老中医谈中药详解：沙漠人参肉苁蓉的功效,作用,食用方法
肉苁蓉的功效与作用吃法用量
肉苁蓉的功效与作用、吃法用量
肉苁蓉又称北肉苁蓉、寄生草、肉苁蓉草等，是一种传统中医药材，具有多种
药用价值。
它常用于调养身体，增强免疫力和改善体质。
本文将介绍肉苁蓉的功效与作用、适宜的吃法及用量。
肉苁蓉的功效与作用
1.补肾壮阳：肉苁蓉具有补肾壮阳、增强性功能的作用，适用于肾虚
导致的腰膝酸软、性功能减退等症状。
2.提高免疫力：肉苁蓉富含多种氨基酸和微量元素，可以增强免疫力，
提高机体抵抗力。
3.滋阴润燥：肉苁蓉具有润肺止咳、滋阴润燥的功效，适用于干咳无
痰、口干舌燥等症状。
吃法
肉苁蓉可以煎煮成汤、炖煮成饮品或直接口服。
以下是几种常见的吃法：•煎煮肉苁蓉汤：将适量肉苁蓉加水煎煮，熬至煮沸后再小火炖煮30分钟即可，可根据个人口味加入其他药材或食材。
•炖煮肉苁蓉饮品：将肉苁蓉炖煮至软糯后，去渣取液，加入蜂蜜或红枣等搅拌均匀饮用。
•口服肉苁蓉胶囊：根据医生建议每日饭后口服肉苁蓉胶囊，一般建议服用1-2粒，视个人情况可调整用量。
用量
肉苁蓉的用量应根据个人体质和医生建议而定。
一般情况下，成年人每日可适
量食用5-10克，分次服用。
儿童、孕妇等特殊人群需在医生指导下使用。
综上所述，肉苁蓉作为一种中医药材，具有多种功效与作用，适宜吃法及用量
也需根据个人实际情况灵活调整，同时在食用过程中应遵医嘱，避免过量食用或者不当搭配其他药物。
希望大家能够通过正确的食用方法享受肉苁蓉带来的健康益处。
沙漠人参——苁蓉
芝、 海底 珍珠 、 冬 虫夏 草 、 苁 蓉 并 称 为 中 华 九 大 仙 草 。 相 对 于 石斛 、 雪莲、 人参 、 灵芝、 珍珠 、 虫 草 的高
知 名度 ， 苁蓉 、 茯苓 、 首 乌 这 三 者 并 不 是 很 多 人 关
中医 中药
沙 漠 人 参
苁 答 从 蓉
广 州 市 第一 人 民 医院 南 沙 医院 中 医科 副 主 任 中 医师
唐 代 开 元 年 间 的 道 藏 ； 把石斛 、 天 山雪 莲 、 三 两 重人参 、 百 二十年 首乌 、 花 甲之茯苓 、 深 山 野 灵
许。
方法 ： 先将 肉苁 蓉 洗 净切 碎 ， 粳米淘洗干净 ， 备 用。砂锅 内加入适量清水 ， 先用 猛 火煲 至 水 滚 ， 然 后加入上 述全部材料 ， 继 续 用 中 火煮 一 小 时 左 右 ， 根据 个人情 况 加 入盐 或糖 调 味 ， 即可食 用 。
通便 。
肉苁 蓉 具 有 抗 衰 老 和 延 年 益 寿 的 功 效 ， 是 老年 滋补佳 品。 《 神 农本草经》 将其列 为滋补上品 ， 其 中
记载 ： “ 肉苁 蓉 ， 味甘 微 温 ， 主五劳七伤 ， 补中， 除茎
中寒 热 痛 ， 养五脏 ， 强阴 ， 益精气 ， 妇人症瘕 ， 久服 轻
肉苁 蓉 的 选 用 以 条 长 肥 大 肉质 呈 黑 褐 色 或 棕
有“ 沙漠 人 参 ” 的美誉 ， 其味甘成 ， 性温无毒 ， 归 肾和
大肠经 ， 有补 肾 阳 、 益精 血 、 润 肠 通 便 的作 用 。 因其
黑 色 为佳 品 ， 根据 加工方法 ， 肉苁 蓉 晒 干 的 为 甜 苁 蓉， 入 盐 浸 的 为成 苁 蓉 ， 成 苁 蓉 用 水 漂 去 盐质 蒸 熟 的 为淡 苁蓉 。 入 药 则 有 生苁 蓉 、 淡苁 蓉 、 盐 苁蓉 、 酒
沙漠人参怎么吃
沙漠人参怎么吃
沙漠人参的吃法如下：
沙漠人参就是肉苁蓉，是一种营养价值很高的植物，很多人都通过使用肉苁蓉，来提高自己的体质，或者是辅助治疗一些疾病。
一、肉苁蓉枸杞酒
肉苁蓉200克、锁阳100克、天麻30克、枸杞子100克，放入8斤白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
二、苁蓉羊肉粥
将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。
将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。
投入粳米、枸杞、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。
可供早晚餐食用，有温肾阳，补精血。
用治肾阳虚衰，畏寒怕冷等功效。
三、枸杞子肉苁蓉炖仔鸡
先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子（10克）、肉苁蓉（8克）除去杂质洗净浸泡，姜（10）切片待用。
再取净锅上火，放入清水（1000克）、姜片、肉苁蓉、仔鸡（350克），大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。
沙漠人参肉苁蓉的作用【营养美味食谱大全】
沙漠人参肉苁蓉的作用
文章导读
\n
肉苁蓉其实就是一种寄生在沙漠中的寄生植物，因为具有很好的滋补保健价值，所以
有沙漠人参的美誉，它对于帮助补肾、壮阳、以及固肾，调理女性月经不调，宫寒不孕等
问题，都有很好的效果，同时还具有很好的抗衰老作用，还能够调节内分泌，促进人体的
新陈代谢。
肉苁蓉（学名：Cistanche deserticola Ma），别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。
高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。
花期5-6月，果期6-8月。
主产于新疆、内蒙古阿拉善盟，甘肃、宁夏也有分布。
抗衰老作用
“肉苁蓉有一定程度的抗衰老作用。
肉苁蓉可使小鼠红细胞超氧化物歧化酶（SOD）的
活性明显增强，使小鼠心肌脂褐质含量明显降低。
亦可延长果蝇的平均寿命、半数致死天数和最高寿命。
肉苁蓉水煎剂8g/kg给小鼠灌胃，能显著升高红细胞膜Na+ 、K+-ATP 酶
活性，此可能是其补益作用的机制之一。
调整内分泌、促进代谢及强壮作用。
苁蓉的功效与作用及食用方法
苁蓉的功效与作用及食用方法苁蓉是一种常见的中草药，其本草名为苁蓉籽，属于纲目为苍耳子科、目为苍耳子目、科为苁蓉科、属为苁蓉属的一种草本植物。
苁蓉原产地为中国，主要分布在江苏、浙江、湖南、广东、广西、四川等地。
苁蓉的功效与作用主要包括滋补肝肾、壮阳、补髓养筋、明目等方面。
下面将详细介绍苁蓉的功效与作用及食用方法。
一、苁蓉的功效和作用1.滋补肝肾：苁蓉有滋补肝肾的作用，可以补充人体肝肾的精气，从而增强肾脏功能，提高身体的免疫力。
苁仁味甘、辛，性温，归肝、肾经，具有滋补肝肾、壮阳作用，对于肝肾亏损引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、脱发等症状有一定的疗效。
2.壮阳补肾：苁蓉有壮阳补肾的作用，能够改善男性阳痿、早泄等性功能障碍问题。
苁蓉中所含的多种药物成分能够促进生殖内分泌激素的分泌，提高精子质量和数量，从而增加男性的性欲和性能力。
3.补髓养筋：苁蓉中富含的多种微量元素和氨基酸，能够滋养骨髓和筋腱，增强骨骼和肌肉的弹性。
苁蓉对于骨质疏松、骨折、腰椎间盘突出等疾病有一定的疗效。
4.明目益气：苁蓉中所含的维生素和蛋白质等营养物质，能够促进眼睛组织的新陈代谢，增强眼睛的视力和抵抗力。
苁蓉对于眼睛疲劳、视力模糊、视网膜病变等问题有一定的改善作用。
二、苁蓉的食用方法1.苁蓉煮粥：将苁蓉和大米一起煮成粥，可以增加粥的营养价值。
这种方法适用于肾阳不足、腰膝酸软等症状。
2.苁蓉炖猪骨汤：将苁蓉和猪骨一起炖制成汤，可以增加汤的鲜美度。
这种方法适用于腰椎间盘突出、骨折等症状。
3.苁蓉炒肉：将苁蓉和猪肉一起炒制，可以增加肉的香味和口感。
这种方法适用于阳痿、早泄等症状。
4.苁蓉茶：将苁蓉研磨成粉末，泡水冲泡成茶饮，可以增加水的口感和营养。
这种方法适用于眼睛疲劳、视力模糊等症状。
三、苁蓉的副作用和禁忌1.苁蓉有一定的滋补作用，因此具有一定的刺激性，长期食用可能导致消化不良、腹泻等问题。
因此，在食用苁蓉时需要适量，并根据自身情况进行调整。
2.苁蓉具有一定的壮阳作用，因此不适合有阳痿、早泄等问题的人食用。
大漠人参!沙漠黄金肉苁蓉的强大功效
大漠人参！沙漠黄金肉苁蓉的强大功效
肉苁蓉自古以来就被人们称之为“大漠人参”，可见它有多么的珍贵。
在民间，它被人们用来壮阳补肾，而在中医当中，它被用来制作一些治疗某些疾病的药材。
那么，沙漠黄金肉苁蓉具体都有哪些功效呢?
★1、补肾壮阳
★
补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。
正因为肉苁蓉顽强的生命力,赋予了它神奇的滋补功效。
肉苁蓉是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物,而不是之一。
其主要功能是补肾阳,益精血,润肠通便。
用于阳痿,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘等。
★2、强大的补益功效
★
肉苁蓉对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果,对阳痿、早泄更是立竿见影,应验如神。
冬季三九第三天的
肉苁蓉能治百病,更让这种药材变得神乎其神。
《本草拾遗》中曾记载:“肉苁蓉三钱,三煎一制,热饮服之,阳物终身不衰”。
★3、提高性功能与免疫力
现代研究表明,肉苁蓉具有明显的提高性功能、提高机体免疫力、抗衰老、通便等作用。
肉苁蓉食用方法很多,可以炖肉、煲汤、熬粥、泡酒、泡茶、入药等。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效与作用及食用方法肉苁蓉，又名虫草、冬虫夏草，是一种珍贵的中草药材，被誉为“草中之宝”。
它具有多种功效与作用，并且在食用方法上也有一些需要注意的地方。
接下来我们将详细介绍肉苁蓉的功效与作用以及食用方法。
首先，肉苁蓉具有补肾壮阳的功效。
肉苁蓉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖等多种营养成分，能够增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力，对于肾阳虚、腰膝酸软、性功能减退等症状有很好的改善作用。
其次，肉苁蓉还具有延缓衰老的作用。
肉苁蓉中的活性物质能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞老化，对于改善皮肤干燥、皱纹增多、记忆力减退等问题有一定的效果。
此外，肉苁蓉还具有抗肿瘤的作用。
研究表明，肉苁蓉中的多糖类物质能够增强机体的免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长，对于预防和辅助治疗肿瘤具有一定的效果。
除此之外，肉苁蓉还具有调节血糖、降血脂、改善睡眠等多种作用。
因此，适当食用肉苁蓉对于提高身体健康水平有着积极的意义。
那么，如何正确地食用肉苁蓉呢？一般来说，肉苁蓉可以泡水服用，也可以煲汤食用。
泡水服用时，可以将适量的肉苁蓉放入杯中，倒入适量的热水，盖上盖子焖泡片刻后饮用，每日1-2次。
煲汤食用时，可以将肉苁蓉与其他食材一起煲汤，增加营养价值。
需要注意的是，肉苁蓉具有一定的药用价值，因此在食用时应该注意适量。
过量食用肉苁蓉可能会导致身体不适，甚至出现中毒的情况，因此建议在医生的指导下进行食用。
综上所述，肉苁蓉具有多种功效与作用，包括补肾壮阳、延缓衰老、抗肿瘤等作用，适当食用对于提高身体健康水平有着积极的意义。
在食用方法上，可以泡水服用或者煲汤食用，但需要注意适量，避免过量食用导致不良反应。
希望大家能够通过本文了解更多关于肉苁蓉的知识，合理食用，提升身体健康。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法蓉
肉苁蓉的功效与作用及食用方法肉苁蓉，又称肉桂苁蓉、强灵草，为一种药用价值较高的中草药材，被广泛用于保健养生和药用领域。
肉苁蓉既可作为中药材使用，也可以作为保健食品食用。
下面将介绍肉苁蓉的功效与作用以及正确的食用方法。
肉苁蓉的功效与作用1. 补肾强身肉苁蓉具有补肾强身的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状有较好的调理作用。
长期食用肉苁蓉可以增强体质，延缓衰老。
2. 益精填髓肉苁蓉含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，有助于滋养身体，益精填髓，对于男性阳痿、遗精等问题有一定的改善效果。
3. 改善睡眠质量肉苁蓉具有安神助眠的功效，能够改善失眠、多梦等睡眠问题，使人精神焕发，提高工作和学习效率。
4. 提高免疫力肉苁蓉中含有多种对人体有益的微量元素，如铁、锌等，具有提高免疫力、抵抗疾病的作用，有助于增强身体抵抗力。
肉苁蓉的食用方法1. 泡水饮用将适量的肉苁蓉放入热水中浸泡片刻，待肉苁蓉松软后即可饮用。
每日1-2次，可根据个人体质情况适量饮用。
2. 煲汤煮粥将肉苁蓉与其他药材、食材搭配，一同煲汤煮粥。
肉苁蓉煮烂后口感绵软，可以与其他食材共同熬煮，增添营养。
3. 炖煮或研磨成粉将肉苁蓉与其他食材一同炖煮，或者将肉苁蓉研磨成粉末加入食物中食用，均可保留肉苁蓉的营养成分，更易被身体吸收。
肉苁蓉是一种具有丰富保健功效的中草药材，正确的食用方法可以使其功效最大化。
但注意，妊妇、幼童、过敏体质者应遵医嘱食用，避免不必要的风险。
希望大家在食用肉苁蓉时，能够根据个人实际情况进行选择，并合理食用，获得更好的养生效果。
肉苁蓉的功效作用及服用方法
肉苁蓉的功效作用及服用方法
功效：益精血、补肾阳、通便润肠
肉苁蓉是由管花肉苁蓉、肉苁蓉干燥带鳞叶的肉质茎，主要产地有新疆、内蒙古、甘肃等。
味甘、咸，性温，入大肠经、肾经，有益精血、补肾阳、通便润肠的作用。
1.益精血、补肾阳。
肉苁蓉甘、咸、温，可以入肾经，所以有益精血、补肾阳的作用。
临床常用于治疗肾虚导致的腰膝酸软、筋骨无力、骨痿，以及男子因肾阳不足、精血亏虚导致的阳痿、小便余沥等。
2.通便润肠。
肉苁蓉质润，入大肠经后能够起到润肠通便的作用，临床常用于治疗出汗太过、津液受损或肾气虚等导致的便秘。
食用方法
煎服
取适量的肉苁蓉放入砂锅中，加入清水浸泡40分钟左右，用大火煮开后转成小火熬制，过滤药渣后即可。
泡服
取适量肉苁蓉，用热水，加盖浸泡10分钟左右，即可饮用
煲汤
取适量肉苁蓉，浸泡40分钟左右后与煲汤的食材一同放入清水中煮，煮熟后即可食用。
肉苁蓉的作用与功效及用法
肉苁蓉的作用与功效及用法
肉苁蓉，中药材之一，具有多种功效和作用。
下面我们来详细了解一下肉苁蓉
的功效、作用及用法。
肉苁蓉的功效与作用
肉苁蓉具有补肾壮阳、益精固精、养血安神、延年益寿等功效。
主要作用包括：
1. 补肾壮阳
肉苁蓉对肾脏有较好的滋补作用，能够帮助肾脏功能更好地运作，增强性功能，改善肾虚引起的性功能障碍等问题。
2. 益精固精
肉苁蓉可以增加精子数量，提高精子的存活率和质量，对男性生殖系统有很好
的滋补作用。
3. 养血安神
肉苁蓉还具有养血安神的作用，可以缓解神经系统相关问题，改善睡眠质量，
增强精神状态。
4. 延年益寿
肉苁蓉被认为具有延年益寿的功效，长期服用可增强身体免疫力，延缓衰老，
提高生活质量。
肉苁蓉的用法
肉苁蓉可以煎服、煮汤、泡酒等多种方法服用。
下面是一些常见的用法：
1. 煎服
将适量的肉苁蓉放入水中煎煮，取汁饮用。
可以加入些许蜂蜜调味。
2. 煮汤
将肉苁蓉与其他药材一起煮汤，如当归、黄芪等，可增强功效。
用于调理身体。
3. 泡酒
将肉苁蓉与白酒一同放入瓶中，静置数月后即可饮用。
有助于温补肾阳。
以上就是关于肉苁蓉的功效、作用及用法的介绍，希望可以对您有所帮助。
肉苁蓉是一味珍贵的中药材，合理使用能够发挥出最好的效果。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法,肉苁蓉食用方法
肉苁蓉的功效与作用及食用方法,肉苁蓉食用方法肉苁蓉的功效与作用及食用方法整理如下，快随小编一起来了解下吧。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法【一】【药膳炮制】①净肉苁蓉：拣净杂质，清水浸泡，每天换水1~2次(如是咸苁蓉，泡尽盐分)，润透，切片(纵切)，晒干即得。
②酒苁蓉：取苁蓉片，用黄酒拌匀，置罐内密闭，坐水锅中，隔水加热蒸至酒尽为度，取出，晾干。
(每苁蓉50千克，用黄酒15千克)③苁蓉粉：取苁蓉片，烘干，碾成细粉，过蹄即得。
④苁蓉膏：取净苁蓉放人锅内，加人黄酒和清水(2 ：8)，淹过苁蓉，煮烂，捣成膏状即得。
【药膳方选】①药膳炒菜。
苁蓉炒虾仁：肉苁蓉粉30克，虾仁250克，辅料、调料炒食; 肉苁蓉炒腰花：肉苁蓉粉30克，猪腰花250克，辅料、调料炒食;肉苁蓉炒凤辅：肉苁蓉30克，鸡胸脯肉250克，辅料、调料炒食。
②药膳炖品。
肉苁蓉炖鹿尾：肉苁蓉30克，鹿尾巴两只，辅料、调料炖食，肉苁蓉炖猪肘：肉苁蓉30克，猪肘肉400克，辅料、调料炖食;肉苁蓉炖乌鸡：肉苁蓉30克，乌鸡1只，辅料、调料炖食。
③药膳蒸菜。
肉苁蓉蒸青鳝：肉苁蓉粉30克，青鳗鱼1条(750克)，辅料、调料蒸食;肉苁蓉蒸大虾：肉苁蓉粉20克，大虾500克，调料蒸食;肉苁蓉蒸乳鸽：肉苁蓉30克，乳鸽1只，辅料、调料蒸食。
④药膳酒。
肉苁蓉酒：肉苁蓉50克，白酒500毫升，浸泡;肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30克，菟丝子20克，白酒500毫升，浸泡;肉苁蓉枸杞酒：肉苁萝30克，枸杞子20克，白酒500毫升，浸泡。
⑤药膳粥。
肉苁蓉粥：肉苁蓉20克，粳米150克，煮粥。
肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉20克，粳米150克，羊肉50克，调料少许，煮粥。
肉苁蓉鸽肉粥：肉苁蓉20克，鸽肉50克，调料煮粥。
【食用宜忌】胃弱便溏，相火旺者忌服。
【储存方法】本品易受潮变霉，虫蛀。
故应盛装在木箱内或竹篓内，置干燥、通风、阴凉处存放。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法【二】肉苁蓉的食用方法：1、肉苁蓉治老年性多尿症：肉苁蓉30克，粳米30克。
来自沙漠的补肾良药：肉苁蓉，被誉为“沙漠人参”
来自沙漠的补肾良药：肉苁蓉，被誉为“沙漠人参”
相传成吉思汗在统一内蒙古的时候，由于兵力不够，被蒙古军队围困，士兵一路疲惫，加上粮草不足，成吉思汗看到他的坐骑在不停咬泥沙里面的一样像“阳具”东西，于是吩咐士兵挖出来充饥，结果士兵吃了之后体力大增，士气高涨，从而赢得胜利。
那这个神奇的中药是什么呢？
肉苁蓉
功效：补肾阳，益精血，润肠通便。
肉苁蓉是一种寄生植物，寄生在沙漠树木梭梭根部。
素有“沙漠人参”之美誉，具有非常高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。
在古代，肉苁蓉就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
主要分布在新疆，内蒙古，甘肃一带，可以长到一米多高。
可以当药用，也经常应用在日常药膳上。
临床应用：
1.用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿，不孕不育，腰膝酸软，筋骨乏力，常配合菟丝子，杜仲，五味子一起用，治疗宫冷不孕的时候，常配合鹿角胶，紫河车，当归。
2. 用于老人肠燥便秘，可以用于虚人，老年性便秘，可单用大剂量煎服既可以。
现代药理研究发现，肉苁蓉可以提高体抗力，抗衰老的作用，抗
疲劳的作用。
肉苁蓉还可以作为药膳食品用，可以用来煲汤，用来泡酒。
肉苁蓉补肾汤：（补肾壮阳强筋骨）
肉苁蓉20克，杜仲10克，枸杞子5克，猪脊骨半斤，加水，煮2小时即可。
肉苁蓉的功效与作用作用食用方法
肉苁蓉的功效与作用作用食用方法1、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用肾虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱，而补肾助阳药常呈现激素作用，以调节体内激素平衡，同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能，提高体内激素水平。
肉苁蓉既有类雄激素样作用，又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性，使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加，增强性腺功能，因此达到预防性行为低下，改善性功能障碍的目的。
2、活血烫治疗腰腿痛，活血化瘀。
驱风散寒，缓解肌肉痉挛，消除关节肿痛。
3、润肠通便促进作用机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动，抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用，尤其适用于老年，体虚便秘和产后便秘，手术后便秘，习惯性便秘等。
4、血管系统扩张冠状动脉，增强心血输出量，降低心脏耗氧量，调节组织微循环，改善脑血管功能。
抑制血小板聚集，改善血凝状态，对血压有双向调节作用。
5、其他促进作用1)抗氧化作用：肉苁蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致认为抗氧化活性成分，它可显著提高心、肝、脑组织中晒谷胱甘肽过氧化物酶和sod活性，提高肾组织中的sod活性，并降低个组织lpo及脂褐质的含量。
2)进一步增强免疫系统功能促进作用：肉苁蓉存有激动垂体肾上腺皮质系统及类肾上腺皮质激素样促进作用，可以推动胚胎脾和胸腺细胞的细胞分裂，推动人外周血单核细胞rna和蛋白质的.制备，提升腹腔巨噬细胞的活性，从而达至提升人体免疫力的功效。
3)抗疲劳和抗衰老作用，增强体力，肉苁蓉可直接抑制自由基对机体的作用，还可以通过增加红细胞中氧化物歧化酶(sod)和单胺氧化酶的活性间接消除自由基对人体的危害，延缓衰老。
泡酒：可以与肉苁蓉配搭食用，被称作沙漠双雄，按照1：1的比例展开泡酒，各一百克可泡1斤酒左右。
煲汤：掰成小段煲汤的时候适当放些磨成粉煲汤更方便。
酸菜：锁阳粥制作方法。
炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可。
泡茶：挑选锁阳茶食用效果最佳。
肉苁蓉怎么吃苁蓉虾球材料：虾仁克，鸡蛋清15克，肉苁蓉30克，大葱10克，盐2克，味精2克，白砂糖10克。
沙漠人参肉苁蓉功效有哪些(养生小贴士)
沙漠人参肉苁蓉功效有哪些
沙漠人参其实就是肉苁蓉，它可以很好的帮助我们降血脂，预防动脉硬化，保护肝脏健康。
而且它还可以起到补肾壮阳，润肠通便的效果，尤其是对缓解腰膝酸软、肠燥、便秘等有一定的作用。
其中也富含比较丰富的，氨基酸维生素，这些对我们的健康都可以达到很好的效果。
苁蓉泡酒的功效用保护缺血心肌；降血脂，抗动脉硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝专制体内火旺，咳嗽痰血，虚热烦烦倦，内热消渴，口燥烟干二者搭枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低血糖、降低胆固醇等作用。
肉苁蓉具有补肾阳，润肠通便，不孕，腰膝酸软，肠燥便秘等作用。
肾虚患者一般都有神经性内分泌系统的功能比较紊乱,
而补肾助阳药常呈现激素作用,以调节体内激素平衡为主,同时
提高体内激素水平。
肉苁蓉的功效功效多不胜数，肉苁蓉非常适用于老年,体虚便秘和产后便秘,手术后便秘,习惯性便秘等症状。
1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。
能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”
症状的出现，防止体重减轻。
可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2、肉苁蓉还可增强免疫功能。
肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞
的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
通过认识了沙漠人参肉苁蓉的这些功效作用，那么大家现在应该知道它可以带来哪一些好处了吧，关注这些保健植物的功效以及价值，自然对我们的身体健康以及这些疾病的一个调理治疗，就可以发挥更好功效和作用了，增强免疫力，对抗疾病。
沙漠人参-肉苁蓉
沙漠人参————肉苁蓉
肉苁蓉是阿拉善特产名贵药材，在古代药学著作《神农本草经》中被列为上品。
主要功效：补肾益精、滋阴壮阳、延缓衰老，用于阳痿、遗精、尿频、肾虚、腰膝冷疼、妇女不孕、肠燥便秘、神经衰弱、健忘、听力减退以及润肠通便。
使用方法：将肉苁蓉用白酒浸泡即可服用。
1、200克放入3公斤白酒浸泡7—15天后，每日饮10—30毫克；
2、用肉苁蓉200克配锁阳100克，天麻30克，枸杞50克，放入白酒3公斤浸泡7—15天后，每日饮10—30毫克效果更佳；
3、用肉苁蓉50克，淫羊藿100克，放入白酒1公斤内浸泡后饮用；
4、煮羊肉时放入几片肉苁蓉切片10克，用开水或茶水浸泡后饮用；
5、不胜酒力者，可用肉苁蓉切片10克，用开水或茶水浸泡后饮用；
每次饮用完后，第二次可再加入白酒2公斤，浸泡10—15天后饮用。
肉苁蓉的功效与作用怎吃法
肉苁蓉的功效与作用怎吃法
肉苁蓉的功效：
肉苁蓉的功效和作用：具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，具有增强记忆、强壮、抗衰老、抗疲劳、调整内分泌、促进代谢、抗应激、通便、降血压、抗动脉粥样硬化等作用。
食用方法：煎汤、煮粥、浸酒等，遵医嘱食用。
中医学认为，肉苁蓉甘、咸，温；归肾、大肠经；具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，可以用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等病症。
肉苁蓉的吃法：
肉苁蓉可以采用水煎服、研末冲服、泡酒的方式服用。
肉苁蓉被称之为沙漠人参，可以补肾阳，益精血，润肠燥。
治疗肾阳不足，精血亏虚后的阳痿不举、早泄滑精；腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉)，筋骨痿弱；肾虚耳聋，耳鸣，健忘，失眠；肾虚精亏的遗尿；津伤血枯，肠燥便秘。
服用方法中，水煎可以使得有效成分充分析出，发挥药效；研末冲服可以节省药材，用较小的量起到效果；泡酒可以让酒起到发散药力的作用，和其他药物一起泡酒后服用，可以日常饮用。
1。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效与作用及食用方法肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，别称淡大芸、甜苁蓉、淡苁蓉等，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，下面我们就一起来看一看肉苁蓉的功效与作用及食用方法吧！肉苁蓉的药用价值【性味】味甘、咸，性温。
【归经】肾、大肠经。
【功效】补肾阳，益精血，润肠道。
主肾阳虚衰，精血不足之阳痿，遗精，白浊，尿频余沥，腰痛脚弱，耳鸣目花，月经衍期，宫寒不孕，肠燥便秘。
肉苁蓉的药用功效1、提高免疫：肉苁蓉能兴奋垂体和肾上腺皮质，或有类似肾上腺皮质激素样作用，从而起到调节机体免疫的功能，具有提高机体免疫力的功效。
2、益精补阳：肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官有极大补益效果。
3、抵抗疲劳：肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力，还可以使机体的耐酸能力提高。
4、保护肝脏：肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。
5、保护血管：肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。
6、润肠排毒：肉苁蓉有明显的通便作用，能够改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间，对老年人习惯性便秘和产妇产后便秘疗效显著。
肉苁蓉的药理作用1、抗衰老作用：肉苁蓉有抗衰老作用，可使小鼠红细胞超氧化物歧化酶的活性明显增强，使小鼠心肌脂褐质含量明显降低，能延长果蝇的平均寿命、半数致死天数和最高寿命。
2、调整内分泌：肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用，有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，作用机制可能是增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能。
3、促进生长发育作用：肉苁蓉能显著地提高“阳虚”动物DNA 合成率，促进RNA的合成，提高蛋白的核酸代谢，用其稀乙醇浸出物加入饮水中饲养大鼠，有促进生长发育作用。
沙漠人参肉苁蓉怎么吃好
沙漠人参肉苁蓉怎么吃好关于《沙漠人参肉苁蓉怎么吃好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
沙漠人参肉苁蓉确实是非常好的一种补益中药，因为它具有很好的补肾壮阳益精血，润肠通便的效果，而且还能够帮助我们有效的对抗，衰老。
对于女性朋友而言，也可以起到很好的美容养颜效果，但是有很多人对于沙漠人参肉苁蓉的使用方法问题并不了解，其实沙漠人参肉苁蓉可以熬制羊肉汤。
肉苁蓉俗名大芸，是列当科的一个属肉苁蓉是一味著名的补益中药，具有补肾阳、益精血、润肠通便、抗衰老等多方面功效，为补肾壮阳处方中使用频度最高的药物，在增力类药方中出现率极高，在抗衰老、延年益寿方剂中仅次于人参，居第二位，素有“沙漠人参”之美誉。
因其补肾壮阳的特殊功效，又有人称其为“生物伟哥”，且副作用甚小。
由于其显著的多种药效，及其在保健、美容中的功效，造成对原药量的需求猛增，既造成肉苁蓉药材资源的急速枯竭，又带来对原生环境的生态破坏。
目前，已列为中国国家二级保护植物，并收入《国际野生植物保护名录》。
肉苁蓉的药膳食谱1.苁蓉羊肉汤【原料】肉苁蓉30克，羊肉500克。
【制作】葱、姜、盐适量。
先把苁蓉用水浸泡起来，把羊肉上的筋和硬皮剔除掉，然后把羊肉放在热水中先煮上15分钟后，捞出切成寸块。
接下来将浸泡好的苁蓉放入砂锅加热，等到水开以后放羊肉块，再放上葱姜。
【做法】肉苁蓉和羊肉切成薄片。
锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入肉苁蓉、羊肉，煮熟调味即可。
【功效】：温肾助阳，益精养血，促进性欲。
适用于肾阳虚弱型性欲低下。
2.苁蓉羊腰汤【原料】羊肾一对，肉苁蓉30克，黄酒、葱白、生姜、食盐各适量。
【制作】羊肾去外膜，冲洗干净，切碎备用。
【做法】羊肾、肉苁蓉人锅内，加清水，黄酒，葱白、生姜、食盐，煮至熟烂即成。
【功效】空腹进食，补肾阳的功效。
通过上面的介绍我们可以知道，想要发挥沙漠人参肉苁蓉的这些保健价值以及功效，平时在烹饪的时候，可以放入其中，或者在熬一些保健汤的时候，就可以放入肉苁蓉和一些食物搭配，都可以起到很好的温肾助阳的效果，还能够帮助男性促进性欲。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
老中医谈中药详解：沙漠人参肉苁蓉的功效，作用，食用方法肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉( Cistanche deserticolaY．C．Ma) 的干燥带鳞叶肉质茎，又名精笋、地精等，始载于《神农本草经》，列为上品，并被历代医书古籍所收载。
本品具有补肾阳、益精血、润肠通便之功效，可用于肾阳不足、精血亏虚所致的阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症在保健、养生、食疗中的应用民间食用肉苁蓉已有两千多年历史，其食用方法有: 炖肉、煲汤、熬粥、泡酒、泡茶等。
最早文字记载肉苁蓉食疗养生，见于唐·《本草拾遗》中的肉苁蓉三钱，制热饮服之，阳物终生不衰。
宋代记载了肉苁蓉的养生食疗方法，如《本草图经》中肉苁蓉与羊肉、山药合做，味美，食之胜服补药。
到明代，食用方法更加丰富，有煲汤、熬粥、炖、炒，煮等，其配料多以羊肉为主。
纵观历代食用肉苁蓉，除认为食之味美、益人、胜服补药外，其食疗目的还是温补肾阳，强精健髓，驻颜壮气。
近代，随着人们对肉苁蓉的深入研究，证明了其在提高性功能、抗疲劳、调节免疫功能、保肝、抗老年痴呆等方面有确切作用，且无毒副作用，服用安全可靠。
肉苁蓉采制及药材质量的传统观点唐·孙思邈《千金翼方》生河西山谷及代郡雁门。
五月五日采，阴干五代后蜀·韩保升等《蜀本草》三、四月掘根，切取中央好者三四寸，绳穿阴干。
八月始好认为药材中段质量好明·李中立《本草原始》二月采阴干肥大柔软者佳，干枯瘦小者劣明·陈嘉谟《本草蒙筌》端午采干明·刘文泰《本草品汇精要》三月、五月五日取根，阴干明·李中梓《医宗必读》滋肾补精之首药，但须大至斤许不腐者佳明·郑宁《药性要略大全》端午日取，阴干肉苁蓉出西方，形广而扁，肉厚味美者佳明·倪朱谟撰《本草汇言》三、四月掘根，长尺余，切取中央者三四寸，绳穿阴干皮有松子鳞甲。
伪品: 草苁蓉四月中旬采，长五六寸，或一尺。
茎圆，紫色，以代肉苁蓉，切力稍劣，用者宜审。
肉苁蓉罕得，今人以金莲花根盐润充之，又以嫩松梢盐拌伪之，用者宜辨明·许希周《药性单方》三月掘采，绳穿，阴干，至八月方美二、三月生苗，数寸许，皮如松子，有麟甲，苗下掘地有一细扁根，长尺余，中有一段肥嫩者，三四寸，为苁蓉魏·吴普《吴普本草》生河东阴地，…. ，二月至八月采，阴干用之清·杨时泰《本草述钩元》陇西出者，其形扁，色黄柔润，多花而味甘，余产皆不及。
盖是物以极西产者为良，为其得金气之厚也清·刘若金《本草述》陕西州郡多有之，然不及西羌界中来者肉厚而力紧清·刘汉基《药性通考》长大如臂，重至斤许，有松子鳞甲者良清·邹澍《本经续疏》生河西山谷及代郡雁门，五月五日采，阴干肉苁蓉二月丛生大木间及土壍垣中，生时似肉，皮如松子有鳞甲，苗下有根，广扁柔润，长尺余，色紫黑，浸馁去黑水咸酸味，宛如殷纸摺叠成卷清·吴其浚《植物名实图考》有鳞甲，形扁，色黑，柔软《全国中药炮制规范》春、秋二季采挖，春季采收后，置沙土地上晒干者，称“甜大云”，秋季采收肥大者，投入盐湖内，经年后取出干燥，称“盐大云” 药材以肉质、条粗长、肥大、棕褐色、柔嫩滋润者为佳《中国药典2015 版》春季苗刚出土时或秋季冻土之前采挖，除去茎尖。
切段，晒干管花肉苁蓉肉苁蓉炮制方法和目的汉·华佗《华氏中藏经》酒浸一宿南北朝·雷敩《雷公炮炙论》凡使，先须用清酒浸一宿，至明以棕刷刷去沙土、浮甲尽，劈破中心，去白膜一重，如竹丝草样者，此偏隔人心前气不散，令人上气不出。
凡使用先须酒浸，并刷草了，却蒸，从午至酉出，又用酥炙得所唐·孙思邈《银海精微》1. 酒浸焙干。
2. 酒蒸焙。
3. 酒洗。
宋·王怀隐等《太平圣惠方》酒浸一宿，剉去皱皮，炙令干宋·苏轼·沈括《苏沈良方》无灰酒浸一宿，薄切作片子，干宋·唐慎微《重修政和经史证类备用本草》1. 水煮令烂，薄切。
2. 刮去鳞甲，以酒净洗去黑汁，薄切宋·寇宗爽《重刊本草衍义》去沙薄切，火焙干宋·太平惠民和局《太平惠民和局方》凡使，先须以温汤洗，刮去上粗鳞皮，切碎，以酒浸一日夜，漉出焙干使。
如缓急要用，即酒浸煮过研如膏即得宋·王衮《博济方》肉苁蓉( 三两，酒浸，去土，炙熟) 。
酒浸三日，细切，焙。
酒浸一宿，去皮，炙干。
水洗三两遍，用无灰酒浸，两日后，更入烧酒，同煎三五沸来，湿切碎明·朱棣等《普济方》去皱皮，酒浸炙令黄。
剉，…炒，酒拌炒明·李中立《本草原始》酒浸一宿，刷去浮甲，劈破中心，去白膜一重，焙干用，或酥炙得所; 刮去鳞甲，酒浸，洗去黑汁，薄切明·王节斋《明医杂录》洗净，焙干明·龚廷贤《鲁府禁方》酒煮焙干明·贾所学《药品化义》用酒浸去浮甲，净出盐味，劈破中心，刷去白膜一重，再用白酒煮烂为度明·郑宁《药性要略大全》先用酒浸一宿，刷去浮甲，擘破，中心去白膜，须用酒蒸酥，炙用明·张介宾《景岳全书本草正》酒洗，去咸。
去鳞甲，新瓦焙干。
切片酥炒明·陈实攻《外科正宗》酒洗捣膏明·傅仁宇《审视瑶函》去皮炒、切、焙明·倪朱谟《本草汇言》以米泔水浸，以棕刷刷去沙土、浮甲并黑汁，劈破中心，去膜一重，如竹丝草样者。
有此能隔人心气，致令气上也清·杨时泰《本草述钩元》酒浸一宿，刷去浮甲，劈破，去中心白膜如竹丝草样，不尔令人上气不散。
再用酒洗，浸透切片，仍酒拌蒸之，从午至酉，取出焙干用。
忌铁器清·刘汉基《药性通考》酒浸一宿，刮去浮甲，劈破除内筋膜，酒蒸半日，又酥炙用。
忌铁清·叶桂《本草经解要》洗去甲用清·鲁永斌《法古录》酒浸一宿，刷去浮甲，劈破，去筋膜，如竹丝草样。
有此，能隔人心前气不散，令人上气也。
酒蒸半日用，又用酥炙亦可清·张璐《本经逢原》酒洗去甲及腐，切片焙用清·吴其浚《植物名实图考》今药肆所售皆咸制清·王翃《握灵本草》洗去甲，破去中心白膜，蒸三四时，炙干用清·吴谦《医宗金鉴》酒炒清·陈修园《时方妙用》、《时方歌括》切片洗淡，酒浸一宿次日煎三四沸食《全国中药炮制规范》除去杂质，洗净，稍浸泡，切厚片，干燥。
盐苁蓉需用水浸泡净盐后，晒至七、八成干再切片。
酒苁蓉: 取肉苁蓉片，加入黄酒拌匀，置炖罐内，密闭，隔水加热炖透，或在适宜的容器内，蒸透，至酒吸尽，表面黑色取出，干燥《中国药典》2015 年版除去杂质，洗净，润透，切厚片，干燥。
酒苁蓉: 取净肉苁蓉片，照酒炖或酒蒸法炖或蒸至酒吸尽肉苁蓉药用食用历史悠久。
从汉代至清代的古籍中，均有大量记载。
概括起来从补肾阳、益经血、润肠通便，用于精血亏虛、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力，到抗疲劳、抗衰老、益髓、悦颜色、延年益寿等功效。
肉苁蓉的功效、作用、禁忌《神农本草经》气味甘、微温，无毒。
主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人癥瘕。
久服轻身汉·张仲景《注解伤寒论》气味甘、微温，无毒。
主五劳七伤，补中。
取治精虚者，同气相求之明·李中立《本草原始》此药补而不峻，故有苁蓉之号。
气味: 甘，微温，无毒。
主治: 五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴益精气，多子，妇人癓瘕，久服轻身。
除膀胱邪气，腰痛，止痢。
益髓，悦颜色，延年，大补壮阳。
治女人血崩。
男子绝阳不兴，女子绝阴不产。
润五脏，长肌肉，暖腰膝明·贾所学《药品化义》属阳中有阴。
味甘咸，性温，能沉。
性气与味俱厚。
力补肾。
主治精寒无子，阳道不举，女人绝阴，久不怀孕，缘少阴经火衰，用此峻补肾元子宫，最为神妙。
凡老年血枯便闭，以此滋养其血，大便易通。
但相火旺肠胃滑者忌用明·李中梓《医宗必读》味甘、咸，温。
无毒。
入肾经。
益精壮阳事，润大肠。
男子血沥遗精，女子阴疼带下。
滋肾补精之首药，但须大至斤许，不腐者佳。
温而不热，补而不骤。
故有从容之名明·郑宁《药性要略大全》补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴益精气，令人多子。
暖腰膝，止腰痛，泄精，尿血馀沥，命门相火不足者，以此补之，大壮阳气，止痢。
疗女人癥瘕崩中，赤白带下。
除膀胱邪热明·倪朱谟《本草汇言》男子丹元虚冷，而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。
补肾命之要药明·张志聪《本草崇原》主强阴，益精气，命门相火不足者以此补之明·杜文燮撰《药鉴》气温，味甘酸咸，属土而有水与火。
峻补精血，骤用反致动大便，脾泄者不宜用。
酒洗用之。
阳事不举，必须用之，不可缺也明·张介宾《景岳全书本草正》以其味重而甘温，故助相火，补精兴阳，益子嗣，治女人血虚不孕，暖腰膝，坚筋骨，除下焦寒痛。
以其补阴助阳，故禁虚寒，消痰益气，遗沥泄精，止血崩尿血清·刘若金《本草述》味甘酸咸，微温无毒，入肾，入心包络、命门，滋肾补精血之要药。
气本微温，相传以为热者误也。
用肉苁蓉同他补味者，不一而足，俱为末，于食后调服，则益信此味之功固从上而下，且兹味之归肾，亦不止全其藏精之气化而已清·杨时泰《本草述钩元》强阴益精气，益髓补中。
主男子绝阳不兴，女子绝阴不产肾经血分药。
凡服苁蓉以治肾。
相火不足者，以此补之。
强阴益精气，益髓补中。
独用数两，浸去咸味，并去鳞甲及中心膜，淡白酒煮烂，顿食，治老人便燥闭结有神。
泄泻禁用。
阳强易兴而精不固者忌。
忌铁器清·刘汉基《药性通考》补命门相火，滋润五脏，益髓强筋，治五劳七伤，绝阳不兴，绝阴不产，腰膝冷痛、崩带、遗精。
峻补精血，补而不峻故有从容之号清·陈其瑞《本草撮要》味淡，入足少阴经，功专补肾阴。
骤用恐妨心滑大便清·陈士铎《本草新编》味甘温而咸、酸，无毒。
入肾。
最善兴阳，止崩漏。
久用令男女有子，暖腰膝。
古人所以治虚人大便结者，用苁蓉一两，水洗出盐味，别用净水煮，即下大便，正取其补虚而滑肠也清·汪昂撰《本草备要》补命门相火，滋润五脏，益髓强筋。
治五劳七伤，绝阳不兴，绝阴不产，腰膝冷痛，崩带遗精，峻补精血清·邹澍《本经续疏》主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴益精气多子，妇人癥瘕，除膀胱邪气腰痛，止痢，久服轻身《全国中药炮制规范》甘、咸，温。
归肾、大肠经。
补肾阳，益精亂，润肠通便。
用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘《中国药典》2015 年版甘、咸，温。
归肾、大肠经。
补肾阳，益精血，润肠通便。
用于肾阳不足，精血亏虛，阳痿不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘2017年12月03日新疆塔克拉玛干大沙漠农民挖的肉苁蓉肉苁蓉的食用方法及保健功能唐·陈藏器《本草拾遗》肉苁蓉三钱，制热饮服之，阳物终生不衰。