中学暑假告家长书

中学暑假告家长书

尊敬的家长：

您好！在您的关心支持下，我校已顺利完成了本学期的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢。2018年暑假即将开始，为了让您的孩子度过一个平安、健康、快乐的暑假，现就有关事项告知如下，请您仔细阅读，认真履行教育和监护责任。

01

考试安排

一、放假、开学时间安排：

七年级放假离校时间：2018年7月7日（星期六）下午4:00 .

八年级放假离校时间：2018年7月7日（星期六）上午11:30 .

下学期定于9月2日（农历七月二十三，星期日）开学报到，9月3日正式上课。

特别提醒：

1、放假离校当天请家长按时到校接孩子，有序停放车辆，注意往返路途安全。下期开学报到时请督促孩子带好假期作业，整理好仪容仪表（男生不得留长发，女生不能化妆，进校园学生一律穿校服。）寄宿生在报到当日办理入住手续。

2、报到仪容仪表要求：来校前，家长要记得检查孩子仪容仪表。

已就读的我校在校学生，要穿好校服，佩戴好校徽，男同学不留长发，不染发，女同学不得化妆，不留长指甲，不涂指甲，奇装异服者一律不得报到入学。新生也要按要求整理好仪表仪容。

02

暑假生活

1、学生暑假生活社会活动实践的要求和具体安排：（1）"阳光假期"社会实践志愿活动。以志愿活动小队形式，自主开展社区实践活动：①参加社区环境清洁行动、垃圾分类、交通文明志愿者行动或其他有意义的假日小队活动，并将实践活动内容记录在《北盛中学"阳光假期"社会实践志愿活动记录表》上。②在暑假期间以志愿小队的方式进行文明礼让的形式进行志愿活动；③以班级志愿小队形式在暑假为社区特殊家庭等送去特殊关怀。

（2）为纪念中国改革开放四十周年，暑假期间，向中学生推荐观看优秀主旋律影片《厉害了，我的国》，并撰写观后感。学校将在下学期组织评选并张榜公布优秀作品。

（3）开学报到时上交暑假作业、《"阳光假期"社会实践志愿活动记录表》、志愿服务心得、小故事、影片观后感等。学校将在下学期统一进行评选并张榜公布优秀作品和优秀学生事迹3、暑假生活要求

（1）家长和孩子一起制定一个暑假作息时间表，并和孩子一起执行，养成良好的生活习惯和作息规律，避免沉迷于网络和电视。

（2）学生在家做一些力所能及的家务活，养成爱劳动的习惯。

（3）家长要鼓励并督促孩子多参加体育锻炼。尤其是九年级学生要加强体育中考项目的训练，保证每天一小时的锻炼时间。

03

暑期安全

暑假到了，在享受假期的时候可不要忽视安全防护小编给大家分享一份全攻略

攻略一：防溺水

家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。以下8个要点，家长们要牢记！

溺水防护8要点

■不要私自下水游泳，家长时刻看护。

■坚持让孩子穿高质量的浮身物。

■要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

■在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

■教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

■教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

■不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

■不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！

儿童溺水后的正确施救方法

1、迅速救上岸

最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2、清除口鼻堵塞物

让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3、倒出呼吸道内积水

救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4、人工呼吸

对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5、吸氧

现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手按压或针刺溺水者的人中等穴位。

6、脱下外套

如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

攻略二：防中暑

防中暑5要点

1、尽量选择吸汗宽松透气的衣服

夏天，由于天气炎热，家长尽量给孩子选择吸汗、宽松、透气的衣服，同时要注意勤洗勤换。另外，当室内公共场所温度过低时，可适当给孩子增加衣物。

2、注意防晒

出门要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。长时间在外时，要准备好防暑药品，包括：藿香正气、十滴水、仁丹等等。

3、注意降温

经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。注意中午至下午14时，阳光最强烈的时候，尽量不要待在户外。

4、注意运动强度

夏天运动的时候，建议大家从小强度的运动开始，如游泳、慢跑、快走等，让身体逐步适应，保证锻炼效果。

5、注意饮食

夏季较容易引发肠道传染疾病，少给孩子吃一些发泡的油炸零食，少吃甜食。最好给孩子多吃瓜果蔬菜，可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。

攻略三：防雷电

雷电对人体的伤害，有电流的直接作用和超压或动力作用，以及高温作用。当人遭受雷电击的一瞬间，电流迅速通过人体，重者可导致心跳、呼吸停止，脑组织缺氧而死亡。另外，雷击时产生的火花，也会造成不同程度的皮肤烧灼伤。

雷雨天在室内做好哪些预防措施？

■关好门窗，防止球形雷蹿入室内造成危害。

■不要看电视、上网，应拔掉电话线、电视天线以及音响、空调机等一切可能将雷击引入室内的电源插头。

■打雷时，不要靠在墙壁边、门窗边、阳台，坐在房间正中央最为安全，但不要停留在电灯正下方，以免在打雷时产生感应电而发生意外。

■不要靠近室内金属设备，如暖气管道、自来水管、钢柱等，以防雷电电流经它们蹿入人体。因为避雷针只能保护建筑物，对从电线、电话线、金属管线等侵入的雷电无能为力。

■不要穿湿的衣服和拖鞋。

■尽量不要接听和拨打手机，固定电话也应避免在雷击时使用。如果是在有避雷针的建筑物内，有电磁屏蔽，可以在室内使用无绳电话或手机。

■雷雨天气时不要使用太阳能热水器或者其他淋浴设备洗澡。因为雷电有可能会沿着水流袭来。及时关掉煤气，并时刻注意煤气是否泄漏。

攻略四：防范家居用电和火患