人参和山药的功效与作用

人參和山藥的功效与作用

人參和山藥是一种十分普及的偏方，人參和山藥虽然制作简单，但含有多种营养，对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用。今天就给大家介绍一下。

人參和山藥

【來源】食療方

【原料】人參6克，山藥30克，大棗10枚，瘦豬肉適量。

【制法】同煮熟食。

【用法】

【功效】

看了上文对于人參和山藥这种偏方的介绍，我们可以知道要想使得偏方的功能得到最大的发挥，可以适当的增加其他的养生方法，比如锻炼身体，饮食调节，正常的生活规律，才能收到最佳的效果。

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