参加舞蹈培训的心得体会五篇
参加舞蹈培训的心得体会五篇
参加舞蹈培训的心得体会五篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经历总结。
下面是的参加舞蹈培训的心得体会五篇,希望对你有所帮助。
10月31日,我参加了为期四天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。
作为培训班学员中一员的我,有幸参加本次学习活动。
在与各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里,感慨颇多。
从培训的第一天起,培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。
每天上午由宋静老师进展中国民间舞的训练,下午由单纬老师进展古典舞的基训、训练指导、技巧训练。
培训期间,大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫,但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。
我们既是聆听讲座的教师,也是参与活动的学生。
两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象,看着教师们的舞蹈,我的心为之陶醉。
我非常羡慕那些专业教师,她们的动作是那么优美、标准。
在这些天学习的日子里,大家上课认真听讲,认真记好笔记,踊跃参与活动。
下课相互学习,虚心向老师请教。
在培训期间,授课教师还给我们讲了如何对学生进展正确基训,并且每一个动作都做了示范,使我们能够联系实际,切实提高我们的能力水平。
这次培训对我们来说非常及时,平时忙于教学,很少有时机系统的学习舞蹈方面的知识。
本次培训,我深感自己的缺乏,觉得要学得东西太多。
在舞蹈学习中,更激发了我对舞蹈的热爱,更感受到舞蹈的美。
同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。
舞蹈培训陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。
通过培训,我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈,而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。
我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西,运用于教学过程中去,更要加强平时的学习、充电。
培训的这些日子里,我们是在充实而愉快中度过,是在全体授课老师的精心教育教学中走过。
我很荣幸能够成为培训班的一员,学习完毕后,我一定将学到的知识运用于教学实践中去,在今后的工作中我将会以那些专业教师为典范,多向她们学习,使自己的水平向专业水平迈进,为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!三位指导教师进展舞蹈教学培训,她结合舞蹈实例,边播放音乐边示范讲解,使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野,把握很新教学动态。
舞蹈培训心得体会总结5篇
舞蹈培训心得体会总结5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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舞蹈进修心得(通用5篇)
舞蹈进修心得(通用5篇)舞蹈进修心得篇1舞蹈进修心得进修心得是指在进行某项专业技能进修后,通过反思和总结,将自己的感悟和体验整理成*或报告的形式。
*将介绍如何撰写一份舞蹈进修心得。
首先,舞蹈进修心得需要包括对舞蹈技能的提升、舞蹈艺术的理解和感悟以及对舞蹈事业的展望等方面。
在撰写时,可以从以下几个方面进行阐述:一、舞蹈技能的提升通过进修,我深入学习了舞蹈的基本技巧和高级技巧,如跳跃、旋转、控制力度等。
同时,我也了解了舞蹈动作的力学原理和应用方法,从而提高了自己的舞蹈技能水平。
二、舞蹈艺术的理解和感悟在进修过程中,我逐渐理解了舞蹈作为一种艺术形式,其所传达的情感和意境。
我学会了通过舞蹈动作和表情来表达自己的内心世界,从而更好地与观众产生共鸣。
三、对舞蹈事业的展望通过进修,我对舞蹈事业有了更深刻的认识和感悟。
我认识到舞蹈不仅仅是一种技能,更是一种生活方式和价值观。
因此,我希望能通过舞蹈来传递正能量和积极向上的精神,为社会做出贡献。
总之,舞蹈进修心得需要包括对舞蹈技能的提升、舞蹈艺术的理解和感悟以及对舞蹈事业的展望等方面。
在撰写时,可以从以上几个方面进行阐述,使*更加丰富和有条理。
舞蹈进修心得篇2舞蹈进修心得今年已经是我从事舞蹈工作的第五个年头了,自开始就一直在__从事舞蹈教学工作,多年的教学工作让我在舞蹈的方面有了进一步的提高,但是也让我发现了自己的不足,每次上完课,自己总有一种感觉,感觉自己的知识不够用了,总想再学习更多的知识,让自己的舞技有所提高。
在,我荣幸的参加了__举办的高级教师培训班,通过这次培训让我收获很多,使我的舞蹈水平有了进一步的提升,以下是我在这次培训中的一些体会:首先,通过这次培训让我更加清晰的认识了舞蹈,舞蹈虽然看起来是无声的,但是通过教师的引导,却能让学生们看到最美的舞姿,这是对舞蹈的二次创作。
其次,通过这次培训让我更加深入的了解了舞蹈,以前我认为舞蹈只要做的好看就可以了,但是通过这次培训让我知道舞蹈是需要细节的,只有把握好细节才能让舞蹈更加的完美。
舞蹈培训总结(6篇)
舞蹈培训总结(6篇)舞蹈培训总结(精选6篇)舞蹈培训总结篇1幼儿教师舞蹈培训心得体会作为一名幼儿教师,可以毫不夸张地说:琴棋书画,都需样样精通。
从事幼教工作12年,我一直坚持一个理念:活到老,学到老。
通过我的不懈努力,我的专业素质和工作业务水平在不断提高。
而舞蹈一直是我的软肋,谈之我色变,舞之我腿软。
不是我偷懒,不是我不喜欢,而是我觉得看别人舞蹈是一种享受,而看着我舞蹈,对于观赏者,我觉得是一种煎熬。
然而为了教好孩子,我愿意去认真尝试每一件事情;我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情;因为我爱我的工作。
今年的暑假,大家觉得格外的长。
因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。
工人们在加班加点赶工,老师们也没有赋闲在家。
为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长,我们参加了各种专业素养提高培训会。
而对我最有帮助,意义最大的,莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。
分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情,丝毫不觉疲乏。
“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙;“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞;“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味,使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。
虽然我的舞姿并不婀娜,但我敢于舞出不协调的自己;虽然我的舞姿并不华丽,但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿;因为我知道,我做动作比别人笨拙,所以更不能害怕出丑。
我专注其她老师每一个轻而易举的投足,我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。
时间总是那么快,每天3个小时总是稍纵即逝,总是让我意犹未尽。
短暂的培训,虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者,但也陶冶了我的艺术和职业情操。
使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。
我喜欢我的职业,喜欢我职业之中的这部分:舞蹈。
在今后的工作生涯中,我会继续努力,不断提高自己不协调的舞技。
舞蹈培训总结篇2忙碌充实的一学期快要结束了,在学校领导的支持和全校老师的帮助下,较圆满的完成了本学期小天使舞蹈班的教育教学任务,为了把下一步的工作做的更好,现做总结如下:舞蹈艺术还是一种集体能、艺能、智能、气质于一体的综合性艺术,是一种融音乐韵律、人体美感、肢体技能于一炉的有机整体。
舞蹈学习心得体会五篇
舞蹈学习心得体会范文一倾听鸟语虫鸣,我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;回首舞蹈培训的历程,我真切的体会到了收获的喜悦与满足。
今天我有幸参加了县幼儿教师的舞蹈培训,首先感谢领导给我的这次机会,感谢博奥幼儿园给我们所有教师搭建的平台。
首先是博奥幼儿园的张倩倩老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编,以及在创编舞蹈中应该注意的问题。
在整个活动中,由博奥幼儿园的三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。
上午主要学习了小、中、大班的律动表演,通过学习我感知这些是我们平时工作中最能用到的,看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中,自己创编的律动相比较相差很大,今天所学的律动给我的感觉是,不像是在律动表演而是舞蹈表演,动作好美。
下午我们主要学习了几个大型的集体舞,也许是平时练习的比较少,有许多动作总是做不到位,看到其他老师都学得很好,我心很着急,总是是不到感觉,尤其是那个新疆舞《来吧姑娘》,其中有许多转圈的动作,速度很快,总觉得跟不上,所以等到休息的时候,我在心里默默的回忆每个舞蹈里面的每个动作,这个时候,我真后悔自己平时没有多锻炼,多学习。
通过今天舞蹈技能的训练学习,不仅陶冶了情操,让我们以舞__,乐在其中。
在这次的培训中,通过博奥的三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学,使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高,其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键,我在学习中看到老师们优美的动作,听着入耳的乐声,我的心为之陶醉。
应该说,舞蹈作为一种艺术,它为我们提供了丰富的想象空间。
舞蹈,是一种美的教育,通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田,感染着人们的思想品质与情感。
我要将所学到的实用的儿童舞蹈运用到工作当中,用心教孩子,让孩子真正感受到世界的真、善、美!舞蹈学习心得体会范文二提到舞蹈我就害怕,尽管我也曾在梦中翩翩起舞过,可这是我的软肋,我从没跳过舞,也从不敢跳舞。
舞蹈培训心得体会13篇
舞蹈培训心得体会13篇舞蹈培训心得体会13篇舞蹈培训心得体会篇1首先,我非常感谢园领导给我机会让我参加为期一周的培训,我也非常珍惜这次机会。
一直以来对舞蹈的爱好和学习带给我很多的感触,也的确学到了不少的东西。
舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情,一分自信,让我忘掉烦恼,每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人,用快乐感染周围每个人。
在刚开始的学习中,我体会到舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确,更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解,不仅要“形”到,更要“神”到,姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。
在刚开始学习舞蹈的时候,我只是照着老师的样子,没有加入对精髓的体会,动作便显木讷呆板、没有感染力。
后来在老师的悉心指导和自己的不断摸索中,才逐渐领悟到学习舞蹈时要注意动作的规范标准,在每个动作中融入对音乐风格的独特理解,,要熔铸感情,绝不能“邯郸学步”。
这样才可以表达出舞之神韵。
都说早期艺术教育要从娃娃抓起,一点也没错。
幼儿的兴趣培养不可忽视。
现在社会生活水平质量的提高,使很多家长注重从小培养孩子的艺术修养。
现在很多幼儿园也开始普及舞蹈艺术教育。
而中国舞蹈家协会的这套考级教材就很有潜力也很有发展市场,它在针对社会舞蹈类考级发展规律的创新上和对不同年龄段孩子对舞蹈兴趣潜能的开发上使教材的'音乐和编排组织不断更新、创新;才几年的时间就已经改编到第三版教材。
家长们往往抱着以培养孩子兴趣爱好为主少练基本功的想法报名参加业余班的培训,而中国舞这套教材又恰恰适合业余培训班的需求。
生动鲜明且具有训练价值的小组和,可以让孩子们在跳组合的同时训练到了基本功,快乐的同时忘却了痛苦;教材中每个组合的音乐和编排都可以当成一个小剧目完成,可以让孩子门在任何一个属于自己的舞台上施展自己的才艺,释放自己的快乐。
跟以往的其他教材相比少了单一、枯燥、乏味;孩子们不再是为了考级而来学习舞蹈。
这次出去学习虽然每天很累但很充实,也是对自己的一种提升!舞蹈培训心得体会篇2在学校领导的关心与支持下,我有幸参加了此次音乐教师培训,与各地区的音乐教师在一起交流、学习。
舞蹈培训心得体会5篇
舞蹈培训心得体会5篇舞蹈培训心得体会5篇舞蹈培训心得体会篇1一听说今天要幼儿园教师参加舞蹈培训舞蹈,我的心情是既紧张又激动,紧张是因为怕自己会学不好这些舞蹈,激动是因为我可以学习更多的舞蹈了,这对我有很大的帮助,同时也很锻炼我舞蹈这项技能,我感觉非常的高兴和荣幸能学到这些知识和技能。
首先是魏琪老师教给了我们一些舞蹈方面的理论知识,理解了这方面的知识对我们以后教孩子有了很好的准备,我们今天上午主要学习的是幼儿律动,分别是小班律动《颜色歌》、中班律动《吹泡泡》、还有大班舞蹈《来吧,姑娘》,当学习小班律动的时候我感觉舞蹈动作比较简单好学,当学习中班律动的时候就开始出现问题了,学这个舞蹈应注意腰部动作要向前挺而不是往后塌,一旦塌了就不好看了,再就是大班的舞蹈《来吧,姑娘》这个就比较难学了,尤其是有一个动脖子的动作不是很会,所以还得加强练习。
下午主要学习的是幼儿集体舞的'创编和幼儿律动的创编,要学会幼儿集体舞的创编要先做到:1.首先要选好音乐2.确定好集体舞的形式要学会幼儿律动的创编要先做到:3.要做好创编4.选好音乐我们下午先学习了三个集体舞,分别是一个邀请式的集体舞,还有一个叫《爱在人间》,还有一个是《喵喵喵》,《喵喵喵》这个舞蹈是模仿猫的动作而编排出来的舞蹈,所以就要求我们做的动作要夸张点,尽量做出有冒得感觉来。
通过今天一天的舞蹈技能幼儿园教师参加舞蹈培训,我学到了很多的知识也有了很多的感受和体会,我会把这些都用到以后的教学过程中去的,在以后的工作中好好努力。
真心想用心做博兴县开发区岭子中心小学幼儿园张承香今天是开发区幼师幼儿园教师参加舞蹈培训的第二天,我们到达学习地点后李老师开始上课了。
首先:李老师交代了舞蹈的基本理论知识,从几个方面入手,又让我们看几组视频。
我一边听、一边看、一边细心的做笔记,生怕漏掉讲述的东西。
开始教舞蹈了,先学的是小班律动《颜色歌》老师一个动作一个动作的示范,教我们。
舞蹈教师班培训心得体会6篇
舞蹈教师班培训心得体会6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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舞蹈培训的心得体会5篇
舞蹈培训的心得体会5篇舞蹈培训的心得体会篇1我有幸参加了教育局组织的幼儿教师培训。
这次培训是由博奥幼儿园的老师给我们指导。
上午的学习中,曹老师等几位老师给我们讲解了舞蹈的基本动作及注意的要领,指导我们学习基本动作的组合以及幼儿律动的创编;同时还要求根据各班孩子的年龄特点,分别学习了适合大中小班的几个律动。
下午我们学习了幼儿律动的创编及其步骤。
尤其是学习的集体舞《圆圈舞》,让老师们分组创编动作这一环节,给老师们提供了一次展示的机会,同时也得到了指导老师的认可。
其实舞蹈,是一门综合性的表演艺术,凡观大型的舞蹈作品,只有深入挖掘舞蹈的主题,表现人物内心的情感与内在矛盾的冲突,才能产生撼动人心灵的艺术效果。
而作为一名幼儿教师,我觉得更应该训练自己对舞蹈的感觉和对音乐的感悟,在这些方面我还有所欠缺,在今后学习舞蹈的过程中,我会不断努力!栾老师在她柔软的身体,轻盈的舞姿,丰富的表现力中,我看到了肢体与情感的有机结合,在无限的视觉享受中,感受到了舞蹈的美以及舞者内心对于舞蹈的热爱、追求与执着。
虽然我们只培训了一天,却收获颇丰。
舞蹈是一门古典艺术,它的高深与博大、唯美与脱俗是无法用语言来简单的概括的。
作为一名幼儿教师,在日常工作中,应注重形体的训练,通过严格要求自己来训练学生的形体姿态、提高他们的审美情趣,在孩子们幼小的心田里播下舞蹈美的种子。
舞蹈培训的心得体会篇2一天的舞蹈培训结束了,敲着酸胀的双腿,心里却感受万千。
非常感谢冯老师为我们安排的这次学习探究的机会。
让我们温习专业知识的同时,对自己的工作和学习也进行了促进。
以下是我的点滴感悟。
一、感受专业、亲近精致栾老师是一位经验丰富的舞蹈老师,每一个舞蹈动作都讲解的细致和专业。
许多动作我们经常接触,但是通过老师的讲解和示范才发现自己有许多细节都忽略了。
今天能再次上一节专业的舞蹈课,真是太幸运的机会了。
这促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各种专业知识,灵活运用到自己的教学中。
舞蹈培训心得体会5篇
舞蹈培训心得体会5篇舞蹈培训心得体会篇1我一直都很喜欢舞蹈,在学校的时候就会经常跟着老师参加一些演出,直到来到幼儿园工作一学期后、幼儿园就把教小班小朋友舞蹈的重任交给了我,为一个刚刚工作的新人,感谢我园领导给我这次机会,能让我在舞蹈教学的过程中不断的学习、进步。
由于缺乏经验,就和中班老师一起合作搭班。
刚开始接触的时候我很迷茫,我不知道在面对小朋友的时候我要怎样去讲解才能够让他们更快的接受并记住。
于是我带着我的热情迷茫和紧张开始了我的第一节课,在开课前我做了充分的准备,我将根据小班幼儿的实际年龄、基础进行舞蹈训练。
小班的孩子,她们没有接触过舞蹈,所以我认为让他们喜欢舞蹈是我教学最主要的,所以在教学过程中,我从两方面着手对她们进行训练。
我爱舞蹈、孩子们更爱舞蹈,他们在唱唱跳跳中受到熏陶、形成活泼开朗的.个性,在唱唱跳跳中感受音乐的美,产生愉快的心情。
带舞蹈以来,我对幼儿舞蹈教育进行了一些探索和实践,下面是我的一些做法和体会。
我在选择教材时,总是尽量选择从歌词到音乐、从体裁到形式、从结构到风格都能贴近幼儿生活、体现儿童情趣的教材。
像《一双小小手》里“我有一双小小手,一只左来一只右一共十个手指头..."幼儿对歌词感兴趣了就跟着音乐一起唱,再加上动作学起来就不难了。
孩子们感到十分有趣,这样既是唱歌,又有舞蹈,同时还能培养幼儿的节奏感。
对于初学者而言,不要一开始就对她们进行基本功练习,因为基本功比较疼,会一下把她们吓的不敢学(小孩子最怕疼了)。
我主要教的是中国古典舞基训及身韵,所以我一开始教的就是从手型、手位开始,让她们慢慢接受舞蹈,然后是比较简单的勾绷脚、前压腿、脖子活动(注意:刚开始不要动手给她们开肩、压脚背,因为那有点疼。
等她们接受了以后在动手压也不晚,而且效果会更好)、坐下闪胯《蜗牛》。
在教学过程中可以把这些编成小组合再配上音乐练习,像《玩娃娃》就是压腿组合等等,让她们自己在心里面数节奏,慢慢培养她们的节奏感。
舞蹈学习心得体会21篇
舞蹈学习心得体会21篇舞蹈学习心得体会1孔子云:逝者如斯夫,猛然间意识到日子的匆匆。
在_舞蹈中心几个月的实习中,在孩子们花一样的笑脸下,在家长们真切的目光里,我真正体会到作为舞蹈老师的乐趣以及责任。
回顾几月来的工作,既紧张,又新奇,收获也很多。
“学高为师,身正为范。
”在教学中,我用心备课,认真上课。
不管自己的工作有多繁忙,不管自己有多累,一走进舞蹈教室,我立刻精神饱满,用兢兢业业的工作态度带动孩子们的学习热情,用实际行动引导他们树立乐观向上的人生观。
孩子们天真热情的笑脸就是我最好的棒棒糖,他们一声声甜美可爱的“陈老师!”立刻驱走我一天的疲劳。
握着他们莲藕般柔嫩的胳膊,小腿,我不厌其烦地为他们一次次弯下腰纠正动作,因为我在想:他们中的他?还是她?在不久的将来会成长为一株株绽放在舞台上亭亭玉立的莲花。
我注重舞蹈教学的科学性,注重运动量,动作幅度和舞蹈编排符合不同年龄孩子的'心理,生理特点。
有人说教师干的是良心活儿,不错,做教师不需要本领超群,却需要极其精细的态度,就像辛勤的花匠。
不断重复的舞蹈基本功是枯燥,缺乏趣味的,在教学中我注重教学环节的编排,用活泼节奏感强的音乐,和自己规范一丝不苟的示范动作,带领孩子们共同走进美的殿堂。
每一个孩子点点滴滴的进步我都看在眼里,我会欣喜地告诉他(她):你真棒!当他们为了一个动作做得丑而急得大哭时,我会亲手抹去他(她)脸颊的泪珠,鼓励他(她):你能行!喜欢他们休息时围在我身边叽叽喳喳说个不停,喜欢看他们用小手抹去额头汗珠时红扑扑的小脸,喜欢他们用小黑手捏着一颗颗五颜六色的糖果伸向我嘴巴时的目光。
走起路来一阵风,仿佛踩了风火轮的我,在教学中却像变了一个人。
教授孩子们新舞蹈时,不能操之过急,一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领,制定有效的练习步骤。
按照由简至繁的教学原则,首先让学生熟悉音乐节奏,随后是动作练习,最后才是情绪表达。
在动作练习中,将组合动作分解成单一动作,难度较大的单一动作还分解成局部动作。
最新舞蹈上课心得体会和感想(大全10篇)
最新舞蹈上课心得体会和感想(大全10篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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舞蹈个人学习心得五篇
舞蹈个人学习心得五篇倾听鸟语虫鸣,我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出大自然地丰厚与灵香;闲看花开花落体味我们能感受生命的的纯美与淡定;回首舞蹈培训的历程,我真切的体会到了收获的喜悦与满足。
以下是整理的舞蹈个人学习心得,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
编舞个人学习心得范文一在漫漫人生旅途当中,挫折也许是每个人不得不上的必修课。
在我学习舞蹈的进程中,也经历了挫折,使我久久难以忘怀。
的雏鹰是经过每天的艰苦练习才学会了飞翔,我也特训是经过了每天的艰苦练习才学会了舞蹈。
每当我看到电视机里面的小朋友在台上翩翩起舞,我就想:自己要是也能登上这样的舞台就好了。
于是,我就让妈妈帮忙报了自告奋勇一个舞蹈班,在少儿舞蹈夜校中,我和其他中学生一样,在明亮、宽敞的宿舍中排练认真排练着舞蹈基本功,有前滚翻、后滚翻、横叉、竖叉等,一个上午下来,常常累得满头是汗。
刚开始压腿非常的颈痛,经常会哭鼻子,可是每当这个时候,我都会想起在台上翩翩起舞的小朋友。
其实,他们不也是经过这样每天的有练习便艰苦机会登上舞台的吗!于是我咬住牙,勇敢的挺了过来。
因为进步的快,我被老师调到了大班,有一次,为了迎接国家的等级考试,由于时间紧迫,白天学校上课,晚上自己一人就在家中抓紧训练。
面对一件件难度较大的分解手势动作,我咬咬牙关,坚持一个一个高标准地去做,反复练习。
当我练习高标准的下腰时,突然,“啪”地一声,一个踉跄,绝不我不小心往后重重地摔了一跤,肋骨受伤了……我整整躺在床上休养了七天,这是我有生以来遇到的的挫折,我打算就此放弃舞蹈练习了。
可是这时的我已经烙下爱上刘天祺了舞蹈,无法割舍了。
想着电视机里的小朋友,再看看病床上的我,我心里矛盾极了!在我躺在床上休养的这几天休养中所,妈妈时时刻刻地陪伴着我,慈爱地照顾着我,情仇并给我讲述有关激励的爱情故事。
妈妈说,人的一生当中,如果没有一点挫折,没有一点起伏,不去学习,不去开创,生活就像一杯热茶一样,索然无味,那还有什么意义呢?挫折,不但能锻炼人,而且能激励人,成就人生。
学习舞蹈的技巧与心得范文(17篇)
学习舞蹈的技巧与心得范文(17篇)舞蹈技巧培训不仅仅是对舞技的培养,它对我的生活也产生了积极的影响与启发。
通过舞蹈培训,我学会了如何从不同的角度去看待事物,学会了面对困难时要心无旁骛地努力。
舞蹈让我更加懂得坚持和付出的重要性,让我懂得只有通过不断的努力,才能获得真正的成就。
同时,舞蹈也教会我要懂得欣赏和珍惜生活中的美好,让我学会如何通过舞蹈来表达自己的喜怒哀乐。
总结:通过舞蹈技巧培训,我体会到了舞蹈的美妙和魅力。
技巧的提高不仅仅让我在舞台上展现出来更好的一面,更让我在日常生活中增添了自信和勇气。
舞蹈是我生活中的一部分,通过技巧培训,我深入理解了舞蹈背后的意义和价值。
我相信,只要持之以恒,我能在舞蹈之路上走得更远,实现更多的梦想。
舞蹈技巧培训心得体会舞蹈技巧培训是对舞者的非常关键的一部分,它不仅可以提高舞者的舞蹈水平,还能更好地展现舞者的艺术魅力。
作为一名长期参与舞蹈培训的学生,我要分享一下我的一些心得体会。
几年来,我通过不断的训练和规律的练习,逐渐领会到了舞蹈技巧培训的重要性以及它对我的舞蹈水平提升的积极影响。
第二段:技巧培训的基础和训练方法。
舞蹈技巧培训的基础非常重要,它能够帮助舞者掌握正确的技巧和姿势,使得舞蹈动作更加流畅、准确。
我在舞蹈培训中学到了很多基础的技巧,比如正确的身体姿势、脚步和手臂的协调等。
同时,我们也需要进行反复的练习来巩固这些技巧。
例如,在每天的训练中,我们会进行基础动作的反复练习,以保证自己的动作更加准确、自然。
第三段:技巧培训对舞者的发展影响。
舞蹈技巧培训对舞者的发展有着深远的影响。
首先,通过技巧培训,舞者能够更好地掌握舞蹈基本动作和技巧,提高舞蹈的表演水平。
其次,技巧培训使舞者更加有自信,能够在舞台上展现出自己的才华和魅力。
同时,技巧培训还有助于舞者的身体素质的提高,增强舞者的力量和柔韧性。
综上,技巧培训对于舞者的发展具有非常重要的意义。
与其它训练一样,舞蹈技巧培训也是一项充满挑战的任务。
练舞蹈的心得体会5篇
练舞蹈的心得体会5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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参加舞蹈培训的心得体会(精选15篇)
参加舞蹈培训的心得体会(精选15篇)参与舞蹈培训的心得体会篇110月31日,我参与了为期四天的潍坊市中学校骨干老师舞蹈培训。
作为培训班学员中一员的我,有幸参与本次学习活动。
在与各区学校的同行们共同度过了这些开心的日子里,感慨颇多。
从培训的第一天起,培训学校领导和舞蹈老师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。
每天上午由宋静老师进展中国民间舞的训练,下午由单纬老师进展古典舞的基训、训练指导、技巧训练。
培训期间,大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲乏,但一位位授课老师的精彩讲座和奇妙的舞姿依旧把我深深的吸引住了。
我们既是倾听讲座的老师,也是参加活动的同学。
两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象,看着老师们的舞蹈,我的心为之沉醉。
我特别艳羡那些专业老师,她们的动作是那么美丽、标准。
在这些天学习的日子里,大家上课仔细听讲,仔细记好笔记,踊跃参加活动。
下课相互学习,虚心向老师请教。
在培训期间,授课老师还给我们讲了如何对同学进展正确基训,并且每一个动作都做了示范,使我们能够联系实际,切实提高我们的力量水平。
这次培训对我们来说特别准时,平常忙于教学,很少有时机系统的学习舞蹈方面的学问。
本次培训,我深感自己的缺乏,觉得要学得东西太多。
在舞蹈学习中,更激发了我对舞蹈的喜爱,更感受到舞蹈的美。
同时,我更有了一种把这种美的体验传播给同学们的'愿望。
舞蹈培训陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。
通过培训,我从专业老师那儿不仅学到了一些舞蹈,而且学到了舞蹈基训的很多技法和诀窍。
我会将学到的新学问尽快地内化为自己的东西,运用于教学过程中去,更要加强平常的学习、充电。
培训的这些日子里,我们是在充实而开心中度过,是在全体授课老师的细心教育教学中走过。
我很荣幸能够成为培训班的一员,学习完毕后,我肯定将学到的学问运用于教学实践中去,在今后的工作中我将会以那些专业老师为典范,多向她们学习,使自己的水平向专业水平迈进,为进一步提高同学的音乐素养而努力奋进!三位指导老师进展舞蹈教学培训,她结合舞蹈实例,边播放音乐边示范讲解,使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野,把握很新教学动态。
参加舞蹈培训心得体会12篇
参加舞蹈培训心得体会12篇参加舞蹈培训心得体会1短短一天的舞蹈培训结束了,虽然很累,但我还意犹未尽,期待着有机会在学习。
因为通过学习我才知道我需要学的还有太多太多。
一、舞蹈欣赏今天欣赏了老师们自编自演的几段舞蹈。
老师们的动作都非常到位、表情丰富,他们的表演得到了全体教师的阵阵掌声,是这次培训的一个重点。
二、理论知识学习今天我们学习了舞蹈的概念;舞蹈分为古典舞、民间舞、现代舞、群舞、组舞;幼儿律动的定义、年龄特点、教育意义、以及如何创编幼儿律动;幼儿集体舞的定义、特点、教育意义、形式(单圈舞、多人舞等)学习了这些概念使我们的.理论水平得到了升华。
三、动作学习我们学习了《颜色歌》《吹泡泡》《来吧姑娘》,第一个是适合小班的,所以比较简单老师们很容易就学会了。
第二个也比较简单,第三个的时候有些老师就吃不消了,可是没有一个老师抱怨过一句话,别管多么累都在仔细看、认真练。
每位学员学起舞蹈来兴趣盎然、全神贯注。
尽管天气闷热,我们参训的热情却丝毫没有受到影响。
回到家后虽然感觉很累,但是今天得到了很多宝贵的财富!参加舞蹈培训心得体会2根据幼师幼儿园教师参加舞蹈培训安排表,今天我们进行了舞蹈技能幼儿园教师参加舞蹈培训。
首先是中心幼儿园的老师们带来的扇子舞,那优美的舞姿为今天的幼儿园教师参加舞蹈培训拉开了序幕。
今天由中心幼儿园的魏琪担任主讲,还有两位老师做动作示范。
魏老师从舞蹈的特征、舞蹈的分类、幼儿律动的创编等方面入手,就基本理论知识做了详细的讲解。
上午以律动为主,分别学习了小班的《颜色歌》、中班的《吹泡泡》、大班的《来吧,姑娘》。
由于有中心幼儿园的两位老师做镜面示范,还有赵园长的指导,再加上老师们认真学习的态度,一上午的时间很快过去了。
我们对以上三个律动的动作已基本掌握,还进行了分组展示。
尽管很累但成绩还是可喜的。
下午的幼儿园教师参加舞蹈培训任务更加艰巨,不仅内容增加,而且动作难度也加大了。
内容以自创为主,先对《爱在人间》这首歌进行了创编,三位老师又对创编的动作加以规范。
舞蹈培训学习心得体会五篇
舞蹈培训学习心得体会五篇学习中的快乐,产生于对学习内容的兴趣和深入。
世上所有的人因都是喜欢学习的,只是学习的方法和参考资料不同而已。
以下是汇编的一般而言舞蹈培训学习心得体会,希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
舞蹈培训学习心得体会范文一在漫漫人生旅途当中,挫折也许是所有苦难人不得不上的必修课。
在我学习舞蹈的整个过程中,也经历了挫折,或使我久久难以忘怀。
天上的雏鹰是经过每天的艰苦练习才学会了飞翔,我也是经过了每天的艰苦练习才学会了舞蹈。
每当我电视机里面的小朋友在台上翩翩起舞,我就想:自己要是也能登上这样的舞台就好了。
于是,我要不是妈妈帮忙报了一个舞蹈班,在少儿编舞培训班中,我和其他小学生一样,在明亮、宽敞的教室中认真特长排练着街舞基本功,有前滚翻、后滚翻、横叉、竖叉等,一个上午下来,常常累得满头是喀喇汗。
刚开始压腿非常的痛,经常会哭鼻子,可是每当这个时候,我都会想起在台上翩翩起舞的小朋友。
其实,他们也是经过这样每天的艰苦练习才有机会登上舞台的吗!于是我咬住牙,勇敢的挺了过来。
因为进步的快,我被老师调到了大班,有一次,为了迎接国家的等级考试,由于时间紧迫,白天学校上课,晚上自己一人就在家中抓紧训练。
面对一个个难度较大的分解动作,我咬咬牙关,坚持一个一个高标准严守地去做,反复练习。
当我练习高标准的下腰时,突然,“啪”地一声,一个踉跄,我不在此之后小心往后重重地摔了一跤,肋骨受伤了……我整整躺在床上休养了三十天,这是我有生以来遇到的的挫折,我想就此放弃舞蹈练习芭蕾舞了。
可是这时的我已深深地爱上了舞蹈,无法割舍了。
想着电视机里的小学生,再看看病床上的我,我心里矛盾极了!在我躺在床上休养的这几天中所,妈妈索莱米地陪伴着我,悉心地照顾着我,并提倡给我讲述有关鼓励的故事。
妈妈说,人的一生当中,如果没有一点挫折,没有一点起伏,不去学习,不去开创,生活就像冰镇白开水一样,索然无味,那还有什么意义呢?挫折,不但能锻炼人,而且能激励人,成就人生。
舞蹈培训学习个人总结6篇
舞蹈培训学习个人总结6篇第1篇示例:在舞蹈培训学习的道路上,我一直坚持不懈地努力着。
通过反复的练习和不懈的努力,我逐渐找到了自己在舞蹈领域的方向,也收获了许多宝贵的经验和成果。
在这里,我将分享我的学习心得和体会,希望能够对正在学习舞蹈的同学们有所帮助。
我认为在舞蹈培训学习中最重要的一点就是坚持。
舞蹈是一门需要长时间练习和不断积累的艺术,没有坚持和毅力是很难取得进步的。
我每天都会保持练习,无论是有课还是没课,都会抽出时间进行练习和复习。
要注重基础。
在舞蹈培训学习中,打好基础是非常重要的。
只有扎实的基础才能够支撑起更高级的舞蹈技巧和动作。
我经常会反复练习一些基础动作,比如步伐、姿势等,以提高自己的基本功,从而在更高级的舞蹈训练中更加游刃有余。
要注意规律训练。
舞蹈需要不断地练习和磨练,只有保持规律的训练才能够取得稳定的进步。
我会根据自己的时间安排和课程安排,制定出合理的训练计划,坚持按照计划进行练习,不断地提高自己的技术水平和舞蹈能力。
要不断地学习和充实自己。
舞蹈是一个永无止境的学科,要想成为一名优秀的舞者,必须要保持学习的状态,不断吸收新的知识和技巧。
我会参加各种舞蹈比赛和演出,参加各种培训课程和讲座,以提高自己的舞蹈水平和艺术修养。
舞蹈培训学习是一条漫长而充满挑战的道路,需要我们付出毅力和努力。
只要我们坚持不懈、脚踏实地,相信自己,就一定可以取得进步,实现自己的舞蹈梦想。
希望我的经验和体会能够对正在学习舞蹈的同学们有所启发和帮助,共同进步,共同享受舞蹈带来的快乐和成就感。
【总字数:538】第2篇示例:在经历了一段时间的舞蹈培训学习之后,我深有感触地总结出了一些心得体会,希望能够与大家分享。
舞蹈是一门非常优美的艺术形式,它不仅可以让人们拥有舒缓身心的健康方式,还能够提高气质,增强自信心。
在学习舞蹈的过程中,我受益匪浅,收获颇丰。
学习舞蹈需要持之以恒和专注。
舞蹈是一门技巧性很强的艺术,需要循序渐进地掌握各项基本动作和舞蹈套路。
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参加舞蹈培训的心得体会五篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。
下面是我搜集的参加舞蹈培训的心得体会五篇,希望对你有所帮助。
参加舞蹈培训的心得体会(一)10月31日,我参加了为期四天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。
作为培训班学员中一员的我,有幸参加本次学习活动。
在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里,感慨颇多。
从培训的第一天起,培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。
每天上午由宋静老师进行中国民间舞的训练,下午由单纬老师进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。
培训期间,大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫,但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。
我们既是聆听讲座的教师,也是参与活动的学生。
两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象,看着教师们的舞蹈,我的心为之陶醉。
我非常羡慕那些专业教师,她们的动作是那么优美、规范。
在这些天学习的日子里,大家上课认真听讲,认真记好笔记,踊跃参与活动。
下课相互学习,虚心向老师请教。
在培训期间,授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训,并且每一个动作都做了示范,使我们能够联系实际,切实提高我们的能力水平。
这次培训对我们来说非常及时,平时忙于教学,很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。
本次培训,我深感自己的不足,觉得要学得东西太多。
在舞蹈学习中,更激发了我对舞蹈的热爱,更感受到舞蹈的美。
同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。
舞蹈培训陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。
通过培训,我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈,而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。
我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西,运用于教学过程中去,更要加强平时的学习、充电。
培训的这些日子里,我们是在充实而愉快中度过,是在全体授课老师的精心教育教学中走过。
我很荣幸能够成为培训班的一员,学习结束后,我一定将学到的知识运用于教学实践中去,在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样,多向她们学习,使自己的水平向专业水平迈进,为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!参加舞蹈培训的心得体会(二)三位指导教师进行舞蹈教学培训,她结合舞蹈实例,边播放音乐边示范讲解,使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野,把握很新教学动态。
课堂上,老师教我们要怎么怎么做,注意一些什么,要点等。
每个学员都在认真的听着并跟随老师学着做,由易到难学员们都学的很尽力。
虽然我们学员中有年龄很大的,但是他们那种求知欲、上进心令我们在场的所有学员所感动。
面对舞蹈水平参差不齐的我们,一天要完成六套幼儿舞蹈。
虽然很紧、很累,但每一位学员都是累并快乐着、累并收获着。
一天的培训结束后,四肢关节及腰部都很酸痛,我们身心俱疲。
偷懒的现象从没出现在我们的团队中!有人说过:开展好一次活动,不仅是知识信息的传播过程,更是一个心灵交汇的心理场。
今天的培训我感觉自己瞬间成长了不少。
从自己对舞蹈一窍不通到敢于展示自己。
我想在以后的工作生活中,我会更加努力学习技能,让自己的经验在实践生活中慢慢增长的,我相信在不久的未来我会成为一名优秀的幼儿教师的。
参加舞蹈培训的心得体会(三)倾听鸟语虫鸣,我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;回首舞蹈培训的历程,我真切的体会到了收获的喜悦与满足。
今天我有幸参加了县幼儿教师的舞蹈培训,首先感谢领导给我的这次机会,感谢博奥幼儿园给我们所有教师搭建的平台。
首先是博奥幼儿园的张倩倩老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编,以及在创编舞蹈中应该注意的问题。
在整个活动中,由博奥幼儿园的三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。
上午主要学习了小、中、大班的律动表演,通过学习我感知这些是我们平时工作中很能用到的,看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中,自己创编的律动相比较相差很大,今天所学的律动给我的感觉是,不像是在律动表演而是舞蹈表演,动作好美。
下午我们主要学习了几个大型的集体舞,也许是平时练习的比较少,有许多动作总是做不到位,看到其他老师都学得很好,我心很着急,总是是不到感觉,尤其是那个新疆舞《来吧姑娘》,其中有许多转圈的动作,速度很快,总觉得跟不上,所以等到休息的时候,我在心里默默的回忆每个舞蹈里面的每个动作,这个时候,我真后悔自己平时没有多锻炼,多学习。
通过今天舞蹈技能的训练学习,不仅陶冶了情操,让我们以舞激情,乐在其中。
在这次的培训中,通过博奥的三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学,使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高,其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键,我在学习中看到老师们优美的动作,听着入耳的乐声,我的心为之陶醉。
应该说,舞蹈作为一种艺术,它为我们提供了丰富的想象空间。
舞蹈,是一种美的教育,通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田,感染着人们的思想品质与情感。
我要将所学到的实用的儿童舞蹈运用到工作当中,用心教孩子,让孩子真正感受到世界的真、善、美!参加舞蹈培训的心得体会(四)非常高兴参加这次陕西省校外教育民族舞蹈培训,在这短短的几天培训中,让我受益匪浅,这也是我第一次参加这种培训,我感到非常荣幸、也很珍惜。
在这我收获了舞蹈、收获了友谊、也收获了快乐。
我们每天的培训时间安排的非常紧,学完一个组合晚自习时就给老师回课,所以在学习的过程中我很认真,不会的动作就反复练习,多请教学友,休息时还不忘练练手上的动作。
像老师教过的手帕舞中几种转手帕动作不会,心里很着急,越急越练不好,老师不厌其烦的手把手教,并鼓励说:“慢慢练,这不难,只要把劲用对就会了。
”我就按老师说的慢慢一遍又一遍练习,最后终于学会了。
通过这件事我知道只要用心、肯吃苦,就没有过不去的坎。
在晚上的自习中看到个人才艺展示,我发现班里的人才真不少,我很羡慕也很佩服她们,我是一名非专业舞蹈教师,从各方面自愧不如,所以在学习时有一些吃力,但我不恢心,来了就要认真学,要有所收获,笨鸟先飞,我相信自己。
这次的民族舞蹈培训共学了六个舞种,其中胶州秧歌相对难一些,在学习中舞蹈的感觉就不好找,老师讲过“你跳的舞要能感染自己,觉得自己最美,这就是好舞蹈”,这次学习让我在原有的基础上大大的提高了,让我在老师身上学到了很多。
在我们班里,大家不分市县、不分彼此,像班主任李媛老师讲的一样“我们校外教育是一家”,我们团结、有爱、互助,马上就要各分东西,很舍不得大家,我会记住你们。
最后我要谢谢省校外联的各位领导,给我们提供了这么好的一个学习机会,也感谢给我们培训的老师,让我在这说一声:“老师你辛苦了”!参加舞蹈培训的心得体会(五)我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。
虽然从小就很喜欢唱歌跳舞,但因为家庭原因,环境原因,所以就耽误了,我也只能把自己最大的爱好,隐藏在心里,虽然不舍,但也无奈。
后来长大了,有了属于自己的家庭。
在一次机缘巧合中,我又接触到了舞蹈,内心潜藏的激情重新迸发出来,我投入其中,开始进行一些业余的舞蹈训练。
可能是天生就和舞蹈结缘,我练习的很快,当然我练习的也很认真很刻苦,取得了对我来说是不小的进步。
我就像一个如饥似渴的孩子,尽情的吸允母亲的乳汁。
但慢慢的我发现我所处的环境太局限,我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助,所以我毅然决定前往更大的学校,更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。
很庆幸,我来到了现在的学校--力绅健身学院。
我们的老师都非常好,他们优秀,专业,认真,和善。
他们手把手的指导我们,耐心的帮助我们。
在学习的时候,他们是我们的老师;在私底下,他们是我们的朋友。
在参加舞蹈培训的学生当中,我的年纪属于比较大的了,我也知道这是自己的一个劣势,但我并不灰心,我懂得“笨鸟先飞”的道理。
我要比别人付出更多的努力,更多的时间,更加刻苦的训练,来弥补自己很多不足的地方。
我也有训练的很疲惫很憔悴的时候,这个时候,老师总是安慰我鼓励我,让我产生更大的动力,更坚持的训练下去。
做人就应该勇往直前,不能够半途而废。
可以被打败,不能被打倒。
一开始训练的时候,我总想很快的学习舞蹈,想快速的学习很多舞蹈,有一种急功近利的感觉。
老师也看出了我们的一些这样的心情,会不厌其烦的告诉我们,打好基础的重要性。
开始锻炼体能的时候,我很疲惫,累的想要放弃。
后来在学习一些难度大的舞蹈的时候,我才感觉到体能的重要性,没有良好的体能储备,不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。
如果我们以后出去教别人了,一节课没上完,我们自己都累趴下了,我们怎么能去当教练,怎么能去很好的教别人呢?“高楼万丈平地起”所以说基础很重要,基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。
我现在可以体会到老师们的良苦用心了,我们以后学习的路还很长,可以说是活到老,学到老。
现在打好了基础,以后我们才能更好的学习新的技能和知识。
学习舞蹈也有两三个月了,因为老师们认真负责的教导,我已经取得了一些进步,当然这一切只是开始,我们需要学习的还有很多很多。
最近我们又学习了操课类的舞蹈,看似很简单的程式化的动作,但真正的融入其中,真正的跳的标准规范,并不是容易的事情。
很多动作要做得到位,做的准确,是很需要琢磨和反复练习的。
这个时候又能体现出体能的重要性了。
有了好的体能,就可以反复的去练习,让动作更熟练,熟能生巧,自然而然的就会更标准更规范。
我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段,以后需要学习的还很多很多。
以后的路还很漫长,还需要更加的努力和坚持。
“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。
舞蹈是最美好的运动,舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。
我因为爱好舞蹈而自豪,我因为可以跳舞而幸福。
我愿意一辈子快乐的跳下去。