自信伴我成长——心理健康教育主题班会案例
自信伴我行 教案 心理健康
自信伴我行——心理健康一、教学目标1. 让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极面对挑战，勇敢面对困难的态度。
3. 引导学生学会自我激励，提高自我认知能力。
二、教学内容1. 自信的定义与重要性2. 自信的培养与维护3. 自我激励的方法与技巧三、教学过程1. 导入：通过一个故事或事例，引出自信的主题，激发学生的兴趣。
2. 讲解：详细讲解自信的含义、重要性以及如何培养和维护自信。
3. 实践：引导学生进行自我反思，找出自己的优点和不足，制定提升自信的计划。
4. 分享：学生相互分享自己的感悟和经验，共同学习、成长。
四、教学评价1. 学生对自信的理解和认识程度。
2. 学生是否能积极面对挑战，勇敢面对困难。
3. 学生学会自我激励的方法和技巧。
五、教学资源1. 故事或事例：用于导入，激发学生兴趣。
2. 自我反思表：用于引导学生找出自己的优点和不足。
3. 提升自信的计划模板：用于帮助学生制定提升自信的计划。
六、教学活动1. 小组讨论：学生分成小组，讨论自信在生活中的具体表现，以及如何识别和培养自信。
2. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟不同的社交场景，展示自信的表达方式。
3. 演讲比赛：组织一场演讲比赛，让学生在舞台上展示自己的才华，增强自信。
七、教学策略1. 启发式教学：通过提问、讨论等方式，激发学生的思考，引导学生自主学习。
2. 案例分析：分析成功人士的案例，让学生从中学习自信的品质和态度。
3. 情感教育：注重培养学生的情感素质，帮助学生建立积极的自我认知。
八、教学拓展1. 邀请成功人士进行讲座：邀请具有成功经验的人士来校进行讲座，分享他们的成功故事和自信经验。
2. 组织户外活动：组织一次户外活动，如登山、团队拓展等，让学生在挑战中培养自信。
3. 开展自信心小组：成立一个自信心小组，让学生在小组内相互支持、鼓励，共同提升自信。
九、教学反馈1. 学生对自信的理解和认识程度。
2. 学生是否能积极面对挑战，勇敢面对困难。
学会自信心理教育案例(2篇)
第1篇一、案例背景随着社会的发展，越来越多的家长和学校开始关注学生的心理健康问题。
自信作为心理健康的重要组成部分，对学生的发展具有重要意义。
本案例通过一个学生的成长经历，展示了如何通过心理教育帮助学生建立自信。
二、案例描述小王，一个普通初中生，平时学习成绩一般，性格内向，不善于与人交往。
在班级中，他总是默默无闻，很少发言，缺乏自信。
他的父母也发现小王在家里的表现也不尽如人意，常常因为一点小事就情绪低落。
在一次学校举办的演讲比赛中，小王因为紧张而失误，导致比赛成绩不理想。
这次经历让小王更加缺乏自信，他在学校的表现也越来越差。
父母发现后，非常担心小王的心理健康，于是寻求心理教师的专业帮助。
三、心理教师介入1. 初步了解心理教师通过与小王及其父母的沟通，了解到小王在学校和家庭中的表现，初步判断小王缺乏自信的原因主要有以下几点：（1）性格内向，不善于与人交往；（2）学习成绩一般，缺乏成就感；（3）父母对成绩过于关注，导致小王压力过大；（4）在演讲比赛中失利，自信心受到严重打击。
2. 制定心理教育方案针对小王的情况，心理教师制定了以下心理教育方案：（1）开展自信心训练课程，帮助小王认识到自己的优点和长处，提高自信心；（2）开展人际交往技巧培训，提高小王与人沟通的能力；（3）调整家庭氛围，减轻小王的心理压力；（4）鼓励小王参加各类活动，锻炼自己的能力。
3. 心理教育实施（1）自信心训练课程心理教师采用以下方法进行自信心训练：①自我肯定法：鼓励小王每天对着镜子对自己说：“我能行！”；②目标设定法：帮助小王设定短期和长期目标，并为之努力；③成功体验法：引导小王回顾自己曾经取得的成就，增强自信心；④积极暗示法：鼓励小王用积极的语言激励自己，如“我可以做到！”。
（2）人际交往技巧培训心理教师采用以下方法进行人际交往技巧培训：①角色扮演法：让小王在模拟场景中练习与人沟通；②案例分析法：通过分析典型案例，让小王了解人际交往的技巧；③小组讨论法：鼓励小王在小组中分享自己的观点，提高沟通能力。
自信伴我成长 小学心理健康主题班会课件
第四，广结善缘，积极主动地与人互动。
胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限 于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少 与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己 是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。
自信的益处
保持积极的态度，释放 你的气场。你的正能量会感染 周围的人，营造积极向上的氛 围。
拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。
你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？
拿破仑却说：“跑什么？我是他 们的 元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？” 拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元 帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟 他回去抓国王了。
宣誓
我非常聪明
我潜力无穷
我要努力学习 加强锻炼
持之以恒
全面发展
我自信
我出色
我努力
我成功
自信伴我成长 EDUCATION
XXX小学xx班
汇报人：某某 时间：202X
形成消极的自我概念后，个体对自我认知固化，在行为 中倾向于表现出难以亲近和交往的特质。对自己的可爱 和被接纳抱持信念时，个体会表现出自信，自信者常被 视为可爱，并愿意与之交往。人际交往的增多进一步增 强自信，减少了在他人面前的胆怯和退缩。
第五 ，注意身体语言
所谓身体语言，并非语言表达，而是身体姿态、动作、 表情传达出的信息。羞怯者往往避免与人眼神对视，让人误以为 冷漠或狡诈。然而，这种身体语言真正传达的是胆怯、不安和恐 惧。 遗憾的是，他人往往会误解这些信号，认为羞怯者态度冷淡或孤 傲，从而疏远他们，加剧羞怯者的迟疑和不安。实际上，羞怯者 回避问候或交谈，并非出于无礼或冷漠，而是出于对说错话的恐 惧。
自信主题班会记录小学(3篇)
第1篇班级：一年级（2）班时间： 2023年4月15日地点：校园多功能厅主持人：班主任李老师参与人员：全班同学及家长班会记录：一、班会开始李老师微笑着走上讲台，用温暖的声音说道：“同学们，大家好！今天我们召开的主题班会叫做《自信的力量》，让我们一起探讨自信的重要性，学习如何建立自信，好吗？”同学们齐声回答：“好！”二、主题讲解1. 自信的定义李老师首先向同学们解释了自信的定义：“自信，就是相信自己有能力完成任务，相信自己能够克服困难，相信自己能够取得成功。
”2. 自信的重要性接着，李老师列举了自信的重要性：“自信是一个人成功的关键因素之一。
有了自信，我们才能勇敢地面对挑战，才能在困难面前不屈不挠，才能在竞争激烈的环境中脱颖而出。
”3. 缺乏自信的表现李老师进一步指出：“缺乏自信的人，往往表现为胆小怕事、犹豫不决、不敢尝试新事物。
这样的心态会限制我们的发展，阻碍我们的成长。
”三、互动环节1. 分享故事为了让大家更深刻地理解自信的重要性，李老师邀请了两位同学分享他们的故事。
第一位同学讲述了他在面对数学难题时，如何通过自信和努力取得好成绩的经历；第二位同学则分享了他在参加学校运动会时，如何克服紧张心理，最终取得优异成绩的故事。
2. 小组讨论随后，李老师将同学们分成若干小组，讨论以下问题：（1）你觉得自己在哪些方面缺乏自信？（2）你认为如何才能建立自信？（3）在日常生活中，你将如何运用自信的力量？同学们积极发言，分享了自己的想法和感受。
在讨论过程中，大家逐渐认识到，建立自信需要从以下几个方面入手：（1）树立正确的自我认知，认识到自己的优点和长处。
（2）设定合理的目标，并努力实现。
（3）勇于尝试新事物，不怕失败。
（4）学会总结经验，不断调整自己的方法和策略。
四、实践环节1. 自信宣言李老师带领同学们一起宣读自信宣言：“我坚信，我是最棒的！我能够战胜一切困难，取得成功！”2. 信心传递同学们分成若干小组，每组选出一个代表，传递一个写着“自信”的气球。
自信伴我成长主题班会
自信伴我成长主题班会
问题：朋友为你画了张画像，你觉得画像中的哪个部分你最不喜欢？
Part 01
尼克松败于自信的故事
林肯的人生
自信的故事
分析一下卓越人物的人格品质，就会看到他们有一个共同特点
自信的故事
Part 02
自信是激发潜能的最佳法宝
最成功的也只运用了自身潜能的5％，最失败的人，只要正常，也运用了自身潜能的2％
自信是激发潜能的最佳法宝
Part 03
自信能孕育成功
你猜拿破仑怎么办，如果你是拿破仑，你怎么办？
自信能孕育成功
Paቤተ መጻሕፍቲ ባይዱt 04
丧失信心，走向失败之路
丧失信心，走向失败之路
Part 05
积极自我暗示
关注自己的优点
每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来经常想想自己的优点，不管是哪个方面的，有助于提升个人的自信心
树立自信的外部形象
回忆成功
想象成功
对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志
尽量依靠自己
相信自己
自 信
自 信
请我们自信的回答
相信自己
让自信的光芒照亮前进的路
自信伴我成长主题班会
自信伴我成长主题班会教案
自信伴我成长主题班会教案教学目标1.增强学生的自我认知和自信。
2.学习建立积极的自我形象和自信心的策略。
3.通过小组合作活动，提高学生的团队协作能力。
4.帮助学生认识到自信在成长过程中的重要性。
教学准备1.教室布置：确保教室环境舒适，可以摆放一些鼓励性的标语。
2.教具：黑板、白板、标记笔、多媒体设备等。
3.准备一些自信建设活动的道具，如小奖品、纸笔等。
4.准备一段关于自信的视频材料（可选）。
教学过程一、导入（5分钟）1.班主任简短开场，介绍班会主题和目的。
2.播放一段关于自信的视频材料，激发学生的兴趣和好奇心。
二、认知自我（10分钟）1.让学生写下自己的三个优点和三个缺点，然后小组内分享。
2.小组内讨论：如何将缺点转化为优点？3.分享讨论结果，班主任给予积极反馈和建议。
三、建立自信（15分钟）1.班主任讲解自信心的重要性及如何建立自信。
2.开展自信建设活动，如“我最闪亮的一刻”分享会，让学生回忆并分享自己曾经成功或自信的时刻。
3.小组活动：设计一张代表自信的海报，要求体现小组成员的特长和自信元素。
四、自信应用（15分钟）1.小组讨论：如何在日常学习和生活中运用自信？2.分享讨论结果，班主任给予指导。
3.开展模拟挑战活动，如角色扮演、情景模拟等，让学生在实践中体验自信的力量。
五、总结反思（5分钟）1.让学生回顾今天班会的收获和感悟。
2.班主任总结，强调自信对成长的重要性，鼓励学生在未来持续培养自信。
课后延伸1.让学生在家中与家人分享班会的内容和感受。
2.鼓励学生在日常生活中积极运用所学自信策略，记录自己的成长和变化。
评价方式1.观察学生在班会中的参与度和表现。
2.通过小组活动和分享会，评估学生对自信的理解和应用能力。
3.鼓励学生进行自我评价和反思，以便他们了解自己在自信心方面的成长。
教学注意事项1.确保班会氛围积极、开放、安全，让学生愿意分享自己的经历和感受。
2.在开展活动时，要考虑到学生的年龄和认知水平，确保活动既有趣又有教育意义。
二年级心理健康教育让自信伴你成长教案
二年级心理健康教育让自信伴你成长教案以下是一份二年级心理健康教育让自信伴你成长教案的范本，供参考。
教案：二年级心理健康教育——让自信伴你成长教案一、教学目标：1.帮助学生认识自信心的重要性，了解自己是否拥有自信心，以及如何培养自信心。
2.帮助学生了解自信心的表现，通过实例认识到自信心对个人成长和成功的重要性。
3.帮助学生掌握培养自信心的方法，通过实践和练习提高自信心。
二、教学内容：1.什么是自信心？2.自信心的重要性。
3.培养自信心的方法。
三、教学重点：帮助学生了解自信心的重要性，掌握培养自信心的方法，通过实践和练习提高自信心。
四、教学难点：帮助学生认识到自信心对个人成长和成功的重要性，并能够在日常生活中积极运用自信心。
五、教学方法：1.讲解法：通过讲解什么是自信心、自信心的重要性以及培养自信心的方法，帮助学生了解自信心的重要性和如何培养自信心。
2.实例分析法：通过分析实例，让学生了解自信心的表现以及自信心对个人成长和成功的重要性。
3.互动讨论法：通过小组讨论和分享，让学生了解彼此的感受和经验，加深对自信心的认识和理解。
4.练习法：通过练习，让学生掌握培养自信心的方法，提高自信心。
六、教学过程：1.导入：通过故事导入，引导学生了解自信心的概念和重要性。
2.讲解：通过讲解，让学生了解自信心的表现以及自信心对个人成长和成功的重要性。
3.实例分析：通过分析实例，让学生了解如何培养自信心，并加深对自信心的认识和理解。
4.互动讨论：通过小组讨论和分享，让学生了解彼此的感受和经验，加深对自信心的认识和理解。
5.练习：通过练习，让学生掌握培养自信心的方法，提高自信心。
6.总结：通过总结，让学生回顾所学内容，加深对自信心的认识和理解。
自信伴我成长主题班会教案
自信伴我成长主题班会教案
一、活动目标：
1.通过活动，帮助学生了解自己的优点，提高自信心。
2.帮助学生展示自己的特长，提高自信心。
3.引导学生正确对待自己和他人的优缺点，树立积极向上的人生观和价值
观。
二、活动准备：
1.准备一些关于自信的故事和事例。
2.准备一些学生自己的照片和成就。
3.准备一些游戏和活动。
三、活动过程：
1.开场白：老师介绍今天的主题“自信伴我成长”，并引导学生进入主题。
2.故事分享：老师分享一个关于自信的故事，引导学生了解自信的重要性。
3.我的优点展示：每个学生将自己的优点和特长展示给全班同学，让其他同
学了解他们的优点和特长，并给予肯定和鼓励。
4.才艺展示：每个学生展示自己的才艺，可以是唱歌、跳舞、朗诵等，让其
他同学欣赏和学习。
5.游戏互动：设计一些游戏和活动，让学生参与其中，体验成功和失败的感
觉，并从中学习如何保持自信和积极的心态。
6.我的梦想：每个学生分享自己的梦想和目标，并讨论如何通过努力实现自
己的梦想。
7.小结：老师总结活动内容，强调自信的重要性，并引导学生将学到的知识
和经验应用到日常生活中。
四、活动评价：
1.学生自评：学生根据自己的表现，对自己的自信心进行自我评价。
2.同学互评：学生之间互相评价对方的优点和特长，以及他们的自信心表
现。
3.教师评价：老师对学生的自信心进行评价，并对学生的表现进行总结和反
馈。
五、活动后续：
1.安排学生写一篇关于自信的日记或心得体会。
2.组织一次关于自信的讨论会或讲座。
心理健康自信伴我成长教案
心理健康自信伴我成长教案心理健康自信伴我成长教案心理健康自信伴我成长教案1学情分析：在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了初中生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。
活动目标：通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使同学正确认识自信的重要性，树立自信心，迈向成功之路。
活动准备：1、确定两名主持人。
2、制作班会课件。
3、同学们准备名人自信故事。
4、帮助学生编排“课本剧”活动过程：一、导入词：敬爱的老师，亲爱的同学们：今天的班会由我和宋淼主持。
这节班会的主题是：“我自信，我成功”二、了解自信：主持人：我们整天说要自信，那么什么是自信呢？学生发言：小结：每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。
而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇气和希望。
在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。
三、自信的重要性1、主持人：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。
开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。
然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。
学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
2、小结：生活中，许多人也是如此。
失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去，甚至形成思维定式。
其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。
四、班级中存在的问题：1、主持人：自信如此重要，但是现实生活中的我们做的怎么样？2、学生发言：（缺乏自信）3、主持人：缺乏自信表现在那些方面？4、学生发言：5、小结：自信是我们成功的必经之路，自信使我们不断成长。
“自信伴我成长”心理健康教育主题班会案例
“自信伴我成长”心理健康教育主题班会案例（学习版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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自信伴我们成长主题班会教案
自信伴我们成长主题班会教案自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。
所以我们要树立自信心，让自信伴我们成长。
下面由小编给大家带来自信伴我们成长主题班会教案，一起来看看吧!自信伴我们成长主题班会教案1一.活动目标：针对本班有部分同学学习目的不过明确，且有部分同学很不自信的现象，我们班搞了一次有意义的主题班会。
二、活动准备全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，且学会了打拍;两位同学准备好小品，电脑，vcd，活动道具等(多媒体教室一应俱全)。
三、活动过程：1.班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，同学之间的感情深厚。
为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。
下面宣布主题班会开始。
2.男女主持人发言，宣布主题班会开始。
3.全班同学起立鼓掌。
4.全班合唱明天会更好。
(充分利用电脑，vcd带唱)5.通过演小品。
分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。
引入：问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(一般只有十来个同学举手)。
请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。
(1)自信的重要性(板书)自信是成功的第一秘诀──爱默生(板书)举例说明：a.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。
b.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。
c.98世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。
中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。
d.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。
通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。
过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。
自信伴我成长班会教案
自信伴我成长班会教案自信，就是相信自己。
自信的人，能正确地对待自己，能以积极的态度对待生活，坚信自己能取得成功。
自信的表现多种多样，有不断进取的信心，有永不退缩的精神，有克服困难的毅力，有战胜挫折的勇气……只有充满自信，你才会不断发展。
下面是小编为您整理的一些主题班会教案，来供大家学习和参阅!自信伴我们成长班会设计活动目标：1、认识自信的重要作用。
2、了解一个人树立自信的基本途径和方法，初步学会树立自信的方法，在对自我正确评价的基础上塑造一个自信的“我”。
3、正确认识自我价值和优势，树立自信，确定正确的目标，自信的为之奋斗。
活动准备：1、学生准备：整理有关自信对自己成功影响大的事例材料;访问本班同学，了解其培养自信的方法。
准备《自信之花永远绽放》的朗诵。
2、教师准备：(1)对学生的自信状况进行调查，尤其是对于有自卑心理的学生，可通过谈话了解造成其自卑的原因。
(2)制作课堂教学中所需的课件。
活动过程：苏晨：同学们，自信是成功的基石。
人生路上有自信相伴，我们的步伐会迈得更坚定，更坦然，让自信伴我们成长，初二(一)班主题班会“自信伴我们成长”现在开始。
首先让我们唱得我们自己改编的自信班歌。
——“翱翔”(音乐响起，文艺委员唐桢锌上指挥)(歌词：同学们，振作起来!让自信伴我们成长。
加油，为我们的明天而努力，实现我们崇高的理想。
我们是要选择退还是进，我们要做主人去努力的拼搏!我们的未来充满美好与希望。
我们今天在默默耕耘，明天是祖国的栋梁!我们今天满怀着信心，明天要收获成功累累的硕果。
加油，加油，前进的二。
1。
同学们，同学们，快拿出力量，让我们自信的翱翔!同学们，同学们，快拿出力量，让我们自信的翱翔!)苏晨：同学们唱出了热情，唱出了自信，唱出了积极向上，敢于拼搏的初二。
一班精神。
刘媛：听到着嘹亮雄壮的歌声，让我想起了不久前刚结束的振奋人心的运动会，同学们，你们还记得我们取得了哪些成绩吗?(林秀：获得了精神文明奖，朱宝军：还有团体总分第一名，高出第二名八十多分，还有广播操优胜奖)刘媛接着说：对，一个自信、团结，积极进取的班集体已形成，自信是我们成功的关键，自信激励着我们不断向前。
《我自信,我能行》——青春期心理健康安全教育主题班会教案
《我自信，我能行》——青春期心理健康安全教育主题班会教案教学内容：职校的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神.通过这节课为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康地成长.教学目的：1．认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信.2．能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法.3．情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心.教学重点：感受自信，学会自信教学难点：帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法教学方法：通过讲解、播放课件和现场表演等形式.教学时数：一课时教学用具：多媒体课件、录音带、学生自信体验记录表等教学过程：一、导入1．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》.2．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利.板书课题：我自信！我能行！3．谈感受：自信是开启成功大门的一把金钥匙.（激起探究自信的兴趣）4．质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长呢？二、克服自卑，建立自信1．找出原因：请两位同学上来表演情境剧：情境一：学生小李看了一会儿机械制图题目，然后说：“我头脑笨，这些图我不会画.”于是，他等着抄别人的作业.情境二：上课时，老师向学生小胡提问，小胡认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道.”看完这两幕剧后，请学生做心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们.2．建立自信学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小李、小胡克服自卑，建立自信.三、克服自傲，明辨自信1．质疑（演示课件画面）情境：就快电工考证了，老师辅导同学们做实操.符文同学认为自己复习比老师辅导更好，于是不听老师的讲解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里.就这样，符文的好朋友也不把他当作好朋友了.结果，符文考试不及格，证也没拿到.老师启发学生观察与思考：符文是否也有自信心？2．讨论师生共同讨论后，归纳出：自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己.处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己！四、体验自信，尝试成功(一) 找优点：把全班学生分成四个小组，大家互相指出对方的优点，注意体会被大家指出优点时的感受.大家看看怎么回答？（1）被大家指出优点时有何感受？（2）是否一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？（3）指出别人的优点时你有何感受？（师生评议）（二) 游戏：词语接龙游戏，感受自信心对个人行为的影响要求学生在接词之前可以在心里或大声地说出来：“我能行！”将全班学生分为三至四个小组.教师说出一个常见成语，要学生以组为单位派代表以这个成语的最后一个字为开头，在限定时间内说出另一个成语，请四名学生统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师及时给予鼓励.（三) 小组交流，感受主动参与带来的自信问题：你个人参加接龙的次数是多少？谁接得最多？（1）接龙次数多的学生谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受.（教师引导学生会感受成功的愉快，激发自信心）（2）接龙成功次数少的学生谈谈自己失利的原因及感受.（教师同样加以鼓励）启发思考：（再设疑，引发学生深入思考）在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢？你当时是怎样的一种状态？现在你对当时的状态有什么看法？可能的答案（投影）A、不回答；B、会答，但不敢答；C、还没想好，不敢答；D、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了.E、师生共议，教师总结；失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试.教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗？（激励学生增强自信心，努力争取成功）F、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事？（体验自信带来的成功的喜悦）五、课后小结：我自信！我能行！（1) 讨论：是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢？（2)学生自由发言后，教师结合板书总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功.这样大声说出的“我行”才真正有效. （3) 师生举起右手大声齐说：“我自信！我能行！”（4) 在音乐声中，好朋友之间互赠激励树立自信心的话语或小礼物.六、课后巩固训练（1) 记录自信要求学生学会树立自信心，注意在日常生活中多多锻炼自己，以表格的形式记录自己尝试成功的点滴小事，一周后共同分享由自由和实力带来的成功和喜悦.学生自信体验记录表。
自信心理健康教案大全(7篇)
自信心理健康教案大全（7篇）自信心理健康教案（篇1）活动目的：1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。
2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。
活动准备：1、搜集有关自信的故事。
2 、学生准备才艺表演.活动过程：一、认识自信师：大家好，在班会开始之前，我想先请大家看一段小视频：(播放视频)教师：小象为什么伤心了(指生发言)教师：但小象的不自信，老师在我们班许多同学身上也看到了，比如老师上课提问的时候，有的同学不敢回答，认为“我不会”，比如老师选拔有的同学当班干部的时候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同学会认为“我二年级成绩就很差，到了三年级怎么可能取得好的成绩呢”等等。
针对这种现象，今天我们召开一个主题班会，班会的主题就是《我自信，我快乐》。
希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
首先，我们先请出我们的问题调查员进行一个关于自信的调查，请大家以举手方式回答。
问题调查员出场:HELLO!大家好，我是四(2)班的问题调查员，下面我们开始问题调查。
1、你认为自己漂亮或者英俊吗(YES，YES，举手的人很自信)2、你是否总是担心做不好某一件事情(NO，NO，举手的人很自卑)3、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩(NO，NO，举手的人很自卑)4、你能成为班级中出色的一员吗(YES，YES，举手的人很自信)5、你认为自己是班中不可缺少的人吗(NO，NO，举手的人很自大)6、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗(NO，NO，举手的人很自大) (课件出示)主持人上：问题调查到此结束，调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗请大家接着欣赏小品《文艺表演》表演小品的四位同学上场。
文艺委员:我是四年级二班的文艺委员，名叫马子木，过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢对了，让她去，“自卑同学，自卑同学，大家都说你歌唱得最好，你能代表我们班去学校表演吗”同学1:“ 不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我一定会搞砸的。
自信伴我成长心理案例
王书慧心理教学案例：自信，健康伴我成长上个学期，我所教的班中有一位令人头疼的学生浩浩，凡是教过他的老师都会无可奈何的摇摇头：“这个同学软硬不吃，拿他没法子。
”这个貌不惊人的男孩，开学初即给了我很深的印象：上课时常与同学讲小声话，作业是经常不做，劳动时“胜利大逃亡”，教育处分毫不奏效，久而久之，老师们见了他绕道而行，都觉得他是无可救药。
心理问题与根源：自尊自卑，矛盾交织大部分学生有着强烈的自尊心和好胜心，希望得到别人的尊重和理解。
经过观察，我发现他比较内向，平时除了上课讲讲小声话下课时倒不多言语，但谁触犯了他脾气将是很暴躁的。
通过询问其他的同学，我才知道他的学习基础不太好，经过一段时间的努力却不见效，就丧失了学习的信心。
认为自己不是读书的“材料”，总觉得被人瞧不起，意志消沉。
每次发到考卷后，便坐立不安，下课后，故意磨磨蹭蹭晚回家，平时与大家的接触也越来越少，渐渐把自己封闭了起来。
这样做的目的就是为了躲避其他同学，担心和他们接触而受到伤害。
他用自尊营造可怜的保护层，躲藏在痛苦之中。
逆反心理，容易偏激由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。
对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。
而在浩浩的生活经历中，不是受到家长的责备、打骂，就是被老师批评、训斥，被同学挖苦、讽刺。
因此，他往往很敏感，抱有很大的戒心和敌意，不信任别人，一点惹不起，芝麻绿豆大的小事也会引发一场轩然大波。
教师对他进行教育，他会不理不睬，一副你能奈我其何的模样。
其结果往往是成绩越来越差，学习兴趣自然减弱。
具有逆反心理的学生，大多是不能科学地、实事求是地面对现实，对周围的事物总是持无所谓的态度。
矫治对策：1.掌握技巧，寻找根源。
聆听是教师进行心理辅导的首要基本技术。
“出租你的耳朵，学生说，教师听”是老师与学生心理的桥梁，在此过程中，我为了清楚地了解他的的智力状况、学习基础、学习习惯、意志品质、家庭情况等因素；除了主动找他谈天聆听外，还不放弃平时的细微观察，准确诊断出根源所在，然后通过谈心、讨论、家访等方式帮助他去寻找产生问题的原因，并使他深信，只要通过教师和自己的努力，即使自己某方面能力较差，学习后也完全可以提高，增强他参与学习的自信心。
我自信我能行教案高一下学期心理健康教育主题班会
高中主题班会我自信，我能行教学目标1.通过心理实验“跳蚤的启示”，引出自我效能，讲解“自我效能感”的概念，让学生明白什么是自我效能感。
2.明白影响自我效能感的因素。
3.能根据概念、因素，合理建立学习目标，安排学习。
4.通过这堂课启发和激励学生。
教学重点1.明白影响自我效能感的因素，并能将之用于日常生活实践。
2.能根据概念、因素，合理确定学习目标，安排学习。
教学难点讲解“自我效能感”的概念，让学生明白什么是自我效能感。
教学过程一、导入（3分钟）同学们，今天班会的主题是“我自信，我能行——学习效能感的提升”。
现在请同学们看看PPT上的心理实验。
心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。
开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。
然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
跳蚤还能跳出杯子吗？（同学自由回答：为什么？因为跳蚤失去了跳出瓶子的想法）。
我们班不少学生如同瓶子里的跳蚤，对待不擅长的学科，有学好的愿望，但不自信，缺少持续不断的奋进的勇气，遇到挫折易放弃，多次挫折之后开始懈怠学习，甚至放弃自己的劣势科目。
为什么会这样呢？除了与学习任务的难易程度有关，还与个体的自我效能感低有关。
二、什么是自我效能感（3分钟）自我效能感这个概念最初由美国学者班杜拉提出，指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。
如果人预测到某一特定行为将会导致特定的结果，那么这一行为就可能被激活和被选择。
在学业领域，指个体对自己能否有能力完成给定的学习任务自信程度的评估。
确信自己有能力进行某一活动，他就会产生高度的“自我效能感”，比如：儿童感到上课注意听讲就会获得他所希望取得的好成绩，他就可能认真听课。
你中考的时候考的很好，那么进入高中后，你就觉得你可以取得好的成绩，所以高考也会有信心。
对于我们高中生来说这一非智力因素对我们的学习产生了极大的影响，它会影响我们的学科选择，面对困难挫折的态度，也会影响我们在学习过程中的情绪。
学生“自信伴我们成长”自信主题班会教案
学生“自信伴我们成长”自信主题班会教案自信的人生是永远不会被社会击败的，除了他自己最后精疲力竭，无力拼搏。
所以我们要为自己树立自信心。
下面由小编给大家带来学生“自信伴我们成长”自信主题班会教案，一起来看看吧!学生“自信伴我们成长”自信主题班会教案1一、教育目的：1、让学生认识到自卑的危害性及增强自信心的重要性;2、帮助学生调整面对挫折时的心态，建立正确的思维模式和方法，培养学生坚韧不拔的意志和自强不息的精神。
二、教育活动准备：1、收集征文2、邀请嘉宾3、排练小品、舞蹈4、制作幻灯片5、布置教室三、教育活动过程：A：你是否在为自己的学习成绩上不去而苦恼呢?B：你是否在为自己比不上别人而哀怨呢?A：自信能让你摆脱苦恼。
B：自信能让你消除哀怨。
A：自信是成功的催化剂。
B：自信是挑战自我的原动力。
A：有了自信我们就敢说：A，B：“天生我才必有用”。
(引出主题)B：下面我宣布高二(1)班主题班会“自信，走向成功的阶梯”，现在开始。
A：李晔，其中考试刚结束，你考得如何?B：我不太好，不过下次我一定会赶上的。
A：是吗?你挺自信的，哎你看，他们也刚考好，让我们来看看他们考试后的种种心态吧。
小品：《考试后》B：唐云峰，看了他们的小品你一定有所想法吧。
A：我想——B：慢着，先别急，先听听我们的同学们是怎么想的吧。
(同学发言)A：好了，把我想说的全说光了。
但是自卑到底有何危害呢?B：总之，自卑不但不利于我们的学习生活，还不利于我们的身心健康。
A：不太明白，自卑对我们究竟有何具体的影响呢?B：这个问题还是让我们请教一下我们的班主任吧。
(班主任的发言)B：我班的情况如何呢?期中考试后，我们进行了一次“自卑心理”的问卷调查。
A：那就让我们看一下我们的统计结果吧。
(公布统计结果)B：从上面的统计数据来看，我班确实有不少同学存在有一定倾向的自卑心理!A：那么如何改变这种现状呢?有什么好的方法没有?B：不着急，先让我们来看一个舞蹈，也许对大家会有所启发。
(高三主题班会)自信伴我成长主题班会
自信伴我成长主题班会自信是一种美丽、一种动力、一种希望，更是一个人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起头。
下面我给大家带来的是自信伴我成长主题班会教案五篇，欢送查阅！自信伴我成长主题班会教案1活动目标：1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。
2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。
提升学生的自信。
3、培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。
4、帮助学生形成对周围世界的完整认识,形成健康的情感、态度和价值观。
活动准备：1、搜集有关自信的故事。
2、学唱歌曲相信自己活动过程：一、故事导入，揭示主题：教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。
长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。
即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。
这是为什么学生发表自己的理解和看法教师：过去一次次的失败告诉它不行。
其实它现在真的不行吗教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。
今天我们主题班会的主题就是我自信，我成功。
希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
【设计意图】借助生动有趣的故事，引入本课的主题，激发学生参与本次主题班会的兴趣。
二、交流谈话，认识自信：1、小调查：师：你们认为自己最大的优点是什么找到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍交流：说说自己说完三遍优点后的感受2、帮不自信的同学找优点：分小组选出每个小组你们认为最缺乏自信的同学小组其他成员帮他找优点并把找到的优点告诉他请没自信的同学说说自己听到别人给自己找到的优点后的感受教师小结班里情况三、列举事例，感受自信：教师导语：同学们，自信是非常重要的，有了自信，往往会创造一些奇迹。
古往今来，很多人因为自信而成功!1、看课件中的故事：握住自信谈谈自己看完这个故事后的感受或想法2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话3、学生讲发生在自己身上的或周围人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话小结：在这么多的故事中，我们感受到了：要想成功，就必须要充满自信!4、导语：不仅如此，其实生活中有很多看似简单的小事，都需要我们拥有自信。
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自信伴我成长——心理健康教育主题班会案例
活动目的：
1.了解自信对我们成长的重要作用。
使学生懂得要自信、自强，热爱生活。
2. 认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点；通过他人的积极
评价，体会自信的感觉。
3. 通过活动，学会掌握自信的方法。
活动过程：
一、激趣导入
师：各位同学，大家好！今天我们大家召开一次心理健康主题班会，这节班会课的题目是――自信伴我成长！首先，让我们欣
赏一段视频。
1、看录像画面，讲故事《丑小鸭》。
2、讨论观后感。
二、测试引入主题
师：现在请同学们做个心理小测试，看看同学们是否都有“我自信，我能行!”的潜力哟！
师：前几天，一位同学的妈妈打电话给我，说她的孩子面对事情胆子特小，不敢主动和别人交谈，她感到十分苦恼，不知如何是好。
以前也有一些家长跟我诉说着同样的苦恼。
林老师也很烦恼，想知道同学们为什么遇事那么胆小，下面我们先来个心理小测试，看看能否找到点原因：集会的时候，假如让你自由选择座位，你是喜欢坐在前面
呢？还是喜欢坐在后面?（学生举起手中爱心卡，分别用红心表示选择坐前排，绿心表示选择坐后排）
师：不同的选择代表不同的心态。
一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。
这次班会的主题是《自信伴我成长》。
三、从故事中找到自信
师：我发现好多自信的同学，选的就是坐在前排。
于浩敏，你的选择呢？
师：我也发现，咱班好多同学都选了坐后面呢？那怎么办呢？
师：别急，听听下面的故事，看看对大家有些什么帮助。
珍妮的蝴蝶结
珍妮是一个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不漂亮。
有一天，她到饰物店去买了只绿色的蝴蝶结，随即戴在头上。
店主看到后不停地赞美她戴上蝴蝶结后挺漂亮。
珍妮虽不信，但是挺高兴，不由得挺起了胸，昂起了头。
由于她急着回到学校让老师和同学们看看，结果在出店门口的时候与人撞了一下，蝴蝶结被撞掉了，但她不知道。
珍妮来到学校，刚走进教室，正好碰上了她的老师，“珍妮，你真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天，她得到了许多人的赞美。
她想，一定是蝴蝶结的功劳，可她回到家往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结。
师：读完这个故事，你知道了什么？（生自由发言。
）
师总结：珍妮认为她戴了蝴蝶结，别人才称她美丽，可她根本头上就没有蝴蝶结啊！从总爱低着头的小姑娘到全美国最成功、最著名的女人，她的转变真大。
咦，这是为什么呀？哪位聪明的同学能告诉我们？现在给大家一点时间，我们一起讨论讨论。
（通过班主任的引导、大家的讨论和反馈，让学生意识到自信对人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘诀。
四、在快乐游戏中树立自信
师：接下来的“闪光点大曝光”活动。
同学们给自己找优点，打打气！看谁表现得更自信！首先声明活动要求：哪一组同学说得最响亮、最流畅，这“闪光点爆炸星”才会属于你们。
（学生对自己进行积极评价，寻找自信支点。
）
师：我想看看同学们现在自信增强了没有，如果没有，我们都来帮他们！给他们加加油、鼓鼓气！现在同学们从那些缺乏自信的人身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，给他来个“闪光点爆炸”如何？（边说边做出爆炸的动作）
（同学们自由说。
）
五、拥抱自信
师：我自信！所以……（学生自由说）
师：现在我们进行“拥抱自信”的活动。
师：自信是一种美丽、一种动力、一种希望，更是一个人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起头。
人只要有了自信，就会找到自身的价值。
人只要有了自信，就是成功的开始。
让这自信
的感受伴随我们快乐的童年，让我们每一个人都有着这样的渴望吧！（播放音乐，感受轻松气氛，拥抱自信。
）。