小方治大病(全文)《四》
小方治大病(全文)《六》
小方治大病（全文）《六》第一部份中医治疗疾病，讲究选择恰当的时间。
中医经典《灵枢?岁露》中有“人与天地相参也，与日月相应也”的名言，强调治病用药“必知天地阴阳，四时经纪”，“合人形以四时五行而治”。
第四章：小病可以自己治（26）前列腺增生（肥大）症食疗验方内蒙古?薛殿凯50岁以上的男子常患有前列腺增生，初起觉尿意频数，尿流分叉，排尿无力，并发感染时排尿有烧灼感及紧迫感，直肠指诊可摸及增大之前列腺。
本文介绍治疗该病的几款食疗方和中药方。
1．糯米粉摊饼方段先生60岁，大同某学校教员，患前列腺增生尿频，经用西药数月，效不明显。
嘱以糯米粉摊饼，临睡前用黄酒送服适量。
经服一段时间，症状明显减轻。
2．吃南瓜子方山东淄博市吴先生献方介绍吃南瓜子（白瓜子）治疗前列腺增生症的体会。
每日服南瓜子50～100克，一次性吃完（并非零吃），饭前饭后均可。
原则上不忌口，照常喝水，但不能喝酒，尤其不能多喝酒。
每个人身体条件不一样，有的吃两三个月就好了，有的吃四五个月才见效，多吃一段时间没副作用。
本方只治前列腺增生，不治前列腺炎。
3．云母片绿珠叶方云母片25克，绿珠叶多少不限，混煮半个小时，分3次服。
连续3天共服9次后换新药。
按上述方法服半个月后，如效果显著，再继续服，否则停服。
绿珠（又叫“芦竹”）叶根，即中药薏苡（家种、野生均可）的根。
其根具有清热利尿功效，可用于治疗肾炎等症。
野生的薏苡，各地叫法不同，如昆明等地叫数珠果（过去用其果实穿制念经用的灵敏珠），有的地方称为鸡嗉子果，果实比豌豆稍大，果壳坚硬。
如找不到薏苡的根，也可用薏苡仁代替。
云母片，系鳞片状的矿物，有闪亮。
中药店中出售的云母石一味，也有清热利尿作用。
4．饮桃树叶方土桃树叶熬水喝，每天晚上取20～30片鲜叶子熬水，秋冬熬干桃树叶，一次喝多半碗，经2个月治疗，就有明显好转，原有症状基本消失。
5．葱矾敷脐方大葱白5根，白矾9克。
将白矾研成细末，再混入葱白，捣成糊状。
取一块8厘米×8厘米见方的塑料薄膜，将药糊全部撒在膜上，敷于肚脐处以胶带固定。
小方治大病简洁版 文档
小方治大病新建县中医院一、验方防治夏季热夏季热又称暑热证，为婴幼儿时期特有的发热性疾病，因其发病于夏季，故名。
本病多见于三岁以下小儿。
发病时间多在六、七、八月，临床以长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征。
且气候愈热，体温愈高。
到秋凉之后，上述症状一般可不治而愈。
但因“夏季热”长期发热，会加快机体新陈代谢，消耗增加，抵抗力降低，若不及时防治也会影响患儿的生长发育和身体健康，而且容易产生并发症。
因此采取有效的治疗方法很有必要。
防治验方：1、小儿夏季热方：叶下珠15g、生晒参5g、荆芥5g、薄荷5g、天竺黄5g、淡竹叶5g，水煎代茶饮。
可清热解暑，养阴生津。
治疗暑伤肺胃型。
（熊周勇副主任中医师）2、马兰凤尾汤：马兰10 g、凤尾草10 g、白茅根10 g、金银花10 g、净连翘10 g、大青叶10 g、板蓝根10 g、青蒿6 g、条芩6 g、叶下珠6 g、鱼腥草10 g，日一剂，水煎两次，分两次服。
（毛益强副主任中医师）3、四叶二皮汤：鲜西瓜皮2两、冬瓜皮2两、薄荷3g 、荷叶30g、南瓜叶1叶、丝瓜叶1叶。
日一剂，煎沸后加糖适中，代茶频服，连服10天。
有解热清暑之功，可起到预防中暑的作用。
（杜平主治中医师）二、鼻衄方治疗鼻出血鼻衄，即血从鼻道而出。
相当于西医学的鼻出血。
西医认为本病的发生多由局部和全身原因所致。
局部原因包括外伤、鼻中隔偏曲及穿孔、炎症、肿瘤等。
全身因素有高血压和动脉硬化、出血性疾病、内分泌紊乱等。
中医认为本病的病因病机可分为虚、实两类。
实证者，多因肺、胃、肝之火热为主，火性上炎，循经上蒸鼻之脉络而为衄；虚证者，多见于肝肾阴虚，虚火上越，灼伤脉络而致衄，或因脾气虚弱，气不摄血而为衄。
在辨证治疗方面，鼻衄主要依据病情的缓急，出血量的多少，血色的深浅，以及全身症状进行辨证治疗。
实证鼻衄，治疗上以清热降火为主；虚证鼻衄，若肝肾阴虚者，宜滋阴降火为主；若脾气虚弱者，则应补脾摄血止血。
治疗验方：鼻衄方：生地黄10g、杭寸冬10g、生晒参10g。
小方治大病——山药虾皮糊降血压(转)
2013-9-13
我们这里的一位退休的老人，看到我用各种垃圾果皮放在大缸里搅，就问我，你这是干什么用的?我就简单的说了一下，我说别小看这个东西，可管用了，浇到地里能当有机肥料，比化肥还好用，另外还能治皮肤病，那谁谁的脚气就用这个给洗好了。他一听，很感兴趣，就问我，这个是怎么个做法?我说，很简单，把各种果皮和植物放进水里泡三个月就行了，要加点红糖，红糖-果皮-水三样的比例是1-3-10。他...
来源：《农村实用科技信息》Байду номын сангаас010年第08期
山药洗净，刮去外皮，切碎，剁成糜粉状，放入碗中备用。锅置火上，加清水适量，中火煮沸，加入洗净的小虾皮、黄酒、葱花、姜末，继续垠煮10分钟，加入山药糜糊，拌后煮至沸，加糖盐、味精、五香粉搅和即成，早晚分食。可滋润血脉、固肾降压，主治肝肾阴虚型高血压病。
小方治大病——山药虾皮糊降血压（转）
今天14:59
山药虾皮糊降血压
来源：《农村实用科技信息》2010年第08期山药洗净，刮去外皮，切碎，剁成糜粉状，放入碗中备用。锅置火上，加清水适量，中火煮沸，加入洗净的小虾皮、黄酒、葱花、姜末，继续垠煮10分钟，加入山药糜糊，拌后垠煮至沸，加糖盐、味精、五香粉搅和即成，早晚分食。可滋润血脉、固肾降压，主治肝肾阴虚型高血压病。...
小经方治大病,这些小方子救人无数(15)
小经方治大病，这些小方子救人无数第十五篇1、治耳聋不闻雷声柴胡一两，香附一两，川芎五钱。
为末。
早晚开水冲服三钱。
2、通气散方源：《外科精义》卷下：通气散处方：玄胡45克猪牙皂角川芎各30克藜芦15克踯躅花7.5克制法：上为细末。
功能主治：通窍除毒。
治时气头面赤肿，或咽喉闭塞不通，用之取嚏，喷七八遍，泄出其毒则愈。
若看病之人用此药，必不传染。
用法用量：用纸燃蘸少许，纴于鼻中，取嚏为效。
备注：方中玄胡，《外科枢要》作“玄参”。
摘录：《外科精义》卷下3、治肾虚牙齿龂肿，膈上热柴胡(去苗)一两，枳壳(去瓤，麸炒)、厚朴(去粗皮，生姜汁炙烟尽)各三分，黄连(去须)半两。
上四味，粗捣筛。
每用五钱匕，水二盏，煎至一盏，去滓，食后，分二服。
4、治大人小儿口疮柴胡、吴茱萸各等分。
上为细末。
每用一钱，好酒调敷脚心。
5、治口糜生疮柴胡(去苗)、地骨皮各一两。
上二味，粗捣筛。
每服三钱匕，水一大盏，煎至六分，去滓，细细含咽之。
6、链霉素中毒所致眩晕耳鸣香附30g，柴胡30g，川芎15g。
共研细末，装入胶囊。
饭后温开水送服，每次2粒，每日3次。
老人及小儿酌减。
治疗10例，结果有效率为100％。
其中眩晕1例1周消失，3例2周消失；耳鸣3例1周消失，3例2周消失，1例3周消失。
7、蛤蚕散【药物组成】蚕茧壳（须未出蛾者）、五倍子各等分。
【处方来源】《疡科遗编》卷下。
【方剂主治】小儿口内腐烂。
【用法用量】炙焦为末。
吹口角。
8、海蝉止咳汤【药物配方组成】胖大海12g,蝉蜕10g,川贝母10g,知母10g,麦冬12g,桔梗10g,生甘草10g,牛蒡子10g,百部10g,杏仁10g,地龙10g,百合12g 【随症加减】咽部奇痒者加薄荷10g,僵蚕10g,以疏风清热止痒;咽喉疼痛明显者加板蓝根15g,灯笼6g,以清热利咽止痛;痰黄黏稠,痰热壅肺者加黄芩10g,瓜蒌15g,鱼腥草15g,以清热化痰止咳;咳嗽声重,受凉而咳嗽加重者加款冬花10g,紫菀10g,紫苏叶6g,以宣降肺气而止咳病久干咳少痰者加玄参12g,沙参12g,以养阴清热,润肺止咳。
空间医学小方治大病(8090未完待续敬请原谅
空间医学小方治重病（80----90 未整理完待续，敬请谅解空间医学小方治重病（八十一）一节药物篇人体的百病不过就是淤滞与不足。
现代医学只看见了胞内的淤滞，没有注意到空间精微物质的淤滞，人体空间精微物质的淤滞是致病的重要要素。
西医常说的神经官能症，此刻的仪器检查不出来。
在空间精微物质淤积的状况下，检查不出病。
可是空间医学第一治理人体空间精微物质的淤滞，用公英、独活攻之。
要想健康，一定公转通畅，用社会上的一句话：要想富，先修路，这就是空间医学治病的妙诀。
公转通畅四个字，是空间医学用药的总方法，也是此后心的念力的总方法。
把身体的能量均衡，分散剩余物质，人就健康，任何人生病都是由于贪。
任何疾病，把全部的能量奉献出来，人体空了，旧的能量走了，新的能量增补了，人就健康，所以五脏六腑的健康，一定推出自己的物质，汲取新的物质，才能健康。
此刻，大多数的人头部不清明，为何呢？头部地区好的物质太多，到头部流动不了，所以，血流量慢，血压高，头部不清明。
头部闷是为何？头部不可以够实时新陈代谢，旧的物质走不了，新的物质上不来，必定要重申物质的更新才是健康身心的要点。
传统医学讲五行，这个五行太奇妙了，多少年来，就以为五行是唯心的，由于没有认识到五行的奇妙，五行在运转过程中拥有泻实补虚的作用，不但是相克相生，是人体内部物质能量调理的方法。
在运转过程中，实而泻之，虚而补之，不通的通之，这就是五行的作用。
空间医学讲公转，在运动中泻实，在运动中补虚，在运动中混化，在运动中异化，高度总结了五行的学说，高度归纳了人体运转的观点，所以五行不过一个代名词，由于人体的精微物质难以叫有名字。
自然，跟着科学的发展，科学家起的名字好多，可是一个名字过去，过两天又一个新的名字出来，为何？由于科学仪器的发展，对微观物质的认识渐渐不同，渐渐从宏观认识到微观。
比方说，头几年，立足于纳米科学，纳米是科学的最小单位。
此刻，纳米时时髦，夸克是最小的物质，而先人就用一个名词归纳全部的精微物质。
芍药甘草汤（去杖汤）—小方治大病
芍药甘草汤（去杖汤）—小方治大病芍药甘草汤出自《伤寒论》，请看原文：“伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急，反与桂枝汤，欲攻其表，此误也。
得之便厥，咽中干，烦燥，吐逆者，作甘草干姜汤与之，以复其阳。
若厥愈、足温者，更作芍药甘草汤与之，其脚即伸。
”伤寒,脉浮起来,代表病在表,自己会流汗,就是太阳中风的现象,如果小便数,心烦,微恶寒,照说流汗流多了,小便应该不多,只是中风证,不会有心烦,但是现在心烦,微恶寒,反与「桂枝汤」以攻其表,此误也,此条在说给病人桂枝汤时要小心,病人里面已经阴虚了,汗流出去,小便又流出去,津液一直在丧失掉,代表里虚已经很甚了,怎么知道里虚很甚,第一心烦,第二恶寒,体能一直在丧失,体温跟着在下降,病人会感觉到稍微怕冷,就好像失血一样,血水同源。
实际上这个冷是里虚引起的,所以这微恶寒,病人感觉从里面冷出来的,这时候再用桂枝汤攻表,再发汗,津液会伤得更多,病人会更虚,如果这样,得之便厥,病人手脚冰冷,所以如果给病人喝桂枝汤,会手脚冰冷的,原来这病人本来就是阴虚的人,就是津液原本就不够的人,桂枝汤一发表,津液更不够了,所以得之便厥,咽中干,津液都没了,当然咽中干了,烦躁,胸阳也没了,吐逆,胃里面的津液都没了,会有反胃的现象,谵语,脚挛急,这时候知道里阳不够了,就以「甘草干姜汤」与之（复阴汤）。
小思邈注：这里“阴”“阳”很容易把初学者搞混。
汗血同源，汗出了，手脚更冷。
其实这个病人身体里面的血不是不足，而是里寒不能把血液送到达体表而已。
用甘草、干姜把里寒化掉了，阳气又振奋起来，气能化阴，把血液送到体表。
如果真的阴血不足，舌头细小，淡白，用这个补血就不合适了。
「甘草干姜汤」,就是误饮桂枝汤的时候,救急的处方,甘草、干姜这两味药专门是健脾阳的,马上让脾脏恢复功能,脾脏的阴虚掉了,阴就是脏,虚掉就是没有力了,无津液,功能衰退,所以就是脾脏蠕动变缓,因为脾主四肢,这时候会手脚冰冷。
肠的津液不足,利用炙甘草,甘草被蜂蜜炙过以后,就变成厚味带着苦味,除了会把肠的津液补足以外,也能够入心,甘草、干姜这两味药非常的阳性,干姜和生姜是一样的东西,生姜的水去掉后就是干姜了,甘草、干姜的比例是二比一,平常干姜开二钱就已经很重了,严重的时候,用到四五钱都可以,干姜很热是温中的药,可以强化肺阳,炙甘草用两倍,是为了把肠的津液补足,炙甘草的蜂蜜的黏液,会把津液补足,肺就不会那么燥热,因此这两味药可以强心、强肺、健脾阳。
小经方,治大病-----门纯德老中医17-38
（24）甘草干姜汤：《金匮要略》云：”肺痿吐涎沫而不咳者，其人不渴，必遗尿，小便数，所以然者，以上虚不能制下故也。此为肺中冷，必眩，多涎唾，甘草干姜汤以温之。”此方所治虚寒肺痿之证，仲景说是土不生金了，（整理者按：余未见仲景曾于何时说过“土不生金”，在仲景书中关于五行者可谓是绝无仅有，门先生此说当为他自己的认识，并非仲景之原意，明者察之。）属中气过虚，脾寒到极点了，影响至肺。本方可治肺痿的咯血，脉搏细弱或略数，但不能治肺脓肿（肺痈）的咯血。我同时也用此方治疗中焦虚寒的胃痛。
(19)《备急千金要方》三物黄芩汤：<金匮要略>云:"（千金)三物黄芩汤治妇人在草蓐,自发露得风......四肢苦烦热,头痛者,与小柴胡汤;头不痛但烦者,此汤主之."此方我个人用量是:生地30克、黄芩10克、苦参6克，水煎服。忆曾于50年代治一女性患者，45岁左右，生了一儿已四个多月了诊其脉象较好，不细不沉不弱，面色红润，问其哪里难受，她自述道：“烦躁较甚，小腹不适，手心烫，生产已四个多月了，总是很不舒服。”诊后我就想到了《金匮要略》中的条文，就开了此方，第三天其夫前来相告：“先生，服了一付药后，我女人精神好多了，您看再吃一付不了？”我估摸她已经好了，就嘱其不要再服了，那以后就一直很好了。此证相当于西医所说的产褥热，我认为此方用于产褥热效果是很好的，我治的另外一例产褥热患者是刘某之妻，用青霉素无效，服此方后病愈
（21）防己茯苓汤、防己黄芪汤、防己地黄汤：《金匮要略》云：“防己地黄汤：治病如狂状，妄行，独语不休，无寒热，其脉浮。”“风湿，脉浮，身重，汗出发恶风者，防己黄芪汤主之。”“皮水为病，四肢肿，水气在皮肤中，四肢聂聂动者，防己茯苓汤主之。”如我治脉管炎，其他症状均已好了，就是有点浮肿，防己茯苓汤、防己黄芪汤服后就好了。防己地黄汤治癫狂症、登高、语无伦次、脉虚大者，但地黄量必须要大，需用45--60克左右。
郭志辰空间医学小方治大病
第一章空间医学理法方药第一节．空间医学病因病理一．空间医学病因《内经》中讲：聚则成形，散则成风，高度概括了人体得病原因。
聚已成形的疾病，是由无形的气血瘀积成的，治疗时要把有形的积聚疏散成无形的气血。
空间医学认为，人体得病病因是水，聚则成形，也是水的积聚，空间能量的积聚是人们用肉眼看不到的，从大自然看，潮湿积聚，雾、云、雨，从人体空间看，潮湿积聚，雾、云、雨，都会对局部周围细胞产生影响，产生细胞内部病变。
人的疾病是由渐变逐渐到突变，量的积聚最终发生质的变化，人之疾病一开始是人体空间在某一个点上有了淤积了，当这点淤积与人的脏腑融为一体了，就形成了疾病，当脏腑结合空间没有溶为一体的时候仅是有症状无病名，如果溶合在一起了，就也有症状也有病名。
空间医学治理则是在还没有形成症状，还没有结合在一起的阶段，就将其解决了。
二．空间医学病理人生于水，活于水，病于水，死于水，都与水有关系。
人生在子宫胞内，是生在水中；人活，是以水为主；人病，是水的不均；人死，是水的阻塞。
所以，空间医学用一个“水”字总结病理。
水是人体致病的原因，这跟传统医学大不一样。
传统医学讲外因（风寒暑湿燥火），内因(喜怒忧思悲恐惊)，不内外因（外伤）。
现在的科学病因更多，各种病毒及病菌等，所以病因更多。
但是即使是病毒、病菌，他们离开水都不能生存。
传统中医有湿热生菌的说法，也是就生菌的条件必须是潮湿，必须是水路不畅通的情况下才生病菌和病毒。
流水不腐，户枢不蠹说的就是这个道理。
人的气血是什么物质？是水在人体内以气态和液态存在的两种形式，无论是哪种形式，只要它们能畅通无阻，人就不会生病。
如果医者能把水路畅通，把水分布均衡，疾病就能得道解决。
生于水，如果子宫内部很干燥，没有羊水，胎儿是不能活。
活于水，人的生命依靠水，人体的70%是水，“活”字就是三点水一个舌字。
舌抵上颚，似顶非顶，是天一生水---人体的津津玉液。
病于水，水干枯、凝结、分布不均就会生病。
水在人体内的凝结叫栓，凝结在不同部位，就有不同部位的栓形成，比方说凝结在心血管，就叫心梗；凝结在脑血管，脑血栓；凝结在肺血管，叫肺栓塞；凝结在动脉管，叫动脉管血栓闭塞；凝结在静脉管，叫静脉血栓闭塞；凝结在肠系膜，叫肠系膜血栓闭塞。
【小方治大病】一个小方让你腿上的“小蚯蚓”慢慢消失!
【小方治大病】一个小方让你腿上的“小蚯蚓”慢慢消失！
人类为了直立行走，付出了惨重的代价，静脉曲张就是其中之一，因为双脚距离心脏的距离很远，血液回流进入心脏，需要克服很多的压力。
长期站立或者坐着，静脉回流的压力就非常的大，长此以往，就容易出现下肢的静脉曲张。
今天小编就给大家推荐一款治疗静脉曲张的中药方剂：
方组：白鲜皮30克、马齿苋30克、苦参30克、苍术15克、黄柏15克。
方用：将上述药用纱布包扎好，加水煎煮后，过滤去渣、趁热熏洗患处，每日1—2次，每次1小时，如有创口，熏洗后常规换药。
良方二十六治大病
良方二十六治大病，一方主治：糖尿病处方：翻白草（土名鸡脚草）50克用法：加水1500毫升熬开，灌入暖水瓶当茶喝，每日一剂，45天为一疗程。
效果较好。
处方：鲜柳叶250克（春、夏、秋的都可）用法：加水300毫升煎成100毫升，早晚分服，连服六天，此方特效。
处方：花生适量用法：用好醋泡七天，每天早晚、饭后各吃5-8粒，血压正常马上停吃。
二方主治：高血压处方：生栀子7克、生杏仁7克、生桃仁7个、江米7 个、白胡椒7粒用法：将以上药捣为粗面，用一个鸡蛋把药面合成膏状，摊在白布上，外贴前脚心涌泉穴处，用绷带缠住固定，一天一换，贴至血压正常为止。
注意：血压正常后，不可再贴，以防血压过低。
处方：好醋150克、鸡蛋1个用法：生鸡蛋泡醋内，夏天三、四天，冬天五、六天，去皮搅匀，每次取20克醋蛋，加10克蜂蜜、10克开水服下。
一天两次，二十个鸡蛋为一疗程。
说明：此方为蔚县一乡卫生院姚院长提供，对脑血栓半身不遂有奇效，脑出血患者近期不可用。
三方主治：胃癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、甲状腺癌处方：狼毒（土名：头疼花根、死孩胳膊）5克、鸡蛋2个用法：狼毒放入200毫升水中，煮10分钟后捞出,再打入鸡蛋2个煮熟，吃蛋喝汤。
说明：狼毒有毒，此方药量不可加大，煎煮时间不得过长。
四方主治：感冒高烧不退处方：茶叶5克、白糖50克用法：茶叶研末，泡一杯凉水内，加入白糖，搅匀，一并喝下，出汗治愈。
此方奇效，身体虚弱、小儿患者慎用。
五方主治：感冒（打喷嚏、流鼻涕）处方：普通牙膏用法：在人中穴、两太阳穴少涂些牙膏，马上可止住，一日数次，重者晚睡前再涂一次，第二天治愈。
六方主治：伤风感冒（打喷嚏、流鼻涕、头痛）处方：蒜瓣用法：蒜瓣切片，含入口中，不辣后咬碎咽下，再取一片含入口中，很快见效。
重者晚睡后连续含用，第二天治愈。
七方主治：小儿感冒高烧处方：香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。
用法：煮好后在手背上试试不烫后给宝宝喝，宝宝会出汗退热。
民间土方大全小偏方治大病
民间土方大全小偏方治大病1、柿拌蜂蜜治疗便秘：早晨起床后空腹，吃一两个西红柿拌蜂蜜。
2、风油精治咽喉痛不妨口服风油精2-4滴、慢慢吞下、且不用水服、一般咽喉疼痛，试服5次，当天见效，较重者多服几天。
3、生姜止血：把生姜捣烂，负在伤口处，止血效果特佳。
4、味精止牙痛：把味精放在牙疼处能止疼。
5、豆皮治烫伤：把土豆煮熟八皮剥下敷在烫伤处，用消毒沙布固定。
3-4天即可痊愈。
6、神经性皮炎：鸡蛋3只置于瓶内，加醋500克浸没，浸泡7~10天后取出，去壳，将鸡蛋与醋搅匀，装入有盖容器内。
每天用此液涂擦患处2~3次，坚持7~10天即可痊愈。
7、谷维素的临床新用途:a治疗高脂血症：谷维素中有植物甾醇能使肠吸收出现障碍，降低血清胆固醇，抑制过氧化脂质增高和血小板聚集，并能抑制胆醇的生物合成，固对高血脂症有一定疗效。
用法：谷维素每次一百毫克。
每日三次，两周为一疗程。
b治疗心律失常：谷维素可调整植物神经功能，降低血液粘度,改善心肌的血液供应。
对治疗室性早搏、房性早搏、房颤、室上速有效。
用法：谷维素每次五十毫克。
每日三次，两至六周为一疗程。
c治疗急性细菌性痢疾：谷维素种的植物甾体醇具有抗炎，降低血管通透性等作用，使肠道粘膜充血、水肿及糜烂出血易于控制，还能通过调整会刺激免疫机能，使肠炎症状消失。
用法：谷维素每次50--100毫克，每日3次，空腹服，连用3-4日。
d治疗消化性溃疡：谷维素可增加间脑，下丘脑儿茶酚胺含量。
通过调节植物神经中枢，抑制迷走神经活化，抑制胃泌素分泌，使胃酸分泌减少而达到抗溃疡的目的。
用法：谷维素每次30--100毫克，每日3次，饭后服，一般用药10天后疼痛减轻，1-3个月溃疡愈合。
e治疗慢性荨麻疹：谷维素对慢性荨麻疹有较好疗效。
用法：谷维素每次20毫克，每日3次，口服。
F用于镇静助眠，如神经官能症、月经前期紧张症、更年起综合症的辅助治疗。
用法：口服，一次1-2片，一日3次。
注意事项：一，本品连续服用不得超过一周。
【国医微课堂】王三虎老师讲稿“小方治大病”
【国医微课堂】王三虎老师讲稿——“小方治大病”王三虎老师讲稿——“小方治大病”大家好，有机会在咱们这个群做这个讲演，我感到非常高兴，我今天讲的话题主要是方剂，题目叫小方治大病。
因为我认为方剂是中医临床和理论的结晶，方剂是理法方药的关键环节。
从某种意义上来讲，中医学说就是随着方剂的增加而成熟壮大的。
大家看最早的《黄帝内经》中间有13个方剂，到张仲景时代《伤寒杂病论》中间是260多首方剂，以后到了唐代孙思邈的《千金方》《外台秘要》6000多首方剂，以后随着中医学说的发展，明代大概有10000多首，清代就更多了，那么可见中医学说的发展与方剂数量的增加有很大的关系。
甚至我认为名医的成长与方剂密不可分。
从医学院校毕业算起，前十年是有方阶段，再十年是无方阶段。
因为原来学的方子并不那么都非常切合，所以第二个十年是无方阶段。
慢慢把前十年的纯粹以方治病的思维换成几种药，学会加减。
那么后十年，就是说第三个十年的时候就有了自己的新方。
那么这其实就是成为一个名医的时候了。
当然，从实际上来看，我们能不能成为名医。
首先就看你掌握的方剂有多少，那么我们应该背多少首方剂，才能成为一个真正的中医。
实际上，清代就有说法，《汤头歌诀》四百首。
那么我是在1981年中专毕业的时候，我能背六百首方剂。
所以我特别重视方剂在整个学术体系中间的作用。
那么要学好方剂，首先我觉得要从小方着手，所以我今天的话题是小方治大病。
在没有考入中医学校以前，我就读陈修园的《医学三字经》，那么他其中的三字经我都背过，所以当我们村里一个老头，他是一个看瓜的，在瓜地里他跟我说他头晕的时候，看到他舌红苔黄厚，我就想到陈修园三字经里讲过痰火亢，大黄安。
所以我就给他开了10克大黄，考虑到大黄酒炒以后能去上部的痰热，所以让他酒炒以后服，结果过几天看到老头，我问怎么样，他说好了，但是当时拉肚子拉的好厉害，痰火从大肠走了。
更主要的是，他也没有按照酒大黄的说法，那么至少这也是我早期行医时候的一个经验，就这一味药治这个病。
小方治大病
小方治大病习惯性头痛：(3-15)病理研究：偏头痛、群发头痛、肌肉紧张性头痛等习惯性头痛处方：艾草老姜隐：新鲜艾草整棵三斤(或干艾草一斤) 老姜半斤，全切碎加水15碗浸满，熬成6-7碗，可冰后当饮料喝，可加蜂蜜冰糖黑糖。
有感冒或体弱者宜加温；糖尿病者不可加糖备注：饮后会有放屁正常现象头晕：(3-18)病理研究：低血压、高血压、自主神经失调引起内耳不平衡，觉得天旋地转、同时会觉得恶心、呕吐、耳鸣处方：天麻4两(干品0.5-1两)；水丁香(小香蕉、水黄麻)头4两(干品1两)；瘦肉4两，加3碗水熬30分钟，倒出汤汁，一天分几次吃肉喝汤；一至三帖可痊愈脑震荡：(3-21)处方：羌活1钱篙本1钱白芷1钱川芎2钱正川天麻2钱正川贝母3钱秦艽3钱香附3钱红枣4钱黑豆5钱。
脑内有血块：加正川七1钱西红花1钱，用两碗水熬成七分，微温服用，轻者三帖，重者五、六帖见效备注：本剂散血活瘀，孕妇忌服。
对头痛、身体酸麻亦有效；服后有局部痛感此乃药气发挥之故失眠：(3-24)病理研究：肝火、心火、肾火过旺或气虚、身虚、脏虚心理压力过大，无法放松处方：酸枣仁1两；百合5钱；莲心2钱；瘦猪肉3-5片。
先将酸枣仁用三碗水熬成一碗，再加入百合、莲心、肉片，在电饭锅中炖20分钟，睡前一小时连汤带肉吃下，一周即可痊愈。
之后再服几次备注：本剂对肺、心、脑均有助益，男女老少均可健忘症：(3-27)处方：淫羊藿汤(一次买一台斤600公克分成15包)。
每天以淫羊藿20公克，先用3碗水熬成2碗，分三次吃下；3-4周即可痊愈备注：本剂对强精健脑亦有疗效，但需养成随时做笔记或以定时器帮助记忆掉头发：(3-30)处方：海带炖猪尾巴(或煮吴郭鱼)；黑芝麻(少许)配饭吃。
一至二月可痊愈，甚而增长新发备注：海带宜买干品自己泡水可多吃；黑芝麻买回炒熟放在罐中备用针眼(麦粒肿)：(3-33)病理研究：用眼过度或污垢堵塞眼轮肌收缩腺体开口堵塞或食物过敏引起处方：盐洗法：以食盐加冷开水清洗患部盐敷法：以食盐一小匙放肚脐上，再以透气胶布贴妥，3-4小时可取下；重症12小时再取下；小孩2小时可取下青光眼：(3-37)病理研究：眼睛剧痛、视力模糊、恶心呕吐。
小方疗大病
小方疗大病小方疗大病（一）半夏苡仁汤疗失眠一处方：法半夏60 克、生薏苡仁60 克。
二加减：1、心虚亏虚加党参45 克。
2、痰热扰心加黄连6-15 克。
3、心阴不足加麦冬30-50 克。
4、胃中不和加神曲15-30 克。
烦躁不安加丹皮和生栀子各10 克。
三用法：水浸泡半小时到一个小时，煎沸后再煎15 分钟即可。
凉温后服之。
四附歌诀：半夏苡仁疗失眠，心血亏虚党参煎；心阴不足麦冬入，痰热扰心取黄连；胃中不和加神曲，舌红烦躁丹栀添。
1997年冬天，我准备结婚，便和对象一起去童老师家请他的女儿为我们拍相片，正遇他的儿子童医生从医院放假回来。
他经常给周围的乡邻治疗失眠一证，效果不错，而且花钱还不多。
闲谈之际，我向他讨教治疗失眠的经验。
小童医生笑着说没有什么经验可谈，都是从书本上学来的。
此人倒也痛快，挥笔写了处方给我，我一看半夏用这么大量，忍不住问他，半夏都说有小毒，这么大量，万一中毒怎么办？他说但吃无妨，应用了几十次了，安全得很。
而且还告知此方是熊永厚发表在《新中医》上的方子，几经，非常有效。
由于急着办事，道谢后匆匆而归。
婚后，由于连日劳累，突然夜不能寐，而且心胸烦躁。
想过了几日就会好，但却越来越严重。
决定试试半夏苡仁汤加些丹皮和栀子！看看效果到底如何？但又怕中毒，先熬了些绿豆甘草汤，又准备了解毒敏等急救药物。
其实做医生的更怕死。
熬好药，晚饭后喝了一碗，临睡前半小时把剩下的又喝下。
没有想到这一宿睡的十分香甜，也没有感到什么异常。
又喝了两天，失眠之证消失。
于是而试验半夏苡仁汤治疗失眠。
结果证明效果很好，多半有效，复发者再服亦效。
如治疗黄女，41岁，久患失眠，头晕乏力，晚上睡不着，白天醒不了，困倦不堪，躺下睡意又无，痛苦不堪。
舌质淡红，舌苔薄白，脉沉弱。
处方半夏薏苡仁汤加党参：法半夏60克、薏苡仁60 克、党参50 克。
病人一剂则入梦乡，又服十数剂基本上治愈，便改人参归脾丸善后。
半夏有毒还是无毒，已经争论了太久，各家说的都有道理。
小方治大病(全文)《四》
小方治大病（全文）《四》第一部份中医治疗疾病，讲究选择恰当的时间。
中医经典《灵枢?岁露》中有“人与天地相参也，与日月相应也”的名言，强调治病用药“必知天地阴阳，四时经纪”，“合人形以四时五行而治”。
第三章：在生活中养生在养生中生活（11）不能空腹吃的水果西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏子等水果不宜空腹吃。
因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可溶性收敛剂等物质，如果空腹吃，就会与胃酸相结合使胃内压力升高而引起胀痛；柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；山楂味酸，空腹食之则产生胃中嘈杂如饥，甚至疼痛；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用；杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃，因为有可能引起胃肠功能紊乱。
（编辑王滨生）4．鱼鳞、西瓜皮是我们餐桌上的滋阴圣品鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质以及卵磷脂。
鱼鳞含有的卵磷脂高达20%～25%，有增强记忆力，抑制脑细胞退化和一定的防衰老作用。
西瓜皮其实是味中药材，又名西瓜翠衣，有清热解暑、止渴利尿之功，还有润肌护肤的效果。
美食良药话“鱼杂”山西?牛国强在日常饮食中，人们多习惯吃鱼而不吃鱼头、鱼鳞、鱼子等。
其实这些“鱼杂碎”的营养价值和保健功能都不亚于鱼肉。
如果将鱼鳞、鱼子、鱼鳔巧烹成菜，也是不可多得的美食。
1．鱼鳞鱼鳞的利用，其实在我国已有悠久的历史。
例如早在汉代，民间已懂得用鲫鱼、鲤鱼之鳞片，文火熬成胶冻，用于治疗妇科病、牙龈出血、鼻衄等病。
鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质以及卵磷脂。
鱼鳞含有的卵磷脂高达20%～25%，有增强记忆力，抑制脑细胞退化和一定的防衰老作用。
现代医学分析证实，鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，可以减少胆固醇在血管壁上的沉积，从而预防高血压和心脏病。
尤其是带鱼的银白色“鱼鳞”，其中含有一种抗癌成分，能有效地治疗急性白血病及其他癌症。
门纯德小经方治大病
门纯德小经方治大病小经方，治大病-门纯德老中医运用小方治病的体会精编摘自天医堂公众号已故名老中医门纯德（1917--1984），学验俱富，善用经方，尤以治疗脉管炎享誉一方。
而先生独特的联合组方用药经验，却鲜有研究探讨者，成为绝响，未能推广流传、发扬光大，令人可叹！（近读门老先生著作，感觉此文娓娓道来，如数家珍，读之令人倍感亲切且较实用，遂将之稍作整理帖在这里，以为学习之资且可为随时之采择矣。
------整理者按）门老说我们在治疗时，要尽量“方精药简”，避免“大杂烩”，能用小方治病，就不要开大方，能用经方就不要开杂烩汤，这样既能有效的治病，又减轻了患者的经济负担。
下面就举一些门老用小方的体会。
（1）乌头煎：《金匮要略》曰：“腹痛，脉弦而紧，弦则卫气不行，即恶寒，紧则不欲食，邪正相搏，即为寒疝，寒疝绕脐痛，若发则白汗出，手足厥冷，其脉沉紧者，大乌头煎主之。
”如曾治一60岁男性患者，在怀仁县医院就诊怀疑是脉管炎，但我通过检查认为他并不是脉管炎，因为他双足发冷，麻木对称，足背动脉搏动良好，白格氏试验（--）。
此以麻木为主症，不伴疼痛，就是一个简单的寒证，并没有阻塞不通的现象我就开了两付乌头煎：川乌9克蜂蜜15克，嘱其如一付后如病症解除，则第二付就不用服了。
结果头一付后症状大减，两付后就痊愈了。
（2）大黄附子汤: 《金匮要略》云：“胁下偏痛，发热，其脉紧弦，此寒也，以温药下之，宜大黄附子汤。
”如治患者王某，男，19岁，平素一日三餐用冷水就馒头，某日突发剧烈腹痛伴呕吐，口中吐粪，被送入医院后西医诊断为“急性肠梗阻”。
当时病人腹痛难忍，因为疼痛剧烈还曾用头撞墙，当时准备用车将他转院治疗，当将患者抬上车时，他痛得翻转打滚，面色苍白，我急忙上前触诊，脉已细得快触不到了，我当时就开了一剂大黄附子汤：大黄和附子各用了五钱，细辛用了二钱，急抓回煎好后就准备与服。
因当时患者呕恶欲吐，我就嘱其先服灶心土（水泡），之后紧接着服了汤药，服后果然未吐，服药两小时后，患者又翻来覆去疼痛难忍，诉说有些下坠之紧迫感，似有便意，还未等护士端来便盆，他已排上很多大便，粪中呈硬块状的干粪有十余块，且粪水夹杂，患者便后腹部松快了，但出现气短乏力等症，遂静脉推注葡萄糖补充能量，且嘱其静卧休息。
小方治大病在线阅读（第7页）
小方治大病在线阅读（第7页）用法：每次1丸（9克），日3次，温开水送服。
7天为1疗程，约1～2个疗程。
4．川芎茶调散原方出自宋《太平惠民和剂局方》，由薄荷、川芎、荆芥、香附（一作细辛）、防风、白芷、羌活、甘草、清茶组成。
有疏风止痛之功。
现代药理研究表明，本药主要有镇痛、解热、抗炎、增加耐缺氧功能等作用。
用法：口服液每次20毫升（冲剂每次9克，散剂每次6克），每日3次，饭后清茶送服，7天为1疗程。
约1～3个疗程。
第五章：三分治病七分养（6）5．理中丸原方出自汉代张仲景《伤寒论》，由干姜、人参、白术、炙甘草组成。
有温中祛寒，补气健脾之功。
用法：每次2丸，每日3次。
6．苏合香丸原方出自宋《太平惠民和剂局方》，由苏合香、龙脑（冰片）、麝香、安息香、青木香、香附、白檀香、丁香、沉香、荜茇、熏陆香、白术、诃子、朱砂、水牛角组成。
有芳香开窍，行气温中之功。
用法：每次1丸，早、中、晚各服1次，5天为1疗程。
约2～3个疗程。
现代医学资料表明，中医学的肺脾肾与机体免疫状态有着密切关系。
三脏之气健旺，则机体免疫功能正常；三脏中任何一脏虚弱，都可影响机体的免疫功能。
因此，采用益气固表、健脾补肾之中药，发病前长时期服用，既可改变过敏状态，又能预防诱发和减轻症状。
当症状缓解或消失后，继续治以温阳补肾、益气固表之药，巩固疗效，可达“断根”之目的。
预防过敏性鼻炎的中成药有以下几种：1．玉屏风散由防风、黄芪、白术组成。
有益气固表，调和营卫，使腠理固密之功。
实验研究表明，本方对机体免疫反应具有双向调节作用。
2．补中益气丸由黄芪、炙甘草、人参、白术、当归身、陈皮、升麻、柴胡组成。
有补中益气，调补脾胃之功。
实验研究表明，本方有提高细胞活性和促进代谢的作用，还可提高身体免疫力。
3．金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子组成。
有温补肾阳之功。
实验研究表明，本方有降血糖、降血脂，增强免疫力，改善内分泌及微循环，调节自主神经系统，清除自由基，利尿，降血压等作用。
小经方，治大病，25个经典小方
小经方，治大病，25个经典小方简便效廉，自古以来就是中医药的特色，简者，处方之简练也！然而时下很多中医因各种因素，早习惯了开大处方，一张处方下来，洋洋洒洒二三十味药，更有甚者一面处方尚不尽兴，另起一面！开了多少味药，自己都数不过来！究其原因，一者乃经济利益之驱使，二者，源于医生不能自信也！小方治病，需明辨病机，精准把握，如此，方能单刀直入，以四两而拨千斤也！现整理笔者部分临床小方医案录于下以飨诸君：腹痛案史某，女，68岁，主诉：腹痛两年余。
患者两千前无明显诱因出现腹部疼痛，逐渐加重，曾在南阳市多家医院检查，除胆囊炎外其余均未发现明显异常，患者自述腹部疼痛时如刀割，时如蝎蜇，昼夜不止，多方求治，中西医均无寸效，痛不欲生之下，曾两次欲寻短见，幸被老伴发现而未遂，经人介绍，至我处求诊，面对此等怪证，实无良策，未其脉像微弦，稍有怕冷之象，勉强处柴胡桂枝汤以应之，二诊之时，自觉轻微有好转，细询其病之由来，患者仔细回忆后讲：腹痛前曾有感冒输液，后轻微腹痛，渐而加重，余恍然大悟！此证乃太阳病治不得法，误传太阴也！《伤寒论》云：本太阳，医反下之，因而腹满时痛者，属太阴也！桂枝加芍药汤主之！大实痛者，桂枝加大黄汤主之！因处桂枝加芍药汤：桂枝15g 生白芍30g 炙甘草10g 生姜15g 大枣6个上方三副，腹痛已愈大半，续服三副，疼痛痊愈！便秘案贾某，女，26岁，主诉：产后小腹疼痛四月余，便秘伴面色黄暗三年。
平素纳食差，时有头晕，口渴欲饮水，饮不解渴，大便三到四天一解，舌淡红，苔薄白，脉沉而缓滑，处桂枝加大黄汤：桂枝15g 生白芍20g 炙甘草10g 大黄6g（后下）生姜15g 大枣6个上方服三副，腹部疼痛消失，三天之内大便两次，守上方续服五副，大便正常，一天一解，头晕亦好转，上方前后共服二十七副，不但诸证均消失，更为难得的是病人皮肤较前更加细腻，气色红润，以至于很多人见了以后都以为她化了妆，了解了情况后患者多名女同事来我处寻求中医调理气色，此是后话。
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小方治大病（全文）《四》第一部份中医治疗疾病，讲究选择恰当的时间。
中医经典《灵枢?岁露》中有“人与天地相参也，与日月相应也”的名言，强调治病用药“必知天地阴阳，四时经纪”，“合人形以四时五行而治”。
第三章：在生活中养生在养生中生活（11）不能空腹吃的水果西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏子等水果不宜空腹吃。
因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可溶性收敛剂等物质，如果空腹吃，就会与胃酸相结合使胃内压力升高而引起胀痛；柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；山楂味酸，空腹食之则产生胃中嘈杂如饥，甚至疼痛；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用；杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃，因为有可能引起胃肠功能紊乱。
（编辑王滨生）4．鱼鳞、西瓜皮是我们餐桌上的滋阴圣品鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质以及卵磷脂。
鱼鳞含有的卵磷脂高达20%～25%，有增强记忆力，抑制脑细胞退化和一定的防衰老作用。
西瓜皮其实是味中药材，又名西瓜翠衣，有清热解暑、止渴利尿之功，还有润肌护肤的效果。
美食良药话“鱼杂”山西?牛国强在日常饮食中，人们多习惯吃鱼而不吃鱼头、鱼鳞、鱼子等。
其实这些“鱼杂碎”的营养价值和保健功能都不亚于鱼肉。
如果将鱼鳞、鱼子、鱼鳔巧烹成菜，也是不可多得的美食。
1．鱼鳞鱼鳞的利用，其实在我国已有悠久的历史。
例如早在汉代，民间已懂得用鲫鱼、鲤鱼之鳞片，文火熬成胶冻，用于治疗妇科病、牙龈出血、鼻衄等病。
鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质以及卵磷脂。
鱼鳞含有的卵磷脂高达20%～25%，有增强记忆力，抑制脑细胞退化和一定的防衰老作用。
现代医学分析证实，鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，可以减少胆固醇在血管壁上的沉积，从而预防高血压和心脏病。
尤其是带鱼的银白色“鱼鳞”，其中含有一种抗癌成分，能有效地治疗急性白血病及其他癌症。
鱼鳞的吃法很简单，如“酥炸鱼鳞”，用适量干淀粉、面粉、泡打粉、精盐与水调成糊，放入洗净的鱼鳞拌匀，入油锅中炸成金黄色，沥油，佐花椒和盐食用，便是一款酥香可口的美肴。
还有一种吃法是制冻，将鱼鳞洗净，锅中入适量水，放葱姜、大料、料酒，用小火熬至汤水发黏时，将汤汁过滤，调味，冷冻，即可切块食用。
如果将汁液分成两份，其中一份调入酱油，用平底盛器冷冻，可做成双色鱼鳞。
第三章：在生活中养生在养生中生活（12）2．鱼子即鱼卵，又叫鱼蛋。
它含有丰富的蛋白质、脑磷脂及矿物元素铁、磷、钙、锌以及多种维生素，是人体大脑和骨髓的良好滋养剂，尤其对儿童、青少年的生长发育极为重要。
它不仅可以促使身体增高，而且可健脑益智，使人思维敏捷。
鱼子虽然也含胆固醇，且比鱼肉所含的胆固醇还要高一些，但比蛋黄所含的胆固醇低得多。
因此人们可以放心地食用鱼子，儿童和青少年还应该吃得多一些。
但是要注意烹调时一定要烧透，放在嘴里应慢慢咀嚼，才易消化吸收。
其做法是：将洗净的鱼子同豆腐（或白菜）同炖，即成“鱼子豆腐（或白菜）汤”。
也可在鱼子中加入面粉、鸡蛋拌匀，做成“炸鱼子”，味道也是很好的。
3．鱼头现在很多人非常喜欢食用鱼头。
常吃鱼头，可以获得较多的DHA，对人脑组织有不断补充营养成分的作用。
有的人吃鱼头不吃鱼眼，认为鱼眼中有污物。
其实，鱼眼极其鲜美且营养极高。
多吃鱼眼，对视力大有裨益。
研究发现，鱼眼球内含有丰富的维生素B1、B2和维生素A，营养之丰富不亚于鱼肉。
金枪鱼眼中还含有一种特定的脂肪酸，能治疗心血管病，还能聪耳明目，促进儿童智力发展。
4．鱼鳔即我们所说的鱼泡。
白色，是鱼体内起浮沉作用的器官，以富有胶质而著称。
鱼鳔蛋白质含量高达84.2%，而脂肪仅0.2%，并有铁、磷、钙等矿物质，是理想的高蛋白低脂肪食品。
鱼鳔性味甘平，有补肾益精、滋阴养血之功效。
我国自古以来就把鱼鳔作为大补气血治疗虚劳的药物。
它的干制品就是“海八珍”之一的鱼肚，营养价值极高。
（编辑王滨生）动植物的皮也是养生保健品成都市?姜作金每到夏季，西瓜皮常以其薄、脆、嫩、可口的特色，而被勤俭持家的家庭主妇们充分利用。
她们吃完瓜瓤后将其收集起来，刮去蜡质层后洗净，切丝或切条，腌成小菜，既可鲜吃，又可存放到冬天。
江浙一带的人还将西瓜皮腌制成酱瓜皮，或直接趁鲜切片、切丁，与豆干丁、肉丁、土豆丁、花生配炒成许多家常菜。
西瓜皮其实是味中药材，又名西瓜翠衣，有清热解暑、止渴利尿之功，还有润肌护肤的效果。
近年，有的家庭已认识到西瓜皮的保健价值，并开始将其切块炖鸡、烧肉、炒鱼片，当成家常的大菜食用了。
至于炝黄瓜皮，拌冬瓜皮丝，腌、炒苦瓜皮，不仅用于配菜，更是夏令健脾、抗衰老、美容、利水消肿的佳品。
第三章：在生活中养生在养生中生活（13）此外，植物中的其他果皮，如梨皮清热润肺；山楂皮消导肉食；橘皮可制“九制陈皮”，能理气、和中、燥湿、化痰；还有紫茄皮内含维生素P和紫苏苷，能增强毛细血管韧性和降低渗透性，有助于降低血胆固醇和血压，同时配合运动还可减肥。
动物皮首推猪皮，汉代著名医学家张仲景就用“猪肤汤”调和血脉，滋润肌肤。
江苏人将猪皮晾干油炸，俗称“假鱼肚”，口感甚好。
布什在中国时特别喜欢吃它，一时在美国曾掀起过大吃“猪皮”的热潮。
营养学家们更是“猪皮热”的倡导者。
他们认为猪皮的营养价值十分丰富，并肯定了猪皮护肤健美、抗衰防老的作用，是润肤美容保健和养生之品。
至于鱼皮，是烹饪“海八珍”原料之一。
蛇皮称之为龙衣，炒来吃是道名菜，有养肤护肤、治疗皮肤病的功效。
驴皮做成胶，药名“阿胶”，可使肝病患者血清白蛋白和血红蛋白增高，不仅有助于消腹水和浮肿，还有滋阴养血、治虚劳、调月经等功效。
（编辑王滨生）5．零食也能吃出健康来据《本草纲目》记载，西瓜子补中宜人，清肺润喉，和中止渴。
南瓜子还有防治体内寄生虫的作用。
无锡市?韦兰日常生活中，人们常把瓜子当作助兴的小食品，一边看电视或听音乐，一边嗑瓜子。
这既能增添生活情趣，又有益于身体健康。
瓜子有南瓜子、西瓜子及葵花子等。
据有关专家研究分析，瓜子不仅含有20多种营养物质，而且有较高的药用价值。
《本草纲目》记载，西瓜子补中宜人，清肺润喉，和中止渴；南瓜子还有防治体内寄生虫的作用。
嗑瓜子时，由于瓜子的香味刺激舌面上的味蕾，味蕾出现兴奋反应之后，把其传导给大脑的食欲中枢，后者又将其反馈给唾液腺等消化器官，于是含有消化酶的唾液、胃液等不断增加。
瓜子在嘴中不断地嗑，消化液随之不断分泌，这样有利于消食化滞。
所以说，饭前嗑瓜子有利于增强食欲，饭后嗑瓜子有助于消化。
与此同时，嗑瓜子时由于面部肌肉不停运动，还能够增加面部的肌肉活力。
唾液还有一些其他作用，比如唾液所含的淀粉酶，能把淀粉变成双糖以便于人体吸收；唾液中含有分泌型免疫球蛋白A和溶菌酶，有抗菌免疫作用；唾液可减轻口腔的酸性，因而能保护牙齿和口腔黏膜，预防龋齿和口腔炎；唾液还能降低黄曲霉毒素等致癌物的毒性，具有抗癌作用。
当然，做任何事情都需要有一个度。
如果过多地嗑瓜子就会适得其反，不但无益于身体健康，还会对身体造成一定的伤害。
这是因为在嗑瓜子时，唾液会粘附在瓜子壳上被吐出去而过多流失，容易导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿等疾病发生，可谓是得不偿失。
（编辑王滨生）第三章：在生活中养生在养生中生活（14）6．老年人如何才能“食之有味”味觉可促进唾液分泌，使咀嚼和吞咽运动顺利进行，而这一运动过程又能加强唾液的分泌，故进食时多咀嚼有利于味觉功能的发挥。
南宁市?吕斌人的基本味觉分为酸、甜、苦、咸4种。
在日常生活中，能尝出千种不同的滋味均源于这4种味觉的功能。
舌的各部位对4种基本味觉的感受程度也不一样，舌尖部对甜味最敏感，舌的两侧对咸味较敏感。
味觉的感受器称为味蕾。
大多数的味蕾位于舌乳头内，部分分散在口腔的腭、咽、会厌等处的黏膜上，而味觉的感受程度与味蕾数量的多少有着密切关系。
老年人随着年龄的增长，味觉功能明显减退。
一般正常成人约有1万个味蕾，但女性在40～45岁，男性在50～60岁以后约有2／3的味蕾萎缩。
可见，不论男女均在老年前期（45～59岁）味觉功能开始下降。
此后，随着年龄的增长，味觉功能继续降低。
舌具有丰富的血液循环和神经组织，细胞代谢非常活跃。
老年人常患的心血管等疾病可使舌的微循环发生障碍，糖尿病、维生素缺乏症、萎缩性胃炎等，也可使舌乳头萎缩。
进入老年期，味蕾中复杂的上皮组织更新缓慢，尤其是内分泌失调，如雌激素水平明显下降的绝经期妇女更为明显。
此外，老年人随着年龄的增长，大脑味觉和嗅觉的敏感度也随之下降。
老年人的口腔黏膜也会随着年龄的增长而萎缩，角化增加。
同样，唾液腺也可因年龄的增长而萎缩，造成分泌减少，故老年人易感口干。
老年人也可因口腔疾患如黏膜病、龋齿、牙周病、牙齿缺失没有修复等因素造成不便多咀嚼，不能更好地促使唾液分泌。
上述种种因素均可造成老年人食欲不佳，食而无味，有的甚至厌食。
此外，老年人的食欲与情绪、睡眠等因素也有关。
一般来说，老年人的味觉男性不如女性敏感，这是由于男性对烟、酒、辣等的刺激性食物比女性偏爱。
尤其是严重的吸烟者，不仅污染口腔，而且抑制嗅觉，并使味蕾受到不良的刺激，从而尝不到食物的滋味。
老年人味觉功能减退的顺序，通常依次为酸、苦、甜、咸，但个体之间有明显的差异。
第三章：在生活中养生在养生中生活（15）味觉功能对老年人的营养健康和延年益寿起着重要的作用，那么，如何来弥补老年人因年龄增长而降低的味觉功能呢？一般可以从以下几方面努力：1．保护自然牙列，重视口腔疾病，并做到早期预防和早期治疗。
若有牙齿缺失应及时修复，这样有利于牙列充分发挥咀嚼功能，促进唾液分泌而增加味觉。
2．平时多吃水果及果汁，多咀嚼水果及小片的胡萝卜、芹菜等富含维生素的食物，增加味觉，继而增进食欲。
3．食物中多添加调料和佐料，但不宜多加盐和糖（过量的盐对肾脏或高血压病人有害）。
4．味觉一般对20℃～30℃的食物感受度最高，所以供给老年人的菜肴不可太烫，也不可太冷。
5．还应注意食物的色、香、味的调制，使视觉、嗅觉、温度觉和味觉共同作用，可以增加老年人对食物的兴趣。
6．用膳尽量安排在舒适洁净的环境。
进食时如条件许可，可欣赏自己喜爱的音乐或戏曲，诱发愉悦的心情（情绪不佳时可暂缓进食），使食之有味，营养充分摄入。
7．生活要有规律，睡眠要充足。
此外，加强健身锻炼也是行之有效的方法。
总之，愿老年人珍惜自己的味觉，以便更好地获得营养维持健康，为长寿和晚年的幸福奠定基础。
（编辑王滨生）7．何以祛病，惟有杜康酒的妙用法用酒浸泡中药材，可以浸出许多水无法浸出的有效成分，故药酒的滋补与治疗作用比中药煎剂疗效更好。
第三章：在生活中养生在养生中生活（16）酒的多种用途重庆?唐江白酒1．炒各种肉类菜，在温度最高时，滴入少许白酒，即可起到去腥增香的作用。