神奇的精油基础知识
40种精油的功效必须有用知识分享
40种精油的功效必须有用来自: 肥雀(于嗟鸠兮无食桑葚) 2011-04-04 11:15:57精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的，这点大家都知道。
但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了，下面为大家讲解40种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精油的作用。
1. 佛手柑精油bergamot提取自果皮。
改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下2. 迷迭香精油rosemary提取自花朵和叶子。
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用3. 薰衣草精油lavender提取自花朵。
事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4. 罗勒精油basil提取自叶、花。
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
5. 丁香精油clove提取自花。
治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。
孕妇禁用茶树精油的作用6. 香茅精油citronella提取自叶子。
软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。
百里香 thyme 提取自花朵、叶子。
防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。
精油的相关知识及使用
转--精油的相关知识及使用上一、基本知识精油（Essential Oil）是从植物的叶子，枝杆，花朵，树皮，根茎或者其他的部分提炼的挥发性液体。
通常的提炼方法包括蒸汽压力或者是冷榨。
通常植物中所存在的精油含量是很少的，所以提炼出来的精油特别珍贵。
比如我们都知道的保加利亚玫瑰精油，要一吨的玫瑰花才能提炼出500毫升的玫瑰精油，所以保加利亚玫瑰精油那么昂贵的价格也不奇怪的.精油是天地间唯一能深入肌肤和人体内循环却不留任何化学残留的天然保养元素。
精油的分子结构很小，更为皮肤所接受，吸改率近乎完美，最重要的是自然、纯净、无副作用。
精油的基本作用：1、对皮肤的作用：能渗透到皮肤深层，整体改善肌肤，从源头上解决了皮肤的色素沉着、干燥、粗糙、皱纹、色斑、痤疮等诸多问题。
2、是对生理的作用：从根本上自律调节生理机能，激发能量进而调节分泌。
整合调理女性的乳房、子宫、卵巢三大生殖系统3、是对心理的作用：刺激大脑皮层，启发思维，解除心理和精神上的压力，令人身心舒畅。
二、精油的种类：单方精油：就是单纯的一种精油，未将精油混合。
复方精油：就是两种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油配方。
基底油：大多数的精油因其刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害（除薰衣草和茶树外）。
所以它们必须在基础油中稀释后，才可以广泛地用在我们人体的肌肤上。
基础油也被称为媒介油或是基底油。
它是用来稀释精油和脂吸法100%纯精油的，因为大部分的精油都要经过稀释才可以和皮肤接触的。
基底油还有一个作用，就是它可以帮助精油传到皮肤的底层。
不同的基底油也有不同的特性，所以要按照理疗的目的来选择适当的基底油。
单方精油：1.熏衣草精油（lavender）：因为熏衣草有活化细胞的特性，所以它淡化疤痕的效果。
美容美发方面，熏衣草可以调节皮肤（头皮）油脂分泌过多的状况，平衡油性肌肤和头皮。
精油基础知识
精油基础知识精油基础知识大纲：1、精油的历史2、芳香疗法3、芳香精油4、物理性质5、化学性质6、吸收途径7、调配比例8、注意事项9、使用方法10、精油的分类11、基础油12、单方精油与人体的关系13、单方精油一、精油的历史1）5000年前最早发源地古埃及埃及艳后第一个使用精油。
当时被称为植物精华油。
应用：医疗、香料、宗教、防腐。
2）公元2000年前中国《黄帝内经》和李时珍的《本草纲目》分别记载了十二种及二十种植物精华油的资料。
今天我们使用的白花油和格式药油，均含有植物精华油的成分。
eg：乳香、没药。
3）希腊：医学之父希波克拉底对香氛治疗和按摩更是极致的推崇。
4）印度用植物精华油按摩1920年：法国医生（科学家）P.H Cattefosse 盖提福斯把运用天然油及芳香油的疗法成为Aromattherapy 芳香疗法故事：一次爆炸，盖提福斯的手被灼伤，他将手放到水中发现手伤恢复的很快，而且没有落下疤痕，他进而研究发现水中有薰衣草的成分，从而进入了芳香精油的研究领域。
二、芳香疗法芳香疗法是一种整体疗法、自然疗法、五感六觉疗法。
以芳香精油为物质基础，用特殊的器皿，不同的方法使其作用于人体，事人体的身、心、灵达到和谐统一的状态。
总结：用芳香精油调理人的亚健康，是人恢复健康状态。
什么是亚健康？亚健康：当今社会科技发达，脑力劳动多于体力劳动，特别是女性，长期处于紧张压力的环境下或生活规律失调，大脑和内脏功能下降，机体组织提前衰老，使人处于一种不是疾病但自我不适应的状态。
是介于健康和疾病之间的灰色地带，又被称为第三状态，又被称为慢性疲劳综合症。
三、芳香精油Essential oils从特殊的植物，特殊的部位，用特殊的方法提取出来的植物精华，又被称为植物的荷尔蒙，液体黄金。
特殊的植物：高香度、纯天然、品种罕见（eg:保加利亚玫瑰）特殊的部位：根、茎、叶、花、果。
特殊的方法：蒸馏法、冷压法（果类精油具有感光性，受热易分解）二氧化碳萃取法、溶剂萃取法，吸附法（油脂分离法），浸泡法。
精油养肤基础知识选择适合自己肤质的精油
精油养肤基础知识选择适合自己肤质的精油精油，在当今的美容护肤领域中扮演着愈发重要的角色。
随着人们对自然健康的追求日益增长，精油以其纯净、天然的属性成为越来越多人的首选。
然而，要想让精油真正发挥其功效，就需要了解一些基础知识，尤其是如何选择适合自己肤质的精油。
本文将为您介绍精油养肤的基础知识，并指导您如何选择最适合您肤质的精油。
什么是精油？精油是由植物提取的纯天然挥发性油脂，具有浓郁的植物香味和丰富的生物活性成分。
精油可以通过蒸馏、冷压或溶剂提取等方法获得，每种精油都拥有独特的成分和功效。
在护肤中，精油可以用于调理肌肤、舒缓情绪、改善睡眠等多种方面。
如何选择适合自己肤质的精油？干性肤质适合精油：玫瑰、橙花、乳香功效：滋润保湿、修复干燥肌肤、增加肌肤弹性油性肤质适合精油：薰衣草、茶树、柠檬功效：控油平衡、收敛毛孔、抑制痘痘生长混合性肤质适合精油：天竺葵、洋甘菊、佛手柑功效：平衡肌肤油脂分泌、调理肌肤水油平衡、提亮肤色敏感性肤质适合精油：洋甘菊、乳香、薰衣草功效：舒缓抗敏、修复肌肤、减少过敏反应熟龄肌肤适合精油：乳香、玫瑰、橙花功效：滋养紧致、淡化细纹、改善肌肤弹性注意事项精油为浓缩提取物，使用时需稀释后再直接涂抹于肌肤，以免过敏或刺激。
在使用精油前，建议先做皮肤敏感测试，以确保不会出现不良反应。
避免在阳光下使用柑橘类精油，以免引起光敏反应。
小结精油作为一种天然的护肤品，可以为肌肤带来诸多好处。
选择适合自己肤质的精油，可以更好地发挥其功效，达到更好的护肤效果。
根据个人肤质的不同，选择具有相应功效的精油，定制属于自己的护肤方案，助您拥有健康美丽的肌肤。
通过了解精油的基础知识并选择适合自己肤质的精油，我们可以实现更加有效的护肤效果。
精油的天然纯净属性，让我们在日常护肤中更加放心，也让肌肤得到更全面的呵护与滋养。
让精油成为您护肤的得力助手，迈向健康美丽肌肤的旅程！。
精油知识(入门)
• 何为精油（Essential Oil ）？ 何为精油（Essential • 天然植物精油提炼萃取方法 • 什么是单方精油？ • 单方精油的种类 • 什么是复方精油？ • 什么是基础油 • 精油的使用方法 • 精油使用注意事项
何为精油（Essential Oil ）？ 精油——又称“植物荷尔蒙”、“液体黄 ——又称 植物荷尔蒙” 又称“
基础油扮演优秀的配角角色，虽然它们不如香草精 础油扮演优秀的配角角色 扮演优秀的配角角色，
油那么各具特色的气味， 油那么各具特色的气味，可是它们的作用却有过之 而无不及。由于纯植物精油的浓度太高， 而无不及。由于纯植物精油的浓度太高，不适合直 接接触肌肤，于是需要基础油的调节 调节， 接接触肌肤，于是需要基础油的调节，基础油通常 选用比较安定的成分，藉以让植物精油延长其有效 选用比较安定的成分，藉以让植物精油延长其有效 保存期限。 保存期限。
熏蒸法
• 1． 熏蒸的用具选用陶瓷做成的熏蒸台及无烟蜡 熏蒸的用具 用具选用陶瓷做成的熏蒸台及无烟蜡 烛微能源。 烛微能源。将开水或净水倒入熏蒸台上方的水盆 约置八分满，可以维持4 中，约置八分满，可以维持4～5小时一支蜡烛烧 完而不必中途加水。 完而不必中途加水。 • 2． 根据个人的需要，选择 根据个人的需要， 一至三种精油按其挥发的等 一至三种精油按其挥发的等 级先后滴入盆中。一盆水的 级先后滴入盆中。 总滴数约四至八滴 四至八滴， 总滴数约四至八滴，水的温 度会把精油缓缓蒸发。 度会把精油缓缓蒸发。
精油基础知识
五、精油的使用
1、熏蒸法：加热散布空气中，呼吸达到芳香疗效。 2、吸入法：滴在热水、纸巾、手帕上吸入。 3、按敷法：冷敷降温消肿、缓解眼睛疲劳；热敷减轻疼 痛，调节女生生理期不适、减肥瘦身。 4、按摩法：脸部护理调节皮肤，全身按摩可缓解镇痛。 5、直接涂抹法：轻微烧伤、蚊虫叮咬、指甲感染。 6、泡浴法：滴在浴缸里泡澡或淋浴，缓解疲劳。 7、香水法：单方精油与酒精混合48小时再加纯净水。 8、刮痧疗法：根据中医十二经络、奇经八脉的原理刮拭。 9、漱口法：加在牙膏里刷牙或加液体漱口可去口气，美 白牙齿。
葡萄柚精油
玫瑰精油
柠檬精油
茶树精油
洋甘菊精油
三、精油的萃取方式
1、溶剂法：成本相对昂贵 2、压榨法：最原始、最简单（冷冻压缩法） 3、蒸汽蒸馏法：最常用方法，95%通过此 方法萃取而得。 4、油脂分离法：法国古老法，过程繁杂 5、二氧化碳法：品质好，价格非常昂贵。
四、精油的特点
1、挥发性：暴露于空气中很快会挥发掉。 2、亲油性：很容易和油脂、酒精等混合。 3、抗水性：不易溶于水，但容易扩散。 4、渗透性：芳香精油分子容易进入皮肤。 5、抗菌性：具有抗菌性抗病毒等效果。 6、高浓度：精油纯度比中草药浓70倍以上。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
二、精油的分类
1、单方精油：浓度高、成本高
（玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等）
2、基础油：非挥发性、稀释植物油 （荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油等） 3、复方精油：可直接使用、由两种以上单方精 油和基础油按比例调配而成。（美白、补水等） 4、植物来源：花香类、香草类、柑橘类、木质 类。
迷迭香精油
一、精油的概念
精油又称植物精油或芳香精油，是从
植物中不同的部位，如：种子、树根、 树干、树叶、果实或花瓣中提取出来， 经过特殊的方法提炼而成的具有挥发 性、带有香味的浓缩液。
精油基础必须知识精油的使用方法
浓度过高可能引起皮肤敏感
使用精油时，需要注意精油的浓度，因为高浓度的精油可 能会刺激皮肤，引发过敏反应。特别是对于皮肤敏感的人 群，更应谨慎选择精油的浓度和种类。
要点二
皮肤敏感人群需先进行皮肤测试
对于初次使用精油的人，建议先进行小范围的皮肤测试， 观察是否有过敏反应。如果出现不适，应立即停止使用并 咨询医生。
使用精油抗衰老，如橙花精油具 有抗氧化作用，可延缓皮肤老化
。
香薰疗法
舒缓压力
使用精油进行香薰，如薰衣草精油具有镇静作用 ，适合缓解压力和焦虑。
提神醒脑
使用精油进行香薰，如薄荷精油具有提神醒脑的 作用，适合提高注意力和专注力。
改善睡眠
使用精油进行香薰，如洋甘菊精油具有舒缓作用 ，适合改善睡眠质量。
家居清洁
同时，茉莉精油还具有抗炎、抗菌、抗肿瘤等功效，可以有效地改善皮肤状况，减轻肌肉酸痛等问题。
04
精油的使用方法
直接使用
香薰
将几滴精油滴入手帕、香薰灯或 扩香器中，通过热源使精油挥发 ，从而产生香气，可以缓解情绪
、减轻头痛、改善睡眠等。
按摩
将精油与基础油混合，涂抹在身体 部位并轻轻按摩，可以放松肌肉、 缓解疼痛、促进血液循环等。
调配使用
按需调配
根据需要将精油与其他材 料调配在一起，制成香水 、化妆品、食品等，可以 发挥精油的多种用途。
调配基础油
将精油与基础油混合调配 ，可以制作出各种自用的 护肤油、按摩油等。
调配溶剂
将精油与特定溶剂混合调 配，可以制作出各种自用 的喷雾、香水等。
05
精油的使用注意事项
精油浓度与皮肤敏感度
量使用。
02
精油提取方法
精油知识大全及各个精油的作用
精油知识大全及各个精油的作用精油是一种纯天然的植物提取物，具有浓郁的香气和治疗性的功效。
每种精油都有各自独特的成分和作用，下面是关于精油的一些知识和各个精油的作用的介绍。
一、精油的概念和用途精油是植物中含有芳香物质的挥发性油，通过蒸馏或冷榨等方法提取而成。
精油可以用于各种化妆品、按摩、香薰、蒸气疗法等领域，被广泛用于美容养颜、舒缓压力、改善睡眠、提升情绪等方面。
二、精油的分类根据植物的部位和提取方法，精油可以分为：花精油、果实精油、叶精油、树脂精油、草本植物精油、调和精油等。
三、常见的精油及其作用1.薰衣草精油薰衣草精油是最受欢迎的精油之一，它具有镇定、舒缓、促进睡眠、消炎、抗菌等作用。
2.茶树精油茶树精油具有强大的抗菌功效，可以用于治疗各种皮肤问题，如痤疮、疣、灰指甲等。
3.薄荷精油薄荷精油有清凉提神的效果，可以舒缓头痛、晕车、恶心等不适症状。
4.香橙精油香橙精油具有提神、抗抑郁、抗炎等作用，可以提升情绪、舒缓焦虑情绪。
5.柠檬精油柠檬精油具有活化细胞、去除黑斑、改善肤色等效果，是皮肤护理的好选择。
6.薰衣草和鼠尾草精油混合这个组合可以提高睡眠质量、缓解焦虑和压力。
7.茶树和薰衣草精油混合这个组合可以用于治疗痤疮和其他皮肤问题。
8.薰衣草和柠檬精油混合这个组合可以减轻疲劳、提神和改善心情。
9.罗勒精油罗勒精油具有抗厌食、促进食欲的功效，适合用于胃口不好的人。
10.依兰精油依兰精油具有镇静放松、平衡情绪的效果，适合用于焦虑、失眠等问题。
四、精油的使用方法1.香薰：将几滴精油滴在香薰灯或加湿器中，让香气弥漫在空气中。
2.按摩：将精油稀释后按摩到皮肤上，可以缓解身体疼痛、放松肌肉。
3.蒸气疗法：将几滴精油加入热水中，用毛巾蒙在头上，呼吸精油的气味可以舒缓头痛、鼻塞等问题。
4.沐浴：将几滴精油加入温水中，用来洗澡，可以放松身心，改善睡眠质量。
5.喷雾：将精油稀释后放入喷雾瓶中，可以用来喷洒在身体、房间、床上等地方，提升情绪、消除异味。
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精油
一、精油的认识
精油（essential oil）的使用可以追溯到远古时代的埃及，它作为一种芳香物质，已经风行了好几个世纪，精油以最简易的方式出现，却发挥着非比寻常的功用。
这些从植物中萃取出来的芳香分子，是香水、化妆品、调味料等产品的重要组成部分。
1)芳香疗法Aromatherapy
是指借由芳香植物所萃取出的精油作为媒介，并以按摩、泡澡、薰香等方式，经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，来达到纾缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法。
2)故事——莫里斯·盖特佛赛
1920年，法国化学家莫里斯·盖特佛赛（René Maurice Gattefossé）首开先河，将
精油的医疗特性做了科学的研究。
盖特佛赛主要做化妆品的研究，有一天在实验
室制造香水时，手臂被严重烧伤，随后他将手浸到含有薰衣草精油冷冻液里，他
很诧异疼痛减轻了许多，之后伤口也没有像平时烧伤那样产生红、热、发炎和水
泡的反应，并很快痊愈且没有留下疤痕。
从此他便开始专门研究精油的神奇疗
效，“芳香疗法”一词即是由他创造。
二、精油的类别
1）依照香气分类
快板：快板精油的特点是分子量极少、油质少且
轻，颜色一般都比较透彻，流动性和延展
性都很好。
2）依照挥发速度分类中板：中板精油则比较容易接触，也很稳定
类别慢板：慢板精油在使用时不会很快见效，但在24
小时后，它的改善与保护作用就能显现出
来，所以也叫调理精油，能提高免疫力。
单方精油Essential Oils：单方精油是指单纯的、经
配方的精油。
3）依照复合性分类
复方精油Synergy Oils：是将两种以上的单方精
油，依照其不同的功能特性，调配为不同
疗效的精油，用以调理我们的情绪、身体
以达到生理保健、心灵抚慰等作用。
2）依照挥发速度分类
香气持续24个小时称快板精油，72小时称中板精油，1个星期以上称慢板精油。
调配建议
一般来说，遵循由慢到快的顺序；在滴数上，可以参考的快板∶中板∶慢板比率是2∶2∶1。
单方精油Essential Oils单方精油是指单纯的、未经配方的精油。
可单独使用，也
可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。
因为单方精油纯度和浓度较高，
不可大量使用，需要在专业人士的指导下搭配、合理稀释后，才能用于人体。
复方精油Synergy Oils复方精油是将两种以上的单方精油，依照其不同的功能特
性，调配为不同疗效的精油，用以调理我们的情绪、身体以达到生理保健、心灵
抚慰等作用。
精油的化学分子经过协同作用后，比单方精油的作用更高一筹，不
但疗效增强，而且有时单方精油会引起皮肤刺激，调和后这种副作用会降低很
多。
三、精油的五大萃取法
1）蒸馏法
2）挤压法
3）脂吸法：在木板上放1片玻璃，抹上动物油脂，再铺上花瓣。
如此
将铺满花瓣的玻璃一层层叠放，然后置于太阳底下，利用太阳
的热量让花瓣释放出精质，并浸入油脂内
4）溶剂萃取法：利用酒精、醚、液态丁烷等溶剂，反复淋在欲萃取的植
物上，再将含有精油的溶剂分离解析，以低温蒸馏即可得到精
油。
5）二氧化碳萃取法：这套萃取方法始于1980年，是一种十分昂贵的方
法，其仪器和设备非常复杂。
将二氧化碳加压到半液体半气体
状态，萃取出植物的芳香分子；再利用压力的改变，使气体挥
发，剩下的就是精油。
用此方法萃取出的精油称为“CO2精油”。