2020年读阳光心态心得体会,读阳光心态有感
读阳光心态心得体会
读阳光心态心得体会读阳光心态心得体会(通用5篇)读阳光心态心得体会1“生命需要阳光,心灵更需要阳光。
”这是读完《阳光心态》后的最大感触。
在纷繁复杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。
曾几何时,我们认识的人越来越多,真能正交心的朋友却变少了;物质上越来越富裕了,开心快乐却越来越贫乏了;欲望越来越大了,满足感却越来越少了。
读了《阳光心态》这本书,才发现日常感觉不快乐的真正原因不是每天抱怨的人或事,而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。
想到我所从事的职业,周边的同事,这本书让我们教师如何提高自己的幸福指数有了明确的方向。
教师这一职业就给教师的幸福来源定下了特定范围:教育教学工作,学生的成长与发展,教师的专业成长,教师的教育研究,善好的学校生活。
一、能让我们教师过上幸福生活的法宝,最主要的是有个好心态我想,决定幸福的心态应该是阳光般的吧。
阳光普照大地,温暖每一个人,也是宽容平等的。
教师的心态也要像阳光那样,是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。
我们只有拥有这样的阳光心态,才能做一个幸福的教师。
要有一颗平常之心。
平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。
如果教师缺少平常心,就会对学生提出过高过严的要求,就可能失去耐心、细心、冷静和理智。
海明威曾经说过,现实不一定总是美好的,但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。
面对客观存在的问题,我们不能一味地沮丧和抱怨,而是应该接受现实。
如果当时我能够拥有一颗平常心,不急不躁,在尊重学生个性的基础上去教育学生,在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时,我就会冷静客观地对待学生,理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。
二、要有一颗宽容之心,宽容是最好的教育灵丹要有一颗宽容之心。
金无足赤,人无完人,我们这些为人师者,年岁长于学生,知识多于学生,阅历丰于学生,涵养胜于学生,即使这样,我们也不是完美的,那为什么一定要强求学生完美呢?学生之所以是学生,就是因为他们比我们容易犯错误。
阳光心态读后感范文(精选7篇)
阳光心态读后感范文(精选7篇)阳光心态读后感范文(精选7篇)阳光心态读后感1一个人降临于世,是要经历各种磨难的,生活艰苦的无奈,工作压力的恐惧,心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。
尤其是在高科技发达的今日,工作压力使我们无法喘息,心理疲劳如果长期精神紧张,反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐构成,得不到及时疏导化解,天长日久会造成心理障碍,失控甚至精神失常,从而引发多种疾病。
人活着想要造福一方,首先要造福自我,仅有自我内心充满热量才能释放热量,要想照亮别人,先要照亮自我,要想照亮自我,先要点亮心灯。
让自我充满热量,自我的家才会充满温馨,才有精力干好工作。
具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。
良好的心态能让我们成功,坏的心态能毁灭我们,成功与否欢乐与否在于我们的的心态,活力创造未来,心态营造今日!经过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦,心理强有力乐观向上,凡事都能够向进取的方面去想,将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛简便活泼,沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。
作为管理者,不仅仅要在业务上起带头作用,还要用良好的心态去营造愉悦的气氛,使自我有凝聚力和向心力,团队才能更加温馨和谐团结向上!怎样才能缔造阳光心态首先要改变态度,既然改变不了事情就改变对这个事情的态度,态度变了,事情就变了。
从进取的视角去解释,以此来调整自我,了解自我,正确评价自我的本事,坚持人格的完整和谐。
从经验中学习,坚持良好的人际关系,态度决定命运。
为什么有的人从挫折的阴影中走向成功,而有的人却会从胜利的喜悦走向失败这就启示我们以何种态度去应对现实人生,人生旅途中艰难困苦不可避免,能否战胜完全由对艰难困苦的态度决定。
只要始终如一坚持着进取进取的心态,坚持乐观向上的心境,坚持饱满昂扬的热情就会无往不胜!缔造阳光心态,我们还要懂得享受生命的过程,生命的本质就应当是最求欢乐而不是比赛。
要充分享受亲朋好友带给的欢乐,生活带给的欢乐,工作带给的欢乐。
阳光心态心得体会模板6篇
阳光心态心得体会模板6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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2020年读阳光心态心得体会,读阳光心态有感
第读阳光心态心得体会通过阅读《阳光心态》这本书,我收获颇多,给我太多的启示,深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来,身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上!一个人降临于世,是要经历备种磨难的,生活艰苦的无奈,工作压力的恐惧,心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。
尤苴是在髙科技发达的今天,工作压力使我们无法喘息,心理疲劳如果长期精神紧张,反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成,得不到及时疏导化解,天长日久会造成心理障碍,失控甚至精神失常,从而引发多种疾病。
人活着想要造福一方,首先要造福自己,只有自己内心充满热量才能释放热量,要想照亮别人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要点亮心灯。
让自己充满热量,自己的家才会充满温馨,才有精力干好工作。
具有良好的心态能影响大家.影响团队•影响社会。
良好的心态能让我们成功,坏的心态能毁火我们,成功与否?快乐与否?在于我们的的心态,激情创造未来,心态营造今天!通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦,心理强有力乐观向上,凡事都能够向积极的方而去想,将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼,沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。
作为管理者,不仅要在业务上起带头作用,还要用良好的心态去营造愉悦的气氛,使自己有凝聚力和向心力,团队才能更加温馨和谐团结向上!怎样才能缔造阳光心态?首先要改变态度,既然改变不了事情就改变对这个事情的态度, 态度变了,事情就变了。
从积极的视角去解释,以此来调整自己,了解自己,正确评价自己的能力,保持人格的完整和谐。
从经验中学习,保持良好的人际关系,态度决左命运。
为什么有的人从挫折的阴影中走向成功,而有的人却会从胜利的喜悦龙向失败?这就启示我们以何种态度去面对现实人生,人生旅途中艰难困苦不可避免,能否战胜完全由对艰难困苦的态度决左。
只要始终如一保持着积极进取的心态,保持乐观向上的心境,保持饱满昂扬的热情就会无往不胜!缔造阳光心态,我们还要懂得享受生命的过程,生命的本质就应该是最求快乐而不是比赛。
2020阳光心态学习的心得体会(9篇)
2020阳光心态学习的心得体会(9篇)2020阳光心态学习的心得体会第一篇:一、通过本次培训,我对心理健康教育方面的知识从无到有,从浅到深。
使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。
在老师的讲课中,很多都是具有实际操作方法的,更多的注重了理论联系实际的培养。
在这次的心理健康教育培训中,我不仅学习到了对同学的心理健康教育的方法,而且还学习到了老师的人格的力量。
二、通过培训,自身有了提高。
我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。
心理素质良好的心理气象员,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染同学,促使同学积极主动地投入学习;要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。
只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进同学们的健康成长,提高教育教学的整体效益。
这次培训很重要的一点就是学会管理自己的情绪。
如何提高情绪控制力,你需要两样法宝:一个是察觉,一个是表达。
你要提高情绪控制力,首先,你得知道什么是情绪?到底有哪些情绪?你需要正确认知自己的情绪,不然你如何控制呢?说到情绪控制力,我们多面对的是控制自己的愤怒、焦虑、抑郁等些负面的情绪,当有这种情绪的时候,请你假设身边有这样一个小人,提醒你:现在的我感到有点XX,(XX代表的是你当下的情绪),以上是控制情绪的第一步,给你的情绪贴上标签,并且察觉到你当下的情绪。
其次,我们需要用合适的方式表达,我们大多数人会有负向的行为出现,比如发脾气、攻击别人、攻击自己。
诚然,这些也是表达情绪的诸多方式,但是结果会告诉我们这样的处理方式会使得结果恶化,所以才认识到控制情绪的重要性。
比较合适的方式其实是用你的言语来向对方或者自己表达这样的感受,比如你为了成绩和你孩子有争执,你可以告诉他:你这样的态度让我觉得有些生气,甚至有些失望。
阳光心态读后感(20篇)
阳光心态读后感(20篇):感恩教育阳光心态活在当下阳光心态读后感第1篇:最近我读了一本书――《阳光心态》。
感受颇多:一个人不仅仅要拥健康的体魄,还要具奋良好的心理状态,才能算得上真正的健康。
我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。
尽管我们个人无法改变客观世界,但却能够经过自我管理,使自我内心世界天清日朗,让自我变成一个宽容开朗、阳光的人。
《阳光心态》教会了我要善待自我和宽容他人。
命运不会眷顾任何人,要学会善待自我,同时也要宽容他人。
因为宽容是一种美德,是一种心境。
屠格涅夫以往说:”生活中不会宽容别人的人,是不配得到别人的宽容的。
”所以,宽容了别人,在自我过失或错误的时候也往往能得到他人的宽容。
《阳光心态》教会了我应对困境时,要坚强的意志和百折不挠的毅力。
在生活中、学习中、事业中……都难勉会困难,想要战胜它并不难,只要我们始终如一,正视逆境,与逆境抗争,磨炼坚强的意志和百折不挠的毅力,就能经受住生活的考验,更加成熟;就能激发斗志,勇往直前。
经历得多了,同时也战胜得多了,你会发现不是什么困难是解决不了,战胜不了的。
《阳光心态》教会了我用感恩代替抱怨。
在生活中我们常常听到这样的抱怨:父母太啰嗦了,教师布置太多作业了,同学不借作业抄……总感觉自我活得很辛苦,很委屈。
难道生活真的就给那么大的压力吗?其实不是,我们要感恩他们。
正如一首诗中的说:感激抚养你的人,因为他们使你不断成长;感激关怀你的’人,因为他们给你温暖;感激教育你的人,因为他们开化你的蒙昧;感激伤害你的人,因为他们磨炼了你的心志;感激欺负你的人,因为他们增进了你的智慧;感激藐视你的人,因为他们觉醒了你的自尊。
所以拥阳光心态的人都是欢乐的人,而欢乐源于自我,而非他人。
享受阳光生活,首先从拥阳光心态开始。
阳光心态读后感第2篇:前一段时间我们共同参加了读《阳光心态》学习活动,很高兴能这个机会和大家一齐来互相交流一下心得。
阳光心态心得体会(通用18篇)
阳光心态心得体会(通用18篇)阳光心态篇120xx年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。
通过这次培训学习,我深有感触,这次培训使我思想系统化和深入化,提高了我的思想认知水平。
培训课程刚开始,由主持人带领大家做了一个小蜜蜂的游戏,顿时培训的气氛活跃了起来,消除了大家一天工作的疲惫,后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师,开始了这次课程的培训。
老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。
其中心态起主导地位,心态出了问题,就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。
塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。
你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。
要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。
怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。
良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。
所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。
所谓阳光心态就是要快乐工作,快乐生活每一天,以积极的思维对待人和事,要事事充满热情和朝气。
老师又给我们讲了几个和故事,让大家分享从中得到的体会,这个方面做得很好,不但活跃了课堂气氛,而且还调动了学员间的互动,又让大家学到了知识,所谓是一举三得啊!最后,老师又给我们讲解了成功的“十种心态”,以及成功的“十六字方针”。
虽然语言简练,但却很实际。
其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板,这让我明白在企业上班要有主人翁的精神,要注重团队协作,服从领导的安排,让人家感觉你是一个值得信赖的人,不找何任借口。
谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始,这样才能学到更多的知识,做一件事情并不难,难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。
同时还要学会换位思考,多站在别的角度去想问题、思考问题。
最后还要有一颗感恩的心,感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人,因为他们锻炼了我的成长。
学习阳光心态的心得体会(9篇)
学习阳光心态的心得体会(9篇)学习阳光心态的心得体会第一篇:最近公司组织了一次职业心态培训课。
该课给了我很深的感触。
受益良多。
希望公司以后多点这样的活动,让我们能更好地吸收多点知识耶。
说真的,李老师讲课真幽默,容易让人听懂,尤其是在对心态的讲解,更是让我受益非浅。
其实人最重要的是心态,一个人如果用积极的态度去做好每一件事,也许会有意想到的收获喔,因为一个人的态度决定了其人生道路上成长的高度。
只有摆正心态,才能把事情做得更好。
首先我个人认为一个企业要做大做强就要留得住人才,因为人才才是企业发展的基本。
只有人才留住才能使企业做活做强做大。
至于心态重要的是要有职业道德,如果一个人连最起码的道德底线都没有,又何谈以厂为家,以人为本和睦相处喔。
其次是要有团队精神,如果公司没有团队精神,就好比一盆散沙,风过沙流散,随处飞扬。
各顾各的利益。
公司又谈何发展呢?只有上下团结一心,才能使一个企业做大做强。
最后要有规范化的管理,我认为管理是被管,而是制定一个合理的标准的自我约束的制度,让企业更人性化,才能使职员工更好的自主做出贡献,让企业更好的发展与壮大。
在学习的过程中,对我有深刻影响的还是最后的小游戏,在这个游戏中充分体现了人才的重要,和团队合作的重要性与正确核心领导的必要性。
以及心态的必选性。
说真的,每个企业都有各自的矛盾,有些是可避免的,也有些无法消除的,我个人认为应该求其精髓,去其糟糕。
才能有利于公司的发展。
只有先将次要的矛盾放一放,解决主要的矛盾,这样有利于提高效率,更好的达成目标。
通过学习,使我了解了心态的重要性,增强自身的学习力,改变了良习惯,带来良好的用处。
过老师所说的价值观与烦恼论我并认同。
人非圣人,谁人无欲。
也许只有圣人才会无欲无烦吧?我只知道是个人都会有欲望,有了欲望就会有烦恼。
有了烦恼就会有压力。
我们只有把压力变为动力才能有所成就。
最后我要说的是快乐是自己的,没有谁抢得去,烦恼是自寻的。
只有放开心怀,把快乐的事情忘掉。
读阳光心态心得体会(通用14篇)
读阳光心态心得体会读阳光心态心得体会(通用14篇)读阳光心态心得体会篇1“生命需要阳光,心灵更需要阳光。
”这是读完《阳光心态》后的最大感触。
在纷繁复杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。
曾几何时,我们认识的人越来越多,真能正交心的朋友却变少了;物质上越来越富裕了,开心快乐却越来越贫乏了;欲望越来越大了,满足感却越来越少了。
读了《阳光心态》这本书,才发现日常感觉不快乐的真正原因不是每天抱怨的人或事,而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。
想到我所从事的职业,周边的同事,这本书让我们教师如何提高自己的幸福指数有了明确的方向。
教师这一职业就给教师的幸福来源定下了特定范围:教育教学工作,学生的成长与发展,教师的专业成长,教师的教育研究,善好的学校生活。
一、能让我们教师过上幸福生活的法宝,最主要的是有个好心态我想,决定幸福的心态应该是阳光般的吧。
阳光普照大地,温暖每一个人,也是宽容平等的。
教师的心态也要像阳光那样,是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。
我们只有拥有这样的阳光心态,才能做一个幸福的教师。
要有一颗平常之心。
平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。
如果教师缺少平常心,就会对学生提出过高过严的要求,就可能失去耐心、细心、冷静和理智。
海明威曾经说过,现实不一定总是美好的,但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。
面对客观存在的问题,我们不能一味地沮丧和抱怨,而是应该接受现实。
如果当时我能够拥有一颗平常心,不急不躁,在尊重学生个性的基础上去教育学生,在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时,我就会冷静客观地对待学生,理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。
二、要有一颗宽容之心,宽容是最好的教育灵丹要有一颗宽容之心。
金无足赤,人无完人,我们这些为人师者,年岁长于学生,知识多于学生,阅历丰于学生,涵养胜于学生,即使这样,我们也不是完美的,那为什么一定要强求学生完美呢?学生之所以是学生,就是因为他们比我们容易犯错误。
阳光心态学习心得体会(4篇通用)
阳光心态学习心得体会(4篇通用)阳光心态学习心得体会(篇1)我一直以来都坚信,心态决定命运。
保持一个阳光的心态,不仅可以提升我们的生活质量,更能够让我们在人生的道路上更加坚定地前行。
最近,我有幸参加了一次关于阳光心态的培训课程,对这一理念有了更加深入的理解和体会。
在课程中,我们学习了如何调整自己的心态,让自己的内心充满阳光。
这不仅包括积极面对生活中的挑战和困难,还包括如何保持乐观向上的态度,以及如何通过正面的思维方式来改变自己的生活。
我深感这些技巧和策略非常实用,它们可以帮助我在日常生活中更好地应对各种情况。
在我看来,保持阳光心态的关键在于不断学习和成长。
我们要学会从每一个经历中汲取教训,不断拓展自己的知识和技能。
同时,我们还要学会与他人交流和合作,从他们身上学到更多的东西。
只有这样,我们才能不断提升自己的能力和价值,更好地面对未来的挑战。
在这次学习中,我深感自己的心态有了很大的改变。
我不再像以前那样害怕困难和挑战,而是变得更加勇敢和坚定。
同时,我也学会了如何调整自己的情绪,让自己更加平静和冷静地面对各种情况。
这种变化不仅让我更加自信和乐观,也让我在工作中更加得心应手。
我曾经遇到过一位客户,他是一个非常挑剔的人,经常对我的工作提出各种要求和意见。
以前,我总是会因此而感到不快和失落,但是学习了阳光心态之后,我能够更好地处理这种情况。
我学会了从客户的角度出发,理解他的需求和想法,然后针对性地改进自己的工作。
这样一来,我不但能够满足客户的要求,还能够提升自己的能力,让自己更加出色。
通过这次学习,我深刻认识到阳光心态对于个人成长和工作的重要性。
我们要学会积极面对生活中的各种挑战和机遇,不断拓展自己的视野和能力。
只有这样,我们才能更好地应对未来的挑战,让自己的人生更加精彩。
总结我的学习体会,我想说阳光心态是一种非常重要的生活态度。
它能够帮助我们更好地面对生活中的各种情况,提高我们的幸福感和满足感。
在未来的日子里,我会继续努力保持这种心态,让自己的人生更加美好。
阳光心态的心得体会与感悟(精选8篇)
阳光心态的心得体会与感悟(精选8篇)阳光心态的心得体会与感悟篇1近日,在公司全面开展的“爱读书读好书善读书”活动的倡导下,我阅读了《阳光心态》这本书,正如读过此书的同事所言,这真是一本很好的书,吸引着我一天内读完了它。
而且在仔细认真阅读中,一段段的文字就像是一缕缕温暖的阳光,不断地照亮我的内心,心态也用心起来,感觉世界也更加完美,所面临的诸多困难与问题并不是像我想象的那么难以解决。
现就书中给我触动最深的资料与大家一齐分享。
相信我们经常会有这样的困惑:自我的财富在增加,但是满足感在下降;拥有的越来越多,但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入交流的越来越少;认识的朋友越来越多,但是真正的朋友越来越少。
哪里出了问题?心态出了问题。
心态出了问题,那就要调整好心态,好情绪才能欣赏好风光,塑造健康的心态,塑造知足、达观、感恩的阳光心态,就是要让朋友们建立用心的价值观,获得健康的人生,具备强劲的影响力。
我们的内心如果是一团火,就能释放光和热,我们的内心如果是一团冰,就是融化了还是零度。
要想温暖别人,我们的内心先要有热,要想照亮别人,请先照亮自我;要想照亮自我,首先要照亮自我的内心,怎样照亮内心?点燃一盏灯,塑造阳光心态。
良好的心态能够很好的影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。
有时侯不知为什么,心里觉得空空的,那种感觉很奇妙,会想一个人静静地走,走到哪儿算哪儿,有时又会很想和朋友坐在一齐聊聊天,那样才会感觉心里塌实许多,真奇怪,有时又会莫名其妙的想法很多……哎,原先是心态在作祟。
看了这本书我才发现一个人的心态放好了真的很重要,只有心态放正了,那整个人才会开心起来。
不错,人活着就是要经历,不可能一帆风顺的,如果说这一辈子都是一帆风顺的话,那活着还有什么追求呢?所以我们要塑造阳光心态,好好的享受每一天,享受过程,精彩每一天。
生命是一个过程不是一个结果,如果我们不享受过程,结果是什么大家都明白,生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要争取用精彩的生活,良好的情绪把括号填满。
阳光心态心得体会(精选11篇)
阳光心态心得体会阳光心态心得体会(精选11篇)阳光心态心得体会1通过学习,我体会到了一个人的心态对一个人的健康、生活、家庭和事业的影响,书中提到了“平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式就是阳光心态”。
事情是中性的,生活是一种选择,你选择什么,就得到什么。
“决定幸福与否的,不在于别人怎么看,不在于我们拥有多少财富,而在于我们自己怎样想”,幸福是一种心态,你缔造阳光,幸福就光顾你,正因为如此,我们应该带着阳光的心态去生活、去工作、去学习。
而在现实生活中,我们却经常从报纸、电视、杂志上看到一些不好的报道。
也不难发现为什么社会的财富在增加,而公众的满意度却在下降;认识的人越来越多,而真诚的朋友越来越少;精美的房子越来越多,幸福的家庭越来越少;道路越来越宽,我们的视野却越来越窄;楼房越来越高,我们的心胸却越来越窄;我们参与的活动越来越多,但是享受的快乐却越来越少;我们的医疗水平在提高,但我们的健康水平却在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间却在减少。
于是我们不禁要问:这是怎么了,究竟哪里出了问题?在我们百思不得其解的时候,人们才发现原来是心态出了问题,是人们的心灵被这个“物欲横流”的社会所侵蚀。
既然是心态出了问题,那我们怎样才能调节好心态呢?书中给了我们答案,如果改变不了事情就改变对这个事情的态度;如果改变不了别人就改变自己。
简单说来,要有一个健康强壮的身心、要有平衡和谐的生活、要有移情换位的思想、要有感恩宽容的心灵、要有追求卓越的理想、要有坚韧不拔的意志。
这等于说,阳光心态意味着从身体到思想到心灵的升华,是由内而外、由表及里的提升和发展。
狄更斯曾说:“一个健全的心态,比一百种智慧更有力量。
”当有些人不断抱怨人活着就是一种受罪,是一种悲哀的时候,有些人正在努力进取、积极向上。
结果往往是那些悲观绝望的人最终一无所获、一事无成,而那些拼搏奋斗的人最后事业有成、精彩无限。
《阳光心态》书中也提到心态具有很大的力量,不管是积极的还是消极的。
《阳光心态》读后感(通用5篇)
《阳光心态》读后感《阳光心态》读后感(通用5篇)《阳光心态》读后感1当我们拥有一个阳光心态的时候,就有力量迎接挑战,战胜困难。
很荣幸来到石家庄电信公司,我会努力的工作,努力的提高自己!在工作中一定要有好的心情,这样才能有高效率的工作!在我看来阳光代表着健康积极的生活态度,阳光代表着热情向上的精神面貌,看了这本书感触最深的是健康、热情、积极。
塑造一个健康、向上的心态,是做好一切工作的良好开端。
一个人是否拥有阳光般的心态,直接或间接的影响到工作、学习、生活的方方面面。
一个人走在这个世界,在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困扰,喜怒与哀乐。
我们一直希望经历更多的喜和乐,但是遇到怒和哀的时候,却往往不知所措。
一个健康、向上的良好心态,可以帮助我们战胜悲痛,找到生存的力量。
人生中遇到挫折时也不过如此,乐观向上的心态并不是天生的,但它可以通过训练和培养来获得。
每个人选择如何生活,这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。
我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面,我们的心态决定了我们对生活的态度。
对于同样一件事情,用不同的心态去面对,其结果会大相径庭。
心态具有这么大的力量,从里到外影响你,所以心态好,生理健康,能力增强;心态不好,生理健康差,能力差。
心态决定命运。
好的心态有助于成功,差的心态可以毁灭自己。
朋友们,愿我们能用阳光的心态对待身边的所有人和事。
不论对待工作还是生活,不管是顺境还是逆境,都要保持一个良好的心态,这样才会使之生活更加幸福,事业如日中天,爱情甜甜蜜蜜,身体健健康康!生活理想切合实际;能保持人格的完整和谐;善于从经验中学习;能适度发泄和控制情绪;在符合团体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。
宽容他人会获得祝福,背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天,放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。
拥抱生命的所有时刻,利用它们使自己获得更多而不是更少。
学习阳光心态心得体会5篇
学习阳光心态心得体会5篇学习阳光心态心得体会1通过上次的阳光心态学习,收获很大,心灵上受到一次深刻的教育和洗礼,世界观.人生观.价值观.利益观都有了全新的认识和转变,对待工作.对待人生.对待未来,乃至对待每一件小事上,都能够摆正自己的位置,端正自己的态度,真正用一种〝阳光心态〞去对待.我从《阳光心态》中看到的是知足.感恩.乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态.它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康.具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐.人的内心和谐是和谐社会的一个高境界.〞吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足.感恩.乐观开朗的.心理,树立喜悦.乐观.向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙.当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少.心态是我们调控人生的控制塔.心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别.心态决定命运,心态决定成败.心态是后天修炼的.我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生.学习阳光心态心得体会2在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰,对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待.处理好这些事情,使自己工作顺利,心情舒畅,有好心态才能欣赏好风光.学会塑造健康的心态,塑造知足.感恩.乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力.你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度.要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心.怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态.良好的心态能够很好地影响个人.家庭.团队.一个人幸福不幸福,与财富.相貌.地位.权力没多大关系.幸福由自己思想.心态而决定,我们的心可以造〝快乐的天使〞,也可以造〝阴险的魔鬼〞.如果你把别人看成是阴险,你就生活在〝悲哀〞里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在〝愉快〞里;人要学会感恩.欣赏.给予.宽容.人生在世,不如意之事十有-,这不以人的意志为转移.用阳光心态享受生活,善于发现美.生活中并不缺少美,缺少的是发现.要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好.用阳光心态享受生活,学会放下,学会谅解.宽容.不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会.要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的.生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天.如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造.相由心生.因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落.愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作.学习和生活环境 .学习阳光心态心得体会3我总是喜欢抱怨,抱怨事事都不如别人,抱怨为什么别人有的我却没有,阳光心态告诉我们,如果你抱怨不好,那是你不知道还有更坏.听到这么一句话,当你安慰别人的时候,说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用.吴维库老师教我们向下比较.当发现别人比自己差得时候,虽然自己有不尽如人意的事情,但是同更〝倒霉〞的人相比,自己还是幸运的.快乐的真理便是:向下比较.比上不足,比下有余.活在当下,知足常乐.塑造阳光心态,我们所拥有的只是现在.以前总是常常羡慕别人.羡慕他们升迁.调动,现在想来,其实真的没必要羡慕别人,十三亿个人有十三亿种活法,活在别人的阴影下,那人生还有什么意义呢?假如你什么都没有,你还有关心疼爱你的父母,还有你的家人.吴维库老师说,珍惜今日,今天就是特别的日子,不要期盼特别的日子,不要把好东西留给别的特别的日子.认真做好本职工作,真心关爱你值得关心的每一个人,生活的真谛就是:活在当下,知足常乐.学会感恩.很多年前听过一个故事:一位在山中修行的禅师,有一天夜里,趁着皎洁的月光,他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时,正碰上个小偷光顾,他怕惊动小偷,一直站在门口等候他……小偷找不到值钱的东西,返身离去时遇见了禅师,正感到惊慌的时候,禅师说:〝你走老远的山路来探望我,总不能让你空手而回呀!〞说着脱下了身上的外衣,说道:〝夜里凉,你带着这件衣服走吧.〞说完,禅师就把衣服披在小偷身上,小偷不知所措,低着头溜走了,禅师看着小偷的背影,感慨地说:〝可怜的孩子,但愿我能送一轮明月给你,照亮你回家的路〞!第二天,温暖的阳光融融地洒照着茅屋,禅师推开门,睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口.禅师非常高兴,喃喃地说道:〝我终于送了他一轮明月……〞学会感恩,不是一定有人帮助过你才能感恩,感恩是对身边所有的人和事物,拥有一颗感恩的心.感恩看世界四海皆兄弟,欣赏观天下万物皆美好.现在盛行的一词〝幸福指数〞,你的幸福指数高吗?它与财富和权力完全没有关系,幸福指数取决于你的心态.幸福是一种感受,如果我们没有学会感恩,你会忽视别人对你的付出,你获取的幸福就会很少.如果你觉得有人伤害你,那就感恩他磨练了你的意志;如果你觉得有人欺骗了你,那就感恩他增进了你的见识.感恩的心来源于阳光心态.生命在于过程.常常会觉得,自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果,那就完全失败了吗?吴老师告诉我,也许结果是失败了,可是你拥有的过程与成功者所差无几.失败了并不是意味着什么都没有得到,其实你可能是〝失之东隅,收之桑榆〞.有人说,我只在乎结果,过程不重要.那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的,既然有了结果,为什么还要每天奔波呢?生命在于过程,过程在于心态.生命的质量取决于每天的心境,学会享受过程,精彩每一天.幸福是一种感觉.越来越发现,生活每天都在反复,周而复始.每天的安排都一样,有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活.既然生活不能改变,倒不如改变一下自己的心态,为小事而高兴.为小事而高兴,就会有更大的高兴的事情出现.每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器,换一个角度来看看,也许你会看到忙碌的路人而庆幸自己不必去奔波.幸福,其实很简单.读阳光心态,我觉得最重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事.开开心心的去生活.工作,何乐而不为呢?最后还是套用吴维库老师的那句话〝是好是坏,现在还不知道呢〞.学习阳光心态心得体会4读了《阳光心态》这本书,我从中看到的是知足.感恩.乐观开朗这样一种心态,这种心态是一种健康的心态.它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康.具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐.人的内心和谐是和谐社会的一个高境界.〞吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足.感恩.乐观开朗的心理,树立喜悦.乐观.向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙.当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少.在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等.对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待.处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅.如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象.甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损.更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职.事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得.对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?是心态出了问题.心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光.塑造健康的心态,塑造知足.感恩.乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力.你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度.要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心.怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态.良好的心态能够很好地影响个人.家庭.团队.组织,最后影响社会.一个人幸福不幸福,在本质上与财富.相貌.地位.权力没多系.幸福由自己思想.心态而决定,我们的心可以造〝快乐的天使〞,也可以造〝阴险的魔鬼〞.如果你把别人看成是阴险,你就生活在〝悲哀〞里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在〝愉快〞里.如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造〝悲哀〞;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造〝愉快〞怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩.欣赏.给予.宽容.我们享受生活,要建立积极的心态.积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦.这对一个人的为人处事至关重要.因为,人生在世,不如意之事十有-.这不以人的意志为转移.用阳光心态享受生活,善于发现美.生活中并不缺少美,缺少的是发现.要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好.用阳光心态享受生活,学会放下.该放下的放下,学会谅解.宽容.不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会.要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的.一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值.所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要.心态是我们调控人生的控制塔.心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别.心态决定命运,心态决定成败.心态是后天修炼的.我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生.生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天.如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造.相由心生.因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落.愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作.学习和生活环境学习阳光心态心得体会5阳光给人的感觉总是那么美,阳光代表着乐观向上,阳光代表着明朗热情,阳光代表着积极健康,人人都希望自己的生活充满阳光.清华教授吴维库的《塑造阳光心态》通篇没有激情四溢的呐喊,没有故作深沉的哲理,没有生僻晦涩的词句,作者就像是熟悉的朋友间在摆龙门阵,一段段事例,一个个道理,深入浅出,娓娓道来.从中,我们了解到心态的巨大力量以及如何获得阳光心态.塑造阳光心态,对于生活在快节奏的现代社会以及生存竞争日益激烈环境中的人们,尤为重要和必要.文章阐述了健康的三个标准:足够的自我安全感,生活理想符合实际,保持人际关系良好.如何达到这个标准,就需要调整心态.近代不乏仁人智者自我调节心态,达观知命的佳话.于佑任老先生曾有一联〝不思-,常想一二.〞人间不如意事常十之-,如果总抱着不如意,那生活还有何乐趣可言.那么,换一个思维角度,只想如意的一二便好.按现实情况而言,人在漫长的生命征途里,有风来,有雨去,有高潮,有低谷,一定会有抱怨生不逢时.人生不是为了那些生不逢时.要实现人生的理想,要体现人生的价值,就必须有面对一切可能的勇气信心和决心.路怎么走,就靠自我的心理调节,对于宽容豁达的人,人生处处〝生正逢时〞!从文中可以了解到,人有九类基本情绪:兴趣.愉快.惊奇.悲伤.厌恶.愤怒.恐惧.轻蔑.羞愧.前两个是正面的,第三个是中性的,其余六个都是负面的.由此可见,人的负面情绪占绝对多数,如果不能及时调动正面的情绪,人的心境将沉入一片低落悲观失望懊悔之中,生活.工作也将是一团槽.一位访美中国女作家,在纽约遇到一位卖花的老太太.老太太穿着破旧,身体虚弱,但脸上的神情却是那样祥和兴奋.女作家挑了一朵花说:〝看起来,你很高兴.〞老太太面带微笑地说:〝是的,一切都这么美好,我为什么不高兴呢?〞〝对烦恼,你倒真能看得开.〞女作家又说了一句.没料到,老太太的回答更令女作家大吃一惊:〝耶稣在星期五被钉上十字架时,是全世界最槽糕的一天,可三天后就是复活节.所以,当我遇到不幸时,就会等待三天,这样一切就恢复正常了.〞〝等待三天〞,多么富于哲理的话语,多么乐观的生活方式,多么充满阳光的心态.它把烦恼和痛苦抛下,全力去收获快乐.在中国的禅文化里,有着这样一个故事:有一位老太太,有两个女儿.大女儿卖雨伞,二女儿卖鞋.晴天时,老太太担心大女儿的雨伞卖不出去;雨天时,又担心二女儿的鞋子卖不出去.所以无论晴天还是雨天,老太太总是忧心忡忡.后来有一位禅师听说了这件事,就对老太太说:〝你应该每天都开心才对.你想想,晴天时,你二女儿的鞋子就卖得好;下雨天时,你大女儿的雨伞就卖得好.所以不论晴天雨天,都是好天气啊.〞老太太听了,豁然开朗,从此开开心心过好每一天.同样的事情,同样的外部环境,不同的思维就会造就不同的心态,不同的心态就会造就不一样的生活.成功=70%态度+30%技巧.态度决定一切.国民的心态决定了国家的精神形象,人的心态决定人的命运,企业家的心态和员工的心态决定了企业的命运.状态是写在脸上,体现在行动中的,是装不出来的,也是掩盖不住的.作为企业大家庭的一员,不仅需要员工自己拥有阳光灿烂的精神状态,还要善于用自己阳光的.积极向上的.开明开放的心态去影响.感染.激发其他员工的激情,使之调整到最佳状态.只有这样的队伍才是一支不可战胜的力量.学习阳光心态心得体会。
阳光心态心得体会总结(10篇范文精选).doc
阳光心态心得体会总结(10篇范文精选)阳光心态心得体会总结篇1好的心态,表现出一种生命力,一种自信和健康的精神风貌,在这个意义上,心态即精神状态,精神支撑。
因而,坚持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。
它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。
具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。
”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自我的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,经过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,可是欢乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,可是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,可是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人。
我们能够参与的活动越来越多,可是享受的欢乐越来越少;我们的支出在增加,可是我们的获得在减少;我们的药物在增加,可是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,可是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,可是我们的空间在减少。
在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有本事自我购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自我工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。
对这类事情,如能持进取心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心境舒畅。
《阳光心态》读后感6篇
《阳光心态》读后感6篇《阳光心态》读后感篇1各位领导,同事:大家好!我叫@@,是来自###的员工,我演讲的题目是---立足岗位增强责任,调整心态应对挑战!记得法国著名的哲学家笛卡尔说过一句话:读一本好书就是在与一个高尚的人对话。
读《工作赢在心态》和《责任胜于能力》两本好书,也好像在与两位思想家交流。
“学会减压,轻装前行”;“做事不主动,前途很被动”;“细节体现责任,责任体现成功”;“尽责尽责,让责任成为习惯”等,这些名言警句跳跃着鲜活的思想,迸发出智慧的火花,读后让人豁然开朗,精神振奋,受益匪浅。
两本书用通俗的语言告诉我们:要想出色工作,必须拥有良好的心态和高度责任意识,否则将会一事无成!我是一名风险管理岗位员工,岗位虽然平凡,但却影响着银行的健康运行,我怎么能够不立足岗位增强责任,调整心态应对挑战呢?!人的生命是短暂的,踏实工作,敬业乐业,坦然面对生活,做一个对得起事业的人,人生充实才更有意义。
我想,银行赋予我们神圣的使命,我们也应该勇于负责,敢于面对挑战,做一个具备良好职业素质的农行人。
那么,责任二字的内涵是什么呢? 正如书中所讲“细节决定成败”,我认为,责任就是立足岗位,完美做好每一件小事。
对于我们风险管理岗位人员来讲,工作起来不需要壮志豪情的语言,也不需要惊天动地的壮举,但是却需要耐心细致的工作作风和高度负责的工作精神。
一屋不扫何以扫天下呢?完不成本职任务,又怎么能够挑起更重的担子呢?做不好日常的小事又何谈爱岗敬业、奉献青春年华呢?!因此,培养良好的职业素质,首先需要做一个耐心细致的人。
风险管理是偏重于内务型的岗位,天天与数字分析和文字报表打交道,需要耐得住寂寞,守得住本职,低调做人,高调做事。
工作中,一项信贷资产分析不到位,就有可能造成重大隐患;一个风险点不能及时发现,就会带来不可预知的损失;一个法律审查不细致,就会在经济纠纷诉讼中限于被动;一项整改内容落实不全面,就会影响部门工作的健康运行。
阳光心态心得体会(4篇通用)
阳光心态心得体会(4篇通用)阳光心态心得体会(篇1)一直以来,我对生活抱着一种消极的态度,总是感到生活不易,压力巨大。
我常常抱怨命运不公,为什么让我经历这么多挫折和困难。
但是,最近我开始重新审视自己的生活态度,意识到这种消极心态只会让我更加不快乐。
于是,我决定改变自己的心态,去追求一种阳光积极的生活态度。
阳光心态是一种积极向上的生活态度,它强调积极面对生活中的挑战和困难,把压力变为动力,用乐观的态度去面对一切。
这种心态不仅能够帮助我们更好地应对生活中的挫折,还能提高我们的幸福感和生活质量。
在追求阳光心态的过程中,我逐渐学会了如何控制自己的情绪,如何把压力变为动力,如何保持一颗感恩的心。
我发现,当我能够积极面对生活中的困难时,我不再感到孤单和无助。
相反,我感觉自己变得更加勇敢和坚强。
其中一个具体的例子是我曾经遇到过的一个挑战。
那时,我在工作中遇到了一个非常困难的项目,任务重时间紧,让我倍感压力。
一开始,我感到焦虑和无助,甚至想要放弃。
但是,我想起了阳光心态的理念,开始尝试着去积极地面对这个问题。
我分解了任务,制定了计划,合理分配了时间,并且不断地激励自己。
最终,我成功地完成了这个项目,并且收获了很多宝贵的经验。
通过这次经历,我深刻地体会到了阳光心态的重要性。
如果我当时选择放弃或者以消极的态度去应对这个挑战,那么我可能无法克服这个困难。
正是由于我能够积极面对问题,才让我成功地走过了这个难关。
追求阳光心态的过程并不是一蹴而就的,它需要不断地学习和实践。
在这个过程中,我们不仅需要学会如何控制自己的情绪和心态,还需要在生活中不断地实践这种态度。
总的来说,阳光心态是一种积极向上的生活态度。
通过追求阳光心态,我们可以更好地应对生活中的挑战和困难,提高自己的幸福感和生活质量。
这种心态不仅可以帮助我们变得更加勇敢和坚强,还可以让我们收获更多的成功和快乐。
我相信只要我们能够保持一颗阳光的心态,我们一定能够克服一切困难,迎接更加美好的未来。
《阳光心态》读后感(优秀9篇)
《阳光心态》读后感(优秀9篇)篇一:阳光心态读后感篇一《阳光心态,幸福人生》是书立方的口袋书,方便携带、闲时阅读。
此书中规中矩吧,没有特别深刻的句子,也并不是随便摘集而来,看看还是偶有感触。
即使最优秀的预言家也必须承认,世间没有一件事是绝对注定、一成不变的。
你可以在经济大萧条时成为亿万富翁、在流感肆虐期间坚持锻炼身体、在醉生梦死浑浑噩噩的人群中保持高洁,在任何时间开始努力改变人生。
即使别人不喜欢你、不尊重你,你也可以自爱自强、自尊自立;你可以让自己变得快乐,可以让自己对一切都充满爱心;你可以从糟糕中发现明媚的一面,可以让自己心情愉悦,直到离开这个世界。
活在当下,还能让我们更好地体味生命的美好,哪怕死亡即将到来也无所谓。
因为就算是死亡,那也是下刻的事情,而我们一直活在此时此刻。
死亡有什么好怕的?当我们存在时,我们就还没死;而当我们死亡后,我们就不存在了,又担心什么呢?其实生活中有很多小事根本就不值一提,别人根本没有在意或早已忘却,只有你自己还记在心里耿耿于怀。
简单而有所悟的移山大法——山不过来,我就过去。
宇宙无始无终,生命也只是一个过程。
得之我幸,不得也无憾。
——知足欲望如海水,喝得越多越觉得渴。
心中有爱就不会害怕孤独。
盲人提灯笼,并不是为自己照路,而是让别人容易看到。
好像是吃亏,其实利人利己。
吃亏是福。
前方是绝路,希望就在转角。
篇二:阳光心态读后感篇二阅读了《阳光心态》这本书,让我得到的最大的启发就是:我们城管人在日常工作过程中,无论面对什么样的困难,都要具备阳光心态,积极的去认识和面对我们的工作,这样才能高效地履行我们所肩负的城管执法职能,为我市社会经济发展及文明城市创建工作作出应有的贡献。
人们常说:“公安管坏人、工商管富人、城管管穷人”。
城管执法作为一支经常面对社会弱势群众的执法队伍,在各类媒体和社会公众舆论普遍同情弱势群众的情况下,形象常常会被歪曲、丑化、妖魔化。
但将这一问题简单地归咎于城管,显然并不符合实际。
2020学习阳光心态的心得体会(16篇)
2020学习阳光心态的心得体会(16篇)2020学习阳光心态的心得体会第一篇:人生短暂,但生活总丰富多彩的,想想本人学习工作的经历,的确在酸甜苦辣的日子中这样一步一步的走过了这了这几十个春秋,然而当想起过去的岁月;就不免感慨万分了,在看了阳光心态这本书以后,心里就踏实了许多了。
啊,大千社会,人之不同,在于心态不同,心态不同,则角色不同,角色不同,即人生这出戏就有了不同。
现在有一句至理的名言说态度决定一切。
态度由心而生,他人为的,一旦事物人可以改变的,那么高低、大小、真假、即有了不同,人生就有了不同的层次。
在这本书中说到:知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,一种健康的心态。
它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。
具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。
在我的日常生活中,也会经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心、事情处理不一定事事顺心、经济条件不宽裕、长期加班加点的工作、身体欠佳、期望落空、好心未得好报、工作最辛苦却不一定得到领导的认可、升职的机会总没有自己、受冤枉挨批评等等,这些事情经常发生在我的身边的。
对这类事情,在这之前真的不知道该任何应对,往往都消极对待的比较多。
如能像书中说的这样持积极心态,想开点,心胸豁达些,妥善对待、处理好这些事情,相信我的工作会更加的顺利,心情也会更加的舒畅。
在这本书中还说到:改变态度,享受过程,活在当下,学会感恩,向下比较,心造幸福,逆境向上,创造环境,情感独立,致人而不致于人,提升情商,开悟。
阳光心态以积极进取为基础的,失去这点,就失去了阳光心态的出发点与立足点。
知足,感恩,达观,积极,阳光心态的最佳状态。
阳光,它滋润着万物的生长,没有阳光花草树木就会枯萎,没有阳光大地就会没有光明,一片黑暗。
所以阳光活力的一种表现,我们生活不可缺少的因素。
而当我们心里缺少阳光,那么我们在生活中会缺乏滋味,在工作中就会无所适从,缺乏动力和上进心。
阳光心态心得体会(通用18篇)
阳光心态心得体会(通用18篇)阳光心态心得体会篇1说实话我是最怕开会发言学习写心得体会,不是不想写,而是能力有限写不好。
但读了吴维库老师的《阳光心态》,对我触动很大,犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露,在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯,在迷茫的前方,让我看清了方向,更重要的是,让我有了一颗像阳光一样的心。
和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标,和谐作为一种心态,确是近在咫尺却遥不可及。
简单地说,我们要带着好心情享受人生,这也是书中所强调的一个观点,对任何人任何事,不妨换一种心态去对待,也许你看见的就不一样了。
你向右看是一筑墙,向左看也许就是一扇窗,外面风光无限。
心态决定性格,性格决定成败。
在我的工作生活中,常常会感到不如意,为什么别人都升迁了,我还在原地?为什么别人都调动了,我还在原地?吴维库老师说,社会就是这样,没有人和环境去适应你,既然无法改变环境就学会适应环境。
面对复杂的生活工作环境,我茫然无措。
吴维库老师说,快乐实际上不在环境,更不在别人,而是在于自己的认识,在于自己的心态。
是我自己觉得环境变了,实际上是我的心态变了。
为什么我不能保持原来的好心情呢?心态出了问题,那就要调整心态,好心情才能欣赏好风光。
我可以把现在的一切当成是我的一种经历,去认真面对,那就不存在所谓的不适应,而为自己找借口。
人的一生,就像一趟旅行,从圆点出发,最后又回到圆点,但是,沿途中却有数不尽的春花秋月,如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生轨迹岂能美好?面对复杂的环境,保持一种健康向上的心态,那即便是暗淡无光,也会有“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。
我总是喜欢抱怨,抱怨事事都不如别人,抱怨为什么别人有的我却没有,阳光心态告诉我们,如果你抱怨不好,那是你不知道还有更坏。
听到这么一句话,当你安慰别人的时候,说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。
吴维库老师教我们向下比较。
当发现别人比自己差得时候,虽然自己有不尽如人意的事情,但是同更“倒霉”的人相比,自己还是幸运的。
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第读阳光心态心得体会通过阅读《阳光心态》这本书,我收获颇多,给我太多的启示,深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来,身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上!一个人降临于世,是要经历各种磨难的,生活艰苦的无奈,工作压力的恐惧,心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。
尤其是在高科技发达的今天,工作压力使我们无法喘息,心理疲劳如果长期精神紧张,反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成,得不到及时疏导化解,天长日久会造成心理障碍,失控甚至精神失常,从而引发多种疾病。
人活着想要造福一方,首先要造福自己,只有自己内心充满热量才能释放热量,要想照亮别人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要点亮心灯。
让自己充满热量,自己的家才会充满温馨,才有精力干好工作。
具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。
良好的心态能让我们成功,坏的心态能毁灭我们,成功与否?快乐与否?在于我们的的心态,激情创造未来,心态营造今天!通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦,心理强有力乐观向上,凡事都能够向积极的方面去想,将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼,沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。
作为管理者,不仅要在业务上起带头作用,还要用良好的心态去营造愉悦的气氛,使自己有凝聚力和向心力,团队才能更加温馨和谐团结向上!怎样才能缔造阳光心态?首先要改变态度,既然改变不了事情就改变对这个事情的态度,态度变了,事情就变了。
从积极的视角去解释,以此来调整自己,了解自己,正确评价自己的能力,保持人格的完整和谐。
从经验中学习,保持良好的人际关系,态度决定命运。
为什么有的人从挫折的阴影中走向成功,而有的人却会从胜利的喜悦走向失败?这就启示我们以何种态度去面对现实人生,人生旅途中艰难困苦不可避免,能否战胜完全由对艰难困苦的态度决定。
只要始终如一保持着积极进取的心态,保持乐观向上的心境,保持饱满昂扬的热情就会无往不胜!缔造阳光心态,我们还要懂得享受生命的过程,生命的本质就应该是最求快乐而不是比赛。
要充分享受亲朋好友带给的快乐,生活带给的快乐,工作带给的快乐。
学会享受生命的过程,每一天的生活才会多彩多姿!生活中如果选择积极就得到开心;选择倒霉就得到糟糕,什么样的心态决定什么样的人生,要塑造阳光心态就要培养良好的心态,找出人生“目标”与“热情”目标一旦确定就“永不放弃永不停止”勇敢面对任何挫折及挑战。
作为管理者必须要有帅才:不为环境左右,能够调整自己的情绪,从容地处理突发压力,处乱不惊临危不乱,操之在我。
通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。
要使自己永远乐观豁达.果敢。
敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人,塑造感恩心态,对他人和社会怀有一颗感恩的心,懂得自己所取得的每一点成绩离不开团队的帮助,愿以自己的能力去帮助每一个人,回报于团队,要面对现实,不好高骛远。
怀着欣赏的心态豁达的心态宽容的心态积极的心态看待事情。
作为管理者具有了人格魅力和亲和力才有人追随,不要给下属增加悔恨,要给予下属向上的力量。
赞美.肯定.赏识比批评对管理员工搞好人际关系更有效,发自内心地肯定下属,可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。
赞美肯定下属可以让自己的合理观点更容易让下属接受,实现自己的领导能力!在给团队带来快乐的同时,自己收获了成功也赢得了团队炙热的心!第读阳光心态心得体会人生短暂,但是生活总是丰富多彩的,想想本人学习工作的经历,的确是在酸甜苦辣的日子中这样一步一步的走过了这了这几十个春秋,然而当想起过去的岁月;就不免感慨万分了,在看了阳光心态这本书以后,心里就踏实了许多了。
是啊,大千社会,人之不同,在于心态不同,心态不同,则角色不同,角色不同,即人生这出戏就有了不同。
现在有一句至理的名言说“态度决定一切”。
态度由心而生,他是人为的,一旦事物是人可以改变的,那么高低、大小、真假、即有了不同,人生就有了不同的层次。
在这本书中说到:知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。
它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。
具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。
在我的日常生活中,也会经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心、事情处理不一定事事顺心、经济条件不宽裕、长期加班加点的工作、身体欠佳、期望落空、好心未得好报、工作最辛苦却不一定得到领导的认可、升职的机会总是没有自己、受冤枉挨批评等等,这些事情是经常发生在我的身边的。
对这类事情,在这之前真的不知道该任何应对,往往都是消极对待的比较多。
如能像书中说的这样持积极心态,想开点,心胸豁达些,妥善对待、处理好这些事情,相信我的工作会更加的顺利,心情也会更加的舒畅。
在这本书中还说到:改变态度,享受过程,活在当下,学会感恩,向下比较,心造幸福,逆境向上,创造环境,情感独立,致人而不致于人,提升情商,开悟。
阳光心态是以积极进取为基础的,失去这点,就失去了阳光心态的出发点与立足点。
知足,感恩,达观,积极,是阳光心态的最佳状态。
阳光,它滋润着万物的生长,没有阳光花草树木就会枯萎,没有阳光大地就会没有光明,一片黑暗。
所以阳光是活力的一种表现,是我们生活不可缺少的因素。
而当我们心里缺少阳光,那么我们在生活中会缺乏滋味,在工作中就会无所适从,缺乏动力和上进心。
在社会不断进步的今天,各种新生事物,如雨后春笋破土而出。
随着现在房地产企业在房地产开发过程中的不断变化和发展的需要,作为在房地产开发过程中处在第一线工作的我们,应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康,具有良好阳光心态,从而更好地为我们的企业提供高品质、优质的产品。
首先就是做好本职工作。
我也觉得学会放下,学会舍得。
该放下的放下,学会去谅解、去宽容;学会去感恩、去给予。
忘记那些应该忘记的,记住那些应该记住的。
放下,可能就是前进的基石;背起,可能就是远行的包袱。
有舍弃,才可能有得;先有舍,后有得。
学会去舍弃,才能达到心态的平和,才能有所收获。
忘我是一种境界,无物也是一种境界。
是幡动,还是风动,且随他去吧。
不以物喜,不为己悲。
当然,阳光心态,并不是要消极无为,而是要把握住现在,利用现有的条件努力去把事情做好。
我体会到:我们做现场管理工作的,不开心和没有人认可自己的辛苦和努力是家常便饭,尤其是合理的建议不一定被采纳,心里的郁闷真的可以到极点,经常会因为与工程队的观点不一样争的面红耳赤,想想,还是应该心平气和的好好交流取得各自利益的最大化就好了,没有必要息事宁人,伤人和气,于人于自己都没什么意义。
可在我们的现实生活中,挫折与痛苦与每个人都会交锋的,就看我们怎样对待了,也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。
不开心时,就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来,使我们经常处于积极的情绪状态,你要尽快让他们占据你的整个心,也就是替代你的不愉快,这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。
我也体会到,人的心情真是把握在自己的手心里,你掌控着自己的一切,以前,我就觉得是人在什么样的环境中心情就是怎样的,也就是我们常说的环境造就人,可我现在至少不完全认为是这样的。
假如,闷闷不乐的来到了歌舞厅,想让别人的快乐来感染一下自己,也不是说不可以,但在我内心的快乐一定得自己来调整,这时就要把兴趣与快乐从自己的内心深处掏出来,放在自己的面前,有这样一句话就是“劝了人,劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐是要自己把握,好的心态要自己调整。
一个良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会.境由心造、相由心生;心态决定了结果。
我认为人就生活在矛盾中,有快乐,有烦脑,有忧伤就要看自己怎样的心态去面对;要工作认真就有可能必须要得罪部分人吧,人与人关糸复杂,有时就想放下就放下吧,反正凭自己良心做事。
有时候发挥一下钝感,用钝感的大智若愚和智慧,对周围事物不过于敏感,后知后觉的处事态度,以一种内在的坚持力。
在任何时候都不烦恼、不气馁,从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝着自己的方向前进。
有时候,与顺势而为相比,逆向而流的钝感,更能让人折服。
后知后觉也好,大智若愚也罢,幸福和快乐其实就是一种感觉。
结果如何,“还不知道呢”,还是做一个保持阳光心态、享受快乐人生的达人吧。
活在当下,知足者常乐。
对于任何思维正常的人来说,心态只有两种:积极的和消极的,在智力上,人和人之间只有很小的差别,关键看我们用什么样的心态对待生活,心态积极的人看到积极的一面,对人生充满乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面,人生就呈现失望和悲观。
挖掘个人潜力,增强自信,塑造阳光心态,发现真正自我。
我有时候心里会觉得空空的,就想一个人静静的呆着,有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒,才会感觉心里踏实,看了这本书才发现一个人把心态放好真的很重要,心态放正了整个人才会开心起来,一个人活着本来就是一个过程经历,不可能是一帆风顺的。
所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天,人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美。
敢于面对,说实话。
生活中并不缺少美,缺少的是发现。
要学会欣赏每个瞬。
《阳光心态》的确是一本好书,它让我更深层次地理解了人生的过程,理解了如何让自己的人生更有价值,如何面对挫折,更多的理解了如何把握现在活在当下,如何营造快乐的情绪,又如何心怀感恩,它让我知道从工作中可以发现更多的乐趣,从小事中也可以得到更多的满足,更让我学会了珍惜现在所拥有的千万不要等到失去了才知道珍贵……总之,它让我学到了很多很多……第读阳光心态心得体会近期,阅读了吴维库的《阳光心态》一书,确如书中所言,阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。
吴维库,清华大学经济管理学院企业管理系副教授,哈尔滨工业大学硕士,清华大学博士。
著名领导力研究专家、国内著名战略管理专家,全国畅销书《基于价值观的领导》的作者,曾在美国宾西法尼亚大学沃顿商学院进修公司战略及领导学。
清华大学经济管理学院企业战略与政策系副教授,万向思维(北京)国际管理顾问有限公司高级顾问,年起在清华大学经济管理学院企业管理系任教,曾在哈佛大学商学院和香港科技大学恒隆管理研究中心研修领导学与组织行为学,近年来一直致力于国家自然基金项目--以价值观为本的领导学的研究、推广与应用,曾翻译美国作者威廉A希曼,约翰H林格尔的《企业量化管理实施》等书籍,堪称国内领导力研究领域的权威。
在《阳光心态》一书中,作者吴维库运用现实生活中大量案例,通过0百多页的篇幅,三个篇章的排布,首尾部分分别阐述了要缔造阳光心态的原因和获得阳光心态后的一种状态,主体则逐一介绍了改变态度、享受过程、活在当下、学会感恩、向下比较、心造幸福、逆境商、创造环境、情感独立、致人不致于人、提升情商、开悟十二种如何获得心态的调节方法。