迷恋屏幕对身体的四大伤害
长时间盯电子屏会影响健康吗
长时间盯电子屏会影响健康吗在当今数字化的时代，电子屏已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
从工作中的电脑屏幕，到休闲时的手机、平板，我们每天都花费大量时间盯着这些电子设备的屏幕。
然而，一个令人担忧的问题随之而来：长时间盯电子屏会影响健康吗？答案是肯定的。
首先，长时间盯电子屏对我们的眼睛会造成诸多不良影响。
眼睛长时间聚焦在电子屏上，会导致眼睛疲劳。
这种疲劳感可能表现为眼睛干涩、发痒、红肿，甚至出现视力模糊的情况。
这是因为当我们盯着电子屏时，眨眼的频率会不自觉地降低，泪液分泌减少，从而使得眼睛表面缺乏足够的滋润。
近视也是长时间盯电子屏可能带来的后果之一。
特别是对于青少年来说，他们的眼睛还在发育阶段，晶状体的调节能力较强。
如果长时间近距离盯着电子屏，晶状体一直处于紧张状态，久而久之，就容易导致近视的发生或加重。
除此之外，蓝光对眼睛的伤害也不容忽视。
许多电子屏都会发出蓝光，这种短波蓝光能够穿透眼睛的晶状体直达视网膜，对视网膜造成损伤。
长期暴露在蓝光下，可能会增加黄斑病变的风险，严重影响视力。
其次，长时间盯电子屏还会影响我们的颈椎和脊椎健康。
当我们专注于电子屏时，往往会不自觉地保持低头或者前倾的姿势。
长时间保持这种不良姿势，会给颈椎和脊椎带来巨大的压力。
颈椎和脊椎的正常生理曲度可能会发生改变，导致颈椎疼痛、肩背酸痛，甚至引发颈椎病和脊椎侧弯等严重问题。
再者，对心理健康也有一定的影响。
过度沉迷于电子屏中的虚拟世界，容易让人产生孤独感、焦虑和抑郁等负面情绪。
尤其是在社交媒体上，人们往往会将自己的生活与他人精心展示的美好瞬间进行比较，从而产生自卑感和心理落差。
另外，长时间盯电子屏还会影响睡眠质量。
电子屏发出的光线会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是调节睡眠的重要激素。
如果在睡前长时间使用电子设备，会导致入睡困难、睡眠浅、多梦等睡眠问题，长期下去，会严重影响身体健康和日常生活。
为了减少长时间盯电子屏对健康的影响，我们可以采取一些措施。
长期沉迷手机使用对眼睛健康的影响
长期沉迷手机使用对眼睛健康的影响手机已经成为现代人生活中必不可少的工具，它为我们带来了巨大的便利，也使我们常常陷入了不断使用手机的泥潭中。
然而，长期沉迷手机使用对眼睛健康造成了一系列的负面影响。
本文将就这一话题进行探讨，并提供一些建议来保护我们的眼睛健康。
首先，长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳。
手机屏幕所发出的蓝光对眼睛有一定的伤害。
长时间盯着手机屏幕工作、学习或者娱乐，眼球肌肉一直处于紧张状态，眼球的表面润滑液也会蒸发得很快，造成视觉疲劳。
如果持续沉迷于手机使用，这种眼睛疲劳会不断累积，引发眼睛干涩、疼痛等症状。
其次，长期盯着手机屏幕容易导致近视。
现代人的生活越来越离不开手机，不少人长时间盯着手机屏幕进行工作、学习或者娱乐，这个习惯容易导致视力下降。
近视的形成与长时间远距离调节有关，而手机屏幕所发出的光线辐射对视力的影响是显而易见的。
长期盯着手机屏幕会导致眼球向前凸出，从而引起眼轴过长，加速近视的进程。
再次，长时间使用手机还会影响睡眠质量。
使用手机会抑制褪黑激素的分泌，这是一种可以调节睡眠的物质。
晚上使用手机会使大脑兴奋、难以入睡，并且会影响睡眠的质量。
睡眠不足会进一步加剧眼睛的疲劳和视力的下降。
为了保护眼睛健康，我们可以采取以下措施：首先，控制手机使用时间。
合理安排使用手机的时间，尽量减少不必要的使用，以免长时间的眼球紧张和蓝光辐射引发眼睛问题。
其次，注意保护眼睛。
使用手机时，保持适当的距离，并避免暴露在强光下使用。
经常眨眼来保持眼部湿润，使用眼药水来缓解眼疲劳。
此外，定期进行眼部休息和眼保健操。
每隔一段时间，眼睛需要适当的休息。
可以进行眼保健操并注视远处，同时闭目放松，以舒缓眼部肌肉。
最后，保持良好的生活习惯和作息时间。
充足的睡眠对眼睛健康至关重要，均衡的饮食以及适量的运动也是保持眼睛健康的重要因素。
总之，长期沉迷手机使用对眼睛健康造成了一系列的负面影响，包括眼睛疲劳、近视以及影响睡眠质量等。
沉迷手机对青少年的危害
沉迷手机对青少年的危害沉迷手机对青少年的危害1、引发近视。
人在看手机时，由于精神力高度集中，眨眼的次数减少，很容易引起眼疲劳，长时间玩手机，还会造成头疼等。
由于手机上的字和图片都很小，眼睛会不由自主地离手机屏幕越来越近，长此以往很容易引发近视，尤其是18周岁以下处于生长发育期的青少年，特别容易变成近视。
2、分散孩子学习的注意力，引起孩子成绩下降。
玩手机会减弱孩子学习的兴趣，如果把手机带到学校，孩子上课想的都是手机中好玩的游戏，会导致孩子的注意力不集中，不能专心听课，时间长了，成绩也就慢慢的下降了。
3、养成孩子不动脑筋的坏习惯。
现在手机非常发达，有不会的题一拍就能搜到答案，这就导致很多学生一看到不会的题，根本不动脑筋，直接拍照搜答案就行了。
慢慢的有些学生连自己会做的题都不想动脑，直接拍照抄答案就行。
结果到考试的时候，不会的题还是不会，甚至有些会做的题长时间不练，也忘记怎么做了。
4、阻碍身体发育。
小孩频繁玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。
而且，长时间玩手机，手保持同一姿势，也会影响手指的发育。
如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
5、影响学习成绩。
手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种安逸感，就不愿再去做那些枯燥而又费神的事情了。
比如自律的完成作业，专注的思考，自觉性不断冲击底线。
沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考，因此学习成绩会明显下降。
6、影响亲子关系。
孩子一旦手机上瘾，父母必然担心忧虑，着急上火，直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂；处在压力之下的孩子，在手机中能获得乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力大。
种种冲突，使父母与孩子处在一个不和谐的关系中，最终两看相厌。
严重的话，有的孩子还会有离家出走的想法与行动。
孩子为什么深陷手机而无法自拔呢一、娱乐方式受限。
由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。
青少年沉迷电子产品的危害
青少年沉迷电子产品的危害随着科技的进步，电子产品成为了青少年生活中不可或缺的一部分。
电脑、手机、平板等设备越来越普及，也越来越容易获得。
然而，青少年过度沉迷电子产品却存在着一系列的危害。
本文将就此问题展开讨论。
首先，青少年沉迷电子产品会导致身体健康问题。
长时间盯着屏幕会对眼睛造成负面影响，使视力下降，甚至诱发近视。
此外，久坐不动也会引发肥胖、心脏疾病和血管问题等，影响他们的生活品质和健康状况。
青少年正处于生长发育阶段，如果连续长时间沉迷电子产品，就会影响他们的正常发育。
其次，沉迷电子产品也会对青少年的心理健康产生负面影响。
虽然电子产品给青少年带来了许多便利，但在沉迷其中后，他们很容易沉迷于虚拟世界中，对现实生活产生怠慢和逃避的态度。
这会导致了沉迷者与家人、朋友之间的疏离，进而影响人际交往能力的培养。
此外，对于长时间玩游戏或者上网的青少年来说，他们往往失去了对现实生活的兴趣，容易感到无聊和沮丧。
这种心理健康问题可能在长期持续下去，进而引发焦虑、抑郁等精神问题。
对于青少年教育来说，沉迷电子产品同样是一个严重的问题。
沉迷电子产品会使他们花费大量时间在娱乐活动上，从而影响学业成绩。
长时间的游戏、刷剧等行为会让他们无法集中精力学习，缺少时间和精力完成课外作业。
此外，电子产品中存在着各种信息的干扰，青少年容易受到不良信息的侵害，从而对其思想产生负面影响。
面对广告、网络欺诈等，青少年缺乏足够的防范意识，易受到诱惑。
为了解决青少年沉迷电子产品的问题，我们需要采取一些措施。
首先，家长应该加强对孩子的监管和引导，制定合理的使用时间和规则。
同时，家庭成员要积极参与到孩子的生活中，提供更多的活动选择，尽量减少沉迷电子产品的机会。
其次，学校和社会组织应该加强对青少年的教育，提高他们对电子产品危害的认识，并开展相关的心理健康辅导，帮助他们建立正确的用电子产品的观念。
最后，青少年个体也应该自觉抵制沉迷电子产品的诱惑。
他们可以寻找其他的兴趣爱好，丰富自己的生活。
拒绝过度使用电子设备
拒绝过度使用电子设备现代科技的迅猛发展，使得电子设备成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度依赖和使用电子设备也带来了一系列负面影响，对我们的健康和生活质量造成了威胁。
因此，我们应该拒绝过度使用电子设备，寻找更加平衡和健康的生活方式。
一、健康问题过度使用电子设备对我们的身体健康带来了很多负面影响。
首先，长时间盯着电子屏幕会导致眼睛疲劳、视力下降甚至近视的发生。
此外，不良的坐姿和缺乏运动也会引发腰椎病、颈椎病等问题。
另外，电磁辐射对我们的身体健康也是一个潜在的威胁，尤其是长期暴露在电子设备附近。
二、社交问题过度使用电子设备也对我们的社交关系造成了一定的负面影响。
过多时间花费在虚拟世界中，会导致人际交往的减少，增加孤独感和社交焦虑。
面对面的交流是人类交流的基础，而电子设备的使用却常常让我们忽略了真实世界中的人际关系。
与此同时，社交媒体上的假象和社交比较也给我们的社交关系带来了压力和不健康的竞争心态。
三、学习问题电子设备在学习中的过度使用也会影响到我们的学习效果和学业成绩。
电子设备的存在，让学生更易受到娱乐和游戏的诱惑，从而分散了注意力，降低了学习效率。
此外，电子设备也为学术不诚实提供了便利，例如抄袭、作弊等行为。
这些都是因为过度使用电子设备带来的负面影响。
四、工作问题电子设备的普及也给我们的工作带来了便捷和效率的提升。
然而，过度使用电子设备也会让我们沉迷于工作，忽视了工作与生活的平衡。
无时无刻地接收工作邮件和消息，使我们无法真正地放松和休息。
同时，电子设备也会导致工作的不可避免的拖延现象，降低了我们的工作效率和质量。
为了应对以上问题，我们需要采取一系列的措施来拒绝过度使用电子设备：1. 设定时间限制：制定一个合理的使用时间表，限制每天使用电子设备的时间，例如每天晚上7点后不再使用。
2. 增加户外活动：尽量将电子设备带到户外，和朋友一起进行户外运动，减少对电子设备的依赖。
3. 培养其他爱好：将多余的时间投入到其他喜欢的活动中，例如读书、绘画、音乐等，减少对电子设备的依赖。
屏幕时间对青少年身心健康的影响
屏幕时间对青少年身心健康的影响随着现代科技的不断进步，人们的生活被越来越多地依赖于各种电子设备。
无论是工作学习还是娱乐休闲，人们都很容易沉迷于屏幕中。
然而，屏幕时间的长期过度使用会给青少年的身心健康造成不可忽视的影响。
一、视力问题近视已成为儿童青少年眼健康的一大难题，研究表明，近年来我国青少年近视率不断攀升，其中长时间使用电子产品是重要原因之一。
长时间凝视屏幕容易导致眼部肌肉疲劳，甚至眼部出现干燥、发痒、红肿等症状。
为了缓解这些问题，家长们不妨多与孩子进行户外运动，多做眼保健操，以及适时控制使用电子产品的时间。
二、睡眠问题青少年的睡眠质量对健康至关重要，而长时间使用电子产品的年轻人难以集中精力，晚上睡眠时也难以放松，导致失眠、疲劳等问题。
一些研究表明，睡前过度使用电子设备会破坏人体自然生物钟，抑制脑部分波睡眠的产生，从而影响深度睡眠，引起夜间醒来。
因此，家长们应该养成良好的睡眠习惯，制定合理的屏幕使用规定，避免在就寝前使用电子设备。
三、健康问题长时间使用电子产品会使青少年的手指、腰部和脊柱长时间保持固定姿势，十分容易导致骨骼发育畸形，加重脊椎疾病的风险。
同时，过度使用电子产品也会导致青少年的运动量减少，引发肥胖等健康问题。
为了缓解这些问题，家长应该引导孩子适当地参加户外运动，增加体质锻炼，保证身体健康。
四、心理问题青少年是心理健康的高风险人群，长期沉迷于电子产品很容易造成心理问题。
研究表明，长期使用电子产品会使青少年疏离社交群体，变得孤独，还会对其个人形象、社交表现等方面产生负面影响。
此外，如果青少年在社交平台上受到网络欺凌等负面影响，将会对其心理健康造成更进一步的伤害。
因此，家长应该加强对孩子的心理教育和关注，建立良好的亲子沟通机制，帮助孩子更健康地成长。
总之，现代科技的便捷带来的越来越多的负面问题不能被忽视，家长们需要注意自己孩子的屏幕时间和使用电子设备的频率，制定科学合理的使用规定，以便在保障孩子的身体健康和心理健康的同时，让他们合理地利用电子设备，更好地服务于学习和生活。
避免过度使用电视和电脑
避免过度使用电视和电脑现代社会，电视和电脑成为人们生活中不可或缺的一部分。
无疑，它们为我们带来了便利和娱乐，但同时也带来了一些负面影响。
过度使用电视和电脑会对健康、学习和社交产生不良影响。
因此，我们应该警惕并避免过度使用电视和电脑。
对于身体健康而言，过度使用电视和电脑对我们的眼睛造成了很大负担。
长时间盯着电视和电脑屏幕，眼球处于一个固定的焦距，容易引起眼部不适、疲劳和干涩。
此外，长时间坐在电视和电脑前也导致了长时间的静坐，而缺乏运动会增加我们患上肥胖、高血压等疾病的风险。
因此，为了保护我们的身体健康，减少电视和电脑的使用时间是非常必要的。
除了对身体健康的影响外，过度使用电视和电脑还会对学习产生不良影响。
过度使用电视和电脑会导致时间的浪费，本应用于学习的时间被消磨在无效的节目和游戏中。
此外，电视和电脑里的大量信息和娱乐内容并不一定都是有益的，有时甚至是有害的。
我们在使用电视和电脑的时候要懂得选择正确的信息和内容，避免沉迷于无益的娱乐或不良信息中，影响我们的学习效果。
此外，过度使用电视和电脑也对社交产生了负面影响。
长时间沉迷于屏幕前，人们与现实生活中的交流和互动越来越少。
我们需要面对面地与家人、朋友和同学交流，而不是通过电视和电脑屏幕来代替。
这样才能更好地建立人际关系、培养合作精神和沟通能力。
为了避免过度使用电视和电脑，我们可以采取一些措施。
首先，树立正确的用电视和电脑的观念，合理规划时间。
切勿滥用电视和电脑作为消遣的工具，而要将其作为学习、工作和娱乐的一部分，合理安排使用时间，避免沉迷。
其次，与家人和朋友共同制定使用电视和电脑的规定，互相监督，避免过度使用。
最后，多参与户外活动，进行体育锻炼，保持健康的生活方式，让电视和电脑不再成为我们生活中的唯一选择。
综上所述，过度使用电视和电脑对健康、学习和社交都有不良影响。
我们应该意识到这一问题，采取有效的措施来避免过度使用电视和电脑。
只有合理利用电视和电脑，才能更好地保护身体健康，提高学习效果，并丰富社交生活。
长时间面对电脑屏幕的危害
长时间面对电脑屏幕的危害长时间面对电脑屏幕的危害随着电子科技的飞速发展，手机、电脑已经成为人们生活日益不可缺少的一部分，无论在何时何地，我们都可以看到有刷微博、刷微信、看视频、聊天、玩游戏的，甚至是有边走边看小说的等等，如此长时间的面对手机，你的眼睛承受地住吗？长时间看屏你的眼睛还熬得住吗？紫一缓解视疲劳胶囊告诉我们，平板电脑是直接发光体，画面色彩亮丽，视觉刺激过于强烈。
虽然平板电脑都配有亮度调节功能，但这种自动调节是按照短时间面对电脑的标准设计的，对于长期面对电脑而言的人群，这个功能形同虚设。
那么，长时间看屏你的眼睛还熬得住吗？下面，我们一起来看看长时间面对电脑屏幕的.危害吧：1、电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。
经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。
2、长时间受强光刺激很容易导致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现的是视力的下降和色觉敏感度的降低，严重的甚至会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆转的损伤。
3、长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。
尤其有些孩子还边走边玩平板电脑，这对视力的影响极大。
4、长时间玩平板电脑还可能会引发干眼症。
正常情况下人眼睑眨动的次数为每分钟15～20次，但在看电脑，特别是精神高度集中地玩游戏时，眨眼的次数可能减少到每分钟2～3次，造成的结果是泪水过度蒸发，眼睛表面得不到湿润，久而久之就会导致干眼症。
长时间看屏你的眼睛还熬得住吗？建议家长尽量不要让孩子接触平板电脑，如果要玩就一定限制时间，每次不宜超过半小时。
如果孩子看东西时爱歪头、皱眉、眯眼，看电视坐得很近，经常用手揉眼睛，阅读不到半小时就出现眼酸胀、疼痛、头昏等视疲劳症状，就应该口服紫一缓解视疲劳胶囊改善治疗了！。
中学生使用手机的十大危害
中学生使用手机的十大危害手机在现代社会中已经成为必不可少的工具，很多中学生都拥有手机。
然而，手机的使用也带来了一些危害。
以下是中学生使用手机的十大危害。
第一，影响学业。
手机上的各种娱乐功能容易让学生分心，影响学习。
许多中学生会在上课时偷偷玩手机，导致注意力无法集中，学习成绩下降。
第二，眼睛受损。
长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳和干涩，甚至引发近视。
尤其是在暗光环境下使用手机，对眼睛的伤害更为严重。
第三，沉迷网络。
手机可以随时上网，中学生容易沉迷于网络世界，长时间使用手机浏览社交媒体和游戏，导致学业和社交受到负面影响。
第四，身体健康问题。
长时间用手机使人保持固定的姿势，容易导致颈椎和脊椎问题。
此外，手机的辐射也对人体健康产生一定的威胁。
第五，交流能力下降。
中学生大部分时间都在手机上与别人交流，却忽视了与家人和朋友面对面的交流。
这样会导致他们在现实生活中的社交能力下降。
第六，睡眠质量下降。
晚上使用手机容易影响睡眠质量。
手机屏幕发出的蓝光会抑制人体产生褪黑素，使人难以入睡，影响睡眠质量，进而导致学生精神不佳。
第八，财务问题。
手机上的一些应用程序可充值，中学生容易沉迷于游戏和购物，花费大量金钱，给家庭和学生自身带来财务压力。
第九，文化影响。
手机上的信息和内容会对中学生的价值观产生影响。
有些中学生容易受到不良信息的引导，导致他们对道德和文化价值的判断产生混乱。
第十，缺乏自律能力。
中学生在使用手机时容易失去节制，无法控制自己的时间和行为。
这会对他们以后的生活和职业发展产生负面影响。
为了避免上述危害，中学生和家长应当意识到手机使用的潜在危险，并采取相应的措施。
他们可以规定使用手机的时间和地点，鼓励中学生积极参与户外活动和社交，提高自律能力。
同时，教育中学生正确使用手机，教会他们辨别不良信息，保护个人隐私，培养健康的手机使用习惯。
身体健康 “屏奴”需警惕身体4大危害
身体健康“屏奴”需警惕身体4大危害关于《身体健康“屏奴”需警惕身体4大危害》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
现在社会由于时代的进步科技的发达，电子产品已经进入到各家各户。
走在大家上随处可见使用电子产品的，就连小孩现在都是平板、手机不离手，但是这样会给我们的身体带来很多的健康隐患你们都知道吗？下面我们就随着我们小编一起去了解数码产品给身体带来的危害以及由于产期的低头玩手机而造成的颈椎疾病应该怎样去避免，让我们的身体健康能够正常运转。
如今的OL们接触的电子产品越来越多，不管是主动地接受还是被动的接触，时间一长，我们的肌肤和身体就会存在很多的健康隐患。
眼睛危害电脑的荧光屏是由众多小荧光点组成的，眼睛注视屏幕时必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间一长，就容易造成睫状肌的调节紊乱。
尤其是平板电脑的亮度往往比普通电脑要高，更易引发视疲劳。
Tips1.把屏幕放在略低于视线的位置，使眼睛处于下视及眼睑变小的状态，这样可以减少泪液的蒸发。
2.每个大约40-50分钟左右的时间，就进行主动的眨眼睛，这样就能够很好的增加眼睛表面的知觉，帮助促进泪液的分泌，还能够起到很好的缓解持续的注视而引起的视力疲劳。
3.在办公室等密闭的空调环境内，可适当使用加湿器，使湿度保持在50%至60%的舒适状态。
4.多吃新鲜的蔬菜水果，也能在一定程度上预防眼干。
5.勤用热气蒸双眼，趁着倒完热水，用嘴巴对着热水吹气，水蒸气缓缓碰触到双眼，眼睛就会觉得温暖湿润，既可以增加血液循环，又可以趁机让疲劳的眼睛放松休息了。
面部危害面部的细纹不停的盯着的手机，伤害的不仅仅是你的视力而且还有你的颈纹。
视线长时间的向下进行移动，这个是hi你的下巴的下方以及脖子上还有因为眯着眼睛而产生的鱼尾纹都是你难以挽回的噩梦。
除了面部及女人的双手，脖子也是出卖女人年龄的重地。
除了加紧日常的护肤，也需要一款专门的产品来对付颈纹这一可怕的物种。
过敏性皮炎当你的皮疹爆发时，你是否应该思考一下，是不是你手机外壳的矿物成分(多为镍、铬)引起的过敏性接触皮炎的皮肤反应。
玩手机的危害简单总结
玩手机的危害简单总结玩手机的危害是现代社会中普遍存在的问题。
手机的普及和便利虽然给我们带来了很多好处，但长时间、过度地沉迷于手机却会对人们的身心健康造成不可忽视的危害。
以下是对玩手机的危害的简单总结，主要包括身体健康、心理健康、社交能力和学习能力方面。
首先，长时间玩手机对身体健康造成了很大的危害。
长时间凝视手机屏幕会导致眼睛疲劳、视力下降甚至近视的加重。
此外，沉迷于手机还会导致颈椎、腰椎等各种骨骼疲劳。
久坐不动还会导致肥胖、减少体力、影响身体机能。
手机辐射对人体健康也有一定的影响，长期暴露在手机辐射下容易引起各种健康问题。
总的来说，长时间玩手机对身体健康造成了不可忽视的威胁。
其次，长时间沉迷于手机会对人们的心理健康产生负面影响。
玩手机时间过长容易让人产生孤独感、焦虑、抑郁等心理问题。
手机上的游戏、社交软件等具有很强的吸引力，人们很难自控，容易上瘾。
沉迷于手机还会影响人的情感交流和体验，对真实的社交产生阻碍。
此外，过度沉迷于手机也会对人际交往能力产生负面影响。
长时间玩手机导致人们对现实世界的关注度降低，无法认真倾听他人，难以建立真实的人际关系。
社交软件的泛滥还使得人们更多地依赖网络社交，减少了面对面交流的机会。
这样一来，人们交流的技巧和能力会逐渐减退，影响到工作、人际关系等各个方面。
最后，长时间玩手机还会严重影响学习能力。
手机具有很大的娱乐性和吸引力，容易让人分散注意力，缺乏学习动力。
频繁使用手机还会导致学习时间的浪费，影响学习效率。
此外，手机上的信息泛滥，容易使人陷入信息过载的困境，难以进行有效的筛选和加工。
长时间玩手机对学生的成绩和学习习惯造成了很大的影响。
综上所述，玩手机的危害主要体现在身体健康、心理健康、社交能力和学习能力方面。
为了减少手机对我们的危害，我们应该意识到手机的作用和影响，合理安排使用时间，适度远离手机，注重与现实生活的交流和沟通，做到科学合理地使用手机，保持良好的身心健康。
长时间看电视有哪些健康隐患
长时间看电视有哪些健康隐患在现代社会，电视已经成为了许多家庭不可或缺的一部分。
无论是新闻、电视剧、综艺节目还是体育赛事，丰富多样的节目内容吸引着人们花费大量时间坐在屏幕前。
然而，长时间看电视可能会给我们的健康带来一系列的隐患。
首先，长时间看电视对眼睛的伤害不容忽视。
当我们专注地盯着电视屏幕时，眼睛会持续处于紧张状态，眨眼次数减少，这容易导致眼睛干涩、疲劳。
长时间的这种状态可能会引发视力下降，特别是对于儿童和青少年来说，他们的眼睛还处于发育阶段，更容易受到影响。
此外，电视屏幕发出的蓝光对眼睛也有一定的损害，可能会增加黄斑病变的风险。
其次，久坐不动地看电视是导致肥胖的一个重要因素。
当我们沉迷于电视节目时，身体的能量消耗非常少，而与此同时，我们可能还会因为看电视时的放松心态而不自觉地摄入更多的零食和高热量饮料。
这样一来，摄入的热量远远超过了消耗的热量，多余的热量就会转化为脂肪储存起来，导致体重逐渐增加。
肥胖不仅影响外貌美观，还会引发一系列慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等。
长时间看电视还会对颈椎和腰椎造成不良影响。
我们在看电视时往往会保持一个固定的姿势，长时间的弯腰、低头或者靠在沙发上，会使颈椎和腰椎承受过大的压力。
久而久之，容易导致颈椎和腰椎的劳损，出现疼痛、僵硬等症状，甚至可能引发颈椎病和腰椎间盘突出等疾病。
再者，看电视时间过长可能会影响心理健康。
过度沉迷于虚拟的电视世界，容易使人与现实生活脱节，减少与他人的面对面交流和户外活动。
这可能会导致社交能力下降，产生孤独、焦虑和抑郁等情绪问题。
此外，一些不良的电视内容，如暴力、恐怖等，也可能会对心理造成负面影响，尤其是对儿童和青少年的价值观和行为模式产生误导。
对于老年人来说，长时间看电视还可能增加患老年痴呆的风险。
缺乏身体活动和社交互动，大脑得不到足够的刺激，会加速大脑的衰退。
另外，长时间看电视还会影响睡眠质量。
特别是在晚上看电视，屏幕的光线会抑制褪黑素的分泌，从而打乱生物钟，导致入睡困难、睡眠浅、多梦等问题。
长时间盯着电脑屏幕的危害和预防方法
长时间盯着电脑屏幕的危害和预防方法随着现代科技的快速发展，电脑已成为我们生活工作不可或缺的重要工具。
种种快捷的服务也让我们可以足不出户完成很多事情。
但由于长时间的盯着电脑屏幕，很容易出现眼疲劳，眼病等问题。
本文将从眼睛的角度探讨长时间盯着电脑屏幕的危害和预防方法。
一、电脑辐射的危害有人曾经说过“天生我才必有用”。
但是，眼睛显然不是这样。
用不了多久，我们就会发现长时间盯着电脑屏幕会让眼睛疲劳不已。
它们可能会出现沙眼、眼病等问题，这可能是由于电脑屏幕释放的光辐射，特别是高频光波，对人眼造成的伤害。
这种光不仅会刺激眼睛疲劳，而且还会导致干眼症。
因此，长时间的盯着电脑屏幕会对眼睛造成不可逆转的损伤，会影响身体健康。
二、如何降低电脑辐射对眼睛的危害有诸多方法可以有效降低电脑辐射对眼睛的危害。
其中最基本的方法就是通过眼保健操来改善长时间盯着电脑屏幕带来的疲劳。
眼保健操的方法不是很难，简单的眼保健操就是让眼珠转动一下，闭眼放松，各种抚摸眉毛和眼睛的动作，可以及时调节眼睛的紧张程度。
此外，还可以通过安装抗辐射的屏幕贴膜，这种膜材料在捕捉光线之后，会将它们反射掉，从而防止辐射穿透液晶屏幕到达扫描式成像器，降低人眼对光线的负荷。
同时，可以适当调整电脑的亮度和色彩，屏幕亮度不宜过高，以保持眼睛的水平，减少视觉疲劳。
而电脑屏幕的色彩，是否应该使用深色主题及如何最小化白光输出也进行了许多研究，并基于这些研究推出了一系列应用程序，用以最小化光源带来的危害。
三、如何保护眼睛只需要做一些简单的保护工作，就可以使眼睛受到最小的伤害。
首先，需要定期去看眼科医生做检查，保证眼睛的基本健康状况。
再次，需要在自己的电脑上设置时间提醒，以便自己及时休息或干其他事情，减轻长时间使用电脑对眼睛的伤害。
预防近视还有另一种方法，每天晚上花点时间玩球类或者做户外运动，也可每隔一段时间做电影或欣赏风景。
最后，如果眼睛出现了不适情况，并会随着时间的推移而加重，应立即去医院进行护理，以免后期受到不可逆转的伤害。
手机成瘾的副作用青少年过度使用手机的危害
手机成瘾的副作用青少年过度使用手机的危害手机成瘾的副作用──青少年过度使用手机的危害在当今信息时代，手机成为了人们日常生活中必不可少的工具之一。
然而，随着科技的快速发展，手机成为了一种让人难以戒掉的成瘾物品。
尤其是对于青少年来说，手机成瘾所带来的副作用日益严重。
本文将探讨青少年过度使用手机的危害，并提出一些解决措施。
一、身体健康受损过度使用手机会引起青少年身体健康问题。
首先，长时间盯着手机屏幕会导致近视眼的发生率增加。
此外，不正确的坐姿和手部姿势也可能导致颈椎、腰椎等部位出现问题。
另外，手机成瘾还会导致青少年抵抗力下降，易患感冒和其他疾病。
这些身体健康问题直接影响了青少年的学习和生活质量。
二、心理健康受损手机成瘾会给青少年的心理健康带来巨大负面影响。
首先，过度使用手机会让青少年沉迷于虚拟世界中，无法正常与家人和朋友交流，这可能导致他们感到孤独和失落。
其次，手机成瘾会引发青少年的焦虑和抑郁症状。
长时间使用手机会产生强烈的依赖感，一旦无法使用手机，他们就会感到不安和紧张。
三、学业受到影响手机成瘾的青少年通常会优先选择使用手机而不是完成学业。
他们经常在课堂上偷偷使用手机，无法集中注意力。
手机游戏、社交媒体等应用程序让他们无法专注于学习，导致学习效果下降。
此外，手机成瘾还会影响青少年的记忆力和思维能力。
大量的时间浪费在手机上，使得他们无法进行深层思考和充分记忆。
四、社交关系受到破坏过度使用手机会破坏青少年的社交关系。
手机成瘾者往往与真实世界脱离联系，无法与他人建立良好的面对面交流。
他们更喜欢通过手机和社交媒体与他人互动，导致他们在现实生活中感到孤独和无助。
此外，过度使用手机还可能引发嫉妒、隐私泄露和网络欺凌等问题，对社交关系产生负面影响。
解决手机成瘾问题的措施为了解决青少年过度使用手机所带来的副作用，我们应该采取以下措施：首先，家长和教育部门应该加强对青少年手机使用的监督和指导，限制他们的手机使用时间。
长时间使用电子设备对健康的影响
长时间使用电子设备对健康的影响现代社会，电子设备的普及已经成为人们生活的一部分，无论是工作、学习还是娱乐，我们都离不开电子设备。
然而，长时间使用电子设备对我们的健康会产生一定的影响。
本文将就长时间使用电子设备对眼睛健康、体态和心理健康的影响进行讨论。
一、长时间使用电子设备对眼睛健康的影响如今，电子设备在人们的工作生活中起着不可或缺的作用。
然而，长时间盯着电子屏幕对我们的眼睛健康造成一定的损害。
首先，电子设备的屏幕会散发出蓝光，长时间暴露在蓝光的照射下容易导致视疲劳和视觉模糊等问题。
其次，长时间注视电子设备的屏幕会导致眼睛肌肉过度用力，进而引发眼干、眼痒、痛、红等不适症状。
此外，电子设备使用时的长时间眨眼间隔减少，容易导致泪液蒸发过快，引起干眼症。
为了预防长时间使用电子设备对眼睛健康的影响，我们可以采取以下几种措施：首先，保持良好的用眼习惯，每隔一段时间眺望远方，让眼睛得到适当的休息。
其次，适度调整电子设备的屏幕亮度和对比度，减少对眼睛的刺激。
最后，配戴护眼镜可以有效缓解眼睛的疲劳和不适。
二、长时间使用电子设备对体态的影响长时间使用电子设备也会对我们的体态造成一定的影响。
经常久坐于电脑前或手机上，容易导致缺乏锻炼，长时间保持同一姿势容易使肌肉僵硬以及脊椎偏曲等问题。
此外，长时间使用电子设备也会增加饮食不规律和不健康的食物摄入，引起肥胖等健康问题。
为了改善长时间使用电子设备对体态的不良影响，我们可以采取以下一些方法：首先，合理安排工作和休息时间，每隔一段时间起身活动，做一些伸展运动。
其次，努力保持良好的坐姿，并选用符合人体工程学的椅子，以减少对脊椎的不良压力。
最后，培养良好的饮食习惯，摄入适量的营养物质，避免暴饮暴食。
三、长时间使用电子设备对心理健康的影响电子设备的使用给我们带来了方便和乐趣，但长时间地使用电子设备也会对我们的心理健康产生消极影响。
首先，电子设备的使用往往会让我们陷入一种孤立的状态，与他人的交往减少，容易导致孤独感和抑郁情绪的产生。
中学生使用手机十大危害
中学生使用手机十大危害在当今社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，对于中学生来说，过度使用手机却带来了诸多危害。
以下是中学生使用手机的十大危害：一、影响学习成绩中学生的主要任务是学习，而手机容易分散他们的注意力。
上课时，可能会想着手机里的游戏、社交软件或者娱乐视频，导致无法专心听讲。
课后做作业时，也容易被手机的各种信息干扰，降低学习效率。
长期如此，学习成绩必然会受到影响。
二、损害视力健康长时间盯着手机屏幕，会对中学生的眼睛造成极大的伤害。
手机屏幕发出的蓝光会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降，甚至引发近视、散光等眼部疾病。
很多中学生因为沉迷手机，小小年纪就戴上了眼镜，给生活和学习带来诸多不便。
三、影响睡眠质量晚上使用手机会抑制褪黑素的分泌，从而影响睡眠。
中学生如果在睡前玩手机，容易导致入睡困难、睡眠浅、多梦等问题。
睡眠不足会影响第二天的学习和生活，长期睡眠质量差还会影响身体和智力的发育。
四、减少社交能力过度依赖手机进行社交，会让中学生在现实生活中与人交往的能力下降。
他们可能在网络上聊得火热，但在面对面交流时却变得沉默寡言、不善表达。
这对他们今后的人际关系和社会适应能力是非常不利的。
五、滋生攀比心理手机品牌和型号繁多，价格也有差异。
中学生在使用手机的过程中，容易产生攀比心理，追求更好、更贵的手机。
这种攀比心理不仅会增加家庭的经济负担，还会影响他们的价值观和消费观。
六、沉迷网络世界手机为中学生提供了便捷的上网渠道，他们可能会沉迷于网络游戏、网络小说、网络直播等。
这些虚拟的世界容易让他们迷失自我，逃避现实中的问题和挑战，对学习和生活失去兴趣。
七、泄露个人隐私中学生在使用手机时，可能会因为缺乏安全意识，随意在网络上泄露个人信息，如姓名、年龄、学校、家庭住址等。
这给不法分子提供了可乘之机，可能会导致个人隐私被侵犯，甚至遭受网络诈骗等危险。
八、影响心理健康网络上的信息良莠不齐，中学生可能会接触到一些负面的、暴力的、恐怖的内容，这些内容会对他们的心理健康造成不良影响。
电视给中学生带来的十大危害
电视给中学生带来的十大危害1. 影响学业：长时间看电视会让中学生分心，浪费宝贵的研究时间，影响研究效果。
影响学业：长时间看电视会让中学生分心，浪费宝贵的学习时间，影响学习效果。
2. 损害眼睛：过多接触电视屏幕会导致眼睛疲劳、近视等视力问题，对中学生的眼睛健康造成危害。
损害眼睛：过多接触电视屏幕会导致眼睛疲劳、近视等视力问题，对中学生的眼睛健康造成危害。
3. 减少锻炼：沉迷于电视节目会让中学生忽视体育锻炼的重要性，导致身体机能下降，增加健康问题的风险。
减少锻炼：沉迷于电视节目会让中学生忽视体育锻炼的重要性，导致身体机能下降，增加健康问题的风险。
4. 影响社交：过度沉迷于电视，中学生可能会减少与家人、朋友的交流，导致社交能力的减退。
影响社交：过度沉迷于电视，中学生可能会减少与家人、朋友的交流，导致社交能力的减退。
5. 扭曲价值观：电视节目中普遍存在的暴力、恶意竞争等内容容易对中学生的价值观产生负面影响，导致其价值观扭曲。
扭曲价值观：电视节目中普遍存在的暴力、恶意竞争等内容容易对中学生的价值观产生负面影响，导致其价值观扭曲。
6. 影响思维能力：过度沉迷于电视节目会减少中学生的自主思考和创造力发展的机会，对思维能力的培养造成障碍。
影响思维能力：过度沉迷于电视节目会减少中学生的自主思考和创造力发展的机会，对思维能力的培养造成障碍。
7. 睡眠不足：晚上过度看电视会延迟中学生的睡眠时间，导致睡眠质量不佳，影响其健康和研究表现。
睡眠不足：晚上过度看电视会延迟中学生的睡眠时间，导致睡眠质量不佳，影响其健康和学习表现。
8. 心理健康问题：某些电视节目中的恐怖、暴力场景可能对中学生的心理健康产生负面影响，导致焦虑、抑郁等问题。
心理健康问题：某些电视节目中的恐怖、暴力场景可能对中学生的心理健康产生负面影响，导致焦虑、抑郁等问题。
9. 影响家庭关系：与家人共享电视节目的时间可能会导致中学生与家庭成员的沟通和互动减少，影响家庭关系。
长时间面对电子屏幕导致免疫力下降
长时间面对电子屏幕导致免疫力下降随着现代科技的不断发展，电子屏幕已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。
电脑、手机、电视等各种电子设备已经渗透到我们的工作、学习和娱乐等方方面面。
然而，长时间面对电子屏幕可能对我们的健康带来一些负面影响，其中之一就是免疫力的下降。
在当代社会，很多人长时间面对电子屏幕，不可避免地会导致眼睛的疲劳。
长时间盯着屏幕上的文字、图片和视频，眼睛的肌肉会长时间处于紧张状态，久而久之就容易造成眼部不适和疲劳感。
研究发现，长时间面对电子屏幕会导致视网膜功能下降，出现眼干、视力模糊、眼痛、眼跳等眼部问题。
这些眼部问题不仅会给我们的生活带来不便，还会间接地影响到我们的免疫力。
免疫力是我们身体抵抗疾病的能力。
长时间面对电子屏幕会导致眼睛疲劳，进而影响到我们的睡眠质量和调整体内的生物节律。
研究发现，长时间注视电子屏幕会抑制褪黑素的释放，进而影响到正常的睡眠。
良好的睡眠对于我们身体的免疫功能至关重要，而长期缺乏充足的睡眠会导致免疫力下降。
此外，长时间面对电子屏幕也会诱发焦虑和压力，而焦虑和压力是削弱免疫力的重要因素之一。
因此，长时间面对电子屏幕会直接或间接地导致我们的免疫力下降。
为了减少长时间面对电子屏幕对我们免疫力的影响，我们有一些应对措施。
首先，我们可以采取20-20-20原则，即每隔20分钟，目光放松，看看远处20秒钟，来缓解眼睛的疲劳。
其次，保持适当的用眼姿势，避免长时间低头或仰头，避免对屏幕的过度接触。
另外，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于调整免疫功能和提高免疫力。
此外，要合理安排电子屏幕使用时间，在使用电子设备之前可以进行伸展运动以及眼部保健操，帮助减轻对眼睛的负担。
总之，长时间面对电子屏幕可能导致免疫力下降，对我们的健康造成一定影响。
我们应该意识到这一问题，采取适当的措施来保护眼睛和增强免疫力。
通过调整使用时间、注意眼部保健，我们能够减少电子屏幕对我们免疫力的不良影响，享受健康的生活。
你喜欢在床上看手机或者电视吗？
你喜欢在床上看手机或者电视吗？作为现代社会中普遍存在的现象，很多人习惯躺在床上，沉浸在手机或电视的世界里。
但是，这种行为是否有害健康，值得我们深思。
今天，我们将从科学角度出发，为您揭示这一问题的答案。
一、会影响睡眠质量大多数人都知道，蓝光是电子设备发出的一种光谱，具有一定的刺激性。
使用手机或电视时，我们的眼睛会接触到大量的蓝光，这会对我们的生物钟产生干扰，抑制睡眠激素的分泌。
长期以往，就容易导致睡眠质量下降，出现入睡困难、夜间醒来等问题。
二、可能导致视力问题长时间盯着手机或电视屏幕，容易让我们的眼睛处于过度用力的状态。
这样的行为长期下去，会使眼睛的调节机能下降，视力会出现下降的趋势。
尤其是青少年时期，正值眼睛发育的关键期，更需要注意避免过多地使用电子设备。
三、增加心理压力床上使用手机或电视，意味着我们在本不应该工作的时间内，又将自己置于了工作或学习的压力下。
电子设备上的信息和新闻会让我们思想不宁，进而影响到睡眠质量。
而睡眠质量的下降，又会引发更多的压力和焦虑情绪。
这样，一个恶性循环就形成了。
基于以上的观察与分析，良好的睡眠质量对于提高身体健康和心理健康都有着积极的意义。
因此，我们应该培养健康的睡眠习惯，避免在床上长时间使用手机或电视。
那么，如何改掉在床上看手机或电视的习惯呢？以下是一些建议：1. 设定固定的就寝时间，以培养良好的作息习惯。
在睡觉前半小时至一小时，尽量避免使用电子设备，让大脑逐渐进入放松状态。
2. 将床上的电子设备移开，以减少使用的诱惑。
可以将手机或电视放在离床较远的地方，以免纵容自己陷入床上使用的无尽泥淖。
3. 创造一个舒适的睡眠环境，有利于入眠。
可以调暗灯光，使用舒适的枕头和床垫，使自己感到轻松和安心。
4. 培养其他的放松方式，如阅读、听音乐或冥想等。
这些活动有助于放松身心，减少对电子设备的依赖。
总结起来，床上使用手机或电视对我们的身体健康和心理健康都会带来负面影响。
我们应该时刻提醒自己保持健康的睡眠习惯，尽量避免在床上使用电子设备。
不要长时间盯着屏幕
在如今科技高度发达的时代，我们几乎无法避免使用电子设备，尤其是计算机和手机。
然而，长时间盯着屏幕虽然看似无害，却可能对我们的健康造成严重的影响。
因此，我们有必要时刻提醒自己“不要长时间盯着屏幕”。
首先，长时间盯着屏幕会对我们的眼睛造成损害。
当我们盯着屏幕工作或玩手机时，我们的眼睛会长时间处于紧张的状态。
这样的紧张状态会导致眼睛疲劳、干涩和视力下降。
此外，长时间的屏幕时间还可能引发眼部疾病，如近视、散光和眼压增高等。
因此，减少长时间盯着屏幕对我们的眼睛健康至关重要。
其次，长时间盯着屏幕对我们的姿势造成负面影响。
当我们盯着屏幕时，我们常常会弯腰低头，让我们的颈椎处于不良的姿势。
这种不良姿势可能导致颈椎疼痛、肩膀僵硬和脊椎畸形等问题。
此外，长时间保持同一姿势还可能引发腰椎和关节问题。
要想保持良好的姿势，我们应该减少长时间盯着屏幕，经常休息和活动身体。
另外，长时间盯着屏幕还可能影响我们的心理健康。
无论是工作时还是休闲时，长时间盯着屏幕通常会让我们忽视周围的事物。
这可能导致与家人、朋友和同事的关系疏远，并产生孤独感和社交障碍。
此外，长时间盯着屏幕还可能导致精神紧张、焦虑和抑郁等心理健康问题。
因此，我们应时刻提醒自己保持适量的屏幕时间，并重视与他人的交流和沟通。
除此之外，长时间盯着屏幕还有可能对我们的睡眠质量产生负面影响。
屏幕发出的蓝光会干扰我们的生物钟，影响我们的睡眠。
长时间盯着屏幕可能导致入睡困难、失眠和睡眠质量下降等问题。
为了保证良好的睡眠，我们应该避免在睡前长时间使用电子设备。
总体来说，长时间盯着屏幕对我们的身体和心理健康都有不利影响。
为了保持良好的健康状况，我们应该时刻提醒自己“不要长时间盯着屏幕”。
我们可以采取一些措施来减少屏幕时间，比如定时休息，多参与户外活动，注意眼部健康和保持适量的社交互动。
只有保持适度使用电子设备，我们才能获得更好的身心健康。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
迷恋屏幕对身体的四大伤害
现象——
触控操作影响着人们生活的方方面面
不用再捧着厚厚的书本，只需手指在手机或平板电脑屏幕上轻轻一触，几百本甚至上千册书籍的目录就会出现在眼前。
如今，这种电子阅读的方式已经被很多人接受和喜爱。
不仅是阅读，近年来，触控操作的潮流席卷整个电子消费行业，也影响着人们生活的方方面面。
触屏是继鼠标、键盘之后出现的一种人机交互技术，用户只需用手指或其他物体触碰屏幕，设备即可感知用户当前触碰的位置，并及时提供反馈。
“触摸是人类最原始的感官体验之一，触屏的出现恰恰为人类的这种感官提供了更好的体验。
显示屏是人机互动的窗口，简易、直观的交互设计和人性化屏幕触控操作方式决定了触屏电子设备更受用户的喜爱。
”中国科学院心理研究所研究员朱廷劭说。
移动互联网的崛起也成为触屏智能电子设备普及的催化剂，以往需要到特定场所或者在台式电脑上进行的操作，如今只需通过平板电脑、智能手机等触屏智能电子设备，轻轻点击几下就可以便捷地完成。
借助触屏智能电子设备，用户可
以获得更好的互联网浏览、游戏应用体验。
忧患——
“遥远”的你在我身边玩手机
近些年来，随着信息技术的发展，公务文件处理、记者写稿、教师备课、私人信件等绝大多数文字处理都由电子设备完成，这样的方式快速、易修改，受到人们的青睐。
事实上，工作方式的改变仅仅是电子智能设备带给人们工作生活诸多影响中的一个方面，而其对人际社交方式的影响则更为深刻。
近日，一个帖子在网络上悄然走红，“和你身边的人说说话吧！‘世界上最遥远的距离，是我就在你身边，你却在玩手机。
’以后与朋友、家人外出聚餐时请别玩手机。
”事实确实如此，我们也越来越多地听到人们抱怨，参加亲友、同学聚会原本充满期待和憧憬，希望多说说聊聊，结果却常常大失所望。
此外，越来越多的婴幼儿也乐于与所谓的“电子保姆”为伴，渐渐成长为“触屏一代”。
许多小朋友从六七个月开始就接触智能手机、iPad，到两岁左右就能够自己开机、看视频、玩游戏等，非常上瘾，如果不让玩，就变得很暴躁，乱发脾气，对其它事物的关注度也在下降。
危害——
严重者会影响身心健康及心智的健全发育
对以上现象，很多专家表示担忧：“这样的趋势如果蔓延下去，将会严重影响人们的身心健康，特别是青少年及幼儿的身体及心智的健全发育。
”
还有不少医生指出，孩子长时间使用手机和平板电脑久坐不动，不仅容易导致生长发育缓慢，身体的平衡力和协调能力也会受到较大影响，容易造成感觉统合功能失调，从而进一步影响大脑的发育。
此外，电子屏幕的光刺激，也会直接引起视神经疲劳、视力下降等不良后果。
“对青少年来说，辐射问题也不容忽视。
辐射对人危害极大，在使用电子设备的过程中，青少年接受到的辐射量可能会比成年人多40%。
”中国科学院心理研究所博士生李昂说。
除了生理上的影响，近年来的研究也表明，长时间使用智能手机和平板电脑对人们的心理也会有不良影响。
朱廷劭认为这种影响主要有四个方面：
一是影响情绪。
一个已经成瘾的人，如果一旦不让他使用这些电子智能产品，便会出现“戒断困难”症状，感到痛苦、烦躁等。
二是影响人际交往。
长时间“宅”在家中玩手机和平板电脑的人，社交技能往往迅速滑坡，容易面无表情，心不在焉，不爱与人交流。
三是影响创造力、记忆力、注意力和思维能力等发展。
习惯了依靠电脑和手机，则动脑机会越来越少，想象力、记忆力等都会受到影响。
四是影响人格的形成和发展。
从现有的一些研究看出，对手机、平板电脑的依赖可能跟一些人格特性有关系，比如内向、孤僻等。