情志与疾病关系用现代医学论解密

情志与疾病关系用现代医学论解密

情志主要是七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。祖国医学认为情志病是情志刺激即七情内伤而成。如过于强烈精神刺激或持久的不良因素，超过了人体的调节范围，就会造成气机逆乱，气血失调，成为疾病。

情志是人体对外界环境生理反应，情志活动过度可以引起体内阴阳失调，气血不和，经络阻塞，脏腑功能失调。导致正气虚弱，易感外邪。

思虑过度伤脾，则出现胃疼，食欲不振。发怒伤肝，肝气上逆，出现头痛头晕，目赤耳鸣，性情急躁口苦肋痛。

喜悲伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐惊伤肾。

精神因素对人的健康影响极大，人活着往往是一种心情，开心快乐可以使人处于气血调和，经脉畅通。

科学研究证实:心情愉快大脑可以分泌一种化学合成物激素叫内啡肽。当身体受到外部因素如伤痛刺激时，维持体内平衡。它除了能够帮我们止痛外，还可以让我们的大脑认为做这些事情很好从而让我们的身心保持轻松愉悦，例如，吃饭时，我们会感到心情愉快，这种愉快的感觉就是在内啡肽的激发下产生的。它激发了心理学家所谓的“奖赏前路”。所谓的“跑步的快感”激励着奔跑者早上六点起床然后慢跑几英里，同样还是内啡肽的释放，它使得徒步旅行者在一条腿受伤了的情况下坚持行走好几英里，直到他到达安全地。

开心快乐大脑可以分泌一种物质叫多巴胺。多巴胺是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质。多巴胺作为神经递质调控中枢神经系统的多种生理功能。多巴胺系统调节障碍涉及帕金森病，精神分裂症，Tourette综合征，注意力缺陷多动综合征和垂体肿瘤的发生等。

多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关。多巴胺不仅会影响身体活动性，对于记忆力也发挥着重要作用。

开心快乐可以提高免疫系统功能，可以防病治病，所以中老年人要多多参加唱歌跳舞，琴棋书画精神快乐的活动，练习《开心快乐保健功》。

抑郁忧愁可以使人气滞血瘀，导致多种疾病，免疫功能降低，是致病的重要因素。

恐惧嫉妒怨恨之心对健康影响极大，贪污腐败坏事干尽，不但没有好下场，晚上睡觉不安稳，或者彻夜难眠，也是短命的重要因素。

如果做好事做善事，品德高尚，经脉也会畅通，睡眠质量好，免疫系统也会加强，当然就会健康。所以健康与品德有关，世界上长寿的老人多具备这样的性格。

总之整天乐呵呵，经脉畅通就不容易发生疾病。如果整天撅个嘴，气血不和经脉不畅，肝郁气滞就容易生病，所以人要乐观开心才会健康。