中学生心理健康常识

第四是寄托型
有一部分学生的家长是典型的封建专制 型，还有一部分学生父母离异了。这些学生 中多数得不到理解和关心，心灵上有一定的 创伤。于是便到外面去寻找自己的知音，寻 我自己的精神寄托。由于“同病”使这样的 学生自然地“相怜”了起来，进而彼此间由 同情向“恋爱”转化。
第五种是成熟型
这样的学生一般都生活在相当民主化的家 庭中，他们的性格开朗、乐观，与父母没有 太深的鸿沟。这些学生多爱好文学艺术。由 此，他们的情感较同龄人有显著的成熟的特 点，对“爱情”也有比较深刻的认识，而且 也能正确看待“恋爱”与学习的关系。这一 类型的学生是极个别的。
培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格 的健全发展，同时促进其 “健康心理生活”。 三、“班级心理委员模式”简介
班级心理委员主要作分两个层面：一是心理健康 的层面，即维护全班学生的心理健康，预防和及时发现 不稳定因素，保证学生的心理安全；二是心理素质拓展 层面，即面向全体学生开展心理素质拓展活动。
终于慢慢地熬过了假期，我们又见面了，我们很快就恋上 了，我为他献出了自己的初吻。可是自从和他好上后，我的学 习成绩就是一团糟了。因为毕竟我们没有那么多的精力；他也 高考落榜了，我的心里很不是滋味，总有一种犯罪感。
第二种是逆反型
（案例）
一高二女生。她和本班一男孩要好，都爱好文学，有 许多共同语言，相互有好感。高一开始时对学习有促进作 用，男孩在班上考了前三名，她进步了二十多名，但现在 学习成绩都不理想了。两个人经常在一起讨论学习生活中 的一些问题，也不时在一起玩，看电影或散步，并到过男 孩家中。 其父母知道后，说她早恋，要求她不得再与这 男孩在一起，否则限制她的活动。女生认为，既然父母说 她早恋，她就要恋得轰轰烈烈，每次都千方百计地去找男 孩，真正的恋爱。
·早恋的合理应对
（1）将“早恋”两字拆开理解
调查显示，学生对待“早恋”问题，认为没有错，其结 论多是从“恋”字上得出的，因为“恋”没有错，这是学生 得出“早恋”也没错的基础依据，但这里忽略了“恋”和 “早恋”的时空差异性，忽略了一个“早”字。而批评者又 多从“恋”字入手，因此，自然很难让学生真心的接受教师 的帮助教育。问题的关键不是错在“恋”字上，而是错在一 个“早”字上。同学生一起探讨这个“早”字，而不探讨 “恋”字。这样更易引起学生探讨此问题的欲望。
第三是虚荣心的满足
（案例）
杜X，男，某校初二学生。性格内向，不善交际， 学习成绩处于中等水平。在班上，杜X属于不起眼的 学生。前几天，班主任在下班的路上，看到他与一 位同班的女生在冷饮店一边吃冷饮，一边有说有笑， 在以后的几天里，班主任又看到了两次类似的情形。 当班主任侧面问及此事时，杜X说：“我看到周围有 些同学成双成对，下课后便到冷饮店边吃边聊天， 心里很羡慕，所以就约了我们班的XX一起出去。”
心理委员心理健康常识培训
第一部分：班级心理委员工作模式 第二部分：心理健康常识 第三部分：心理咨询常识
第一部分：班级心理委员工作模式
一、问题的提出 “班级心理委员模式”着力于两个建设：一是学
校心理健康的防控，二是逐步建立健全辐射到每个班级 的学生心理素质拓展体系。 二、“班级心理委员模式”的意义
答：心理健康又称精神健康，是指人的精神、情 绪和意识方面有良好状态，包括智力发育正常，情绪 稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，环境适应能力 良好等等，它是一种持续的健康状态。心理健康的水 平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态 心理三个等级。
（二）心理健康的标准是什么？
答：1、智力正常；2、情绪稳定、意志正常； 3、 适应良好；4、良好的自我意识；5、良好的人际关系； 6、有良好的人格。
• （2）恋爱心理 • 单恋
• （案例）有一位患精神分裂症的大学生，突然认为班里 的一位女同学是他的情侣，就向那位女同学作出一连串 的追求行动，问他的根据时说“我的生日是1976年6月 19日，‘19’是同学的学号，‘76’是我的学号，6.19 ，是观世音菩萨生日，‘1976’连起来说明我俩是前世 姻缘，是观世音菩萨指定的而且一定要在观世音生日这 天结婚。”结果弄得那位女同学莫名其妙。
（三）中学生常见的心理问题有哪些？
• （1）逆反心理
• （案例）一个学生临近考试决心要努力复习，期末考试 打一个翻身仗，就在学校刻苦学习了一整天，晚上回家 之后感觉到了疲劳，回想自己一天总算没有虚度，所以 决定小小的放纵一下，先看一集电视剧再温习功课，于 是怀着惴惴不安的心情看着电视，但是这个学生心里总 是不踏实，总是感觉周围有四只眼睛盯着自己，这个学 生越来越不安，终于下定决心不看电视要回到自己房间 温书，就在他快要他进房门的刹那，身后传来了母亲的 声音：“快考试了，你要好好复习。”瞬间，已经快要 达到顶点的学习热情突然被浇灭，这个学生噘着嘴小声 嘟囔着“就冲你这句话，今天我不学习了。”
早恋的原因可归结为四个方面。 炫耀型：“青少年都爱赶时髦，攀比心重。”有些 中学生早恋，实际上就是出于炫耀、攀比的心理。 纯真型：这种情况往往女生多于男生，大概受言情 小说的影响，自己也想“纯情”一番。 逆反型：中学生普遍有逆反心理。老师、家长如果 教育不得法，不但不能防止早恋，反而会成为“催化 剂”。 浪漫模仿型：模仿成人行为，求浪漫、玩潇洒的中 学生，大有人在。
克服单恋的痛苦重在防患于未然。首先是 要能避免“恋爱错觉”，学会准确地观察和分 析对方表情，用心明辩；要视其反复性，某种 信息和其它因素结合一起考虑。如有个小伙子 经常对一个姑娘进行帮助，如果这个小伙子是 副热心肠，对谁都乐于帮助，那么姑娘大可不 必胡思乱想；如果这个小伙子对这个姑娘网开 一面，那就必须注意了。
被认为“早恋”的学生，分成了几种类型：
第一种是自然型
（案例）山西省16岁的中学生张晓红叙述了自己早恋的经 过。一次偶然的机会，我认识了一班的小a。真是投缘，我们俩 在一起感到有无穷的乐趣。可是没几天，放暑假了，我见不着 他，一种难以名状的情升在心头。我觉得自己爱上他了，整个 一个假期，我像丢了魂似的。
三、“班级心理委员模式”简介
• 心理委员的工作宗旨 • 心理委员的选拔与推荐具体要求 • 心理委员的职责 • 心理委员的主要角色 • 心理委员的日常工作 • 心理委员的学期、年度考核与表彰
第二部分：心理健康常识
一、心理健康常识问与答 二、保持心理健康的小技巧
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一、心理健康常识问与答
（一）什么叫心理健康？它有哪三个等级？