三跳比赛(450字)作文
三跳比赛作文精选11篇
三跳比赛作文精选11篇三跳比赛作文1今天我们学校组织了一场三跳比赛——短绳，踢键子，跳长绳。
选手们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
先是一年级的同学上场。
可别小瞧他们。
他们虽然年龄小，但是他们生龙活虎，不甘落后。
比赛开始了，他们飞快地跳了起来，像一只只翻飞地小蝴蝶。
很快到了我们三年级了。
选手们上场了。
我们情不自禁地喊起加油来。
随着“嘟”地一声比赛开始了。
选手随着“啪”“啪”声越跳越快。
绳子宛如一条条彩虹，选手们的脸上也由紧张变成了轻松，我们发现选手们的红了，我们喊加油的声音也越来越大了。
我们班的高雨玲出了一点小意外——绳子老是死。
我们急得心都悬到嗓子眼了，比赛一结束，我们都小声地说：“高雨玲怎么了老是断？”开始跳长绳了，高年级的同学站成了一队，每位同学都猛的向绳子里一冲，当绳子落在脚下时，再使劲往上一跳，往外面一跑。
这次三跳比赛真是有趣啊！三跳比赛作文2今天，薛老师说：“同学们，因为天气较寒冷，所以不表演节目了，下午，我们就要进行三跳比赛了！”大家欢呼雀跃，等待很久的三条运动会终于就要举行了！大家议论纷纷：“哎，今天咱们会赢吗？”有人立刻反驳：“切，我们当然会赢了！”还有人说：“我们肯定是全年级第一名！”教室里真是沸沸扬扬！到了下午，我们迫不及待地朝操场跑去。
一出门，老师让我领头带他们一起去指定位置，我感觉我很光荣。
比赛开始了，有的人不约而同地喊：“刘畅必胜！颜思雨必胜！”有的人大声喊：“二四班最棒！二四班必胜！”有的人则津津有味地看着书，薛老师温柔的声音传来：“没有跳绳项目的人要看书，不要玩小游戏。
”我们一下子明白了，玩小游戏的人都不玩了，津津有味地看起书。
本来吵得像一锅粥，现在变成了轻的都能听见同学们的呼吸声。
过了一会儿，成绩出来了，颜思雨前挽花第1名，汪泓如前挽花第2名，孙一菲前挽花第3名，他们都表现得很棒，我们全班都为他们鼓掌，他们给二四班争光了！我默默为自己鼓励：我一定要跳好大绳，绝对不能短绳，也为二四班争光！我觉得今天是一个值得回忆的日子。
三跳比赛作文通用15篇
三跳比赛作文三跳比赛作文通用15篇三跳比赛作文1在某个星期四，三跳比赛终于开始了。
我一下来就去帮老师和同学拿水杯了。
回到操场上，好像已经开始比赛了。
但操场上还是人声鼎沸，呐喊声、助威声、欢笑声、鼓励声……寻找老师和同学的我看到了这样一幕幕，选手们个个聚精会神，绳子甩得飞快，隐隐约约模模糊糊看见有如刀光剑影般的绳子。
观众们更是聚精会神地紧盯着每一个选手，不放过任何一个肉眼能够看清的细节。
好像台下也在进行着一场激烈的.盯人比赛。
我们班的选手卢嘉禾是以极速进行的，跳的是满头大汗满脸通红。
可是看看别人，也感觉跳了这么快，好像已经分不出高低快慢了。
踢毽子没仔细看，但瞄一眼就能看出比赛竞争的激烈。
跳长绳。
第一次不知是练习还是什么，总是断，我看的都吓死了。
幸好这次不是正式的。
真正的比赛开始了，我的心跳也开始不住地加速。
选手们全神贯注地跳，我们也全神贯注地看。
这场面惊心动魄，选手们步步惊心也得步步精心，因为稍有误差就会断掉。
这么长时间的努力就为了这一刻，而且还关乎班级的荣誉。
也许是因为想到这，选手们的动作似乎被机械化了，每一次起跳、落地，似乎时间把握到了完美。
长时间的训练果然没被辜负，我们班最终以327个的好成绩夺得冠军。
三跳比赛作文2“加油! 加油……”随着同学们的呐喊声，赛场上踢毽子比赛的队员们依次走上了“战场”。
我们班参加单踢的是杨天乐、陈语嫣……。
只听裁判口哨一响，毽子一个个被抛到半空中，又飞快的落下去，就这样踢了捡，踢了捡，同学们一个个累了满头大汗。
数数的同学丝毫不敢马虎，目不转睛的盯着毽子，生怕数错了。
比赛最后一个项目是跳长绳，我们班队员们整队上场，准备最后的“决战”，哨声一响，长绳就飞快地舞动起来，同学们一个接一个快速的'跳过，看得我眼花缭乱。
比赛结束，当裁判宣布成绩时，我们班杨天乐获男子单跳第一名，陈语嫣获女子第二名。
我们全班欢呼雀跃，老师也露出满意的微笑。
三跳比赛作文3今天学校举行了三跳比赛，我也来观看了比赛。
三跳比赛作文(精选10篇)
The realization of the goal is based on my strong desire to succeed.勤学乐施积极进取（页眉可删）三跳比赛作文(精选10篇)三跳比赛作文1不久前的一场三跳比赛，依然在我的记忆里上演。
那天，阳光明媚，万里无云。
我的心情也很好。
我是我们班跳绳队的队员。
我已经多次参加过三跳比赛了，我经验有技术，所以我信心满满，觉得冠军唾手可得！比赛开始了，先是六年级的两个班比赛。
随着麻老师的一声哨响，六年级的队员们几乎同时冲进了长绳，他们一个冲锋，一个起跳，然后一扭腰又从长绳里冲了出来，然后就在长绳的另一端等待再次冲锋陷阵！我看得眼花缭乱，心里既羡慕又佩服。
终于要我们上场了，可是沈老师把骆天勤安排在我前面，我说我接不上他，可大家都说我不在时他们跳得比以前好，于是我就被无情地“踢”出了队员，唉，我为班级效力的机会没有了，我很难过，我想我还要苦练跳绳本领，明年我一定可以跳得很好的。
我听见大家放开了嗓子喊“加油”，“加油”！声音一阵响过一阵，长绳队员们的脸上露出了紧张的神情。
因为他们只要断了一个，冠军就会离她们而去。
边上的老师们也热血沸腾，好像恨不得自己上场。
虽然那天天气不热，可每个人的脸上都闪烁着汗水。
再看看别的班，他们也在长绳中来回穿梭，好像一群快乐的鱼，在阳光下，在空气中，绕着“8”字舞蹈。
但最快的还是我们班，我们是飞鸟，展开翅膀在长绳的两端飞跃。
三分钟过了。
我们的长绳队员们跳了三百多个，不负众望，大家兴奋地把这些跳绳英雄团团围住，虽然我没有上场，但我也为我们班的英雄高兴。
笑声、掌声在我们的操场上空回荡，阳光也更明媚了。
三跳比赛作文2好不容易，一年一度的三跳比赛终于在今天顺利举行了！可惜的是，我没有可以参加的项目。
与往常一样，我们带着自己的小凳子，迈着整齐的步伐，来到了操场。
我们到操场上时，已经有其他班在操场上比赛了。
我虽然没有什么项目，但是，我还是万分激动的为他们加油。
三跳比赛作文范文
三跳比赛在清晨，太阳缓缓升起，映照着运动场上人群的身影。
这一天，全校师生都聚集在操场，所有人的目光聚焦在一起的地方，那就是本次比赛的三跳比赛了。
对于我来说，今天是既兴奋又紧张的一天。
今年是我第一次参加体育比赛，而且我选择了三跳比赛，这对我来说充满了挑战性。
在长跑比赛中，跑得快就能够获胜，但三跳比赛需要跳得远，而且三条跳绳的长度要达到三米。
简单来说，我需要选择合适的跳绳，带着好的节奏，把连续三次跳跃的距离跳出去。
比赛一开始，我看着前面的选手，他们都很有经验，稳稳地把跳绳跳出了两米五的距离。
我的手心开始汗湿，脸颊发烫。
忽然，我的教练上前来替我打气，他告诉我：“别想那么多，跳得尽力就好。
你跳很好，家长和这里的所有人都看得见。
”听着教练热情的鼓励，我的紧张情绪缓和了很多，我鼓起勇气，拿起跳绳开始跳。
我深吸了口气，感觉心跳加速，随着音乐的轻缓节奏，跳绳被我牢牢控制着，绳子一下一下地抽打地面，我也随着绳子节奏，深呼吸然后等待出发。
第一次跳跃，我感觉绳子在空中飞溅，把我带到了一个新的高度，落地后我感觉自己的肌肉紧绷的，这是我跳三下以来跳得最高的一跳！第二次跳跃时，我细细聆听着节奏，把跳跃过程尽力地控制。
我感觉自己每一部分的肌肉都精准地完成着每一次跳跃。
到第三次跳跃时，我完全进入了状态，木无表情地开始了。
我第三次跳跃的跳跃距离甚至比第二次要远得多。
过了一会儿，裁判公布了比赛十位获胜者的名单，其中也有我！我感到非常地高兴，心里有了极强的自豪感，我跑着向我的教练飞奔而去，他也搂着我欢呼！在三跳比赛中，我不仅仅是完成了比赛，我还体会到了自我挑战带来的乐趣。
每个人都会遇到挑战，但你能不能跨越这些难关，是否有足够的勇气去面对自己的极限，是我们所要探讨的问题。
比赛结束后，我意识到了自己要走的道路，不仅是自我挑战，还要勇敢地面对挑战，积极的去克服它们。
如果没有挑战，生活也许会变得迟钝无聊。
我们需要不断地挑战自己，尝试新的领域，以便提高自己的技能、练出坚强的毅力、培养出无畏的勇气。
三跳运动会作文小学生5篇
三跳运动会作文小学生5篇三跳运动会作文篇一11月6日上午，阳光明媚，万里无去，我们学校一片欢腾，呐喊声、比赛声、鸣哨声，此起彼伏，这里正在举行第四届三跳运行会。
三跳运动会是趣味性、运行性为一体的运行会，是我校独具特色的运行会，主要运行项目有三级跳、跳绳、跳方。
从二零零四年开始，每年秋天举行一次。
目的是丰富我们的业余生活，在娱乐间达到锻炼身体的目的。
11月6日早上，同学们早早来到操场，迎接运行会开始。
随着校长致词，开幕式正式开始，开幕式上，老师为我们表演了英姿飒爽的武术，欢快的健美操等，一个个精彩的演出博得了阵阵掌声。
随着多彩的开幕式结束，比赛开始，此时，上操场在举行毽子比赛，他们一个劲投入到比赛中，毽子在他们脚上上下飞舞，像一只只五颜六色的彩蝶，下操场在进行跑步比赛，随着一声口令，运行员们像离弦的箭一样冲出起点，一眨眼就到终点了，此时的啦啦队也不甘示弱，这边喊加油！那边在鼓掌。
有的同学恨不得自己上去也跑一程。
这时的校园也成了欢闹的海洋。
大家笑着、喊着、叫着，个个脸上都挂着喜悦。
最引人注目的要属跳绳比赛了！它花样多，有一摇、二摇、挽花、大绳，丰富多彩。
跳一摇的像一只轻巧的小燕子，跳多得能跳几百个呢！挽花的更是五花八门，像一只只蝴蝶，一会儿张开双翅，一会儿又合上了。
跳大绳的样子多像一条条小鲤鱼一次又一次跳过龙门，他们的动作多么敏捷啊！经过两天的角逐，每个班都取得了不错的成绩，我们班摇摇领先，获得了全年级第一名，我非常高兴。
虽然这次我没有参赛，我只是一名观众，但我没有一丝遗憾感，因为我的心和运行员一起参赛了，我为他们助威了，加油了，同时也感到了运行的快乐！三跳运动会作文篇二金秋季节，我们学校举行了三跳运动会，我参加了跳大绳比赛。
在赛前，我们准备了半个月，每次同学们都刻苦练习，累得汗流浃背，像一只只落汤鸡。
赛场上，我们一个个像箭一样从大绳里钻进钻出，绳像一条银色的`蛇，飞过我们的头顶，落在地上。
正当我们跳得起劲的时候，突然，韩非的脖子被绳子绊住了，耽误了几十秒。
三跳比赛作文
三跳比赛作文三跳比赛作文在学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是作者为大家整理的三跳比赛作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
三跳比赛作文1今天我们进行了三跳比赛，经过了激烈的比赛，很快比赛就结束了，我们男生跳的不好，我们三个人全部没有排上名次，我很不满意，因为我们训练的很好，但是在三跳比赛中的表现很不好，没有给我们班争光。
我们在赛场上跳绳的时候有的`提裤子，有的断断续续的，所以没跳好。
下次我要努力，争取下次打破记录。
三跳比赛作文2三跳比赛马上就要开始了，我的心里跳的可快了，我的第一项是男子挽花，轮到一年级了，我们排好了队准备进场，我的心里痒痒的.，就怕跳不好，开始跳的时候有点紧张，失误了两次，到后面就发挥正常了，不紧张了，就听见一声哨响，这么短的时间结束了，然后我回到了座位上。
我在座位上等了好半天，咋还比竞速跳啊？后面知道了是排在第二天，我跳完挽花失误了，明天竞速跳我要努力了。
三跳比赛作文3老师通知我们，三跳比赛马上就要举行了，同学们都在为此积极准备。
我也在暗暗努力。
老师说三四五年级参加这次体能比赛，因为我爱好体育，所以我对这项比赛充满信心。
但是为了事半功倍，我还要付出努力，才能取得好成绩。
每当下课、放学的路上，我都忍不住要练习几次。
我跳的越来越棒了，开始盼望早点比赛！三跳比赛作文4三跳运动会开始了！同学们的眼睛里都闪烁着兴奋的光芒。
比赛刚刚开始，我们班的燕雨晨、吕昕怡就获得了毽子单踢第一、二名的好成绩，还有林木英男也获得毽子单踢的好成绩这次，我们六一班一共获得了三项第一名。
希望我们能在明天的`比赛中获得更好的成绩！三跳比赛作文511月25日，我校举行了一年一度的三跳比赛，我班20余名同学参加了此次比赛，比赛中同学们努力拼搏，发扬了团结合作的精神，不但赛出了成绩，而且赛出了风格，此次比赛，我班获得了年级团体第一名。
三跳比赛作文(精选15篇)
Better to do something imperfectly than to do nothing flawlessly.通用参考模板（页眉可删）三跳比赛作文(精选15篇)三跳比赛作文1今天下午起床后，我和李楚萱去上了个厕所，回来后，刘老师说："一带一和半分钟竞速的同学拿上小绳在外面站队。
其他人也去，不拿小绳。
"然后，我们就出去了。
我们走到操场上，发现那么多凳子。
王老师说让我们坐我们再坐。
然后，王老师和刘老师就带我们去了一个在操场上的地方，让我们一个一个坐下来。
然后，我们就开始开运动会了。
第一个好像是六年级比赛，让六年级的大哥哥去跳挽花，我们就坐在小凳上看他们跳。
反正在慢慢的比赛，我们等了好久，都没有我们一年级的半分钟竞速。
过了好长好长时间，台上的老师说："现在各班请带回"。
然后，王老师说明天早上有半分钟竞速，然后，我们就回教室了。
三跳比赛作文2本周五下午，我们学校举行了三跳比赛，我要参加的是单跳。
我们交了大作文后便搬着椅子在我们“自家”门口坐了下来，观看比赛。
听吗副校长将比赛要求时，我恍然发现，第一个要比的就是单跳，而且还是一半班的。
我的心里就像有一只小兔子在七上八下，紧张极了，心想：一分半啊，我一直都是练一分钟的，这可咱们办啊！可是紧张归紧张，赛还是要比的，我只好拿着跳绳，硬着头皮走上赛场。
只听黄老师一声哨响，是为比赛的同学飞快的跳了起来。
哎呀，我的腿被绊住了，不行，我得加快速度了。
可是只过了一分钟我就有点体力不支了，但是我心想我绝对不能输，不能给其他四位选手拖后腿！再加上同学们激烈的鼓励，因而我绝对让大家失望！于是便快是的挥动绳子……一分半到了，我只跳了230个。
更激烈的是对踢比赛，我们班的“四大天王”对战二班的四大高手，那可真是有看头了。
一开始我们班占了地形的优势巧胜二班一局，可后面的情况很不乐观，二班的四位选手“疯狂”的向我们班的四位选手进攻，因选手的粗心大意而输了一局。
满分作文：三跳比赛
满分作文：三跳比赛今天，阳光如细丝般轻轻洒落，给大地披上了一层金色的薄纱。
我们学校迎来了一场别开生面的三跳比赛，这是一场速度与技巧、意志与荣耀的较量。
而我，有幸作为三（1）班的一员，参加了这场令人期待的花跳比赛。
站在赛场上，我深吸一口气，感受着那份属于比赛的紧张与刺激。
我的心跳如鼓点般有力，每一个节拍都似乎在为我加油鼓劲。
我已经准备好了，无论是身体上还是心理上，我都已经做好了迎接挑战的准备。
我知道，这场比赛不仅仅是对我个人能力的考验，更是对我们班级荣誉的捍卫。
随着裁判的一声哨响，比赛开始了。
我立刻反应过来，集中全副精神于手中的花绳之上。
我像一只轻盈的燕子，在赛场上翩翩起舞。
每一次跳跃，每一次挥绳，都凝聚着我对胜利的渴望和对班级的热爱。
虽然随着比赛的深入，我感到有些疲惫，但是我的心中始终有一个坚定的信念在支撑着我——我要为三（1）班争光！于是，我咬紧牙关，加快了速度。
我像一只不知疲倦的猎豹，在赛场上追逐着属于自己的荣耀。
我深知，只有速度才能让我赶上其他选手，只有坚持才能让我走向胜利。
我的心跳与花绳的挥舞节奏同步，每一次跳跃都似乎在与时间赛跑。
然而，随着速度的加快，我也开始出现了失误。
断绳的次数越来越多，这让我有些焦急。
我知道，每一次断绳都意味着我离胜利更远了一步。
但是，我并没有放弃。
我告诉自己：“只有跳得更快，才能减少失误。
”于是，我再次加快了速度。
这次，我成功了。
我像一只展翅高飞的雄鹰，在赛场上自由地翱翔。
我的速度已经达到了极致，而断绳的次数却奇迹般地减少了。
我感受到了前所未有的顺畅与自如，仿佛整个世界都在为我喝彩。
比赛终于结束了。
我怀着喜悦与期待的心情回到了班级的队伍中。
我知道，我已经尽了自己最大的努力。
无论结果如何，我都已经无愧于心。
我在心里默默地祈祷着：“希望我能达到一百个左右。
”这不仅是对我个人的期望，更是对我们班级荣誉的期许。
等待成绩的过程总是那么漫长而煎熬。
但是，当我听到自己的名字和“第二名”这个荣誉联系在一起时，我知道，我做到了！我为三（1）班争得了荣耀！虽然我没有获得第一名，但是我知道，我已经超越了自己。
记一次三跳比赛作文
记一次三跳比赛作文
记一次三跳比赛
上周六，我参加了一次三跳比赛。
这是我第一次参加比赛，我感到既紧张又兴奋。
比赛开始前，我认真进行热身，并做了几次练习跳。
我观察其他选手的跳跃动作，希望能够借鉴他们的技巧。
当我听到裁判员喊道“开始”时，我的心跳加速，我全力以赴地跳了起来。
第一次跳跃，我迈出了一个稳定的步伐，然后强有力地起跳。
我感到自己的身体在空中自由飞翔，仿佛自己是一只小鸟。
当我着地时，我的脚距离跳台还有一小段距离，但跳远的成绩已经是我此前的最好成绩。
第二次跳跃，我想要进一步提高成绩。
我更加用力起跳，结果我跳得更远了，这次的成绩比上一次提高了一米多。
我的心情兴奋极了，我感觉到自己可以做得更好。
第三次跳跃时，我感到了疲倦，但我不想放弃。
我集中精神，全力以赴地起跳。
这一次跳得不如前两次远，但我仍然感到非常满意。
比赛结果揭晓，我获得了第三名的好成绩。
尽管我没有得到冠军，但我对自己的表现感到非常满意。
我意识到，只要努力奋斗，下一次我一定能够取得更好的成绩。
这次三跳比赛对我来说是一次宝贵的经验。
我学到了如何在紧张的比赛中保持冷静，尽全力发挥自己的水平。
我相信，通过不断的训练和努力，我的跳跃技术会越来越好，我将能够取得更好的成绩。
三跳比赛作文800
三跳比赛作文800每年的秋天，学校都要举行三跳运动会。
三跳运动会最重要的两个集体项目是一男、女混合长绳竞速，二是一分钟小绳计数跳，所以从开学初老师就带着我们天天练习。
分钟小绳计数要求全班每个人都参加，最后所有同学跳的`次数累积起来排名。
刚开始，有些同学会跳，但是跳的不多，有些同学没练过，就不会跳。
我在幼儿园练习过，不过每次只能跳70多个，离优秀还差了好多。
老师就要求我们每天7:20到学校练习，很多同学都认真练习，还有少数同学不会跳，他们就偷懒躲起来，不认真练习，后来被老师发现了，老师没有批评他们，而是一点一点的教他们，鼓励、督促他们在家里练习。
通过一段时间的练习大家进步非常大，耐力得到了提升。
刚开始练习，我觉得还行，但是天天练也没进步，后来，我发现我的跳绳姿势有问题。
总是跳两下过一个绳，跳绳老缠在一起，他、然后妈妈给我买了新的专业跳绳，我再慢慢的改正，到了比赛的时候，我跳了145下，我们班最高跳了200，我们班总体计数得了第一名。
第二个项目是3分钟男女混合长绳竞速，需要5男5女合起来跳，俗称下饺子。
一开始，很多同学都不敢跳，怕被绳子打着疼。
后来，我们一次次的尝试发现也不难了，反而觉得大绳也有技巧。
于是我们早上早早到学校练习，下午放学接着跳，有时天黑了还不想回家，太饿了任老师还给我们准备了许多零食充饥。
周六周日，我们又在小公园里练习，那一段时间是我们最辛苦最开心的时光。
通过一个月的练习，我们本以为肯定能得第一，结果前7个人太紧张了，都没跳过去，到了第八个才接上，最后我们3分钟跳了285个，总体得了第五名。
我非常喜欢跳绳这项运动，因为它可以锻炼我们的耐力和体力，让身体棒棒哒!参加集体项目能增加我们的集体荣誉感，比赛结束后同学们都信心满满，明年一定要认真练习，积极为班级争光。
三跳比赛作文350字
三跳比赛作文350字三跳比赛是一项非常刺激和紧张的运动项目。
以下是关于三跳比赛的六篇作文。
篇一：三跳比赛的挑战三跳比赛是一项非常刺激的运动项目。
每当我站在起跑线上，整个身体就充满了紧张和兴奋的感觉。
我必须全力冲刺、准确落脚，否则可能就会摔倒或失去平衡。
在前两个跳板上，我必须使出全力，迅速转身并准备接受下一个挑战。
第三个跳板通常是最困难的，因为它距离最远，需要更大的力量和技巧来跳过去。
每次成功完成三跳都是一种巨大的成就感，我会为自己的勇气和技术而感到自豪。
篇二：三跳比赛的技巧三跳比赛需要一定的技巧和训练才能取得好成绩。
首先，我必须掌握正确的跑步姿势和起跳时机。
我会弯曲膝盖，保持身体的平衡，并在跑步中保持良好的节奏。
其次，我必须准确地落脚在跳板上，并利用弹力将自己向上抛起。
最后，我需要在空中保持良好的姿势，并用力推离自己，以便跳过第三个跳板。
只有通过不断的训练和调整，我才能在比赛中发挥出最好的水平。
篇三：三跳比赛中的困难三跳比赛并非一帆风顺。
在跳过第一个跳板时，我常常会感到紧张和担心，担心自己会跳得太远或太短。
在转身时，我必须迅速调整身体的方向和力量，否则我可能会失去平衡。
跳过第二个跳板时，我常常会感到力量不足，无法将足够的弹力传递给下一个跳板。
最后，跳过第三个跳板时，我需要克服心理上的恐惧和压力，以便发挥出最佳状态。
这些困难激励着我不断努力，克服挑战。
篇四：三跳比赛中的欢乐尽管三跳比赛充满了挑战和困难，但我依然喜欢它带来的快乐和欢乐。
当我成功跳过三个跳板时，观众的欢呼声和掌声是我最大的动力。
看着自己的成绩不断提高，我感到无比的自豪和满足。
在这个过程中，我还与其他选手建立了深厚的友谊，我们互相支持和鼓励。
三跳比赛为我带来了无穷的欢乐，让我享受运动的乐趣。
篇五：三跳比赛中的经验教训通过参加三跳比赛，我学到了许多宝贵的经验教训。
首先，身体的力量和灵活性对于成功的三跳至关重要。
我意识到我需要经常进行力量和柔韧性训练，以便提高自己的表现。
三跳运动会作文(15篇)
三跳运动会作文(15篇)三跳运动会作文1马上就要三跳运动会了，当时我们跳大绳队的人数不够，必须再从班里挑几个人跳。
老师在班里号召，杨上林勇敢的举起手。
刚开始一起练习时，他很怕被绳子打到，一直缩着脑袋弯着腰，一股脑的冲了进去，结果被绳子绊到脚差点摔倒。
我们看着他的表现又好笑又着急，以这样的表现我们很难取得好成绩。
杨上林似乎也感受到了压力。
他在一边不停的原地练习，注意观察队里其他成员是怎么跳的，找出跳绳的节奏。
就这样通过他认真的练习和不懈的努力，我们终于能流畅的完成。
而且越练习速度越快，我们越来越有信心。
现在，杨上林在大绳队中第一个跳，他跳的时候一脸严肃，双眼紧盯着绳子，头不自觉地随着绳子上下摇动着，嘴巴默念：“我是第一个不能空。
”然后使出浑身的力气纵身一跃，如鲤鱼跳龙门般灵巧地跳过。
看着他跳的如此自信而娴熟我们顿时倍感鼓舞。
马上就要参加比赛了，我们大绳队里的所有成员都希望他能保持一颗平常心，以他刚来大绳队的心态来面对比赛，不要心急，认真跳好每一下。
争取发挥最好的成绩。
杨上林你真棒!三跳运动会作文2今天，我早早就醒了，怎么也睡不着。
你知道是为什么吗？我告诉你们吧，因为今天学校要开‘三跳运动会’。
知道什么是‘三跳运动会’吗？这个就是跳小绳，跳大绳，还有双摇和一带一的跳绳比赛。
午觉睡醒会，同学们已经迫不及待了。
我们搬着小板凳，排着整齐的队伍，坐在班级的指定位置。
不一会儿，运动会就开始了。
赛场上，跳小绳竞速的运功员精神饱满，像一只小兔子一上一下飞快的跳着。
还有一带一钻一绕的，这个项目非常难，是五年级大学生的项目。
我要好好练习跳绳，希望五年级也能跳这么好。
运动场上的运动员个个都很认真的在比赛，我们没有参加的同学也利用一些时间，可以看一些自己喜欢的课外书。
时间过得很快，比赛就要结束了。
明天有我跳大绳的比赛，我一定要好好准备，明天争取好成绩。
三跳运动会作文3期待已久的三跳运动会终于开始了，女生跳大绳的人可都是精兵强将，瞧，她们在操场跳的热火朝天。
三跳比赛作文
三跳比赛作文三跳比赛作文(15篇)在日常学习、工作和生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
还是对作文一筹莫展吗？以下是小编帮大家整理的三跳比赛作文，希望对大家有所帮助。
三跳比赛作文1吃完中饭，洪老师叫我们都趴下休息一会儿，这是为什么呀？原来等会儿整个下午都要进行三跳比赛，洪老师这是叫我们养精蓄锐呢！我趴在桌上，暗暗地想：“一定要得奖呀！”想着想着比赛开始了！第一轮比赛单跳，一年级先跳，我还来不及仔细观看，就听“jū??”一声，“一（3）班退场，一（4）班上场，二（3）班进入准备区。
”徐老师说。
我想：“啊？这么快就轮到我们啦？”又是“jū”的一声哨响，，一（4）班开始跳绳了，我仔细观察，发现许多小朋友都顿着脚跳。
我转过头，对排在身后的杨凡说：“顿跳不好，浪费时间了呢！”杨嘉怡听见了，也说：“对！对！”“jū??”又一声长长的哨音响彻整个比赛现场。
“二（3）班上场！”上场了，我好紧张呀！哨声一响，大家就狂跳起来，“嗒嗒嗒嗒嗒嗒嗒”，清脆的绳子摔打地面的声音在耳边响了起来。
时间一分一秒地过去了，清脆的'声音也一分一秒地减弱，“嗒??嗒??嗒” ……我边跳边想：“大家累了吧！”我又想：“坚持就是胜利！我可要坚持呀！”我咬咬牙，坚持着。
终于，响亮的哨声又一次响起了，比赛时间到了。
我上前去询问给我数数的那两个姐姐。
啊！我一分钟跳了155个。
我乐滋滋地自言自语：“好戏等着我啦！”过了一会儿，徐老师报成绩了：“陈甸甸第3名！”“哇！”王老师和同学们都兴奋地叫起来。
单踢比赛开始了，我走上了赛场。
我踢了一个又一个，评委数着：“一、二、三……”王老师也来替我鼓劲儿：“三十六、三十七、三十八！”“jū??”徐老师又吹响了了他的魔法哨子，噢！我一分钟踢了38个。
听，又公布成绩了：“陈熙恬第五名，”同学们用羡慕的眼光看着她。
“陈甸甸第四名，”同学们简直乐不可支了。
“陈语田第三名，杨嘉怡第二名……”同学们听得心花怒放！我们班的四位踢毽小能手全获奖了，只可惜第一名花落四班。
三跳运动会作文450字5篇
What are you afraid of starting from a low starting point, the big deal is to redouble your efforts.（页眉可删）三跳运动会作文450字5篇为大家整理了几篇关于三跳运动会作文，仅供大家参考和阅读。
三跳运动会作文450字一：三跳运动会学校在体育馆举行了冬季三跳运动会。
我们都摩拳擦掌，跃跃欲试了。
下午，最后一节课，四年级全体同学在体育馆集合。
我们一个个心里紧张得要命。
很快，又进入到选人的“情节”里了。
“开始!”我疯狂地跳了起来，哦!天哪!我居然在一分钟挑了163个!我被选上了!到了正式比赛，我也同以前一样飞快地跳着，可我越跳越慢，便习惯性地往右边看了看，只见同学们比我还“累”地喊：“加油!加油!”不知道怎么回事，他们光喊我的名字，为我加油，为什么不为别的同班同学加油呢?不管这么多了!我突然又飞快地跳了起来，希望他们能满意我的速度……我太感动了，这是多么的“快乐”呀!集体项目开始前，同学们都在练习。
比赛开始了，大绳刚落地的时候，我们班第一名同学轻快的跑到绳落地的地方，等到大绳再次落地的时候，他轻轻一跃，就跳了过去。
第二名同学跟在他后面也跳了过去。
但由于第三名同学没有掌握好技巧，被绳子绊倒了，导致后面的同学都没有发挥好。
别的班跳到第十个的时候，我们才跳到第八个。
比赛结束后，大家都埋怨那个同学拖了班级的后腿，但mr贾却说：“没有关系，我们这一次没有取得好的成绩，不是还有下一次吗?”听了Mr.贾的话，我们的心情好了很多。
是呀，成绩并不重要，关键在于你努力了没有。
三跳运动会作文450字二：三跳运动会时值冬季，寒风瑟瑟。
但是在这烽火小学的操场上，同学们以无比欢乐的心情迎来了第十届三跳运动会!看台上的助威声此起彼伏，我没们班也不甘示弱，为我们的健儿们加油助威!预备，开始。
当裁判员用清脆的声音发令时，场上个个精神抖擞的踢毽子高手，用左手扔起毽子，扔到半空，像一条弧线一样再落下，他们又用右脚轻巧的踢起来，不断的来回一个动作。
三跳比赛作文(10篇)
【450字作文】精彩的三跳比赛450字
【450字作文】精彩的三跳比赛450字
星期二的下午，鄢老师带我们去进行“三跳比赛”。
第一种是跳绳。
我们班的同学都准备好了：“开始！”裁判的哨子一响，队员们就开始跳起来。
你看，他们跳起来是多么有趣和美丽：他们的脚在地上轻轻地跳，绳子从他们脚下穿过，他们的手在裤兜里，他们跳成360度的圆圈。
不幸的是，情况很危险。
一个同学跳得不好，把绳子拉到一边。
幸运的是，扔绳子的同学很快就把绳子捡了起来，否则其他班就会超过我们班
接下来是编花跳。
选手郑安洁神情非常集中严肃，她的手在胸前编成一个蝴蝶结样，绳子就从她脚下轻轻滑过，“52、53、54……”同学们帮郑安洁数着。
“停！”“哇！郑安洁跳了83个！”一个同学高兴地喊着。
踢毽子的时候，陈爱林的毽子快要掉到地上了。
现场气氛顿时紧张起来。
突然，陈爱琳转身把毽子救了出来。
“很好！”现场再次响起欢呼声。
双人跳了，两个女同学上场了。
绳子的速度有多快，她们的速度就有多快。
“加油，加油！”我们班的同学当起了拉拉队。
……
多么精彩的比赛啊。
难忘的三跳比赛作文450字
难忘的三跳比赛作文450字难忘的三跳比赛作文450字星期二，我校举行了三跳比赛。
那天天气虽然不好，但依然没有扫了大家的兴趣，大家对于即将开始的三跳比赛似乎都很兴奋。
我都等不及了，真希望时间老人走得快一点，这样三跳比赛就能早点开始了。
终于到了下午，我们班的同学个个兴致勃勃，好似已经知道了比赛的结果。
运发动们在操场上展现运动风姿，我们这些没有比赛工程的同学在一旁呐喊助威。
先开始的是单跳比赛，我们班的运动健儿们眉头紧皱，使出浑身解数，以自己最快速度地跳着。
一分钟后，他们大汗淋漓，但还是飞快地跳着，不过可能由于体力不支的原因，速度很明显慢了下来。
随着一声“停”，他们也停了下来。
我们蜂拥而上地去看比赛结果。
果然，他们的比赛成绩都很理想，没有辜负老师对他们的期望。
单跳比赛很精彩，当然，单踢比赛也不逊色。
参加单踢比赛的同学，个个都准备好了两个毽子以防万一。
从他们这番充分的`准备中就可以看出他们非常努力，个个都摩拳擦掌跃跃欲试了。
比赛开始了。
瞧！他们敏捷地身手，毽子像个听话的小动物一般在他们手脚的指挥下一上一下地在空中来回摆动着，让我们大家实在是佩服。
后面还有花跳比赛和花踢比赛，我总是觉得这些难度都很大，但是运发动们却对这些很熟练，可见，他们在平时一定为此付出了辛勤的汗水。
这次的三跳比赛真令人难忘，我想：要是我再努力一点，说不定我的身影也会出现在赛场上。
这个星期二，我们全校举行了一年一度的三跳比赛。
下午，三跳比赛开始了，首先进行的是男子单跳比赛。
哨声一响，运发动们便纷纷拿出自己的看家本领，认真地跳了起来，都想争到第一，为班级增添荣誉。
经过鼓励的比拼，最后我们班的李添雄获得了男子单跳第一名，黄杭婷获得了女子单跳第一名的好成绩，我们全班同学都为他们感到自豪和开心。
接下来又进行了男子花跳、单踢、花踢；女子单花跳、单踢、花踢和跳长绳等比赛，其中令我印象最深的就是团体工程：跳长绳比赛了。
裁判一声令下后，只见韩索飞亚就像一支利箭一样从甩得“哗哗”响的长绳中灵活地飞了出来。
三跳比赛作文集锦15篇
三跳比赛作文集锦15篇三跳比赛作文1前不久，我代表学校参加了一年一度的上城区“三跳”比赛。
在这之前，我在四年级的时候参加过区三跳比赛，这个比赛汇集了上城区的这些项目的体育高手。
获奖是非常艰难的。
今年，比赛地点还是在始版桥小学，比赛还是那么激烈，获奖还是那么艰难！我来到比赛场地，发现选手们个个都很“牛”。
我有点开始打退堂鼓了，看着一波波的“牛人”比赛后，我捶胸顿足，感觉大事不妙。
身边的队友张轩昂也一副胆小怕死的老鼠的.样子，另一边的尉福佳和张慧聊得起劲，她们俩仿佛吃了定心丸。
不一会儿，轮到我们比赛了，我拿了一根比较合身的绳子，忐忑不安地进入了场地，紧紧地握住绳子，屏息凝神、目不转睛地盯着裁判的哨子，耳朵像《西游记》里的顺风耳似的。
“噓——”裁判吹响了哨子，我有力地甩着绳子，使出吃奶的力气，想把速度提上去。
“加油！好的！就这样保持速度！像平时训练一样。
”俞老师在场地外给我们打气，也为我们捏了一把汗。
我看看旁边的张轩昂，他有节奏地甩着绳子，速度似乎比我快。
我赶紧加快自己的频率，再回头望望尉福佳，她的士气也丝毫没有减弱。
感觉累了，我的手越来越酸，越来越酸……忽然，好象一个小精灵出现在我的前面，对我说：“卢嘉禾，难道你放弃了？你不想比了？加油！振作！我相信你！”小精灵仿佛给我勇气，我的自信回来了，我疯狂地甩着绳子，我的速度提升了！时间一秒一秒地过去，我就像充足了电的马达，像一只小狮子在怒吼！终于，裁判结束比赛的哨声响了，我松了口气，比赛终于结束了！当我听到成绩后，兴奋不已，我发挥出了自己最好的水平：296个，这是我用比赛专用绳子跳得最好的一次。
激动人心的三跳比赛我永远不会忘记！三跳比赛作文2三跳比赛的前一天，要举办这届三跳比赛的消息像风一样地传入我们六（一）班每一位同学的耳中，大家都兴奋不已，议论纷纷。
参加比赛的同学们一下课就赶紧苦练起自己要参赛的那个项目。
不参赛的同学们则自发组成了一个啦啦队，准备在比赛时为那些选手加油、鼓劲。
难忘的三跳比赛作文450字
难忘的三跳比赛作文450字篇一：跃马巡航记得那是一个晴朗的春日，我参加了一场令人难忘的三跳比赛。
比赛地点设在一家美丽的马术俱乐部，场地宽阔、平整，气氛热烈。
比赛开始了，我推着我的搭档、一匹名叫“小宝”的黑色小马，走进了赛场。
小宝是一匹聪明、勇敢的马，我们相互信任，默契十足。
第一轮比赛，我们要跳过一排高低不等的障碍物。
小宝像飞驰的黑豹一样，以迅猛的速度飞跃起来，一次又一次成功地跨越了障碍物，我感到无比欣喜。
第二轮比赛，难度更大。
我们面前是一排连续的障碍物，高低错落有致。
我心里有些紧张，但不愿让小宝受到影响，鼓励着它。
小宝准确地测量了距离，火箭般地飞跃，一气呵成，顺利完成了任务。
第三轮比赛，是决定胜负的关键。
这一次，障碍物布置得更加复杂多样。
我与小宝紧紧相依，一同准备迎接挑战。
我们谨慎地研究每个障碍物的特点，为此我花了很多时间观察和思考。
终于到了我们，我紧握住缰绳，全身心地专注于比赛。
起跑，小宝迅速奔跑，我们默契地协调动作，迎着障碍物奋勇向前。
有时，障碍物太高，我们不得不一次又一次地尝试；有时，障碍物太宽，我们只能使劲儿扯住缰绳，全力以赴。
虽然我们有过失误，但最终还是顺利完成了比赛。
那一刻，全场爆发出热烈的掌声。
我们成功地击败了其他选手，赢得了比赛的冠军。
这是我参加的第一次三跳比赛，也是最难忘的一次。
在这个过程中，我学会了如何与马建立默契，如何克服困难，迈向胜利。
这场比赛不仅是对我的锻炼，更是对我们之间默契和团队精神的体现。
篇二：与小骑手的对决十岁的我，参加了一场我永远难忘的三跳比赛。
这场比赛举行在一个宽敞而美丽的草地上，天空湛蓝，白云朵朵。
我紧紧握住缰绳，骑在我的小马“花花”身上，她是一匹灵巧、快速的小马,我和她配合默契，心灵相应。
比赛开始了，我们冲出起跑线，迎向第一组障碍物。
我踏着马蹄的节奏，轻轻拉动缰绳，花花像飞驰的箭一样，迅速跳过了障碍物。
虽然速度非常快，但我没有一丝紧张，因为我对花花充满了信任。
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精选作文:三跳比赛(450字)作文
2013年12月9日，五年级三跳比赛在闽侯路小学举行。
有主课老师、学生、任课老师和校长参加，总数约为600人。
比赛在操场举行。
操场呈椭圆形，一半是老师和同学的拉拉队，一半是比赛场地。
铃声响了，各班都穿戴整齐在自班的门口站好队下楼去操场上集合。
到了楼下，全场鸦雀无声，只听见朱主任宣布说：三跳比赛正式开始！这庄严的宣告，这雄伟的声音，使全场600多人一齐欢呼起来。
这庄严的宣告，这雄伟的声音，经过话筒的的广播，传到耳朵里，传到内心，是全场人的心一齐欢跃起来。
开始比赛了，第一项是跳绳，只见他们在那里时断时连，一会儿让我心奋一会儿让我紧张！第二项是踢毽子。
第三项是长绳，因为我喜欢长绳，所以经常报名参加，这次也不例外。
长绳比赛开始了，我们都像小鸟一样轻盈，到了离比赛结束还有30秒时，老师看出我们已筋疲力尽了，便大声说：加油！你们一定行的。
听了这句话我们便使劲的蹦起来。
宣布成绩了，我们班拿了第六名，我们不是很高兴，老师说：没事，下次加油就行了。
五年级:梁琳聆篇一：“三跳比赛方案”
合肥市55中琥珀名城校区（小学部）“三跳”比赛方案
一、比赛目的：为推进素质教育，普及传统体育运动；增强学生体质，丰富
校园文化；提高运动能力，提升体育学习兴趣；培养学生的集体协作精神，提高班级的集体凝聚力，促进学生全面健康成长。
二、比赛时间：12月底
三、比赛地点：学校篮球场
四、比赛内容：
一年级：单跳（60秒）、亲子跳（60秒）。
二年级：单跳（60秒）、双跳（60秒）、亲子跳（60秒）。
三年级：单跳（90秒）、双跳（90秒）、穿龙跳（120秒）。
四年级：单跳（90秒）、双跳（90秒）、穿龙跳（120秒）。
五、比赛规则：
1、单人短绳集体赛：在规定时间内，计单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以时间结束时的总次数为个人最后总成绩。
各班报男女各4人。
2、亲子短绳集体赛：
一、二年级各班级参加，父亲（或母亲）与孩子组成一个队，一分钟时间内，双人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩，各班报4队。
3、双人短绳集体赛：
二、三、四年级各班级参加，跳绳过程中可以停顿，以结束时的总次数为最后成绩，各班报4队。
4、穿龙跳：三、四年级各班级参加，一班10人(男女各5人）组成一队，在2分钟规定时间内，10人依次跳过的总数。
跳绳过程中可以停顿，以2分钟结束时的总次数为最后成绩，各班报1队。
5、学生报名细则：一年级各班级，每人只能报一个项目，不能多报，二、三、四年级每人至多报两项（二年级双跳和亲子跳不可重复报名）。
如特殊情况不能参加比赛的到张圆老师处说明，如缺一人扣团体总分一分，以此类推。
六、奖项设置：
个人奖项：按规定时间内跳的次数多少从高到低各取前6名，发放奖状。
亲子、双人奖项：按规定时间内跳的次数多少从高到低各取前6名。
发放奖状。
团体奖项：各班按名次积分，由高到低去年级团体前三名，发放奖状。
七、活动领导小组，裁判、工作人员安排裁判长：何珊红朱辉裁判员：
计时员：一年级：
二年级：
三年级：四年级：
计数员：一年级：
二年级：三年级：四年级：
统筹及记录员：摄影：
宣传员：各班班主任
八、活动器材：跳绳自备
九、活动要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
各工作人员要公平、公正。
2、学生组参赛名单在12月25日前报至体育组张圆处。
3、在规定场地内，分年级进行比赛，各年级按班级顺序及班级数目，各进行两轮。
4、如遇天气及其他特殊情况有改动，则另行通知。
篇二：三跳比赛
2013未央区“三跳”比赛红旗小学获奖情况
一：单项
1：竞速。
男：篇三：
难忘的三跳比赛
难忘的三跳比赛
我们文三街小学，每学期都会举办一场特别的比赛——三跳比赛。
就在这个星期二，三跳比赛又举行了。
我们抱着椅子，这次决战地点是下午社团时间的大操场。
我们怀着忐忑的心情坐在了红色跑道上。
终于每个班的一号单挑选手抢先出战了，我们班的杜元浩也随之出场。
从他的表情上我看出他还是有那么一点紧张的。
随着口哨“去”的一响，杜元浩立马“哗哗”地跳了起来。
全班人立刻为他喊“加油”助威，那声音真是震耳欲聋。
“155、156------192、193、194”口哨又“去“的响起，杜元浩停了下来，他的成绩是194个，虽然不是很多，但他给了后面的同学莫大的鼓舞，以致他们都跳出了一个个的好成绩。
除了杜元浩，我印象最深刻的就是由16人组成的大绳队了。
他们为了保持平时状态，不发挥失常，还做了赛前准备，这样的队伍，我就不信他们会输！他们有的眉头紧锁，好像心里还没有底；有的神态自若，似乎有必胜的信心；有的若有所思，好似在思考如何配合才能战胜别的班，直冲篇四：三跳比赛安排
为了推进我校体艺“2+1”活动的开展，丰富校园文化生活，培养学生的运动兴趣爱好，提高全体学生的身体素质和活动能力，从小培养学生的终身体育意识，提高班集体凝聚力，我校将举行传统的冬季三跳比赛，希望各班级积极准备、勇跃参加，争取在比赛中获得优异的成绩。
一、比赛时间：2011年12月13日（如若下雨顺延）
二、比赛方法
1、个人比赛
一、二、三、四年级：平跳绳 1分钟全班学生参加单踢毽 1分钟全班学生参加
三、四年级：花跳绳2分钟花踢2分钟全班学生参加
2、集体跳大绳比赛
三四年级学生（包括摇绳的2人）进行跳长绳比赛，时间为3分钟，规定时间内跳过的次数多的队列前。
三、比赛规则：
1、跳绳规则：听到裁判员的哨声后，即开始跳绳，至裁判员哨声响（时间到）止，中间出现绊牢的不计数，计规定时间内跳过的个数。
2、踢毽规则：听到裁判员的哨声后，即开始踢毽，至裁判员哨音响（时间到）止，毽子没有碰到脚不算个。
计规定时间内踢的个数。
3、跳大绳规则：间距3米，听到裁判员的哨声后，即开始摇绳并进行跳绳，至裁判员哨声响（时间到）止，中间出现绊牢的不计数，计规定时间内跳过的个数。
四、比赛地点：学校国旗前
五、比赛时间： 11月12日中午
六、比赛要求：
各班有秩序的进入运动场的指定位置就座，听从体育老师的指挥。
七、名次与奖励
1、单跳绳个人按成绩男女各取前八名，以9、7、6、5、4、3、
2、1分计入班级总分；
2、集体跳长绳按成绩取前六名，以7、5、4、
3、2、1 分加倍计入班级总分；
3、按个人成绩高低颁发奖状。