骨科病人健康宣教汇总.
骨科健康教育宣教内容
腰痛患者如何正确使用腰围？腰围的要求后面较宽，前面较窄。
这样既可保持腰部，又不妨碍弯腰，腰围的选择最好是其后侧上缘达肋骨下缘，下缘至臀骶部，以便起到较好的支撑整个腰部的作用，腰带后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为宜。
必须注意，腰围只能是工作，劳动和长途旅行时使用，在家休息时应把他卸下来，不要整天戴着，患有慢性腰痛的病人，戴腰围也应仅限于腰痛急性发作时佩戴，不要在症状消失或缓解后还戴着。
长久戴下去，不仅影响腰部的活动，而且造成腰背部肌肉产生废用性萎缩。
颈椎病患者如何进行自我调护？①睡眠时，枕头高低要适宜，一般应保持颈部轻度过伸位，以利恢复脊柱的生理曲线。
②避免感受风寒，防止外邪乘虚侵入而并发风湿痹痛。
③加强颈部肌肉的功能锻炼，使无力的颈肌得以强壮，僵硬的关节恢复灵活。
④中老年和长期低头工作的人要做到劳逸结合，多做颈部的活动。
⑤颈部的外伤与颈椎病有密切的关系。
要注意防止外伤，做到有病早治，头颈部轻微的扭伤，落枕均可诱发颈椎病。
因此应迟早治疗，不可轻视。
⑥矫正不良的看书姿势，桌椅的高度要适当，以防桌椅的高度差过小，颈椎处于长期的过屈位。
落枕病人如何进行自我防护？主要表现为睡眠醒后出现颈部疼痛，头常歪向患斜侧，转头不利。
为减少落枕应注意：①多做颈部的功能锻炼，增强颈部的肌力，防止其发作；②夜晚睡眠时应防止枕头过高，过低或过硬；③对短期内多次发作的病人应采取积极的态度，以防其发展为颈椎病；④睡眠时，颈部不宜暴露于外，避免感受风寒；⑤进行颈部温热疗法，增加颈部血流量，缓解颈部痉挛；踝关节扭伤后怎么办？当身体运动不协调，或受外力的损伤作用后，踝关节的韧带常是最易受损的组织，踝关节扭伤如果得不到及时有效的治疗和处理，日后将给足部的活动带来诸多的障碍。
踝关节扭伤后怎么办呢？①早期切记按摩和推拿，因为按摩和推拿均可使韧带撕裂加重，按摩也会使毛细血管损伤加重；②在踝关节扭伤24小时以内，可将踝部浸入冷水中，或将毛巾放置在冰块上，然后踝放在毛巾上，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。
骨科病人健康宣教
针对患者可能出现的焦虑、抑郁等 心理问题，进行心理干预和辅导， 帮助患者树立信心、积极配合治疗 。
03
药物治疗在骨科中应用
常用药物类型及作用机制
非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性，减少 前列腺素合成，具有抗炎、镇 痛、解热作用，如布洛芬、双
氯芬酸钠等。
糖皮质激素
具有强大的抗炎作用，能迅速 缓解疼痛、肿胀等症状，但长 期使用副作用较多，需严格掌 握适应症。
人工关节置换术
适用于严重关节病变或损伤，通过手 术将病变关节部分或全部切除，以人 工关节替代。
康复训练与物理治疗
康复训练
根据患者病情制定个性化的康复 计划，包括肌力训练、关节活动 度训练、平衡训练等，以促进患
者功能恢复。
物理治疗
如超声波、红外线、激光等，可缓 解疼痛、促进局部血液循环和组织 修复。
理方案。
建立良好的护患关系
02
通过有效沟通，了解患者的心理需求和困扰，提供情感支持和
安慰。
认知行为疗法
03
帮助患者改变不良的思维和行为模式，培养积极的心态和应对
方式。
情绪调节技巧和应对策略
深呼吸和放松训练
指导患者进行深呼吸、渐进性肌肉松 弛等放松训练，缓解紧张和焦虑情绪 。
积极心理暗示
鼓励患者运用积极的语言和自我激励 ，增强自信心和乐观态度。
过敏反应
肝肾功能损害
部分患者对某些药物可能出现过敏反应， 如皮疹、瘙痒等，应立即停药并就医处理 。
长期使用某些药物可能对肝肾功能造成损 害，需定期监测肝肾功能指标。
04
营养与饮食调整建议
营养素需求及食物来源
01
蛋白质
是骨骼、肌肉、韧带等组织的基本构成成分，同时参与体内各种生理功
骨科常见疾病健康宣教
骨科常见疾病健康宣教肩周炎健康教育1,经摄片检查未发现肩周其他病变的前提下,可采取体育锻炼,持之以恒;为防止引起剧烈疼痛,可逐步增加关节的活动幅度,这对于分离粘连功能有良好效果; 2,开展肩部摆动活动；即患肩的手前后左右画圈摆动,一日多次;但不要用力过猛,要循序渐近,防操之过急;3,开展爬墙活动；即患肩的手顺墙壁向上移动,一日多次,以恢复肩部伸展;4,双手交叉在头后,做向后掰肩的动作或浴巾擦背式动作;5,将手臂上举,前臂曲至手触摸到对侧耳部;6,可用局部按摩,热敷或其他理辽法;并注意肩部保暖,防止受凉;7,参加生产劳动时,应注意肩关节的承受能力,避免用力过猛和过大强度;骨质疏松的健康教育1,骨质疏松症是老年人常见一种退行性病变,随着年龄增加而发生率也明显升高,女性绝经后雌激素分泌减少,引起骨中矿物质含量丢失而更易发病;2,本症的症状有周身骨痛,身材变矮驼背,腰肌痉挛,易骨折;3,骨质疏松症,易发生于身材瘦小,体重过轻,营养不均衡和吸烟及少活动的人;女性停经年龄越早,越易发病;4,本症尤应重视早期预防; 1,多晒太阳,使皮肤维生素D合成增加,有利于钙质的吸收;2,坚持运动可以改善骨骼的血液供应,增加骨密度,并可增加和保持肌力,维持躯体关节的稳定性;3,多吃含钙及蛋白质的食物,牛奶及豆制品含钙较多,鱼肉禽蛋则蛋白质含量丰富;4,防止各种意外伤害,尤其是跌跤容易造成前臂及股骨等处的骨折;下肢骨折病人的健康教育1,说明饮食及多饮水的重要性,多吃富有维生素的食物,可防止便秘,多喝水,预防泌尿系统感染和结实;2,说明骨牵引的目的及注意点,维持骨折复位,为了使牵引有效,使骨折早日康复,不可随意调试装置;3,上石膏肢体要垫高至合适的位置;如髌骨骨折维持伸展180度,防止石膏折断,并及时报告石膏处感觉,如压迫,剧痛,脚,下肢颜色是否变紫,变黑;4,讲明卧床的意义,手术病人卧床2-6周,过早下床活动会因肌肉强烈收缩造成髓内针折弯,骨折移位,畸形愈合等严重后果;5,指导病人在床上进行肌肉舒缩活动,每日不少于1000次,预防深静脉的发生;去除固定后1-2周,下床进行适当功能锻炼,髌骨骨折的病人在医务人员的指导下进行股四头肌功能训练和小幅度的膝功能活动,4-6周后开始活动膝关节,其幅度应逐渐增加,但负重需要等骨折愈合后;上肢骨折病人的健康教育1,多吃高营养的食物,蔬菜,水果,等以防止发生便秘;2,了解夹板或石膏固定后注意事项,肢体抬高于心脏水平15CM-20CM逾越或下床时,上肢用三角巾悬吊;3,上石膏后如发生以下症状及时报告：肿胀、发凉、皮肤颜色发紫、伤口渗血、剧痛;4,说明石膏的保洁工作,避免石膏与硬物撞击,脏时可用布沾洗涤剂擦洗,清洁后立即擦干;5,功能锻炼应尽早开始,教导病人运动石膏的上下关节,每一小时一次;手指的屈伸及握拳动作,肩部活动抬高石膏的手臂,使指头高过头部要注意;拆除外固定后,练习肘关节的伸直屈曲、旋后、旋前等活动;6,出院后在2-3月内仍要注意保护受伤的肢体,不可提重物,防止骨折间隙增大,引起骨不连;定期门诊复查;石膏固定病人健康教育1,患肢抬高,以利于血液及淋巴液的回流;2,注意石膏固定肢体的肢端血液循环,如发现皮肤发绀,发冷,肿胀,麻木或疼痛,应及时报告医生;3,石膏未干时应用手掌托,禁用手捏,以免在石膏上形成凹陷,对肢体形成局限性压疮;4,若石膏固定处有疼痛感或异味,应及时汇报医生;5,鼓励病人作石膏内肌肉运动,病情允许时适当下床活动;6,禁止用硬物抓石膏内皮肤,以防皮肤损伤;7,保持石膏的整洁,避免污染,石膏拆除时可做肌肉按摩,并加强功能锻炼;牵引病人健康教育教育1,注意患者的肢体活动情况及皮肤感觉,有异常及时报告;2,保持牵引有效,根据牵引的部位抬高床头或床尾,保持牵引锤悬空,滑车灵活,牵引绳和患者肢长平衡,牵引绳上不能放置物品,需悬空,防止影响牵引效果;3,保持正确的牵引体位;,患者需外展中立位,股骨上段骨折时应尽量外展,胫腓骨下段骨折行跟骨牵引时,可将牵引绳系在牵引弓的外角,使踝关节内翻,有利于骨折复位;4牵引的重量不可随意改变,由医生决定;5保持牵引孔处的清洁干燥,有痂皮时不可以随意去除;6练习深呼吸,咳嗽;每两小时改变一次体位,并按摩受压部位;多饮水,多进粗纤维食物;7,进行肌从关节活动;病情允许可练习全身活动,如扩胸,抬起上身等;截瘫病人健康教育一．健康指导1,卧硬板床,床铺保持干净、清洁、柔软;2,四肢保持功能,防止各个关节过伸或过展,定时被活动及按摩,鼓励主动活动; 3,为了预防足下垂,可在足下及足底放置软枕,保持足关节90度,每日数次主动或被动活动踝关节;4,加强营养少量多餐,多进食高蛋白、高营养的饮食;多吃新鲜的水果及蔬菜,以利于大便通畅;少吃甜食和易产气食物,以免腹胀;二．功能锻炼指导：1,功能锻炼是骨科疾病治疗的一项重要内容,能够防止肌肉萎缩及关节僵硬,有利于肢体的功能的逐渐恢复;2,进行四肢主动和被动活动,如上肢外展、扩胸运动、两手捏橡皮球或毛巾,鼓励病人自己进餐或在别人协助进餐;三．预防各种并发症：1,预防压疮：1保持床铺平整、清洁、干燥无邹折;2将骨隆突受压部位垫以软枕、海绵等,以减轻局部组织受压;3勤翻身,每一小时翻身一次,可用气床垫;4保持皮肤清洁干燥,避免受汗、尿等浸渍,每日用温水擦身2-3次,避免托、拉等动作;2,预防肺部并发症：1注意保暖,预防呼吸道感染;2鼓励病人自己刷牙;3鼓励有效的咳嗽、咳痰、指导病人深呼吸,在呼气一半时咳嗽,反复进行,使痰液由肺泡周围进入气道而咳出,4每次翻身拍背时配合拍背部,通过叩击震动背部,使痰液易于咳出;3,预防泌尿素感染及结石：1保持会阴部清洁,便后温水清洗;2保留导尿的病人,导尿管每2-4小时开放一次,并鼓励多饮水;胸腰椎单纯压缩性骨折患者的健康教育1,饮食指导做好饮食指导是避免早期腹胀和卧床便秘的有效措施;早期腹胀是由于受伤引起腹胀后壁血肿,刺激交感神经,发生腹胀;所以,教育患者早期进食易消化食物,待有解第一次大便后或受伤5天后逐渐加强营养;特别是老年人患者,按摩腹部,促进肠蠕动;每日晨起饮用淡盐水一杯,防便秘;2, 腰背肌功能锻炼的指导早期锻炼可以促进血肿吸收,预防肌肉萎缩,减轻局部水肿,防止操作后软组织粘连和组织纤维化;通过积极主动的功能锻炼,达到复位及治疗目的;正确指导和督促患者早期进行腰背肌锻炼;指导时要根据患者个体体质年龄,文化程度等方面进行教育,嘱咐要循序渐进地加强锻炼;一般伤后2d-3d开始进行腰背肌锻炼,卧硬床板,骨折部垫枕起固定作用,锻炼时要配带腰围, 同时教会家属一切功能锻炼的方法,以帮助督促患者完成训练;3,预防并发症的指导因为治疗较长时间卧床,容易合并多种并发症,如,褥疮,呼吸系统感染,泌尿系统感染,膀胱结石,下肢静脉血栓形成;因此,教育患者进行床上运动的方法,如；鼓励患者进行四肢主动,被动,活动加强足踝,足趾运动,做膝关节屈伸运动;按摩下肢肌肉,多做双上肢外展扩胸运动;经常更换体位,做有效咳嗽,深呼吸,进行力所能及的事,增加饮水量,保持尿液通常等预防并发症的发生;4,出院指导如还没到期起床,继续预防前述并发症,继续功能锻炼8周-12周后可下床活动,但不可作弯腰动作,3个月后方可练习弯腰活动,4个月-6个月后可适当参加劳动,腰背肌锻炼应坚持半月到一个月以上;腰段损伤和腹式呼吸训练颈段损伤及体位排痰训练等;胸廓被动运动训练,每日2次适度压迫胸骨使肋骨活动,防止肋椎关节或肋横突关节粘连,但有肋骨骨折等胸部损伤者禁用;5排尿障碍的康复治疗主要是纠正逼尿肌和括约肌的活动异常,恢复协同活动;保持膀胱容量达到300～400 ml避免尿失禁和尿潴留;可采取间歇导尿的方法建立定时定量饮水和定时排尿制度,残余尿少于80～100ml时停止导尿;还可应用药物、理疗和针灸的方法改善排尿问题;6排便障碍的康复脊髓损伤患者的排便障碍主要表现为便秘,大便失禁少见;可以改变饮食结构,尽量采用粗纤维饮食,避免刺激性和难以消化的食物,保证合理的身体水平衡,从而使粪团保持柔软;此外肛门牵张训练、药物治疗、腹部按摩等也有助于排便;3,从卧床到坐位的适应性训练进行坐起训练时,可以先将床头抬起,以后逐渐增加抬起的角度,使患者慢慢适应;进行站立训练的初期,应避免将起立台调整到过大的角度,并随时观察和询问患者的状况,遇到情况做到能够及时调节直立的角度;每次的训练时间需根据患者的适应情况逐渐增加,最初以30min一次为宜,每天有规律地进行1～2次;4,翻身训练脊髓损伤患者翻身的方法有两种;不用辅助具：双上肢伸直,头、躯干协同向两侧摇摆,摆动幅度足够大时,向希望翻转的一侧再用力摆动,即可达到翻身的目的;借助辅助用具：可借助床栏扶手等,一侧上肢勾住同侧的床栏,另一上肢向同侧摆动,头、躯干协同摆动即可达到目的;双上肢及手功能正常患者亦可用上述方法翻身;5,坐位平衡练习患者能直腿坐在床上后,即可训练其坐位稳定性,首先从双手支撑开始,然后过渡到不用手支撑保持坐位,逐步过渡到能抵抗一定的破坏力又能保持平衡;患者坐了一定的时间,一定要进行臀部减压,以防止压疮的发生;通常每30min进行一次,每次30秒,可采用双手支撑在扶手上进行臀部减压;6,轮椅到床的转移训练在进行这一训练时,应注意把脚放在地板上,让脚与地面垂直,这样在转移中可最大限度地让脚负重;首先刹住轮椅,之后,患者头向下,向床的方向摆动,一手撑床,一手撑住轮椅扶手,提起臀部向床移动,臀部对准床后坐下;7,从坐位站起的训练患者在生活中常会遇到从坐位站起的情况,如从轮椅、坐便器、汽车或家居椅上站起;这里以从轮椅上站起为例,患者一手扶住轮椅的扶手,另一手扶住拐杖,先将臀部挪到坐垫前缘,然后双手同时用力,患者从轮椅中站起,调整姿势,抓住另一根拐杖站好;8,从站位坐下的训练患者面对轮椅：患者一只手撒开拐杖撑于轮椅扶手上,然后另一只手同样撑于扶手上,双手支撑身体向一侧旋转,之后松开一只手继续向支撑侧旋转,直到臀部对准轮椅,降低身体坐在座垫上;患者背对轮椅：将拐杖重新向后放置在适当的位置,降低身体坐下即可;9,步行训练一般来说,步行方式可采用四点步态、摆至步或摆过步;四点步态：一般先将左侧拐杖向前摆动, 然后向前迈右侧下肢,之后右侧拐杖向前摆动,最后向前迈左侧下肢;重复此动作即完成步行动作;此种方法速度慢但稳定;摆至步：双拐同时摆动向前,然后双上肢支撑,双腿同时向前摆动,双脚落地的位置不超过双拐的连线;此种方法摔倒的危险相对小些;摆过步：双拐同时摆动向前,然后双上肢支撑,双腿同时向前摆动,双脚落地的位置超过双拐的连线;此种方法不稳定但速度快;10,减重步行训练减重步行训练是运用电动升降及吊带控制,减轻患者腿部的重量,从而使患者有能力支持自己余下部分的体重,这样患者就可以进行站立和步行功能的训练了;对于一些脊髓不完全损伤的患者,随着患者双腿的功能不断提高,减去的重量也越来越少,最终患者不需要任何帮助就可以安全地站立和步行;对于其他患者也有提高心肺功能,增强信心,改善心理状况,预防并发症的作用;11,并发症的处理1压疮压疮是脊髓损伤患者主要的并发症;其形成与两个因素有关,一是局部所受的压力过大,二是受压的时间过长;此外由于剪力或摩擦力产生的压力也可造成压疮,最常出现在缺乏肌肉或脂肪缓冲的骨骼突起部位;压疮的防治包括定时翻身,减压；注意营养,保持皮肤清洁干燥,避免烫伤、擦伤的皮肤损伤;发生压疮后原则上保守治疗,如果长期不愈,应采用手术治疗;2直立性低血压是脊髓损伤患者从卧位到坐位或到直立位时发生血压的明显下降,主要表现为头晕、眼前发黑、脸色苍白、视物不清,甚至一过性神志丧失;为了减少直立性低血压的发生,在早期或脊柱稳定后就开始进行逐步抬高床头的训练;患者出现直立性低血压的症状,可立即改变体位或头低位;应用腹带和高质量长筒袜,减少血液在下肢和腹部的灌注,也可改善低血压的症状;此外,还可应用药物治疗,盐酸米多君可提高血管肌的正常张力,预防末梢血管的血液蓄积而改善低血压的症状;3痉挛痉挛几乎是全部脊髓损伤患者的并发症;痉挛的模式在一年多的时间内都会有变化,通常在头6个月升高,伤后约一年达到稳定状态;痉挛的防治包括：a去除加重痉挛的因素,如压疮等皮肤感染,泌尿系感染,便秘等等；b进行适当的日常关节活动和牵张训练；c理疗,如热疗、生物反馈、外周性肌肉或神经电刺激；d被动运动与按摩；e佩带适当的支具和矫形器；f应用抗痉挛的药物,包括口服药物如巴氯酚、妙纳以及替扎尼定等,神经的化学阻滞治疗,巴氯酚鞘内注射治疗；g手术治疗;骨盆骨折的健康教育伤后可能存在的问题一血容量不足1、出血的来源：松质骨骨折,盆壁静脉丛无静脉瓣阻流盆腔内小血管损伤;2表现：血压下降、脉搏快、面色苍白、腹部盆腔膨出触痛;3、处理：1快速建立静脉通道;2输血、补液;3观察血压脉搏变化;4吸氧保暖;5留置导尿记尿量;二排尿障碍原因：1尿道损伤; 2骨盆骨折疼痛 ;3卧位不习惯 ;处理：1有尿道损伤给予留置尿管 ;2疼痛引起,先止痛;三皮肤完整性受损原因：1卧床,皮肤长期受压 ;2骨折疼痛,不便翻身;预防：1勤按摩,把两手放入臀部底下轻轻按摩每1-2时一次,每次20-30分钟;2把两膝屈起足底踩在床面上,这样能减轻骶尾部的受压力;3骨突出部位垫气圈、海棉4保持床单平整、干燥;5温水擦洗每日两次;四疼痛原因：骨折所致处理：1体位平卧、固定减少搬动避免损伤血管神经;2牵引维持有效,复位可以减轻疼痛;3分散注意力;看书、听音乐、聊天等可以转移疼痛信息;4必要时给予止痛剂五训练病人深呼吸、有效的咳嗽、咳痰目的：预防肺部感染,利于痰液咳出;六康复训练1,经常与病人谈心,安慰鼓励其树立战胜疾病的信心,帮助病人解决生活中的实际困难,满足其生理需要;2,床上做股四头肌舒缩、膝踝关节的屈伸练习,上肢做拉撑,扩胸练习,每日不少于160次;全髋和人工股骨头置换术病人的健康教育1,手术要防止感冒,练习床上大小便,术前暂行皮牵引或牵引着,保持患肢外展内旋位,有异常感觉及时汇报医师;2,术前给予饮食指导；进食高营养的普食,手术前2日进不含纤维素的流质饮食,多食水果,蔬菜,保持大便通畅;3,术后指导；1平卧2-4周2禁止盘坐动作即；健侧肢体压在患侧肢体上3保持下肢外展30度,内旋15度;4,2个月内避免两腿交叉,尤其勿将患侧肢体放在健侧肢体上;5,髋部屈曲不超过90度,术后一周不可超过60度,避免髋部旋转;6术后3周逐渐活动关节,配合理疗和按摩股骨颈骨折的健康教育1,股骨颈骨折保守治疗的患者可睡普通床,患肢做直腿皮牵引,稍外展,限制患肢不外旋;注意盖被不要压在脚上,以免导致患肢外旋;患者应仰卧,在牵引期间应鼓励患者尽早进行活动锻炼,患肢要积极进行股四头肌等长收缩活动,牵引3～4周后,即可去掉牵引在床上自由活动患肢,练习抬腿,并继续锻炼股四头肌活动;练1周左右,如果下肢肌力好,即可用双拐下地行走,患肢不负重;一般3个月左右可去拐活动;2,股骨颈骨折行三翼钉内固定的患者睡普通床,患肢放在外展、中立位,内固定术后患者早期在床上坐起;术后第二天一般即可扶助患者坐起,根据患者具体情况,术后几天内即可坐轮椅下床活动;当伤口疼痛消失后,应开始做髋关节及膝关节的主动活动及两下肢的股四头肌锻炼;根据患者体质情况,术后3~4周可指导并帮助患者扶双拐下地,患肢不负重;至少需6个月方可完全去拐；患肢负重;在术后恢复期间须要特别注意防止患肢外旋、内收,因为这样的动作是重复受伤机制,可以使钉子脱出;患者患肢不要做盘腿动作,而内收和外旋患肢;睡觉时还要平卧,不要侧卧;必要时还要穿用防外旋的鞋;也可在患者的两大腿之间放一个枕头以防内收;3,陈旧性股骨颈骨折手术治疗目前多采用内固定,如不用内固定术后用髋人字石膏固定10一12周;石膏固定期间须注意锻炼两下肢的股四头肌;鼓励患者深呼吸、多喝水,预防肺部及泌尿系统的并发症;石膏干后,每日给患者翻身俯卧2~3次,这对预防各种并发症,促进全身的代谢和循环都有好处;俯卧易累,故最多不能超过2 h,以免使患者过度疲劳;4,卧床治疗较长时间患者,应保持愉快心境,积极配合治疗,促进康复;宜食清淡易消化的饮食,患肢注意保暖,防止寒湿,定期到医院复查脊髓损伤的健康教育1,向患者宣教脊髓损伤康复锻炼的意义和原则;一般情况下,脊髓完全损伤且不可逆的患者其康复治疗应是以强化残存功能、预防继发病变以及对生活环境、生活用具进行调整和改造为主;而脊髓不全损伤或能够恢复部分功能的患者,在一定时间内,都具有功能改善的可能性,但通常开始恢复的时间越长,恢复的可能性越小;所以,康复治疗的重点早期放在促进功能的恢复,同时针对残存功能进行开发、强化、应用方面的训练上;早期卧床期间的康复锻炼1、第一阶段——卧床阶段1体位和体位变换卧床时的正确体位对预防压疮,预防肢体挛缩和畸形,减少痉挛和保持关节活动度有重要的意义;同时应注意体位变换,一般每2h更换体位一次,即使使用各种间断充气的减压床垫,也不能代替变换体位;此外,翻身时也应2～3人进行轴向翻身,并检查患者的皮肤有无压红;2关节活动度ROM的训练 ROM练习将有助于保持关节活动度,防止关节畸形,促进肢体血液循环,防止肌肉短缩和挛缩;同时可预防因挛缩引起的关节疼痛、异常体位、压疮和生活自理困难等;对于完全损伤的患者可进行被动关节活动,对于不完全损伤的患者应鼓励进行主动的关节活动;3肌力维持、强化训练对完全性截瘫者应着重训练肩带、背部和上肢的肌肉,尤其降肩胛肌如斜方肌,背阔肌和伸肘肌,如损伤平面较低,也应多训练腹肌和腰背肌,为将来移动身体、使用轮椅以及持拐步行做准备;出现自主运动的患者,可行徒手辅助的自主运动和自主运动;在确保脊椎稳定的前提下,要尽早利用哑铃、弹簧拉力器等进行抗阻力自主运动;4呼吸功能训练呼吸功能训练包括胸式呼吸胸。
骨科科普宣教小知识
骨科科普宣教小知识骨科是医学领域中专门研究骨骼系统相关疾病的学科，包括骨折、关节炎、脊柱问题等。
为了提高广大人们对骨科健康的认知和了解，本文将介绍一些骨科科普宣教小知识，帮助读者更好地了解和关注自身的骨骼健康。
骨骼是人体的支撑结构，具有保护内脏和进行运动的重要功能。
因此，骨科问题的早期预防和及时治疗对于维护身体健康至关重要。
以下是一些常见的骨科问题以及预防方法：1. 骨折与骨折的治疗骨折是指骨头断裂或破裂，常见的类型包括发生在手腕、脚踝和肋骨的骨折。
骨折的治疗方法包括止痛药、石膏固定、手术修复等。
避免发生骨折的关键是保持良好的骨密度和预防意外伤害。
2. 关节问题与保护关节问题常见的有关节炎、关节疼痛等症状。
保持适当的体重、规律运动和健康的饮食是关节健康的重要因素。
此外，避免长时间保持一种姿势、适当的休息和热敷也有助于减轻关节问题的症状。
3. 脊柱健康与疾病脊柱问题包括颈椎病、腰椎间盘突出等。
正确的坐姿、站姿和睡姿是维持脊柱健康的基本要求。
另外，适度的运动、合理的劳逸结合以及避免扭伤等行为也是预防脊柱疾病的重要措施。
4. 骨质疏松与营养骨质疏松是一种骨骼疾病，特点是骨骼变薄、易折断。
预防骨质疏松的关键是摄入足够的钙、维生素D和蛋白质，并保持适度的阳光暴露和多样化的运动方式。
5. 年龄相关性关节疾病随着年龄的增长，关节问题如风湿性关节炎会越来越常见。
锻炼、保持适度的体重和定期体检是预防和管理年龄相关性关节疾病的基本方法。
科普小知识如上所述，希望能够帮助读者更好地了解和关注自身骨骼健康。
预防是最好的治疗，所以在日常生活中我们应该多加注意，保持健康生活方式，适量运动，并及时就医检查。
通过科学的饮食搭配，合理的运动锻炼，我们可以预防和减轻许多骨科问题的发生。
骨科健康是我们全身健康的重要组成部分，只有加强对骨科健康的认知，我们才能更好地保护我们的骨骼系统。
希望本文能够帮助读者获得有用的骨科宣教知识，促进人们更加重视和关注自身骨骼健康。
骨科健康宣教
目录第一篇入院宣教第二篇相关检查第三篇手术宣教第一篇当您入院后因为对医院环境及各种规章制度一无所知，加上对疾病愈后的担忧，住院费用的问题，远离熟悉环境，朋友的陌生感，可能会给您的心里造成很大程度的压力，阅读下面的温馨提示，可使您清楚的了解我科的规章要求，便于您能在最短的时间熟悉环境，减轻心里障碍，让我们共同携手，使您的身体早日康复！①探视时间 10:00-12:00 15:00-19:00②为了保持良好的住院环境，使您的亲友能在清洁、安静、舒适、安全的环境接受治疗，请各位家属自觉遵守我们的探视制度。
③请遵守探视时间，由于病人患病期间抵抗力较低，过多的人群带来外界的致病菌，会危害到病人，请您配合我们的工作。
④家属探视时请不要吸烟，因为清新的空气有利于病人康复。
对于术后的病人，烟草气味会引起病人的剧烈咳嗽，导致伤口疼痛，对病人恢复健康不利。
⑤为了确保床单位的整洁，避免交叉感染，请您在探视时不要坐在病床上。
⑥为了保持病区的安静，利于病人的修养，请您在探视时注意交谈的音量，避免大声喧哗，打电话。
⑦青少年尤其是婴幼儿自身的抵抗力较成年人低，医院里各种传染病均有可能存在，为了您和家人的健康，请勿携带儿童探视病人。
①早餐时间：7:00-8:00②午餐：11:00-12：00③晚餐：17:00-18：00④您可以在食堂自己或由家属打饭，也可以每天订餐由配餐工作人员将饭菜送到病区，生活不能自理的病人，可以由护理人员协助打饭。
⑤家属送饭也可以，病区内有微波炉，可供热饭。
使用微波炉时，请使用塑料饭盒或微波炉专用饭盒。
⑥配餐间有热水锅炉，24小时供应开水，护工会每天为您送水两次，分别为早晨7:00和下午15:00。
吸烟喝酒对骨折的愈合有什么影响？吸烟与许多疾病的发生有关，这是众所周知的常识，但鲜为人知的是，吸烟会延缓骨折的愈合。
这是因为骨折时，骨头断裂处附近的细胞可生产一种叫做骨胶原的纤维性物质。
这种物质的作用是能弥合骨折的裂伤，促使骨折愈合。
骨科健康教育标准内容讲解
骨科健康教育标准内容骨科手术一般健康知识宣教手术是骨科的重要治疗手段,其种类很多,范围广泛,包括了四肢与躯干的骨、关节、肌肉、肌腱以及脊髓、周围神经和血管的各种手术,还有部分整形手术。
手可影响手术术效果是否理想,不仅仅取决于手术本身的成功,手术前的准备与手术后的配合都效果。
为了让病人积极配合治疗护理,请按以下指导进行。
一.术前指导:1.饮食:⑴进高热量、高蛋白、高粗纤维、维生素及果胶成分丰富的食物,多饮水,以保证营养供给,并保持大便通畅。
⑵一般手术前12小时禁食,术前4小时禁饮,以防止在麻醉手术过程中发生呕吐、误吸而引起吸入性肺炎、窒息等意外。
2.活动与休息:⑴卧硬板床,以预防骨折后骨折端刺伤血管、神经肌肉而加重损伤。
⑵脊柱结核病人绝对卧床休息,以预防病变组织压迫脊髓而致瘫痪或病情加重。
3.特殊检查指导:磁共震检查前应去除身上的金属物如项链、手表、骨牵引针等,以免相互干扰。
4.特殊治疗指导:高压氧治疗常用于外伤后肢体血运不良或神经营养障碍的病人。
进入氧舱前,应穿纯棉制品,拿掉身上所有易燃易爆用物(如打火机,以免产生火花或引起火灾。
5.胃肠道准备:⑴术前3日训练床上大小便,以防术后不习惯卧床排便而致便秘或尿潴留。
⑵连续3日无大便者,需告诉护士,以便使用药物通便。
⑶术前一日需排除肠道淤积大便,以减轻术后腹胀,并有利于胃肠功能恢复,还可预防麻醉后因肛门括约肌松弛而在术中排便造成污染。
6.进行手术后适应性锻炼,如深呼吸、咳嗽咳痰。
7.个人卫生指导:⑴皮肤准备:骨科手术皮肤准备需超关节范围,而且3天前即应开始准备,具体方法如下:手术前3日开始清洗切口局部及其周围皮肤,连续2日,术前一日剃除手术区毛发后再次清洗。
⑵洗澡、洗头,更衣,剪指(趾甲。
⑶若有手、足癣或皮肤溃烂时尽早报告医护人员。
二.术后指导:1.饮食:⑴全麻及硬膜外麻醉术后6小时进流质,慢慢过渡到半流质或普食,臂丛麻醉术后4小时进食。
⑵饮食宜进高蛋白、高糖、富含胶原、微量元素(铜、锌、钙、铁及含维生素A、C丰富的食物,如瘦肉、猪皮、肝、蛋黄、豆制品、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果等,以补充足够的营养,促进伤口愈合及机体恢复。
骨科健康宣教八大内容
骨科健康宣教八大内容
哎呀呀，那咱就来说说这骨科健康宣教的八大内容哈！
第一点，饮食那可太重要啦！就好像汽车得加好油才能跑得快，咱的骨头也得靠合适的饮食来养呢！你想想，要是一直吃些没啥营养的，骨头能好吗？好比小李，天天吃快餐，结果骨头就不太好呢！咱得多吃富含钙的食物，像牛奶呀、豆制品啥的。
第二点，适当运动不能少哇！你瞧运动员们的身体多棒呀，那就是运动的功劳呀！可别老坐着不动，那骨头都要“生锈”啦！隔壁王大爷每天坚持散步，现在腿脚可利索了。
第三点，姿势得正确呀！弯腰驼背像啥样嘛，时间久了骨头能不出问题？你看看那些站姿挺拔的人，多精神呀！就像咱小区的小张，总是站得直直的，多帅！
第四点，别太累着自己呀！身体又不是铁打的，该休息就得休息。
整天忙得团团转，骨头也受不了哇！小红前段时间工作太累，结果就把腰给伤着了。
第五点，注意安全那是必须的呀！别老是那么粗心大意的，万一摔着碰着了，骨头不得遭罪嘛！就像那次小明不小心摔了一跤，骨折了，多疼呀！
第六点，保暖很关键哟！天气冷的时候，不保暖骨头能舒服吗？大冷天不穿厚点，那不是给自己找罪受嘛！冬天的时候要多穿点，别像小周一样，爱臭美穿得少，结果关节疼。
第七点，定期检查别不当回事呀！车还得定期保养呢，咱骨头就不用啦？早发现问题早解决嘛，等到严重了可就麻烦了。
第八点，保持好心情也很重要哇！心情好了啥都好，骨头也开心呀！整天愁眉苦脸的，对骨头能有好处？就像小芳，每天开开心心的，身体一直都很棒呢！总之，大家可得把这些当回事呀，不然到时候吃苦头的可是自己哟！。
骨伤科常规健康学习教育汇总
骨伤科惯例健康教育1、长久卧床患者为何要多饮水：①保持正常尿量；②预防骨质脱钙惹起泌尿系结石；2、长久卧床患者预防褥疮的方法：①勤翻身，察看受压皮肤状况；②受压部位垫防压气垫，并合理用50%红花酒精按摩；③增强营养，进食高蛋白，高维生素类食品，多吃蔬菜水果；3、长久卧床患者预防便秘的方法：①视病情在医护人员指导下进行床上活动；②多吃易消化、平淡、粗纤维类食品，多吃蔬菜水果；③沿肠蠕动方向按摩腹部；④连续 3天无大便者在医护人员指导下用缓泻剂或人工排便。
4、连续导尿的注意事项：①每天用 1： 5000呋喃西林溶液冲刷膀胱bid 预防泌尿系感染；②连续导尿时期尿管应准时开放，4-6 个小时开放一次，以训练膀胱舒缩功能；③多饮水，＞ 2000ml/d ；5、高热病人的注意事项：①卧床歇息，限制活动量，保持室内空气新鲜，保暖，每天通风二次；②进食清炎易消化，高热量、高蛋白流质或半流质，多饮水；③多漱口，口唇干裂时可涂石腊油；石膏外固定健康教育1、石膏固定前洁净患肢，若有伤口先洁净再换药。
2、做好解说工作，使患者主动配合。
3、上石膏当日需床头交接班，聆听患者主诉，严实察看肢体血液循环和感觉运动状况，发现异样，实时报告医师，辅助办理。
4、四肢石膏外固定术后，抬高患肢以利消肿。
5、石膏未干固（1）石膏未干时，不该覆盖被物，如天气严寒，盖被需用支架支起，以防石膏变形或折断。
（2）尽量不要挪动患者，若需变换体位，要用手掌托扶石膏，辅助搬移，忌用手指捏压。
6、石膏干固后（1）注意保持石膏洁净，勿使尿、便等污染。
翻身或改变体位时要平托石膏，力量要柔和平均，防止折断变形。
（2）亲密察看伤口渗血及患肢血运状况，如石膏表面有血迹溢出并渐渐扩大，为连续出血征象，立刻报告医师，实时办理。
（3）石膏固定后可指导患者进行石膏内的肌肉舒缩活动和未被固定的关节、肢体活动。
如病情同意，应鼓舞患者下床活动以减少术后并发症。
7、注意增强石膏边沿及骨突部位的皮肤护理，如发现局部痛苦、红肿、瘀斑等早期压疮症状，实时办理。
骨科关节病人健康宣教（精选5篇）
骨科关节病人健康宣教（精选5篇）第一篇：骨科关节病人健康宣教骨伤三科出入院宣教手册关节检查前后注意事项一、入院当天检查常规检查：心电图、胸片二、入院次日检查空腹抽血、空腹彩超、MRI(核磁共振)、CT、X片检查指导：1、空腹抽血：抽血当日0点始勿进食水2、空腹彩超：检查当日禁早餐3、MRI(核磁共振)：首先去除身上所有金属物品，包括：金银首饰、磁卡、钥匙、助听器等。
若若您体内有金属物装置和异物，如心脏起搏器、骨科内固定术后、体内手术金属夹，均不可做此项检查。
检查后请您将结果及时给大夫查看，为您的诊断和治疗提供依据。
（采血结果不用您亲自去取，微机会自动传输）三、各辅助科室部位：1、心电图室：门诊楼3楼东2、彩超室：门诊楼3楼东3、检验科：门诊楼2楼西南4、放射科：门诊楼2楼东5、CT室：门诊楼1楼西南6、MRI室：CT室南边（门诊楼外边西南侧）手术前后宣教手术前：1、卫生工作：修剪手脚指甲，术前一日洗澡，男病人剃净胡须并理发2、手术当日更换清洁病员服，上衣反穿，纽扣向后，不穿内衣裤与袜子。
取下身上所有物品包括：（眼镜、活动性假牙、耳环、项链、手表、戒指等）3、肠道准备：手术前一晚照常进食，以流质、清淡饮食为主。
晚8点以后即不能吃任何食物，10点以后不能喝水及任何饮料。
手术当日禁用早餐、禁水。
必要时遵医嘱使用开塞露。
4、手术前一日保持良好的睡眠，以利于第二日手术的顺利进行。
5、进行床上大、小便训练。
术前戒烟。
6、术前功能锻炼可帮助恢复股四头肌的肌力，增强屈伸活动范围，促进膝关节功能恢复。
手术后：1、进食指导：术后禁饮食，直到肠蠕动回复，通气后可以根据医嘱逐渐由流质过渡到半流质饮食，宜给予高蛋白、高热量、多维生素的饮食，注意多饮水、多吃蔬菜、水果以保持排便通畅。
2、导管护理：术后可能留置各种导管，病人翻身时，防止导管扭曲受压，以免影响引流。
3、活动指导：膝髋关节置换术，术后体位：足高髋低位。
手术麻醉清醒后可进行患肢股四头肌的收缩和舒张运动，可进行患肢的趾关节和踝关节运动。
骨科病人的健康宣教
早期发现和预防骨科疾病有助于提 高患者的生活质量，减轻疼痛和不 适，使患者能够更好地参与日常活 动和工作。
预防骨科疾病的措施和方法
保持适当的体重
过重或肥胖会增加关节负担，诱发关 节炎等疾病，保持适当的体重有助于 减轻关节压力。
合理运动
适当的运动有助于增强骨骼和肌肉力 量，提高关节稳定性，预防骨折和关 节炎等疾病。
疾病的风险。
过度饮酒
酒精可能对骨骼健康产 生负面影响，应避免或
限制饮酒。
04
骨科病人的预防保健
定期检查和筛查的重要性
早期发现
定期检查和筛查有助于早期发现 潜在的骨科疾病，如关节炎、骨 折等，以便及时采取治疗措施，
避免病情恶化。
预防并发症
通过定期检查，可以及时发现并处 理潜在的健康问题，预防并发症的 发生，降低治疗难度和风险。
注意姿势和动作
保持正确的姿势和动作有助于减轻关 节负担，预防颈椎病、腰椎病等骨科 疾病。
避免长时间保持同一姿势
长时间保持同一姿势会增加颈椎、腰 椎等部位的负担，诱发颈椎病、腰椎 病等骨科疾病。
保持健康的生活方式
01
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均衡饮食
均衡的饮食结构有助于提 供足够的营养素，促进骨 骼和肌肉的健康。
控制饮酒和戒烟
饮酒和吸烟会增加骨骼脆 性，诱发骨折和关节炎等 疾病，控制饮酒和戒烟对 保持骨骼健康至关重要。
充足的睡眠
充足的睡眠有助于身体恢 复和修复，增强免疫力和 抵抗力，有利于骨骼健康。
THANKS
感谢观看
提供心理支持，帮助病人应对疼痛、焦虑、抑郁等情绪问题，以及如何寻求专业心理咨询和治疗。
情绪管理
教病人一些情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练和积极思维，帮助他们更好地应对疼痛和恢复过程中 的挑战。
骨科健康健康宣教内容
骨科健康健康宣教内容骨科健康健康宣教内容（一）一、术前健康知识宣教：1、病人收住院后，医生将对您的全身进行系统检查，如抽血化验、拍X片、心电图等，对您的全身情况和手术耐受程度进行全面评估。
（抽血一般在第二天清晨空腹进行）2、手术前一天，医生将根据您的检查、评估情况及手术方案向您或家属做全面的交待，并签署术前各种同意书。
3、手术的病人，手术前一周须戒烟。
女性手术避开月经期。
长期口服阿司匹林的患者最好停药一周后手术。
4、手术前一天根据您自身情况可以沐浴，但应注意避免受凉感冒。
5、进手术前，您需要更换宽松易更换的服装，摘掉所有饰品及贵重物品，摘去口腔内假牙，由手术前接送人员在术前接病人到手术室。
6、术前12小时禁食，术前6小时禁饮。
以防止麻醉手术过程中发生呕吐，误吸而引起吸入性肺炎、窒息等意外。
7、术前训练床上大小便二、输液知识的宣教：1、青霉素类、先锋霉素类等有过敏史的病人，住院时必须告知医师，禁止做皮试，不能隐瞒。
输前必须做皮试，皮试期间不能擅自离开。
2、极个别病人皮试阴性，但在输液过程中仍有可能发生过敏反应，如皮肤瘙痒、荨麻疹等这与特异体质有关，请立即向护士反映。
3、为了您的用药安全，请不要自行调节加快输液滴速；输液期间不可离开科室。
4、任何药物均有一定的副作用，由于体质和耐受性的差异，可能出现不同程度的反应，一旦出现，请立即向护士反映，根据具体情况采取相应处理。
5、外院或外购药品本院一律不宜使用。
三、烟、酒的危害：1、吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、影响患者血液循环、伤口愈合、静脉血栓等共20多种疾病。
2、饮酒可影响药物的吸收、药物疗效。
骨科健康健康宣教内容（二）术后健康知识宣教一、体位：1、术后去枕平卧6－8小时可酌情更换体位，预防压疮。
2、四肢骨折患者患肢抬高，高于心脏10－20cm，不能随意拆除外固定。
3、脊柱手术患者绝对卧床，床上大小便。
骨科科普宣教小知识
骨科科普宣教小知识骨科是医学领域中的一个重要分支，主要研究与治疗与骨头、关节、肌肉、神经等方面相关的疾病。
由于骨科涉及的知识范围广泛，而且很多人对骨科知识了解不多，因此在日常生活中，我们有必要了解一些骨科方面的知识，以便更好地保护好我们的骨骼健康。
下面，我们就来介绍一些骨科科普宣教小知识。
一、骨折的分类及处理骨折是常见的骨科问题之一，一般根据骨折的形式和严重程度，可以将骨折分为闭合骨折和开放性骨折两种。
对于闭合骨折，一般通过复位后固定进行治疗；而对于开放性骨折，则需要及时清创、止血、消毒，并进行外科手术修复。
在日常生活中，遇到骨折时，我们首先要保持患处局部固定，尽快就医。
二、关节疾病的预防与治疗关节疾病是指各种引起关节疼痛和功能障碍的疾病，包括风湿性关节炎、骨关节炎等。
关节疾病的预防与治疗非常重要，日常生活中，我们可以通过适当的体育锻炼、保持正常体重、合理饮食等方式来预防关节疾病的发生。
一旦出现关节疼痛及时就医，避免病情加重。
三、骨质疏松症的防治骨质疏松症是老年人常见的骨科问题，由于骨密度减少、骨质变薄导致骨骼变脆弱，容易发生骨折。
预防骨质疏松症，我们需要增加钙、维生素D的摄入量，进行适当的体育锻炼，保持骨骼健康。
发现骨质疏松症，及时就医，接受治疗。
四、腰椎间盘突出的防治腰椎间盘突出是很多人都会面对的问题，由于久坐不动、劳累过度等原因引起。
预防腰椎间盘突出，我们应该养成良好的坐姿和站姿习惯，避免长时间保持同一姿势，保持腰部肌肉的力量。
一旦出现腰椎间盘突出的症状，应及时就医，接受相应的治疗。
在日常生活中，我们要注意保护好自己的骨骼健康，预防各种骨科疾病的发生。
如果出现骨科问题，要及时就医，接受专业治疗，以免病情恶化。
希望通过以上骨科科普宣教小知识的介绍，能够增加大家对骨科知识的了解，更好地保护好自己的骨骼健康。
骨科知识宣教(doc)
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------骨科知识宣教（doc）1、术前一日会有各种准备，如备皮、备血，并做各种过敏试验，请您予以配合，勿四处走动。
2、练习床上大小便，以防因麻醉、手术、环境改变等因素引起无法在床上自解大小便。
3、练习深呼吸，有效咳嗽、咳痰和做引体向上运动。
4、在护士的指导下练习肌肉的收缩和舒张运动及其他运动。
5、术前晚请洗澡，以保持清洁，并请取下身上的手表、戒指、项链、耳环、眼镜及假牙等物品，交于家人妥善保管，以防丢失。
6、术前晚 8 点起禁食、水，做好胃肠道准备，迎接手术。
7、术晨更换病号服，请勿穿内裤。
8、去手术时请带好各种片子。
9、手术完回病房后，应去枕平卧 6 小时， 6 小时后可给予进食。
10、术后平卧于床上，上身可抬高 3045 度，下肢外展中立位，两腿之间放一软枕，不可坐、不可侧卧，不可盘腿。
11、在病情许可下，术后 34 日在医生或护士的指导下下床，下床后先在床边站一会儿，如没有头晕，方可使用助步器练习行走，行走时注意两腿分开，与肩同宽。
（1）股四头肌收缩：1 / 6病人自己收缩大腿肌肉，做伸小腿动作，感到髌骨上移或看到大腿肌肉收缩即可，每次收缩完全放松后做下一次，每天做300-500 次。
（2）扶拐行走：损伤初步愈合后，即可开始下地扶拐行走，但注意患肢不负重。
（3）弓步压腿：患肢跨前一步，健腿绷直，用力下压患侧大腿，使膝关节尽可能屈曲。
（4）负重伸膝：患者坐在床边，膝部放于床沿，患肢下垂，在踝部放 3-10 公斤沙袋，然后做伸膝练习，使劲伸直小腿。
这种练习可以加强股四头肌的力量，增强膝关节的稳定。
髋关节置换术后注意事项及康复指导 1、手术结束回病房后，请您去枕平卧 6 小时，期间请不要抬头及垫枕，同时保持患肢于外展中立位（两腿之间放置梯形垫或软枕）。
骨科外科常用健康宣教
骨科外科常用健康宣教
引言
骨科外科是医学中需要复杂技能和知识的一种专业，涉及到治疗和预防人体骨骼系统的疾病、损伤和畸形，例如骨折、脱位、弯曲及肿瘤等。
尽管现代医学技术发展迅速，但还是不可避免地会出现一些意外事故或需要手术干预的情况。
因此，提高人们对于骨科外科相关常识和注意事项的了解，有助于更好地保护自己的身体健康。
宣教内容
1. 预防意外损伤：人们应该在日常生活中特别注意意外风险，例如穿鞋前检查鞋底是否平整，穿高跟鞋时要注意稳定身体平衡，避免在楼梯、水泥路面跑步或玩耍的场所。
同时，要学会正确使用防护装备，例如头盔、护肘、护膝等，以及维护自己的安全与健康关系密切的环境。
2. 保持良好的饮食惯：人们需要充分摄取各种营养物质和维生素，以帮助骨骼系统保持稳定健康。
此外，对烟草和酒精等有害物质要远离，以避免破坏人体健康。
3. 运动健身：适当的锻炼和运动可以增强肌肉和骨骼系统的强
度和柔软度，使人们更加健康、活力十足。
但是一些较剧烈的运动，例如滑雪、足球、橄榄球等需要特别注意防护措施。
此外，对于年
纪较大、生病或有其他身体状况的人，需要进行医学咨询和指导后
才能决定适合的活动方式。
4. 日常护理：骨科外科手术后的患者需要进行良好的伤口护理、定期复查并遵医嘱进行康复训练、恢复运动能力。
结论
对于人们来说，保护骨骼系统健康的方式有很多，需要从饮食、运动、护理等方面综合提高自身注意事项，同时也需要做好应急准备，例如学习基本的急救技能。
骨科外科常用健康宣教内容的传播，可以提高大众对于自身健康的认知，出现问题时能够及时处理和处理，保护健康、预防意外伤害。
骨科健康教育
脊柱科健康教育标准内容骨科健康教育标准内容；1、长期卧床患者为什么要多饮水:；①维持正常尿量;②预防骨质脱钙引起泌尿系结石；；2、长期卧床患者预防褥疮的方法：；①勤翻身，观察受压皮肤情况；②受压部位垫防压气垫；3、长期卧床患者预防便秘的方法：；①视病情在医护人员指导下进行床上活动；②多吃易消；4、持续导尿的注意事项：；①每日用1：5000呋喃西林溶液冲洗膀胱bid预防；5、高热病人骨科健康教育标准内容1、长期卧床患者为什么要多饮水:①维持正常尿量;②预防骨质脱钙引起泌尿系结石；2、长期卧床患者预防褥疮的方法：①勤翻身,观察受压皮肤情况;②受压部位垫防压气垫，并合理用50%红花酒精按摩；③加强营养,进食高蛋白,高维生素类食物，多吃蔬菜水果；3、长期卧床患者预防便秘的方法：①视病情在医护人员指导下进行床上活动；②多吃易消化、清淡、粗纤维类食物，多吃蔬菜水果；③沿肠蠕动方向按摩腹部；④持续3天无大便者在医护人员指导下用缓泻剂或人工排便。
4、持续导尿的注意事项：①每日用1：5000呋喃西林溶液冲洗膀胱bid预防泌尿系感染；②持续导尿期间尿管应定时开放，4—6个小时开放一次，以训练膀胱舒缩功能;③多饮水,＞2000ml/d；5、高热病人的注意事项：①卧床休息，限制活动量,保持室内空气新鲜，保暖，每日通风二次；②进食清炎易消化，高热量、高蛋白流质或半流质，多饮水;③多漱口，口唇干裂时可涂石腊油；6、脊柱骨折患者注意事项：①搬动时应三人同时托患者头肩部、腰骶部及双下肢；②翻身时上下身同时旋转,避免扭曲，以防继续损伤造成截瘫；③颈椎骨折者,沿纵轴方向牵引头部，平卧于木板床，用砂袋固定于颈两侧，限制颈椎向左右两边摇动，防止发生高位截瘫；7、牵引病人注意事项：①牵引的意义：利用作用力和反作用力，使痉挛的肌肉松驰；减轻疼痛.使错位的骨折复位，固定，减轻神经压迫;纠正关节畸形；②牵引前清洁皮肤；③牵引绳与肢体在一条轴线上，勿使牵引绳受阻或滑出滑车沟外;④搬运病人时应1人拉住牵引绳，不可随意取下重锤；⑤保持骨隆突处无受压，以防褥疮发生；⑥冬季注意患肢保暖；⑦骨牵引者不可去除骨牵引针孔处骨痴,每日用70%酒精消毒bid；9、骨盆骨折患者护理注意事项：①为防止骨折移位，切勿随意搬动或更换体位；②1 2h用50%红花酒精按摩骶尾部皮肤,合理垫防压具预防褥疮；③单纯骨盆骨折环前弓骨折，不影响负重者，数日后疼痛减轻即可下床活动；10、急性骨髓炎患者注意事项：（1）牵引制动的目的：①减轻疼痛;②预防病理性骨折或关节挛缩；(2）活动指导：①抬高患肢，骨痂末形成前肢体应制动;②炎症消除后，有足够骨痂才可下床活动;11、骨与关节结核疾病指导：(1）服药指导：①抗结核药应在清晨空腹，饭前30min服用；②服药后应多饮水;③如有耳鸣、听力减退等应及时报告医护人员；(2)牵引制动的目的:减轻疼痛及病灶的扩散，有利于组织修复，防止病性骨折，脊柱结核绝对卧床休息，以预防继发性截瘫的发生；13、肢体功能锻炼的意义及方法：（1）意义：可以促进血液循环，消肿，防止肌肉萎缩，利于恢复肢体功能.(2)方法：①早期：伤后1—2W内进行伤肢肌肉舒缩运动;②中期：伤后2-3W继续做肌肉舒缩运动外活动范围可扩展到各处关节,下肢骨折在固定和持续牵引下可进行引体，抬臀等动作；③晚期：伤后6—8W做全身各部肌肉关节活动，患肢关节的主动运动。
骨科健康健康宣教内容
一、术前健康知识宣教：1、病人收住院后，医生将对您的全身进行系统检查，如抽血化验、拍X片、心电图等，对您的全身情况和手术耐受程度进行全面评估。
（抽血一般在第二天清晨空腹进行）2、手术前一天，医生将根据您的检查、评估情况及手术方案向您或家属做全面的交待，并签署术前各种同意书。
3、手术的病人，手术前一周须戒烟。
女性手术避开月经期。
长期口服阿司匹林的患者最好停药一周后手术。
4、手术前一天根据您自身情况可以沐浴，但应注意避免受凉感冒。
5、进手术前，您需要更换宽松易更换的服装，摘掉所有饰品及贵重物品，摘去口腔内假牙，由手术前接送人员在术前接病人到手术室。
6、术前12小时禁食，术前6小时禁饮。
以防止麻醉手术过程中发生呕吐，误吸而引起吸入性肺炎、窒息等意外。
7、术前训练床上大小便二、输液知识的宣教：1、青霉素类、先锋霉素类等有过敏史的病人，住院时必须告知医师，禁止做皮试，不能隐瞒。
输前必须做皮试，皮试期间不能擅自离开。
2、极个别病人皮试阴性，但在输液过程中仍有可能发生过敏反应，如皮肤瘙痒、荨麻疹等这与特异体质有关，请立即向护士反映。
3、为了您的用药安全，请不要自行调节加快输液滴速；输液期间不可离开科室。
4、任何药物均有一定的副作用，由于体质和耐受性的差异，可能出现不同程度的反应，一旦出现，请立即向护士反映，根据具体情况采取相应处理。
5、外院或外购药品本院一律不宜使用。
三、烟、酒的危害：1、吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、影响患者血液循环、伤口愈合、静脉血栓等共20多种疾病。
2、饮酒可影响药物的吸收、药物疗效。
术后健康知识宣教一、体位：1、术后去枕平卧6－8小时可酌情更换体位，预防压疮。
2、四肢骨折患者患肢抬高，高于心脏10－20cm，不能随意拆除外固定。
3、脊柱手术患者绝对卧床，床上大小便。
平卧8小时后轴线翻身，根据医嘱决定卧床时间。
骨科病人健康宣教汇总课件
2、病房基本设施介绍及指导：
病床、陪护椅、床头设备带、地灯、地板、
呼叫器
直饮水
卫生间、直饮水、配餐室、空调等
床铺固定器
床栏
床头灯
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入院宣教
床旁柜
陪护椅
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术前宣教
1、为什么要术前宣教
患者及家属有焦虑、恐惧或疑虑心理
2、怎样进行术前宣教
宣教方式多样，宣教语言简明、通俗
3、术前宣教内容
手术、风险、并发症，预防和护理
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术前宣教
入院后
• 完善相关检查 • 加强营养，预防感冒，请勿吸烟 • 特殊提示：阿司匹林或月经
手术 前一天
• 禁食禁饮，练习床上大小便 • 尽量不要外出，要签字 • 注意休息，准备片子，准备浴巾
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术前宣教
手术当天
• 换清洁病服，戴上手腕牌 • 取下活动性义齿及随身物品 • 一位家属留在病房以防有事随时通知
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术后宣教
术后体位
功能锻炼
伤口护理
引流管护理
并发症预防
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术后宣教
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术后宣教
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• 步骤4
身体略向前倾，多次重复，由于上身产生的前从力使手
• 臂力量争强。
出院宣教
• 出院注意事项
术后宣教
伤口及引流管的护理
(1)病情观察，注意 观察引流量、颜色、 性质 (2)引流管一般留 置2-3天甚至更长，根 据病情决定
术后宣教
并发症的预防 • • • • • 术后感染 深静脉血栓 压疮 尿储留 关节僵硬
术后宣教
1、高热量，高蛋 白饮食：牛奶、 蛋类、谷类等 4. 富含铁的饮 食：动物肝脏 、鱼类等
入院宣教
为什么要戒烟戒酒？ 1、香烟里的一氧化碳和尼古丁会 减弱骨胶原的生成，阻碍骨折 的愈合。 2、您吸烟后，呼吸道黏膜受尼古 丁刺激而是呼吸道痰液多，容 易发生肺感染。 3、酒精与头孢类药物易发生反应， 能引起恶心、呕吐，甚至休克 这样的严重后果。 4、酒精还会使骨骼丧失修复功能， 饮酒骨骼会愈合的慢。
手术、风险、并发症，预防和护理
术前宣教
• 完善相关检查 入院后 • 加强营养，预防感冒，请勿吸烟
• 特殊提示：阿司匹林或月经
手术 前一天
• 禁食禁饮，练习床上大小便 • 尽量不要外出，要签字 • 注意休息，准备片子，准备浴巾
术前宣教
• 换清洁病服，戴上手腕牌 手术当天 • 取下活动性义齿及随身物品 • 一位家属留在病房以防有事随时通知
术后宣教
术后体位
功能锻炼
伤口护理
引流管护理
并发症预防
术后宣教
术后宣教
• 术后功能锻炼的重要性
• 术后功能锻炼的正确方法：主动运动 被动运动
第二阶段
第一阶段
第三阶段
术后宣教
• 自理能力训练：
–鼓励病人在床上进行力所能及的活动， 如洗脸、刷牙、梳头、进食等
–在离床后，要锻炼站立时的处理活动能 力，从而达到增加代谢，促进食欲，增 强自信，早日康复，提高生活质量的目 的
安全管理宣教
1、私人物品：请您保管好贵重物品，以防丢失。 2、离院告知：住院期间不能离开医院，有急事外出，要向主 管医生请假，并告知您的责任护士。防跌倒、防坠床、防 烫伤、防走失： 4、腕带佩戴：您手腕上带的腕带非常重要，就像您的身份证， 不能随意取下，住院期间就靠腕带来识别您的身份。 5、管道的使用安全：别扭曲、压着管道，保持管道通畅，防 止意外脱出。 6、用药的安全：不要使用院外购买的药物，不要擅自加减药 量 7、安全疏散通道：发生紧急情况时顺着绿色的安全标示灯的 方向走，安全通道就在东头、和入科室的电梯对过。 8、用电安全：禁止私带电器，房间不能用电磁炉、电饭煲这 样的大功率电器，以免引起火灾；床头处有氧气装置，是 易燃易爆物品，不能吸烟或使用明火；设备带上不可以进 行手机充电，电压不稳会损坏您的电池，如需要充电，用 电视机下方的电压插座。
• 拐杖的使用
助行辅助器械的使用
• 1、拐杖 • 步骤1 环境宽敞明亮，无水渍，正确握紧拐杖，将负荷置于手上，而不是
腋下。
• 步骤2 • 步骤3 同时向前移动患肢和双拐。 注视前方，首先拐杖和患肢迈出，紧跟着迈非手术腿。
• 2、轮椅
• 步骤1 环境宽敞明亮，无水渍，端正坐姿，使患者坐于轮椅正 • 中部，背向后靠并抬头，髋关节尽量保持在90度左右。 • 步骤2 不能自己保持平衡者，系安全带固定，以保证患者安全。 • 步骤3 双肩向后，肘关节屈曲，手抓轮环后部，双肩向前伸肘。
2.高膳食纤维 饮食:韭菜、芹 菜、豆芽等
3.富含维生素 饮食:胡萝卜 、水果、菠菜 等
5. 富含钙的饮 食：各种骨头 、奶制品、豆 制品等
术后宣教
–患者术后自控镇痛 （ PCA）的原理及安全 性
• 自行镇痛、改善睡眠、 缓解焦虑、促进康复
–PCA的正确给药方式 –经常检查患者情况
术后宣教
• 拐杖的种类
饮食指导
1、我们可选择含钙高和有利于钙吸收的食物，如牛奶，大豆及豆制品、 虾皮、排骨、海带、麻酱等。1袋奶（250ML）含钙约300mg，建议患者 在平衡膳食基础上，一天可饮用1-2袋牛奶。 2、多吃粗粮、水果及蔬菜，补充组织修复所需要的矿物质和微量元素； 多饮水，以保持大便通畅。 3、饮食的常见种类： （1）半流质饮食饮食原则：营养平衡，质细软，易消化，易咀嚼，易 吞咽，纤维少，少食多餐，如粥，鸡蛋羹，面条，肉末，菜末，豆腐等， 每日5-6餐。 （2）软质饮食饮食原则：营养平衡，食物软、碎、烂，易消化，无刺 激性，少油炸，少油腻，少粗纤维的食物，如软饭、面条、切碎煮烂的 肉、菜等，每日3-4餐。 （3）普通饮食饮食原则：营养平衡，美味可口，易消化，无刺激性的 食物，应限油炸、胀气的食物。
入院宣教
2、病房基本设施介绍及指导： 病床、陪护椅、床头设备带、地灯、地板、 呼叫器 直饮水 床铺固定器 卫生间、直饮水、配餐室、空调等
床栏
床头灯
入院宣教
床旁柜
陪护椅
入院宣教
3、相关制度介绍： （1）患者入院须知 （2）医保患者须知 （3）安全制度 （4）探视、陪护理 制度 （5）清洁卫生
入院宣教
相关检查的意义及预约流程
医生开出检查申请单后，会由陪检人员预约后， 陪同您与家属一起去检查，检查报告会由陪检人员取 回，您的主管医生和责任护士会告知您检查结果、注 意事项。
术前宣教
1、为什么要术前宣教
患者及家属有焦虑、恐惧或疑虑心理
2、怎样进行术、术前宣教内容
4、住院生活指导
生活用品 作息时间
就餐
便民措施 更换病服
住院生活指导
1、物品准备：毛巾、脸盆、 生活餐具等 2、探视陪伴、作息时间： 为了提供一个安全、安静、 舒适的治疗修养环境，避 免您在住院期间发生交叉 感染，病区实行门禁管理， 探视时间为早6:00—8:00， 中午10:30—12:30，下午 15:30—20:00。
骨科病人健康宣教
济医附院兖州院区
L/O/G/O
骨二科
• 尊敬的病员朋友： • 欢迎您选择我们科室为您提供医疗护理服 务！您的选择，是对我们医疗护理水平的 信任！我们向您表示衷心的感谢！
主要内容
入院宣教 术前宣教 术后宣教 出院宣教 讨论交流
药物宣教
入院宣教
1、基本宣教：
安置病人，介绍科室相关工作人员，如主管医生、护 士长、责任护士、同室病友等，告知医生查房时间及护士 治疗时间