足浴按摩顺序及手法
足部按摩流程及标准
右各3分钟）
按中府穴拿揉上肢，内外侧筋络，按曲池，手三里穴位，分筋（双手内外侧筋络），拿揉并放松，双手搓压手臂一遍，按手腕内外关，揉按手背，按合谷穴，摇手腕，左、右各三圈，手掌前推，后压一下，叩击掌心两下，按劳宫、鱼际、少府穴，两拇指推热客人手心，用力拉直五指冲血，后推手五指至手掌，到内、外关压血后，冲血搓手臂，摇手臂左右各三圈，提拉手臂后放松（采用敲、拍、抖动的方式）。
2、腿部及足部按摩
前的放松为（2分钟）
1、腿部：从上至下拔揉内外侧筋终至脚跟，用五指揉按膝盖周边穴位，搓热并放松；
2、足部：双脚前掌重叠交叉压两遍，用双手掌压双脚内侧，大拇指按解溪，揉脚背五趾筋并提拉五脚趾以后坐下，摇双脚脚腕左右各三圈，用手掌向前推客人双脚脚掌，双手抓上双脚前掌，抖动大腿，用毛巾包上右脚。
足部按摩流程及标准
ห้องสมุดไป่ตู้程 序
标 准
一、颈、肩及上肢时间（共8分钟）
1、颈（2分钟）
1、拿捏颈部筋由上至下，揉颈部两侧的筋，分两侧的筋，按风池穴、风府穴。
2、注意询问客人力度，并主动与客人聊天，打开话题。
2、肩（2分钟）
拿揉肩的筋络与肌肉，按肩井、天宗穴，压按肩部，按大椎穴，肩中俞，肩外俞穴，放松（敲、拍、揉）。
3、包脚要求毛巾的外型美观、平整、松紧适度。
二、洗脚及腿部放松时间（共7分钟）
1、洗脚（5分钟）
1、先揉按双脚→子宫→骶骨→尾椎→腰椎→胸椎→上下淋巴腺→解溪→耳→眼→内耳迷路后，拇指指腹搓洗五趾，趾缝脚背，踝关节周围→双手顶压左右脚→双手按压直肠、肛门→坐骨神经→清洗擦干双脚→把双腿放回按摩床后→把水提出房间。
2、洗脚应洗至客人小腿。
3、用毛巾擦脚时，应轻轻沾，切忌使劲擦，踝关节、趾关节应彻底清洁。
足疗大手法——精选推荐
⾜疗⼤⼿法⾜疗⼤⼿法⾜疗的过程是先将脚放⼊调配好的药⽔中浸泡20分钟，然后把脚擦⼲，进⾏⾜部按摩。
⼀、含苞未放：把脚擦⼲，之后涂抹润肤油。
⼆、⾦鱼摆尾：双⼿横向拍打双脚外侧，起到放松⼩腿肌⾁的作⽤。
三、隔墙有⽿：双⼿握住⼀只脚，向内稍⽤⼒挤压四、仙鹤展翅：双⼿在脚背处上下搓热整个脚部，加快循环⾎液的作⽤。
五、细⽔长流：轻压⾜掌肾反射区，有助于⾝体排泄废物。
六、蜻蜓点⽔：轻刮⼤拇趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。
七、⽕烧连营：中指、⾷指关节按压脚底⽳位，能够缓解胸闷症状。
⼋、仙⼈指路：⾷指轻刮脚趾，达到舒筋活⾎的作⽤。
九、重于泰⼭：双⼿轻轻挤压脚侧，能提⾼⼈体的免疫⼒。
⼗、排⼭倒海：双⼿交错按压脚背与脚⼼。
⼗⼀、⾜部按摩：双⼿轻轻挤压脚侧，能提⾼⼈体的免疫⼒。
⼗⼆、⼤功告成：双⼿轻捏脚背⽳位，能缓解头痛头晕等症状。
⼝诀⼀苞⼆鱼三隔墙，四鹤五⽔六蜻蜓，七⽕⼋仙九泰⼭，⼗排⼀按⼆告成。
⾜疗的好处俗话说：“⼈之有脚犹如树之有根”、“⼈⽼脚先衰”经常进⾏⾜浴，使⾜部的涌泉、太冲、隐⽩、昆仑等诸多⽳位受到热⼒刺激，就会促进⼈体⾎脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强⾝健体，推迟衰⽼，祛病延年。
现代医学也已证实，“⼈⽼脚先⽼”、“寒从脚下起”、“⼩看脚⼀双，头上增层霜”，因为脚掌有⽆数神经末梢，与⼤脑紧紧相连，同时⼜密布众多的⾎管，故有⼈的“第⼆⼼脏”之称。
⾜疗的⼗⼤好处：⼀、强⾝健⾝、延年益寿；⼆、防治神经衰弱和失眠；三、防治⾼⾎压；四、防治风湿关节炎；五、防治腿脚⿇⽊；六、防治糖尿病；七、防治感冒，祛寒暖⾝；⼋、美容减肥；九、防治脑溢⾎和脑⾎栓；⼗、消除疲劳，使⼈感到⾝⼼愉快。
俗话说：树⽼根先枯,⼈⽼脚先衰,养⽣先养脚,养脚永不⽼。
作⽤：促进⼈体⾎脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强⾝健体，推迟衰⽼，祛病延年。
轻松⾜浴⼩配⽅1.桂枝20克，川椒、红花、艾叶各10克。
上药择净，放⼊药罐中，加⽔800～1000毫升，煎取400～600毫升，去渣取汁备⽤，每晚临睡前置温⽔约1000毫升，兑⼊药汁约100～200毫升，将双⾜浸⼊⽔中。
足浴手法流程
足浴手法流程
足浴手法流程
一、泡脚
1、准备干净的洗脚盆，温度适中的水。
2、可适当地加入海盐或生姜。
3、先试探水温，水温合适时，再进行浸泡。
二、放松双脚
1、双掌握脚底，左右抖动，接着内三圈，外三圈；
2、双手叠压双脚，上压和下压，用掌跟搓脚内侧，用大拇指指腹点压，并揉拨两边；
3、从小腿内侧拨经到膝盖，抖膝盖，接着抓小腿外侧，手握脚背抖脚，再提抖。
三、足底按摩
1、来回搓脚，向上、向下、向内、向外各自压；
2、敲小腿外侧、前侧，敲脚底，由拇趾向小趾方向敲；
3、再敲后跟，划圈似的敲，最后掌心来回推脚趾，轻轻牵拉每个脚趾，两拇指指腹搓脚心。
1。
足浴部按摩手法
足浴部按摩手法Revised on November 25, 2020君廷足道——70分钟一．手臂流程7分钟二．腿部按摩+洗脚程序8分三.脚部程序35分四．脚部走罐或刮痧5分五．棰疗法：可以起到疏通经络，活血化淤的作用5分七．背部程序10分钟分步开始一．手臂流程7分钟上肢按摩顺序（7分钟）1.1．按揉中府穴3次——按揉手臂数次---搓手臂3次------拨手少阴心经3遍——搓手腕数次——活动腕关节3次——点阳池，内阳溪，外阳谷3次（手腕酸痛，手臂麻木）——点四个腰痛点（腰酸，腰痛）——点按合谷穴（头痛，牙痛，咽喉肿痛）——拨第二掌骨3次（人体最小的全息胚，每天拨3-5分钟，可以起到全身保健的作用）——分抹手背3次——搓手心数次（至发热）——分推五指1次——牵拉手指1次——牵拉手腕关节3次——刮大小鱼际（感冒，发烧，清热，止咳）数次——点劳宫3次（人体四大保健穴位之一，治疗口腔疾病）——点少府穴3次------敲击掌跟数次，搓热上推大鱼际边缘—-点内关（宁气，理气安神对心脏有保健作用）3次——拨手阳明大肠经（治疗肠鸣，便秘），`手太阴肺经（治疗呼吸系统疾病），`手厥阴心包经（心慌，心情烦躁）至上而下3次——空心拳敲击手臂内外侧数次-----牵拉，抖手臂放松结束。
腿部按摩（8分钟）掌揉膝盖，点膝眼膝海穴，指关节放松数遍，提拿大腿肌肉数遍，拨腿外侧，中间，内侧数遍，肘滚数遍敲打放松。
点足三里，拨足阳明胃经——四指揉小腿肌肉，提拿方松，另一侧，同样操作。
洗脚程序1.同时洗双小腿外侧3次，掌揉足三里3次（四大保健穴位之一，健脾开胃，促进消化吸收）2.双手交叉拿捏洗小腿内侧足太阴脾经3次（缓解疲劳，增强免疫力）3.双手同时洗双脚外侧3次4.双手交叉同时洗双脚内侧，四指指腹拉肠胃区3次5.双手同时洗小腿内外侧3次6.拇指点按足三里（四大保健穴位之一，健脾开胃，促进消化吸收），解溪（解酒化痰，镇静安神）太冲（平肝泻热，疏肝养血）每穴点3次，停留5秒7.双手洗脚内外侧，双手八字拉脚底3次8.洗脚趾甲，脚缝，向外抓脚趾6次脚部按摩(35分钟).1.（放松双脚）君廷十二式2.心脏3次——肾上腺3次——肾6次——腹腔神经丛3次——输尿管3次——膀胱3次——尿道3次——刮五趾额窦3次——点垂体6次——三叉神经3次——小脑`脑干3次——鼻子3次——大脑9次------颈项3次----眼、耳3次-----聪耳明目3次-----甲状旁腺3次----甲状腺3次------斜方肌9次------肺及支气管9次-----心脾6次（右脚肝9次--胆3次）胃胰十二指肠9次-----小肠9次-----横结肠—降结肠—乙状结肠及直肠肛门3（右脚阑尾，回盲瓣---升结肠-横结肠3次）生殖腺3遍3.脚内侧颈椎3次----胸椎3次---腰椎3次---骶尾骨3次---臀部及坐骨神经3次—前列腺（子宫）3次----腹股沟3次----髋关节，直肠肛门3次4.脚外侧卵巢（睾丸）9次---臀部及坐骨神经3次—膝.9次---肘3次肩9次---肩胛骨3次---髋关节及下腹部3次5.脚背上下颌3次----扁桃体3次-----全身淋巴腺3次---喉.气管.食管.胸部淋巴腺6次---胸部3次---内耳迷路3次----横膈膜3次----内外肋骨3次---上下身淋巴腺3次---解溪3次---小腿内侧反射区3次—点阴陵泉3次----小腿外侧反射区3次---点阳陵泉3次---基本反射区各3次---放松足部操作要领：【1】足底:⒈心（拇指横推，食指关节顶点压推;食指关节顶点按压。
足疗学教案-足疗技术与足部按摩
添加标题
足部按摩的实践操作技巧
手法：推、拿、 按、揉、捏、搓、 点、拨等
力度：轻柔、适中、 重压，根据顾客的 承受能力调整
顺序：从脚底开 始，逐渐向上， 最后回到脚底
时间：每次按摩 时间控制在10-15 分钟，不宜过长
频率：每周1-2次， 不宜过多，以免 损伤皮肤和肌肉
注意事项：按摩前 洗手，保持手部清 洁；按摩后及时清 洁足部，保持卫生。
添加 标题
足疗技术可以促进淋巴循环，改善 皮肤状况
足疗技术在其他领域的应用
足疗技术在医疗领域的应用：如足部按摩、足部针灸等 足疗技术在美容领域的应用：如足部护理、足部美容等 足疗技术在健身领域的应用：如足部健身操、足部瑜伽等 足疗技术在康复领域的应用：如足部康复训练、足部康复按摩等
XX
PART SIX
摩
足部按摩的适应症与禁忌症
适应症：足部按 摩适用于各种足 部疾病，如足跟 痛、足底筋膜炎、
足部扭伤等。
禁忌症：足部按 摩不适用于足部 骨折、足部皮肤 病、足部感染等
疾病。
添加标题
添加标题
注意事项：足部 按摩时应注意力 度适中，避免过 度用力导致足部
损伤。
添加标题
足部按摩的适应 症与禁忌症：足 部按摩的适应症 与禁忌症应根据 患者的具体情况 进行判断，避免 盲目进行足部按
理论知识考核：包 括足疗学基础知识、
足部按摩技术等
实践技能考核：包 括足部按摩手法、
力度、时间等
客户服务考核：包括 沟通技巧、服务态度、
客户满意度等
职业素养考核：包 括职业道德、职业 形象、职业纪律等
考核方式：笔试、 实操、面试等多 种方式相结合
考核结果：合格、 不合格、优秀等 不同等级评定
足疗操作流程大全
足疗操作流程大全足疗是一种通过按摩和刺激脚部穴位来促进身体健康的疗法。
下面将介绍一下足疗的操作流程，希望对大家有所指导和帮助。
一、准备工作：在进行足疗前，务必要提前做好一些准备工作。
首先，要确保足疗师和接受足疗的人的手部清洁，以保证操作的卫生。
其次，准备好足疗所需的工具，如按摩油、热水、毛巾等。
最后，创建一个舒适、安静的环境，提供放松和享受足疗的氛围。
二、步骤一：热水泡脚热水泡脚是足疗的第一步，也是非常重要的一步。
首先，将足疗桶或盆子填满适温的热水，水温以能够忍受的为准。
然后，把双脚浸泡在水中，进行约10-15分钟的浸泡，以达到放松足部、扩张血管、促进血液循环的效果。
三、步骤二：足部按摩足部按摩是足疗的核心步骤。
首先，涂抹适量的按摩油在手掌心上，轻轻揉搓，使其变得温暖。
然后，将双手贴在被按摩者的脚背上，以翻转、揉捏、推拿等手法进行按摩。
按摩的重点应该是足底的穴位，如太冲穴、涌泉穴等。
按摩的力度要适中，根据被按摩者的感受来调整。
四、步骤三：穴位按摩穴位按摩是足疗的重要环节，通过按摩穴位可以治疗一些常见的健康问题。
不同的穴位有不同的作用，可以根据需要进行选择。
比如，按摩太冲穴可以疏肝、清热；按摩涌泉穴可以补肾、强腰膝等。
按摩时，可以用拇指、食指或用一块按摩棒来刺激穴位，以达到疏通经络、调气血等效果。
五、步骤四：放松和休息足疗结束后，被按摩者可以休息片刻，让身体适应足疗的刺激和效果。
可以提供一杯热饮或温水给被按摩者，帮助恢复力气。
同时，注重提供舒适的环境，例如柔和的音乐、舒缓的灯光，以帮助被按摩者放松心情，进一步享受足疗的益处。
通过以上的操作流程，进行足疗可以有效缓解疲劳、改善睡眠、促进新陈代谢、减轻压力等。
但是需要注意的是，足疗对于一些特殊人群如孕妇、心脏病患者等可能存在一定风险，所以在进行足疗之前最好先咨询医生的意见。
希望大家能够通过正确的足疗操作流程，获得更好的足部健康和全身福祉。
足疗师必须：按摩手法详细分类（文字教学）
足疗师必须：按摩手法详细分类（文字教学）一、推揉类（平面用力手法）推揉类手法包括推法、揉法、摩法、擦法、抹法5种。
1．推法：用手指或手掌在人体某一个部位或穴位上做前后、上下或左右的推动。
根据不同的部位和病情可分为拇指推、手掌推、肘尖推、拳推。
2．揉法：用手指或手掌面在身体某个部位做回旋揉动。
根据按揉的部位不同做可分为拇指揉、大鱼际揉、肘揉、掌揉等等。
3．摩法：用手指或手掌在身体某一部位或穴位上，做皮肤表面顺、逆时针方向的回旋摩动。
根据不同部位有指摩、掌摩、掌根摩三种。
4．抹法：用手指或手掌平伏按于按摩部位后，以均衡的压力抹向一边的一种手法。
根据不同的部位有指抹、掌抹、理筋三种方法。
5．擦法：是用手指或手掌在皮肤上来回摩擦的一种手法。
根据不同的部位有指擦和手掌擦。
二、按拍类有按法、掐法、拨法、振法、弹法、拍捶法、踩跷法、滚法。
1．按法：用手指或手掌在身体某处或穴位上用力向下按压。
按法在施术时根据不同部位，不同疾病及不同治疗目的，可分为拇指按、中指按、拳按、掌按、肘按。
此外，尚有利用按摩工具按压等。
2．掐法：是用拇指、中指或食指在身体某个部位或穴位上，做深入并持续的掐压。
3．拨法：是将手指端嵌入软组织缝隙中，然后做横向的拨动。
4．振法：用指端或手掌紧压身体某一部位或穴位上做持续震颤的一种手法。
根据治疗部位不同可分为指振法、掌振法、电振法三种。
5. 弹法：用手指背面弹打身体某一部位的方法。
弹时用拇指或中指扣住食指，6、拍捶法：用手指或手掌轻巧地拍打身体某一部位的方法，叫拍法。
捶的治疗方法。
拍法可分为指拍、指背拍和掌拍。
7．踩跷法（也称脚踩法）：是用脚掌踩踏人体某一部位并做各种动作的一种方法。
8．滚法：是用手背部着力在身体上滚动的一种手法。
三、捏拿类有捏法、拿法、搓法、捉法。
1．捏法：将皮肤提起，作用于皮肤与皮下组织。
捏法有两种。
一种是用拇指和食、中两指相对，挟提皮肤，双手交替捻动，向前推进。
2．拿法：用拇指与食、中指或其它手指相对做对应钳形用力，捏住某一部位或穴位，做一收一放或持续的揉捏动作。
足疗按摩手法
头钟（80分钟）程序及时间流程表1、蒸脚同时按背15分钟；2、泡脚同时按手10分钟；3、按双足反射区（穴位）45分钟；4、清洗双脚或热毛巾热敷5分钟；5、按双脚两侧经络及放松小腿肚子5分钟；6、足疗头钟全套程序完毕。
头钟（80分钟）和加钟（60分钟）程序及时间流程表1、蒸脚时间同时按背15分钟；2、泡脚同时按手10分钟；3、按双足反射区（穴位）45分钟；4、清洗脚或热敷双足5分钟；5、按大腿及放松腿部肌肉15分钟；6、按头部穴位15分钟；7、推拿腰背经络（松骨）35分钟；8、足疗头钟和加钟整套程序完毕。
第一部一、给客蒸脚同时按摩肩、背、腰、颈部手法肩部：6分钟1．抓肩，二遍；2．拇指拔肩，三遍；3．拳滚肩上经，二遍；4．肘拔肩上经，二遍；5．肘点压肩井穴、巨骨穴、肩偶穴；6．单拇指或双拇指拔肩甲骨三遍，点按天宗、肩贞穴各6秒；7．滚肩甲骨，二遍；注：6—7按完一侧再按另一侧。
背部：4分钟1．掌揉背上膀光经，二遍；2．单拇指拔背上膀光经，二遍；3．双拇指重叠拔背上膀光经，二遍；4．拳滚背上膀光经，二遍；5．双拇指重叠理中骨膀，二遍；6．平拳起压。
腰部：2分钟1．拇指拔腰肌，三遍；2．点压腰眼穴10秒；3．双掌抖动腰肌10秒（50个来回）；4．敲腰胝处20下；5．顶腰、甩腰。
颈部：3分钟1．抓捏脖子，二遍；2．单拇指拔颈上经，二遍；3．拔颈椎中骨，二遍；4．点接风池穴、风府穴，共30秒；5．双手合并压脖子，一遍；6．甩脖子；7．搬肩、敲背。
二、泡脚同时按手10分钟1．单掌揉手臂外侧一遍；2．单拇指拔手臂外侧经二遍，顺势点压曲池、内关、外关穴；3．双拇指重叠拔手臂外侧经，二遍；4．滚外侧经，一遍；5．双拇指重叠拔手臂内侧经，二遍；6．滚内侧经，一遍；7．双手抓捏手臂肌肉，二遍；8．按摩手部反射区（穴位），1分钟；9．甩手；10．双手交叉抖动整条手臂，一遍；11．敲手动作。
三、按双足反射区（穴位）45分钟1．按脚前放松腿部动作及搓热脚底，1分钟；2．按脚底反射区（穴位），12分钟；3．按脚背和脚侧反射区（穴位），6分钟；4．按小腿肚子，1分钟；注：以上是按一只脚的时间20分钟，按2分钟脚共40分钟；5．双手交叉按双足底反射区（穴位），5分钟；四、用水清洗双脚或热毛巾热敷，5分钟。
足疗手法教学
足疗手法教学足疗是一种通过对脚部的按摩和刺激来调理身体的方法。
它起源于中国古代，经过千百年的发展，已经成为一门独特而有效的健康养生技巧。
本文将介绍一些常用的足疗手法，帮助读者了解并学习如何正确使用这些手法来促进健康和舒缓身心。
一、揉捏手法揉捏手法是足疗中最常见的一种手法，在这个过程中，按摩师使用手指和手掌对脚部进行揉捏、搓动和按压，以达到刺激穴位和促进血液循环的效果。
1. 足底推拿：先用双手按住足底，然后用大拇指从后足跟向脚尖方向轻轻推动，每次以一个穴位为单位，循序渐进地进行推动。
2. 足跟搓揉：用手掌从足跟部位向脚尖方向搓揉，以增加血液循环和舒缓足部疲劳。
3. 按压脚背：用拇指和食指握住脚背，轻轻按压，并在按压的同时适当掌握力度和速度，以达到舒缓紧张和疼痛的效果。
二、拍打手法拍打手法是以手掌的掌骨轻拍脚部，通过震动和刺激来激活穴位和促进气血循环。
这种手法操作简单，适用于很多人，特别是那些不喜欢或不适合接受深度按压的人。
1. 拍打足底：用手掌内侧的掌骨轻拍足底，从脚跟到脚趾逐渐变快，以刺激穴位和增加血液循环。
2. 拍打脚背：用手掌轻拍脚背，重点是中央部位和局部疼痛的区域，以缓解肌肉疲劳和紧张。
三、推拿手法推拿手法是通过对脚部穴位的按压和推动来调理身体的一种手法。
在推拿过程中，按摩师使用拇指、中指和手掌等部位的力量，有节奏地施加压力，以达到调理和治疗的效果。
1. 点穴推拿：用拇指适当施加力度，对每个穴位进行按压和推动，尤其是常用的气血调理穴位，如太冲、涌泉和三阴交等。
2. 足底掌握法：用手掌按压足底，以手的轴心为支点，有规律地改变手的位置和方向，刺激穴位和调理经络。
四、拇、食、中、无名推法这是一种运用拇指、食指、中指和无名指等手指的力量和指端的敏感性来刺激足部穴位的手法。
1. 拇指推：用拇指按压和推动穴位，特别是太冲、涌泉、大敦和关元等。
2. 食指推：用食指按压和推动穴位，特别是中脘、三阴交和行间穴位等。
足浴健身各项目按摩程序
足浴健身各项目按摩程序一（头部程序）一、头部：1、四指指肚揉抓放松整个头部2、食指点按晴明滑到攒竹两遍3、用大拇指与食指揉捏眉毛两遍4、用大拇指点按印堂并滑按额头三条线，眉上到太阳穴，额中到太阳穴，额头上方到太阳穴，注意轻轻揉按两遍。
5、点按正面头部5条线（两遍）：用双手大拇指揉按5条线（1条）印堂到百会（2条）攒竹到百会，（3条）鱼要到百会，（5条）太阳穴到百会回到上星丝竹空到百会6、十指梳理头发并用双手十指揉抓放松整个头部7、四指揉按侧面头部四条线（两遍）（1条）太阳穴到百会（2条）角孙穴到百会（3条）风池穴到百会（4条）风府穴到百会8、单手五指揉抓梳理侧面头部9、侧面耳部，用食指中指分开在耳屏前后搓热耳部，用食指中指点按翳风，听会、听宫、耳部、角孙穴。
然后再次搓热整个耳部，用双手拇指和食指对搓耳廓，搓热后向上轻拉耳部。
一手捂耳朵。
一手震耳腔10、把头部侧翻，放松侧面头部手法同上11、两遍侧面头部做完之后再用双手同时放松揉按整个头部，梳理头部二、颈椎、肩部1、用双手弹拨揉按肩胛骨部位到颈椎5条线：（1条）用单侧右手由外从左肩井揉拨颈椎外侧筋到凤池，（2条）用单侧右手由外向内从左侧斜方肌揉拨颈椎外侧筋到凤池，（3条）用单侧右手由外向内揉拨颈椎中间颈椎间隙一条线，从第七颈椎往上到风府穴，（4、5条）与（1、2条）对称在颈椎右侧手法用左手揉按拨动。
2、用双手揉抓放松双肩斜方肌并同时用双手四指从肩部沿颈椎滑拉至两侧凤池，并用双手四指揉按、点按后侧颅骨3、从单侧到肩膀下方拨，沿肩胛骨边缘顶揉肩胛骨缝及肩胛骨部肌肉并点按天宗穴（两遍）三、背部、手部1、双手先将背部托起，然后先将一只手放到腰部，随后另一只手也放到腰部，让客人充分放松躺靠在沙发靠背上，然后用四指指肚均匀有力揉拨脊柱两侧的肌肉。
（足太阳膀胱经）并用双手四指向上揉抓背部两侧到肩上，再抓揉肩部提拉肌肉来回两遍，用拳揉法揉背部两侧筋并向上顶揉到肩部再抓肩提拉放松两遍2、用双手大拇指揉拨肩上两条筋由内到外并用拇指点按肩井穴大椎穴，用拳揉法放松整个肩部斜方肌3、用双手四指揉点按腋窝上云门穴、中府穴再用双手掌跟揉按云门中府穴及胸部，压胸，推到小腹。
技师学习必备：超全足浴手法、步骤
技师学习必备：超全足浴手法、步骤足趾按摩疗法的应用原则1.按摩顺序：先左足后右足。
先按足部反射区的肾、输尿管、膀胱之后，再从内向外逐趾按摩。
每趾按摩均从远端向近侧端按摩，采取逐点刺激，全面按摩。
2.按摩时间和次数：每次按摩20-30分钟，每日1次。
待不良症状缓解后，逐步过渡到隔日1次，自我保健一般可每周3次。
一般10次为1疗程。
3.反应点的选择应用：凡是在足趾上按压后产生针刺般刺痛感的部位，应重点加强刺激，以提高疗效。
可与足部反射区按摩疗法联合使用，以足部反射区按摩法为主，足趾按摩疗法为辅。
4.按摩手法和力度：一般采用先揉，后点压，再推，最后理的手法。
采用“一重三轻”的力度。
重，指快刺激；轻，指慢刺激。
对非常敏感的反应点不可刺激太强，为心脏病人按摩时一定要特别注意。
足疗按摩的9大基本手法1.扣指法：借前臂旋内旋外拇指指腹的桡侧，拇指指关节屈伸时发力。
适用于足底反射区。
2.拇指推掌法：以一手拇指指腹的桡侧为施力点，按压足部反射区。
适用于足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
3.单食指扣拳法：一手握拳，食指弯曲、拇指固定，以食指第1关节的顶点为施力点按压足部反射区。
适用于足底反射区。
4.双指上推法：用双手拇指指腹桡侧同时施力推压。
适用于足背反射区。
5.双指钳法：食指、中指弯曲呈钳状，夹住被施术的部位，通过拇指指关节的屈伸带动食指施力按摩。
适用于颈椎反射区、甲状旁腺反射区。
6.单食指勾掌法：拇指固定，食指第1指关节屈伸90°，桡侧缘施力刮压按摩。
适用于足底反射区、足内反射区、足外反射区。
7.扣单拇指法：拇指指关节弯曲90°，借前臂的力带动拇指指关节顶点发力。
适用于足底反射区。
8.捏指法：拇指与四指分开呈圆弧状，四指为固定点，拇指指腹的桡侧施力。
适用于足底反射区、足内反射区、足外反射区。
9.拇食指扣拳法：两手半握拳，以双手食指的第1指间关节顶点桡侧施力按摩。
适用于足背反射区。
足疗按摩的12个步骤1、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。
足浴操作流程及手法
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一、术前准备。
1. 准备好足浴盆、温水、洗脚液、毛巾、浴盐或精油等物品。
足浴部按摩手法
君廷足道——70分钟一．手臂流程7分钟二．腿部按摩+洗脚程序8分三.脚部程序35分四．脚部走罐或刮痧5分五．棰疗法：可以起到疏通经络，活血化淤的作用5分七．背部程序10分钟分步开始一．手臂流程7分钟上肢按摩顺序（7分钟）1.1．按揉中府穴3次——按揉手臂数次---搓手臂3次------拨手少阴心经3遍——搓手腕数次——活动腕关节3次——点阳池，内阳溪，外阳谷3次（手腕酸痛，手臂麻木）——点四个腰痛点（腰酸，腰痛）——点按合谷穴（头痛，牙痛，咽喉肿痛）——拨第二掌骨3次（人体最小的全息胚，每天拨3-5分钟，可以起到全身保健的作用）——分抹手背3次——搓手心数次（至发热）——分推五指1次——牵拉手指1次——牵拉手腕关节3次——刮大小鱼际（感冒，发烧，清热，止咳）数次——点劳宫3次（人体四大保健穴位之一，治疗口腔疾病）——点少府穴3次------敲击掌跟数次，搓热上推大鱼际边缘—-点内关（宁气，理气安神对心脏有保健作用）3次——拨手阳明大肠经（治疗肠鸣，便秘），`手太阴肺经（治疗呼吸系统疾病），`手厥阴心包经（心慌，心情烦躁）至上而下3次——空心拳敲击手臂内外侧数次-----牵拉，抖手臂放松结束。
腿部按摩（8分钟）掌揉膝盖，点膝眼膝海穴，指关节放松数遍，提拿大腿肌肉数遍，拨腿外侧，中间，内侧数遍，肘滚数遍敲打放松。
点足三里，拨足阳明胃经——四指揉小腿肌肉，提拿方松，另一侧，同样操作。
洗脚程序1.同时洗双小腿外侧3次，掌揉足三里3次（四大保健穴位之一，健脾开胃，促进消化吸收）2.双手交叉拿捏洗小腿内侧足太阴脾经3次（缓解疲劳，增强免疫力）3.双手同时洗双脚外侧3次4.双手交叉同时洗双脚内侧，四指指腹拉肠胃区3次5.双手同时洗小腿内外侧3次6.拇指点按足三里（四大保健穴位之一，健脾开胃，促进消化吸收），解溪（解酒化痰，镇静安神）太冲（平肝泻热，疏肝养血）每穴点3次，停留5秒7.双手洗脚内外侧，双手八字拉脚底3次8.洗脚趾甲，脚缝，向外抓脚趾6次脚部按摩(35分钟).1.（放松双脚）君廷十二式2.心脏3次——肾上腺3次——肾6次——腹腔神经丛3次——输尿管3次——膀胱3次——尿道3次——刮五趾额窦3次——点垂体6次——三叉神经3次——小脑`脑干3次——鼻子3次——大脑9次------颈项3次----眼、耳3次-----聪耳明目3次-----甲状旁腺3次----甲状腺3次------斜方肌9次------肺及支气管9次-----心脾6次（右脚肝9次--胆3次）胃胰十二指肠9次-----小肠9次-----横结肠—降结肠—乙状结肠及直肠肛门3（右脚阑尾，回盲瓣---升结肠-横结肠3次）生殖腺3遍3.脚内侧颈椎3次----胸椎3次---腰椎3次---骶尾骨3次---臀部及坐骨神经3次—前列腺（子宫）3次----腹股沟3次----髋关节，直肠肛门3次4.脚外侧卵巢（睾丸）9次---臀部及坐骨神经3次—膝.9次---肘3次--.--肩9次---肩胛骨3次---髋关节及下腹部3次5.脚背上下颌3次----扁桃体3次-----全身淋巴腺3次---喉.气管.食管.胸部淋巴腺6次---胸部3次---内耳迷路3次----横膈膜3次----内外肋骨3次---上下身淋巴腺3次---解溪3次---小腿内侧反射区3次—点阴陵泉3次----小腿外侧反射区3次---点阳陵泉3次---基本反射区各3次---放松足部操作要领：【1】足底:⒈心（拇指横推，食指关节顶点压推;食指关节顶点按压。
良子足疗双禅按摩流程
良子足疗双禅按摩流程大众十分看重养生，足浴养生是养生项目中不错的方式之一，脚部穴位有不少，被称之为人体第二个心脏，但是消费者要学会如何加强足部的保健。
那么足疗保健的益处表现在哪？足疗按摩的操作流程是什么样的？足疗的十大好处1、强身健体延年益寿。
2、防治神经衰弱和失眠。
3、防治高血压。
4、防治风湿性关节炎。
5、防治腿脚麻木。
6、防治糖尿病。
7、防治感冒，祛寒暖身。
8、美容减肥。
9、防治脑溢血和脑血栓。
10、消除疲劳，放松身心。
足疗按摩操作过程患者及施术者，首先都应保持正确姿势、体位。
患者取坐位，全身各部应舒适、放松，将脚放在施术者膝盖上或小板凳及床边上，以使按摩着能看清反射区，便于找到正确的按摩位置。
施术者也要取舒适坐姿，按摩时体位应能转动自如，不要扭曲歪斜，以免造成自身疲惫影响效果。
按摩前，在反射区先涂擦油膏(凡士林、护肤膏等)，以润滑和保护皮肤，然后按次序、顺序按摩：先做左脚，再做右脚，两脚均依次由脚底→足内侧→足外侧→足背(首先检查心脏区，试其对压力的承受能力，确定按摩力度)。
1、手法及手行足区按摩的基本手法是用手或者辅助工具(按摩棒等)按特定的技巧动作以按、压、捏、扣、揉、擦、搓等手法，刺激相应反射区，以调整各脏腑器官功能而达到治疗及预防疾病的目的。
因此，手法要力度适当、均匀、柔和，需渗透到组织皮内部，并要有节奏感、稳定性、协调性，不能忽轻忽重或盲目使劲，要沿一定方向，不能来回按，应使患者有良好的感觉，并需有痛感方可达到满意疗效(刺激强一点，有利于使体内产生免疫力和自然自愈力)。
2、按摩的力度与节奏按摩力度如前所述，需先轻后重，因人、因病适当掌握，以患者的承受力为标准，以产生“得气”(即酸、麻、痛感)为最佳(足部不同部位，施力大小程度有差别：皮肤较厚的足跟部施力需大，而脚背前端需轻些)。
按摩的节奏也需视病*质而定，虚者节奏要慢，实者节奏快。
3、按摩次数与刺激量每个反射区3～6次为保健作用。
足浴按摩流程
足浴按摩流程
足浴按摩是一种古老的中医疗法，通过按摩穴位和疏通经络，
可以起到舒筋活络、通经活络、健脾益肾、强身健体的作用。
下面
我们来详细介绍一下足浴按摩的流程。
首先，准备足浴工具和药材。
足浴工具包括足浴盆、热水壶、
毛巾等，药材可以根据个人需要选择，比如益母草、艾叶、红枣等。
接下来，准备足浴水。
将足浴盆放在平坦的地面上，倒入适量
的热水，水温要能让人感到舒适，不要太烫或太凉。
然后根据需要
加入药材，等待片刻让药材的有效成分充分释放。
然后，泡脚。
将双脚放入足浴盆中，用手指轻轻按摩足底和脚背，让药材的有效成分充分渗透到皮肤中。
可以根据个人需要调整
按摩的力度和时间，一般15-20分钟为宜。
接着，进行足部按摩。
泡脚结束后，用毛巾擦干双脚，然后进
行足部按摩。
可以选择使用足部按摩工具，也可以用手指按摩足底
和脚背。
按摩的力度要适中，可以根据个人的感觉来调整。
最后，休息放松。
足浴按摩结束后，可以选择躺下休息一会儿，让身体得到放松。
也可以进行一些简单的伸展运动，帮助身体恢复
活力。
总之，足浴按摩是一种简单易行的养生方法，可以在家中轻松
进行。
通过足浴按摩，不仅可以缓解双脚的疲劳，还可以促进血液
循环，增强身体的抵抗力。
希望大家可以按照以上流程进行足浴按摩，享受健康舒适的生活。
足浴足部按摩操作流程
九门足部按摩操作流程1.开幕式从足厥阴肝经自下向上按到膝盖处，提拉膝盖三到五下，从足阳明胃经自上向下抓下来，然后开始内三外三晃动脚腕关节，依次向上，向下，向左，向右尽最大幅度压动脚掌，然后双脚交叉用适当的力向下按压，按压同时叩击左右腿各10下，叩击位置在足三里起始锤锤相接，其次抖动双腿，以大腿肉整体抖动为宜，最后有节奏性的颠动双腿4—5下开始做脚。
2.开始做脚先双脚打油脚背.脚底内外侧全部打到，沿胃胰十二指肠上下提拉，然后中间小肠用食指关节上下刮动，其次是心脏向下方向上下刮动，可以采用拇指关节上下刮动，最后双手同时刮动脚后跟也就是生殖腺的反射区10—15下，整体加热放松右脚，脚底大体放松，可采用双手拇指关节沿脚心上下提拉的方式，还有采用扣指的方式整体刮动脚底，放松完右脚开始做左脚。
3.脚底顺序《左脚底》先检查心脏·点压肾上腺·腹腔神经丛·肾·输尿管·膀胱·尿道阴道·子宫前列腺，整体放松刚才做过的反射区，拇指额窦·大脑·脑垂体·鼻子·三叉神经·小脑脑干·颈项·二至五指额窦二至五指侧面·可套用富桥手法（鸳鸯戏水式），眼睛·耳朵·斜方肌·肺支气管·再次套用（横七竖八式）针对斜方肌·肺支气管反射区整体放松，甲状腺·降压点·食道·甲甲状旁腺·胃·胰·十二指肠·放松这三个反射区·心脏·脾脏·放松这两个穴位·横结肠·降结肠·乙状结肠·直肠·肛门·小肠·采用扣拳式横七竖八式放松脚底心部位·点压失眠点·刮生殖腺·坐骨神经《脚内侧》颈椎·胸椎·腰椎·骶骨·尿道阴道·子宫前列腺·内尾骨·整体放松·内肋骨·下身淋巴·腹股沟·内侧髋关节·直肠肛门·内侧整体放松加热《脚外侧》肩关节·肘关节·膝关节·输精管输卵管·卵巢睾丸·外尾骨·肩胛骨·外肋骨·上身淋巴·外侧髋关节·下腹部·外侧整体放松加热《脚背》上鄂·下颚·扁桃体·喉气管·胸部淋巴结·内耳迷路·胸乳房·横隔·脚背面整体放松·点压解溪穴采用内三外三的方式转动脚腕，前后左右压动，脚底复习放松，秋风扫落叶·毛巾包脚腕金锤落定80下，双手握脚上下颠动3—5下，包住左脚开始做右脚，注意左右脚不同的几个反射区………………4.闭幕式内三外三晃动脚腕关节，依次向上，向下，向左，向右尽最大幅度压动脚掌，抖动双腿，以大腿肉整体抖动为佳，闭幕式结束，开始脚底火罐…………。
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1、旋转乾坤
2、鸳鸯戏水
3、翻山越岭
4、打太极
5、左三右四压四方
6、海底磨针
7、神龙摆尾
8、同心同德
9、三心二意
10、心心相印
11、你追我赶
12、快刀斩乱麻
13、众星捧月
14、侠客磨刀
15、抱佛脚
16、蟒蛇出洞
17、掌摇五岳（分二式）
18、横扫千军（分二式）
19、刮穴位
20、内外一致
21、推三倒四
22、同心协力
23、两面夹击
24、一落千斤
25、玉指翻山（分五式）
26、横七竖八（分四部）
27、五指竖心
28、刨根问底
29、玉女滑冰
30、一线牵
31、倒挂金钩
32、双指挖心（用大拇指）
33、横七竖八
34、单指挖心
35、指腹修边
36、你来我往
37、倒刮玉掌
38、翻江倒海
39、双龙戏珠
40、顺藤摸瓜
41、各寻其主
42、刮八字（2来回）
43全心全意
44、你推我让
45、三番五次
46、龙飞凤舞
47、敲锣打鼓
48、双管其下
49、万流归宗
50、金锤落地
小腿部
紧锣密布强弱联营气贯长空欲擒故纵团结一致顺藤摸瓜往往返返点到为止顺水推舟先礼后兵敲锣打鼓捶捶砍砍
大腿部
点兵点将气贯长虹敲锣打鼓捶捶砍砍顺水摸鱼凯歌高旋兵分三路欲擒故纵
同心同力穷追不舍
背部
兵分两路按兵不动并肩作战凯旋而归两面夹击顺藤摸瓜韩信点兵气贯长虹两军对垒莺歌燕舞全力出击气吞山河地动山摇敲锣打鼓
足内侧反射区名称：
1、下身淋巴节
2、髋关节
3、肛门、直肠
足外侧反射区名称：
1、上淋巴节
2、骨关节
3、下腹部
足底穴位图
三心二意
心心相印
你追我赶
快刀斩乱麻
众星捧月
侠客磨刀
刮穴位
推三倒四
横七竖八（分四步）五指竖心
刨根问底
横七竖八（通刮）倒刮玉掌
翻江倒海
双龙戏珠（分二式）龙飞凤舞
敲锣打鼓
金锤落地。