“8”字花样跳绳

练 习 次 时 数 间
教学内容 一、上课常规
身
心
1 、集合整队，报上课人 组织方法： ********************** 数，教师问好，考勤。 ********************** ********************** 2 、简介上次课学习与掌 *********************** ▲ 握动作情况， 启发提问有 教学要求： 关技术要点。 队形整齐， 精神饱满； 3 、宣布本课教学目标， 真心听讲，努力记忆教学 简述教学内容及要求。 过程。 1、学生由各小组长负责， 二、队列队形 1、分小组进行练习。 进行队列队形的练习。 练习 2 、一分钟换一次训练内 2、 注意听教师的哨声和手 容。 势。 三、行进操 教师带领学生用一呼一 组织方法： 应的方法，随音乐做操。 四、诱导练习 1、 复习上节课的花样跳。 教学要求： 2、摇短绳。 动作做到快、 静、 齐。 3、摇长绳。 动作舒展大方， 有韵律感， 主动积极，愉快欢乐。 组织方法： 1、鼓励学生大胆尝试跳 1、 分 4 组每组各站成一路 纵队，分别站在绳是同侧 两端，轮换摇绳。 2、认真观看进绳的时机
寓
12 / 15
教
于
乐
** § ** ** § **
10 / 12
教学要求： 要模仿保龄球投准的 动作，体验挥、抛、滚以 及投掷不同物体的感觉， 感受游戏的乐趣。 恢 复 调 节 一、 放松舞 《八 步舞》 二、教师小结 三、下课
脉搏
1 、带领学生听音乐做动 作。 2 、小结本课情况，交待 作业内容。
教 材 教 者 教 学 目 标 教学重点 教学难点
教学 程序
“8”字花样跳绳
游戏： 《集体保龄球》
年级 小学二年级 课型 新授
1、学习侧面跑进的跳绳方法，并掌握跳“8”字花样跳绳的技术和技能。 2、在游戏中体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉和乐趣，发展空间 感知和判断力。 3、通过学习，培养学生的组织纪律性和集体主义精神。 侧面跑进的跳绳方法 跑进跑出的时机 教学步骤与方法 学习组织与练习
运动指数 1.6,
组织：四列横队 1、 听音乐随老师做放松舞 蹈动作。 2、认真听讲，明确作业。 3、收放器材。
3
课的平均心 129 次/分,
练习密度 32%
生 理 负 荷 预 计
场 地 器 材
长绳 8 跟 录音机一台 示意图一副 饮料瓶、 小球各 20 个
11
准
备
Hale Waihona Puke Baidu
4*8
一、学习跳长 大绳的认知和乐趣。 绳
2、讲解、示范进入绳的
方向及跳起，跑出的时 开发智商，发挥想像力， 机。 反复实践。 （一）跑“8” 3、分组练习跑“8”字。 3、 学生自己要有组织能力 字跳 和竞争意识（小组内进行 探讨） 。 4、斜面跑入练习。 4、分组练习跑“8”字。 （二）三人一 斜面跑入跳三五次， 组“8”字形跑 然后从反面跑出来。 以小组为单位练习 5、教学比赛 5、 学生自己组织教学比赛 教学要求： 摇绳速度适宜，看准 进绳时机，果断进入。熟 练跑“8”字跳绳后，也可 以练习附加动作的跳。 二、游戏： 讲解游戏的方法、 规 组织方法： 《集体保 则及注意事项并放音乐 * ** * §§* ** * ** § ** 龄球》 ** § ** 指挥学生游戏。 提示安全 ** § ** ** § ** 的重要性。 ** § **