度节食，保持适当的 体重。
饮食健康
注意饮食卫生，避免食物中毒和营 养不良的发生。
睡眠质量
睡眠质量
身体发育
定期体检和咨询医生可以帮助 大学生了解自己的身体状况。
性教育
性教育
青春期是性发育的阶段，大学生应了解 性教育知识。
2023年青春健康知识竞赛
青春健康知识竞赛一、范围:生殖健康与避孕性行为与避孕艾滋病、性病旳防止大学生恋爱观远离毒品计划未来二、参照样题:1、艾滋病是A、一种肿瘤 B一种血液病 C获得性免疫缺陷综合症 D同性恋病2、当HlV侵入机体后, 未进入发病期者被称为A.艾滋病病人B.艾滋病病毒感染者C.窗口期3.对于HIV/AIDS旳诊断最重要旳是根据 A.临床体现 B.经确认HIV抗体阳性 C.具有高危行为4.下列哪个不是艾滋病旳传播途径: A.性接触 B.血、血制品、器官移植和污染旳注射器 C、蚊虫叮咬 D.母婴垂直传播5.下例哪项不是急性HIV感染旳临床体现 A.发热 B、咽痛 C.淋巴结肿大D.口腔真菌感染6.HIV感染确实证试验是: A、免疫印迹法查HIV抗体 B.酶联免疫法查HTV抗体 C.PDR法检测HIV RNA D.流式细胞仪检测CD4细胞数7、HIV感染人体后重要导致下列哪个系统损害: A.消化系统 B.免疫系统 C.循环系统 D.骨胳系统8、HlV不可以用下列哪种措施杀灭: A、37度, 10%漂白粉处理30分钟 B.56度, 30分钟 C.焚烧 D.温室, 3天9、艾滋病毒不可以通过下列哪种方式传播 A.共用针头或注射器 B.性接触 C.平常生活接触 D.母婴传播10、艾滋病旳平均潜伏期为:A.1—2年B.2—3年C.3—4年 D、7—11.艾滋病患者常见旳肿瘤是 A.霍奇金病 B、淋巴肉瘤 C、卡波济肉瘤D、非霍奇金淋巴瘤12.下列哪类人群不属于艾滋病毒感染旳高危人群 A、同性恋者 B、性乱交者 C、静脉吸毒者 D、医护人员二、是非题1.初筛检测成果为HIV阳性并伴有临床症状, 可以诊断为HIV感染者, ( )2.与HIV感染者及AIDS病人平常生活和工作不会感染艾滋病。
（）3、一般用于乙型肝炎旳消毒药物, 完全可以用于艾滋病病毒旳消毒。
（）4.性交时只要使用安全套就可以防止艾滋病。
（）5.保护HIV/AIDS患者旳合法权益, 是做好防止控制艾滋病旳重要内容之一。
大学生健康教育：必备知识
大学生健康教育：必备知识大学生健康教育是提高大学生身体健康水平的重要途径。
以下是一些大学生健康教育的必备知识。
1. 营养均衡大学生正处于身体发育和研究压力较大的阶段，所以需要保持营养均衡的饮食惯。
他们应该摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
在饮食中应多食用蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，并适量摄入奶制品。
2. 锻炼身体大学生应该每天进行适量的身体锻炼，以保持身体健康。
锻炼可以增强心肺功能、增加肌肉力量和灵活性。
他们可以选择跑步、游泳、健身房锻炼或参加其他有氧运动。
3. 睡眠充足睡眠对大学生的身心健康至关重要。
他们应该每晚保证充足的睡眠时间，一般建议为7-9小时。
良好的睡眠可以提高注意力、记忆力和应对压力的能力。
4. 心理健康大学生面临着课业压力、人际关系问题等多种压力源，因此需要关注自己的心理健康。
他们可以寻求心理咨询服务、参加兴趣小组活动、与朋友交流等来缓解压力和焦虑。
5. 避免不良惯大学生应该避免烟草、酒精和毒品等不良惯的影响。
这些惯不仅对身体健康有害，还可能对研究和人际关系产生负面影响。
6. 定期体检大学生应该定期进行体检，以及时发现和治疗潜在的健康问题。
体检可以包括身体检查、血液检查、视力检查等，以确保身体状况良好。
7. 健康信息获取大学生应该主动获取健康相关的信息，了解一些基本的医学常识和常见疾病的预防方法。
他们可以通过阅读权威的健康杂志、参加健康讲座和咨询医生等方式获取健康知识。
大学生健康教育是大学生全面发展的重要组成部分。
通过掌握以上必备知识，大学生可以更好地维护自己的身体健康，迎接未来的挑战。
青春健康知识竞赛题库(全四套)
青春健康知识竞赛题库（全四套）第一套一、选择题1.世界艾滋病日的标志( )A、红丝带B、橄榄枝C、和平鸽D、红十字2.对艾滋病病毒易感的人群是( )。
A、静脉吸毒者B、性乱者C、同性恋者D、每个人3.宣传和普及预防艾滋病知识的世界艾滋病日是（）A、6月1日B、8月1日C、11月1日D、12月1日4.下列哪类人群不属于艾滋病毒感染的高危人群( )A、同性恋者B、性乱交者C、静脉吸毒者D、医护人员5.艾滋病以什么细胞为主要攻击目标（）A、B细胞B、T 细胞C、效应T细胞D、血细胞6.口服避孕药最常见的不良反应（）A.恶心、头晕的类早孕反应B. 月经过多C. 白带增多D. 体重增加7.前列腺增生主要发生在哪个人群？（）A、青少年B、20以上男性C、30岁以上男性D、40岁以上男性8.中华人民共和国公民和外国人结婚适用（）A．外国人国籍国法律B．婚姻缔结地法律C．中华人民共和国法律D．法院地法律9.艾滋病病毒，是一种能生存于人的血液中并攻击( )的病毒。
A、免疫系统B、神经系统C、循环系统D、肌肉系统10.我国《婚姻法》规定夫妻双方都有各用自己姓名的权利，这一规定体现了（）A．男女平等原则B．一夫一妻原则C．保护妇女利益原则D．婚姻自由原则11.一般情况下，对艾滋病病毒病人每（）进行一次随访。
A、月B、季度C、半年D、年12.HIV感染后，最开始至多长时间无任何临床表现（）A、1-2月B、1-2年C、7-8年D、10余年13.婚姻家庭的本质属性是( )A.自然属性B.社会属性C.自然属性与社会属性的有机结合D.人口的再生产14.法定婚龄是法律规定的男女结婚的（）A．最理想的年龄B．最适宜的年龄C．最高年龄D．最低年龄15.冰毒的主要吸食方式是（）。
A、烫吸B、鼻吸C、注射D、用嘴吃二、判断题1、一般用于乙型肝炎的消毒药物完全可以用于艾滋病病毒的消毒。
（）2、离婚时，原为夫妻共同生活所负的债务应当共同偿还。
青春健康知识竞赛试题题库(最新版)
考查性知识与健康, 以及青春健康使者培训课的所以内容。
可参考《青年学生健康教育》的第2.3.4.8、9章的内容,下面是相关的参考题目单选题1以下哪种避孕方式不适合未婚人士？禁欲 B.安全套 C.避孕药 D.结扎2以下哪点不属于安全套的优点:方便 B.有效 C.预防性病 D.反复使用3. 女性内生殖器官不正确的是A.阴道.B.子宫.C.卵巢.D.前庭大腺4以下哪种人适合用长效避孕药避孕？子宫肌瘤患者 B.乳房有肿块者 C.糖尿病患者 D.30岁女性5要避免人为的不孕因素, 女性应：A.减肥B.采取适当避孕方法C.吸烟D.酗酒6以下哪种病不属于母婴传播疾病？淋病 B.梅毒 C.乙型肝炎 D.妊高征7口服避孕药能降低以下哪种疾病的患病率？A乳腺癌 B.盆腔炎 C.宫颈糜烂 D.子宫肌瘤8以下失败率最高的是哪种避孕方法？安全套 B.口服避孕药 C.推算安全期 D.口服紧急避孕药9精子在排出前, 储藏在哪一个器官？精囊 B.附睾 C.睾丸 D.前列腺10以下哪种方式不会传播性病？性行为 B.同台饮食 C.共浴 D.共用坐厕11以下哪种行为不会对性功能产生影响？酗酒 B.抽烟 C.劳累 D.自慰12以下哪种疾病有可能会导致男性不育？心脏病 B.糖尿病 C.腮腺炎 D.肾炎13前列腺增生主要发生在哪个人群？青少年 B.20以上男性 C.30岁以上男性 D.40岁以上男性14、我国自20世纪70年代全面实行计划生育以来, 全国共少生多少人？A.4亿多B.3亿多C.2亿多15、我国每年大约发生多少例新生儿出生缺陷？A.50万B.100万C.30万16、生殖健康咨询师国家职业标准自什么时候开始施行？A.2008年1月3日B.2008年2月3日C.2008年3月3日17、生殖健康咨询师的职业等级有:A.四个B.五个C.六个18、中国男性健康日是:A.8月28日B.9月28日C.10月28日19、第六届全国（广州）性文化节将于什么时间开幕？A.10月9日B.11月9日C.12月9日20、2008年7月11日是第几个世界人口日？A.19个B.20个C.21个21、中国哪位专家翻译了霭理士的著作《性心理学》？A.潘绥铭B.潘光旦C.潘海22、中国最大的性文化博物馆在何地建成？A.丹霞山B.泰山C.峨眉山23、中国性学会在何地正式成立？A.天津B.北京C.上海24、1992年, 中国第一个性学学术期刊创刊, 现名为：A.《中国性学》B.《中国性科学》C.《中国性学研究》25、被称为中国第一家“性吧”的深圳生殖健康咖啡厅在何时面世？A.2003年B.2004年C.2005年26.紧急避孕药必须在性交后什么时间内使用A 24小时B 48小时C 72小时D 96小时27、精子在女性生殖道内通常可以生存AA 1~3天B 3~5天C 5~7天D 7~9天28、以下哪个不属于女性性器官？A.卵巢B.子宫C.乳房29、以下哪种人适合用长效避孕药避孕？子宫肌瘤患者 B.糖尿病患者 C.30岁女性30、如女性对精液过敏, 最好用什么方法避孕？A.上环B.安全套C.服避孕药31、以下哪种避孕方式目前没有普遍适用于男性？安全套 B.口服避孕药 C.结扎32、口服避孕药能降低以下哪种疾病的患病率？A.乳腺癌B.盆腔炎C.宫颈糜烂33、要避免人为的不孕因素, 女性应：A.采取适当避孕方法B.不吸烟C.减肥34、以下哪种疾病能通过性行为传播？A.子宫肌瘤B.滴虫性阴道炎C.卵巢囊肿35、以下哪种病不属于母婴传播疾病？A.淋病B.梅毒C.妊高征36、精子在排出前, 储藏在哪一个器官？A.精囊B.附睾C.睾丸37、精液中含最多的是:A.精子B.前列腺液C.精囊腺液38、男性射精主要发生在性反应周期的哪个阶段？A.兴奋期B.持续期C.高潮期39、正常男性, 每次射精的量是多少？A.1－2毫升B.2－6毫升C.6-8毫升40、男性勃起功能障碍最常见的因素是:心理 B.血管疾病 C.外伤41、以下哪种疾病有可能会导致男性不育？A.糖尿病B.腮腺炎C.肾炎42、前列腺增生主要发生在哪个人群？A.20以上男性B.30岁以上男性C.40岁以上男性43.能分泌女性激素的是A.子宫.B.输卵管.C.卵巢.D.阴道44、阴茎癌的致病原因是:A.包皮过长B.性传播C.遗传45、孕前检查一般不包括:A地中海贫血筛查B.乙肝两对半 C、精液常规除了以下哪项均被列为我国重点监测的性传播疾病A.淋.B..非淋菌性尿道炎.C.生殖道疱.D.乙型肝炎46.男性淋病主要表现为A.急性尿道炎.B.腹股沟淋巴结.C.前列腺.D.精囊炎48、在性与生殖健康咨询中, 下列哪项不是开放性问题你需要我如何帮你呢？ B.你听说过的避孕方法有那些呢？你计划如何防止再一次感染性传播疾病呢？ D.你是什么时候停止哺乳的？49、关于紧急避孕药的作用 , 下列哪项不正确A.放置带酮IUD可作为经产妇首选的紧急避孕方法B.可作为常规的避孕方法使用C.不是短效的口服避孕药D.对性传播疾病没有预防作用50、放置宫内节育器脱落与下列哪项因素无关A.IUD的形状、规格和材料B.放置技术C.放置时间D.放置后用药情况51.从优生角度讲, 妇女的最佳生育年龄是多少岁？A.24—29岁B.20—23岁C.18—20岁52、下列哪项不属于优生措施？避免近亲结婚 B.提倡适龄生育 C.选择剖腹分娩53.（）是目前发病最多的一种性传播性疾病。
青春健康知识
青春健康知识青春是人生中最美好的时光，也是最容易忽视健康的时期。
为了帮助大家更好地了解和保护自己的健康，下面将介绍一些青春健康知识。
1. 营养均衡青春期是身体发育快速的阶段，需要充足的营养来支持生长和发育。
合理搭配膳食，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，可以促进身体健康发展，增强免疫力，预防疾病。
2. 锻炼身体适当的体育锻炼对青少年的身体和心理健康都有很大的好处。
可以选择自己喜欢的运动，如跑步、游泳、跳舞等，每周坚持三到五次，每次30分钟以上，有助于提高肺功能、增强心脏功能、增强肌肉力量，促进新陈代谢，保持健康的体重。
3. 睡眠充足青春期是身体发育的关键时期，睡眠对于身体的恢复和健康至关重要。
青少年每天应保证8-10小时的睡眠时间，才能保持精力充沛、注意力集中、情绪稳定。
不良的睡眠习惯会导致疲劳、注意力不集中，甚至影响学习成绩。
4. 心理健康青春期是一个情绪波动较大的阶段，面临各种生活和学习压力。
保持良好的心理健康对于青少年的发展至关重要。
可以通过培养兴趣爱好、与朋友交流、寻求家人和老师的支持等方式来缓解压力，保持积极的心态。
5. 避免不良习惯青少年时期容易受到外界的影响，有可能产生一些不良习惯。
如吸烟、酗酒、熬夜等，这些习惯会给健康带来很大的危害。
要远离这些不良习惯，保持健康的生活方式。
6. 防止意外伤害青少年时期因为好奇心强，容易发生各种意外伤害。
要注意安全，避免从高处跳下、玩火、乱抢乱闯等危险行为。
同时，要学会基本的急救知识，以便在紧急情况下能够正确应对。
7. 疾病预防青少年时期，身体免疫力相对较低，容易感染各种疾病。
要定期进行体检，接种疫苗，保持个人卫生，避免接触传染病源。
在发现身体不适时，要及时就医，接受专业的治疗。
8. 忌讳过度减肥青春期的女孩子有时会为了追求苗条身材而进行过度减肥。
过度减肥会影响身体发育，导致营养不良，甚至引发厌食症等疾病。
要保持合理的饮食和适度的运动，保持健康体重。
青春心理健康小知识
青春心理健康小知识青春是人生中最美好的时光，但也是最容易受到心理健康问题困扰的时期。
在这个阶段，我们面临着学业压力、人际关系的变化、身体发育等诸多挑战。
因此，了解一些青春心理健康小知识，对我们的成长和发展至关重要。
要保持良好的心态。
青春期是人生中最容易感到焦虑、压力的时期。
我们常常会担心自己的表现、担心别人的评价，这种担心会导致我们的心情低落。
因此，我们要学会积极乐观地面对困难和挫折，相信自己的能力，相信未来会更好。
要学会调节情绪。
青春期的情绪波动大，我们可能会感到愤怒、焦虑、沮丧等情绪。
为了保持心理健康，我们需要学会识别和表达自己的情绪，并找到适合自己的方式来排解情绪，如运动、听音乐、写日记等。
同时，我们还可以向亲朋好友倾诉，寻求他们的支持和理解。
要保持良好的人际关系。
青春期是我们与他人交往最频繁的时期，我们要学会与他人相处，尊重别人的观点和感受。
同时，我们也要学会与人沟通，主动表达自己的想法和需求，避免因为沟通不畅而产生误会和矛盾。
要保持良好的生活习惯。
青春期是身体发育迅速的时期，我们要注意充足的睡眠和合理的饮食，保持身体健康。
同时，我们还要注意合理安排学习和休息时间，避免过度劳累和压力过大。
要学会关注自己的心理健康。
我们要关注自己的情绪变化和心理状态，及时发现问题并寻求帮助。
如果我们感到长时间的情绪低落、焦虑或者有自残、自杀的念头，我们应该及时向家人、老师或专业心理咨询师寻求帮助。
青春期是我们人生中非常重要的阶段，我们要保持良好的心理健康，才能更好地面对挑战、实现自己的目标。
通过了解和掌握一些青春心理健康小知识，我们能更好地应对这个特殊的时期，保持积极向上的心态，培养健康的生活习惯，建立良好的人际关系，关注自己的心理健康。
相信只要我们用心去做，青春一定会成为我们人生中最美好的回忆。
青春健康普及性知识
青春健康普及性知识1.青春期心理健康的标准：（1）、拥有正常的智力。
（2）、有健康、乐观向上的情绪。
不要消极、忧闷、反复无常。
（3）、有积极的意志品质，包括有较高的自觉性、果断性、坚韧性和自制力。
（4）、能适度地反应。
（5）、具备统一的人格。
人格没有明显的缺陷和偏差，有完善的自我意识。
（6）、能造就和谐的人际关系。
（7）、个人和社会能够保持一致。
2.如何拒绝性要求：你是一个极有原则的女孩，具有极强的自我约束力，无论在怎样的情况下都坚信能拒绝诱惑。
但是，你要做的绝不是板着面孔说不，更不是指责。
嘲讽你男朋友的这种要求，结果不外乎是你坚持了原则，他丢了面子，你们的感情蒙上阴影或者直接就散了。
明智的回答有很多，试举几例：1、对不起，我不能这样做。
因为我们的了解还不够深入，我要对自己的选择负责任，不能这样随便，那样对彼此都是一种伤害。
2、我现在只想和你做朋友。
我希望我们能从朋友顺其自然地走到一起，你能等待吗？3、你的话真让我感动，(半开玩笑地)但我不想听你怎么说，我要看你怎么做。
4、若真有缘分，我们总会属于彼此，既然你说你真的爱我，那来日方长，为什么不把最美的一刻留到新婚之夜呢？5、我很爱你，如果你也真的爱我的话，请尊重我，尊重我的选择，也尊重你自己，让我们一起在自我约束中走向成熟，好吗？3.教你几招（限女生）：一：男人如果对你说，我真的爱你，因为爱你，所以想得到你（此为谬论,拒绝他完全合理）二：不要以为用性可以套牢一个男人，过早的性接触只会让你们那可怜的爱情更早的凋谢。
三：处女情节，只要是男人，都会有的，只是轻重不一而已。
尽你们的可能保持这份天下男人都在乎的执着吧，想想你结婚后的大半辈子与现在的15-25之间的十年比较，为什么不给自己一个机会呢。
四：不要被：“如果他真的爱你，就不会在乎你的过去”这句白痴话所迷惑了，男人越爱你，就会越在乎你的一切一切，当然包括你的过去，因为爱你，所以你在他的心里的形象是完美的，是白而无瑕痴的。