悦纳自己(说课稿)

《悦纳自己》说课稿

心理健康教育关玲玲

尊敬的各位评委：

大家好！今天我说课的题目是《悦纳自己》。下面我将从学情分析、教材分析、教法学法、教学过程、板书设计五个方面对本主题进行阐述。

一、学情分析

通过学生作业反馈的信息和个体咨询遇到的困惑发现：

高一学生在善于表现自己的同时希望得到他人的认同；由于高一部分学生来自市区，

部分学生来自农村，又由于家庭环境和经济条件等因素使他们中存在着不同程度的高傲、

自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己的情况；这一时期的学生比较关

注自己的学业成绩，学习成绩的不理想是学生不悦纳自己的重要原因之一，同时这一时期

的学生也十分注重自己的外在形象，会因为不够漂亮帅气、不够高大苗条等而困恼，这些

都需要老师正确的引导。

二、教材分析

1、教材地位

本册书的主线是“成长中的我”，围绕这条主线，第四单元《你我就是不一样》主要阐述了正确认识自己、学会悦纳自己，进而发展完善自己。而在心理健康的标准中，认识悦纳自我是心理健康的基础，所以本单元在全书中占据重要地位。

《悦纳自己》是第四单元第二个主题，是第一课时认识自我的进一步深化，又为第三课时完善自我奠定基础，因此起到了承上启下的作用。

2、教学目标

根据上述教材分析，考虑到学生现在的认知特征和心理特征，我制定了一下教学目标。

（1）知识目标：通过活动，引导学生分析悦纳自己和不悦纳自己的人的具体表现，以便于更好地认识自我；

（2）能力目标：通过活动，引导学生积极评价自己和他人，感受被同伴欣赏的快乐，帮助学生认识自我进而悦纳自我；

（3）情感态度价值观：让学生学会认清自己的优缺点，增强自信心的同时悦纳并不完美的自己。

3、教学重点难点

根据课程标准和学生的需要，我确定如下教学重难点：

（1）教学重点

本节课的重点是让学生懂得悦纳自我的重要性及如何悦纳自我。因为本节课之前学生已经从社会自我、心理自我、生理自我三方面认识了自己，也明白了自己的一些缺点和不足，因此在本节课的活动中让学生懂得悦纳自我的重要性及如何悦纳自己将成为主要的任务。针对教学重点本堂课中将花费25分钟的时间引导学生通过“头脑风暴”和“优点大轰炸”两个活动完成。在之后的教学过程中，我将具体阐述如何突破重点的方案。

（2）教学难点

本节课的教学难点是让学生勇于接受自己的不足，发展完善自我。

让学生勇于接受自己的不足，发展完善自我是教学重点的延伸，因此我作

为难点处理。对于如何让学生学会接受自己的不足，完善自我，我通过播放一

段动画“寻找失落的一角”，让学生在富有哲理的动漫中自己体会并感悟。

三、说教法和学法

1、说教法

本节课遵循“尊重学生人格”、“助人自助”、“完整接纳每个学生”的

教育理念，采用“参与—体验—分享—感悟—自助—发展”的活动模式，以讲

授法、课堂讨论法为主要的教学方法，指导学生在讨论活动中体验、在体验中

明理、通过明理达到导行，从而完成本节课的教学任务。

2、说学法

本堂课涉及到的学习方法有小组交流、参与体验两种学习方法。在小组交

流的过程中老师提出问题让学生结合自己的实际回答，潜移默化的让学生反思

自己在悦纳自己的时候是否也是这样。参与体验法，鼓励学生在“优点大轰炸”积极发言，本方法不仅让学生收获自信，同时也可以培养学生正视他人优点，

悦纳他人的能力。

四、说教学过程

根据新课程的理念，我设计了：“故事导入、引发思考----自主讨论、发

现自我------参与体验、悦纳自我-------课堂延伸、以理导行-----歌曲结束、震撼心灵”的总体教学思路。导入部分，采用了图片加故事的形式，给学生呈

现世界名模吕燕，她自身并不漂亮但是最后成为世界名模的故事引出主题“悦

纳自己”。这样处理的目的是将学生尽快地引入到本节主题中，营造一种轻松

愉悦地学习氛围，同时也引起学生的思考。接着我让学生小组讨论以下情况下

悦纳自己的人和不悦纳自己的人有什么表现。（PPT展示问题）

通过讨论和分享让学生体会悦纳自己和不悦纳自己的人的不同表现，把它作为一面镜子让学生反思自己并思考如何悦纳自己。老师做出小结的同时呈现不悦纳自己的原因（小节内容展示在课件上面）

不悦纳自己的原因（展示课件）：

（1）内心有一种高期望值或追求完美，当达不到时，就否定自己；(2)总是

把自己与别人相比较，往往拿自己的不足和别人的优势相比；(3)经常得不到别人的肯定和欣赏，活在消极的评价中。

进一步得出悦纳自己首先要选择比较合适的目标。根据不悦纳自己的第三

个原因，这个年龄又比较在意别人对他的看法，于是就否定自我，因此我设计

了“优点大轰炸”活动，让学生在活动中认识到自己的优点，同时学会发现同

伴的优点。通过学生的分享，我进一步指出真诚的发现同伴的优点并能告知对方，是悦纳自己的第二种方式。我通过以上两个活动完成本节课教学重点的任务。为了让学生更好、更深刻的理解本节课的难点，我没有用理论讲授的方式，而是给学生播放一段关于缺陷与满足的漫画“寻找失落的一角”来完成，（解

释漫画内容）在学生观看完漫画后让学生思考感悟并分享自己的感受。根据学

生的回答老师做小结：生命的欠缺，正是我们努力地空间。通过这种方法培养

学生的思考能力，内省能力。使用漫画的方式能让学生跟直观地去感受，并让

学生在轻松愉悦的环境中学会反思从而悦纳自己完善自己。本节课的总结环节，我运用了一段诗歌“其实你也是一片风景”升华主题，首尾呼应。

五、板书设计

板书设计的目的是为了突出重点，让学生跟容易记住本节课的内容，因此

我的板书设计如下；

悦纳自己：1、选择合适的目标；2、善于发现并欣赏别人的优点

生命的欠缺，正是我们努力的空间。

以上是我全部的说课内容，请各位老师批评指正。