排毒疗法

营养餐特点
• 1。预防肥胖和瘦身 • 2。美容－减皱，润肤，祛斑，粉刺， 美容－减皱，润肤，祛斑，粉刺， • 美白， －美白，养颜 • 3。保健－消除疲劳，减压，提高免疫力 保健－消除疲劳，减压， • 修补组织，延缓衰老。 －修补组织，延缓衰老。
健康就是财富
预防胜於治疗
瘦身饮食计划
• 饮食的方法应该是低糖份， 饮食的方法应该是低糖份， • 低碳水化合物与 • 高蛋白的食物。 高蛋白的食物。 • 低碳水化合物的食物（暂时不吃） 低碳水化合物的食物（暂时不吃） • 饭、面包、饼干、冰淇淋、薯片、面、 面包、饼干、冰淇淋、薯片、 • 香蕉、葡萄、红苹果、炸香蕉等。 香蕉、葡萄、红苹果、炸香蕉等。
断食疗法
• 断疗第一至三天：只饮用果菜汁（去渣 断疗第一至三天：只饮用果菜汁（ • 断食第四天：少许果菜渣汁加牛奶 断食第四天： • 断食第五天：水果，蔬菜蒸热加一匙 断食第五天：水果， • 橄榄油、 橄榄油、粹
肉汤 • 断食第六天：少许肉，蔬菜，水果 断食第六天：少许肉，蔬菜，
断食期需要补充的营养素
断食疗法
• 什么人要断食 • 慢性病患者、准备怀孕、排毒、去斑、 慢性病患者、准备怀孕、排毒、去斑、 • 调理、恢复青春及活力、提高免疫力、 调理、恢复青春及活力、提高免疫力、 • 减肥、增肥、癌症、糖尿病、高血压、 减肥、增肥、癌症、糖尿病、高血压、 • 心血管、红斑性狼疮SLE、DLE 心血管、红Leabharlann Baidu性狼疮SLE SLE、
营养早餐
• 各位朋友， 各位朋友， • 你每天是如何吃你的早餐。 你每天是如何吃你的早餐。 • 1。咖啡或茶 • 2。面包或饼干 • 3。米粉或面 • 4。椰浆饭或印度煎饼 • 5。肉骨茶或包点等
请问以上的食物营养均衡吗？ 请问以上的食物营养均衡吗？
• • • • • • •
根据国际营养协会提供的资料， 根据国际营养协会提供的资料， 我们每天要得到均衡的营养必需含有 40种以上的营养素，这些包括 40种以上的营养素， 种以上的营养素 一种不饱和脂肪酸 九种必需氨基酸（蛋白质） 九种必需氨基酸（蛋白质） 十五种维他命（ 十五种维他命（A，B群，C，D，E，K） 十四种矿物质（钙镁铁铜锌碘锰硒钾铬钼钠） 十四种矿物质（钙镁铁铜锌碘锰硒钾铬钼钠）
睡前
• PROTEIN－－－－－－－－ 1瓢 PROTEIN－－－－－－－－ • CAL § MAG－－－－－－－2粒 MAG－－－－－－－ －－－－－－－2 • FIBRE－－－－－－－－－ 2粒 FIBRE－－－－－－－－－ • MUTRI CAROTENE －－－ - 1粒 • GARLIC－－－－－－－－ -2粒 GARLIC－－－－－－－－ • 三个星期后，奖励自己一个午餐、晚餐 三个星期后，奖励自己一个午餐、 • 吃你所喜欢的食物
排毒疗法
• 你为什么需要排毒 ？ • 因为癌症已经成为人类可怕杀手之一 • 每四个人一生当中就有一人患上癌症 • 大肠癌是癌中巨星 • 癌症已知是因为身体累积太多毒素而成
毒素从那里来
• 世界上被人发明的毒素有百万种以上 • 经常被用的有八万种以上 • 农药 ，毒药 ，药品，杀虫剂遍布环境 药品， • 添加剂，防腐剂，安定剂，著色剂 添加剂，防腐剂，安定剂， • 生长剂，荷尔蒙，抗生素，避孕药， 生长剂，荷尔蒙，抗生素，避孕药， • 香烟，汹酒等 香烟，
有哪些人患上癌症
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新加坡前总统王鼎昌与夫人 新加坡副总理李显龙 艺人中有罗文肝癌，梅艳芳子宫颈癌， 艺人中有罗文肝癌，梅艳芳子宫颈癌， 刘家良－淋巴腺癌，汪明荃－ 刘家良－淋巴腺癌，汪明荃－甲状腺癌 吴刚－喉癌，李司棋－ 吴刚－喉癌，李司棋－子宫癌 乳癌的有－凌波，叶丽仪， 乳癌的有－凌波，叶丽仪，胡锦等 也有可能是你的亲朋，邻居， 也有可能是你的亲朋，邻居，同事 家人或自己
断食疗法
• 第一天疗法：排毒 第一天疗法： • 第二天疗法：燃烧与代谢 第二天疗法： • 第三天疗法：老旧细胞 第三天疗法：
断食疗法
• 果菜：西芹、紫花菜、青西兰花、凤梨 果菜：西芹、紫花菜、青西兰花、 • 玻璃生菜、梨、胡萝卜、青苹果、蕃茄 玻璃生菜、 胡萝卜、青苹果、 • 青瓜、柃檬、等 青瓜、柃檬、 • 消化不良者加木瓜，肝脏不好者加苦瓜 消化不良者加木瓜， • 一天6－8杯果菜杯，3种到5种合成一杯 一天6 杯果菜杯， 种到5
男性
• • • • • • • •
高度 193CM 188CM 182CM 177CM 172CM 167CM 162CM 体重 74－ 74－79 70－ 70－75 67－ 67－71 63－ 63－68 60－ 60－64 56－ 56－60 53－ 53－57 高度 190CM 185CM 180CM 175CM 170CM 165CM 160CM 体重 72－ 72－77 69－ 69－73 65－ 65－69 61－ 61－65 58－ 58－62 55－ 55－58 52－ 52－55
四十种以上的营养素包括
• 碳水化合物 • 两种纤维素（非溶性和水溶性） 两种纤维素（非溶性和水溶性） • 净水 • 请问你每天有吃到吗？ 请问你每天有吃到吗？ • 在我们吃的三餐当中（早餐，午餐和 在我们吃的三餐当中（早餐， • 晚餐）早餐是最重要的一餐 晚餐）
早餐为什么最重要？ 早餐为什么最重要？
不饱和脂肪不被氧化。 不饱和脂肪不被氧化。 5。纤维素 能加速把毒素排处体外 矿物质（ 6。矿物质（钙，镁，锌，硒 等） 能中和身体酸碱平衡 大蒜－杀菌·去风 去风·排毒 7. 大蒜－杀菌 去风 排毒
你的食物就是你的药物 健康就是财富 预防胜与治疗
营养早餐
• 各位朋友，你认为吃早餐重要吗？ 各位朋友，你认为吃早餐重要吗？ • 根据卫生部的报告 • 国人90％营养不均衡 国人90 90％ • 80％的人对营养不重视， 80％的人对营养不重视， • 吃食物只为了填饱肚子和满足口味 • 10％的人没有吃早餐 10％ • 无知是对身体最大的伤害
• 1。PROTEIN • 2。B COMPLEX • 3。BIO C • 4。CAL §MAG • 5。GARLIC • 6。DAILY
修补组织） －1瓢（修补组织） 燃烧代谢） －6粒（燃烧代谢） 清血解毒） －6粒（清血解毒） 流失补充） －6粒（流失补充） 去毒杀菌） －4粒（去毒杀菌） 加强吸收） －1粒（加强吸收）
• 1。早餐与血醣浓度 • 2。早餐与精力（能量） 早餐与精力（能量） • 3。早餐与心脏 • 4。早餐与胰岛素（糖尿病） 早餐与胰岛素（糖尿病） • 5。早餐与疾病 • 6。早餐与思考力
吃出健康的营养早餐
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低脂肪鲜奶－－－ －－－500ML 1。低脂肪鲜奶－－－500ML 青苹果－－－－－ －－－－－1 2。青苹果－－－－－1粒 3。安利蛋白质粉－－1 SCOPE 安利蛋白质粉－－1 －－ 蛋白质粉－－ －－1 4。Berries 蛋白质粉－－1 SCOPE 活力8 LEMON） 5。 活力8宝（ACTIVE LEMON）2SCOPE 营养餐（POSITRIM） 6。营养餐（POSITRIM）1包 钙镁－ 7。B，C，E，钙镁－2粒 DAILY－ DAILY－1
错误和有毒饮食会导致
• 1。使身体血液化学酸碱失衡。 使身体血液化学酸碱失衡。 • 2。代谢失常。 代谢失常。 • 3。代谢废物在血液和组织中无法排除， 代谢废物在血液和组织中无法排除，
因而造成毒血症，这才是致病的根原。 因而造成毒血症，这才是致病的根原。
营养学和传统医学相异之处
• 1。营养治未病＝传统医学治已病 营养治未病＝ • 2。整体观念＝局部观念 整体观念＝ • 身体失衡是全身系统性病理现象 • 有效的疗法必须是整体疗法。 有效的疗法必须是整体疗法。 • 传统医学采取辐射疗法， 传统医学采取辐射疗法，外科手术 • 化学药物。 化学药物。
身体信号观念
• 8。 泄 • 9。 吐 • 10。便秘 10。 • 11。 11。肿 • 12。 12。晕 • 13。 13。酸 • 14。 14。肿瘤 • 以上种种是身体对抗疾病的反应，你知道吗？ 以上种种是身体对抗疾病的反应，你知道吗？
晚餐
• LECITHIN E －－－－－－－－4粒 －－－－－－－－4 • BIO－C PLUS－－－－－－－- 2粒 BIO－ PLUS－－－－－－－ －－－－－－－• B COMPLEX－－－－－－－－--3粒 COMPLEX－－－－－－－－--3 －－－－－－－－-• 果菜汁（青苹果、五色菜）－－1杯 果菜汁（青苹果、五色菜）－－ ）－－1 • PROTEIN－－－－－－－－－－2瓢 PROTEIN－－－－－－－－－－ －－－－－－－－－－2
含高蛋白质的食物
• 肉类、鱼、鸡肉、火腿、香肠、 肉类、 鸡肉、火腿、香肠、 • 汉堡包、芝士、花生、蛋、豆等。 汉堡包、芝士、花生、 豆等。
三个星期的计划
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早餐 你可食轻的食物 POSITRIM-----------------1包 POSITRIM-----------------1 ----------------PROTEIN－－－－－－－－－ －－－－－－－－－2 PROTEIN－－－－－－－－－2瓢 DAILY－－－－－－－－－－ －－－－－－－－－－1 DAILY－－－－－－－－－－1粒 MAG－－－－－－－ CAL § MAG－－－－－－－ 2粒 FIBRE－－－－－－－－－－ －－－－－－－－－－2 FIBRE－－－－－－－－－－2粒 GARLIC大蒜 大蒜－－－－－－－ GARLIC大蒜－－－－－－－ 2粒
女性
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高度 183CM 177CM 172CM 167CM 162CM 157CM 152CM 体重 62－ 62－67 59－ 59－63 55－ 55－59 51－ 51－55 49－ 49－52 46－ 46－49 45－ 45－47 高度 180CM 175CM 170CM 165CM 160CM 154CM 149CM 体重 60－ 60－65 57－ 57－61 53－ 53－57 50－ 50－54 47－ 47－51 44－ 44－48 42－ 42－45
营养排毒有什么好处
• 1。胡萝卜素（维他命原A） • 是一种类脂物抗氧化剂 • 对发展成癌症之前有相反的作用 • 2。维他命B群 • 新陈代谢和维护细胞正常发展 • 3。维他命C • 通过化解致癌毒性及阻止癌发展
营养排毒有什么好处
• 4。维他命E 维他命E • 作为抗氧化剂可保护正常细胞和维他命A 作为抗氧化剂可保护正常细胞和维他命A及 • • • • •
断食疗法
• 断食疗法不适用于：洗肾者、怀孕妇女 断食疗法不适用于：洗肾者、 • 儿童小於12岁、严重疾病。 儿童小於12 12岁 严重疾病。 • 身体虚弱、消极、怀疑、害怕者 身体虚弱、消极、怀疑、
身体信号观念
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1。发烧 2。发炎 3。疼痛 4。 痒 5。 癣 6。 痘 7。 麻
你是癌症候选人吗 ？
• 1。外因－环境污染 外因－ • 2。内因－错误的饮食习惯 内因－ • －不良的生活方式 • －情绪和压力 • 在这四种成因中则以错误饮食最为重要
错误和有毒的饮食
• 1。高糖份 • 2。高盐份 • 3。高油及油炸食物 • 4。高动物脂肪及烧烤食物 • 5。罐头食品与加工食物 • 6。有农药及防腐剂的蔬菜和水果 • 7。好多不健康的零食
午餐
• 蛋白质食物 • LECITHIN E－－－－－－－4粒 E－－－－－－－ －－－－－－－4 • BIO－C PLUS－－－－－－-2粒 BIO－ PLUS－－－－－－ －－－－－－• B COMPLEX－－－－－－- -3粒 COMPLEX－－－－－－ －－－－－－• SALMON OMEGA 3－－- - - 2粒 3－－ －－• POSITRIM－－－－－－－－半包 POSITRIM－－－－－－－－ －－－－－－－－半包 • PROTEIN－－－－－－－－ 1瓢 PROTEIN－－－－－－－－