摔跤论文

摔跤论文

运动康复系2013级黄麒尹1391080 其实一开始和许多人的想法一样，觉得摔跤这项运动只是出现在电视上的一项传奇运动，只有身体强壮的人才适用。觉得很拉风，也从没想过我自己会跑去学这么汉子的运动。也许一开始只是出于好奇心和好玩儿，也许外表看上去是萌妹子但是却藏着女汉子的心，慢慢地我越发地爱上了摔跤课，每个星期最期待的时刻，我最欣赏《肖申克的救赎》的一句话“No one can lock me in a cage，you must fight for it.”无论是对于什么，对于理想，对于摔跤，有目标就要为之战斗，这个世界便没有什么东西能困住你。即便是荆棘，即便是樊笼，我也要为之做一次困兽的斗。

摔跤可解释为摔倒在地上、竞技体育运动项目。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动。两运动员徒手相搏，按一定的规则，以各种技术、技巧和方法摔倒对手。现在摔跤选手不但出现在奥运会，还出现在各类的大型搏击比赛，比如：UFC、K1、战极、Strike Force、Dream等等大型的搏击比赛。2013年2月12日，国际奥委会决定将摔跤项目从奥运已有的26个大项删除。

现代摔跤运动起源于希腊，古希腊人非常崇尚摔跤运动。相传，神话中的英雄捷谢伊——雅典民主奠基人，从雅典女神那里学来了摔跤规则，从而发展了摔跤运动。当时有人这样说：“摔跤是最完善、最全面、最协调的一项运动，它是全部体育运动的结晶。”当时希腊有许多著名的哲学家、诗人和军事将领都是摔跤手，如古希腊著名的

唯心主义哲学家柏拉图，就是当时的摔跤名将。在奥运会中占有重要比重的摔跤项目，分为古典式和自由式两个跤种，又统称国际式摔跤。1912年在瑞典斯德哥尔摩举行第5届现代奥运会时，国际业余摔跤联合会（FILA）正式成立。根据该会章程规定，古典式摔跤、自由式摔跤被列为国际比赛项目。国际摔联的成立极大地推动了古典式摔跤、自由式摔跤运动在世界范围内的传播，使摔跤运动在五大洲得以蓬勃发展。迄今为止，国际摔联拥有153个会员协会。分布的情况是：亚洲33个，欧洲45个，非洲34个，美洲28个，大洋洲13个。国际摔联管理和负责古典式、自由式摔跤的所有赛事。

古典式摔跤起源于古希腊，以前被称为希腊罗马式摔跤。公元前2世纪末，罗马帝国出兵侵略希腊。占领者在征服希腊之后，将自己国家原有的摔跤和希腊式摔跤相结合，并在此基础上发展与创新，产生了希腊罗马式摔跤。因为希腊罗马式摔跤出现于希腊奴隶制繁荣阶段，该时期在历史上被称为希腊古典时期，所以，这种摔跤最初被称为古典式摔跤。这项运动在希腊的不断发展和在欧洲其他国家的推广，对古典式摔跤的形成起到了积极的作用。

根据文字记载和传说，早在四千年前的原始社会就有了摔跤活动。当时，人们为了求得生存，在与自然界进行斗争中，在部落之间的冲突中，利用自己的力量、技巧取得食物和进行自卫，从而产生了古代的摔跤。据南朝人任昉著的《述异记》中记载：“奏汉间说，蚩尤氏耳鬓如剑戟，头有角，与轩辕斗，以角抵人，人不能向。今翼州有乐名蚩尤戏，其两两三三，头戴牛角以相抵，汉造角抵戏，盖其遗制也。”

这种“蚩尤戏”就是中国古代摔跤的雏形。

说到“艺术化”，我深刻地明白了这三个字。上摔跤课，不仅是表面层次上体育课，不是为了功利地去修满学分，也不是去单纯地去学习初步的摔跤法，文体是合一的，每次课上，无论是学长带着做游戏，还是史老师的幽默风趣，作为北体大的学生要充满朝气，正如《乱世佳人》斯佳丽说的“Tomorrow is another day”；要有个性，要放得开，要学会用自己的魅力去吸引他人的目光；对一件事要认真与执着，放弃从来不是成功的人所具有的特质；活到老学到老，每个人都有你与众不同的闪光点…

刚开始每节课之前都会做很多套路的准备活动，那个时候老是笑这些动作特别别扭，后来慢慢习惯才发现这是对于摔跤的一些训练，“脚要踢到小腿处，不是要你乱勾”“手要勾住对方的脖子，摔的时候要放手”“两个人要配合才能做出好的动作”感谢史老师还有学长的循循善诱，不厌其烦地提醒我，不嫌我笨，让我更有兴趣和信心。摔跤讲究的是爆发力，不是情意绵绵掌，要做出来不要像裹脚女人一样扭扭捏捏。贴人和抱团的游戏，训练的就是反应敏捷，步伐要快要灵敏，要讲究战术。

摔跤要练习扎实的基本功，特别要加强腰腹和腿部的力量和灵活性练习。还要注意动作迅速和上下肢的协调配合，“眼似闪电，腰如盘蛇，脚似钻。”“动作要象打闪纫针”。这都说明摔跤必须要以快取胜。因为快可使动作突然，使对方猝不胜防，从而争得主动。摔跤还强调手脚动作要密切配合。上边用两手把对方捆住，下面再用脚和腿

使绊。每个人的身高、体重和身体素质等条件都不同，因此应选择适于自己练习和使用的技术动作，以便更快地掌握技术，形成自己的特点。例如身材矮小、动作比较灵活的人，可着重选练小得合、捞、磨、端踢、掐撮、躺刀、入、穿档靠、蹩、掏、耙、刀勾、豁、揣、捆等技术动作；身高、体重、力气大的人，可重点练勾、别、缠、踢、掰、叉、涮、拧、锓、拄、撮、肘、拍、撴、装、错、披以及大得合等技术动作。俗话说：“摔跤要有一把主手。”有了一把得意的底手，就能便于应付对方的快攻。反过来说，输跤者首先输了手，因为一旦被对方抓着一把适于他的袖带，往往就会陷于被动。当然，有经验的运动员也可以借对方的揪袖和夹脖作为一种诱招。例如在对方使别或勾时，可在后面扒腰、按腿来横削对方唯一的张桩，这样就可以转危为安，反败为胜。

摔跤选手在擂台上互相扭打、搏斗，直到将对方压制成功，这就是他们为了能够满足摔迷们看的过瘾而表现出的摔跤精神，据拉丁语的词根而演变而来的竞赛这个词，意为“一起奋争”，众所周知，WWE 是职业娱乐摔跤show，在我们看来每场比赛也许只是一种借口。在另一层次上，这些摔跤手是在彼此合作，互相摩擦，而最终完成自己在擂台上的“演出”。可是他们这种危险性的“演出”可能就是靠着娱乐摔角精神所支撑着，而这种精神建立在他们的疼痛之上，虽然我们都知道是剧情安排，但是难免避免到一些伤痛的产生，像将近50岁的送葬者，他的每场比赛几乎都是经典，而且现在还仍未退休，记得在他之前的一场比赛中，他貌似伤痛发作腿好像拖着在擂台上完成