(完整版)小学生食品安全教案

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小学食品安全教育教案

小学食品安全教育教案

小学食品安全教育教案小学食品安全教育教案「篇一」活动目标:1、增加队员的食品卫生安全知识,提高食品安全意识,并切实拿出实际行动。

2、队员能初步识别食品是否安全。

3、队员能自觉养成饮食的良好习惯。

4、队员在有趣的游戏活动中能懂得一些生活的基本道理,感悟真善美。

活动准备:1、精心布置活动场景。

2、设计、打印调查问卷。

3、队员的四人小品表演。

4、活动涉及的相关课件。

活动过程:一、仪式1、全体立正、各小队整队。

2、各小队长向中队长报告人数,中队长向中队辅导员报告人数。

3、出旗、奏乐、敬礼。

4、唱队歌。

二、导入健康的身体是我们每一个人更好地学习、工作和生活的基础,是做其它事情的重要前提。

健康需要有乐观开朗的生活态度,同时也需要我们每一天养成良好的生活习惯。

今天我们就来学习一些食品卫生安全知识,学习一些保健养生知识、健康小窍门,你们学了之后也要回去教给你们的爸爸妈妈,希望大家能更好、更科学地调理好自己的身体,“吃出健康”,健康快乐地度过每一天!三、发放问卷,当场答对,摸清队员饮食现状。

主持人:下面让我们一起来做一份调查问卷吧。

1、判断题抢答,并说明理由。

(给最先回答并答对的孩子一个笑脸,谁最多谁就得到一份奖品。

)2、回答问题,同桌合作抢答。

(给最先回答并答对的同桌每人一个笑脸,谁最多谁就得到一份奖品。

)3、击鼓传花,谁拿到花谁就回答。

(若答对就加两个笑脸,若答错就减两个笑脸)4、最后总结,并奖励超过五个笑脸的学生每人一份礼物。

四、表演小品,贴近生活,展示队员饮食现状并体会到饮食安全重要性主持人:大家拿到了这么多奖品肯定很高兴吧,现在让我们一起来欣赏一个小品。

(小品梗概:一个矮小的学生扮卖涮羊肉的小贩,一个学生扮卖棒冰的小贩,两个人互相吆喝着自卖自夸,一个学生扮演一个顾客,结果被两个小贩逗留,但因顾客只有1元钱,不知买涮羊肉好呢,还是买棒冰好,一时无从下手,使得两个小贩互相辱骂争吵甚至动手打架。

另一个学生扮演工商部门督察,对马路小贩进行了惩罚教育,并对顾客进行了说服教育。

小学生食品安全教育教案6篇

小学生食品安全教育教案6篇

小学生食品安全教育教案6篇教师的关注点应该始终放在学生的学习体验和成就上,以确保教案的合理性,教案的适切性可以通过使用不同的教学策略和教学工具来增强,以下是网作者精心为您推荐的小学生食品安全教育教案6篇,供大家参考。

小学生食品安全教育教案篇1活动目标:1.知道识别食品包装上的生产日期以及安全标志,并能区分哪些食品是安全的,哪些食品存在安全隐患。

2.增强食品安全意识,提高幼儿食品安全自己保护能力,培养幼儿良好的饮食卫生习惯。

3.了解健康的小常识。

4.教育幼儿养成养成良好的卫生习惯。

5.了解食品对身体健康的影响。

活动准备:1、教学课件《吃健康的食品》2、图片若干(健康食品——蔬菜、水果、坚果;垃圾食品——油炸食品,罐头类食品,腌制食品,加工的肉类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物;过期食品——霉变及变质的食品)。

3、健康大冒险游戏棋盘若干。

教学重点:知道健康饮食的重要性,养成良好的饮食卫生习惯。

教学难点:认识和区分哪些食品是安全的,哪些食品存在安全隐患。

活动过程:一、活动导入1、谈话导入课题: 平时你最喜欢喜欢吃什么东西?幼儿自由回答…… (教师点击课件一一出示食物的图片)2、引导幼儿小结:你们喜欢吃的东西真是各式各样,但是有的食品吃了是有益健康的,而有的食品吃了则是对我们的身体有害处的……二.区分各类食品1、师:食物的种类有很多,你们愿不愿意来给食物分分类呢?(点击课件:引导幼儿将食品分成两大类)(1)健康食品:水果类,牛奶,蔬菜类。

(吃了有助人体健康的食物)(2)垃圾食品:油炸食品,方便面,果冻,蛋糕,烧烤、甜点,饼干,可乐等(吃了对人体有害的食物)2、了解垃圾食品吃了以后对人体会有什么害处(1)请幼儿说说:平时自己都喜欢吃什么食品(2)点击课件请幼儿了解垃圾食品的制作过程,幼儿讨论,教师在幼儿讨论的基础上进行小结:在我们喜欢吃的食品中有很多都是垃圾食品,垃圾食品吃了以后会对我们人体造成一定是伤害……所以,小朋友们要少吃或不吃这样的食物,才会健康成长。

小学生食品安全教育教案(优秀9篇)

小学生食品安全教育教案(优秀9篇)

小学生食品安全教育教案(优秀9篇)小学生食品安全教育教案篇一活动主题:拒绝垃圾食品倡导绿色生活活动背景:现在社会上不健康的食品冲击着整个食品市场,特别是在校园门口的各小店中的垃圾食品,数不胜数。

那些食品从形状、色彩、口味都特别受小学生的青睐,孩子们往往经不起这些食品的诱惑,想尽办法去买那些垃圾食品。

所以食品安全已成为人们倍感关注的问题。

通过全班交流,同学们一致认为研究“垃圾食品”很有意义,为了让学生们亲身体会到垃圾食品对人体的危害,决定开展《拒绝垃圾食品倡导绿色生活》的综合实践活动。

活动目的1、通过“实践活动”,了解辨别食物是否卫生、安全的基本方法,以及常见的几种食品添加剂,增强关注社会热点问题的意识。

2、通过“实践活动”,关注一些社会热点话题,增强自己分析、判断意识,增强自身的社会责任感。

3、学会设计简单的调查问卷,并实践问卷调查;4、学会如何进行实地观察,并进行观察记录;5、学会撰写简单的倡议书;6、充分运用各种资源,如图书馆、新华书店、网络等,收集资料。

从收集资料、记录资料到整理、分析、得出结论,使学生们逐步形成运用资料说明问题的能力。

7、以活动为主要开展形式,强调学生的亲身经历,要求学生积极参与到各项活动中去,在“做”、“考察”、“实验”、“探究”等一系列活动中发现和解决问题,体验和感受生活,发展实践能力和创新能力。

8、培养学生相互协作的团队精神。

学会交流,学会合作,正确地处理个人与团队的关系。

活动目标:1、知识与技能:了解日常生活中垃圾食品对人体的危害和造成这种现状的原因;了解学生食品安全意识,预防食物中毒;初步了解和掌握辨别绿色食品的基本方法;了解贴近人们日常生活的绿色生活准则,规范自己的日常生活习惯。

2、过程与方法:利用网络、媒体、采访等渠道收集相关资料、信息。

能够在教师的指导下小组合作完成调研和访谈,填写调查表、写倡议书、学会自己动手制作手抄报。

3、情感态度价值观通过本主题活动使学生视野开阔,学会关注生活、关爱他人;养成同他人合作的态度和能力;能够正确地看待社会问题并积极地参与,认识到作为社会一员自身应承担的义务和责任。

小学生食品安全教育教案(可编辑

小学生食品安全教育教案(可编辑

小学生食品安全教育教案(可编辑一、教学目标1.知识目标:了解食品安全的重要性,认识常见食品安全问题,学习正确的食品安全知识。

2.能力目标:培养学生正确的食品安全意识,掌握基本的食品安全知识,学会自我保护。

3.情感目标:培养学生的自我保护意识,培养学生对食物的珍惜感和感恩之心。

二、教学重点与难点1.教学重点:(1)了解食品安全的重要性。

(2)掌握常见食品安全问题及相应的预防措施。

2.教学难点:(1)引导学生正确看待食品安全问题。

(2)培养学生正确的食品安全意识。

三、教学内容及步骤1.热身导入(1)食品安全知识问答:通过提问学生的方式,了解学生对食品安全的了解程度。

(2)观察游戏:给学生看一些食品图片,要求他们观察、品味、想象,然后回答与食品安全相关的问题。

2.导入新课(1)引入课题:教师提问“吃什么样的食物才对我们的身体好呢?”(2)学生思考讨论,教师引导学生总结出正确的答案:“我们要吃安全、卫生的食物。

”3.授课过程(1)食品安全问题与预防措施:a.学生听教师讲解常见的食品安全问题,如:添加过量的面粉漂白剂、食品过期变质、食品添加剂过多等。

b.教师引导学生讨论可能导致食品安全问题的原因。

c.教师依次介绍每个问题的预防措施,如:购买食品时要注意检查生产日期和保质期,不轻易购买不明来历的食品等。

d.教师进行总结,帮助学生记忆和理解,强调食品安全对健康的重要性。

(2)食品安全的实际应用:a.教师分发一份食品安全检查表给学生,要求学生回家和家长一起检查家中的食品安全情况。

b.学生回到学校后,教师组织学生分享检查情况,让学生交流并反思自己对食品安全的重视程度。

4.练习与巩固(1)角色扮演:教师组织学生分小组进行食品购买的角色扮演,让学生在模拟的情境中学习如何正确选择食品,引导学生通过角色扮演加深对食品安全知识的理解。

(2)绘制食品安全宣传画:教师要求学生根据所学内容,设计并绘制食品安全宣传画,可以体现学生对食品安全的理解和重视程度。

小学生食品安全系列教案(16篇范文参考)

小学生食品安全系列教案(16篇范文参考)

小学生食品安全系列教案(16篇范文参考)小学生食品安全系列教案篇1一、教学目标1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。

2、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。

3、了解食品添加剂的坏处,知道安全饮食的常识。

4、培养关注自己饮食健康的责任感,养成良好的饮食习惯。

二、教学重点知道如何健康饮食?三、教学难点培养关注自己饮食健康的责任感。

四、教学准备:课件(故事录音、课前搜集的资料、短片等)、食物卡片五、教学过程:(一)谈话导入1、讨论:小朋友,在你的印象中,你觉得什么样的人是健康的?(学生各抒己见)2、是啊,过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。

看来,一个人的健康直接跟饮食有关,所以,在日常生活中,我们一定要注意健康饮食。

(板书课题:健康饮食)学生齐读课题。

那如何做到健康饮食呢?(二)从故事中收获知识1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。

但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。

下面请听一个故事。

(故事大概内容:一位小朋友放学回家,肚皮饿了,狼吞虎咽地吃了很多东西,因为消化不良,后来上吐下泻,被送进了医院。

)2、小朋友听了这个故事后,有什么话想说?3、是呀,我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃,要细嚼慢咽……这样才能有助于食物的消化。

(板书:不能暴饮暴吃)(三)从资料中感受健康1、课件出示(老师课前搜集的资料)大致内容如下:①食品添加剂的种类及作用;②食品添加剂对人体健康的危害;③什么是绿色食品,绿色食品的标志是什么;④新鲜食物,怎样吃才安全。

2、看了资料后,四人小组合作谈认识,交流感受。

3、全班交流,各组派一位代表交流发言。

可以举例证明,谈亲身体会。

4、师:小朋友,“肯德基的苏丹红一号事件”,让我们同学为食品安全担忧;“农药、化肥对农产品的污染”更让同学们震惊;而绿色食品的管理和质量监测又给同学们带来了希望,所以,在平时饮食中,我们要多吃绿色食品,少吃带有色素等添加剂的食品。

小学生食品安全教育教案11篇

小学生食品安全教育教案11篇

小学生食品安全教育教案11篇小学生食品安全教育教案篇1教学目的:1、通过活动,让学生了解当前的食品安全现状;2、让学生在生活中能养成爱干净的习惯,宣传不乱吃野生菌的意义。

教学重点:让学生真正明确食品安全的重要性,饮食要讲究的必要性。

教学过程:(一)教学准备:让学生通过报刊、杂志、网络等多种途径,了解我国当前的食品安全状况。

教师引导:食品安全是一个关乎生命的重要话题,也是一个迫在眉睫的话题。

说起食品安全,我们的许多同学会有这样的想法:食品安全是食品安检部门和大人们的事,和我们无关;其实,食品安全与我们息息相关,关系到我们的人生安全,是每个公民的事,也是每个公民必需知道和注意的事。

(二)我们面临的食品安全问题有哪些?(先让学生讨论他们所知道的食品安全问题有哪些)1、食品中农药残留的危害观察图片及阅读材料,指导学生了解食品中农药残留的各种。

表现及危害,请学生分别举出生活中的相应例子。

使学生认识到农药残留在食品中人类健康的'危害,明确目前食品中农药残留的危害无处不在的危机现状。

2、滥用食品添加剂的危害网上以有不少不到揭示出很多无牌、无良的商家为图谋利而不顾人们的生命安全,滥用色素、香料等添加剂;观察图片及阅读材料,了解滥用食品添加剂的主要表现和危害。

3、食品包装容器与设备的危害观察图片及阅读材料,知道在日常生活中,食品与我们人类的关系是最为密切的。

我国收到国外关于我国出口食品包装容器、包装材料含有有毒有害物质的预警通报,这些通报主要集中在重金属、苯、微生物、二氧化硫等有毒有害物质超标的问题上。

长期食用“毒包装”中的食物,可能导致各种疾病,例如胆结石,重金属、苯中毒。

暗藏“杀机”的食品包装,对消费者的健康构成了潜在威胁,不得不引起我们足够的重视。

(三)面对这些问题,我们应该如何做?(让学生讨论,得出结论)在食用食品时我们可以做到的:1、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒。

2、尽量少吃或不吃剩饭菜;如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒。

小学生食品安全主题班会教案5篇

小学生食品安全主题班会教案5篇

小学生食品安全主题班会教案5篇(第一篇)教案一:小学生食品安全主题班会教案教学目标:让学生了解食品安全的重要性,提高学生的食品安全意识。

培养学生正确的食品安全观念,掌握防范食品安全问题的基本方法。

提高学生的自我保护意识,培养学生的责任感和使命感。

教学内容:食品安全的概念和意义。

食品安全的防范方法和技巧。

学生的自我保护意识和责任意识。

教学重点:食品安全的概念和意义。

食品安全的防范方法和技巧。

教学难点:如何让学生理解食品安全知识的重要性。

如何引导学生掌握食品安全防范方法和技巧。

教学准备:PPT教学课件。

食品安全知识手册。

实物展示。

教学过程:一、导入活动(5分钟)教师向学生介绍本次主题班会的内容,并简单谈论食品安全问题的重要性,引导学生关注食品安全问题。

二、主体活动(30分钟)食品安全的概念和意义(10分钟)教师通过PPT和实物展示等方式,向学生介绍食品安全的概念和意义,并重点讲解食品中可能存在的安全隐患、食品中的添加剂等问题。

食品安全的防范方法和技巧(15分钟)教师向学生介绍食品安全的防范方法和技巧,包括食品购买时的注意事项、食品存储的方法和技巧等。

学生的自我保护意识和责任意识(5分钟)教师引导学生认识到食品安全问题是每个人都应该关注的问题,鼓励学生从自身做起,保障自己的健康和安全,同时也要积极参与到食品安全保障工作中来。

三、活动总结(5分钟)教师引导学生对本次班会内容进行总结,提醒学生在日常生活中时刻注意食品安全问题,并希望学生能够将所学知识传递给家人和朋友。

教学反思:教师需要在班会的设计中注重引导学生思考和交流,让学生在互动、思考、实践中更好地理解和掌握食品安全知识和防范方法。

教师需要关注学生的情感体验和安全感,引导学生在学习中感受到温馨和关爱,同时也要帮助学生建立起自我保护和自我防范的安全感。

教师需要及时反馈学生的学习情况,了解学生的掌握程度,及时调整教学方法和教学内容,提高教学效果。

教学扩展:可以邀请专业机构或专业人士来学校进行食品安全知识讲座,让学生更深入地了解食品安全问题。

小学生安全教育教案食品

小学生安全教育教案食品

教学目标:1. 让学生了解食品安全的含义,知道食品安全的重要性。

2. 培养学生养成良好的饮食习惯,提高食品安全意识。

3. 帮助学生掌握食品安全的基本知识,学会辨别安全食品。

教学重点:1. 食品安全的含义和重要性。

2. 食品安全的基本知识。

教学难点:1. 如何辨别安全食品。

2. 如何养成良好的饮食习惯。

教学准备:1. 多媒体课件。

2. 食品安全宣传资料。

3. 食品样品。

教学过程:一、导入1. 教师出示食品样品,引导学生观察并说出食品名称。

2. 提问:同学们,你们知道这些食品从哪里来吗?它们是如何制作的呢?3. 引出课题:今天我们来学习食品安全。

二、新课讲解1. 食品安全的含义- 食品安全是指食品在生产和消费过程中,确保食品质量、卫生和安全的各个环节。

- 食品安全关系到人们的身体健康和生命安全。

2. 食品安全的重要性- 食品安全是人们生活的基本需求,关系到人民群众的身体健康和生命安全。

- 食品安全是维护社会稳定、促进经济发展的基础。

3. 食品安全的基本知识- 选择新鲜、安全的食品。

- 注意食品的保存和储存。

- 做好食品的烹饪和加工。

- 培养良好的饮食习惯。

4. 如何辨别安全食品- 查看食品的生产日期、保质期、生产厂家等信息。

- 注意食品的外观、气味、口感等。

- 选择有信誉的品牌和商家。

三、案例分析1. 教师展示食品安全事故案例,引导学生分析原因和教训。

2. 学生分组讨论,总结食品安全事故的预防措施。

四、实践操作1. 教师带领学生进行食品安全知识竞赛,巩固所学知识。

2. 学生分组进行食品制作,体验食品安全的重要性。

五、总结1. 教师总结本节课所学内容,强调食品安全的重要性。

2. 学生分享自己的学习心得,提出改进措施。

教学反思:本节课通过讲解、案例分析、实践操作等方式,让学生了解了食品安全的含义、重要性以及基本知识。

在教学过程中,要注意以下几点:1. 结合生活实际,让学生了解食品安全与生活的紧密关系。

“食品安全”(教案)小学生主题班会版

“食品安全”(教案)小学生主题班会版

“食品安全”小学生主题班会通用版一、教学目标:1. 让学生了解食品安全的概念和重要性。

2. 培养学生正确的食品安全意识和饮食习惯。

3. 引导学生了解食品中毒的原因和预防方法。

4. 提高学生对食品标签的识别和理解能力。

二、教学重点:1. 食品安全的概念和重要性。

2. 正确的食品安全意识和饮食习惯。

3. 食品中毒的原因和预防方法。

4. 食品标签的识别和理解。

三、教学难点:1. 食品中毒的原因和预防方法。

2. 食品标签的识别和理解。

四、教学准备:1. 食品安全图片或视频素材。

2. 食品标签样本。

3. 食品安全小故事或案例。

五、教学过程:1. 导入:通过食品安全图片或视频素材,引起学生的兴趣和关注。

2. 讲解食品安全的概念和重要性,让学生明白食品安全对我们的身体健康的影响。

3. 分组讨论:让学生分享自己对于食品安全的一些认识和经验,促进学生之间的交流和思考。

4. 讲解食品中毒的原因和预防方法,让学生了解如何避免食品中毒的发生。

5. 小组活动:让学生分组讨论并找出一些食品标签的错误,提高学生对食品标签的识别和理解能力。

6. 总结:回顾本节课的重点内容,强调正确的食品安全意识和饮食习惯的重要性。

7. 作业布置:让学生回家后观察家里的食品标签,并和家长一起讨论食品安全的注意事项。

教学反思:在课后,教师应认真反思本节课的教学效果,包括学生的参与度、理解程度和反馈。

根据学生的表现和反馈,教师可以对教学方法和内容进行调整和改进,以提高学生对食品安全的认识和意识。

教师也应关注学生的饮食习惯和行为,及时给予指导和帮助,确保学生的饮食安全。

六、教学内容:1. 让学生了解食品安全的基本常识,如食品保存、食品烹饪等。

2. 培养学生正确处理食品的安全意识和方法。

七、教学重点:1. 食品安全的基本常识。

2. 正确处理食品的安全意识和方法。

八、教学难点:1. 食品安全的基本常识的应用。

2. 正确处理食品的安全意识和方法的实践。

九、教学准备:1. 食品安全的相关图片或视频素材。

小学生食品安全教育教案(2篇)

小学生食品安全教育教案(2篇)

第1篇课时:1课时年级:四年级教学目标:1. 让学生了解食品安全的基本知识,认识到食品安全的重要性。

2. 培养学生良好的饮食习惯,提高学生的自我保护意识。

3. 引导学生关注食品来源,学会辨别食品的真伪。

教学重点:1. 食品安全的基本知识。

2. 良好的饮食习惯。

教学难点:1. 食品安全的重要性。

2. 学会辨别食品的真伪。

教学准备:1. 教师准备:多媒体课件、食品安全宣传册、食品样品等。

2. 学生准备:提前收集有关食品安全的资料。

教学过程:一、导入1. 教师提问:同学们,你们知道什么是食品安全吗?2. 学生回答,教师总结:食品安全是指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。

二、讲授新课1. 食品安全的基本知识a. 食品来源:讲解食品的来源,包括家庭自制的食品、市场购买的食品等。

b. 食品质量:介绍食品质量的概念,包括营养成分、卫生标准、保质期等。

c. 食品添加剂:讲解食品添加剂的种类、作用及危害。

d. 食品安全标志:介绍食品安全标志的含义及作用。

2. 良好的饮食习惯a. 饮食卫生:讲解饮食卫生的重要性,如饭前便后洗手、生熟食品分开等。

b. 合理膳食:介绍合理膳食的原则,如食物多样、谷类为主、粗细搭配等。

c. 适量运动:强调适量运动对身体健康的重要性。

三、案例分析1. 教师展示食品样品,引导学生辨别食品的真伪。

2. 学生分组讨论,分析食品样品的成分、质量、是否安全等。

3. 各组汇报讨论结果,教师点评。

四、互动环节1. 教师提问:如果发现食品存在问题,我们应该怎么做?2. 学生回答,教师总结:发现问题后,要及时向有关部门举报,保护自己的合法权益。

五、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容,强调食品安全的重要性。

2. 学生反思自己在日常生活中是否遵守食品安全规定,如何提高自己的食品安全意识。

教学评价:1. 课堂表现:观察学生在课堂上的参与度、回答问题的积极性等。

小学生食品安全主题班会教案五篇

小学生食品安全主题班会教案五篇

小学生食品安全主题班会教案五篇篇一食品安全教育教案一(4)班一、教学目标1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。

2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。

3、了解健康标志是什么,知道安全饮食的常识。

4、培养关注自己饮食健康的责任感,养成良好的饮食、卫生习惯。

二、教学重点、难点1、知道如何健康饮食?2、培养关注自己饮食健康的责任感。

三、教学过程(一)谈话导入1、讨论:小朋友,在你的印象中,你觉得什么样的人是健康的?(学生各抒己见)2、是啊,过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。

看来,一个人的健康直接跟饮食有关,所以,在日常生活中,我们一定要注意健康饮食。

(板书课题:食品安全宣传教育主题班会)学生齐读课题。

那如何注意食品安全,保障自己的健康呢?(二)好好吃早餐1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。

但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。

下面请听一个故事。

(故事大概内容:一位小朋友每天早上总喜欢睡懒觉, 怕上学迟到又没有时间吃早饭,结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了,更别提上课认真听讲了。

)2、小朋友听了这个故事后,有什么话想说?早餐对我们有多重要呢?(三)饭前饭后多补水身体缺水时,新陈代谢大大减慢。

所以,人必须及时补充水分。

要使人体储备足够的水分,你应该每天喝两升水。

这包括喝白开水,或在早餐时喝牛奶、下午休息时喝橙汁、晚假时喝汤等等。

为什么需要这么多的水呢?因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。

其中,大约有一升水是通过排尿排出体外。

另外一升水是通过汗和呼吸排出体外。

不过,即使你吃的是固体食物,你也有可能吸收了同样的水分。

比如,多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包,也能补充一些水分。

(四)有节制地吃点零食也不坏零食对任何人都有诱惑力,不吃零食很难做到。

如果我们合理选择零食,把握好进食的时间,吃点零食对健康也有好处。

小学生食品安全教案(全面完整版)

小学生食品安全教案(全面完整版)

小学生食品安全教案(全面完整版)(可以直接使用,可编辑全面完整版资料,欢迎下载)食品安全一、教学目标1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。

2、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。

3、了解食品添加剂的坏处,知道安全饮食的常识。

4、培养关注自己饮食健康的责任感,养成良好的饮食习惯。

三、教学准备:课件、食物图片四、教学过程:(一)谈话导入讨论:同学们,在你的印象中,你觉得什么样的人是健康的?(二)从故事中收获知识1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。

但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。

下面请听一个故事。

(故事大概内容:一位小朋友放学回家,肚皮饿了,狼吞虎咽地吃了很多东西,因为消化不良,后来上吐下泻,被送进了医院。

)2、小朋友听了这个故事后,有什么话想说?3、是呀,我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃,要细嚼慢咽……这样才能有助于食物的消化。

(板书:不能暴饮暴吃)(三)从资料中感受健康1、课件出示(老师课前搜集的资料)大致内容如下:①食品添加剂的种类及作用;②食品添加剂对人体健康的危害;③什么是绿色食品,绿色食品的标志是什么;④新鲜食物,怎样吃才安全。

2、看了资料后,四人小组合作谈认识,交流感受。

3、全班交流,各组派一位代表交流发言。

可以举例,谈亲身体会。

4、“肯德基的苏丹红一号事件”,让我们同学为食品安全担忧;“农药、化肥对农产品的污染”更让同学们震惊;而绿色食品的管理和质量监测又给同学们带来了希望,所以,在平时饮食中,我们要多吃绿色食品,少吃带有色素等添加剂的食品。

(板书:多吃绿色食品,少吃带有色素等添加剂的食品)(四)在自主学习中了解营养4、讲述:在平时,老师发现有些同学不吃肉、只吃蔬菜,有的是只吃肉、不吃蔬菜,长时间这样会有什么结果呢?(1)缺少维生素,为什么会营养不良?(2)人体到底需要什么营养呢?一起来看大屏幕,看看大屏上幕告诉我们什么。

小学食品安全教案(通用10篇)

小学食品安全教案(通用10篇)

小学食品安全教案小学食品安全教案(通用10篇)小学食品安全教案篇1活动目标1、认识食品包装上的生产日期以及安全标志。

2、能仔细观察、分析哪些食品时安全的,哪些食品存在安全隐患。

3、在生活中增强食品安全意识,克制自己,少吃零食。

活动准备1、各种食品包装袋及瓶、罐。

2、霉变及变质的食品若干。

3、教学挂图。

活动过程1、活动导入,谈话活动。

教师:小朋友们,你们有没有注意过食品包装上的安全信息呢?在正规超市买的食品外包装上会有生产日期和安全标志,你们知道吗?2、活动展开:观看教学挂图。

(1)观看教学挂图,认识生产日期和安全标记。

①教师出示挂图上的生产日期及安全标志的图片,请幼儿观察并辨认。

教师提问:图中的食品包装袋和牛奶瓶上有什么数字和图案?它们有什么用?②教师给出正确答案:这是生产日期、保质期以及安全标记。

它们可以告诉我们所购买的食品是不是安全的`,可不可以放心食用。

在保质期内的食品时安全的,过了保质期就坏掉了,吃了可能会生病。

有安全标志的食品是安全的,没有安全标志的食品最好不要购买。

和爸爸妈妈去买食品,可以提醒他们注意包装上的生产日期、保质期、安全标志。

如果你不会计算保质期到什么时候,可以问问身边的大人。

(2)观看教学挂图,学习分辨变质食品的正确方法。

①教师出示挂图上其他三幅图片。

教师提问:面包上面有什么,还能吃吗?开封后搁了一段时间的食品怎样才能知道有没有变质呢?牛奶、豆浆能在温室下放很久吗?②请学生回答,大家评论。

③教师小结:在吃食物之前,我们要确定食物是不是安全的,可以先用眼睛仔细地观察一下有没有霉点,是不是变色了,还可以用鼻子闻闻有没有奇怪的味道,比如酸味或者臭味。

如果颜色和味道改变,就说明这个食物坏掉了,不能吃了。

新鲜牛奶、豆浆在室温下不能放太久。

3、活动展开:实地观察分辨哪些食品是安全的,哪些食品存在安全隐患。

①师:我这里有一些食品的包装以及各种食品,请小朋友来当食品检验员,检查一下哪些食品是安全的,哪些食品不安全。

小学生食品安全主题班会教案4篇

小学生食品安全主题班会教案4篇

小学生食品安全主题班会教案4篇(1)教案名称:小学生食品安全主题班会教案教案目标:1.让学生了解食品安全的重要性和相关知识。

2.培养学生正确的饮食习惯和食品选择意识。

3.提高学生的食品安全意识和自我保护能力。

教学时长:45分钟教学目标:1.学生能够明确食品安全的概念和重要性。

2.学生能够识别常见的食品安全问题。

3.学生能够掌握正确的食品储存和处理方法。

4.学生能够养成良好的饮食习惯和选择健康食品的能力。

教学准备:1.PowerPoint或投影仪。

2.白板、黑板和彩色粉笔。

3.食品安全相关的图片、实物或模型。

4.小组讨论的材料。

5.食品安全宣传资料。

教学过程:一、引入(5分钟)1.通过播放一个与食品安全相关的视频或展示一些食品安全的图片,引起学生的兴趣和好奇心。

2.提出问题:你们认为什么是食品安全?为什么食品安全对我们很重要?二、知识讲解(10分钟)1.介绍食品安全的定义:指食品不会对人体健康造成危害的状态。

2.介绍食品安全的重要性:食品安全关系到我们的身体健康,不安全的食品可能导致食物中毒和其他健康问题。

3.讲解常见的食品安全问题,如过期食品、不洁食品、添加剂过多等,并提供相关的案例进行说明。

三、食品安全常识小游戏(10分钟)1.将学生分成小组,每个小组选择一位代表。

2.准备一些食品安全常识问题的卡片,每个小组依次抽取问题并回答。

3.回答正确的小组可以获得奖励,鼓励学生积极参与。

四、食品安全讨论(10分钟)1.将学生重新分成小组,每个小组讨论以下问题:●你在日常生活中遇到过哪些食品安全问题?●你认为应该如何解决这些问题?●你有什么好的食品安全宣传方法?2.每个小组派出一名代表汇报讨论结果。

五、食品安全宣传(5分钟)1.通过展示食品安全宣传资料,向学生传达食品安全的重要性和正确的食品处理方法。

2.鼓励学生将所学的食品安全知识传递给家人和朋友,一起共同关注食品安全。

六、总结与反思(5分钟)1.通过提问学生的学习体会和感受,进行总结。

小学一年级食品安全教案【五篇】

小学一年级食品安全教案【五篇】

小学一年级食品安全教案【五篇】食品平安(food safety)指食品无毒、无害,符合应当有的养分要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。

依据倍诺食品平安定义,食品平安是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题” 以下是我收集整理的学校一班级食品平安教案【五篇】,盼望能够关心到大家。

第一篇: 学校一班级食品平安教案教学目标1、使同学了解食品污染的学问,使同学了解食品中毒的相关教育学问。

2、教育同学在食品平安工作中的留意事项及预防措施。

教学重点对食品污染和中毒的预防。

教学过程一、图片导入1、多媒体出示一些因食品卫生而消失问题的同学。

(有腹泻、腹痛、呕吐等)2、让同学说一说怎样区分问题食品,预防食品中毒。

二、重点叙述预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次)。

保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的优良习惯。

其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。

再就是要从食品标签上注熟悉别食品质量,选择平安的食品是把住"病从口入"的第一关。

1、熟悉食物中毒特征埋伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病。

胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热。

2、预防食物中毒应当做到以下几点(1)养成优良的卫生习惯。

饭前便后要洗手。

不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。

(2)选择新奇和平安的食品。

(3)食品在食用前要彻底清洁。

(4)尽量不吃剩饭菜。

(5)不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素会引起中毒。

(6)警惕误食有毒有害物质引起中毒。

(7)不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

(8)饮用符合卫生要求的饮用水,不喝生水或不干净的水。

总结要坚固树立“平安第一,预防为主”的思想,由于它关系到我们全体师生的身心健康问题。

【2024版】小学饮食安全教育教案(通用6篇)

【2024版】小学饮食安全教育教案(通用6篇)

可编辑修改精选全文完整版小学饮食安全教育教案小学饮食安全教育教案(通用6篇)作为一位无私奉献的人民教师,可能需要进行教案编写工作,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。

那么问题来了,教案应该怎么写?下面是小编为大家整理的小学饮食安全教育教案(通用6篇),欢迎大家分享。

小学饮食安全教育教案1【教学目标】1、认识不良饮食习惯对身体健康的影响。

2、那些食品会对身体造成不良影响。

3、应养成那些良好的饮食习惯。

【教学方法】小组讨论、举事例【教学过程】一、说一说,你平时喜欢吃哪些食物,不喜欢吃那些食物,常吃洋快餐,为什么会不利于我们的身体健康?全班交流警示台成人疾病盯上少年儿童生活富裕了,花花绿绿的食品不计其数。

有些同学吃鸡腿、鸡翅、冰激凌、汉堡等高脂、高糖食物来没节制,雪碧、可口可乐等饮料一喝就得喝个够,巧克力、奶糖不离嘴……种种不良的饮食习惯,导致一些同学体重超过标准重量,患上了成年人才可能得的脂肪肝、高血脂、糖尿病等疾病。

查一查,哪些食品会对人体造成不良影响?怎样做可以使我们免受这些事物的伤害呢?食物原料不接、操作方法不当、不良的饮食习惯迹认识误区,都可能使食物成为我们健康的杀手。

1、生熟不分。

2、互相夹菜。

3生食鱼虾。

生活中怎样科学、合理地安排一日三餐,才有助于我们的身体健康呢?1、早餐吃好。

2、午餐吃饱。

3、晚餐吃少。

二、注意饮食营养1、合理搭配饮食有哪些好处?(讨论)2、合理地烹饪,减少营养的损失。

3、食物的感官性指什么?饭菜的色、香、味。

4、注意饮食卫生注意饮食卫生,应从哪些方面做起?三、保障饮食安全,预防食物中毒及1、预防食物中毒;①选择经过安全处理的食品;②彻底烹调食品;③立即食用做熟的食品;④精心储存熟食;⑤彻底再加热熟食;⑥避免熟食与生食接触;⑦反复洗手;⑧精心保持厨房的清洁卫生;⑨避免昆虫、鼠类和其他动物接触食品;⑩使用净水食物中毒是怎么发生的?引起中毒的食品有哪些?如何预防食物中毒?食物中毒的应急处理?四、拓展延伸1、想一想,下面这些同学的饮食习惯与饮食行为会对身体造成哪些伤害?2、你认为小华同学的饮食习惯哪些时合理的,哪些是不合理的?小学饮食安全教育教案2教学内容:学习一些食品安全等知识。

小学生食品安全主题班会教案三篇

小学生食品安全主题班会教案三篇

小学生食品安全主题班会教案三篇一、教案一:《食品安全我知道》【教学目标】1.让学生了解食品安全的基本知识,提高食品安全意识。

2.培养学生良好的饮食习惯,增强食品安全防范意识。

3.引导学生学会辨别食品质量,避免食品安全事故的发生。

【教学重点】1.食品安全的基本知识。

2.食品安全的防范意识。

3.食品质量的辨别方法。

【教学难点】1.食品安全防范意识的培养。

2.食品质量辨别方法的掌握。

【教学过程】1.导入新课利用多媒体展示一些食品安全事故的图片,引导学生关注食品安全问题。

2.讲解食品安全知识(1)什么是食品安全?(2)食品安全的重要性。

(3)食品安全的基本要求。

3.讲解食品安全防范意识(1)购买食品时的注意事项。

(2)避免食品中毒的方法。

(3)预防食物过敏的措施。

4.讲解食品质量的辨别方法(1)观察食品的外观。

(2)闻食品的气味。

(3)品尝食品的味道。

5.案例分析分析一些食品安全事故案例,让学生了解食品安全问题的严重性。

6.课堂小结强调食品安全的重要性,提醒学生养成良好的饮食习惯。

7.课后作业让学生回家后,向家长宣传食品安全知识,共同营造安全的饮食环境。

二、教案二:《食品安全小卫士》【教学目标】1.让学生了解食品安全的基本知识,提高食品安全意识。

2.培养学生良好的饮食习惯,增强食品安全防范意识。

3.引导学生学会辨别食品质量,避免食品安全事故的发生。

【教学重点】1.食品安全的基本知识。

2.食品安全的防范意识。

3.食品质量的辨别方法。

【教学难点】1.食品安全防范意识的培养。

2.食品质量辨别方法的掌握。

【教学过程】1.导入新课利用多媒体展示一些食品安全事故的图片,引导学生关注食品安全问题。

2.讲解食品安全知识(1)什么是食品安全?(2)食品安全的重要性。

(3)食品安全的基本要求。

3.讲解食品安全防范意识(1)购买食品时的注意事项。

(2)避免食品中毒的方法。

(3)预防食物过敏的措施。

4.讲解食品质量的辨别方法(1)观察食品的外观。

小学生食品安全教育教案(共十五课时)

小学生食品安全教育教案(共十五课时)

小学生食品安全教育教案一、教学目标1. 让学生了解食品安全的基本知识,提高他们的食品安全意识。

3. 让学生掌握一些简单的食品安全技能,如如何选择安全食品、如何储存食品等。

二、教学内容1. 食品安全的基本知识食品安全的定义和重要性食品安全的五大要素:卫生、营养、安全、环保、经济食品安全的相关法律法规合理膳食,均衡营养饮食卫生,预防食源性疾病合理搭配,避免偏食和挑食3. 食品安全技能如何选择安全食品如何储存食品如何处理食品污染三、教学方法1. 讲授法:通过讲解和示范,让学生了解食品安全的基本知识和技能。

2. 案例分析法:通过分析一些食品安全案例,让学生了解食品安全的重要性。

3. 实践法:通过一些实践活动,如食品安全知识竞赛、食品安全游戏等,让学生掌握食品安全技能。

四、教学安排1. 第一课时:食品安全的基本知识3. 第三课时:食品安全技能4. 第四课时:食品安全知识竞赛5. 第五课时:食品安全游戏6. 第六课时:食品安全案例分析7. 第七课时:食品安全知识复习8. 第八课时:食品安全技能实践9. 第九课时:食品安全知识竞赛10. 第十课时:食品安全游戏11. 第十一课时:食品安全案例分析12. 第十二课时:食品安全知识复习13. 第十三课时:食品安全技能实践14. 第十四课时:食品安全知识竞赛15. 第十五课时:食品安全游戏五、教学评价1. 课堂表现:观察学生在课堂上的表现,如回答问题、参与讨论等。

2. 作业完成情况:检查学生的作业完成情况,如食品安全知识竞赛、食品安全游戏等。

3. 实践活动表现:观察学生在实践活动中的表现,如食品安全技能实践等。

六、教学资源1. 教材:根据学生的年龄特点和认知水平,选择适合的小学生食品安全教育教材。

2. 多媒体资源:利用图片、视频等多媒体资源,生动形象地展示食品安全知识。

3. 实物资源:准备一些食品样品,让学生通过观察、触摸等方式了解食品的特性和安全标准。

七、教学活动设计1. 开场活动:通过讲述食品安全故事或展示食品安全图片,引起学生的兴趣。

食品安全教育教案小学(2篇)

食品安全教育教案小学(2篇)

第1篇课时:1课时年级:小学四年级教学目标:1. 让学生了解食品安全的含义,认识到食品安全的重要性。

2. 培养学生养成良好的饮食习惯,提高食品安全意识。

3. 培养学生具备辨别食品安全的能力,学会选择安全食品。

教学重点:1. 食品安全的含义及重要性。

2. 良好的饮食习惯。

教学难点:1. 食品安全问题的危害。

2. 如何选择安全食品。

教学准备:1. 教师准备:多媒体课件、食品安全宣传资料、食品安全小册子。

2. 学生准备:收集家庭中常见的食品安全问题。

教学过程:一、导入新课1. 教师出示一张食物图片,引导学生说出图片中的食物名称。

2. 提问:同学们,你们知道这些食物是从哪里来的吗?它们是如何生产出来的呢?3. 学生回答后,教师总结:这些食物都是通过种植、养殖、加工等环节生产出来的,而食品安全就是指这些环节中的食品安全。

二、讲解食品安全1. 教师讲解食品安全的含义:食品安全是指食品在种植、养殖、加工、储存、运输、销售等各个环节中,确保食品质量,防止食品污染和食物中毒的发生。

2. 强调食品安全的重要性:食品安全关系到我们的身体健康和生命安全,是每个公民的基本权益。

三、讨论食品安全问题1. 教师引导学生思考:生活中有哪些常见的食品安全问题?2. 学生回答后,教师总结并举例说明食品安全问题的危害,如:食用过期食品、食用变质食品、食用农药残留超标的食品等。

3. 提问:如果遇到食品安全问题,我们应该怎么办?4. 学生讨论并回答,教师总结:遇到食品安全问题,要及时向有关部门举报,保护自己的权益。

四、学习辨别食品安全1. 教师讲解如何辨别食品安全的方法:a. 查看食品标签,了解生产日期、保质期、生产厂家等信息。

b. 选择新鲜、无异味、无病虫害的食品。

c. 避免购买来源不明的食品。

2. 学生练习辨别食品安全,教师点评。

五、养成良好的饮食习惯1. 教师讲解养成良好的饮食习惯的重要性,如:饭前便后洗手、不暴饮暴食、不吃过期食品等。

小学部食品安全教育教案(2篇)

小学部食品安全教育教案(2篇)

第1篇课时:1课时年级:三年级教学目标:1. 让学生了解食品安全的重要性,提高食品安全意识。

2. 培养学生良好的饮食习惯,预防食物中毒。

3. 培养学生辨别食品安全的方法,提高自我保护能力。

教学重点:1. 食品安全的重要性。

2. 良好的饮食习惯。

教学难点:1. 食品安全的方法。

教学准备:1. 教学课件。

2. 食品安全宣传资料。

3. 学生作业。

教学过程:一、导入1. 教师出示一幅食品安全事故的图片,引导学生讨论:“你们知道这幅图片反映的是什么问题吗?”2. 学生回答后,教师总结:“这幅图片反映的是食品安全问题,它关系到我们的健康和生命。

”二、新课讲解1. 教师讲解食品安全的重要性,强调食品安全关系到我们的身体健康,要引起重视。

2. 教师列举生活中常见的食品安全问题,如过期食品、变质食品、有毒食品等,让学生了解食品安全问题的危害。

3. 教师讲解良好的饮食习惯,如不挑食、不偏食、不暴饮暴食等,让学生养成良好的饮食习惯。

三、案例分析1. 教师展示一组食品安全事故案例,让学生分析原因,总结教训。

2. 学生分组讨论,教师引导学生总结出以下教训:a. 不购买过期食品、变质食品。

b. 不购买来源不明的食品。

c. 食品要煮熟煮透。

d. 饮食要多样化,营养均衡。

四、实践操作1. 教师引导学生进行食品安全自查,检查家中食品是否安全。

2. 学生分组进行实践操作,如检查食品的生产日期、保质期等,发现问题及时处理。

五、总结与作业1. 教师总结本节课的主要内容,强调食品安全的重要性。

2. 布置作业:回家后,向家长宣传食品安全知识,提醒家长注意食品安全。

教学反思:本节课通过讲解食品安全的重要性、案例分析、实践操作等环节,让学生了解了食品安全知识,提高了食品安全意识。

在教学过程中,教师要注意以下几点:1. 注重学生的参与度,鼓励学生积极发言,提高学生的积极性。

2. 结合生活实际,让学生了解食品安全问题的危害,提高学生的自我保护能力。

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食品卫生安全教育教学设计
一、教学目标:
1、引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;认识
到不挑食、营养全面对小学生的成长是非常重要的。

2、培养学生对饮食的科学态度。

3、学会科学合理地搭配饮食。

养成并坚持不挑食、不吃“垃
圾食品”的饮食卫生习惯
二、教学重点:
让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。

三、教学难点:
让学生养成并坚持不挑食、不吃“垃圾食品”的饮食卫生习惯。

四、教学过程
(一)、导入
一、谈话导入。

师:看了题目你知道今天的活动与什么有关吗?(饮食)为什么有的同学长得高高大大,十分健壮,而有的同学长得瘦瘦小小,经常生病。

其中很重要的一点和他们的饮食习惯有关。

所以饮食也是一门很有讲究的学问,你们想知道里面的知识吗?就让我们一起在这节饮食卫生安全课中共同研究它吧。

(出示课题)
师:如果同学们也经常吃一些不卫生的小食品或暴饮暴食,不仅会因为不卫生而引发疾病还会引起营养不良或消化不良。

所以,我们的一日三餐要科学合理地搭配,养成合理地饮食习惯。

二、怎样选择食品
师:我们一日三餐离不开食品,你们知道哪些食品有益健康,哪些食品又会给身体带来伤害吗?
分组讨论:
学生发言预设:
方便面、薯条、火腿肠、没有严格包装的食品、奶油、烤烧…….这些食品不能多吃。

教师总结:
有害食品:1.油炸食品此类食品热量高,是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。

2.罐头类食品不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。

3.腌制食品在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐
含量超标,还有,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。

4.加工的肉类食品(火腿肠等)这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。

5.奶油制品常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。

饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。

6.方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。

7.烧烤类食品含有强致癌物质三苯四丙吡。

8.冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。

这类食品有三大问题:因含有较高的奶油,易导致肥胖;因高糖,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。

10.果脯、话梅和蜜饯类食物含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺。

师:那我们应该吃什么食物才有益健康呢?
一要及时补充糖类。

二要多吃些蛋白质。

还要多吃大豆和豆制品、牛奶、鸡蛋和牛肉另外,还要注意多含有维生素B族的食物,要经常吃水果和新鲜蔬菜,这样会对用脑大有好处。

但买食品时要注意生产日期和有效期,过了期的食物就不要吃了。

三、
、总结
师:是啊,我们青少年正处在长身体的时候,只有养成良好的饮食卫生习惯,并做到不偏食,不挑食,才会有健康的身体。

有了健康的身体,才能为祖国的建设贡献出一份力量。

所以从今天起,我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。

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