肉苁蓉怎么做好吃
肉苁蓉的营养价值以及好吃做法
肉苁蓉的营养价值以及好吃做法肉苁蓉食材准备肉苁蓉30克，羊肉半斤，葱末，姜末适量。
方法步骤1、将肉苁蓉加水煎煮，煮烂后去渣取汁;2、羊肉切片后放入锅中炒熟，然后加入肉苁蓉汁焖煮;3、最后加入适量的葱末和姜片翻炒即可。
肉苁蓉食材准备肉苁蓉30克，白米120克，羊肉少许，葱姜适量。
方法步骤1、砂锅中加入少许水，放入肉苁蓉煮软;2、去掉浮渣，加入少许羊肉，白米煮成粥;3、出锅的时候加入少许葱末和姜片调味即可。
肉苁蓉食材准备肉苁蓉40克，白酒1斤。
方法步骤1、将肉苁蓉放入容器中，加入白酒，密封;2、摇匀后浸泡一到两周，每日摇匀;3、泡好后每日饮用20ml左右即可。
肉苁蓉肉苁蓉能够提高人体的免疫能力，具有一定的抗衰老作用，另外还能改善阳痿早泄，能够抗疲劳，保护肝脏，能够保护心脑血管，还能够润肠排毒，这使它具有了“沙漠人参”的美誉。
抗疲劳肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉。
长时间运动，多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。
肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。
还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。
保护肝脏肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。
保护心脑血管很多人容易手脚发冷，四肢畏寒，一过深秋，尤其明显。
肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。
润肠排毒中医认为肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。
肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。
对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。
抗衰老1993年，在国际医学会日内瓦年会上暴出一条新闻：中国阿拉善盟查干希热跻身世界长寿之乡。
顿时，查干希热成了人们关注的热点。
肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉的食用方法
首先，肉苁蓉可以用来煲汤。
将适量的肉苁蓉清洗干净后，放
入炖盅或煲中，加入适量的水，再加入其他食材，如鸡肉、瘦肉、
鸭肉等，再放入适量的调料，如盐、姜、枸杞等，然后用文火慢慢
炖煮数小时，直至肉烂汤浓，这样煲出的肉苁蓉汤清香鲜美，营养
丰富。
其次，肉苁蓉还可以用来炖鸡。
将肉苁蓉洗净后切成小块，与
鸡肉一同放入锅中，加入适量的水，再放入葱、姜、料酒等调料，
用小火炖煮数小时，直至鸡肉熟烂，肉苁蓉的味道也会融入其中，
使得炖鸡更加鲜美可口。
此外，肉苁蓉还可以用来炖猪肉。
将肉苁蓉洗净后切成小块，
与猪肉一同放入锅中，加入适量的水，再放入葱、姜、料酒等调料，用小火炖煮数小时，直至猪肉熟烂，肉苁蓉的营养也会被完全释放
出来，味道鲜美。
最后，肉苁蓉还可以用来煮粥。
将肉苁蓉洗净后切成小块，与
大米一同放入锅中，加入适量的水，用文火煮熟，这样煮出的肉苁
蓉粥既香甜可口，又具有滋补养生的功效。
总的来说，肉苁蓉的食用方法多种多样，可以煲汤、炖鸡、炖猪肉、煮粥等，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。
在食用肉苁蓉时，需要注意适量，不宜过量，以免引起身体不适。
希望大家能够根据自己的口味和喜好，尝试不同的肉苁蓉食用方法，享受其带来的美味和健康。
肉苁蓉的做法煲汤大全
肉苁蓉的做法煲汤大全
首先，我们来介绍一道简单的肉苁蓉煲汤——肉苁蓉猪骨汤。
制作这道汤的食材包括肉苁蓉、猪骨、姜片和盐。
首先，将猪骨洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫，然后加入肉苁蓉和姜片，转小火炖煮2小时，最后加入适量盐调味即可。
这道汤清甜可口，适合全家人饮用。
接下来，我们介绍一道更加养生的肉苁蓉煲汤——肉苁蓉鸡汤。
制作这道汤的食材包括肉苁蓉、鸡肉、枸杞子和红枣。
首先，将鸡肉洗净切块，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫，然后加入肉苁蓉、枸杞子和红枣，转小火炖煮1.5小时，最后加盐调味即可。
这道汤滋补养颜，适合女性朋友饮用。
最后，我们介绍一道适合夏天饮用的凉汤——肉苁蓉冰糖炖雪梨。
制作这道汤的食材包括肉苁蓉、雪梨和冰糖。
首先，将雪梨去皮去核切块，放入锅中，加入适量清水，加入肉苁蓉和冰糖，大火煮沸后转小火炖煮1小时，最后待汤凉后放入冰箱冷藏即可。
这道汤清甜爽口，能够生津止渴，是夏天的清凉佳品。
以上就是肉苁蓉的做法煲汤大全，希望大家可以根据自己的口味和需求选择合适的食谱进行尝试。
肉苁蓉煲汤不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值，对于滋补身体、增强免疫力都有很好的效果。
希望大家能够在日常生活中多多尝试，享受美食的同时也能够保持健康。
肉苁蓉的食用方法有哪些？
肉苁蓉的食用方法有哪些？肉苁蓉很多人都知道，这是一种可以入食，也能入药的存在。
肉苁蓉对人体健康是有好处的，食用方法比较多，可以针对性应用。
一般来说，用肉苁蓉做粥煲汤都是可以的，还能泡酒呢。
一、苁蓉白羊肾羹食材：肉苁蓉20克．白羊肾2枚，羊脂50克，荜拨6克，胡椒、草果、橘皮适量。
做法：将肉苁蓉、白羊肾、羊脂洗净，放入砂锅内，将余下各药用纱布包扎放八锅内，加水量，文火烧到羊肾熟，汤浓稠时，加入调味品食用。
功效：治疗脾肾阳虚引起的肾炎。
二、苁蓉酒食材：肉苁蓉30克，白酒500克。
做法：肉苁蓉用水浸泡，刮去鳞皮，洗净切片，浸于酒中，七天后饮用。
食用方法：每服一小杯，一日二次。
功效：补肾益精，治疗肾阳虚萎、遗精等。
三、苁蓉粥食材：肉苁蓉15克，精羊肉100克，鹿角胶(炒燥)10克，葱白7茎，鸡子2枚，粳米100克做法：1.先将羊肉洗净切碎，与苁蓉、葱白同煎，去渣取汁。
2.后入米煮粥，临熟下鹿角胶、鸡子，搅合匀，功效：温阳补虚，用冶久积虚冷阳气虚乏，身体赢弱，畏寒肢冷，男子精寒滑泻，妇女宫冷不孕等。
四、苁蓉虾球食材：肉苁蓉10克，虾仁20克，鸡蛋2个，面粉150克，植物油500克，发酵粉及调料适量。
做法：1.肉苁蓉以少许水煮20分钟，去渣取汁。
2.鸡蛋打入碗内，与药汁、面粉、姜汁、葱花、盐、发酵粉搅成蛋粉糊。
3.虾仁加黄酒、盐、味粉略渍，拌入蛋粉糊中。
4.锅置火上加植物油，烧到四成热时，用小汤匙舀虾仁糊下锅内炸到金黄色即可。
功效：补肾阳，益精血，适用于肾阳不足、腰膝酸软、冷痛、筋骨不健、阳萎等。
肉苁蓉吃饭食谱有哪些
肉苁蓉吃饭食谱有哪些关于《肉苁蓉吃饭食谱有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
苁蓉用餐主要是把苁蓉放进粥里，病人服用后也会消化吸收做到医治的目地。
可是苁蓉除开放进粥里，还能够制成汤、茶等，一样具备医治疾病的作用，苁蓉的药力也可以显现出来，那麼苁蓉用餐菜谱有什么呢?苁蓉的菜谱有多种多样，可与肉类食品牛肉配搭服用，下边为大伙儿详尽解读有关的菜谱制做。
1.苁蓉羊肉粥生产原材料疫苗：苁蓉15g、精牛肉100g、梗米100g、食盐少量、葱根2茎、姜片3片。
生产制做疫苗：将苁蓉精牛肉清洗细切，用石锅煎苁蓉取汁去渣，入牛肉梗米同煮，待烧开后添加食盐姜片葱根煮为稀饭。
生产使用方法疫苗：早饭或宵夜服用，适合冬天服用，5—7日为一治疗过程。
生产作用疫苗：补肾壮阳温补肾阳，健脾开胃，促进消化。
适用阴虚火旺引发的阳痿、频繁遗精、早泄，女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、晚间尿多、尿床病症。
2、苁蓉羊汤生产原材料疫苗：牛肉60g、苁蓉15g、姜片3片、蒜头30g。
生产制做疫苗：将牛肉清洗切片，与涂药同煮，先文火烧开，改慢火煮3钟头，调料服用。
生产使用方法疫苗：5—7日一治疗过程或遵医嘱。
生产作用疫苗：适用耳朵浓液清稀，听力损伤，胃寒，腰酸，痛头、晕，耳鸣，夜尿频多，舌淡苔白，脉沉细。
3、肉苁蓉茶生产原材料疫苗：优选苁蓉切成片生产制做疫苗：将苁蓉清理干净，切割成片状晾干，煮茶饮服。
生产使用方法疫苗：日使用量6-10克为宜。
生产作用疫苗：壮阳补肾，益肾血，缓解疲劳，延缓衰老，促进消化等。
4、苁蓉炖羊排生产用材疫苗:牛肉500克、苁蓉30克、菟丝子15克、姜片2片、小葱1根、蒜5瓣。
生产制做疫苗:(1)牛肉清洗，切片，用沸水拖去腥味;从罐内取下30克苁蓉鲜干片，菟丝子、姜片、小葱清洗，蒜切片。
(2)把所有用材放进炖盏内，加沸水适当，炖锅盖上，沸水稳火炖2--3钟头，添加葱、姜、蒜就可以。
生产作用疫苗：补肾益精，养肝护肝，对便秘、手脚冰冷，男性功能障碍、早泄，女士月经不调、宫寒等有非常好的调养功效。
肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉（Cistanche deserticola）是一种珍贵的中药材，常被用于
提高人体免疫力、改善性功能、抗衰老等方面。
肉苁蓉的食用方法主要有
以下几种：
1.炖汤：将适量的肉苁蓉先用温水泡软，然后与瘦肉或鸡骨等一同放
入炖盅内，加入适量的水，慢炖数小时。
此种炖汤有温补肾阳、强壮筋骨
等功效，适用于气虚体弱、肾阳不足的人群。
2.煮粥：将适量的肉苁蓉与米一同加入煲内，加入适量的水，煮成粥状。
此种食用方法适用于脾胃虚弱、免疫力低下、食欲不振的人群，具有
益气补血、增强免疫力的功效。
3.口服：将肉苁蓉研磨成粉末，每次取3-5克左右，直接用温水冲服。
此种食用方法适用于性功能低下、肾阴不足、阳虚体质的人群，具有滋补
肾阳、提高性功能的作用。
4.泡酒：将适量的肉苁蓉放入白酒中浸泡数月，然后过滤取出酒液。
此种食用方法适用于体质虚弱、气血不足、免疫功能低下的人群，具有补
肾益气、延缓衰老的功效。
5.配伍食用：可以将肉苁蓉与其他药材或食物进行配伍食用，以增强
其功效。
例如，可以与枸杞、熟地黄、红枣等一同煲汤，具有补肾壮阳、
滋补气血的作用。
肉苁蓉怎么吃？推荐几个肉苁蓉食疗方
肉苁蓉怎么吃？推荐几个肉苁蓉食疗方1、肉苁蓉羊肉粥原料：肉苁蓉10克，羊肉50克，生姜3片，粳米100克。
羊肉切小块，沸水焯去血水后放入砂锅，肉苁蓉洗净、生姜切丝，与羊肉一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬1.5小时，再放入淘洗干净的粳米，大火煮沸，小火熬煮至羊肉熟烂，调入精盐即成。
功效：具有补肾益精、益气养血的功效。
最适宜久病、慢病精血不足、面色晦暗无光泽的人群食用。
2、肉苁蓉饮原料：肉苁蓉20克，火麻仁10克。
上2味一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮20分钟，当茶饮用。
功效：具有润肠通便的功效。
最适宜老年人大便不通，伴有小便清长、腰膝酸软等症状的人群服用。
3、肉苁蓉黄精炖瘦肉原料：肉苁蓉10克，黄精10克，云苓15克，猪瘦肉200克。
猪瘦肉洗净切块，沸水中焯去血水，备用。
肉苁蓉、黄精、云苓洗净，与猪瘦肉一同放入砂锅，大火煮沸，小火熬煮成粥。
功效：具有补肾填精、强壮腰膝的功效。
最适宜老年腰膝冷痛、筋骨无力的人群服用。
4、肉苁蓉杜仲牛肉汤原料：肉苁蓉10克，续断10克，杜仲10克，牛肉100克。
牛肉切小块焯去血水，与肉苁蓉、续断、杜仲一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时即成。
功效：具有补肾阳、益精血的功效。
最适宜男子阳痿不起、性欲低下的人群服用。
5、苁蓉萸肉五味饮原料：肉苁蓉5克，山萸肉5克，五味子3克。
上3味一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮30分钟，当茶饮用。
功效：具有补益肝肾、生津止渴的功效。
最适宜糖尿病伴有腰膝酸软、小便量多、视物昏花等肝肾不足表现的人群服用。
锁阳肉苁蓉的食用方法
锁阳肉苁蓉的食用方法锁阳肉苁蓉是一种名贵的中药材，主要用于补肾壮阳和养血的功效。
锁阳肉苁蓉食用方法主要有以下几种：1. 锁阳肉苁蓉干煮水饮用：将适量的锁阳肉苁蓉干加入清水中，煮沸后再用文火煮20分钟，待煮熟后可以将药材过滤掉，留下药液饮用。
每次饮用量约为10克至15克，可以分为2至3次饮用。
此方法适用于锁阳肉苁蓉干材。
2. 锁阳肉苁蓉炖鸡汤：将适量的锁阳肉苁蓉和鸡肉一起炖汤，可以增加锁阳肉苁蓉的风味和药效。
首先将锁阳肉苁蓉洗净备用，鸡肉切块后放入大锅中，加入足够的清水，再加入锁阳肉苁蓉，炖煮2至3小时，待鸡肉熟透后即可食用。
此方法适用于锁阳肉苁蓉干材和鸡肉。
3. 锁阳肉苁蓉炖猪骨汤：与锁阳肉苁蓉炖鸡汤相似，用法也类似，只需将鸡肉替换为猪骨即可。
将锁阳肉苁蓉和猪骨一同放入大锅中，加入足够的清水，炖煮4至6小时，可选择加入其他补血或壮阳的药材提升效果，如杞子、当归等。
此方法适用于锁阳肉苁蓉干材和猪骨。
4. 锁阳肉苁蓉煮粥：将适量的锁阳肉苁蓉和大米一同加入煮粥，可以将药材的营养成分渗入到粥中，增加食用的方法。
先将锁阳肉苁蓉洗净备用，然后将大米加水煮沸，放入锁阳肉苁蓉，转至文火煮40至60分钟，直至米熟烂成粥状，即可食用。
此方法适用于锁阳肉苁蓉干材和大米。
5. 锁阳肉苁蓉煮茶：将适量的锁阳肉苁蓉干和其他草药一同加入煮茶，可以将药材的活性成分渗出，增加药用功效。
将锁阳肉苁蓉干和其他中草药一同放入茶壶或炖盅中，加入适量的热水，盖上盖子静置20至30分钟，待茶汁浸泡入水后即可饮用。
此方法适用于锁阳肉苁蓉干材和其他中草药。
需要注意的是，锁阳肉苁蓉不宜过量食用，一般每次用量不超过15克，每日用量不超过30克。
对于每种煮炖方法，可以根据个人需要和体质，适当调整药材的用量和比例，也可根据中医师的建议进行食用。
此外，需要特别提醒的是，在使用锁阳肉苁蓉之前，最好先咨询中医师的意见，避免因个人体质和病情而造成副作用。
肉苁蓉食谱有哪些
肉苁蓉食谱有哪些关于《肉苁蓉食谱有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
说到肉苁蓉，想必大家并不是特别了解。
其实肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水份。
素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。
肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
那么肉苁蓉的食谱有哪些呢?跟我来了解一下吧。
1、饮法一：将肉苁蓉清洗干净，上锅蒸软，切成薄片，代茶饮服，每日数次，日用量6~9克为宜。
用于便秘。
2、饮法二：肉苁蓉5克、当归5克、枳壳5克.将上各药切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每日晚上睡前炮服一剂.用于肾气虚弱，血不濡肠的老年习惯性便秘，症见大便秘结，数日不解，长期不愈，甚者如羊屎，面色无华.3、饮法三：核桃肉、肉苁蓉、炒白术各10g，川大黄5g 。
将上料全部掰成小块，放入保温瓶内，加滚开水约1500毫升，盖紧瓶口浸泡3小时后饮用。
倒茶时用纱布缠紧瓶口，以防药渣倾出。
每日饮500毫升，分两次空腹饮用。
每剂服用3日，持续至便秘消失。
功效：温补脾肾、润肠通便。
1、肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。
以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。
功用：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。
2、肉苁蓉120克。
加水3碗，煎至一碗，顿服。
功用：精血亏虚，肠燥便秘，尤其适宜于虚人、老人。
三、制膏法：原料：肉苁蓉500克，锁阳500克，蜂蜜250克。
制作：将二味药的饮片洗净，用砂锅煎为浓汁，去渣，再放入蜂蜜熬成膏，然后置陶器中贮藏。
每日饭前服，一日两次，每次约4汤匙，用温开水送服。
功用：温补肾阳，治肾虚滑精、阳痿、腰膝酸软。
以上就是关于肉苁蓉食谱的介绍，大家都了解了吧。
肉苁蓉怎么做好吃
肉苁蓉怎么做好吃关于《肉苁蓉怎么做好吃》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
苁蓉是归属于中药材的一种，珍贵的中药材中也拥有苁蓉，很对人对苁蓉一点也不掌握，即便某一天自己在家里边看到了那样的食物也不知道怎样来制做这一苁蓉，苁蓉很多人喜爱用于煮小米粥，苁蓉滋补养生人体的作用但是较强的，提升人体免疫功能也是十分有实际效果的，大伙儿在吃苁蓉的情况下都不清楚怎样来制做才算是最好是的，下边我们看来一下吧。
苁蓉有补肾益精，促进消化的作用。
用以肾虚勃起障碍，频繁遗精尿频尿急，女子不孕，腰膝乏力，骨筋痿软，肠燥便秘等症。
服食方式一般是煎水吃，量为9--15克。
苁蓉和大枣枸杞子同煮茶用能够提升身体的免疫能力。
提高抗病性工作能力。
苁蓉乌鸡汤原材料：乌骨鸡(500克)、苁蓉(20克)、山药(8片)、党参(20克)、黄芩(20克)、枸杞子(1匙)、大枣(8颗)、板栗(10颗)、水(2200ml)。
调味品：盐(适当)。
作法：1、乌骨鸡砍块状，苁蓉清洗后敲碎，党参清洗再切段儿，大枣清洗后削皮，板栗去壳，黄芩、山药、枸杞子清洗。
2、烧开水把黑椒鸡块烫掉污血和不必要植物油脂。
3、把全部原材料放入火锅里，放水开大火烧开改文火，若是压力锅再煲40分钟，若是别的锅再煲2个钟头。
4、汤煲好后加盐，用汤勺搅拌匀称后就可以服用。
作用：补虚、健脾养胃、养血血，合适肾脏两虚导致的精气亏本、腰酸腿软、男士勃起障碍、女性不孕不育等症。
肉苁蓉泡酒1.苁蓉酒：苁蓉40克，渗入500克纯粮酒内，瓶塞盖紧，每天晃动1次，侵泡7-15今后就可以服食，每天食用10-30ml。
作用：温补肾阳，益肾血，促进消化。
用以阳痿，肾虚，不孕症，腰酸腿软，骨筋乏力，肠燥便秘。
2.苁蓉枸杞酒：苁蓉200g锁阳100g天麻30g 枸杞50g，放进3Kg纯粮酒内侵泡7-15今后，每天食用10-30ml。
3.苁蓉菟丝酒：苁蓉30g菟丝子20g，放进500克纯粮酒内侵泡后食用。
肉苁蓉的食用方法
1、肉苁蓉羊肾羹，做法：羊肾 2 个，肉苁蓉 30 克，葱 1 根。将 肉苁蓉用酒浸 1 夜，去皱皮，切细;羊肾切开去脂膜，洗净切细;葱切 成葱花。把肉苁蓉和羊肾放入锅内，加清水适量，煎半小时，放少许 湿生粉、葱花，调味煮沸即可。随量空腹食用或佐餐。肉苁蓉羊肾羹 的味道是非常不错的，所以我们以后就可以经常做着吃，另外，肉苁 蓉羊肾羹的营养价值非常高，经常食用可以起到补益肾精，湿壮肾阳 的功效，尤其是我们男性朋友们在日常生活中更是可以经常食用一些 肉苁蓉羊肾羹的。
2、苁蓉麻子仁膏，做法：肉苁蓉 15g，火麻仁 30g，沉香 6g。 苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜， 搅匀，煎沸收膏。每次食 1~2 匙。苁蓉麻子仁膏的做法我们也做了详 细的介绍，我们可以看出来苁蓉麻子仁膏的做法是非常简单的，其实 苁蓉麻子仁膏的味道也是很不错的，摈弃还具有润肠通便的功效，如 果在生活中出现了津枯肠燥，便秘腹胀等这些症状，那么适当的食用 一些苁蓉麻子仁膏是可以有效的缓解病情
野生肉苁蓉食用方法
野生肉苁蓉食用方法肉苁蓉（学名：Cistanche deserticola），又称为“草乌”、“牛鞭草”等，是一种常见的中草药，被广泛用于中医临床。
肉苁蓉具有补肾壮阳、益精补血、强身健体等功效，被誉为“滋补良药”。
在野生环境中，肉苁蓉根部富含草本植物中的有效成分，而且野生的肉苁蓉更具药效，被视为珍贵药材。
下面将介绍一些野生肉苁蓉的食用方法。
1. 鸡蛋煲炖肉苁蓉汤:将适量的野生肉苁蓉用清水洗净，然后和适量的鸡蛋一起放入炖盅中，加入适量的清水，用小火炖煮2小时左右。
鸡蛋煲炖肉苁蓉汤不仅具有补肾壮阳的功效，还能延缓衰老，增强免疫力。
2. 肉苁蓉炖猪脚:首先将野生肉苁蓉用温水泡发30分钟，然后用清水洗净。
将猪脚切块，放入锅中焯水去腥，并洗净。
接着将炖盅加入适量的清水，放入肉苁蓉和猪脚，再加入几片生姜。
用炖盅隔水炖煮2小时至猪脚熟烂。
此道菜品有补肾壮阳、补气养血、滋阴润燥的功效。
3. 炖燕窝苁蓉粥:将野生肉苁蓉用清水洗净，备用。
将适量的燕窝和大米加入炖盅中，加入适量的清水。
将燕窝、大米、野生肉苁蓉一起炖煮2小时至粥烂熟。
这道粥具有滋阴、润肺、养颜美容等功效。
4. 肉苁蓉磨粉加蜂蜜:将野生肉苁蓉烘干，然后用研磨器将其磨成粉末。
将适量的肉苁蓉粉加入蜂蜜中搅拌均匀，制成肉苁蓉蜂蜜糊。
每天服用1到2次，每次1勺至2勺。
这种方法适合不方便炖煮的情况下食用，具有补肾壮阳、滋阴润燥的作用。
5. 肉苁蓉泡酒:将野生肉苁蓉用清水洗净，备用。
取适量的白酒，将肉苁蓉放入白酒中浸泡1个月以上。
每天可适量饮用。
肉苁蓉泡酒具有养生强壮的功效，同时也可以增加白酒的药性。
6. 枸杞肉苁蓉粥:将适量的枸杞用水泡发，洗净备用。
将野生肉苁蓉用清水洗净。
将大米加入锅中，添加适量的水，煮成粥。
粥煮至8成熟时，将肉苁蓉和枸杞一起加入，继续煮10分钟即可。
枸杞肉苁蓉粥具有滋补肝肾、养生强壮的功效。
除了上述介绍的方法外，还可以根据个人喜好和需要，加入其他食材，如枸杞、红枣、莲子、桂圆等，以增加口感和营养价值。
肉苁蓉养生食谱大全图
肉苁蓉养生食谱大全图
以下是肉苁蓉养生食谱大全的图文介绍：
1. 肉苁蓉煲鸽子汤
材料：肉苁蓉、鸽子、黄芪、枸杞子、姜片、盐
步骤：1. 将鸽子清洗干净备用。
2. 将肉苁蓉、鸽子、黄芪、枸杞子和姜片一起放入煲中。
3. 加入适量清水，大火煮沸后转小火煲1-2小时。
4. 最后加入盐调味即可食用。
此汤具有滋补养身的功效。
2. 肉苁蓉红枣糊
材料：肉苁蓉、红枣、莲子、核桃仁、蜂蜜
步骤：1. 将红枣和莲子用清水浸泡1小时，然后沥干备用。
2. 将肉苁蓉、红枣、莲子和核桃仁一起放入搅拌机中打碎。
3. 倒入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。
4. 关火稍凉后加入蜂蜜调味，搅拌均匀即可食用。
此糊
具有滋补养颜的功效。
3. 肉苁蓉蜜豆糕
材料：肉苁蓉、红豆、黄豆、黑豆、糯米、红糖、蜂蜜
步骤：1. 将红豆、黄豆和黑豆用清水浸泡8小时以上，然后
沥干备用。
2. 将糯米淘洗干净后加入适量清水，蒸熟备用。
3. 将红豆、黄豆和黑豆一起放入煮锅中，加入适量清水
煮熟。
4. 倒入搅拌机中加入肉苁蓉和红糖，打成豆糊状。
5. 将糯米蒸好的米饭倒入豆糊中，搅拌均匀。
6. 将搅拌好的豆糊倒入蒸锅中隔水蒸15-20分钟。
7. 蒸好后晾凉，切成小块，食用时蘸上蜂蜜即可。
此糕有益肾气的作用。
希望以上肉苁蓉养生食谱图文介绍对您有所帮助！。
肉苁蓉怎么吃，四种经典做法
⾁苁蓉怎么吃，四种经典做法
有⼈吃过⾁苁蓉，但不知道它的药⽤价值⾮常的⾼，⼀直以来都可以跟⼈参相⽐美了。
它可以抗衰⽼保护肝脏以及提升免疫能⼒。
那你知道⾁苁蓉怎么吃吗?吃法有不少哦。
简单粉线⼏招。
做法⼀：⾁苁蓉炖鸡
第⼀步，备好鸡、⾁苁蓉还有料酒以及盐。
第⼆步，将鸡直接宰杀了处理后洗好了，将其切成块。
⾁苁蓉洗好了直接⽤纱布包裹着。
第三步，锅中加油直接将鸡⾁还有⾁苁蓉放进去，再适当的加点料酒还有⽔。
第四步，直接烧沸后⽤⼩⽕炖煮半⼩时左右久了。
做法⼆：⾁苁蓉⽺粥
第⼀步，先买好⾁苁蓉还有⽺⾁以及粳⽶，再备上葱姜还有盐。
第⼆步，将⾁苁蓉洗好了，⽺⾁直接切⽚了，葱姜切末备⽤。
第三步，炖锅取出将⾁苁蓉下锅了，加⽔烧开半⼩时，取出后留汁。
第四步，再将葱姜以及粳⽶跟⾷盐下锅了，再⽤⼩⽕⽅式炖煮半⼩时即可。
做法三：⾁苁蓉⾖豉汤
第⼀步，备好⾁苁蓉、⼲鱼⽚还有萝⼘以及芋头盐味精和葱花以及⾹油。
第⼆步，⾁苁蓉洗好，萝⼘芋头削⽪备⽤。
第三步，准备好炖锅加上⽔直接将⾁苁蓉效果炖煮1⼩时，去渣留汁。
将汁倒进锅中，将⼲鱼⽚放进去烧煮。
第四步，将⾖豉还有萝⼘以及芋头切丝后直接放进去烧煮沸了。
第五步，等到烧煮后直接加上盐酱油，最后将从葱花及⾹油直接放进去即可。
⾁苁蓉是⾷药两种的黄⾦⾷材了，想要吃到好吃的⾁苁蓉，朋友们可以试试以上的三种美⾷
了，⾁苁蓉这么做都是极为美味的，想要提⾼抵抗⼒保护肝脏的朋友可以来试试哦。
肉苁蓉养生食谱高清
肉苁蓉养生食谱高清
以下是一份肉苁蓉养生食谱：
早餐：
1. 麦片粥：将适量麦片倒入锅中，加入适量水煮开，再慢慢熬煮成粥状，最后加入少许蜂蜜和适量的肉苁蓉粉，搅拌均匀即可。
午餐：
1. 炒牛肉：将适量牛肉切片，用一些橄榄油热锅煎炒至八分熟，再加入蔬菜和适量的肉苁蓉粉，炒匀即可。
2. 肉苁蓉蔬菜汤：将适量的蔬菜（如胡萝卜、花菜、青豆等）切块，放入煲汤锅中，加入适量的水和肉苁蓉，慢炖1-2小时，加入适量盐和胡椒粉调味即可。
晚餐：
1. 蒸鱼：选择鱼类（如鲈鱼、草鱼等），清洗干净后，在鱼身上切几刀，加入些许姜片和蒜蓉，放入蒸锅蒸熟。
最后撒上适量的肉苁蓉粉和葱花即可。
2. 蔬菜沙拉：将新鲜蔬菜（如生菜、番茄、黄瓜等）洗净切丁，放入一个大碗中，加入少许橄榄油、柠檬汁，最后撒上适量的肉苁蓉粉搅拌均匀即可。
这些食谱中都加入了肉苁蓉，以增加其营养价值和养生效果。
肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉的食用方法
首先，肉苁蓉可以用来泡茶。
将适量的肉苁蓉放入茶壶中，加入适量的开水，盖上茶壶盖，焖5-10分钟后即可饮用。
肉苁蓉泡茶有清热解毒、滋补养生的功效，对于身体虚弱、免疫力低下的人群特别适合。
其次，肉苁蓉还可以用来煲汤。
将肉苁蓉洗净后，放入煲汤的食材中，如瘦肉、鸡肉、鱼肉等，加入适量的水，炖煮2-3个小时后即可食用。
肉苁蓉煲汤具有滋补强壮、补肾壮阳的功效，对于肾虚体质的人群有很好的补益作用。
此外，肉苁蓉还可以用来炖鸡。
将肉苁蓉与鸡肉一起放入炖盅中，加入适量的调料，如姜、葱、料酒等，隔水炖煮2-3个小时后即可食用。
肉苁蓉炖鸡有滋补养生、补气养血的功效，对于产后体虚、气血不足的女性朋友有很好的调理作用。
最后，肉苁蓉还可以用来炖排骨。
将肉苁蓉与排骨一起放入炖盅中，加入适量的水，炖煮2-3个小时后即可食用。
肉苁蓉炖排骨具有滋补强壮、益气养血的功效，对于体质虚弱、气血不足的人群有很好的调理作用。
总之，肉苁蓉是一种非常珍贵的食材，具有多种保健功效。
它可以用来泡茶、煲汤、炖鸡、炖排骨等多种食用方法。
适量食用肉苁蓉可以起到滋补强壮、补气养血、调理身体的作用，但是也要注意适量，不宜过量食用。
希望大家可以根据自己的实际情况，合理食用肉苁蓉，让身体得到更好的调理和保养。
肉苁蓉的食疗方法肉苁蓉的食疗偏方肉苁蓉怎么吃效果最佳
肉苁蓉的食疗方法肉苁蓉的食疗偏方肉苁蓉怎么吃效果最佳
肉苁蓉怎么吃效果最佳？肉苁蓉的食疗方有哪些？肉苁蓉的功效与作用及食用方法你了解吗？小编为您归纳了肉苁蓉的食疗方有下边几种：
肉苁蓉的食疗方1、苁蓉煲羊腰
做法及功效：
羊腰一对去臊筋骨，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。
此款取其补肾壮阳之功效，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。
肉苁蓉的食疗方2、苁蓉羊肉羹
做法及功效：
肉苁蓉15克切碎在沙锅中，煎至肉苁蓉熟烂后取汁，羊肉150克切碎后放入沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。
本款取其温补肾阳之功效，适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。
健康人可常服。
肉苁蓉的食疗方3、苁蓉鸡
做法及功效：
黑公鸡一只切块，沸水中氽去血水捞出，将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中，加白酒50克，葱、姜、水适量烧开，用文火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。
此款取其温补肾阳之功效，适用于性饥渴机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。
肉苁蓉应该怎么吃比较好
肉苁蓉应该怎么吃比较好大家都知道肉苁蓉是非常有价值的药材，有非常多的功效，而且平时一般都是用来治疗男性疾病与妇科相关疾病，而且肉苁蓉的吃法有非常的多种，但是还是有很多人对肉苁蓉的吃法不是很清楚，如果食用不当的话，药用价值再高也会被大打则扣的，下面我给大家介绍下肉苁蓉应该怎么吃比较好吧。
药用法煎汤内服，每剂10-15克;或者加工成丸剂、散剂等，也可以泡制成药酒服用。
需要注意，肉苁蓉不易和铜、铁容器接触，在加工食用过程中应避免接触。
苁蓉羊肉材料：肉苁蓉30克，羊肉250克，葱末、姜片适量做法：将肉苁蓉加水煎煮，煮烂后去渣留汁;羊肉切片后放入锅中炒熟。
在炒熟的羊肉中加入肉苁蓉汁稍闷片刻，最后加入葱末、姜片翻炒即可。
温热服食。
功效：温肾助阳。
肉苁蓉粥材料：肉苁蓉粥30克，白米120克，小羊肉少量。
做法：用砂锅先用水将肉苁蓉煮至软化，去除液面的浮渣，然后加入少量的羊肉、白米，共同熬煮成粥，出锅时可加入葱末、姜片少量调味即可。
功效：此做可肉苁蓉茶肉苁蓉可以当茶饮，将肉苁蓉用开水煮沸后作为茶饮，注意每次用量不宜超过10克，饮用前可以加入适量的蔗糖或者蜂蜜调服。
以补肾益精，滋补肝肾。
注意便软、易下痢者以及性功能过分旺盛者不宜服食。
肉苁蓉酒将200克肉苁蓉泡入50度以上白酒3000克，浸泡约2周即可服用，每日饮10-30毫升，可以补肾益阳。
以上就是对肉苁蓉应该怎么吃比较好的详细介绍，大家都知道了肉苁蓉食用方法有这么多种，可以做要、可以当茶、当食物，而且每种吃法的功效都是不一样的，肉苁蓉特别适合男性朋友食用的，如果男性有阳虚、性功能出现下降等，不妨试试，肯定会有意想不到的治疗功效。
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肉苁蓉怎么做好吃
肉苁蓉是属于药材的一种，名贵的药材中也有着肉苁蓉，很对人对肉苁蓉一点也不了解，即使某天自己在家里面看到了这样的食材也不知道如何来制作这个肉苁蓉，肉苁蓉很多人喜欢用来煮米粥，肉苁蓉滋补身体的功效可是很强的，提高身体免疫功能也是非常有效果的，大家在吃肉苁蓉的时候都不知道如何来制作才是最好的，下面我们来看看吧。
肉苁蓉有补肾益精，润肠通便的功效。
用于肾虚阳萎，遗精尿频，女子不孕，腰膝无力，筋骨痿软，肠燥便秘等症。
服用方法一般是煎水吃，量为9--15克。
肉苁蓉和大枣枸杞子同泡茶用可以提高人体的免疫力。
增强抗病能力。
肉苁蓉乌鸡汤
材料：乌鸡(500克)、肉苁蓉(20克)、淮山(8片)、党参(20克)、黄芪(20克)、枸杞(1匙)、红枣(8颗)、栗子(10颗)、水(2200毫升)。
调料：盐(适量)。
做法：
1、乌鸡砍大块，肉苁蓉洗净后拍碎，党参洗净后切小段，红枣洗净后去核，栗子去壳，黄芪、淮山、枸杞洗净。
2、烧开水把鸡块烫掉污血和多余油脂。
3、把所有材料放进汤锅里，加水开大火烧开改小火，若是高压锅再煲40分钟，若是其他锅再煲2个小时。
4、汤煲好后放盐，用勺子搅动均匀后即可食用。
功效：补肝肾、健脾胃、益气血，适合肝肾两虚造成的精血亏损、腰膝酸软、男性阳萎、女性不孕等症。
肉苁蓉泡酒
1.肉苁蓉酒：肉苁蓉40克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日饮用10-30毫升。
功效：补肾阳，益精血，润肠通便。
用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
2.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
3.肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30g菟丝子20g，放入500克白酒内浸泡后饮用。
饮用完可继续加入白酒浸泡。
4.肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。
各药切碎，用纱布袋装好，共浸泡入白酒中，隔日搅拌一次，10～20天后取澄清药酒饮用。
每次25ML，一日两次。
用于气血不足，肾虚精亏。
5.肉苁蓉100克，柏子仁50克，何首乌50克，牛膝40克白酒2000克。
用法：将以上各中药切碎，置干净容器内，加入白酒，每日摇动数下，浸泡30天后去渣，即成。
每日服两次，每次服15克。
适用美颜、益肤;于须发早白，皮肤较粗糙者，健康的中老年人亦可选用。
肉苁蓉可以用来炒着吃，肉苁蓉还可以用来熬汤吃，而选择肉苁蓉来泡酒有是可以的，肉苁蓉不管怎么吃，怎么做功效都是不会消失的，在制作过程中为了保证原材料的营养价值，大家在
做的时候最好是选择合适的方法来给自己制作美食，制作成酒是可以的，不过要少喝。