战胜自卑积极进取

广西平果县第二中学（531400）黄宏壮

【期刊名称】中学教学参考

【年(卷),期】2013(000)021

【总页数】2

“积极心理学”是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段来研究人类的乐观、希望等积极健康的心理品质的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是普通人群，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等，探索人类幸福和快乐的奥秘，并帮助人们获得快乐和幸福。积极心理学家的主要任务是通过对积极心理的研究来指导人们获得成功和幸福，让他们更加自由、快乐地生活。

2013年01月底的百色市高考模拟考成绩出来后，平果县第二中学10（3）文科班的学生集体产生了恐慌心理，极度自卑。有些学生萎靡不振，萌生退意，甚至要放弃参加高考，几乎陷入绝望状态。作为班主任，笔者看在眼里，急在心上，及时召开班委会，寻求良策。如何以积极心理学理论为指导，尽快让10（3）班全体学生战胜自卑，积极进取，成为强者，实属当务之急。

经过调查分析，班委会一致认为，本班学生很多是少数民族，孤陋寡闻，知识面不广，都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“自卑心理”。因此提高耐挫能力，对本班学生具有特别重要的意义。所谓“挫折”就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。受挫力指的是一个人能够承受困境、挫折的能力。挫折在人的一生中各个阶段都存在，只是表现不同而已，处在身