校本培训讲稿——克服职业倦怠,做幸福的老师

校本培训讲稿：

克服职业倦怠，做幸福的老师

主讲人：刘伟（2017年12月14日）

社会的飞速发展和转型，使人们在学习、生活、工作中面临着巨大的挑战。作为“传道、授业、解惑”的教师，职业压力也越来越大。目前，在农村学校有相当一部分教师工作热情消退，主动性减弱，心理负担沉重，身体处于亚健康状态，职业倦怠严重。如何做一名幸福的老师，快乐教学，是值得我们深思的一个问题。英山教育提出构建快乐教育生态体系，提高教师的幸福指数，让教师快乐教学，是一个重要的层面，本文从教师职业倦怠形成的原因出发，探寻做快乐幸福教师的秘密。

一、形成教师职业倦怠的成因

1、社会的期望值过高。

随着社会的进步与教育改革的深入。人才的培养越来越成为社会关注的话题。对教师素质与能力提出了更高的要求。教师肩负着培养新一代建设者和接班人的重任，比其他职业承受着更大的心理压力，教师的个人形象也在整个社会的监督之下。现代人的知识水平、工作能力，甚至个人素质都成为对教师工作评价的依据，无形中给教师心理套上了枷锁。

2、工作对象的困扰。

教师工作的复杂性还表现在工作对象的灵活性上。学生是一个个有思想、有个性的生命，并非教师付出努力和心血就可以见到成效。更何况当今的孩子多数是独生子女，很多学生以自我为中心，没有好的学习品质，缺乏

良好的生活习惯，心理、思想、行为等方面都存在着不同程度的差异。给教师工作带来了很大的困扰。

3、家长要求的苛刻。

很大一部分家长的思想观念是孩子是家长的全部。甚至生命，对孩子的学习则是过分的“关心”。不能正确认识孩子的学习特点，却对教师要求苛刻，甚至干扰了教师的教育工作。相反，还有一部分家长，只是忙于自己的工作，对孩子的学习成长情况不闻不问，在教育孩子方面不能与教师很好地配合，在孩子思想或成绩出现问题时，又把责任完全推给学校和教师, 长期工作在这样的氛围中，何来教师的幸福与快乐。

4、教育职业的独特性。

教师的付出是不能用时间来衡量的，不仅要完成学校的教育教学任务，还要在课堂以外投入更多的时间和精力，教师手上的工作可以停，但心里的工作却很难停下。使教师长期处于精神疲劳状态，如果没有坚定的信念和高尚的职业荣誉感，教师在身心疲惫的状态下，很容易产职业倦怠。

二、探寻教师快乐教学的秘密

（一）学校层面

1、实施弹性管理，人文管理。

建立科学完备的责任体系,界定教师职责,减轻责任压力。在制度建设的同时,要重视人文关怀, 实行弹性管理,赋予教师更大的自由度,使教师真切地感受到公平、公正、尊重与肯定,提高工作的成就感。法国一位著名的教育家说过：只有环境和教育，才能把牛顿变成科学家，把荷马变成诗人，把拉斐尔变成画家。宽松和谐、民主自由和“百花齐放”的制度文化环境是老师快乐工作、积极进取的有力保障。树立为教师服务的思想，将教师的利益、

冷暖放在心上，以诚待人，以情感人，形成既有规章的严肃，又有人情的温馨，还有个人心情舒畅、生动活泼的工作局面。营造和谐的、绿色的、积极向上的大家庭氛围。

2、重视校园文化建设，丰富校园文化生活。

学校要创造和谐的人文环境，通过开展生日祝福、特困救济等暖心工程，使教师感受到学校的关怀与温暖，提升幸福指数。其次，学校要经常组织丰富多彩的课余生活，如文体活动、演讲比赛、茶话会，以及当下比较流行的团队拓展练习等，这些活动不仅能有效的提高教师对同事、领导和自己的信任度，增强团队的凝聚力和相互支持性，给教师平淡枯燥的工作注入快乐的血液，帮助老师放松情绪，释放压力。

3、提高教师心理素质，增强自我调控能力。

近年来，中小学教师成为心理问题的高发人群，不管是新上岗亲年教师还是成熟型教师，学校应该结合不同教师的性格特征，有针对性地开展心理疏导活动，如心理健康讲座、心理游戏、个别心理辅导等，及时给心里有困惑的的老师排忧解难，引导教师了解自己，悦纳自己，增强自信，享受教师的快乐，虽然这在农村教育的发展中基本处于空白状态，随着时代的发展，必将纳入教育的常规工作，必将成为老师快乐发展的强大推动力。

4、改革教师评价体系，促进教师专业化发展。

教师中普遍存在着一种“获得上级赏识”的潜文化，管理者如果处理不当很容易造成教师“争宠”的局面，激化教师之间以及教师与管理者之间的矛盾,造成人际关系紧张,导致教师职业倦怠的产生。学校应该应致力于建立多方位、多层次的评价体系。一是评价手段过程化，改传统的封闭式目标评价为现代的开放式过程评价，把评价作为发现、分析、研究、解决问题的

过程，作为教师成长的途径。这样,才能让教师把评价的视点转到自身的教育行为中来，以科学的态度反省自我，辩证地看待自己教育教学中的问题和成功，降低工作压力的困扰，有效培养积极进取、不断完善自我的工作态度。二是评价方法制度化，以赏罚分明的制度评价替代管理者的态度式评价，让教师感受到公正与客观，这是避免职业倦怠情感的有效保证。三是评价主体多元化，即把管理者“一言堂”变成“公众批语”的形式。如学生、家长、管理者、其他教师以及教师自身都可作为评价的主体，把评价的过程变成共同参与、相互支持与合作的过程。这样除了能增强评价的客观性、提高教师的教育教学能力外，一个重要的作用是能够增强教师参与管理的“能力感”。

（二）个人层面

1、学会欣赏他人，创造快乐。

三人行必有我师焉，作为老师要学会欣赏别人，给自己一个前进的方向与动力，提高自己，感受教学成长过程中的快乐。

第一，欣赏他人扎实的专业知识。教书育人是一门艺术，教师的魅力在于睿智。所谓“学高为师”，一名优秀的教师必须具备渊博的知识积累和身后的文化积淀，倘若教师没有扎实的专业知识作为基础，想站稳三尺讲台是不可能的，只有自己不断地努力学习，奋起直追，并虚心地向他人请教，感受拼搏的快乐。

第二，欣赏他人的教学技能。一个人的教学技能不是一两年就能造就的，是经过无数次的课堂教学，并把课堂中无数的成功以及无数失败的经验教训积累起来，再去粗取精，不断总结，变成属于自己的教学技能。身怀教学技能的教师，是我们学习的榜样，欣赏他们对不同课型有不同的教法，欣赏他们对不同程度的学生有不一样的辅导形式，欣赏他们左右逢源、信手拈来的