2017年世界卫生日主题关注抑郁症

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抱团抗击“抑郁”：让生命阳光普照

抱团抗击“抑郁”：让生命阳光普照作者：来源：《分忧》2017年第06期编前话：不久前，世界卫生组织宣布2017年“世界卫生日”的主题是抑郁症。

目前，全球抑郁症患者已达3.22亿人，2005年至2015年间患者数量增加了18.4%。

在中国，目前已确诊的抑郁症患者为三千万人左右。

发病率达到1.5%～3.5%，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

而其中女性抑郁症患者几乎是男性的两倍。

事实上，在生活的任何阶段，无论任何原因，抑郁症的发生都是严重的，应该认真对待。

即使别人不理解，认为你的症状只是一个“正常”现象，你也无需默默忍受，你可以做很多事情来治疗你不为人知的痛苦。

本期我们通过一些积极阳光的故事，解读抑郁症，希望更多的抑郁症患者不再孤军奋战，也希望传导更多的办法让他们重新站起来，给自己的生活一个光明的出口……故事：给“郁友”分类，把快乐都互相匀匀长风最早在一个抑郁症患者论坛里被称为“长风大侠”，作为论坛管理员，他发言踊跃又热心肠，大家都喜欢跟他聊天。

也许很多人想不到，长风曾是一个自杀多次的抑郁症患者，过着“生不如死”的日子。

从小到大，或许是天性比较敏感内向，长风对自己的要求很高：考试必须前三名；书本必须干净整齐；第二天上课的内容必须在头一天晚上预习好……正是这样，长风一直都是老师眼里的优等生。

初二上学期期中考试时，长风因为身体原因没考好，一连好几天，他整夜整夜地睡不着觉，满脑子都是考试这件事；他还经常出冷汗，精神恍惚，甚至出现了哮喘的症状。

父母吓坏了，带他去医院，可医生并没有查出什么问题。

不久后，他开始频繁失眠。

高三时，他患上了严重的强迫症，每次考试填答题卡，别人都是涂写自己选择的选项，只有他非要把每个格子都填满。

临高考前，长风的状态已经越来越差，他自杀了好几次，因为多次自杀，就连派出所的民警都认识了长风。

经过一段时间的药物治疗和心理疏导后，长风的病情稍稍稳定了一些，2000年9月，他考上了离家较近的山东大学。

2017年世界精神病学协会发布世界精神卫生日主题

世界精神卫生日(World Mental Health Day)由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日。

2000年，我国首次组织了世界精神卫生日活动，同时，国家卫生部(现国家卫计委)拟定每年10月10日前后在全国开展“世界精神卫生日”宣传活动。

2017年9月24日，世界精神病学协会发布世界精神卫生日主题：共享健康资源共建和谐家庭。

世界精神病学协会指出，精神疾病不同于其他的疾病，这种疾病对于病人、家属的身体、精神和经济等方面进行多重摧残，使家庭成员角色的完整性受到破坏。

家庭是社会组成的最小单位，家庭成员角色的完整性是保障家庭稳定，社会和谐的基础，呼吁专业精神卫生医疗机构积极创新医疗服务方式，充分利用信息时代多种渠道，促进优势医疗资源下移，帮助更多的精神疾病患者实现健康，实现共同发展、共同建设和谐家庭。

世界卫生组织调查发现，中国精神疾病发病率高达17.5%，大约有1.73亿成年人患有某种精神疾病，其中九成患者从未接受过专业治疗。

一方面公众对常见精神疾病重要性和迫切性认识不足，不能做到早发现、早治疗，另一方面我国医疗资源分布不均，尤其是地区精神心理科专业医师短缺导致看病难现象突出，经验丰富的专业医师一号难求、一号千价，以及地区医疗水平落后病人久病不愈，反复治疗形成的看病贵。

新疆省精神卫生防治干预中心有消息称，为进一步贯彻落实《精神卫生法》及加强心理健康服务工作具有积极意义。

中华精神疾病康复协会、中国健康公益联盟、中华医师协会等机构已联合二七医疗扶贫基金会、数所北京三甲精神疾病医院共同讨论对今年世界精神卫生日主题的宣传以及落地到各地区的具体公益活动事宜，凭借着在精神疾病临床多年的积累以及技术、设备、专家、服务等医院实力，乌鲁木齐南湖医院有望成为江西省唯一的定点执行医院，在世界精神卫生日来临之际用切实可行的、造福江西百姓的行动履用专业医疗机构的责任及使命。

2017年世界卫生日主题：抑郁症_500字

2017年世界卫生日主题：抑郁症_500字
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2017年世界卫生日活动的主题是抑郁症。

抑郁症影响所有国家中各行各业各个年龄的人们，造成精神痛苦并使人们难以从事甚至最简单的日常事务，有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系以及谋生能力。

抑郁症的最坏后果是，可能导致自杀行为，这是目前15-29岁人群的第二大死亡原因。

然而，抑郁症是可以预防和治疗的。

更好地了解什么是抑郁症以及如何进行预防和治疗，将有助于减少与这种病症有关的耻辱感，促使更多的人寻求帮助。

世界卫生日由来
每年的4月7日是世界卫生日World Health Day (翻译为中文也叫世界健康日)。

旨在引起世界对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强
调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

1948年，第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。

自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日。

每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。

世界卫生日的宗旨
确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问
题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。

世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。

2017世界卫生日主题介绍

2017世界卫⽣⽇主题介绍 4⽉1号的愚⼈节才过了不到⼀个星期，今天我们迎来了另外⼀个节⽇：世界卫⽣⽇。

想知道2017年世界卫⽣⽇活动的主题是什么吗?店铺将为您揭晓答案! 2017年世界卫⽣⽇活动的主题是抑郁症。

抑郁症影响所有国家中各⾏各业各个年龄的⼈们，造成精神痛苦并使⼈们难以从事甚⾄最简单的⽇常事务，有时可能彻底摧毁与家⼈和朋友的关系以及谋⽣能⼒。

抑郁症的最坏后果是，可能导致⾃杀⾏为，这是⽬前15-29岁⼈群的第⼆⼤死亡原因。

然⽽，抑郁症是可以预防和治疗的。

更好地了解什么是抑郁症以及如何进⾏预防和治疗，将有助于减少与这种病症有关的耻辱感，促使更多的⼈寻求帮助。

世界卫⽣⽇的由来 1946年7⽉22⽇，联合国经社理事会在纽约举⾏了⼀次国际卫⽣⼤会，60多个国家的代表共同签署了《世界卫⽣组织宪章》，《世界卫⽣组织宪章》于1948年4⽉7⽇⽣效。

为纪念组织宪章通过⽇，1948年6⽉，在⽇内⽡举⾏的联合国第⼀届世界卫⽣⼤会上正式成⽴世界卫⽣组织，并决定将每年的 4⽉7⽇定为“世界卫⽣⽇”，倡议各国举⾏各种纪念活动。

次年，第⼆届世界卫⽣⼤会考虑到每年7⽉份⼤部分国家的学校已放暑假，⽆法参加这⼀庆祝活动，便规定从1950年起将4⽉7⽇作为全球性的“世界卫⽣⽇”。

⾃1950年以来，世界卫⽣组织每年为世界卫⽣⽇选定⼀个主题，突出世卫组织关注的重点领域。

世界卫⽣⽇是⼀次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫⽣问题。

世界卫⽣⽇启动较长期宣传规划，持续⾄4⽉7⽇之后。

世界卫⽣⽇的节⽇宗旨确定世界卫⽣⽇的宗旨是希望引起世界各国对卫⽣问题的重视，并动员世界各国⼈民普遍关⼼和改善当前的卫⽣状况，提⾼⼈类健康⽔平。

世界卫⽣⽇期间，包括中国在内的世界卫⽣组织各会员国都举⾏庆祝活动，推⼴和普及有关健康知识，提⾼⼈民健康⽔平。

“组织法”规定，每年世界卫⽣⽇，世界卫⽣组织公布⼀个宣传主题，各国围绕该主题展开宣传活动，以促进卫⽣事业的发展。

世界卫生日主题宣传资料

世界卫生日主题宣传资料2017年世界卫生日主题宣传资料4月7日是世界卫生日，世界卫生组织将今年世界卫生日的主题确定为“一起来聊聊抑郁症”，旨在促使更多的抑郁症患者寻求并获得帮助。

国家卫生计生委将主题定为“共同面对抑郁，共促心理健康”。

以下是为大家分享的2017年世界卫生日主题宣传资料，供大家参考借鉴，欢迎浏览!什么是抑郁症?抑郁症是一种有害身心健康的常见病，冬天是其高发的季节。

流行病学调查显示：约13%～20%的人一生中曾有过抑郁的体验，抑郁症的终生患病率为6.1%～9.5%。

全世界每年有1000万人有自杀意念，而其中50-70%为各类抑郁症患者，抑郁症自杀成功者达到100万人。

抑郁，从字面上理解来说就是不快乐的意思。

难道不快乐就是抑郁症了同学们肯定在想，“我也常常不快乐啊，难道我得了抑郁症吗”。

当然，抑郁症并不是大家想得这么简单的。

抑郁症是由各种原因引起的，以显着持久的心境低落为主要症状的一组心境或情感性障碍。

抑郁症有什么临床表现?抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。

1.心境低落主要表现为显着而持久的情感低落，抑郁悲观。

轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。

在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。

临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退患者意志活动呈显着持久的抑制。

临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。

严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。

2017年世界卫生日的主题是什么

2017年世界卫生日的主题是什么2017年世界卫生日活动的主题：抑郁症2017年世界卫生日时间：2017年4月7日星期五抑郁症：抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。

此外，抑郁症患者通常还具有以下一些症状：精力减退;食欲改变;睡眠更多或更少;焦虑;注意力下降;犹豫不决;躁动;感到一无是处、内疚或绝望;以及有自残或自杀的念头。

【抑郁症常识】1、抑郁症是一种常见的精神疾患，影响所有国家中各行各业各个年龄的人群。

2、贫穷;失业;某些生活事件(如亲人去世或关系破裂等);身体疾病以及酗酒和吸毒引起的问题等都会增加罹患抑郁症的风险。

3、抑郁症引起精神痛苦并可能使人们难以从事甚至最简单的日常事务，有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系。

4、抑郁症得不到治疗可能妨碍人们从事工作和参与家庭及社区生活。

5、抑郁症的最坏后果是，可能导致自杀行为。

6、抑郁症可以得到有效预防和治疗。

治疗办法通常包括谈话疗法或抗抑郁药物，或者两种办法兼用。

7、克服通常与抑郁症相关的耻辱感将有助于更多的人获得帮助。

8、同您信赖的人交谈可能是从抑郁症中恢复的第一步。

【世界卫生日历年主题】1950年世界卫生日主题口号:了解你周围的卫生机构1951年世界卫生日主题口号:为了你和孩子们的健康1952年世界卫生日主题口号:在清洁的环境里健康地生活1953年世界卫生日主题口号:健康就是金子1954年世界卫生日主题口号:护士--卫生的先锋1955年世界卫生日主题口号:水--健康的镜子1956年世界卫生日主题口号:疾病的同谋犯1957年世界卫生日主题口号:食物和健康1958年世界卫生日主题口号:卫生进步的十年1959年世界卫生日主题口号:当今世界精神疾患和精神卫生1960年世界卫生日主题口号:消灭疟疾--向世界的宣战1961年世界卫生日主题口号:可以不发生的事故1962年世界卫生日主题口号:防盲1963年世界卫生日主题口号:饥饿--大众的疾病1964年世界卫生日主题口号:对结核病仍要提高警惕1965年世界卫生日主题口号:天花--经常的警报1966年世界卫生日主题口号:人和他的城市1967年世界卫生日主题口号:健康的卫士1968年世界卫生日主题口号:未来世界的卫生1969年世界卫生日主题口号:健康、工作和生产力1970年世界卫生日主题口号:为抢救生命及时发现癌症1971年世界卫生日主题口号:患有糖尿病也能正常地生活1972年世界卫生日主题口号:心脏--健康的中心1973年世界卫生日主题口号:健康从家中开始1974年世界卫生日主题口号:清洁的食物更好的身体1975年世界卫生日主题口号:天花--只能前进不能后退1976年世界卫生日主题口号:预见而预防盲症1977年世界卫生日主题口号:预防注射保护你的孩子1978年世界卫生日主题口号:当心你的血压1979年世界卫生日主题口号:健康的儿童世界的未来1980年世界卫生日主题口号:要吸烟还是要健康任君选择1981年世界卫生日主题口号:2000年人人享有卫生保健1982年世界卫生日主题口号:活得更长一些1983年世界卫生日主题口号:2000年人人享有健康，倒计时已经开始1984年世界卫生日主题口号:儿童的健康，明天的财富1985年世界卫生日主题口号:健康的青年，我们最好的资源1986年世界卫生日主题口号:健康地生活，人均可为胜者1987年世界卫生日主题口号:免疫--每个儿童应有的机会1988年世界卫生日主题口号:第一个世界无烟日1989年世界卫生日主题口号:大家谈健康1990年世界卫生日主题口号:环境与健康1991年世界卫生日主题口号:居安思危，有备无患--防备意外1992年世界卫生日主题口号:心搏--健康的节律1993年世界卫生日主题口号:善待生命--预防意外伤亡和暴力1994年世界卫生日主题口号:健康生活需要口腔卫生1995年世界卫生日主题口号:2000年目标--无脊髓灰质炎世界1996年世界卫生日主题口号:创建卫生城市，为了美好生活1997年世界卫生日主题口号:全球警惕，采取行动--防范新出现的传染病1998年世界卫生日主题口号:母亲安全1999年世界卫生日主题口号:积极健康的老年生活2000年世界卫生日主题口号:安全血液，从我开始2001年世界卫生日主题口号:精神卫生--消除偏见勇于关爱2002年世界卫生日主题口号:运动有益健康2003年世界卫生日主题口号:创建未来生活，让儿童拥有一个健康的环境2004年世界卫生日主题口号:道路安全，防患未然2005年世界卫生日主题口号:珍爱每一位母亲和儿童2006年世界卫生日主题口号:通力合作，增进健康2007年世界卫生日主题口号:投资卫生，构建安全未来2008年世界卫生日主题口号:保护健康不受气候变化的危害2009年世界卫生日主题口号:拯救生命:加强医院抵御紧急情况的能力2010年世界卫生日主题口号:城市化与健康2011年世界卫生日主题口号:抗菌素耐药性:今天不采取行动，明天就无药可用2012年世界卫生日主题口号:老龄化与健康，口号是“健康相伴，活力常在”2013年世界卫生日主题口号:降压让生活更美好2014年世界卫生日主题口号:病媒传播的疾病2015年世界卫生日主题口号:食品安全2016年世界卫生日主题口号:打败糖尿病2017年世界卫生日活动的主题：抑郁症。

关注“精神感冒”——抑郁症

关注“精神感冒”——抑郁症作者：陈萍来源：《现代养生·下半月版》 2017年第4期陈萍著名主持人崔永元曾经说过：“我得了很严重的抑郁症，特别严重的那种。

社会上现在对这种病不了解，认为这没什么，就是小心眼、想不开，其实这的确是一种病。

希望大家能知道，如果你身边有这样的朋友得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。

”而这，也是我们今天想要对你说的。

抑郁症，当下最需要被正视和理解的精神疾病世界卫生组织于2017 年2 月23 日宣布，截至2015 年，世界上每25 个人中就有1 人以上患有抑郁症。

从2005 年到2015 年，全球的抑郁症患者增加了18.4%，三分之二的抑郁症患者曾有过自杀的念头。

4 月7 日是世界卫生日，甘肃省卫计委于4 月5 日上午在兰州举办了“共同面对抑郁，共促心理健康”大型宣传服务活动，以期让更多的人了解抑郁症、防治抑郁症。

在医学上，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。

抑郁症的主要表现包括以下几个方面：一是心境低落，会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

二是思维迟缓，思维联想速度缓慢，反应迟钝，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，临床上可见主动言语减少、语速明显减慢、声音低沉、对答困难，严重者交流无法顺利进行。

三是意志活动减退，不愿和周围人接触交往，消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心，萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”“自己活在世上是多余的人”。

四是认知功能损害，近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

五是躯体症状，有的表现为入睡困难、睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多、乏力、食欲减退、体重下降、便秘等；少数患者可出现食欲增强、体重增加等。

2017年世界卫生日计划

世界卫生日计划
今年4月7日，是世界卫生组织发起的世界卫生日，今年世界卫生日的主题是“关注抑郁症”，以提高公众对抑郁症的认识，提高公众的意识。

根据区疾控中心的会议精神，为搞好世界卫生日的宣传咨询活动，我院决定4月7日举行世界卫生日宣传咨询活动，具体方案如下：
一、宣传主题：关注抑郁症
二、活动时间与地点
（一）时间
4月7日上午9:00-11:00。

（二）地点
老年组
（三）活动方式
活动的主要内容是围绕主题，采取健康教育、资深医务人员现场义诊咨询服务、发放宣传材料等活动形式。

三、任务安排
1.挂宣传横幅，
2.设立咨询点
3.发放宣传品。

制作针对高血压等的健康教育知识的宣传品，一并在宣传咨询点发放。

四、参加人员：逄金友肖俊杨陶珊冉秀荣
2017.04.07.。

2020世界卫生日主题

2020 世界卫寿辰主题4 月 7 号是世界卫寿辰，每到那一天，世界卫生组织宣告一个宣传主题，各国围绕该主题张开宣传活动，以促使卫惹祸业的发展。

那么 2017 年世界卫寿辰的主题是什么呢?2017 年世界卫寿辰时间是 4 月 7 日( 星期五 ) ，主题是关注抑郁症。

什么是抑郁症 ?抑郁症是一种疾病，主要特点是连续悲伤，对平常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事平常活动，并且这些现象连续最少两周。

其他，抑郁症患者平常还拥有以下一些症状：精力减退; 食欲改变;睡眠更多或更少 ; 忧愁 ; 注意力下降 ; 犹豫不决 ; 躁动 ; 感觉一无是处、内疚或绝望 ; 以及有自残或自杀的念想。

碰到抑郁症严重影响的集体抑郁症可能影响任何人。

所以这项活动针对每一个人，不论年龄、性别或社会地位。

在世界卫生组织，我们选择特别关注三类碰到严重影响的集体：青少年和年轻人; 育龄妇女 ( 特别是在产后 ) 以及 60岁以上的老年人。

抑郁症知识1、抑郁症是一种常有的精神疾患，影响所有国家中各行各业各个年龄的人群。

2、贫穷 ; 失业 ; 某些生活事件 ( 如亲人去世或关系破裂等 ); 身体疾病以及酗酒和吸毒引起的问题等都会增加罹患抑郁症的风险。

3、抑郁症引起精神悲伤并可能令人们难以从事甚至最简单的平常势务，有时可能完整摧毁与家人和朋友的关系。

4、抑郁症得不到治疗可能阻挡人们从事工作和参加家庭及社区生活。

5、抑郁症的最坏结果是，可能以致自杀行为。

6、抑郁症可以获得有效预防和治疗。

治疗方法平常包括发言疗法或抗抑郁药物，也许两种方法兼用。

7、战胜平常与抑郁症相关的羞愧感将有助于更多的人获得帮助。

8、同您相信的人发言可能是从抑郁症中恢复的第一步。

抑郁症影响所有国家中各行各业各个年龄的人们，造成精神悲伤并令人们难以从事甚至最简单的平常势务，有时可能完整摧毁与家人和朋友的关系以及生活能力。

抑郁症的最坏结果是，可能以致自杀行为，这是目前 15-29 岁人群的第二大死亡原因。

2017年县医院关注“抑郁症”宣传活动总结

关注“抑郁症”活动总结
4月7日是“世界卫生日”，今年我国“世界卫生日”的主题为关注“抑郁症”,旨在促
使更多抑郁症患者寻求并获得帮助,宣传主题定为“共同面对抑郁，共促心理健康”.
为响应世界卫生组织及国家卫生和计生委的号召，提高人群心理、精神健康等方面知
识，根据上级文件精神要求，结合我县实际，我院积极、主动、科学、有效地开展关注“抑
郁症"宣传活动。

通过发放宣传资料、现场咨询、现场讲解等宣传“抑郁症”相关知识，营造全民抗击疾病、维护生命健康的氛围，
使人们远离抑郁症。

本次活动共发放宣传资料几十余份，现场气氛活跃，人们对什
么是
抑郁症、引起抑郁症的因素等知识有了初步
的认识，获得了满意的效果。

2017年4月8日。

国旗下讲话

放松心态，预防抑郁症老师，同学们：早上好 !4月7日，是世界卫生日，每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性，旨在呼吁公众重视全球性的公共卫生问题。

今年世界卫生日的主题是“抑郁症”，所以，我今天国旗下讲话的题目是“放松心态，预防抑郁症”。

什么是抑郁症?抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

抑郁症这样一种常见的精神障碍，目前全球约3.5亿名患者，是15-29岁人群的第二大死亡原因。

抑郁症不同于通常的情绪波动，长期的中度或重度抑郁症可能导致自杀行为。

然而，抑郁症是可以预防和治疗的1、多与人交流沟通：很多抑郁的人都有厌世的倾向，可以多和亲人、朋友沟通，多参加社会活动。

积极的感受生命的美好，接受来自大家的关爱。

2、积极的参加体育锻炼：可以练练瑜伽，散步、慢跑，调整自己的身体状态。

充沛的体力对健康的情绪有着非常积极的作用。

3、合理搭配膳食:很多食物是有刺激分泌多巴胺、肾上腺素等愉悦分子的作用：深海鱼、紫苏籽油、葡萄柚、樱桃、全麦面包、菠菜、番茄、海带、酸奶、鸡蛋、豆制品、香菇、巧克力等。

4、做到“三个不”：对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。

遇到困难时不要生气，不要急。

学会减压不生气，保持心理平衡。

同学们，通过上述内容的介绍，大家明白抑郁症的相关知识了吗？我们无法主宰世界，但是却可以调节自己的情绪，使自己每天拥有一份好心情。

希望大家能够以积极的心态做事，及时调整不良情绪，保持身心愉悦，开开心心上学来，平平安安回家去！。

老年抑郁症护理

隐匿性
老年抑郁症病人大多数以躯体症状作为主要表现形式常见的躯体症状有睡眠障碍、食欲下降、体重减轻、胃肠道不适、便秘、颈背部疼痛、心血管症状等，情绪低落不太明显，因此极易造成误诊隐匿性抑郁症：常见于老年人，躯体症状较突出，查不出相应的阳性体征，服用抗抑郁药可缓解、消失
迟滞性
表现为行为阻滞，通常以运动缺乏和缓慢为特点，肢体活动减少，面部表情减少，思维迟缓、内容贫乏、言语阻滞病人大部分时间处于缄默状态，行为迟缓，重则双目凝视，情感淡漠，对外界动向无动于衷
妄想性
大约有15％的病人抑郁比较严重，可以出现妄想或幻觉，看见或听见不存在的东西；认为自己犯下了不可饶恕的罪恶，听见有声音控诉自己的不良行为或谴责自己，让自己去死。由于缺乏安全感和无价值感，病人认为自己已被监视和迫害
自杀观念和行为
自杀是抑郁症最危险的症状抑郁症病人由于情绪低落、悲观厌世，严重时很容易产生自杀念头由于病人思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。据研究，抑郁症病人的自杀率比一般人群高20倍
临床特征，其主要表现为情绪低落、焦虑、迟滞和躯体不适等，且不能归于躯体疾病和脑器质性病变
• 继发性抑郁:具有缓解和复发的倾向，
缓解期间精神活动保持良好，一般不残留人格缺损，也无精神衰退指征，部分病例预后不良，可发展为难治性抑郁症
老年抑郁症易发原因
丧偶药物原因社会功能的转变空巢
流行病学
• 抑郁症是老年人最常见的精神疾病之一 • 抑郁症老人占老年人口的7%～10%，发病率占 16%-26%，患有躯体疾病的老年人，其发生率可达50%。 • 抑郁症还因反复发作，使病人丧失劳动能力和日常生活功能，导致精神残疾 • 相关研究发现，老年人的自杀和自杀企图有 50％～70％继发于抑郁症

世界卫生日主题：关注抑郁症

世界卫生日主题：关注抑郁症每年的4月7日为世界卫生日，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注。

今年的主题确定为“关注抑郁症”。

下面店铺带大家一起来看看详细内容，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们店铺!什么是抑郁症?目前现状怎样?抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。

抑郁症患者一般还会出现以下症状：精力减退;食欲改变;睡眠更多或更少;焦虑;注意力下降;犹豫不决;躁动;一无是处、内疚、绝望;以及有自残或自杀的念头。

世界卫生组织最新研究表明，现如今全球有超过3亿名抑郁症患，占比高达4%，比十年前的患者人数增加了18.4%。

中国患有抑郁症的人数超过了9000万，每年因抑郁症自杀的人高达百万。

世界卫生组织预估到2020年抑郁症将成为人类负担的第二大病，到2030将直线上升为第一大病。

因抑郁自杀将成为15-29岁年龄组人群的第二大死亡原因。

抑郁症的各种类型根据症状的数量和严重程度，可将抑郁发作分为轻度、中度或重度。

另一个关键区别是看抑郁症患者是否有躁狂发作史。

这两类抑郁症都可以是慢性的(即延续较长时间)，尤其是在无治疗的情况下，时有复发。

复发性抑郁症：该病症涉及反复性抑郁发作。

在发作期，患者心情郁闷，丧失兴趣或享受感，且精力不足，连续两周以上乏力少动。

许多患者出现焦虑症状，睡眠和食欲紊乱，并可能丧失自尊心或产生负罪感，注意力不易集中，甚至出现医学上无法解释的症状。

双相情感障碍：这类抑郁症通常有躁狂期和抑郁期，在两者之间有情绪正常期。

躁狂发作时，情绪亢奋或烦躁，过度活跃，急于表达，自尊心膨胀，睡眠需求减少。

抑郁症的成因和预防抑郁症是社会、心理和生理因素复杂的相互作用产生的结果。

在生活中遇有不利事件(失业、丧亲之痛、心理创伤)的人更易罹患抑郁症。

抑郁症可导致更大的压力和功能障碍，影响患者的生活并加剧抑郁症状。

抑郁症与身体健康状况相互关联。

国家卫生计生委办公厅关于组织开展2017年世界卫生日宣传活动的通知

国家卫生计生委办公厅关于组织开展2017年世界卫生日宣传
活动的通知
【法规类别】卫生综合规定
【发文字号】国卫办宣传函[2017]274号
【发布部门】国家卫生和计划生育委员会
【发布日期】2017.03.22
【实施日期】2017.03.22
【时效性】现行有效
【效力级别】XE0303
国家卫生计生委办公厅关于组织开展2017年世界卫生日宣传活动的通知
（国卫办宣传函〔2017〕274号）
各省、自治区、直辖市卫生计生委，新疆生产建设兵团卫生局：
世界卫生组织将2017年4月7日世界卫生日的主题确定为“一起来聊聊抑郁症”，旨在促使更多的抑郁症患者寻求并获得帮助。

为做好2017年世界卫生日宣传工作，现就有关事项通知如下：
一、我委宣传主题定为“共同面对抑郁，共促心理健康”，制定了抑郁症防治核心信息（2017版）。

各地要围绕宣传主题，向广大群众普及心理健康知识，介绍《
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精神健康从了解开始-抑郁影响每个人pdf

精神健康从了解开始——抑郁影响每个人卫生部举行"世界精神卫生日"宣传活动今年10月10日是第12个世界精神卫生日，由卫生部主办的世界精神卫生日宣传活动今日在京举行。

全国人大常委会副委员长韩启德、卫生部常务副部长高强、世界卫生组织驻华代表处代表贝汉卫等出席了今天的会议并讲话。

来自各地卫生厅局、国家有关部委、北京大学精神卫生研究所等部门共约400人参加了宣传活动。

当前，随着我国国民经济的发展，经济体制改革日益深入，社会竞争不断加剧。

劳动力的重新组合，人口和家庭结构的变化，生活节奏加快和生活压力增加等，导致了各种心理应激因素的急剧增加，对人们的生活习惯、行为和方式产生明显影响，使心理卫生问题及精神疾病的发生有不断增高的趋势。

目前，精神疾病已经成为一类严重影响广大人民群众身心健康的疾病，神经精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的1/5，精神卫生问题已经成为重要的公共卫生问题和较为突出的社会问题。

针对精神卫生问题，韩启德在讲话中指出，精神疾患属于慢性非传染性疾病，是一类严重危害人民身心健康的疾病。

在重视传染性疾病的同时，如何把精神卫生工作整合到突发公共卫生事件的应对当中，是我们共同面临的新挑战。

我国自80年代以来，精神疾病的患病率呈上升趋势，其中与应激相关的精神障碍上升更为突出。

近两年来，卫生部会同有关部门，在许多方面脚踏实地地推动精神卫生工作的开展，取得了一些成就。

但是，就灾难相关的心理社会干预方面，我们尚有很多工作要做。

高强在发言表示，我国政府一贯重视和关心精神卫生工作，早在20世纪50年代就制定了"积极防治、就地管理、重点收容、开放治疗"的精神卫生工作原则。

目前全国有县及县以上精神病院、精神病防治所（站）500多所，床位9万多张，精神科医师1.5万人,卫生技术人员总数5.3万人。

2002年4月，由卫生部、民政部、公安部、中国残疾人联合会联合出台了《中国精神卫生工作规划》（2002---2010），提出了在新形势下开展精神卫生工作的指导原则和具体目标。