设计作息时间表教学案例
《作息时间表》教学设计_教案教学设计
《作息时间表》教学设计教学目标1、能够正确计算从一个时刻到另一个时刻所经历的时间。
2、结合自己的实践经验体验时间的长短。
3、培养学生良好的时间观念和良好的学习生活习惯。
教学重难点重点：制定作息时间表和由此引发的问题探究。
难点：正确计算从一个时刻到另一个时刻所经历的时间。
二、教学过程（一）、谈话导入，激发兴趣。
师：小朋友，你早晨几时上学？下午几时放学？出示学校作息时间表。
说说表上安排了哪些学习活动内容。
师：下午放学回到家，到晚上睡觉之间的一段时间，你是怎样安排自己的生活的呢？今天我们就来制定一张这样的作息时间表。
（板书课题）（二）、合作探究。
1、学习制定《作息时间表》（1）、电脑出示图1（图上，学生小红放学后背着书包回到家。
）提问：图上画的什么？小红几时放学回到家的？根据学生回答板书：---------------------------------------什么时间做什么下午4：10回到家---------------------------------------提问：你是怎样根据钟面看时间的？根据学生回答出示：先看时针，时针过几时就是几时多，多几看分针从12起走了几格，就是几时几分。
（2）、电脑出示图2（图上，小红做在客厅中拉二胡。
）提问：回到家后她先做什么？拉二胡拉到几时几分呢？根据学生回答板书：--------------------------------------------什么时间做什么下午4：10回到家4：10-4：40拉二胡--------------------------------------------（3）、电脑出示图3（图上，小红在书房做作业。
）提问：小红几时几分到几时几分做什么？根据学生回答板书。
-----------------------------------------------什么时间做什么下午4：10回到家4：10-4：40拉二胡4：50-5；20做作业-----------------------------------------------2、学生制定《作息时间表》（1）、讨论制定内容a师：小朋友们，你回到家，经常做些什么事呢？同组内的小朋友互相介绍自己的课余生活。
幼儿园制作作息表教案
幼儿园制作作息表教案一、教案目标本教案旨在帮助幼儿园教师制作一份简单易懂的幼儿作息表，以促进幼儿的规律生活习惯的养成。
二、教学准备•一张白纸•彩色笔、铅笔、橡皮•没有菜单项三、教学步骤1. 引入教师可以通过一些游戏和活动引入本课程，例如唱歌、跳舞、讲故事等。
2. 介绍作息表的重要性教师向幼儿解释作息表的作用，即帮助他们完成每日活动的时间安排，让他们能够养成良好的作息习惯。
3. 与幼儿共同制作作息表教师将一个空白的作息表示例展示给幼儿，并介绍每个时间段对应的活动。
然后，与幼儿一起进行讨论，根据他们的需要和兴趣填写作息表。
教师可以提醒幼儿一些常见的活动，例如早晨起床、早餐时间、上学时间、午餐时间、午休时间、户外活动时间、晚餐时间、洗漱时间、睡觉时间等。
同时，教师还可以询问幼儿他们希望在作息表中添加的活动，例如阅读时间、游戏时间等。
4. 讨论作息表的合理性和必要性教师与幼儿一起讨论作息表的合理性和必要性。
教师可以引导幼儿思考以下问题：•为什么有时候我们需要按照时间表来做事情？•时间表有助于我们合理安排活动吗？•如果没有时间表，我们会遇到什么问题？5. 完善作息表根据讨论结果，教师与幼儿共同完善作息表。
教师可以根据幼儿的意见和建议，适当调整作息表中的活动时间。
6. 引导幼儿遵守作息表教师向幼儿解释遵守作息表的重要性，并鼓励他们遵循作息表进行活动安排。
教师可以制作多张作息表，分发给每个幼儿，以便他们能够将作息表带回家，并与家长一起遵守。
四、教学反思本教案通过与幼儿共同制作作息表的方式，帮助他们理解作息时间的重要性，并培养他们的时间观念。
同时，通过与幼儿的讨论，引导他们思考作息表的合理性和必要性。
教师在教学过程中需要注意与幼儿的互动，灵活调整教学策略，以使课堂教学更加生动有趣。
我的作息时间数学教案设计
我的作息时间數學教案設計标题：我的作息时间数学教案设计一、课程目标：1. 帮助学生理解并掌握如何运用数学知识来规划和管理自己的作息时间。
2. 通过实际生活中的例子，让学生明白数学在日常生活中的应用。
二、教学内容：1. 时间的测量与换算2. 制定作息时间表3. 分析作息时间的影响因素三、教学过程：1. 引入（10分钟）：- 讲述一个关于有效利用时间的故事，引导学生思考时间的重要性。
- 提问：“你们是如何安排自己的作息时间的？”2. 探索新知（20分钟）：- 教授时间的测量与换算，如小时、分钟、秒之间的转换。
- 演示如何制定作息时间表，包括起床时间、学习时间、休息时间等。
3. 实践操作（25分钟）：- 学生分组进行活动，自行制定一份作息时间表，并分析影响作息时间的因素。
- 鼓励学生分享他们的作息时间表，讨论其优点和需要改进的地方。
4. 总结反馈（10分钟）：- 教师总结本节课的重点内容，强调时间管理的重要性。
- 学生对本节课的学习进行反思，提出自己的疑问或建议。
四、课后作业：1. 完善自己的作息时间表，并在下节课上分享。
2. 调查家庭成员的作息时间，分析其合理性。
五、教学评估：通过学生的作息时间表制作情况和课堂参与程度，以及课后作业完成情况，对学生的学习效果进行评估。
六、教学资源：1. 数学教材中有关时间的知识2. 一些关于时间管理的书籍或文章3. 电脑和投影设备用于展示和讲解七、注意事项：在教学过程中，要注重引导学生理解和体验数学的实际应用，激发他们对数学的兴趣。
同时，也要关注每个学生的个体差异，鼓励他们根据自身情况合理安排作息时间。
《制作作息时间表》教学设计
《制作作息时间表——制作规则表格》教学设计山东省莱阳市盛隆小学辛光辉一、教学目标知识与技能目标：认识表格中一些常用名词，学会制作简单的表格，在表格中输入文字及调整表格。
过程与方法目标：在教师、同学的帮助下，感受学习制作表格过程。
初步学会表达解决问题的过程和方法。
情感、态度、价值观目标：感知生活中应用表格的知识；初步培养学生动手操作的能力及与同伴合作交流的意识、能力；培养学生审美能力。
二、教材分析本课是义务教育山东省小学课本《信息技术》第二册下第四课的内容。
表格制作是word软件的一个重要内容，本课通过创设信息化的教与学环境，利用优美、生动的画面，丰富有趣的情境，让学生从亲身的感受中说、做、学，优化教学过程，改进学习方式，并倡导学生主动参与学习和交流合作，用不同的学习方式来学习制作表格以及指导学生解决同一问题可用不同方法。
学生通过问题情境的感受，学习解决问题的方法，通过自己的讨论交流进行探索和实现问题的解决，形成一定的知识解决模型，并最终解决实际生活问题。
三、学情分析本课教学对象是小学四年级学生，他们的有意注意大约保持30分钟左右。
学生在学习本课前已经有了操作计算机的一般水平和能力。
学生会打开word软件，并能够输入文字，美化文字。
学生在实际生活中经常接触过表格，具有一定的使用经验，他们对枯燥的理论性知识不感兴趣，因此，课堂上设计与生活相关的任务，激发学生的学习兴趣，引导学生经历信息加工的全过程，体会收获的喜悦，培养学生的信息素养。
四、教学重难点重点：表格的创建、表格中文字的编辑和表格的调整。
难点：调整表格的位置、大小、表格行高与列宽的方法。
五、教学准备多媒体网络教室、自制教学课件；练习用的word文档发送到学生机上；学生自备《信息技术》课本及《练习与评价手册》。
六、教学过程（一）情境导入，揭示课题展示两份作品的对比，一份是文字描述，另一份是表格，让学生观察它们的特点，感受表格的优点。
适时引导：生活中处处离不开表格，（课件出示生活中的表格）课程表、调查表等等，进一步感受表格在生活中的应用。
设计作息表教案
设计作息表教案教案标题：设计作息表教案教案目标：1. 帮助学生理解并掌握合理的作息时间安排的重要性。
2. 培养学生良好的作息习惯，提高学习效率和身体健康水平。
3. 引导学生学会设计个人作息表，根据自身需求进行合理的时间分配。
教学重点：1. 了解合理的作息时间安排的重要性。
2. 学会设计个人作息表。
3. 分析和评估个人作息表的合理性。
教学难点：1. 培养学生自主设计个人作息表的能力。
2. 引导学生根据自身需求进行合理的时间分配。
教学准备：1. PPT或黑板。
2. 学生作息表模板。
3. 计时器或钟表。
教学过程：Step 1: 引入（5分钟）通过提问和讨论的方式，引导学生思考并回答以下问题：- 你每天的作息时间安排是怎样的？- 你是否觉得自己的作息时间合理？为什么？- 你觉得合理的作息时间安排对学习和身体健康有什么影响？Step 2: 知识讲解（10分钟）通过PPT或黑板，向学生介绍合理的作息时间安排的重要性，并解释其对学习和身体健康的影响。
重点包括：- 充足的睡眠时间对大脑和身体的恢复与发展的重要性。
- 合理的休息时间对提高学习效率和注意力的重要性。
- 适当的运动时间对身体健康和心理健康的重要性。
Step 3: 设计个人作息表（15分钟）向学生展示一份学生作息表模板，并解释其结构和用途。
然后，引导学生根据自身的学习和生活需求，设计个人作息表。
在设计过程中，学生应该考虑以下因素：- 学习时间和休息时间的合理分配。
- 睡眠时间的充足性和质量。
- 运动时间的安排。
Step 4: 分组讨论和分享（10分钟）将学生分成小组，让他们相互交流和讨论自己设计的个人作息表。
每个小组选择一位代表分享他们的作息表，并解释他们设计的原因和依据。
Step 5: 评估和调整（10分钟）引导学生评估自己设计的个人作息表的合理性，并讨论可能需要进行的调整和改进。
鼓励学生根据实际情况和反馈进行适当的调整，以达到更好的效果。
Step 6: 总结（5分钟）总结本节课的学习内容，并强调合理的作息时间安排对学习和身体健康的重要性。
制定合理的作息时间教案
制定合理的作息时间教案第一篇：制定合理的作息时间教案篇一：入学第一周活动教案(合理安排作息时间)民生实小2015年一年级学生开学第一周主题活动合理安排作息时间1.学生参与制订作息时间表。
知道时间宝贵的,做事不要拖拉。
2.知道要爱惜自己的身体，认识到养成良好的生活习惯的重要性，从小养成健康的生活方式。
3.在按照作息时间表安排自己生活过程中，养成良好的饮食和个人卫生习惯，培养自我约束能力和意志力。
活动重点：在观察、调查、游戏中，初步了解健康常识，获得基本的健康意识和生活能力。
活动难点：在按照作息时间表安排自己生活过程中，养成良好的饮食和个人卫生习惯，培养自我约束能力和意志力活动过程：一、观察图片引入主题：出示图片，选一幅图说一说你看到了什么？并评价一下他们的行为。
交流：同学交流自己在早睡早起这方面的做法。
二、交流调查表1.出示调查表，同桌交流。
3.教师评价，激励在早睡早起方面做得好的同学。
三、出示资料，深化认识 1.教师读资料小学生一天的睡眠时间应该多少?最少10小时，而成人一般只睡8小时。
为什么小学生要规定睡10小时呢?这是因为少年儿童与成年人不一样。
出生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，这是因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。
小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。
我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为“生物钟”。
如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。
早上六点半也会自然醒来。
良好的习惯一养成，就应该坚持下去。
2．提问：听了老师的介绍，你知道了什么？ 3.知道了早睡早起的重要性，请你们结合自己的行为，谈一谈以后怎样保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯？民生实小2015年一年级学生开学第一周主题活动四、情景表演，指导行为表演教科书提供的“她为什么迟到了”教师指导学生表演时，除了再现教材所呈现的情景外，着重引导学生给她提建议，指导行为。
《9 作息有规律》教学设计-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版(表格表)
1.谈话导入：同学们，我们每天的生活都有一定的节奏，什么时候起床、什么时候吃饭、什么时候睡觉等等。这种有规律的生活节奏就是我们的作息。你们知道为什么要有规律的作息吗？
2.学生自由发言。
3.教师小结：看来同学们对作息有一定的了解，今天我们就一起来学习《9 作息有规律》。
二、新课讲授
《9作息有规律》教学设计-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版
教材分析
《9 作息有规律》是统编版道德与法治小学一年级上册的内容。本课旨在引导学生认识到规律作息的重要性，帮助学生养成良好的作息习惯。教材通过展示不同的作息场景，引导学生思考规律作息对身体健康和学习生活的积极影响。
教学目标
1.知识与技能目标：让学生了解规律作息的重要性，掌握合理安排作息时间的方法。
板书设计9 作息有Fra bibliotek律一、认识规律作息的重要性
二、了解合理的作息时间
三、制定作息时间表
四、养成良好的作息习惯
教学反思
在本节课的教学中，我通过多种教学方法，引导学生认识了规律作息的重要性，学会了合理安排作息时间，并制定了自己的作息时间表。在教学过程中，学生的参与度较高，能够积极发言和交流。但是，也存在一些不足之处，如在实践活动环节，部分学生可能不能严格按照作息时间表进行生活；在养成良好作息习惯的方法讨论中，学生的方法可能比较单一。在今后的教学中，我将进一步加强对学生的监督和指导，帮助学生养成良好的作息习惯。同时，我也会引导学生探索更多养成良好作息习惯的方法，提高学生的自主管理能力。
2.过程与方法目标：通过观察、讨论、实践等活动，培养学生的自主管理能力和时间观念。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生养成良好的作息习惯，珍惜时间，热爱生活。
开展互动学习的《作息时间表》教案设计学习交流
作息时间是每个孩子都应该掌握的一个知识点，因为它关系到孩子们日常的生活习惯，对做事的效率与身体健康也有很大的影响。
而在课堂教学当中，为了更好地帮助孩子们学会作息时间的知识，开展互动学习的教学方法就显得尤为必要。
笔者就会推荐一种互动学习方法，并附带这一课时教学的详细设计方案。
一. 课前准备工作1. 精心准备一份简明易懂的作息时间表格，并把它复制至每位学生的笔记本上。
2. 找到与作息时间有关的诗歌或歌曲，以便在课程中进行串联教学。
3. 找到与作息时间有关的图片素材，如健康饮食、运动等，以增强教学效果。
4. 抽出时间进行必要的课前准备，例如熟悉互动学习方法，了解学生的基本情况等。
二. 课堂教学步骤1. 先以简单明了的方式介绍作息时间的概念以及其重要性，并调动学生的积极性，为整节课打好基础。
2. 向学生展示作息时间表，并分别介绍其内涵，例如早餐时间、午餐时间、洗漱时间、睡觉时间等。
可通过诗歌或歌曲进行串联教学，并使用图片进行辅助说明。
3. 让学生自己尝试制作自己的作息时间表，并让他们在日常生活中实践这一表单。
过程中，教师应随时遍观学生的制作与实践过程，并予以适当指示和温馨提示。
4. 针对学生在制作过程中可能遇到的难点和问题，教师应及时给出合理的解决方式，并加以指引。
5. 请随机抽几名学生前来演讲他们的作息时间表，通过学生的分享和交流，督促全班同学彼此相互帮助和密切合作，让课堂气氛更加活跃。
教师应在学生的演讲之后及时给出鼓励和夸奖，以便激发出学生的自信心和主动性。
三. 教学反思本次课程旨在通过互动学习的方式，帮助孩子掌握作息时间的知识，并能够在日常生活中加以实践，在整个教学过程中，教师应给予学生充分引导和鼓励。
实践表明，互动学习的方法可以让学生更好地吸收课堂知识，同时也可以更加锻炼他们的自我管理能力。
本次课程的互动学习方法不仅仅是课堂教学的一种方式，更是孩子们积累知识和锻炼能力的有力手段。
作息时间表-教案
作息时间表教学目标：1、通过制作作息时间表的活动，培养时间观念与遵守作息时间的好习惯。
2、结合具体情境，体会时刻与经过时间两者的区别于联系，会根据钟面说出经过的时间。
教具准备：课件教学过程：一、创设情景，引入新课1、复习（1）、填空( )秒=1分30秒 120分=（）小时2时15分=（）分 1时半=（）分80分=（）时（）分 2分=（）秒（2）、比较大小59秒○1分 30分○半小时70分○1时25分 200秒○2分180分○2时 1时30分○1时20分2、情景师：同学们真有精神呀，上课之前你们一定是做游戏了吧。
为什们不继续在外面玩了呢？因为上课铃声响起来了，是吧。
师：我们要进行有规律的生活，要学会合理的安排时间，今天我们就来一起制作自己的作息时间表吧。
（设计思考：复习旧知，为新课的学习做准备。
）二、探究新知1、出示主题图。
（1）看，小朋友们也在做课间游戏呢。
你知道课间有几分钟吗？一节课呢？对了，课间一般都是10分钟，有课间操的时候是30分钟，一节课一般是40分钟。
（2）问：我们几时上第一节课？几时放学呢？我们怎样能清楚的知道呢？对，我们可以制作一张作息时间表。
2、制作“作息时间表”。
（1）做一做（课间出示第68页的做一做）师：仔细观察这幅作息时间表，想一想、填一填吧。
可以按本校真正的作息时间填写，也可以自己根据自己的意愿填写。
（2）出示“作息时间表”。
师：我们一起来按照课间10分钟，每节课40分钟的规律来制作作息时间表吧。
第一节课：8:00—8:40第二节课：8:50—9:30第三节课：10:00—10:40第四节课：10:50—11:30（3）、第一节课用了多长时间？（40分钟）第二节什么时候下课？（9:30）上午10:00同学们在干什么？师：上午10:00同学们可能在操场上上体育课，也可能刚刚进到教室准备上第三节课。
请你再提出一个数学问题，并尝试解答。
1、课间一共有多长时间？（10+30+10=50）2、上午在校多长时间？（8:00—11:30一共是3时30分）（设计思考：由学生熟悉的情境导入，再加上很好的时间知识的储备，学生自己编制作息时间表会感觉既轻松又有趣。
北师大版数学二年级下册《淘气的作息时间》教学设计3
北师大版数学二年级下册《淘气的作息时间》教学设计3一. 教材分析《淘气的作息时间》是北师大版数学二年级下册的一节数学课程，主要让学生通过实际操作，理解时间概念，学会用小时和分钟表示时间，培养学生的时间观念和良好的作息习惯。
本节课的内容与学生的生活息息相关，有利于激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性。
二. 学情分析二年级的学生已经具备了一定的时间观念，能够认识钟表，知道一天有24小时。
但部分学生对时间的认识还停留在表面，缺乏深入理解。
此外，学生的动手操作能力和合作能力有待提高。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，引导学生通过实际操作，深化对时间概念的理解。
三. 教学目标1.让学生通过实际操作，理解时间概念，学会用小时和分钟表示时间。
2.培养学生的时间观念和良好的作息习惯。
3.提高学生的动手操作能力和合作能力。
四. 教学重难点1.掌握用小时和分钟表示时间的方法。
2.理解时间与生活作息的关联，培养良好的作息习惯。
五. 教学方法采用情境教学法、互动教学法和动手操作法，让学生在实际操作中理解时间概念，培养时间观念和良好的作息习惯。
六. 教学准备1.准备钟表模型、计时器等教具。
2.准备与课程相关的故事素材、图片等。
3.准备练习题和作业。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片或故事引入课题，激发学生的学习兴趣。
如：讲述一个孩子因为不知道时间，导致作息混乱的故事，引发学生对时间管理的思考。
2.呈现（10分钟）教师展示钟表模型，引导学生认识时针、分针和秒针。
讲解小时和分钟的概念，让学生明白一小时有60分钟，一分钟有60秒。
3.操练（10分钟）学生分组进行实际操作，如：用计时器测量时间，记录时间，互相交流心得。
教师巡回指导，解答学生的疑问。
4.巩固（10分钟）教师出示一些时间题目，让学生回答。
如：现在是3点20分，请问50分钟后是几点？学生通过实际操作，巩固时间概念。
5.拓展（10分钟）教师引导学生思考时间与生活作息的关系，如：如何合理安排作息时间，养成良好的作息习惯。
《作息时间表》教学设计教案教学设计
《作息时间表》教学设计教案教学设计一、教学目标1、让学生了解合理作息的重要性，认识到规律的作息对身心健康和学习生活的积极影响。
2、帮助学生掌握制定作息时间表的方法和技巧，能够根据自己的实际情况制定个性化的作息时间表。
3、培养学生良好的时间管理习惯，提高自我管理能力和自律性。
二、教学重难点1、教学重点（1）引导学生认识合理作息的重要性。
（2）指导学生掌握制定作息时间表的基本要素和方法。
2、教学难点（1）如何让学生根据自身实际情况制定切实可行的作息时间表。
（2）如何帮助学生克服在执行作息时间表过程中可能遇到的困难，培养其坚持的毅力。
三、教学方法1、讲授法通过讲解，让学生了解合理作息的意义和制定作息时间表的要点。
2、讨论法组织学生讨论，分享自己的作息习惯，分析其中的优缺点，从而引导学生思考如何改进。
3、案例分析法展示一些成功的作息时间表案例，让学生从中汲取经验，启发他们制定自己的时间表。
4、实践操作法让学生亲自动手制定作息时间表，并进行交流和展示，教师给予指导和点评。
四、教学过程1、导入（5 分钟）通过提问引导学生思考自己的日常作息情况，例如：“同学们，你们每天的作息时间是怎样安排的？有没有觉得有时候自己的时间不够用，或者感到很疲惫？”2、知识讲解（10 分钟）（1）介绍合理作息的重要性，如对身体健康、学习效率、情绪状态等方面的影响。
（2）讲解制定作息时间表的基本要素，包括起床、睡觉、学习、休息、运动、娱乐等时间的安排。
3、小组讨论（10 分钟）将学生分成小组，让他们交流自己的作息习惯，互相评价并提出建议。
然后每个小组推选一名代表，向全班分享小组讨论的结果。
4、案例分析（10 分钟）展示几份不同类型的作息时间表案例，包括学生、上班族等，分析其优点和不足之处，让学生从中获得启发。
5、制定作息时间表（15 分钟）让学生根据所学知识和自己的实际情况，制定一份初步的作息时间表。
教师巡视并给予个别指导。
6、展示与交流（10 分钟）选取部分学生的作息时间表进行展示，让其他同学进行评价和提出改进意见。
针对小学生的《作息时间表》教案设计培养生活习惯
针对小学生的《作息时间表》教案设计 -- 培养生活习惯一、教学目标本次课程的教学目标是帮助小学生们了解合理作息的重要性，掌握一些基本的作息规律，培养正常的生活习惯。
通过本次课程，学生们将达成以下目标：1. 了解合理作息的重要性，知道什么是合理的作息时间表。
2. 学会起床、洗漱、早餐、学习、午休和晚餐等生活日常的时间安排。
3. 掌握时间管理的基本能力，养成良好的时间观念，明确每一天的学习和生活计划。
二、教学步骤1. 制作《作息时间表》由于本次课程的主要目的是培养学生的生活习惯，我们需要先列出一份简易的《作息时间表》。
这个时间表需要包括所有的日常活动，例如起床、洗漱、早餐、学习、午休、晨练、晚饭、娱乐、睡觉等，将每项活动的时间点写在表格中。
2. 介绍作息时间表的功能在制作完《作息时间表》之后，老师需要向学生们介绍作息时间表的重要性及其功能，让学生们了解到只有合理的作息安排才能保证生物钟的正常运行，从而增强身体的抵抗力，提高学习和生活的效率。
3. 分析现有的作息时间表让学生们自己分析自己平时的作息时间并将其记录下来。
老师需要引导学生们分析自己的作息时间表，找出其中的问题和不足，例如每天睡眠时间不稳定、饮食不规律、学习时间过长、玩耍时间过多等问题。
并引导学生们思考这些问题的原因以及解决方法，在整理好自己的时间表之后，再和班级其他同学进行比较。
4. 学习优秀的作息时间表为了让学生们学习到更优秀的作息安排，老师可以列举一些例子，例如一些优秀的学习者的作息时间表，让学生们认真学习和模仿。
通过这种方式，学生们可以从优秀的案例中学到更多的经验和技巧，逐渐掌握自己的作息时间表。
5. 制订自己的作息时间表一步是让学生们根据自己的实际情况制定出自己更合理、更适合的作息时间表，能够科学合理地安排自己的学习和生活。
老师需要提醒学生们制订出来的时间表要具有可行性，不能过于苛刻和难以实现。
三、教学效果评估为了检验本次课程教学的效果，可以采用以下方式进行评估：1. 考核学生对各项内容的掌握情况，例如理解作息时间表的重要性、各项活动的时间安排以及优秀的时间表案例等。
统编版道德与法治一年级上册第9课《作息有规律》教学设计
三、课堂练习
设计“作息时间规划表”，要求学生根据自身情况，制定一周的早睡早起计划，并思考可能遇到的挑战及应对策略。
素养目标：
政治认同：理解并认同国家倡导的健康中国战略，认识到个人健康是国家强盛、民族复兴的重要基石。
道德素养：培养自律意识，尊重并珍惜自己的健康，理解并实践对他人的尊重与关怀（如不打扰他人休息）。
法治观念：虽不直接涉及法律条文，但通过遵守作息规律，体现对个人健康权的自我保护和尊重，间接培养法治精神。
二、讲授新课
板块一：早睡早起好
1. 自我反思：引导学生填写“我的作息日志”，记录自己通常的睡眠与起床时间，以及每日大致睡眠时间。
2. 小组讨论：分组讨论“你为什么睡那么晚？”鼓励学生分享原因，如学业压力、娱乐活动、拖延症等，教师适时引导分析这些原因背后的深层动机。
3. 科学解析：利用多媒体展示早睡早起对身体的益处（如提高免疫力、促进生长发育、提高学习效率等）及晚睡晚起的危害（如影响记忆力、导致情绪波动、增加患病风险等），结合专家观点或研究数据增强说服力。
素养目标：
政治认同：引导学生认识到个人健康是国家富强、民族复兴的基础，培养对健康中国战略的认同和支持。
道德素养：培养学生自律、责任感的道德品质，自觉遵循科学作息规律，关爱自我，尊重生命。
法治观念：通过了解作息不规律可能引发的健康问题，增强学生对法律法规中关于未成年人保护条款的理解，认识到健康生活方式是法律赋予的权利也是义务。
小学各科时间安排教案
小学各科时间安排教案教学目标：1. 让学生了解小学各科的学习内容和要求；2. 培养学生合理安排时间的能力；3. 提高学生的时间管理意识。
教学重点：1. 小学各科的学习内容和要求；2. 时间安排的方法和技巧。
教学难点：1. 学生对时间安排的理解和应用；2. 学生自我管理能力的培养。
教学准备：1. PPT课件；2. 纸张和笔。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈论一下自己对小学各科的学习内容和要求了解多少；2. 提问：你们觉得应该如何合理安排时间才能提高学习效率呢？二、自主学习（10分钟）1. 让学生自学PPT课件上的小学各科学习内容和要求；2. 学生记录下自己觉得重要的知识点。
三、时间安排（15分钟）1. 让学生根据自己的学习习惯和时间管理能力，制定一个合适的时间安排表；2. 学生分享自己的时间安排表，并说明制定依据；3. 教师给予评价和建议。
四、案例分析（10分钟）1. 教师展示一个时间安排良好的案例，让学生分析其优点；2. 让学生结合自己的实际情况，尝试改进自己的时间安排表。
五、实践应用（10分钟）1. 让学生根据自己的时间安排表，进行实际的学习活动；2. 教师巡回指导，解答学生的疑问。
六、总结与反思（5分钟）1. 让学生谈谈自己在时间安排方面的收获和体会；2. 教师总结课堂教学内容，强调时间管理的重要性。
教学延伸：1. 学生可以将自己的时间安排表延伸到课外活动，如兴趣爱好、运动等；2. 教师可以组织一次时间安排比赛，让学生在比赛中提高时间管理能力。
教学反思：本节课通过让学生了解小学各科的学习内容和要求，培养学生合理安排时间的能力，提高学生的时间管理意识。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，给予不同的指导和帮助，使学生在实践中不断提高自己的时间管理能力。
同时，教师也要注重学生的心理健康，避免过度压力，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
安排作息时间教案
安排作息时间教案教案标题：合理安排作息时间教案教案目标：1.使学生了解合理作息时间的重要性。
2.帮助学生掌握合理安排作息时间的方法。
3.培养学生良好的作息习惯，提高学习效率和身体健康水平。
教学重点：1.合理作息时间对学习和身体健康的重要性。
2.合理安排作息时间的方法和技巧。
教学难点：1.如何培养学生良好的作息习惯。
2.如何帮助学生合理安排作息时间。
教学准备：1.幻灯片或黑板。
2.作息时间表的示例。
3.学生个人作息时间表的模板。
教学过程：步骤一：引入（5分钟）1.通过提问引发学生对作息时间的思考，例如：你们平时有注意自己的作息时间吗？为什么合理的作息时间对我们的学习和身体健康很重要？步骤二：讲解（10分钟）1.通过幻灯片或黑板，向学生介绍合理作息时间对学习和身体健康的重要性，例如：充足的睡眠可以提高学习效率，规律的作息时间可以增强身体的抵抗力等。
2.讲解合理安排作息时间的方法和技巧，例如：固定的起床和睡觉时间、合理的休息时间安排、科学的饮食习惯等。
步骤三：实践活动（15分钟）1.让学生根据自己的实际情况，填写个人作息时间表的模板。
他们可以参考讲解中提到的方法和技巧。
2.鼓励学生分享自己的作息时间表，并互相交流和讨论，以便相互学习和改进。
步骤四：总结（5分钟）1.总结合理作息时间的重要性和合理安排作息时间的方法和技巧。
2.鼓励学生在日常生活中坚持良好的作息习惯，并关注自己的身体健康和学习效果的变化。
扩展活动：1.要求学生在一周后填写自己的作息时间表，并与之前的作息时间表进行比较和分析。
2.让学生撰写一篇关于合理作息时间对学习和身体健康的重要性的短文，并鼓励他们分享自己的观点和经验。
教学反思：通过本节课的教学，学生应能了解到合理作息时间对学习和身体健康的重要性，并掌握合理安排作息时间的方法和技巧。
通过实践活动和扩展活动的设计，学生可以将所学知识应用于实际生活中，并形成良好的作息习惯。
教师应在教学过程中积极引导学生思考和交流，以促进他们的学习和成长。
《作息时间表》教学设计_教案教学设计
《作息时间表》教学设计_教案教学设计作息时间表教学设计一、教学目标1. 知识目标：了解作息时间表的概念和作用，掌握作息时间表的基本结构和编制方法。
2. 能力目标：能够制定适合自己的作息时间表，并且能够解释和评价他人的作息时间表。
3. 情感目标：培养学生良好的作息习惯，增强自律能力和时间管理能力。
二、教学重难点1. 重点：理解作息时间表的作用和编制方法。
2. 难点：能够解释和评价他人的作息时间表，并提出改进建议。
三、教学过程1. 激发兴趣（约5分钟）通过播放一段视频或者展示一些图片和案例，引导学生思考作息时间对于身心健康和学习效果的影响，激发学生对于作息时间表的兴趣。
2. 知识讲解（约15分钟）a. 介绍作息时间表的定义和作用：作息时间表是一种规划每天时间的安排表，用于合理分配时间，提高生活效率和学习效果。
b. 了解作息时间表的基本结构：包括起床时间、上课/工作时间、午餐时间、下午休息时间、晚餐时间、晚上休息时间等。
c. 学习编制作息时间表的方法：根据个人的生活和学习情况，合理安排每天的时间，坚持执行。
3. 实践操作（约20分钟）a. 让学生自行编制一个适合自己的作息时间表，并进行分享。
学生可以参考自己的日常作息习惯和学习安排，充分发挥自己的主观能动性。
b. 学生互相评价和解读他人的作息时间表，提出改进建议。
鼓励学生积极参与讨论，促进彼此之间的学习和成长。
4. 总结提升（约10分钟）a. 教师对学生的作息时间表进行综合评价和点评，提出进一步改进的建议。
b. 引导学生思考作息时间表对于自己的学习和生活的重要性，并鼓励他们积极践行。
c. 鼓励学生制定目标，用作息时间表来规划学习和生活，逐步提高时间管理能力。
五、教学延伸1. 科学认识作息时间表：介绍更多有关作息时间表的知识，如如何合理安排各个时间段的活动、如何避免时间浪费、如何改善睡眠等。
2. 健康生活习惯的培养：通过教授作息时间表的设计和制定，引导学生养成良好的作息习惯，如定时休息、规律作息、合理饮食等。
《作息时间表》教学设计
《作息时间表》教学设计一、教学目标1.知识与技能：学生能够理解并掌握时间表达方式，学会使用基本的时钟语言和时间单位。
2.过程与方法：通过观察、实践、操作和游戏等方法，培养学生的观察能力、思维能力和动手能力。
3.情感态度与价值观：培养学生珍惜时间、合理安排时间的良好习惯，树立正确的时间观念。
二、教学内容与步骤第一部分：导入新课1.教师出示一张作息时间表，问学生是否知道这是什么意思。
2.引导学生观察时间表达方式，如2:00表示2点钟，3:30表示3点半等。
3.讲解常见的时间单位，如小时、分钟和秒等。
第二部分：新课学习1.教师出示一张新的作息时间表，让学生尝试自己读懂。
2.教师示范如何看时钟，如何读懂时间。
3.让学生通过观察和实践，理解时间的概念和表达方式。
4.教师出示一些常见的时间表达方式，让学生练习读懂并表达。
5.教师出示一些常见的时间单位，让学生练习使用和转换。
6.教师讲解如何合理安排时间，如早睡早起、按时完成作业等。
7.教师出示一些关于时间安排的问题，让学生思考并回答。
8.教师出示一些关于时间管理的建议，让学生讨论并分享自己的看法。
9.教师引导学生总结本课所学内容，强调珍惜时间和合理安排时间的重要性。
第三部分：巩固练习1.教师出示一些关于时间表达和时间管理的练习题，让学生练习并回答。
2.学生自由讨论并分享自己的答案和想法。
3.教师根据学生回答情况，进行适当点评和总结。
4.教师引导学生思考时间管理的重要性，并分享自己的看法和经验。
5.教师出示一些关于时间管理的实用技巧和建议，让学生记录并尝试实践。
6.学生自由讨论并分享自己的经验和想法。
教师进行点评和总结。
7.教师引导学生总结本课所学内容，强调珍惜时间和合理安排时间的重要性。
同时鼓励学生在日常生活中实践所学知识，提高自己的时间管理能力。
8.教师布置课后作业：要求学生回家后观察自己家庭的作息时间表，并根据所学知识对其进行评估并提出改进建议。
同时要求学生家长协助监督和执行学生的时间管理计划。
设计作息时间表教学案例
《设计作息时间表》教学案例我在教学三年级数学上册第五单元“时分秒”中的一个实践活动——设计作息时间表，我是这样教学的，让学生自己设计作息时间表，之后再让学生写出爸爸妈妈的作息时间，当时我主要的目的是想让学生通过作息时间表来巩固时间的认识和计算，以及应该如何地学会合理安排时间。
就这样通过我的引导以及同学们在组内的合作，设计出了自己的和父母的作息时间表。
然后我就提出了这样的问题：“首先我们来评判一下哪位同学的作息时间表最为合理”，在热烈的讨论和激烈的争辩中班级里评选出了设计最为合理的作息时间表。
这个教学环节之后，我让学生说一说自己父母的作息时间，当班上的一名同学读到他父母的作息时间表时，很多同学就开始惊讶，班级内一时议论纷纷。
这位同学的作息时间表是这样的：上午：3：30 起床6：00 吃早饭6：30 下地干活下午：5：30 吃晚饭6：00 做家务10：00 睡觉在同学们的议论声中让我感觉到了他们心中满是疑惑，认为该生是在撒谎。
但是做为我来说从这份作息时间表中我一下子就感受到了在农村农民的工作和生活的真实写照，我不失时机的抓住这一教育点，对同学们说：请大家安静，我们来让这名同学来给大家解释一下这份作息时间表，然后同学们有什么疑问也可以提出来。
这位同学是这样向大家解释的：爸爸妈妈起床后，妈妈开始忙家务，为我准备早饭，然后爸爸准备一些下地干活需要的工具。
忙活一大早在6点左右吃饭，吃过饭后妈妈把饭菜给我放到锅里就去地里干活了，中午饭就在地里吃了，一直到五点多钟才回来，我和奶奶把做好的饭菜端上来，爸爸妈妈洗洗手就开始吃饭了，之后爸爸妈妈还要忙到很晚才能睡觉，他们在农忙的时间一直都是这样的。
当大家听完了这位同学的叙述之后，刚才疑惑的目光和不可置信的质疑声全化做了一声声敬佩，同学们认为他的爸爸和妈妈真是了不起。
然后我继续的引导同学们：师：下面我想请同学们算一算，这名同学的父母每天在地里多长时间呢？生1：11个小时生2：不会吧，这么久。
《9 作息有规律》教学设计2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版(2024)
1. 教师组织学生进行一些简单的实践活动，如模拟早晨起床、洗漱、吃早餐等场景。
2. 在活动过程中，引导学生按照作息时间表的要求进行操作，感受规律作息带来的好处。
七、总结归纳（设计意图：帮助学生梳理知识，总结规律作息的重要性和方法。）
2. 能力目标
（1）学会制定自己的作息时间表。
（2）能够按照作息时间表进行生活和学习。
3. 情感目标
（1）培养学生对规律作息的认同感和积极性。
（2）增强学生的自我管理能力和责任感。
教学重难点
1. 教学重点
（1）让学生认识到规律作息的重要性。
（2）引导学生学会制定和遵守作息时间表。
2. 教学难点
（1）如何帮助学生克服不良作息习惯，养成规律作息。
1. 教师发放一些空白的作息时间表模板，让学生根据自己的实际情况填写。
2. 组织学生进行小组交流，说一说自己制定的作息时间表有哪些内容。
3. 教师引导学生思考制定作息时间表时需要考虑的因素，如起床时间、睡觉时间、吃饭时间、学习时间、玩耍时间等。
五、遵守作息时间表（设计意图：引导学生学会遵守作息时间表。）
一、导入新课（设计意图：激发学生兴趣，引出规律作息话题。）
1. 教师播放一段轻松愉快的音乐，让学生闭上眼睛，想象自己在一个美好的早晨醒来，然后开始一天的生活。
2. 提问学生：大家想象中的早晨是怎样的呢？引出课题《9 作息有规律》。
二、认识规律作息（设计意图：让学生了解规律作息的重要性。）
1. 教师展示一组图片，分别展示早睡早起、按时吃饭、认真学习、快乐玩耍等场景。
3. 组织学生进行小组讨论，交流不良作息习惯的危害。讨论内容可以包括：不良作息习惯对身体有什么影响？对学习和生活有什么坏处？
《作息时间表》教学设计
第3课作息时间表教学内容本课内容在教材第68—69页。
具体教学内容包括：认识一天的时间；制作上课的时间表和自己的作息时间表。
教学目标◇知识与能力1．要求学生掌握一天时间的长短。
2．组织学生制作上课的作息时间表。
3．引导学生根据课堂所学，学会自己制作自己的作息时间表，培养学生知识的运用能力和动手能力。
◇过程和方法1．引导学生利用手中的小闹钟，来认识一天时间的长短。
2．利用学校环境，让学生熟悉他们每天的上下课时间。
3．组织学生一起来动脑动手制作一张上课的作息时间表。
4．课堂启发引导，比赛让学生自己作一张一整天的作息时间表。
◇情感、态度与价值观1．通过对本课的学习，培养学生养成按时作息的良好生活规律。
2．引导学生制定出自己合理的作息时间表，启发他们珍惜时间，培养学生正确的时间观念。
教学重，难点及教学突破◇重点1．制作上课的作息时间表。
2．组织学生制作自己一天的作息时间表。
◇难点1．按作息时间表安排时间的意义。
2．如何制作一份自己的合理的作息时间表。
◇教学突破本课在于学生经过学习完基本时间单位后，如何在现实中运用时间，如何运用有限的时间，制作份合理的作息时间表并按时间作息，这无疑是一个较好的办法。
但如何制定好一份科学的作息时间表呢?这是本课的重点，也是难点。
在教学中，可以以伟人一天的作息时间表作为一个引子导入新课，然后再以学生所熟悉的上课作息时间，尝试制作一份作息时间表，进而让学生自己动手来设计一份自己一天的作息时间表，以此循序渐进，由表及里来掌握制作作息时间表的方法及其意义。
教学准备◇教师准备1．收集一位名人(如，朱镕基总理)具体一天的作息时间，并制作成一张投影表格。
2．在小黑板上列出教材第68页的“做一做”样式写好。
◇学生准备收集自己一天的所做事情的起止时间。
教学步骤(1课时)教学流程设计教师指导学生活动1．回顾前两节课所学知识，引导学生认识一整天的时间。
2．借助现实的教学环境，启发学生来认识学校上课时间，与学生一道来制定一个时间表。
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《设计作息时间表》教学案例
我在教学三年级数学上册第五单元“时分秒”中的一个实践活动——设计作息时间表，我是这样教学的，让学生自己设计作息时间表，之后再让学生写出爸爸妈妈的作息时间，当时我主要的目的是想让学生通过作息时间表来巩固时间的认识和计算，以及应该如何地学会合理安排时间。
就这样通过我的引导以及同学们在组内的合作，设计出了自己的和父母的作息时间表。
然后我就提出了这样的问题：“首先我们来评判一下哪位同学的作息时间表最为合理”，在热烈的讨论和激烈的争辩中班级里评选出了设计最为合理的作息时间表。
这个教学环节之后，我让学生说一说自己父母的作息时间，当班上的一名同学读到他父母的作息时间表时，很多同学就开始惊讶，班级内一时议论纷纷。
这位同学的作息时间表是这样的：上午：
3：30 起床
6：00 吃早饭
6：30 下地干活
下午：
5：30 吃晚饭
6：00 做家务
10：00 睡觉
在同学们的议论声中让我感觉到了他们心中满是疑惑，认为该生是在撒谎。
但是做为我来说从这份作息时间表中我一下子就感受到了在农村农民的工作和生活的真实写照，我不失时机的抓住这一教育点，对同学们说：
请大家安静，我们来让这名同学来给大家解释一下这份作息时间表，然后同学们有什么疑问也可以提出来。
这位同学是这样向大家解释的：爸爸妈妈起床后，妈妈开始忙家务，为我准备早饭，然后爸爸准备一些下地干活需要的工具。
忙活一大早在6点左右吃饭，吃过饭后妈妈把饭菜给我放到锅里就去地里干活了，中午饭就在地里吃了，一直到五点多钟才回来，我和奶奶把做好的饭菜端上来，爸爸妈妈洗洗手就开始吃饭了，之后爸爸妈妈还要忙到很晚才能睡觉，他们在农忙的时间一直都是这样的。
当大家听完了这位同学的叙述之后，刚才疑惑的目光和不可置信的质疑声全化做了一声声敬佩，同学们认为他的爸爸和妈妈真是了不起。
然后我继续的引导同学们：
师：下面我想请同学们算一算，这名同学的父母每天在地里多长时间呢？
生1：11个小时
生2：不会吧，这么久。
师：请同学们再算算他的爸爸妈妈每天睡几小呢
生3：5个小时30分
生4：啊？这么少！
师：我们每天睡几个小时呢？
生：9小时、10小时……
通过计算来得出具体的数字，让同学们在得出数字的同时再一次受到震憾，敬佩之情更浓。
这时我继续引导：
师：从这些数字之中你有什么感受呢？
生1：我觉得他的父母很辛苦；
生2：老师我觉得我应该重新写一份我父母的作息时间表，因为这些天我起床的时候爸爸妈妈已经出去干活了；
生3：老师我觉得爸爸妈妈这样辛苦都是为了我们能吃好，住好，学习好；
生4：父母这么辛苦，我们还耍小脾气、任性，一点都不理解父母。
……
就这样在与同学们的探讨交流之中我完成了这节课的教学，不但巩固了本课的知识点，同时又利用课堂中生成的事件对学生进行了感恩父母的教育。
每次回想起这节课心里面都很高兴，喜在当时能够抓住这一生成事件，利用农村孩子都懂的事例，对学生进行德育教育。
这充分说明了品德教育不单纯是小学“品生课”与“品社课”的职责和专利，作为基础学科的数学也同样起着极其重要的作用，因此，在日常数学课堂教学中教师应当充分发挥数学课的育人作用，要结合学科特点有意识的、适时地向学生渗透德育教育，寓德育于数学课堂之中，寓德育于数学活动之中。