如何科学坐月子PPT优秀课件
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2、洗澡：温水淋浴，39-40度。室温24度，淋 浴，5分钟左右，(姜油洗发露)每天以一次为 宜，勤换内衣裤。
3、洗脸洗手：温水清洗。
4、刷牙：温水漱口，用软毛的牙刷刷牙。
5、清洁会阴。
6、恶露:3-4天量多,一周后逐渐减少,一般两周 内干净。
一、宝宝护理 二、宝宝喂养
育
职责与分工 育
新方案强调：
衣、食、住、 行、洁、育、 乐
衣
基本守则：保暖也要兼顾散 热，材质以棉质为好。
产后为什会出汗？
怀孕期间，准妈妈体内的血容量增加， 使大量的水分潴留在身体内。分娩以 后，新妈妈的新陈代谢和内分泌活动 显著降低，体内潴留的水分必须排出 体外，才能减轻心脏负担，有利于产 后机体的康复。这种大量出汗的现象 属于正常的生理现象，不用担心，大 约10天左右，这种现象就会自然恢复 了。
4、考虑到哺乳的需要，连身的居家服不方便，还是两件 型的哺乳衣比较附合需要。
5、衣物一定要勤洗勤换。衣物洗净后最好放在太阳下暴 晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同 时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣 物消毒。
基本守则：搭配合理的饮食对产妇及新生儿都是大有裨益的。 最好的办法
浅谈
关于“坐月子”的传说
月子里不能吃水果、青菜 否则以后会闹胃痛、吐
酸水。
月子里不能洗头、洗脚、 洗澡，否则以后会头痛、
浑身痛。
月子里不能穿没脚后跟的鞋 否则以后会脚后跟痛。
月子里不能刷牙，否则 会掉牙、牙痛。
月子里不能下床，不能受风 否则以后会全身筋骨痛。
月子里喝汤不能防盐…... 奶不能吸空…… 不能平躺…… 不能看书…...
羊肉，羊肉500克加黄芪、党参、当归各25克肉烂后加姜 25克可治产后血虚贫血多汗肢冷。
具体措施
木耳，治便秘，滋肾益胃。 丝瓜下奶 鲫鱼，3克通草+鲫鱼一斤不加油盐吃鱼喝汤催
乳。
具体措施
食
l 一个月分四周 l 一排二调三补
具体措施
坐月子食谱
具体措施
坐月子食谱
具体措施
坐月子食谱
具体措施
行
基本守则：一动一 静，适得其所。
为梅毒感染孕产妇干预措施
行
1、活动。 2、休息。保持安静睡眠8-10小时。 3、晒太阳。每天半小时即可。
为乙肝病毒感染孕产妇干预措施
洁
基本守则：夏天做月子，在保证不受 凉的情况下，清洁工作不能少。
洁
1、洗头：勤洗头不仅能使头发清洁，还能增 加毛囊的呼吸、促进头发新生，洗头后立刻吹 干头发。
具体措施
住
基本守则：室内要保证适
宜的温度。保持空气流通， 不要直接吹凉风。
具体措施
住
1． 室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要 杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气 清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采 用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另 外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个 房间的窗户都打开。
2． 当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。 室内湿度保持在55%左右最合适。
3． 天气炎热的时候，室内温度应保持在25℃左右， 以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，空 调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。
3、产妇对草席并不过敏，但麻将席因为材质过硬及 过凉要避免。
具体措施
6.洗澡
7.红臀预防:要用柔软平整的尿布,勤换尿布。要用肥皂洗
尿布,开水烫,阳光下暴晒.
可使用护臀膏。
8.奶藓:不要用过热的水洗脸,不用肥皂洗脸,穿全棉的衣服.
不要包裹过热,比大人多一件衣服即可.
9.溢奶:奶后不洗澡,不换尿布,衣服.
具体措施
月子里应常吃的几种食物
海带，含铁量高预防贫血，同肥肉煮吃可催乳、预防乳腺 疾病。
鲜藕，产后失血过多的血虚失眠，
核桃，产妇多食可促进消化和血液循环促使伤口愈合提高 睡眠，消除紧张，减轻脱发。
山药，滋养强壮，助消化，敛虚汗、补中益气。
芝麻，芝麻加大米煮粥可使奶水充足，炒焦研面加油涂患 处可治乳腺炎
具体目标：
食
基本守则：搭配合理的饮 食对产妇及新生儿都是大 有裨益的。
具体措施
食
1、从流食慢慢过度到正常的饮食。 2、少吃多餐。 3、荤素搭配。 4、软硬适宜。 5、适当饮用红糖水，补铁、利尿。 6． 饮食不能过于清淡。 7． 保证补钙补铁的食物摄取量。 8． 瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。
护理婴儿知识
1.大小便:24小时内排出胎便,墨绿色,3天后正常.
2.体重下降:不超过10%,下10天后恢复至出生体重.
3.生理性黄疸:2-3天皮肤发黄,4-6天明显,10-14天消退
4.乳腺肿大:一周内出现,2-3周内消退.假月经,5-7天出现,1-
3天后消退.
5.脐部护理:75%酒精消毒,洗澡后,每天一次.顺时针搽.
坐月子食谱
具体措施
月子ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ应怎样忌口？
忌食辛辣
韭菜、蒜台、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮 品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口 舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引 起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品 作为调料是可以的，但不能多吃。
具体措施
月子里应怎样忌口？
忌吃冷饭
有的产妇喜欢吃冷饭是不科学的。因为冷饭易损 伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为 “热行寒滞”，生冷之物易致淤血滞留，而引起 产后腹痛、恶露不行等疾病。
总目标
1、考虑到夏天空调环境与自然环境的区别，衣服应随室 温变化而进行相应的增减。
2、建议可穿着密切相关长袖棉、麻、丝等天然材质的衣 服，棉质衣裤方便吸汗,麻类、丝类衣服比较凉爽。
3、早晨若不开空调，在自然环境中可以穿短袖，长裤， 若感觉有风或在空调房里，可穿长袖、长裤，若觉着脚上 有凉意可穿上一双薄棉袜。
具体措施
月子里应怎样忌口？
忌食麦乳精
有的家庭认为麦乳精是补品，给产妇大量饮用， 结果越喝麦乳精，越没有奶哺喂婴儿，这是为什 么呢？因为麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都 是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的主要药 物，所以坐月子期间不能饮用麦乳精。
具体措施
月子里应怎样忌口？
忌饮茶
产妇在喂奶期间忌饮茶，这是因为茶内的咖啡因 可通过乳汁进行婴儿腹中，引起婴儿肠痉挛。常 饮茶的产妇哺育的宝宝经常无缘无故地啼哭，就 是这个道理。
3、洗脸洗手：温水清洗。
4、刷牙：温水漱口，用软毛的牙刷刷牙。
5、清洁会阴。
6、恶露:3-4天量多,一周后逐渐减少,一般两周 内干净。
一、宝宝护理 二、宝宝喂养
育
职责与分工 育
新方案强调：
衣、食、住、 行、洁、育、 乐
衣
基本守则：保暖也要兼顾散 热，材质以棉质为好。
产后为什会出汗？
怀孕期间，准妈妈体内的血容量增加， 使大量的水分潴留在身体内。分娩以 后，新妈妈的新陈代谢和内分泌活动 显著降低，体内潴留的水分必须排出 体外，才能减轻心脏负担，有利于产 后机体的康复。这种大量出汗的现象 属于正常的生理现象，不用担心，大 约10天左右，这种现象就会自然恢复 了。
4、考虑到哺乳的需要，连身的居家服不方便，还是两件 型的哺乳衣比较附合需要。
5、衣物一定要勤洗勤换。衣物洗净后最好放在太阳下暴 晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同 时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣 物消毒。
基本守则：搭配合理的饮食对产妇及新生儿都是大有裨益的。 最好的办法
浅谈
关于“坐月子”的传说
月子里不能吃水果、青菜 否则以后会闹胃痛、吐
酸水。
月子里不能洗头、洗脚、 洗澡，否则以后会头痛、
浑身痛。
月子里不能穿没脚后跟的鞋 否则以后会脚后跟痛。
月子里不能刷牙，否则 会掉牙、牙痛。
月子里不能下床，不能受风 否则以后会全身筋骨痛。
月子里喝汤不能防盐…... 奶不能吸空…… 不能平躺…… 不能看书…...
羊肉，羊肉500克加黄芪、党参、当归各25克肉烂后加姜 25克可治产后血虚贫血多汗肢冷。
具体措施
木耳，治便秘，滋肾益胃。 丝瓜下奶 鲫鱼，3克通草+鲫鱼一斤不加油盐吃鱼喝汤催
乳。
具体措施
食
l 一个月分四周 l 一排二调三补
具体措施
坐月子食谱
具体措施
坐月子食谱
具体措施
坐月子食谱
具体措施
行
基本守则：一动一 静，适得其所。
为梅毒感染孕产妇干预措施
行
1、活动。 2、休息。保持安静睡眠8-10小时。 3、晒太阳。每天半小时即可。
为乙肝病毒感染孕产妇干预措施
洁
基本守则：夏天做月子，在保证不受 凉的情况下，清洁工作不能少。
洁
1、洗头：勤洗头不仅能使头发清洁，还能增 加毛囊的呼吸、促进头发新生，洗头后立刻吹 干头发。
具体措施
住
基本守则：室内要保证适
宜的温度。保持空气流通， 不要直接吹凉风。
具体措施
住
1． 室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要 杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气 清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采 用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另 外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个 房间的窗户都打开。
2． 当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。 室内湿度保持在55%左右最合适。
3． 天气炎热的时候，室内温度应保持在25℃左右， 以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，空 调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。
3、产妇对草席并不过敏，但麻将席因为材质过硬及 过凉要避免。
具体措施
6.洗澡
7.红臀预防:要用柔软平整的尿布,勤换尿布。要用肥皂洗
尿布,开水烫,阳光下暴晒.
可使用护臀膏。
8.奶藓:不要用过热的水洗脸,不用肥皂洗脸,穿全棉的衣服.
不要包裹过热,比大人多一件衣服即可.
9.溢奶:奶后不洗澡,不换尿布,衣服.
具体措施
月子里应常吃的几种食物
海带，含铁量高预防贫血，同肥肉煮吃可催乳、预防乳腺 疾病。
鲜藕，产后失血过多的血虚失眠，
核桃，产妇多食可促进消化和血液循环促使伤口愈合提高 睡眠，消除紧张，减轻脱发。
山药，滋养强壮，助消化，敛虚汗、补中益气。
芝麻，芝麻加大米煮粥可使奶水充足，炒焦研面加油涂患 处可治乳腺炎
具体目标：
食
基本守则：搭配合理的饮 食对产妇及新生儿都是大 有裨益的。
具体措施
食
1、从流食慢慢过度到正常的饮食。 2、少吃多餐。 3、荤素搭配。 4、软硬适宜。 5、适当饮用红糖水，补铁、利尿。 6． 饮食不能过于清淡。 7． 保证补钙补铁的食物摄取量。 8． 瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。
护理婴儿知识
1.大小便:24小时内排出胎便,墨绿色,3天后正常.
2.体重下降:不超过10%,下10天后恢复至出生体重.
3.生理性黄疸:2-3天皮肤发黄,4-6天明显,10-14天消退
4.乳腺肿大:一周内出现,2-3周内消退.假月经,5-7天出现,1-
3天后消退.
5.脐部护理:75%酒精消毒,洗澡后,每天一次.顺时针搽.
坐月子食谱
具体措施
月子ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ应怎样忌口？
忌食辛辣
韭菜、蒜台、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮 品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口 舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引 起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品 作为调料是可以的，但不能多吃。
具体措施
月子里应怎样忌口？
忌吃冷饭
有的产妇喜欢吃冷饭是不科学的。因为冷饭易损 伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为 “热行寒滞”，生冷之物易致淤血滞留，而引起 产后腹痛、恶露不行等疾病。
总目标
1、考虑到夏天空调环境与自然环境的区别，衣服应随室 温变化而进行相应的增减。
2、建议可穿着密切相关长袖棉、麻、丝等天然材质的衣 服，棉质衣裤方便吸汗,麻类、丝类衣服比较凉爽。
3、早晨若不开空调，在自然环境中可以穿短袖，长裤， 若感觉有风或在空调房里，可穿长袖、长裤，若觉着脚上 有凉意可穿上一双薄棉袜。
具体措施
月子里应怎样忌口？
忌食麦乳精
有的家庭认为麦乳精是补品，给产妇大量饮用， 结果越喝麦乳精，越没有奶哺喂婴儿，这是为什 么呢？因为麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都 是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的主要药 物，所以坐月子期间不能饮用麦乳精。
具体措施
月子里应怎样忌口？
忌饮茶
产妇在喂奶期间忌饮茶，这是因为茶内的咖啡因 可通过乳汁进行婴儿腹中，引起婴儿肠痉挛。常 饮茶的产妇哺育的宝宝经常无缘无故地啼哭，就 是这个道理。