偏方洗头不出一月头发准变黑
生发乌发偏方
生发乌发偏方一头乌黑亮丽的头发是每位爱美女性所喜爱的，那么如何才能达到生发乌发的效果?下面店铺为大家介绍生发乌发偏方，希望对你有用!生发乌发偏方一、核桃芝麻花生豆粉材料：核桃，花生，黄豆，黑芝麻，取等份做法：将这四种材料分别炒香炒熟，然后研成粉末，搅匀，每次取一汤匙，用开水或者牛奶、豆浆冲服。
功效：治疗少白头。
二、首乌熟地茶材料：熟地黄15克，何首乌30克做法：二者洗净，加水煎煮成汁，代茶频饮。
功效：滋阴乌发，能治疗白发。
三、乌须生发酒材料：米酒150克，卷柏15克，枸杞150克，黄精150克，何首乌150克做法：材料用清水洗净，将卷柏、枸杞、黄精、何首乌隔水蒸半小时，然后放进瓶子里，倒入米酒，密封，10日之后可以饮用。
功效：补血养颜，去黑斑，生毛发，乌须发，气血不足、身体虚弱而失眠、头晕、眼花者也可以服用。
四、黄芪参首乌炖猪脑材料：猪脑2副，何首乌30克，党参15克，北黄芪15克，红枣4枚，生姜2片，盐适量做法：1、猪脑放清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去红筋，洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用;2、红枣去核、生姜去皮，洗净，何首乌、党参、北黄芪洗净备用;3、将所有材料倒入炖盅里，倒入适量的凉开水，盖上盖子隔火炖4小时，最后加盐调味即可。
功效：补肾益精，补益气血，具有生发的功效，让你的头发更浓密。
延伸阅读：十指生发乌发十指该如何梳头一种叫圈梳，用双手十指的指腹轻按住头皮，然后左右打圈，然后更换方向，轻轻揉擦全部头发的发根，次数根据自己的需要，建议大家做36次。
另外一种方法叫做直梳，用双手的十指指腹，从刘海位置开始，也就是前额，从前往后一直梳下来，也可以从左鬓角一直梳到右鬓角，可以坚持36次。
无论是采用怎样的方法，我们的手指必须接触到头皮，这样才会使头部的气血通畅，发根得到滋养，起到乌发、固发的功效，防治头发脱落和早白，预防头皮炎症的发生。
用梳子梳头有很多讲究，比如说梳子的质地、大小以及梳头发时的技巧等等。
食盐这样洗头，白发不管多久，头发自然黑如润墨，不花钱
食盐这样洗头，白发不管多久，头发自然黑如润墨，不花钱
对于爱美的人士而言，白头发让他们看起来又老又没精神，肯定是难以忍受的。
要想白头发“唰一声”变回黑头发，最直观的方式自然只有染发。
可染发效果毕竟只是暂时的，染多了对身体也没什么好处。
洗头乌发
1、首先准备一瓶藿香正气水、一块生姜、少许食盐、少许白醋。
2、端少半盆温水。
切一些生姜放到水里，倒入一些食盐。
倒入白醋，滴一些藿香正气水。
用手搅匀后，洗头时抹在头发上，白发慢慢就变黑了。
枸杞粥
材料：枸杞50g ，莲子50g，粳米60 。
做法：先将枸杞，莲子放入温水中浸泡一小时，然后去适当粳米，同时放入锅里煮熟即可。
功效：头发是肾开出的花，头发的多少跟肾有关，头发的颜色跟血有关，这两者之间是相互影响的。
不用再到理发店使用含有致癌物质的染发剂了。
食疗和按摩对于青少年白发人群而言，都是切实可行，方便持久的治疗方法。
其中，首乌，当归，黑芝麻，核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。
同时应尽量少吃动物类油脂和白糖。
头发奇迹变黑的秘方
头发奇迹变黑的秘方头发奇迹变黑的秘方63岁的西北农林大学教授郝双福，出于对天然养生配方的痴迷，耗费10年的时间，利用一个天然植物配方，为自己配制了养生茶。
喝了不到三个月面色变得红润有弹性不说，满头白发奇迹般的变黑了。
郝教授大度公开了此方，希望有条件的朋友试着制作：西红花 3克茯苓 2克何首乌 2克拟黑多刺蚁2克绞股蓝2克黑桑葚 3克黑芝麻 3克枸杞子 2克核桃仁 2克绿茶 3克郝教授是这样解释的：发为血之余，血虚则发枯，肾亏则发白。
这个方子考虑的很全面。
既补气，有补血，既补虚，有补肾。
尤其西红花是关键，已经证实它据有强大的抗氧化、疏通人体微循环的奇效，能很好地将血液中的营养成分输送到血管末端的毛囊。
用过的朋友均反映：饮用5--10天，既能迅速控制白发生成，脱发明显减少，提神醒脑，人体免疫力提高；1--2周期左右，毛囊被充分激活，白发逐渐从根部长出黑发，毛囊紧固，头发不再脱落发质变好，睡的香，面色红润，肌肤变白；3--5周期，白发变黑法效果明显，逐渐展露满头青丝，集体早衰症状消失，皮肤紧致细嫩，皱纹，黄褐斑消失。
据悉，此方已获国家药监局批准，命名为乌发养颜茶，并获国家专利，专利号cn1258534。
来源：网络黄子善家传白内障药方公开！今天把安徽黄老师的家传方公开如下，据他讲：“我家有一祖传秘方，专治白内障，经过多年临床施治已治愈数百例患者，家父在世时，曾嘱咐将其献给大众，以除老年人病痛之苦。
”偏方及用法：白术、白芨、云苓各50克，研为细末过筛，10克为一包，可包13~15包，每天晚饭后，临睡前用制好的药粉，加适量矿泉水配1~3个鸡蛋煎饼吃，用植物油少许，也可加少量面粉和食盐，一般服完一剂（15天）明显好转，待几个疗程后即痊愈，15天为一个疗程。
注意事项：1、服药期间忌食刺激性食物；2、如高血压患者一次只用一个鸡蛋；3、切忌中途停药；4、避免眼睛疲劳。
”献方人：安徽临泉县农牧局黄子善希望白内障患者把使用效果反馈一下，让更多患者受益！枸杞大枣车前草汤的神奇养生妙用枸杞大枣车前草汤，是一道非常好的清热解毒养肝滋阴汤。
谁都不知道的农村一土方，洗头时水里加点它头发浓密又乌黑
谁都不知道的农村一土方，洗头时水里加点它头发浓密又乌黑
女生都想要自己的头发黑亮又柔顺，可是护理不好的情况下，总是会出现头发粗糙分叉还发黄等情况。
不过解决这些烦恼也不会一件难事，今天小编就带来了一些可以很好地养护头发的土方，一起看看吧。
一.阿司匹林
这是一种药大家知道的，可是很少人却知道用它来洗头发是可以很好地帮助去屑止痒的。
我们把两三片阿司匹林捣碎，然后与洗发水混合来进行洗头发，揉搓大约两分钟，让它完全发挥效果，之后用清水洗干净就可以了。
二.侧柏叶
我们首先准备一新鲜的侧柏叶，最好是现摘的，然后洗干净之后直接放在清水里面煮，煮沸之后用煮的水来洗头发就好。
三.生姜
生姜里面的成分可以促进头发的生长，滋养头发的同时让头发变
得黑亮浓密。
一样的方法，把生姜洗净后切片，放入清水中煮，片不要切厚了，煮的时间最好长一点，为了让营养更好地出来，然后煮出来的生姜水来洗头就可以的。
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[养生常识]生发偏方这土方子洗头不出一月头发更浓密
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[养生常识]生发偏方这土方子洗头不出一月头发更浓密用什么土方子洗头不出一个月头发更加浓密呢?在生活中，很多人都有脱发的烦恼，那么，你知道如何防脱发呢?生发偏方有哪些呢?头发护理要注意什么呢?下面我们一起来看看如何保养头发吧!谁知真假?土偏方洗头，不出一个月头发乌黑又浓密你是掉毛星人吗?家里的地板上到处都是头发，尤其是洗完头发的水盆里，经常一捞一大把，不处理的话直接堵塞下水道，卫生间出现水患。
头发可怜的越来越稀少，而且越来越枯黄，换了各种昂贵的洗发水也不好使，难道洗发水广告里的头发都是特效?想要一头乌黑浓密的头发并不难，只是很多方法我们不知道而已，下面这几种土偏方洗头方法，据说一个月左右就能洗出一头好头发，你试过吗?1、何首乌、皂角熬制洗发水何首乌是最常见的中药，很多药店都可以买的到。
用何首乌做原料，加入皂角、无患子，加入纯净水进行熬制出来的水，然后洗头发，可以去屑止痒、恢复头皮健康、改善发质效果都非常不错!2、生姜水洗头防脱发生姜煎水洗头自古以来就是生发防止脱发的好疗法。
大家都知道生姜是暖的，它可以促进头皮的血液循环。
切几片生姜煎水，然后用来洗头，最好在头部穴位点压一下空位，20分钟左右洗完后，用一条毛巾包住头，让头部的血液循环得到改善。
用个三四次，基本上就不会出现掉头发现象了。
3、啤酒洗头缓解枯黄冬天天气很干燥，头发就会缺水，这时候就容易出现静电、枯黄毛糙。
利用啤酒洗头可以避免这一现象，将头发清洗干净，然后将啤酒倒在头发和头皮上进行按摩，最后清水冲洗即可。
4、洗发水中加入醋，柔顺清爽润滑醋属于酸性，并含有丰富的营养物质。
我们的头发毛鳞片在弱酸性环境下会加速闭合，同时在营养成分的滋养下，发质变得柔顺。
同时防止头发毛躁，柔顺易打理还富有光泽。
5、淘米水洗头乌黑浓密淘米水不仅可以洗脸清洁油脂，而且还能用来洗头发，不仅清洁效果好，而且淘米水中含有许多淀粉、维生素以及蛋白质等。
头发干枯稀疏缺乏营养的时候，不妨试试它，护发效果非常好。
?千年古方?：天下第一黑发偏方，一招见效，七天根治，永不复发
千年古方：天下第一黑发偏方，一招见效，七天根治，永不复
发
头发就如庄稼地里的庄稼,庄稼的好坏都与根部营养是否充足是一脉相连的,营养丰沛,庄稼才能茂盛,反之,营养匮乏,庄稼枯萎甚至失去生命。
我们的头发的根与我们的肾气和肝血最为相关,也称之为肾之精华,血之余。
头发是肾的花朵,是肾的外观,肾主要是黑色的,所以,头发黑与否,都与肾的好坏有着密切的关系。
如果人的肾气收敛能力强,也就是说,肾气足,头发得到滋润,乌发亮发,强根固发,不易脱发,反之亦然。
秘方虽不易得，但这些中药材在中药店很容易买到。
希望造福于民。
何首乌黑芝麻红枣生发汤
材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚（剥开）、黑芝麻粉2茶勺、黑豆粉1茶勺
制作：将上述材料加水500-1000毫升煮成汤。
待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，既可饮用。
服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连续三疗程
功效：对男性压力过大性脱发和女性更年期脱发有日常保发、生发之功，并可使头发乌黑亮
丽。
【配方】：龟板、黄芪各 30克，肉桂 10克，当归
40 克，羌活 12克，五味子 12克，生地、茯神、熟地、
党参、白术、麦冬、陈皮、山萸肉、枸杞、川芎、防
风各15克。
【用法】：以上各药研为粗末，放入布袋，浸在酒
内（酒的多少，以淹没布袋为宜），封闭半天。
早中晚
各饮一杯。
连服 2剂，不但会使白发变黑，而且身强
力壮。
怎样治白发可以变黑 白发变黑偏方多多效果好
怎样治白发可以变黑白发变黑偏方多多效果好*导读：如果年纪轻轻就有了一头白发会让人大跌眼镜，不仅仅影响了美观，也影响了心情与自信，但是很多人还是由于种种原因出现了少白头，怎样治白发可以变黑？白发变黑偏方多多效果好。
……1.将生柏叶1000克切碎，猪膏500克。
将柏叶捣烂为末，用猪膏和成20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破用来洗头。
每天洗1次，1个月后头发就会见到效果。
2.白蜡适量，将白发拔去，用白蜡点入毛孔中，就可以很快长出黑发。
3.将杏仁1000克用开水烫浸，去除皮与尖，炒成黄色，莲子500克，熟干地1000克混合在一起，捣一万杵，药的颜色会变成黑色，然后做成想梧桐子一样大小的丸子，每天空腹用温酒服下30丸，晚上再服一次，会很快见到效果。
4.小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。
将枸杞与首乌用水煎，然后用煎的汤煮黑小豆与核桃仁，搅拌好后，阴干，然后每天早晚服用黑小豆60粒。
5.生地、制首乌各5克，将药用开水冲泡，当做茶来喝，坚持喝数月就可以见到效果。
6.将青胡桃三枚连皮一起捣成细末，将药放到3盏乳汁之中，在银石器中调匀，将其搽在白发之上。
7.绿矾、薄荷、乌头等分。
将药研成细末，用铁浆水浸泡，每天用汁水染发。
8.经过霜打的梧桐叶子。
收集起来捣碎，用甑蒸熟，然后用生布绞汁，用汁水洗头可以使得白发变黑。
9.黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。
将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月就可以见到效果。
10.去石榴花，阴干研成细末，与少许铁粉混合在一起，用米醋汤冲服3克，早晚各服用一次，不久就可以见到效果。
祖传白发变黑发秘方
祖传白发变黑发秘方白发是许多人普遍面对的问题，尤其是随着年龄的增长，白发变得更加普遍。
虽然有很多市售的染发产品可以用来掩盖白发，但它们通常含有化学成分，可能会对头发和健康造成负面影响。
因此，许多人寻求非化学解决办法，尤其是祖传的秘方来治疗和预防白发。
在本文中，我们将介绍一些祖传的秘方，可以帮助你将白发变成黑发。
1. 植物染发剂植物染发剂是使用天然植物的提取物来染发的一种方法。
这种祖传的秘方可以将头发从内部滋养，增加头发色素的产生，并使白发逐渐变为黑发。
常用的植物染发剂包括黑芝麻、黑豆、黑芝麻油等。
你可以将这些植物材料煮沸，制成精华液，然后将其涂抹在头发上，经常使用可以达到理想的效果。
2. 中药泡发水中药泡发水也是一种有效的改善白发的祖传秘方。
中药的有效成分可以滋养头发的根部，增强头发的黑色素生成，逐渐改善白发问题。
常用的中药成分有何首乌、杞子、枸杞、当归等。
将这些中药材放入开水中泡发，待温度适中后，用来洗头，可以促进头发的黑发生长。
3. 饮食调理除了外部护理，饮食调理也是一种有效的祖传秘方，可以帮助将白发变为黑发。
一些食物富含抗氧化剂和维生素，可以促进头发健康和色素产生。
常见的食物包括黑芝麻、黑豆、核桃、黑米等。
将这些食物纳入日常饮食中，可以从内部改善头发的健康，并逐渐使白发变为黑发。
4. 头皮按摩头皮按摩是一种简单而有效的祖传秘方，可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应。
使用指腹按摩头皮，可以刺激头发的生长和黑色素的生成。
可以选择使用一些天然植物油，如橄榄油、葵花油等进行按摩，这样可以既增加按摩的效果，又可以滋养头发。
5. 避免过度使用化学产品最后一个祖传秘方是避免过度使用化学产品。
许多市售的洗发水、护发素和染发剂中含有化学成分，这些化学成分可能会对头发造成损害，加速白发的产生。
因此，尽量选择天然的或者无化学成分的个人护理产品，减少对头发的伤害。
需要注意的是，白发变黑发是一个缓慢的过程，不会立即见效。
怎样洗头使头发变黑变多%2B
怎样洗头使头发变黑变多1）头发变黑变粗--用淘米水洗头。
每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。
然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。
发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。
注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。
2）头发变多变密--用生姜水洗头。
取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。
待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。
用此水洗头，可以生发护发。
食疗：1)大麦：大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。
性味甘，微寒。
含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。
功效为清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。
其营养丰富，易于消化，常食能使人体健美。
《食疗本草》载：“大麦久食之头发不白。
”(2)芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。
每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克。
尚含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰富的油酸。
上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。
黑芝麻性味甘平，是滋养强壮食品，有补益肝肾、填补精髓、养血益气功效。
故能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，健脑长寿，是一种具有美容、健美、强身益寿等多种功效的保健食品。
(3)黑大豆：又名乌豆、黑豆、冬豆子。
性味甘，平。
含有优质植物蛋白，脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。
具有补肾益精，活血泽肤，美发护发功效。
黑豆中含有的黄酮类物质，染料木甙有雌激素样作用，经常食用可乌发美发，使头发富有光泽和弹性。
(4)芡实：又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。
其味甘，涩、性平。
含有维生素C、维生素B族、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。
具有益肾固精，健脾理胃，美颜美发功效。
《滇南本草》中说：“益肾脏而固精，久服黑发明目。
”(5)莲须：又名莲发须、莲蕊须。
民间黑发偏方简单士方法
民间黑发偏方简单士方法
哎呀，宝子们，咱今天就来唠唠民间那些简单又实用的黑发偏方。
（一）黑芝麻的奇妙用法
黑芝麻可是黑发的好东西呢。
咱可以把黑芝麻炒熟了，然后每天吃个一勺两勺的。
就像吃小零食一样，嚼着嚼着就把黑发的营养给吃进去了。
或者呀，把黑芝麻打成粉，和蜂蜜混合在一起，做成小团子，甜甜的可好吃了。
这黑芝麻富含各种营养，像维生素E之类的，对头发那是相当的好，能让头发变得乌黑亮丽。
（二）黑豆的黑发魔法
黑豆也是个宝。
可以煮黑豆粥喝，把黑豆和大米一起煮，煮得烂烂的，早上喝一碗，营养又健康。
还可以用醋泡黑豆，把黑豆洗干净晾干，然后放到醋里泡着，过上一段时间，每天吃几颗。
黑豆里面的蛋白质啥的，能滋养头发，让头发不容易变白。
（三）何首乌的传统用法
何首乌在民间黑发偏方里可是很有名的。
不过呢，何首乌不能随便用，得经过炮制。
可以用制何首乌来炖汤，比如和乌鸡一起炖，那汤又滋补又对头发好。
何首乌有滋养肝肾的作用，肝肾好了，头发自然就黑了。
（四）日常小习惯助力黑发
除了这些吃的东西，咱平时的小习惯也很重要。
比如说，不要总是熬夜，熬夜会让头发变得干枯还容易变白。
要经常按摩头皮，就像这样，用手指肚在头皮上轻轻打圈按摩，每次按摩个几分钟，能促进头皮的血液循环，让头发更好地吸收营养。
还有，洗头的时候不要用太烫的水，用温水就好，太烫的水会损伤头发。
宝子们，这些民间黑发偏方虽然简单，但是只要坚持做，肯定会有效果的。
咱一起朝着拥有乌黑亮丽头发的目标前进呀！。
86岁老中医的黑发金方：白开水里撒一把，不到2月，白发没了，发量多了人更年轻！【奇效偏方】
86岁老中医的黑发金方：白开水里撒一把，不到2月，白发没了，发量多了人更年轻！【奇效偏方】【白开水里撒一点，白发没了，头发更多了，第4个最有用，你还不赶快试试！】1、白开水里撒点：核桃绿茶（1）绿茶适量，核桃仁200克，黑芝麻500克，白糖200克。
（2）将黑芝麻和核桃仁一起粉碎，将糖融化混合，即可使用。
（3）每次取10克芝麻核桃糖，用绿茶煨。
（4）乌美发，经常饮用可使头发保持白皙。
2、白开水里撒点：桑叶墨旱莲（1）桑叶，黑芝麻各30g，墨旱莲 20g，生地15g，丹皮，赤芍，当归，黄芩，蝎子各12g。
（2）水煎服，每日一剂。
（3）对血热引起的早期美白有一定的作用。
3、白开水里撒点：芝麻茶叶（1）茶700克，芝麻500克。
（2）预焙芝麻，每次取2克，加入3克茶，加水煮沸3分钟。
（3）每天一剂，25天为一疗程。
（4）它可以滋养肝肾，滋润肺部，滋养血液，产生头发乌，适合干燥季节饮用。
[中医硕士：以上三种方法可以有效缓解白发和脱发问题。
但是，维持长期坚持需要时间和精力；其次，如果脱发和白发更严重，而你想达到头发生长乌的目的，你将无法做到。
要恢复乌黑色和美丽的头发，建议使用第四个临床处方。
】4、白开水‘’九‘’黑’‘依‘’首’‘膏‘’（专业内调生发黑发方）（1）来源：改进自张仲景《金匮要略》，它是最负盛名的100岁“知识，坤，唐”经典处方，用于预防脱发和乌固定。
（2）材料：桑椹，黑豆，黑芝麻和人参等食用材料富含活性蛋白质，维生素，矿物质和促进黑色素生成的微量元素。
（3）用法：每天2次，每次15ml，可以冲泡温水。
（4）作用：1滋阴补肾，健脾暖肝，滋补益气养血，调节人体新陈代谢。
2促进头发色素细胞和角质形成细胞，以改善毛囊活力。
3补充头发所需的活性成分，促进头发黑色素生成。
（5）评论：根据《中华中医药大学》研究数据显示，吸毒性好的人一般有白发，长发，脱发和再生3~4个周期，长期持久效果更好！因此，他在11年内当选为非遗产名单并获得国家重点支持。
民间最有效的白发变黑发土方，淘米水洗发最常见，你会用吗？
民间最有效的白发变黑发土方，淘米水洗发最常见，你会用吗？今天我就来和大家聊一聊在民间都流传有哪些白发变黑发的土方子？据我所知，最常见的主要有这2种，第一种就是淘米水洗发，第二种就是桑叶洗发，就是不知道你会用不？01.淘米水洗头发淘米水洗头发是傣族姑娘保养头发的一个验方，她们洗头发从不用洗发水，都是用发酵过的淘米水，这是因为淘米水中含有很多小颗粒是可以吸附脏东西的，尤其是温的淘米水特能去污，并且淘米水中含有的B族维生素还能帮助头发白变黑，里边含有的维生素、淀粉、蛋白质等营养成分都可以让头发变得更黑、更顺滑、更浓密。
方法：首先准备一个有盖的容器，把每天淘米头2、3遍的水倒在容器内，一般第二天里边就会有沉淀，此时就可以把上边的清水倒掉，这样可以增加淘米水的浓度。
紧接着在容器内加入当天新鲜的淘米水，第二天同样的把上边的清水倒掉，然后再加入新鲜的淘米水，如此反复3-4天，淘米水就会有点发酵，闻到一点点酸味。
快到洗头发时，就可以把前几天存下来浓浓的淘米水倒在脸盆中，注意容器底部的沉淀也要倒入盆内，此时可以适当的加入一些热水，保持水是温的，再倒入一点醋，就可以洗了，洗好之后就是护发，在干净的温水中加入一个柠檬汁的量，把头发放进去浸泡一会，就会让头发变得更顺滑、柔软，洗完头发上还带有柠檬清香，洗完之后自然晾干即可。
注意：在洗头发的过程中要用手轻轻的去揉搓头发，用手指来按摩头皮，保证用淘米水把所有的头发和头皮洗净，特别是头发偏油性的，可以洗的时间长点，最后觉得洗的差不多了，就可以把淘米水倒掉，再换成干净的温水把头发洗净即可。
千万不要用当天的淘米水去洗头，PH值偏高，放3-5天发酵过的淘米水洗头是最好的，洗头时加点醋，也最能保养头发。
因为头发是喜欢弱酸性环境的。
02.桑叶煮水洗头发在《本草纲目》中讲：“桑叶治劳热，咳嗽，明目，长发。
”所以说长期使用桑叶洗头可以让我们的头发更乌黑亮丽、有光泽、柔软，还能促进头发的再生。
偏方洗头不出一月头发准变黑
偏方洗头不出一月头发准变黑自古中国就有一句名言“体之发肤，受之父母，不可毁伤”，而今天我们虽然不主张损坏我们的皮肤，可是头发仍是需求修剪的，这么才可以推动头发的继续生长。
跟着今天日子和作业节奏加速，不断添加的人出现青丝，我们多以黑发为美，出现青丝严重影响我们的美丽，所以，许多人都会想着怎样乌发。
今天，我们就运用一些便利易得的偏方进行乌发，不出一个月你就能见证黑发奇观。
一、偏方洗头可乌发偏方简略的意思即是因地制宜，并且药材简略，有用又便利。
偏方是中医翻开年月中通过历代人实习的商品，在民间被广泛运用。
下面，我们一同看那些可以洗头的偏方。
1.运用3味中药洗头这3味中药是桑叶、苦丁和侧柏。
运用这3味中药洗头方法很简略，只需取等量的3味药，每一味药2-4钱(1钱=5克)，一同煎水洗头即可。
通常一次煎水可以够2-3次运用，假定头发油腻则可以每天清洗，假定归于干性发质，可以2-3天清洗一次，起效时刻和运用次数有关。
成效桑叶在《纲目》中记载是具有明目、止咳和长发的成效，一同其入肝经和肺经，肝主藏血，发为血之余，而肺主皮裘。
所以运用桑叶洗头可以推动头发变黑和柔亮。
苦丁既是我们常说的苦丁茶，其在《本草纲目》中记载具有消炎利水和除烦等成效，运用其洗头，可以抗菌消炎，去掉头皮油腻，给头发的生长营建超卓的环境。
侧柏，许多人会对其生疏，正本侧柏归于松杉意图植物，常被我们认错为松树，在路周围的美化带上比照多见。
侧柏叶具有治疗掉发和青丝的成效，在《孙真人食忌》中就记载了运用侧柏叶和麻油具有治疗掉发的效果。
一同，因为其具有凉血止血的成效，所以民间会运用单调的侧柏叶作为枕头。
2.生姜汁洗头运用生姜水洗头是民间常用的一种方法，姜汁有助于毛发作长，去皮屑。
所以，常有女人运用姜汁涂眉毛，推动眉毛生长。
运用姜汁洗头的方法也很简略，只需将生姜切片和水煎煮，取水洗头即可。
假定想要效果非常好可以运用榨汁机，取生姜汁水洗头。
清洗时留心姜汁多和头皮触摸，多按摩头皮，推动姜汁吸收。
孰知真假？土偏方洗头不出一月，头发变得浓密黑又亮！
孰知真假？土偏方洗头不出一月，头发变得浓密黑又亮！孰知真假？土偏方洗头不出一月，头发变得浓密黑又亮！今日特卖如今随着生活和工作节奏加快，越来越多的人出现白发、脱发等烦人的状况，原本一头乌黑浓密的亮发，现在几乎都要面临秃顶的节奏，严重影响我们的美观，今天来聊一聊民间的一些洗头小偏方，据说可生发、黑发，不知真假！但是不是又怎能知道？1.利用3味中药洗头这3味中药是桑叶、苦丁和侧柏。
利用这3味中药洗头方法很简单，只要取等量的3味药，每一味药2-4钱(1钱=5克)，一同煎水洗头即可。
一般一次煎水可以够2-3次使用，如果头发油腻则可以每天清洗，如果属于干性发质，可以2-3天清洗一次，起效时间和使用次数相关。
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2.生姜汁洗头生姜水洗头是民间常用的一种方法，姜汁有助于毛发生长，去皮屑。
所以，常有女性利用姜汁涂眉毛，促进眉毛生长。
只要将生姜切片和水煎煮，取水洗头即可。
如果想要效果更好可以利用榨汁机，取生姜汁水洗头。
清洗时注意姜汁多和头皮接触，多按摩头皮，促进姜汁吸收。
清洗结束之后利用清水简单冲洗即可。
轩尼丝姜汁老姜王洗发水￥76.00查看详情如果你现在有走在哪里头发掉在哪里的尴尬！那么解决这种尴尬选择洗发水成为了关键。
天然生姜精华提取液，有效促进头皮血液循环，营养发根，清洁头皮，令头皮健康洁净，改善头发断裂、干涩，恢复光泽、弹性，秀发莹润光亮，呈现乌黑亮泽的健康秀发。
何首乌黑发、淘米水洗头2款民间护发偏方
何首乌黑发、淘米水洗头2款民间护发偏方
现在很多年轻人都因为压力大或者身体的问题，导致出现白发、掉发脱发的现象。
白发一多就会格外显老，所以一般人都会去理发店或者自己在家买染发剂染，然后也只能管几个月，白发依旧滋生。
想要彻底的根除白发也不是不可能，今天就和大家分享中医自制小祕方，30天就能还你一头包围浓密的秀发。
何首乌
何首乌是最常见的中药，很多药店都可以买的到。
而且何首乌和芝麻都属于黑色食物，对人体不会有副作用，不仅能让白发变乌黑，多吃还能永葆青春。
准备材料很简单：何首乌100克、黑芝麻50克、蜂蜜50克。
首先将何首乌洗干净，放入煲内用中火蒸半小时，等何首乌变软就可以了将蒸软的何首乌取出，再放入锅内加水中火熬一小时，让何首乌的汁溶于水中。
将芝麻炒熟，放进何首乌的锅内一起煮10分钟，放凉后再加入蜂蜜，将所有材料搅拌均匀就可以喝了。
但是很多在外面租房子的人会比较麻烦，不太实用。
还有一种方法就是可以用淘米水洗头。
用第二遍的淘米水，因为这里的淘米水的PH一般在7.2~7.8左右，有弱碱性，是天然的去油剂，而且特别柔和。
如果把淘米水加热，就会变性淀粉有比较好的亲油性，可以更好的吸附油垢，清洁能力也特别强。
用来配上洗发水洗头去油的效果特别好，关键还能养发，对头皮也是有营养的。
用起来也比较简单实用。
黑发方法黑发秘方[宝典]
![黑发方法黑发秘方[宝典]](https://img.taocdn.com/s3/m/39e4e1b50129bd64783e0912a216147917117e1c.png)
值得收藏的黑发方法黑发秘方乌须黑发方是指具有使黄白须发变为乌黑光亮作用的一类方子。
主要用于须发早白或黄枯不泽者。
其作用机理为滋肾精，充气血，以及护发、荣发、染发等。
许多乌须发的外用剂具备直接着色的作用。
[方一]白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。
将药共研为末，每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。
本方可使须发返黑。
[方二]生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。
先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出。
将一根白线绷紧，取此膏少许放于线上，如线两头皆黑，则药已成。
如不黑则再埋于马粪中以待黑。
使用时取此药少许均匀地涂于头发上，睡前用，次晨洗去。
本方能使头发返黑。
[方三]黑豆30克，雪梨1--2个。
将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。
吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。
本方滋补肺肾，为乌发佳品。
[方四]菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。
将以—上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。
本方滋阴补肾，乌发美发。
[方五]猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。
将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。
食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7—10日，可乌发美发。
[方六]桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。
取适量桑植或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中;用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约10克重的小丸。
每日早、晚各服1丸。
本方具有乌发养发之效。
[方七]何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。
将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。
每日1剂，连服10--15日。
偏方妙招：让白发变黑的快捷简单便宜偏方
让白发变黑快捷简单便宜的偏方
用这个偏方，能发现过两三天就新生的黑头发。
用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右，熬成药水之后洗头即可．就是跟熬药一样
桑叶侧柏叶在药店里，估计也就几元一斤
苦丁茶，到茶店买那些碎了的会便宜一些
我知道这个方子是当年一个秃头，一年没见，满头乌发了，以为是假发，他笑着说不是假发，给提供了这个方子。
我是个老师，属于教育工作，用脑子劳累，头发还掉了不少。
我想管用不管用，先试试，到药店花几元钱买来洗头，晚上泡头５分钟就可以了，两三天就可以看见新生的黑头发，坚持一点时间，头皮组织会不断的修复，不断的重新开始长发。
本人是济南的一名美术教师，自己也用过这个方子，很管用。
隆重推荐这个方子，治疗一个小小的脱发，没什么大不了的！
别的我也不清楚，毕竟我也不是医生，反正我用的是有效果的，大家去药店买来试一试吧。
才几元钱，再说也挺好买的
我一天洗2次，早上一次晚上一次，
前段时间我都是一天洗一次的，晚上洗，才用了几天就看出长的头发来了。
而且大家洗头之后，头发一般不会轻易脱落了，洗头的时候，掉头发现象也会明显减少
熬成水之后，放进铁脸盆里，每次洗头放到炉子上温温，洗上几天再换吧，我就是这样弄的。
每天都洗一洗，其实量多少我也没有确切的数字，反正没有副作用，就用平时医生习惯的克数就好了，每一种10-20克就行了
桑叶15克
侧柏15克
苦丁茶15克
熬成水，每天洗一洗，三四天换一次吧
很快捷的、很简单的、很便宜的好偏方，和大家分享。
附图：
桑叶
侧柏叶
苦丁茶。
白头最怕的2个土方法，洗头时抹一抹就可以乌发，不去染发更省钱
白头最怕的2个土方法，洗头时抹一抹就可以乌发，不去染发更省钱多数人都想拥有一头乌黑亮丽的长发，但是在大城市生活的上班族，工作压力大，经常熬夜加班，有的人年纪轻轻就长了白头发，就是所谓的“少年白头”。
当一个人头顶白发，不仅影响颜值还很显老，容貌对于那些年纪人来说非常重要，一时想不通就容易产生自卑心理。
一旦发现长白头发，就去理发店花钱染发，一年下来是不小的开支，而且染发膏含有大量有害物质，时间久了对身体伤害极大。
其实，解决这个问题并不难，白头最怕的2个土方法，洗头时抹一抹，就可以起到乌发的效果，不去染发更省钱。
1、桑叶在农村里很常见，用来做养蚕的饲料，而城里的朋友还不知道有其他妙用，比如说用它煮水洗头，具有很好的乌发功效。
先把洗干净的桑叶放进锅中，再倒入一些清水加热煮沸，直到水变成绿色后，倒进洗脸盆里放温，然后就可以开始洗头了。
一个星期洗3次，可以搭配侧柏叶洗发水使用，不出一个月就可以使头发变黑，这个方法不仅有护发的效果，还能抑制白头的生长。
2、除了桑叶之外，这里还有一个小妙招，用厨房里的淘米水洗头，也可以将白发变黑。
因为淘米水中含有大量维生素B，是头发所需的营养物质，能够让头发更加黑亮，而且无毒无副作用，比超市买的护发素还要好用。
具体操作也简单，把第二次淘米的水留下来，加少量的醋和热水，然后用淘米水将头发浸湿，手指轻轻按摩头皮，洗完后用清水冲洗干净即可，白发很快黑回来。
如果你嫌上面的方法麻烦了，那么小编为大家排忧解难，下面介绍这几款好用的洗护产品，搭配使用乌发的效果翻倍，让你的头发越洗越乌黑，柔顺亮丽又好梳理。
首先，小编推荐大家使用这款洗发水，绝对是白头发的克星，不贵却非常实用。
它沿用传统工艺，提取糯米原液精制而成，含有天然的淘米水精华与胶原蛋白，可以给头发足够的营养，减少白发的产生，让你的头发慢慢黑回来。
长了白头发先别去染黑，其实除了上面的方法之外，还可以使用这款生姜洗发水，预防脱发的效果非常好。
【黑发秘方】有效的黑发民间偏方让你白发不再愁→MAIGOO知识
【黑发秘方】有效的黑发民间偏方让你白发不再愁→MAIGOO知识有效的黑发民间秘方1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。
水煎取汁，外洗。
2、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量，蜜丸或水煎服。
3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。
研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
4、女贞子500克，巨胜子250克。
水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
5、大蒜两瓣，姜1块。
将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
6、桑白皮90克。
将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
7、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。
先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。
每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
8、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。
将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
9、乱发(用自己的)30克，椒50粒。
将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
10、熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。
将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。
每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
11、生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。
捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。
日1次，1月后渐黑光润。
12、白蜡适量。
拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
13、宣连若干克。
将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
14、生地、制首乌中5克。
将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
15、青胡桃3枚(和皮捣细)。
民间郎中献方：巧用蜂蜜洗头，不管白发多严重，10分钟漆黑似墨水
民间郎中献方：巧用蜂蜜洗头，不管白发多严重，10分钟漆黑似墨水谁都渴望有一头乌黑亮丽的头发，在情窦初开的少年心里，长发飘飘的姑娘，都是首选的心仪对象。
可是，很多人，年纪轻轻就少白头，实在是让人苦恼。
案例：大学同学小丽，是一位来自贵州的女孩，长相清秀，五官标致，唯一美中不足的是——少白头。
她试了各种食疗方，中药方都不见效。
大二的暑假结束，9月份大三开学的时候，奇迹出现了，小丽的头发竟然漆黑发亮，她出现在寝室门口，就跟仙女一样！我们所有人都惊呆了。
后来，听她说，暑假她回乡下奶奶家，机缘巧合碰见了山里一位赤脚老中医，老爷爷告诉了她一个民间偏方，小丽也是抱着试试看的态度，没想到，效果出奇的好。
今天，聊养生健康就把这个赤脚老中医的妙方转手献给大家，希望对你们有帮助。
神奇乌发方：准备材料：蜂蜜2勺、啤酒2勺、食盐3勺用法：1、在洗脸盆中放入适量清水，把备用的蜂蜜，啤酒，食盐加入，搅拌均匀。
2、把头发浸入盆中，均匀打湿，在里面浸泡20分钟，一边浸泡一边按摩，让头皮和头发充分吸收。
3、20分钟之后，清洗干净即可。
这个偏方，能够有效保养头皮，还有助于黑色素的合成。
朋友们不妨试试！趁年轻30～40岁白头发才刚萌芽的当头，越早治疗越有效。
除此之外，再介绍大家几个乌发方法按摩法1、头部指压经常按摩头部，手指指腹按摩头部，指力慢慢放松，再重新按，按到不痛或者疼痛减轻为止。
这可活化头部细胞，疏通头部的气血，对头部的黑发再生有积极的作用。
也能使头部的任何不适获得缓解。
例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清……指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。
指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。
2、抓头发顺着头部的角度．双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。
停留4～5秒之后指力再慢慢放松。
指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。
如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。
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偏方洗头不出一月头发准变黑
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自古我国就有一句名言“体之发肤，受之父母，不可毁伤”，而今天我们虽然不提倡损坏我们的皮肤，但是头发还是需要修剪的，这样才能够促进头发的继续生长。
随着今天生活和工作节奏加快，越来越多的人出现白发，我们多以黑发为美，出现白发严重影响我们的美观，所以，很多人都会想着如何乌发。
今天，我们就利用一些方便易得的偏方进行乌发，不出一个月你就能见证黑发奇迹。
一、偏方洗头可乌发
偏方简单的意思就是就地取材，并且药材简单，实用又方便。
偏方是中医发展岁月中经过历代人实践的产物，在民间被广泛使用。
下面，我们一同看那些可以洗头的偏方。
1.利用3味中药洗头
这3味中药是桑叶、苦丁和侧柏。
利用这3味中药洗头方法很简单，只要取等量的3味药，每一味药2-4钱(1钱=5克)，一同煎水洗头即可。
一般一次煎水可以够2-3次使用，如果头发油腻则可以每天清洗，如果属于干性发质，可以2-3天清洗一次，起效时间和使用次数相关。
功效
桑叶在《纲目》中记载是具有明目、止咳和长发的功效，同时其入肝经和肺经，肝主藏血，发为血之余，而肺主皮毛。
所以利用桑叶洗头可以促进头发变黑和柔亮。
苦丁既是我们常说的苦丁茶，其在《本草纲目》中记载具有消炎利水和除烦等功效，利用其洗头，可以抗菌消炎，去除头皮油腻，给头发的生长营造良好的环境。
侧柏，很多人会对其陌生，其实侧柏属于松杉目的植物，常被我们认错为松树，在路边的绿化带上比较常见。
侧柏叶具有治疗脱发和白发的功效，在《孙真人食忌》中就记载了利用侧柏叶和麻油具有治疗脱发的作用。
同时，由于其具有凉血止血的功效，所以民间会利用干燥的侧柏叶作为枕头。
2.生姜汁洗头
利用生姜水洗头是民间常用的一种方法，姜汁有助于毛发生长，去皮屑。
所以，常有女性利用姜汁涂眉毛，促进眉毛生长。
利用姜汁洗头的方法也很简单，只要将生姜切片和水煎煮，取水洗头即可。
如果想要效果更好可以利用榨汁机，取生姜汁水洗头。
清洗时注意姜汁多和头皮接触，多按摩头皮，促进姜汁吸收。
清洗结束之后利用清水简单冲洗即可。
功效
首先有助于治疗脱发，在《贵州中医验方》中提到利用生姜
捣烂，加温之后敷于头上，可治疗秃头。
所以，有脱发现象，使用效果不减。
其次有助于乌发，《简易方》记载生姜擦患处可治疗白癜风，而白癜风多和黑色合成有关，姜汁洗头有助于黑色素的合成，促进头发乌亮。
再有，生姜洗头可以治疗头皮屑。
《中草药新医疗法资料选编》记载生姜和酒浸泡涂抹能治疗脱皮。
所以，生姜的功效不容小觑。
而民间还有利用生姜和大蒜泥涂抹头皮的方法，其有止痒、乌发、抗菌消炎等功效。
3.啤酒洗头缓解枯黄
现在夏季已经过去，可能很多人家中还有没开封的啤酒，在秋季不妨用来滋润头发，缓解头发枯黄现象。
任何人到了秋季，头发和皮肤都会干燥，而头发干燥则会出现静电、枯黄、无光、毛糙等现象，其实这些都和头发失水，缺少营养有关。
利用啤酒洗头的方法和姜汁洗头方法相似，首先将头发清洗干净，然后将啤酒倒在头发和头皮上进行按摩，最后清水冲洗即可。
功效
首先，有“液体面包”之称的啤酒可以给头皮充分的营养，从根部营养头发。
其次，啤酒中含有的啤酒酵素，其中富含丰富的蛋白质、完整的维生素B族。
可以促进头发生长，加速脂肪代谢，起到美发功效。
4.艾草洗头去屑止痒，减少脱发
艾草也属于一味中草药，其具有抑菌、止痒、去屑等功效。
同时，脱发多和溢脂性皮炎有关，而艾草可以治疗溢脂性皮炎，所以艾草还可以减少脱发。
首先，取新鲜或干艾草煎水。
然后取所煎的药水洗头。
注意
艾草的功效大，具有抑菌止痒和防脱发的功效，而且其还具有温经通络和驱寒的功效，所以用它洗头还可预防感冒。
但是其功效大，如果非油性发质，应当减少使用。
二、乌发食物
上文我们提到了一些有助于乌发、脱发和止痒去头屑的偏方，但要想头发好，还要注意饮食，内外兼养才可以起到美发功效。
中医认为白发多和肾阴虚有关，所以补肾也是在乌发。
1.黑芝麻和黑豆
在中医看来黑色入肾，黑豆和黑芝麻都具有补肾功效。
黑芝麻可以补肝肾，起到美发功效。
而现代研究发现，黑芝麻具有提高酪氨酸酶活性的功效，酪氨酸酶的活性得以提高，则黑色素合成越多，有助于白发变黑，
黑豆除了可以补肾之外，其中还含有大量的氨基酸，是头发生长的必须物质。
2.当归
当归属于一味补血的中药，发为血之余，头发的生长和色泽
完全依赖血液的滋润，所以，补血也有助于头发乌黑亮丽。
3.枸杞
枸杞我们并不陌生，其既可养肝明目，又可以补肾。
是补肾养血，促进头发生长的一味良药。
同时其中含有大量的维生素、微量元素，可以滋润皮毛。
4.核桃
我们今天常常说核桃可以补脑，这是由于核桃中含有赖氨酸，有助于大脑生长发育，而白发的产生和用脑过度有着密切的关系，补脑也是在减少白发的产生。
核桃自古就是补肾之物，可以补肾虚，起到乌发功效。
所以，想要头发黑亮，还要注意食补，核桃每天坚持食用4-5个，可以起到很好的健脑乌发功效。
结语：很多人都希望拥有一头乌黑亮丽的头发，而在这个秋季最容易出现头发干枯、发黄、白发等现象。
上文我们给大家介绍了几个有助于治疗白发、脱发和头发干枯的偏方，可以让你的头发快速恢复健康。
同时，我们还介绍了几种食物，常吃也有助于头发的变黑和生长，希望通过这些方法，让你在这个秋季拥有别人羡慕的秀发。
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