机关职工趣味运动会节目与规则.doc

机关职工趣味运动会节目与规则
“礼赞新中国·奋进新福建”
机关职工趣味运动会节目与规则
一、车轮滚滚
1.每队参赛队伍报名6人，其中男队员3名、女队员3名。

2.赛道50米，所有参赛队员一路纵队进入道具。

裁判发令后，参赛队员出发行进至终点线计时结束。

3.以所有参赛队员通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时最少的队伍获胜。

4.取前６名，其中：第一名积6分、第二名积5分、第三名积4分以此类推。

二、丢沙包活动规则
1.每队参赛队伍报名4人，其中男队员2名、女队员2名。

2.选取两名队员负责丢沙包，两名队员负责用篓子接。

丢沙包者每人可抛出10个沙包。

3.接沙包者站于距抛沙包者6米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接沙包；接沙包者只能用背在背上的篓接，否则接住的沙包不得计入成绩；计时计数，以20个沙包抛出结束停止计时，接沙包数量多且用时最少的队伍获胜。

4.取前６名，其中：第一名积6分、第二名积5分、第三名积4分以此类推。

三、呼啦圈接力活动规则
1.每队参赛队伍报名6人，其中男队员3名、女队员3名。

2.比赛开始前，每组队员之间相互牵手，横向组成一排，第一名队员用单手托起呼啦圈做好准备。

待裁判员发令后，第一名队员开始钻过呼啦圈，并向牵着手的下一名队员传递，直至最后一名队员钻过呼啦圈，呼啦圈落地后最后一名队员再单手拿起呼啦圈，再依次传回至起点队员，呼啦圈落地，计时结束。

3、比赛中队员需依次利用肩部和手部使身体钻过呼啦圈。

传递呼啦圈的过程中队员不得松手。

犯规加时10秒，用时最少的队伍获胜。

4.取前６名，其中：第一名积6分、第二名积5分、第三名积4分以此类推。

四、男、女篮球运球过障碍接力活动规则
1.每队参赛队伍报名6人，其中男队员3名、女队员3名。

2.参赛员在指定出发点出发，途中需要运球往返并穿越指定的障碍点（漏过一个障碍，全队总时长将增加10秒钟，依此累加），到达终点后将球从5名参赛队员的胯下传至第一个队员，队员接球出发，以此类推，直至最后一名队员跑完并将球举至头顶为止。

3.计分员（裁判）记录队伍用时时间，用时最少的队伍获胜。

4.取前６名，其中：第一名积6分、第二名积5分、第三名积4分以此类推。

五、拔河比赛活动规则
1.每队参赛队伍报名16人，其中男队员810名、女队员86名。

2.场地上有3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。

拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。

3.各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。

此时标志带应垂直于中线。

待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

4、采取随机分组淘汰赛制。

5.取前34名，其中：第一名积6分、第二名积5分、第三名积4分、第四名积3分。

六、趣味运动会活动顺序
1、手指操表演（不参与比赛）
2、车轮滚滚、丢沙包项目同时进行；
3、呼啦圈接力、男、女篮球运球过障碍接力项目同时进行；
4、拔河比赛。