当代大学生与体育文化
体育文化
4148字博大的体育文化市场营销 090705141 谢春雨【摘要】体育文化的涵义,体育文化对于提高大学生的体育素养、综合素质等方面具有重要的意义和作用。
如何进行体育文化的培养，简单的进行简单体育锻炼的方法。
“体育文化”的定义是：“体育文化是广义文化的一个组成部分，它综合各种利用身体练习和提高人的生物学和精神潜力的范畴、规律、制度和物质设施。
”我们按照“文化”的一般定义把“体育文化”可概括为三个层次：表层是运动形式（包括身体运动形式及所使用的场地、器材等物质形态）；中层是体育体制（包括体育的社会组织形态和教学训练体制等）；深层是体育观念（包括身体观、运动观、价值观、方法观等）。
体育文化不仅仅是说体育怎么怎么样，其中也蕴含不少文化知识呢！好比腿短的女生就最好不要穿裙子，那样会暴露你腿短的缺点，好比我们可以通过简单的小测试就可以知道我们的脊椎有没有问题，还有身体协调性。
总之体育文化值得研究，很是深奥！！体育在我们的日常生活中越来越受大家热爱了，简单的举个例子来说，爬楼梯和坐电梯，在以前，几乎是所有的人都会选择后者，可现在，走楼梯已经越来越受大家欢迎了。
据说，每天爬一个五层楼，就相当于跑步1500米，再举个例子，真正懂体育的人看比赛不是单单的看一个结果的，而是享受那个过程，最后才是看输赢，所以关于体育的重要性大家应该明白点了吧！！日常体育如火如荼的进行着，大学校园里的体育文化当然也不能落后，校园体育正是人在学校特殊的环境中产生和演进的，完全符合上述文化涵义，其结构本质是一种耗散结构，其系统是一个动态系统，其根本是一个不断创造的过程。
体育涵概了文化研究中的人与自然、人与人、人的精神与物质关系的全部三个方面。
中国高校校园体育文化应该突出文化范畴的创新精神和体育范围内的个性解放高校体育文化的基本内容：体育早已不再是单纯的肌肉活动,它已经成了既是体育又是文化,既是锻炼又是娱乐,既是运动又是教育的一种特殊的社会文化现象。
论奥林匹克对大学生有何教育意义
论奥林匹克对⼤学⽣有何教育意义论奥林匹克对⼤学⽣有何教育意义 当代，论⽂常⽤来指进⾏各个学术领域的研究和描述学术研究成果的⽂章，简称之为论⽂。
它既是探讨问题进⾏学术研究的⼀种⼿段，⼜是描述学术研究成果进⾏学术交流的⼀种⼯具，以下是⼩编为⼤家整理的论奥林匹克对⼤学⽣有何教育意义，希望对你有所帮助！ 论⽂关键词：奥林匹克⽂化⼤学⽣教育意义 论⽂摘要：当代⼤学⽣将是世界与国家未来的中流砥柱，接受奥林匹克⽂化教育的意义重⼤，他们在了解奥林匹克⽂化悠久与博⼤的同时还可以继承它相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神，知道这个世界需要更⼲净、更⼈性性、更团结。
现代意义的奥林匹克运动包涵⽂化内涵相当丰富。
它的精神⽂化对于⼤学⽣有很强的教育意义。
其主要精神表现为：参与精神、公平竞争精神、和平精神、奋⽃精神。
奥林匹克的精神⽂化可以促进当代⼤学⽣的全⾯发展与进步，巩固和促进⼤学⽣的正确价值观念的树⽴，特别是能够对⼤学⽣的负⾯的价值取向起到极好的引导和矫正作⽤。
当代⼤学⽣处于较为复杂的国际国内环境中，并且⼤学⽣的价值观正处于从易变到定型的时期，是⾮常容易受到各种纷繁复杂的客观因素和社会思潮的影响的，因此，加强奥林匹克精神和奥林匹克⽂化对当代⼤学⽣的教育，有特殊的现实意义。
⼀、加强⼤学⽣奥林匹克⽂化教育的意义 1、有助于⼤学⽣树⽴全⾯发展的价值观念。
奥运会是通过竞技的⽅式来展⽰最⾼⽔平的⼒与美的盛会，其实质是为了向⼈们展⽰⼈的精神价值和追求，当今⼤学⽣具有参与性强，情感丰富，悟性很⾼，热爱体育的特点，奥林匹克⽂化的教育和渗透对于矫正⼤学⽣的拜⾦主义价值偏向、树⽴其全⾯发展的观点具有不可替代的积极作⽤。
2、有利于⼤学⽣树⽴集体主义观。
奥林匹克⽂化蕴涵的“了解、友谊、团结”精神，能化解“⾃我中⼼”，消减个主义。
在激烈的竞争和较量的背后，奥林匹克运动显现的是⼈类理性的光辉和对共同价值的追求。
可以通过各种途径对奥林匹克⽂化进⾏揭⽰宣传，以此来提升⼤学⽣的境界，纠正个⼈主义的错误价值偏向，最终确⽴集体主义的观。
校园体育文化实施方案
校园体育文化实施方案
校园体育文化在学生身心健康中起着至关重要的作用，是学校教育中不可或缺的一部分。
为了有效推动校园体育文化的发展，提高学生的体育素养和综合素质，制定一系列具体实施方案至关重要。
首先，在校园体育文化实施方案中，需要明确目标和定位。
学校要设立明确的体育文化发展目标，坚持以学生发展为中心，培养学生的终身体育意识和兴趣。
同时，要将体育文化融入学校教育教学全过程，提升学生的体育素养和身心健康水平。
其次，加强体育资源建设是校园体育文化发展的重要保障。
学校要合理规划体育场馆建设，提供优质的运动场地和设施。
同时，要建立健全的体育器材管理制度，保障学生有充足的体育器材和装备可供选择。
同时，加强体育文化的课程设置也是校园体育文化发展的重要举措。
学校应根据学生的身体素质和兴趣特点，设计出多样化、有趣味性的体育课程，让学生在体育活动中获得快乐和成就感。
此外，推动体育文化的普及和推广也是校园体育文化的重要内容。
学校可以举办各类体育赛事和活动，鼓励学生积极参与，提高体育文化的影响力和感染力。
同时，可以邀请体育专家和教练进行指导和培训，提高体育教育质量。
最后，加强体育文化的评估和监督是保障校园体育文化发展的重要手段。
学校要建立科学的评估体系，对体育文化的实施效果进行定期评估和总结，及时发现问题并加以改进。
同时，要加强监督和指导，促进体育文化工作的持续发展。
综上所述，校园体育文化实施方案是保障学生身心健康和全面发展的重要举措，需要学校、教师、学生和家长共同努力，共同推动校园体育文化的发展，为学生提供更加丰富多彩的体育文化活动，实现学生全面发展的目标。
当代大学生体育运动现状
当代大学生体育运动现状亚里斯多德曾说过“运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食的过多和过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生.增进.保持体力和健康。
当代大学生因为种种原因对于体育锻炼不是很看重，下面是由店铺收集整理的关于当代大学生体育运动现状的调查，供您参考。
当代大学生体育运动现状大家的身体健康状况还是不错的，在大学生群体中平时有运动的人占多数，调查中只有近百分之二十的人基本不运动。
由于我院要求同学们在大一大二时必须参加体育课，所以基本上都是有运动的，并且运动类型丰富多样，基本上是一周至少运动2到3次，但每天都能坚持运动的人还是极少。
由数据可以看出，大多数学生参加体育活动是为了锻炼身体，增强自身素质，使自身能够有更强健的体魄与更加旺盛的精力去从事学习或其他工作;也有一半的学生是为了在紧张的学习之中放松一下，调节缓解一下情绪;还有的同学是出于自己的兴趣爱好或减肥塑身(女生占多数，但也有少数男生抱有这个目的)等其他目的但是人总有懒惰心理，总有一些同学不愿意多运动，有近六成同学表示课余时间多用在上网娱乐、外出购物以及与异性同学的交往上。
有人说大学也有认真学习，忙于课业的人，但是根据调查发现，一般大一大二的课程会比较松，大三时由于准备考研和找工作等原因会比较忙，但是大三的同学也有经常运动的，这就是不同的时间分配的结果了，每天抽出十几分钟来运动是完全可以的，一些课程多的同学也并没有因为这个原因而不去运动。
选择体育运动项目上男女生存在很大差异。
在校期间，除了学校安排的体育课程，学生的课余运动项目普遍比较单一。
足球场、篮球场的主人基本都是男同学。
女同学通常会选择一些像跑步，羽毛球、这种对场地器材要求较低的运动项目。
我院的篮球场是完全开放的，男生们打篮球的话还是很方便的，但是由于人数较多，也会有场地不够的情况发生，而女生的运动对场地的要求不是很高，只要在室外都可以，但还有一部分女生喜欢舞蹈，健美操等运动，课余的时候他们就没有找到合适的场地和设备可以供他们很好的运动，事实上，造成大学生体育活动单一的原因并不仅仅是因为高校的体育器材、场地等资源有限，学校运动会的影响也不可忽略。
高校体育文化“三位一体”教育模式构建
高校体育文化“三位一体”教育模式构建一、本文概述随着社会的快速发展和教育的持续进步，高校体育文化教育的重要性日益凸显。
当前，高校体育教育不仅关乎学生的身体健康，更对学生的综合素质培养和社会适应能力具有深远影响。
然而，传统的体育教育模式往往只侧重于体育技能的传授和体能的锻炼，忽视了体育文化教育和体育精神的培养。
因此，本文旨在探讨构建高校体育文化“三位一体”教育模式的必要性和可行性，以期为高校体育教育的改革与发展提供新的思路和方法。
“三位一体”教育模式，即将体育技能教育、体育文化教育和体育精神教育三者有机结合起来，形成一个相互关联、相互促进的教育体系。
本文将从理论上分析“三位一体”教育模式的内涵和特点，探讨其在高校体育教育中的具体应用和实施路径。
结合国内外相关研究成果和实践经验，对“三位一体”教育模式的实施效果进行评估和反思，提出完善和优化建议。
本文期望通过深入研究和实践探索，为高校体育教育的创新与发展提供有力支持，为培养全面发展的高素质人才贡献力量。
二、“三位一体”教育模式的理论基础“三位一体”教育模式在高校体育文化中的构建，其理论基础主要源自教育心理学、体育社会学以及体育教育学的深入研究与实践。
教育心理学强调个体在学习环境中的认知、情感和行为交互作用，对“三位一体”教育模式提供了心理层面的支撑，尤其是在体育技能的习得、运动情感的培育以及体育行为的养成方面。
体育社会学则关注体育文化在社会大背景下的功能与影响，它指出了体育文化在高校教育中的独特地位，以及如何通过“三位一体”的教育模式促进体育文化与社会文化的交互融合。
体育教育学的理论与实践为“三位一体”教育模式提供了具体的教学方法和手段，特别是在体育知识传授、技能训练以及体育精神的培育方面，体育教育学的最新研究成果为构建高效、系统的教育模式提供了重要指导。
“三位一体”教育模式的理论基础是多元化的，它涵盖了教育心理学、体育社会学以及体育教育学的理论精髓，为高校体育文化教育的深入发展提供了坚实的理论基础和实践指导。
“健康中国”背景下体育专业大学生的“育体”责任思考
摘要在“健康中国”战略及《“健康中国2030”规划纲要》的实施背景下，体育专业大学生作为从事体育活动组织管理、咨询指导、教学科研专门人才的重要后备力量，作为服务于国民体质的生力军，理应担负起时代赋予的“育体”责任。
但目前体育专业大学生在思想信念、专业认知、能力素质、责任意识等方面存在的不足，在一定程度上阻碍了其责任的履行。
加强专业认知，积累“育体”资本，发挥“育体”先锋作用，强化责任意识，对实现当代体育专业大学生的责任担当而言是十分有意义的。
关键词健康中国；体育专业大学生；育体；责任Reflections on the "Physical Education"Responsibility of Sports Majors under the Background of "Healthy China"//HUANG YiweiAbstract Under the background of the implementation of the "Healthy China"strategy and the "Outline of the 'Healthy China 2030'Plan",college students majoring in physical education,as an important reserve force for professional talents engaged in the organization and management of sports activities,consulting and guidance,teaching and scientific research,and serving as a new force for the national fitness,should take on the responsibility of "physical education"given by the times.However,the lack of ideological beliefs,professional cognition,ability and quality,and sense of responsibility of college students majoring in physical e-ducation at present hinders the fulfillment of their responsibility to a certain extent.Enhancing professional cognition,accumulat-ing the capital of "physical education",giving play to the pio-neering role of "physical education",and strengthening the sense of responsibility,are of great significance for realizing the respon-sibility of contemporary sports majors.Key words Healthy China;sports majors;physical education;re-sponsibility为推进健康中国建设，全面提升国民健康素质，《“健康中国2030”规划纲要》于2016年10月正式印发，对健康中国建设作了重要战略部署，明确了“健康”的概念，提升了大众对健康的重视程度。
当代大学生如何提高自身修养
当代大学生如何提高自身修养
1. 增强社会责任感：拥有社会责任感是一种修养，大学生可以通过志愿服务、参与社会公益活动等方式提高自己的社会责任感。
2. 增强文化底蕴：阅读经典文学作品、了解中外历史文化，能够培养大学生的文化底蕴，增强修养。
3. 参加学术研究活动：参加学术讲座、科研活动等，可以了解前沿科技和学术动态，提高自己的综合素质和修养水平。
4. 培养人文情怀：大学生要具有高尚的人文情怀，专注于人与人之间的关系和互动，关注人性、情感和情感生活。
5. 加强体育锻炼：大学生需要注重身体健康，通过多种体育锻炼方式，保持良好的身体状态，让自己更加充满活力和精力。
6. 培养创新思维：大学生需要拥有创新思维，追求卓越，在学习、工作、创业的过程中勇于挑战、追求新的突破。
大学生体育心得体会10篇
大学生体育心得体会10篇大学生体育心得体会1排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。
经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。
(一)大学生通过有目的系统的排球运动技能学习，能促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
(二)体育对心理健康有良好影响,心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信;形成坚强的意志品质。
尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对大学生学生心理都会产生积极的影响。
排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。
经常参加排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。
经常参与排球运动的练习和比赛，还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应能力和心理素质。
(三)有助于社大学生培养良好的`合作和竞争精神，形成良好的人际关系，提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。
首先，排球运动就是一个集体性项目，大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。
第二，排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。
第三，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。
谈体育流行文化对大学生的影响
谈体育流行文化对大学生的影响丁小红体育流行文化，指的是在某一特定的时间与空间里，社会中大面积传播的体育文化现象。
体育流行文化具有时代性、娱乐性、教育性、多元性和商业性等特点。
大学生在高校特殊的校园氛围中，体育流行文化对提高他们参与体育的积极性、帮助他们形成健康的生活方式、构筑新的社会化平台、拓宽其视野都起到了积极作用；但同时体育流行文化也可能给大学生在消费观、价值观、道德观等方面带来负面影响，要注意加以引导和规范。
体育流行文化主要借助大众传媒和各种文化制品来获得生命与传播，比如互联网、电视、杂志、报纸等等。
在特定的时间和空间里，体育流行文化可以是大众追捧的某个运动项目，或者是某个运动员或者体育明星，甚至他们的服饰、发型、个人讲话风格等都可以成为流行文化很重要的表现形式。
体育流行文化具有时代性、娱乐性、教育性和多元性等特点。
大学生在高校特殊的校园氛围中，体育流行文化对提高他们参与体育的积极性、帮助他们形成健康的生活方式、为他们构筑新的社会化平台、拓宽其视野等方面都起到了积极作用。
1 体育流行文化的特点在高校中，体育流行文化是校园文化很重要的一部分内容，具有它自身的显著标志，在其运行和传播过程中展现出多种特点。
1.1 时代性。
体育流行文化的发展状况总是和当时的社会经济发展状况和人们的思想观念有着非常重要的联系。
社会的经济发展水平越高，人们的文明程度越高，人们的思想观念越包容，体育流行文化的发展和进步空间就越大。
同时，在不同的时期，都是那些能让大学生挑战自我、展现自我的体育流行文化形式，对大学生具有非常强的吸引力。
1.2 娱乐性。
大学生正是接受新思想、新观念最快的群体，而体育流行文化是一种极易被接受的娱乐休闲方式。
体育流行文化在高校中之所以能吸引大学生并参与其中，正是其能满足他们的娱乐的需求，并成为宣泄内在情绪的一种渠道，是构成他们学习、生活的非常重要的组成部分。
1.3 教育性。
大学生在接受、参与体育流行文化过程中，常常会有意无意地去适应、追随，从而潜移默化地改变他们的人生观、世界观。
大学生对体育课的感想总结（通用7篇）
大学生对体育课的感想总结大学生对体育课的感想总结（通用7篇）总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点，因此好好准备一份总结吧。
那么总结要注意有什么内容呢？下面是小编帮大家整理的大学生对体育课的感想总结，希望能够帮助到大家。
大学生对体育课的感想总结篇1进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我两年之久了。
大学的体育课里充满了责任，而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。
大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。
由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。
通过体育课上舞蹈和其他运动的练习，使我的体质比以前好多了，它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
在体育课上，我学到了很多东西，既增强了个人的身体素质，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。
要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。
只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的。
进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。
在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。
几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在这个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！用三句话总结这一个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。
体育锻炼对大学生的重要性
体育锻炼对大学生的重要性青年人是祖国的希望，也是党和国家在未来规划中需要侧重注意的一个关键点。
胡锦涛总书记在“七一”讲话中认为，青年是祖国的未来、民族的希望，也是我们党的未来和希望。
中国共产党90年的发展历程，就是一部始终代表广大青年、赢得广大青年、依靠广大青年的历程。
青年要“坚定理想信念，增长知识本领，锤炼品德意志，矢志奋斗拼搏”，可见，青年在党和国家的事业中将起到举足轻重的作用。
作为党和国家未来的希望，作为当代大学生的我们必须注重自身能力的培养，与意志品质的锻炼。
当然，在大学生活中足够的体育运动有助于塑造青年人的人格品行还能帮助大学生锻炼强健的体魄，更益于在未来的生活工作中发挥自身的才能。
首先，体育有助于“自我意识”的发展。
因为通过体育锻炼可以让我们正确的认识到自身的不足与优点，在自我意识形成的同时也能了解自己的情绪波动。
体育运动是竞争性的活动，不论是个人单项运动还是集体运动，参与者运动水平的高低、素质修养的好坏、人格魅力的大小，都需要在竞争中通过自己的情绪表现体现出来，通过自己的喜怒哀乐，展示出人的独立、自主的本质力量，告诉观众“我就是我自己”, 以个性优势获得自身价值与社会价值。
其次，体育有助于“自我管理”的加强。
控制自己情绪的能力，即自我管理。
受人的身心发展规律制约，青少年时期人的可塑性大，青少年情绪相对不够稳定对外界环境敏感容易产生抵触情绪，寻求独立自主，但辨别力不强，情绪复杂多变。
通过体育运动可以使参与者学会调节和控制情感，保持良好的情绪状态。
可以通过大学生活中的体育竞技培养一个人的自我情绪管理的能力，通过成功、失败，这一次次的经验让大学生能够清楚的掌控自己的情绪波动，同时也能更好地认识到体育锻炼也能给自己的身心发展带来足够的优势。
第三，体育有助于“团队意识”的增强，大学生通常接触的体育锻炼如：篮球、足球等，这类体育活动均为集体运动，可以通过在运动中培养大学生的团队协作能力和一个人的集体意识。
体育运动对当今大学生心理健康的影响
体育运动对当今大学生心理健康的影响长久以来，在我国的高校教育中，体育教育往往受到忽视。
但对于高校学生来说，无论是在生理还是心理上，体育运动都有不可取代的作用与意义。
根据相关部门的监测数据，我国当代大学生的心理问题日趋增加。
大学生的心理健康受到校园里多方面因素的影响，无论是学业、生活、就业、情感，方方面面冲突不断，各种矛盾和问题日益增多。
因此，开展体育运动对当代大学生的心理健康发展显得十分重要。
一．什么是大学生心理健康大学生心理健康是心理学中的学术用语，大学生心理处在一个十分特殊的时期，既具有青年中期的许多特点，又不能完全等同于已经迈入社会的青年。
而用来评判大学生心理是否健康的标准也不是一成不变的，这随着时代变迁、文化发展而变化。
当代国内外专家对于大学生心理健康的标准评判主要是通过以下几个方面：首先，大学生智力正常且充分发挥是衡量大学生心理健康的首要标准。
作为一个高校大学生，拥有正常的智力且充分发挥是大学生在学业、生活、就业、情感等方面的最基本的心理条件，也是大学生面对校园生活中的各种问题、适应生活所需要的心理保证[1]。
充分发挥智力的标准是能够在日常生活中充满求知欲和不断探究的兴趣。
智力结构中的观察力、注意力、记忆力、想象力、创造力等能力在认知活动和实践活动中都能积极配合、协调并正常的起到该有的作用。
其次，情绪健康也是一大重要标准，因为情绪在心理变态中起着核心的作用，情绪异常往往是心理疾病的先兆[2]。
它的主要标志是情绪稳定和心理愉快，大学生情绪健康应包括愉快的情绪多于不愉快情绪且情绪的稳定性好，情绪的反应都是由适当的原因所造成等[3]。
同时，心理健康的大学生应做到意志的健全，在完成一种带有目的性的活动时所做出的选择与决定过程中具有较高水平的自觉性和较强的自制力。
当遇到各种问题的时候能适时地做出切实有效的决定和判断。
作为一个大学生，人格完整且能够正确认识自我价值是大学生心理健康的重要条件。
人格在心理学上指的是一个个体比较稳定的心理特征的总和[4]，而人格的完整指的就是拥有健全人格，即个人所思所想与所作所为的统一一致。
李增-积极开展文化体育活动,丰富学生业余生活
积极开展文化体育活动，丰富学生业余生活五年高职学院辅导员：李增摘要： 21世纪需要的是全面的人才，参加文体活动不仅能提高大学生的交际能力，还能锻炼身体和身心，提高自己的综合素质。
文化修养，是评价学生综合素质的重要指标，也是学生实现自我价值的关键因素；身体是革命的的本钱，没有一个良好的身体做后盾，一切理想都是空谈。
因此，各大高校应积极开展文体活动，丰富大学生的课外生活。
关键词：自我价值独立意识业余生活学习成才自身素质全面发展文化体育校园文化积极性主动性思想教育生活质量学习质量积极开展文化体育活动，丰富学生业余生活随着社会的发展，大学生也呈现出不同的特色，大学生活更是丰富多彩，千变万化。
但是信息技术的提高，带给我们的不仅是便利的生活，同时也伴随着大学生自身惰性的滋长。
手机，电脑由奢侈品变成了生活必需品，也就逐渐演变为一种趋势：陪学生度过大学生活的更多是手机电脑，而不是书本。
21世纪需要的是全面的人才，参加文体活动不仅能提高大学生的交际能力，还能锻炼身体和身心，提高自己的综合素质。
文化修养，是评价学生综合素质的重要指标，也是学生实现自我价值的关键因素；身体是革命的的本钱，没有一个良好的身体做后盾，一切理想都是空谈。
大学是人生最美好的阶段，是过渡到成人的关键时刻，也是实现自我价值的理想场所。
在这里，大学生学习、成长、成才。
大学生业余生活的贫乏应该引起足够的重视，积极开展文体活动刻不容缓。
一、当代大学生学习生活的局限性1、当代大学生学习生学习生活造成大学生文化素质的降低如今大学生已经失去了以前大学生在社会上的重要地位，上大学已不再是件可望而不可及的事，每年大学的扩招使越来越多的的学生踏入大学大门，这也是提高国民素质的重要措施。
但是大学生的质量却是越来越令人担忧。
在很多学生眼中大学就是一种“享受”，上课只是为了不挂科，晚上当作白天玩，白天当作晚上睡，不用任何理由便能有大量的生活费，而且开支自己规划。
这样悠然自得的生活对于那许多初离家门的孩子来说诱惑力何其大也。
大学体育文化管理制度
大学体育文化管理制度一、前言随着大学生体育事业的蓬勃发展和不断壮大，大学体育文化管理已成为大学生活的一个重要组成部分。
建立健全的大学体育文化管理制度对于提高大学生体育水平、促进体育活动的发展，具有重要的意义和作用。
本文将就大学体育文化管理制度进行探讨和研究。
二、大学体育文化管理的重要性1. 提高大学生体育水平大学生体育水平的提高是大学体育事业发展的关键。
通过建立健全的管理制度，可以更好地规范大学生体育活动，提升学生的体育水平，培养更多优秀的体育人才。
2. 促进体育事业的发展大学体育文化管理制度的建立和完善，可以为大学体育事业的持续发展提供有力支持。
通过规范管理，提升体育活动的组织和运作水平，实现体育事业的健康发展。
3. 培养学生的体育精神大学体育文化管理制度的建立，有助于培养学生积极向上的体育精神，促进学生身心健康的全面发展，提高学生的综合素质。
三、大学体育文化管理制度的基本内容1. 管理机构设置大学体育文化管理制度应当明确管理机构的设置和职责分工，建立科学合理的管理机构体系，确保管理工作顺利开展。
管理机构应当包括体育部门、学生体育协会等相关部门。
2. 规章制度建设建立健全的规章制度，明确体育活动的管理办法和规定，规范大学体育活动的组织和进行。
规章制度应当包括体育活动安全管理、赛事管理、队伍管理等内容。
3. 人员管理建立健全的人员管理制度，保障体育工作人员的合法权益，提高工作效率和质量。
人员管理应包括选拔任用、考核评价、培训培养等方面。
4. 资源配置合理配置体育资源，确保学生体育活动的顺利进行。
资源配置应包括场地设施、器材设备、赛事经费等方面。
5. 安全管理加强体育活动安全管理，保障学生体育活动的安全和顺利进行。
建立安全保障体系，加强危险防范措施，提高应急预案和处理能力。
6. 宣传推广加强体育文化宣传推广工作，提高学生体育参与的热情，促进体育文化的传播和普及。
开展各种形式的宣传活动，营造积极向上的体育氛围。
新媒体背景下高校校园体育文化建设路径研究——以啦啦操项目为例
新媒体背景下高校校园体育文化建设路径研究——以啦啦操项目为例明秋云1 研究的意义和价值随着微博、微信等社交软件的崛起，新媒体空前壮大，人们被动接受大量的信息，这种碎片化的阅读方式给我们带来了丰富的阅读内容，但是与传统的书籍相比从学习的系统性，容易造成“断章取义”的现象。
但是科技的发展是不可逆的，我们不能推翻现有的科技成果，那么只有将其为我所用。
啦啦操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，深受大学生们的喜爱，对促进大学生的美育发展有积极作用。
那么，在新媒体的环境下，如何利用新媒体资源，开展啦啦操相关活动，让更多的学生热爱啦啦操项目，进而促进高校校园体育文化的发展，意义重大。
2 核心概念界定新媒体：基于计算机信息处理技术，传播数字化文字、声音、图像信息的新兴媒体，主要包括网络媒体和手机媒体。
新媒体具有开放性、平等性、灵活性、虚拟性、互动性等特征，不受时间、地点的制约。
高校校园体育文化指在高校教学环境下，以学生为主体，以教师为主导，在各种体育活动中相互作用创造出的高校校园文化形态之一，包括体育活动能力、体育观念、体育精神。
从文化的角度看，高校校园体育文化可以分为三个层次：体育意识形态文化、体育制度和体育行为文化、体育物质文化。
本研究所指的新媒体主要包括微信、微课、微博三大方向，结合啦啦操项目的运用，对促进高校校园体育文化在意识形态、制度行为和物质文化方面的发展研究。
3 研究内容3.1 文献资料对新媒体技术的研究现状作者查阅了近几年关于新媒体对大学生们的影响，主要在以下两个方面：一是新媒体的介入，对体育赛事转播、体育报道、电视媒体发展的影响；二是新媒体的介入，对学校体育教育的影响：主要体现在如何利用新媒体来为我们体育课程服务。
这其中对大学体育课程发展的研究中，有部分是针对各体育项目来研究的，比如健美操、啦啦操、武术、体育舞蹈等，作者发现这些项目都是技能主导类表现难美性的运动项目。
另外一部分则是利用微信、微博、微课和慕课等新媒体技术对体育课堂和课外体育活动等的研究。
1校园体育文化
校园体育文化校园体育文化作为学生生活中不可或缺的重要组成部分，扮演着促进学生身心健康发展、培养团队合作精神和个人品质的重要角色。
校园体育文化不仅仅是一种运动方式，更是一种精神风貌和道德观念的传承。
体育文化活动的意义校园体育文化活动对学生具有积极的影响。
首先，通过参与各种体育文化活动，学生可以增强体质，提高身体素质，预防疾病。
其次，体育文化活动有助于培养学生的团队精神、合作意识和竞争意识，提高学生的集体荣誉感和成就感。
最后，校园体育文化活动能丰富学生的课余生活，缓解学习压力，促进身心健康的发展。
校园体育文化活动的形式校园体育文化活动形式多样，包括体育比赛、运动会、体育团队组建、运动社团等。
在校园中，学生可以通过参加校内运动会、校际比赛等活动来展示自己的体育才华，争取荣誉。
学校也可以组建各类体育团队，如篮球队、足球队等，通过训练和比赛来提高团队协作能力。
此外，学校还可以鼓励学生参加各种体育社团活动，如瑜伽社团、登山社团等，丰富学生的课外生活，培养学生的兴趣爱好。
学校体育文化建设的重要性学校体育文化建设是学校发展的重要组成部分。
通过建设丰富多彩的体育文化活动，学校可以提高学生的体育素养，培养学生的健康理念，促进学生身心健康的全面发展。
同时，体育文化活动也有助于增强学校文化软实力，提升学校的知名度和影响力。
因此，学校应该加强对体育文化建设的投入，不断丰富校园体育文化活动的内涵，打造具有特色的校园体育文化。
校园体育文化的未来展望随着社会的不断进步，校园体育文化将迎来更加广阔的发展空间。
未来，学校应该更加注重校园体育文化活动的创新和多样化，不断丰富体育文化活动的内容和形式，满足学生多样化的体育需求。
同时，学校也可以通过将体育文化活动与校园文化建设相结合，推动校园文化的全面发展。
最终，校园体育文化将成为学校教育的重要组成部分，为学生创造更加丰富多彩的成长环境。
校园体育文化活动的开展，不仅有助于学生的身心健康发展，也有助于学校办学水平的提升。
大学生体育论文
大学生体育运动对身心健康的影响引言大学生体育运动是大学生活中重要的组成部分，对大学生的身心健康具有积极的影响。
本文将探讨大学生体育运动对身心健康的影响，并提出一些建议来促进大学生积极参与体育运动。
身体健康方面的影响大学生体育运动对身体健康有以下几个方面的影响：1. 增强体魄大学生体育运动可以增强身体素质，提高体力水平。
通过参与各种体育运动项目，大学生可以增强肌肉力量和耐力，提高身体机能。
这对于预防和控制肥胖、减少慢性疾病的发生具有重要意义。
2. 增强免疫力大学生体育运动可以提高免疫力，减少患上感冒、流感等常见疾病的机会。
体育运动通过增强机体抵抗力，促进新陈代谢，提升免疫系统功能，有效增强大学生的免疫能力。
3. 促进骨骼发育大学生体育运动对于骨骼发育至关重要。
在青少年时期，骨骼仍处于发育阶段，体育运动可以促进骨骼生长、增加骨骼密度，预防骨质疏松等骨骼疾病的发生。
心理健康方面的影响大学生体育运动对心理健康的影响也非常重要，以下几个方面将进一步说明：1. 缓解学业压力大学生面临着来自学业的巨大压力，参加体育运动可以帮助他们缓解压力。
体育运动可以释放大学生的压力，改善心情，提高学习效率。
2. 增强自信心体育运动能够提高大学生的自信心。
通过参与团队运动，大学生可以深刻体会到合作、协作、竞争等不同的团队合作和竞争关系，从中培养自身领导能力和团队协作精神，增强自信心。
3. 提高心理素质大学生体育运动可以有助于培养大学生的意志品质和逆境应对能力。
体育运动需要坚持、毅力、耐心和毅力，通过参与体育运动，大学生可以锻炼意志力，培养自律性，提高身心适应能力。
促进大学生参与体育运动的建议为了促进大学生积极参与体育运动，以下几点建议值得注意：1. 加强体育课程设置学校应该加强体育课程的设置，提供多样化的体育运动项目给学生选择。
课程内容要具有趣味性和挑战性，鼓励学生积极参与。
2. 提供良好的体育设施学校应该提供良好的体育设施，包括运动场地、健身房等。
大学生体育锻炼调查报告
【导语】当今社会，⼤学的扩招等因素导致⼤学⽣越来越多。
但是，做名优秀⼤学⽣的难度却随着国际油价⼀路飙升——因为“竞争”。
⽽良好⾝体素质作为把握制胜权的最基本要素，却往往成为当代⼤学⽣的软肋。
以下是整理的⼤学⽣体育锻炼调查报告，欢迎阅读！⼤学⽣体育锻炼调查报告篇⼀ ⼀、研究背景及意义 21世纪充满了挑战和机遇，⼤学⽣作为青少年中的⼀个重要群体，是国家发展的希望，是现代化建设的接班⼈，除了要求具备良好的科学素质外，还需良好的⾝体素质.但⽬前，⼤学⽣的⾝体健康⽔平逐渐下降已是不争的事实。
体育锻炼作为⼀种运动休闲的健⾝⼿段，不仅能增强学⽣体质，培养良好的运动兴趣和习惯，发展个性，丰富学⽣的校园⽂化⽣活，⽽且还有助于陶冶情操，缓解学习压⼒，形成积极、乐观的⽣活态度，提⾼学⽣的抗挫⼒。
体育锻炼⼜是⾼校体育教育的拓展和延伸，它将学校素质教育扩展，形成课内与课外的统⼀。
对于培养中国特⾊社会主义事业的合格建设者和接班⼈具有重要意义。
根据我们查阅的资料，我们知道⼤学⽣⼀般都是静坐在教室、实验室、⾃习室，低头弯腰学习与⼯作的，长期处于这种姿势，⼜不参加⾝体锻炼，往往会引起各种疾病。
如供⾎不⾜，神经衰弱，胸腔狭窄，肌⾁软弱⽆⼒，⼼脏疾病便秘等。
因此，⼤学⽣要经常参加⾝体锻炼，因为⾝体锻炼可以使⼼脏和胃肠都得到良好的锻炼，使⼤学⽣精⼒充沛，同时，⾝体锻炼还是⼀种积极性休息，脑细胞各有分⼯，进⾏⾝体锻炼时，管理肌⾁活动的精神细胞处于兴奋状态，⽽思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。
所以⼤学⽣更有必要积极地进⾏体育锻炼，但是现实⽣活中⼤学⽣体育锻炼的情况如何呢?为了了解⼤学⽣的体育锻炼情况，提⾼⼤学⽣体育锻炼的意识，探究如何根据本校实际，改善并利⽤现有的资源，来调动学⽣进⾏体育锻炼的积极性，我们⼩组决定对xxx⼤学⽣的体育锻炼情况进⾏调查。
⼆、研究对象与⽅法 (⼀)研究对象 我们对辽东学院学⽣进⾏调查，共发出问卷80份，收回有效问卷78份，其中男⽣29份，⼥⽣49份。
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毛泽东
夫内断于心，百体从令。 夫内断于心，百体从令。 勤体育则强筋骨，强筋骨则体质可变，弱可转强， 勤体育则强筋骨，强筋骨则体质可变，弱可转强，身 心可以并完。此盖非天命而全乎人力也。 心可以并完。此盖非天命而全乎人力也。 近人有言日：文明其精神，野蛮其体魄。此言是也。 近人有言日：文明其精神，野蛮其体魄。此言是也。 欲文明其精神，先自野蛮其体魄。苟野蛮其体魄矣， 欲文明其精神，先自野蛮其体魄。苟野蛮其体魄矣， 则文明之精神随之。 则文明之精神随之。
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25岁前 “最后阶段”的锻炼法门 岁前---“最后阶段” 岁前
健 跑
球类运动
锻炼
--•3€ô --•3€ô
—健
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如何控制-----强度 & 量度 强度 如何控制
Hale Waihona Puke 稳态强&强
渐渐加 渐渐加
渐渐加强 渐渐加强
稳 交
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健美操
健美操具有保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价 健美操具有保健、医疗、健身、健美、 是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强， 值。是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体 舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 健美操的定义是：增进身体健康， 健美操的定义是：增进身体健康，塑造人体健美为目 以身体练习为基本手段， 氧运动为基础， 的，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，在 音乐的伴奏下，节奏突出，韵律鲜氧明的体育运动。 音乐的伴奏下，节奏突出，韵律鲜氧明的体育运动。 它包含有下列特点： 它包含有下列特点： 1.普及性，安全便捷、可适应性强； 1.普及性 安全便捷、可适应性强； 普及性， 2.艺术性，是强身与健美的结合； 2.艺术性 是强身与健美的结合； 艺术性， 3.文化性，音乐的丰富内涵，鲜明的节奏，韵律的美感； 3.文化性 音乐的丰富内涵，鲜明的节奏，韵律的美感； 文化性， 4.普及与提高相结合，竞技性健美操有一定的高难度，具 4.普及与提高相结合 竞技性健美操有一定的高难度， 普及与提高相结合， 有很高的欣赏价值。 有很高的欣赏价值。
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马约翰
正确的体育能使人养成矫健，敏捷的习惯与行为 正确的体育能使人养成矫健， 体育活动能使人有愉快的精神 体育娱乐活动中能养成集体主义的精神 从体育竞赛中，我们教育青年，使他们重视运动道德， 从体育竞赛中，我们教育青年，使他们重视运动道德， 培养道德的观念与行为，如合作， 培养道德的观念与行为，如合作，勇敢等 很多的运动员要经过艰苦原训练， 很多的运动员要经过艰苦原训练，在这艰苦的训练过 程中，锻炼青年们不畏难，不退缩， 程中，锻炼青年们不畏难，不退缩，积极向前的革命 精神 从体育的团体活动中，培养青年的合作精神，大家互 从体育的团体活动中，培养青年的合作精神， 相帮助， 相帮助，好好地为人民服务
当
学 与
你 欢长跑吗？ 欢长跑吗？
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心血管系统
脏
管系统 管系统
管
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人体运动系统
人体骨骼 脊椎 肌肉
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健康指数
健 康 指 数
25
年龄
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生理敏感期
9－11岁之间 神经系统发育敏感期 11岁之间 15－16岁之间 心血管系统发育敏感期 15－16岁之间 17－20岁左右 骨骼发育敏感期 17－20岁左右 25岁 生长发育停止 25岁 0－25岁之间还有很多的生长发育敏感期，比如，内脏 25岁之间还有很多的生长发育敏感期 比如， 岁之间还有很多的生长发育敏感期， 器官、大肌肉群、 器官、大肌肉群、小肌肉群等发育敏感期
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毛泽东
体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情， 体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情， 因而强意志。 因而强意志。 故夫体育非他，养乎吾生，乐乎吾心而已。 故夫体育非他，养乎吾生，乐乎吾心而已。 不好运动之原因：一则无自觉心也。一则积习难返也。 不好运动之原因：一则无自觉心也。一则积习难返也。 一则提倡不力也。一则学者以运动为可羞也。 一则提倡不力也。一则学者以运动为可羞也。 此事不重言谈，重在实行，苟能实行， 此事不重言谈，重在实行，苟能实行，得一道半法已 足。 运动所宜注意者三：有恒一也，注全力二也，蛮拙三 运动所宜注意者三：有恒一也，注全力二也， 也。
CUBA
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竺可桢
他认定“健全的体格”是大学教育的目标， 他认定“健全的体格”是大学教育的目标，是造就 坚毅、担当大任、主持风气、转移国运” “坚毅、担当大任、主持风气、转移国运”，成为社 会砥柱、拯救中华的人才所不可缺少的四项条件之一。 会砥柱、拯救中华的人才所不可缺少的四项条件之一。 这四项条件是： 肯牺牲自己努力为国， 这四项条件是：" 1 ．肯牺牲自己努力为国，以天下为 己任的精神； 清醒丽富有理智的头脑和深思远虑、 己任的精神；2 ．清醒丽富有理智的头脑和深思远虑、 不肯盲从的习惯： 明辨是非而不悔利害的气概： 不肯盲从的习惯：3 ，明辨是非而不悔利害的气概：4 ， 健全的体格。 健全的体格。”
现状
中国体育强调金牌、强调健康，但…… 制度化、政治化、课堂化的中国体育历史和现状使 学校体育流于表面，并且严重影响了几代人的体育 意识和身体健康。 中国知识分子“英年早逝”既是中国学校体育文化 落后的真实写照，也是当代大学生需要重新认识的 问题。 中国教育急需重新认识体育文化、传播体育文化、 急需改变当代大学生的体育文化理念和健康理念。
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大学生体质&体育现状 大学生体质 体育现状
1. 宅寝&网 ,谈恋爱； 谈恋爱；
2.„L”质ƒe经 跑医 ； 2.„L” ，
3.缺 基 3.缺
学 识，对 己
；
4.” 锻炼缺 ， 4.” 锻炼缺 ‡—
课
参与
动 机会 机会
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体育文化
他强调：以吾人提倡运动，非以运动本身为口的， 他强调：以吾人提倡运动，非以运动本身为口的，而是 使读书作事之能效加多” 以运动为一种方法． 使读书作事之能效加多”, “以运动为一种方法．籍此 方法以完成良好之性格，道德与学问。 方法以完成良好之性格，道德与学问。”
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体育文化，大而言之， 体育文化，大而言之，指体育运动本身所蕴含 的、围绕体育运动所形成的一切物质文明与精 神文明的总和；小而言之， 神文明的总和；小而言之，又可指体育运动某 一方面的文明因素。 一方面的文明因素。
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竺可桢
马约翰
毛泽东
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能跑就别走
能走就别坐
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能坐就别躺
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人体骨骼图
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体育文化
价值 价值 以文化的形式从内心激发人类的体育热情， 使体育生活化、使生命更强大、使生活更美 好。 文化的力量深远持久，只有当体育回归生命 的时候，健康的生活才会真正实现，正如毛 泽东先生所说：“坚实在于锻炼，锻炼在于 自觉。”唯有自觉，体育方能回根
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体育文化
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马约翰
现在我们要开展人民的体育运动， 现在我们要开展人民的体育运动，这是因为体育 对于人民有两个最大的贡献： 对于人民有两个最大的贡献：一、用科学访求锻 炼人民健全的体格。 辅助教育， 炼人民健全的体格。二、辅助教育，有关培养人 的优秀品质，达成教育的目的。 的优秀品质，达成教育的目的。 有人认为体育只是单独的锻炼身体的活动其实， 有人认为体育只是单独的锻炼身体的活动其实， 它是整个教育的一部分， 它是整个教育的一部分，它与教育的关系不是三 言两语所能说清的，因限于篇幅， 言两语所能说清的，因限于篇幅，只好简单地谈 谈。
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健身跑
健身跑又称慢跑，它是采用较长时间、慢速度、较长 健身跑又称慢跑，它是采用较长时间、慢速度、 距离的有氧锻炼方法。其技术特点简单、易掌握， 距离的有氧锻炼方法。其技术特点简单、易掌握，男 女老少均可参加。该项运动不受场地、器材限制， 女老少均可参加。该项运动不受场地、器材限制，可 在田经场、公路、树林、公园及田间小路等地练习， 在田经场、公路、树林、公园及田间小路等地练习， 是我国群众性体育活动中普遍开展的项目之一。 是我国群众性体育活动中普遍开展的项目之一。
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心脏
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脊椎
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心血管系统
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肌肉
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健美
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毛泽东
夫命中致远，外部之事，结果之事也。体力充实，内 夫命中致远，外部之事，结果之事也。体力充实， 部之事，原因之事也。体不坚实，则见兵而畏之， 部之事，原因之事也。体不坚实，则见兵而畏之，何 有于命中，何有于致远？坚实在于锻炼。 有于命中，何有于致远？坚实在于锻炼。锻炼在于自 觉。 今之提倡者，非不设种种之方法，然而无效者，外力 今之提倡者，非不设种种之方法，然而无效者， 不足以动其心，不知何为体育之真义。 不足以动其心，不知何为体育之真义。 体育者，人类自养其生之道，使身体平均发达， 体育者，人类自养其生之道，使身体平均发达，而有 规则次序之可言者也。体育者，养生之道也。 规则次序之可言者也。体育者，养生之道也。 体育一道，配德育与智育，而德智皆寄予体。无体是 体育一道，配德育与智育，而德智皆寄予体。 无德智也。体者，为知识之载而为道德之寓者也。 无德智也。体者，为知识之载而为道德之寓者也。其 载知识也如车，其寓道德也如舍。 载知识也如车，其寓道德也如舍。 体强壮而后学问道德之进修勇而收效选。 体强壮而后学问道德之进修勇而收效选。