演讲稿,恐惧
摆脱恐惧演讲稿(精选5篇)
摆脱恐惧演讲稿（精选5篇）摆脱恐惧演讲稿 1恐惧感，是人与生具有的一种本能，它能很好的保护人类，使人能够远离危险的环境或事物。
但并不是所有的恐惧感都是对人类有益的，比如当着众人的面说话或者进行演讲的这种恐惧感对现代人类不但没有好处，而且成为了制约人发展的一个绊脚石。
今天我想就怎么克服当众演讲的这种恐惧感用我的一点经验与大家探讨一下。
首先我们应该明白，所有的演讲者都会恐惧和紧张。
美国的科学家做了一个试验，对上万名受访者做了问卷调查，问卷上列出了七种最让人感到恐惧和紧张的事情，让科学家大跌眼镜的是，当众演讲排在了第一位，(提问一下大家排在第二位的是什么呢?)排在第二位的是死亡。
可见当众演讲是比对死亡的恐惧更让人感到紧张的事情。
就连美国最出名的演讲者林肯总统的第一次当众演讲也是因为紧张而以失败告终的。
所以演讲者一定要明白，不是只有你才会紧张，所有的演讲者都会有紧张情绪。
他演讲的比较好并不能代表他比你强多少，只是他已经很好的克服了当众演讲的恐惧感而已，你了解了这一点才能让自己自信起来，自信是克服紧张的最基础的素质!第二点、充分的准备充分的准备是克服恐惧感的前题，包括前一点所讲到的自信也是建立在充分准备的基础之上的。
你如果准备了相当于晨会主题三倍的内容，在演讲时你就算因为紧张而忘掉了一部分，那么剩下的内容也足以让你的晨会内容仍然是丰富的，不会出现没话说，台上台下都很尴尬的一种局面。
第三点、用提纲记住关键词关键词是你这个段落意思的核心。
有时因为紧张，一下想不起自己下面要说些什么了，这时你就看一眼自己提纲上的关键词。
看到了它，你所希望表达的意思就能够很快的想起来。
段落之间的关键词起着承接你下一段的表述，会让你的演讲更平顺，不会显得突兀。
所以这种词要用黑笔勾出来，在你需要它们的时候，以使你第一眼就能找到它们，不会让你的演讲出现不必要的中段。
第四点、尽量制造一些你与台下人的互动互动会让听众显的更加的热情，听众的热情会让演讲的人感受到这是一次愉快的活动，从而放下心理的负担、消除紧张，变得轻松起来。
无惧恐惧励志演讲稿范文
大家好！今天，我站在这里，想和大家分享一个主题——无惧恐惧。
恐惧，这个看似微不足道的词汇，却常常困扰着我们，阻碍着我们前进的步伐。
然而，我想告诉你们，恐惧并不可怕，可怕的是我们被恐惧所束缚，失去了勇往直前的勇气。
下面，就让我带领大家一起走进无惧恐惧的世界，寻找那份属于我们的勇气。
一、恐惧的来源恐惧，源于我们对未知事物的担忧，源于我们对失败的恐惧，源于我们对自我能力的怀疑。
在我们成长的过程中，恐惧如影随形，它让我们不敢尝试，不敢冒险，甚至不敢面对真实的自己。
然而，正是因为恐惧，我们才有了成长的机会，才有了突破自我的动力。
1. 对未知的恐惧未知，是恐惧的根源。
我们害怕未知的事物，因为它充满了变数，我们无法预测它的结果。
然而，正是这种未知，激发了我们的好奇心，促使我们勇往直前。
正如一句名言所说：“勇敢就是知道害怕，但仍然面对恐惧。
”我们要学会接受未知，拥抱变化，才能在挑战中成长。
2. 对失败的恐惧失败，是人生不可避免的经历。
我们害怕失败，因为它意味着我们的努力付诸东流，意味着我们的自尊心受到打击。
然而，失败并不可怕，可怕的是我们在失败面前放弃。
我们要明白，失败是成功的垫脚石，只有经历过失败，我们才能更加珍惜成功。
3. 对自我能力的怀疑我们常常怀疑自己的能力，害怕自己无法胜任某项任务。
这种怀疑，让我们在挑战面前退缩，让我们失去了自信。
然而，我们要相信，每个人都有无限的潜力，只要我们勇敢地去尝试，去挑战，就能发现自己的闪光点。
二、无惧恐惧的力量1. 勇气勇气，是战胜恐惧的利器。
有了勇气，我们才能面对困难，战胜挑战。
正如一句名言所说：“勇者无畏，智者不惧。
”我们要学会勇敢地面对恐惧，相信自己有能力战胜它。
2. 自信自信，是战胜恐惧的基石。
只有自信，我们才能在恐惧面前保持镇定，才能在挑战中发挥出最佳水平。
我们要相信自己，相信自己的能力，才能在无惧恐惧的道路上越走越远。
3. 坚韧坚韧，是战胜恐惧的保证。
面对恐惧，我们要有持之以恒的精神，不怕困难，不怕挫折。
恐惧克服演讲稿
恐惧克服演讲稿尊敬的评委、亲爱的听众们：大家好！感谢这次机会为大家分享我的演讲稿主题是“恐惧克服”。
恐惧是我们在生活中无法避免的情绪，它可能源于不确定、陌生、失败等等。
而演讲，作为一种需要公开表达和展示自己的方式，对于很多人来说都是具有挑战性的。
因此，今天我想和大家一起探讨一下，如何克服演讲中的恐惧。
一、认识恐惧首先，我们要认识到恐惧并不可怕，每个人都有恐惧的情绪，这是人类的本能反应。
而演讲恐惧则是一种社交焦虑的表现。
因此，我们应该正确对待恐惧，不要将其视为困扰我们的障碍，而是要把它当成一种机遇和挑战。
只有通过正视并克服恐惧，我们才能走出自己的舒适区，获得成长。
二、准备充分克服演讲恐惧的第二个步骤是充分准备。
准备工作可以增加我们的自信心和安全感，从而降低恐惧感的产生。
在准备过程中，我们应该：首先了解目标听众的喜好和关注点，以便更好地针对他们的需求进行演讲；其次，要深入研究主题，掌握足够的知识和信息，以便发表一篇深入、有说服力的演讲；最后，要反复演练，在不同场合下练习演讲，并请亲友或同事给予宝贵意见，以纠正和改进自己。
三、以积极心态面对克服演讲恐惧的关键是拥有积极的心态。
我们要相信自己的能力和价值，要记住不管是演讲还是生活中的困难，都是暂时的，只有我们积极面对并主动解决，才能最终实现个人的成长和发展。
同时，我们也要保持乐观，用积极的思维方式来看待问题，相信自己可以克服恐惧，取得成功。
四、通过实践克服最后，克服演讲恐惧需要通过实践来不断锻炼自己。
在日常生活中，我们可以选择参加一些小型的演讲活动，积累经验，逐渐提升自己的演讲能力。
同时，我们还可以加入一些演讲俱乐部或组织，与其他演讲者交流和学习，互相鼓励和支持。
通过不断地实践和经验积累，我们的演讲恐惧将会得到有效地克服。
总结起来，克服演讲恐惧需要我们正确对待恐惧、充分准备、拥有积极的心态，并通过实践来锻炼自己。
只有克服了恐惧，我们才能更好地展示自己，实现个人价值的最大化。
如何克服恐惧演讲稿
如何克服恐惧演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“如何克服恐惧”。
恐惧是我们生活中常常会遇到的情绪，它可能来自于未知、失败、挑战、甚至是成功。
但是，我们不能让恐惧阻碍我们前进的脚步，我们需要学会克服恐惧，勇敢面对生活中的种种挑战。
首先，我们需要正视恐惧。
有时候，我们会因为害怕而选择逃避，但这只会让恐惧变得更加强大。
我们应该勇敢地正视恐惧，深入了解它的根源，找出解决的办法。
只有正视恐惧，我们才能找到克服它的方法。
其次，我们需要树立信心。
在面对恐惧时，我们需要相信自己有能力克服它。
我们可以通过学习、积累经验、寻求帮助等方式来增强自信心，从而更好地面对恐惧。
只有充满信心，我们才能战胜恐惧。
最后，我们需要迎难而上。
克服恐惧需要勇气和毅力，我们不能一味地逃避，而是要迎难而上，主动面对恐惧。
只有不断地挑战
自己，我们才能不断地成长，最终克服恐惧。
在克服恐惧的过程中，我们可能会遇到困难和挫折，但正是这些挑战让我们变得更加坚强和成熟。
让我们勇敢地面对恐惧，相信自己，迎难而上，最终战胜恐惧，走向成功的人生！
谢谢大家！。
关于恐惧的演讲稿三分钟
大家好！今天，我演讲的主题是“恐惧”。
恐惧，这个看似简单的词汇，却贯穿了我们的一生。
它如同影随形，时而潜伏在我们的心底，时而爆发在我们的生活中。
那么，恐惧究竟是什么呢？我们应该如何面对它呢？首先，让我们来了解一下恐惧的定义。
恐惧，是指人们在面临某种威胁或危险时，产生的一种心理反应。
这种反应通常表现为焦虑、紧张、恐慌等。
恐惧是人类的一种本能，它让我们在危险面前保持警觉，从而避免受到伤害。
然而，恐惧并非全是坏事。
适度的恐惧可以激发我们的潜能，促使我们勇敢面对困难。
例如，当我们站在舞台上演讲时，内心的恐惧会让我们更加专注，努力做到最好。
但过度的恐惧则会束缚我们的手脚，让我们陷入困境。
那么，恐惧是如何产生的呢？恐惧的产生主要有以下几个原因：1. 经验：人们往往根据以往的经历来判断当前的情况。
如果曾经遇到过类似的事情，那么在面对同样情况时，很容易产生恐惧。
2. 信息：媒体、网络等渠道传递的信息让我们对未知的事物产生恐惧。
尤其是负面信息，更容易激发我们的恐惧心理。
3. 文化：不同的文化背景会影响人们对恐惧的认知。
在一些文化中，恐惧被视为一种负面情绪，而在另一些文化中，恐惧则被视为一种成长的契机。
面对恐惧，我们应该如何应对呢？1. 正确认识恐惧：我们要明白，恐惧是正常的心理反应，不必过分担忧。
只有正确认识恐惧，我们才能更好地应对它。
2. 分析恐惧的原因：找出恐惧的根源，有助于我们针对性地解决问题。
例如，如果恐惧源于对未知的担忧，我们可以通过学习、了解来消除恐惧。
3. 勇敢面对恐惧：恐惧往往源于内心的脆弱。
我们要勇敢面对恐惧，挑战自己，从而战胜它。
4. 寻求支持：当我们无法独自面对恐惧时，可以向亲朋好友寻求帮助。
他们的鼓励和支持会让我们更有信心战胜恐惧。
5. 心理调适：通过运动、冥想、听音乐等方式，调整心态，缓解恐惧。
总之，恐惧是人生中不可避免的一部分。
我们要学会正确面对恐惧，勇敢地迎接挑战。
只有这样，我们才能在人生的道路上越走越远，实现自己的梦想。
勇于面对恐惧演讲稿
勇于面对恐惧演讲稿
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“勇于面对恐惧”。
恐惧，是每个人都会经历的情绪，它可能源自未知、失败、挑战，甚至是内心的不安。
但是，我们不能被恐惧所束缚，而是应该勇敢地面对它，克服它，迈向成功。
首先，勇于面对恐惧需要我们有坚定的信念和勇气。
在面对未知的挑战时，我们往往会感到害怕和不安。
但是，只有坚定的信念和勇气才能让我们迈出第一步，去面对恐惧，去探索未知的领域。
正如英国作家弗兰西斯·培根所说，“勇敢并不是不害怕，而是克服了恐惧之后依然前行。
”。
其次，勇于面对恐惧需要我们有正确的态度和积极的心态。
在面对失败和困难时，我们往往会感到沮丧和恐惧。
但是，只有正确的态度和积极的心态才能让我们在挫折面前不气馁，勇敢地面对恐惧，不断地努力和奋斗。
正如美国总统罗斯福所说，“我们唯一害怕的就是害怕本身。
”。
最后，勇于面对恐惧需要我们有坚强的意志和不屈的毅力。
在面对挑战和压力时，我们往往会感到疲惫和无力。
但是，只有坚强的意志和不屈的毅力才能让我们在困难面前不退缩，勇敢地面对恐惧，不断地拼搏和奋斗。
正如美国作家马克·吐温所说，“勇气是面对恐惧时的决心。
”。
在人生的道路上，我们都会遇到各种各样的困难和挑战，我们都会感到恐惧和不安。
但是，只有勇于面对恐惧，才能战胜它，才能走向成功的彼岸。
让我们怀揣着信念和勇气，以正确的态度和积极的心态，用坚强的意志和不屈的毅力，勇敢地面对恐惧，迎接人生的挑战，创造属于自己的辉煌！
谢谢大家！。
摆脱恐惧演讲稿
摆脱恐惧 演讲稿尊敬的听众朋友们：大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一个我们共同的主题：“摆脱恐惧”。
恐惧，是每个人在生活中都不可避免的一种情绪。
它像一个无形的枷锁，束缚着我们的思维，限制着我们的行动。
而在演讲中，恐惧更是一个让我们望而生畏的障碍。
那么，如何摆脱恐惧，从容地站在演讲台上，自信地表达自己的观点和思想呢？我将从三个方面与大家探讨这个问题。
认识恐惧。
恐惧是一种自然的保护机制，它来源于我们对未知的担忧和不确定性。
在演讲中，恐惧使我们担心自己的表现不佳，担心不被听众接受，甚至担心失败。
然而，恐惧同时也源于我们的内心。
只有当我们真正了解自己，认识到自己的价值和能力，才能从根本上克服恐惧。
因此，我们需要正视恐惧，坦然面对它，从中汲取力量，而不是被它所束缚。
建立自信。
自信是摆脱恐惧的关键。
那么，如何建立自信呢？我们要明确自己的目标和价值观。
知道自己为何而讲，演讲的目的是什么，这样才能坚定信念，充满自信。
我们要充分准备。
只有对演讲内容了如指掌，才能在台上从容不迫。
我们还要关注自己的形象和气质。
整洁的服装、得体的举止都能让我们看起来更加自信。
我们要学会积极的自我暗示。
在演讲前，对自己说：“我能行，我一定能成功！”这样的正面暗示能帮助我们克服恐惧，增强自信。
实战演练。
理论知识和心理准备固然重要，但真正的突破来自于实践。
我们可以通过模拟演讲、参加演讲比赛、向他人请教等方式，不断锻炼自己的演讲能力。
每一次演讲都是一个实践的机会，也是一个战胜恐惧的机会。
只有在实践中，我们才能真正体会到的恐惧，也才能找到克服恐惧的方法。
我还想给大家分享一个秘诀：保持真诚。
真诚是连接演讲者和听众的纽带。
当我们真诚地表达自己的观点时，听众能感受到我们的热情和信心。
而真诚也让我们更容易与听众产生共鸣，使他们愿意接受我们的观点。
因此，在演讲中，我们要做到真诚待人，真诚表达，这样就能赢得听众的信任和尊重。
我想告诉大家，恐惧并不可怕，它是我们成长道路上的一座桥梁。
关于公共演讲恐惧的克服技巧演讲稿
关于公共演讲恐惧的克服技巧演讲稿亲爱的朋友们：大家好！今天我想和大家聊聊一个很多人都会遇到的问题——公共演讲恐惧。
我先给大家讲讲我自己的亲身经历。
那是我上大学的时候，有一次参加学校的演讲比赛。
当时我准备得特别充分，稿子背得滚瓜烂熟，还在镜子前练习了无数次。
可是，当我真正站到舞台上，看到台下那一双双注视着我的眼睛，我的心一下子就提到了嗓子眼儿。
脑袋里瞬间一片空白，之前准备的那些精彩内容好像都被吓跑了。
我张了张嘴，声音却颤抖得不成样子，腿也不停地打哆嗦。
结果可想而知，那次演讲简直就是一场灾难。
从那以后，我就暗下决心，一定要克服公共演讲恐惧。
经过不断地学习和实践，我总结了一些还挺管用的技巧，现在就分享给大家。
首先，充分准备是关键。
就像我们考试前要好好复习一样，演讲前也要做好充足的准备。
不仅要把演讲的内容熟记于心，还要对可能出现的问题和突发情况有应对的预案。
比如说，提前想好如果忘词了该怎么办，话筒突然没声音了要怎么处理。
准备得越充分，心里就越有底，恐惧也就会相应减少。
还有啊，熟悉场地和观众也很重要。
在演讲之前，如果有机会，尽量去熟悉一下演讲的场地，感受一下舞台的大小、灯光的亮度、观众座位的分布等等。
这样在正式演讲的时候，就不会因为环境的陌生而感到紧张。
而且，如果能提前和一些观众交流交流，了解一下他们的背景和兴趣，在演讲的时候就可以更有针对性，也能增加自己的自信。
另外，调整心态也必不可少。
很多时候，我们的恐惧其实来自于对自己过高的要求和过度的担忧。
总是想着一定要讲得完美无缺，万一出错了怎么办。
其实，大家要知道，没有人能做到十全十美，就算是那些经验丰富的演讲者也会有失误的时候。
所以，不妨对自己宽容一点，把这次演讲当成一次和大家交流的机会，而不是一场考试。
告诉自己，就算出点小差错也没关系，重要的是能够勇敢地表达自己的想法。
接下来，咱们说说演讲时的技巧。
控制好语速和节奏就是一个很实用的方法。
如果讲得太快，不仅自己容易紧张，观众也可能听不清楚。
关于恐惧的演讲稿
关于恐惧的演讲稿尊敬的各位听众：大家好！今天，我站在这里，想和大家聊聊一个我们都熟悉，但又常常试图逃避的话题——恐惧。
恐惧，这是一种深深扎根在我们内心的情绪。
它就像一个无处不在的影子，时刻伴随着我们，影响着我们的生活、决定和行动。
当我们还是孩子的时候，可能会害怕黑暗，害怕独自睡觉，总觉得在那未知的黑暗角落里藏着什么可怕的东西。
随着我们慢慢长大，恐惧的对象也在不断变化。
也许是害怕考试不及格，害怕在众人面前出丑，害怕失去亲人朋友，害怕未来的不确定性。
恐惧究竟是什么呢？从本质上来说，恐惧是我们对潜在威胁的一种本能反应。
它是我们身体和心理的一种自我保护机制，提醒我们注意危险，准备应对可能的伤害。
这种反应在原始社会中可能帮助我们的祖先避开猛兽的袭击，得以生存下来。
但在现代社会，很多时候我们所恐惧的并非是直接威胁生命的事物，而是那些抽象的、心理层面的东西。
那么，恐惧是如何产生的呢？一方面，它可能源于我们过去的经历。
比如，曾经在一次演讲中严重忘词，导致之后每次站在舞台上都感到无比紧张和恐惧。
另一方面，恐惧也可能来自对未来的担忧和想象。
我们担心自己无法应对即将发生的事情，害怕失败带来的后果，于是恐惧便油然而生。
恐惧对我们的影响是深远而复杂的。
在适度的范围内，恐惧可以成为我们前进的动力。
比如，因为害怕考试成绩不理想，所以我们会更加努力地学习。
然而，当恐惧过度时，它就会成为我们前进道路上的巨大障碍。
它会让我们犹豫不决，不敢迈出尝试的第一步；会让我们错失许多宝贵的机会，限制我们自身的发展。
举个例子，有一个年轻人，他一直梦想着创业，拥有自己的公司。
但他却因为害怕失败，害怕承担经济上的风险，始终不敢付诸行动。
几年过去了，他看到别人在同样的领域取得了成功，心中充满了遗憾和悔恨。
这个例子告诉我们，过度的恐惧可能会让我们与成功擦肩而过。
那么，我们应该如何面对恐惧呢？首先，我们要学会正视它。
不要逃避，不要否认自己的恐惧，而是要勇敢地承认它的存在。
与恐惧抗争的演讲稿
与恐惧抗争的演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“与恐惧抗争”。
恐惧
是我们生活中常常会遇到的一种情绪，它可能源自未知、失败、挫
折等各种原因。
然而，恐惧并不可怕，可怕的是我们因为恐惧而停
滞不前，甚至放弃追求自己的梦想和目标。
因此，我们需要学会与
恐惧抗争，勇敢地面对它，克服它，让自己变得更加坚强。
首先，我们要正视恐惧，勇敢地面对它。
恐惧往往来自于未知，我们害怕失败、害怕承担责任、害怕被拒绝等等。
但是，我们要明白，只有当我们勇敢地面对恐惧，才能找到克服它的方法。
正视恐惧，就是勇敢地迈出第一步，向恐惧挑战的开始。
其次，我们要寻找克服恐惧的方法。
在面对恐惧的时候，我们
可以寻求帮助，向他人倾诉，寻找解决问题的方法。
同时，我们也
可以通过学习知识、提升自己的能力来增强自信，从而减少恐惧的
产生。
只有不断地寻找克服恐惧的方法，我们才能更好地战胜它。
最后，我们要坚持不懈地克服恐惧，实现自我成长。
克服恐惧
是一个持久的过程，需要我们不断地努力和坚持。
在这个过程中，我们可能会遇到挫折和困难，但是只有坚持不懈，才能最终战胜恐惧，实现自我成长。
在人生的道路上，我们都会遇到各种各样的恐惧。
但是，只要我们勇敢地面对它，寻找克服的方法，并坚持不懈地努力，就一定能够战胜恐惧，实现自己的梦想和目标。
让我们一起勇敢地面对恐惧，与之抗争，迎接更美好的未来！
谢谢大家！。
大学社恐演讲稿三分钟(3篇)
第1篇大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享关于社交恐惧的话题。
首先，请允许我自我介绍一下，我是一名来自XX大学的学生，今天我要演讲的题目是《勇敢面对社交恐惧，绽放青春光芒》。
社交恐惧，又称社交焦虑症，是指个体在社交场合中感到紧张、恐惧，担心自己会被他人评判或嘲笑的心理状态。
这种现象在大学生群体中尤为普遍，很多人在大学期间都曾经历过社交恐惧的困扰。
那么，如何战胜社交恐惧，勇敢面对呢？一、认识社交恐惧首先，我们要正确认识社交恐惧。
社交恐惧并非洪水猛兽，它是一种常见的心理现象。
每个人在生活中都可能遇到社交场合，因此产生社交恐惧是正常的。
然而，关键在于我们要学会如何应对和克服它。
二、分析社交恐惧的原因1. 家庭环境：在家庭教育中，如果家长过于严厉，对子女的要求过高，容易使孩子产生自卑心理，从而在社交场合中感到紧张。
2. 个人性格：性格内向、敏感的人更容易产生社交恐惧。
他们往往担心自己说错话、做错事，害怕被他人嘲笑。
3. 社交经验不足：缺乏社交经验的人容易在社交场合中感到迷茫，不知如何应对。
4. 环境因素：例如，在新的环境中，人们可能会感到陌生，担心自己无法融入集体。
三、战胜社交恐惧的方法1. 增强自信心：自信是战胜社交恐惧的关键。
我们要学会相信自己，相信自己有能力应对各种社交场合。
2. 逐步适应：从简单的社交场合开始，逐渐增加难度，让自己适应不同的社交环境。
3. 积累社交经验：多参加社团活动、志愿者服务等，与他人沟通交流，提高自己的社交能力。
4. 调整心态：在社交场合中，不要过分关注他人的看法，学会放下心理负担。
5. 寻求专业帮助：如果社交恐惧严重影响了生活，可以寻求心理咨询师的帮助。
四、勇敢面对，绽放青春光芒面对社交恐惧，我们要勇敢地去面对，去挑战。
只有这样，我们才能在大学期间充分展示自己的才华，绽放青春光芒。
以下是一些建议：1. 积极参加校园活动，拓宽人际关系，结识志同道合的朋友。
2. 主动与同学交流，分享彼此的生活、学习心得。
如何克服恐惧和焦虑演讲稿
如何克服恐惧和焦虑演讲稿尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我很荣幸有机会在这里和大家分享一下关于如何克服恐惧和焦虑的话题。
恐惧和焦虑是我们生活中常常会遇到的情绪，它们会让我们感到不安、担心和不安全。
但是，我们不能让这些消极情绪左右我们的生活。
我们需要学会如何克服它们，才能更好地面对生活中的挑战。
首先，我们要认识到恐惧和焦虑是正常的情绪，每个人都会经历。
我们不要把它们看作是我们的弱点，而是要学会接受它们，并努力去克服它们。
正如莎士比亚所说，“勇敢并不是没有恐惧，而是面对恐惧而行动。
”。
其次，我们要学会寻求支持。
当我们感到恐惧和焦虑时，不要独自承受。
我们可以向家人、朋友或老师寻求帮助和支持。
他们的关心和鼓励可以让我们感到更加坚定和勇敢。
此外，我们要学会放松自己。
在面对恐惧和焦虑时，我们可以通过做一些放松的活动来缓解情绪，比如做瑜伽、听音乐或者呼吸练习。
这些活动可以帮助我们放松身心，让我们更加冷静和理智地面对问题。
最后，我们要相信自己。
无论面对什么样的困难和挑战，我们都要相信自己有能力克服它们。
我们要坚信，只要我们勇敢地面对恐惧和焦虑，我们就一定能够战胜它们，迎接更美好的明天。
在克服恐惧和焦虑的道路上，我们需要勇气、坚定和信心。
让我们一起努力，克服恐惧和焦虑，迎接更加美好的未来！
谢谢大家！。
罗斯福演讲稿关于恐惧
罗斯福演讲稿关于恐惧在我们的生活中，恐惧是一种常见而又强大的情感。
它如同一片阴霾，有时会遮蔽我们的视线，让我们迷失方向；它又似一道枷锁，束缚着我们的手脚，使我们无法自由地前行。
今天，我想和大家一起探讨罗斯福曾经发表的关于恐惧的演讲，看看它能给我们带来怎样的启示和力量。
罗斯福在演讲中深刻地指出，恐惧并非不可战胜。
我们常常因为对未知的恐惧、对失败的恐惧、对失去的恐惧而犹豫不决，不敢迈出那关键的一步。
然而，正是这种犹豫不决，让我们错失了许多机会，让我们的梦想被深埋在心底，无法绽放出应有的光芒。
罗斯福告诉我们，恐惧源于我们内心的不确定性和对自身能力的怀疑。
当我们面对一项新的挑战时，我们往往会不自觉地想象各种可能出现的困难和失败的场景。
这种想象会让我们感到恐惧，进而退缩。
但我们应该明白，这些想象中的困难往往比实际情况要严重得多。
比如，当我们想要尝试创业时，我们可能会害怕市场的竞争、资金的短缺、业务的拓展等问题。
然而，如果我们勇敢地迈出第一步，去深入了解市场、寻找资金、制定合理的业务计划，我们会发现，许多问题并非无法解决，许多困难并非不可逾越。
罗斯福还强调，克服恐惧需要我们有坚定的信念和勇气。
信念是我们前进的灯塔，它能在黑暗中为我们指引方向；勇气则是我们前行的动力，它能让我们在面对困难时毫不退缩。
当我们拥有了坚定的信念和勇气，我们就能以积极的心态去面对恐惧，将其转化为前进的动力。
在历史的长河中，有无数的例子证明了这一点。
比如，在第二次世界大战期间，面对纳粹德国的强大威胁，整个世界都笼罩在恐惧之中。
但是，无数的英勇战士们凭借着坚定的信念和无畏的勇气，与敌人展开了殊死搏斗，最终赢得了胜利，保卫了和平。
在我们的日常生活中，也同样如此。
当我们面临考试的压力时，当我们面对工作中的难题时，当我们想要追求自己的爱情时，恐惧可能会悄然而至。
但只要我们相信自己，勇敢地去面对，我们就能够克服恐惧，实现自己的目标。
然而，要克服恐惧并非一蹴而就，它需要我们不断地努力和实践。
关于恐惧的演讲稿
关于恐惧的演讲稿尊敬的各位听众：大家好！今天，我想和大家聊一聊一个我们每个人在生活中都可能经历过的情绪——恐惧。
恐惧，它是一种深深植根于我们内心的情感。
当我们面对未知，当我们面临可能的危险，当我们对未来感到不确定时，恐惧就会悄然出现。
它可能让我们心跳加速，手心出汗，甚至让我们的双腿发软，无法迈出前进的步伐。
我们为什么会感到恐惧呢？从远古时代开始，恐惧就是我们生存的一种本能反应。
当我们的祖先在野外遇到凶猛的野兽时，恐惧会让他们瞬间警觉，迅速做出逃跑或者战斗的决定，从而保护自己的生命。
这种对危险的本能恐惧，在漫长的进化过程中被保留了下来。
然而，在现代社会，我们所面临的恐惧往往不再是直接的生命威胁。
更多的时候，是对失败的恐惧，对失去的恐惧，对被拒绝的恐惧，对改变的恐惧。
比如，我们害怕在考试中失利，害怕失去工作，害怕向心爱的人表白被拒绝，害怕离开熟悉的环境去迎接新的挑战。
恐惧对我们的影响是巨大的。
它可以成为我们前进的绊脚石，让我们错失许多宝贵的机会。
当我们因为恐惧而不敢尝试新的事物时，我们的生活可能会变得越来越狭窄，我们的视野也会变得越来越局限。
而且，长期被恐惧所困扰，还会对我们的身心健康造成不良影响，导致焦虑、抑郁等心理问题。
但是，恐惧并非完全是坏事。
在某些情况下，恐惧可以让我们更加谨慎，避免不必要的风险。
比如，当我们走在马路上，对来往的车辆保持一定的恐惧，会让我们更加遵守交通规则，保护自己的安全。
那么，我们应该如何面对恐惧呢？首先，我们要承认和接受自己的恐惧。
不要试图逃避或者否认它的存在。
只有当我们正视恐惧，我们才能真正地了解它，从而找到应对它的方法。
其次，我们要学会分析恐惧的来源。
是因为我们对自己的能力缺乏信心，还是因为我们对未知的情况过于担忧？了解了恐惧的根源，我们就可以有针对性地采取行动。
比如，如果是因为能力不足而感到恐惧，我们可以通过学习和实践来提升自己的能力；如果是因为对未知的担忧，我们可以尝试收集更多的信息，增加对事情的了解。
2023年我是演说家俞敏洪演讲稿：摆脱恐惧
2023年我是演说家俞敏洪演讲稿: 摆脱恐惧尊敬的各位听众, 大家好！我是著名演说家俞敏洪, 很荣幸在今天能够站在这里与大家分享我的观点和经验。
今天, 我想与大家谈论的主题是“摆脱恐惧”。
恐惧是人类天生的情感, 它来源于我们对未知的恐慌和对未来的担忧。
恐惧可以是有益的, 它可以保护我们免受危险的伤害。
但是, 过度的恐惧会束缚我们的思维和行动, 阻碍我们追求更好的生活。
因此, 我们需要学会如何摆脱恐惧, 才能真正实现个人的成长和发展。
首先, 我们需要正视自己的恐惧。
每个人都有自己的恐惧, 无论它是对失败的恐惧、对未知的恐惧还是对批评的恐惧。
我们要勇敢地直面这些恐惧, 而不是回避或否认它们。
当我们正视恐惧时, 我们才能够真正理解它们, 并且找到战胜它们的方式。
其次, 对抗恐惧需要积极主动的行动。
我们不能一味地等待着恐惧自动消失, 或者寄希望于他人的帮助。
我们必须主动地去面对并克服恐惧。
比如, 如果我们害怕公众演讲, 我们可以通过参加演讲培训班来提升自己的表达能力；如果我们害怕失败, 我们可以从失败中学习, 并且勇敢尝试新的事物。
只有通过积极主动的行动, 我们才能克服恐惧, 向前迈进。
此外, 我们需要积极改变我们的思维方式。
恐惧往往源于对未知和风险的担忧。
但是, 我们可以通过改变自己的思维方式来减少恐惧的影响。
我们可以尝试将恐惧转化为动力, 使其成为推动我们前进的力量。
我们可以学会积极思考, 专注于事物的积极面, 而不是消极的一面。
通过积极改变我们的思维方式, 我们可以为自己创造更多的机会和可能性。
还有一点非常重要, 那就是寻找支持和鼓励。
在克服恐惧的过程中, 我们不应该孤军奋战。
我们可以寻找支持和鼓励来帮助我们坚持下去。
这些支持可以来自家人、朋友、同事, 或者是一些专业的组织或机构。
他们可以给予我们鼓励、指导和建议, 帮助我们度过困难的时刻。
当我们感到恐惧和无助时, 他们的支持和鼓励可以给我们带来巨大的力量。
克服恐惧的演讲稿5篇
克服恐惧的演讲稿5篇克服恐惧的演讲稿篇1各位老师，各位同学：大家好！在我们现实生活中，每个人都会有成功的经历，也有遇到失败的苦涩，取得成功的时候，脸上露出的时灿烂的笑容；遇到挫折的时候，有的一败涂地，有的是努力奋进，迎难而上。
对于我们学生来说，应该怎么面对学习和生活的成功和失败呢？这就引出来我今天要讲的主题——“胜不骄败不馁”。
古人曾说过：“胜者不骄傲，败者不气馁。
”讲的就是这个道理，当你经过自己的一番努力取得成功的时候，决不可沾沾自喜，骄傲于世，目中无人，而应该总结成功的经验，再接再厉，向更高、更好的目标而努力奋斗；当你遇到挫折与失败的时候，决不能灰心伤气，破罐子破摔，而应该仔细检查自己做的事情，从中找出原因，不断总结，就会从一个失败走向成功。
失败并不可怕，可怕的是我们不能从中意识到自己的不足。
我们常说“失败是成功之母”，讲得就是通往成功的道路上，失败有时也是不可避免的。
我们刚刚进行了期中考试，由于各个学生的基础不一样，有的同学通过自己的努力取得了优异的成绩，而有的同学觉得自己的成绩不理想，没有达到自己的目标。
这样就出现了两种心态的同学。
考试好的同学会欢欣鼓舞，但绝不可骄傲，还要继续前进；考试暂时不理性的同学不要悲观失望，查漏补缺，终究会取得优异的成绩。
我想告诉大家的是：考试只是一种检测手段，通过它反映开学以来你对所学知识的掌握程度，分数的高低只能代表过去，不能代表将来。
只要你能从考试中分析自己的失败的原因，总结自己的不足之处，相信在以后的考试中你一定会名列前茅的。
在我们的日常学习和生活中，要保持一个良好的心态，做到胜不骄败不馁。
我真心地希望每位同学，在以后的学习中，要克服学习上的困难，知难而上，勇攀高峰，力争做到：课前要认真预习，准备好必备的学习用品；课上要积极思考，大胆发言，不懂就问；课后要及时复习，认真完成老师布置的课堂、家庭作业。
作业书写工整，作业要独立完成，作业要尽量不错，错了要立即订正。
与恐惧对话的演讲稿
与恐惧对话的演讲稿
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“与恐惧对话”。
恐惧，是一种人类天生的情感。
它可以是对未知的恐惧，对失败的恐惧，对挫
折的恐惧，甚至是对生死的恐惧。
恐惧可以让我们感到无助、焦虑、甚至是绝望。
但是，我们不能被恐惧所束缚，我们要学会与恐惧对话，战胜恐惧，超越自我。
首先，我们要正视恐惧。
有一句话说得好，“勇敢不是不害怕，而是害怕了也
要面对。
”只有正视恐惧，才能够找到解决的办法。
比如，当我们面对考试时，我们可能会感到害怕，但是只有勇敢地正视这种恐惧，才能够找到学习的方法，提高自己的成绩。
其次，我们要与恐惧对话。
与恐惧对话，就是要勇敢地面对恐惧，不让恐惧成
为我们前进的绊脚石。
比如，当我们面对挫折和困难时，我们要学会坚强，不要被恐惧所吓倒，要勇敢地面对，找到解决问题的方法。
最后，我们要战胜恐惧，超越自我。
战胜恐惧，就是要克服恐惧，勇敢地向前
迈进。
只有战胜恐惧，我们才能够成长，才能够取得成功。
比如，当我们面对困难时，我们要学会坚持不懈，不要被恐惧所吓倒，要勇敢地向前迈进，超越自我，取得成功。
在人生的道路上，我们会遇到各种各样的恐惧，但是我们不能被恐惧所束缚，
我们要学会与恐惧对话，战胜恐惧，超越自我。
让我们勇敢地面对恐惧，战胜恐惧，迎接人生的挑战！
谢谢大家！。
关于恐惧的演讲稿
关于恐惧的演讲稿尊敬的各位听众：大家好！今天，我站在这里，想要和大家探讨一个我们每个人在生活中都或多或少经历过的情绪——恐惧。
恐惧，它如同一个无处不在的影子，时刻跟随着我们。
当我们面对未知的事物，当我们面临重大的抉择，当我们遭遇可能的危险，恐惧就会悄然出现。
它可能让我们心跳加速，呼吸急促，肌肉紧绷，甚至让我们无法正常思考和行动。
那么，恐惧究竟是什么呢？从生理角度来看，恐惧是我们身体的一种自然反应，是一种自我保护的机制。
当我们的大脑感知到潜在的威胁时，它会触发一系列的生理变化，让我们做好应对危险的准备。
比如，当我们在黑暗的小巷中听到奇怪的声音，我们的身体会迅速进入“战斗或逃跑”的状态，这是恐惧在发挥作用，提醒我们要小心。
然而，从心理层面来说，恐惧更多的是一种对未来不确定性的担忧，是对可能发生的不良后果的害怕。
比如，害怕失去工作，害怕失去亲人，害怕失败，害怕被拒绝等等。
这些心理上的恐惧，往往比生理上的恐惧更具影响力，因为它们常常会束缚我们的思想和行动，让我们不敢去追求自己真正想要的东西。
恐惧是如此的普遍，那它是如何产生的呢？一方面，它可能源于我们过去的经历。
如果我们曾经在某个类似的情境中受到过伤害或者遭遇过挫折，那么当再次面对类似的情况时，恐惧就会自动被触发。
另一方面，社会环境和他人的影响也会让我们产生恐惧。
比如，周围人的负面评价、社会的压力和期望，都可能让我们对自己产生怀疑和恐惧。
恐惧给我们带来的影响是深远的。
在个人层面，过度的恐惧会限制我们的成长和发展。
它会让我们错过很多机会，不敢尝试新的事物，不敢挑战自己的极限。
比如，因为害怕失败而不敢去追求自己的梦想，因为害怕被拒绝而不敢向心爱的人表白。
在社会层面，恐惧也可能导致群体的恐慌和不安。
比如，在面对传染病等公共卫生事件时，如果人们过度恐惧，可能会出现抢购、囤积物资等非理性行为，从而影响社会的正常秩序。
但是，我们不能让恐惧主宰我们的生活。
我们要学会面对恐惧，克服恐惧。
与恐惧抗争的演讲稿
与恐惧抗争的演讲稿
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“与恐惧抗争”。
恐惧
是一种人类共同的情感，它可以是一种自然的保护机制，但过度的
恐惧也会成为我们前进的绊脚石。
在生活中，我们经常会面对各种
各样的恐惧，比如恐高、恐惧未来、恐惧失败等等。
而如何与这些
恐惧抗争，是我们需要思考的问题。
首先，我们需要正视恐惧。
恐惧往往源于对未知的恐惧，对失
败的恐惧，对挑战的恐惧。
我们需要正视这些恐惧，勇敢地面对它们。
只有勇敢地正视恐惧，我们才能找到克服它的方法。
其次，我们需要寻找支持。
在面对恐惧时，我们需要寻找支持，可以是家人、朋友，也可以是心理咨询师或者其他专业人士。
他们
可以给予我们帮助和支持，帮助我们更好地理解和应对恐惧。
最后，我们需要勇敢前行。
在面对恐惧时，我们需要勇敢前行。
只有勇敢地面对恐惧，我们才能不断成长，不断进步。
不要让恐惧
成为我们前进的绊脚石，而是让它成为我们成长的催化剂。
在人生的道路上，我们总会遇到各种各样的挑战和困难，而恐惧往往是其中最大的障碍。
但是，只要我们勇敢地面对恐惧，寻找支持，勇敢前行，我们就一定能够战胜恐惧，迎接更美好的未来。
谢谢大家！。
如何克服恐惧演讲稿
如何克服恐惧演讲稿
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“如何克服恐惧”。
恐惧，是我们在成长的道路上时常会遇到的一座大山，它会让我们停
下脚步，畏缩不前，甚至放弃前进的勇气。
但是，我们不能让恐惧
阻挡我们前进的步伐，我们需要学会克服恐惧，勇敢地面对它，战
胜它，走出自己的舒适区，迎接更广阔的天地。
首先，我们需要正视自己的恐惧，勇敢地面对它。
在我们面对
恐惧时，往往会选择逃避或者掩盖，但这只会让恐惧变得更加强大。
只有当我们勇敢地正视恐惧，才能找到克服它的方法。
就像登山者
面对高山一样，只有勇敢地面对恐惧，才能找到攀登的道路。
其次，我们需要寻求帮助和支持。
在克服恐惧的道路上，我们
并不孤独。
身边的朋友、家人、同事，都可以给予我们支持和鼓励。
他们的陪伴和帮助，会让我们更有勇气去面对恐惧，找到克服它的
方法。
最后，我们需要不断地挑战自己，勇敢地向前迈进。
只有在不
断地挑战自己，才能让自己变得更加强大，克服恐惧。
正如一句古
语所说，“磨刀不误砍柴工”，只有不断地磨砺自己，才能在面对
恐惧时游刃有余。
在人生的道路上，恐惧是无处不在的，但我们不能让恐惧左右
我们的人生。
只有勇敢地面对恐惧，才能让我们变得更加强大，走
出自己的舒适区，迎接更广阔的天地。
让我们一起勇敢地面对恐惧，克服它，迎接更美好的人生！
谢谢大家！。
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演讲稿,恐惧篇一：关于恐惧的演讲稿关于恐惧的演讲稿开场白：各位观众、评委大家晚上好！首先，在此很感谢大家给我这么一个上台演讲，展现自我的机会。
（如果可以的话，希望大家给我一次热烈的掌声可以么，我想我可以更有勇气。
）正文：好的，谢谢大家。
为了感谢大家的热情，下面先让我以一个故事来引出我们的主题。
在那个残酷而血腥的二战时期，纳粹集中营里发生了很多惨无人道的实验，其中就有纳粹拿犹太人做了这么一个实验，测试一个人的心理承受能力。
纳粹将一个犹太人五花大绑在黑暗的囚房里，告诉他，接下来将会发生一件恐怖的事情（停顿）。
寒冷而幽暗的囚房，我会把你的手腕割破，血液将从你的身体里一滴一滴地流下来，一滴一滴地砸落在你手下的血盆里。
可怜的犹太囚犯将会细细品尝生命从身体里一点一点流逝的感觉。
一个小时，两个小时，三个小时过去了，很正常的，这个囚犯停止了呼吸。
但是，我们却发生了一件奇怪的事情。
因为，在打开灯光之后我们发现囚犯身边放了一盆水，有水龙头不停的在慢慢的滴水，显然囚犯并不是因为失血过多而死，他的手腕完好无缺，而他的死状却和失血过多一模一样。
在此，我想问大家一句：“为什么？”相信，大家都很聪明，心里都有了自己的答案，是的！就是恐惧。
恐惧死亡的威胁，带走了这个可怜的犹太人的生命。
这也正是我今晚所想讲的话题——恐惧。
恐惧，是我们人类与生俱来的感情。
就我个人看来，爱与恨这些高级情感，对于我们大家来说可能都不能明确的定义。
因为我们不能轻易的弄清楚你是否真的爱上一个人，或恨死了一个人，时间可以冲淡那些不明确的情感。
而恐惧则十分特殊，恐惧，就是那种头皮发麻，心灵颤抖，十分畏惧，想要逃避，无法面对，会使人崩溃的感觉。
那么，我们就会发现两个问题迫切的需要去解决。
第一，恐惧从何而来？做了坏事怕被发现，你会恐惧；黑夜里总觉着有一个人在跟着你，头皮发麻，你会恐惧；面对死亡的时候你更加会恐惧。
数不胜数的恐惧的来源，归纳一下，我们可以总结为三点：1，对我们未知事物，我们会恐惧。
2让我们展现自我时，我们会流露出恐惧。
3我们追逐欲望时怕失去心中至爱，我们会恐惧。
针对这两点，美国总统罗斯福曾经说过：人们所恐惧的，正是恐惧本身。
这句话希望大家好好品味。
第二，如何克服我们心中的恐惧？对此，有一位伟人曾给出过一个很好的解答：要想克服心中的恐惧，最好的方法就是去做让你恐惧的事，而死亡是最让人恐惧的事。
在此，又可以和大家分享我读过的一个小故事。
话说很久很久以前，有一个年轻人很不自信，做事总是畏首畏尾，他跑去找了一位大师求解。
大师一语道破他身上所存在的短板，那就是他总是抱着一颗恐惧心存活在这个世上。
年轻人问他该怎么办，于是，大师将这个年轻人带到了海边。
大师带着年轻人走到海水中，然后，突然用双手使劲全力的将年轻人的头按入水中，年轻人还没反应过来，就已经被冰冷的海水包围，他拼命挣扎，反抗的动作越来越大，越来越猛，直到顶开头上的那双死神之手。
探出水面，他大口大口的呼吸，冷静了一会之后，有点生气了之后，他问大师为什么这么做。
大师问他，你刚刚所表现出来的，那种强烈的可以摧毁一切的求生的欲望，你觉得恐惧在它面前还能称之为恐惧么。
故事到此结束，我相信，大家亦能从这则小故事中领略到其中的想要告诉我们的道理。
结尾：是的，我想，恐惧之所以恐惧，是因为我们的意愿不够强烈，我们对恐惧本身了解的不够多，我们畏首畏尾，怕展现自我。
所以，在此，我呼吁那些曾经恐惧过的，现在经常活在恐惧之中的，未来可能会面对恐惧的朋友们，不必畏惧！恐惧什么，那你就去做让你恐惧的事吧，可能第一步很不容易，就像我今天站到这个讲台上来，但是，当你尝试过客服恐惧的那种愉悦，你会发现恐惧的存在是一件很美好的事情。
好的，那么我的演讲到此结束，感谢大家的倾听。
《春雨的色彩》说课稿一、教材内容分析：春天里万物复苏，百花争艳、绿草如荫、一派迷人的景色。
《春雨的色彩》意境优美，散文诗中绵绵的春雨，屋檐下叽叽喳喳的小鸟，万紫千红的大地，给人以美的陶冶和享受，与此同时启发幼儿通过简洁优美的语言以及相应的情景对话练习感受春天的勃勃生机。
激发幼儿热爱大自然的情感，启发幼儿观察、发现自然界的变化，感知春的意韵，并尝试运用多种方法把春雨的色彩表现出来，以此来表达自己的情感体验。
二、幼儿情况分析：中班下学期的幼儿探究、分析、观察能力有了一定的发展，并且孩子们充满了好奇心和强烈的探究欲，能主动地去探究周围和环境的变化，并且能根据变化运用自己的表达方式将感知到的变化加以表现。
同时这个时期的幼儿的语言表达能力及审美能力有一定的发展，孩子们在平时的活动中也积累了许多有关绘画方面的经验在活动展示出来。
三、活动目标：教育活动的目标是教育活动的起点和归宿，对教育活动起着主导作用，我根据中班幼儿的实际情况制定了一下活动目标：1、情感态度目标：引导幼儿感受散文诗的意境美。
2、能力目标：发展幼儿的审美能力和想象力。
3、认知目标：帮助幼儿在理解散文的基础上感受春天的生机，知道春雨对万物生长的作用。
四、活动的重点和难点：重点是：引导幼儿份角色朗诵小动物的对话，感受散文诗的优美，进而丰富词汇、发展幼儿的观察能力、思维和语言表达能力。
难点是：学习词语“淋、滴、洒、落”、学习春雨的对话、诗句“亲爱的小鸟们，你们说得都对，但都没说全面，我本身是无色的，但我能给春天的大地带来万紫千红”。
五、活动准备：1、经验准备：课前学会朗诵诗《春天》，并组织幼儿春游，根据天气情况实地观察春雨，让幼儿感受了解春天的有关知识经验。
2、物质准备：小动物头饰、教学课件、幼儿绘画用纸笔六、教法：陶行知先生曾经说：“解放儿童的双手，让他们去做去干”所以在本次活动中，我力求对幼儿充分放手，对大限度的激发幼儿的学习兴趣，让他们自己去探究、去发现、去感受，我主要采取了以下教学法：1、谈话法：在活动得导入环节我运用与幼儿进行有关春天主题的谈话，帮助幼儿积累整理自己积累的有关春天的知识经验。
2、演示法：在活动中我通过多媒体课件向幼儿展示春天的勃勃生机，《春雨的色彩》散文诗的情景，也是通过课件中轻柔的配乐诗朗诵体现出来的。
现代教学辅助手段的运用进一步强化了他的作用，使幼儿对春天、春雨更加了解和熟悉。
3、情景演示法：将幼儿置身于《春雨的色彩》散文情景中，通过角色表演，强化幼儿对春雨的色彩的感受。
此外我还适时采用了交流讨论法、激励法、审美熏陶法和动静交替法加以整合，使幼儿从多方面获得探索过程的愉悦。
七、学法：1、多种感官参与法：《新纲要》中明确指出：幼儿能用多种感官动手动脑、探究问题，用适当的方式表达交流探索的过程和结果，本次活动中，幼儿通过观察发现自然界的变化，感知春天的意韵，并尝试引导幼儿运用多种方法把春雨的色彩表现出来，以此来表达自己的情感体验。
2、体验法：心理学指出：凡是人们积极参与体验过的活动，人的记忆效果就会明显提高。
在活动中，让幼儿自己进行角色表演，说出小动物们之间的对话，一定会留下深刻的印象，同伴之间合作表演的快乐，也将成为他们永远的回忆。
八、教学过程活动流程我采用环环相扣来组织活动程序，活动流程为激发兴趣谈春天-----看春雨-------欣赏散文诗------情景表演-------经验总结-------审美延（绘画形式）1、激发兴趣谈春天“兴趣是最好的老师”。
活动开始我利用谈话形式引导幼儿将自己已有的关于春天的经验进行整理，激发幼儿活动兴趣。
2、看春雨观看课件《春雨的色彩》前半部分，到春雨姐姐欢迎的最热烈老师说：一天，一群小鸟在屋檐下躲雨，他们在争论一个有趣的话题，你们知道他们在争论什么问题吗？（幼儿回答）对他们在争论：春雨到底是什么颜色的？这样的设计自然合理，进而引出散文诗《春雨的色彩》3、欣赏散文诗（1）完整欣赏后请幼儿把不懂得地方提出来，由幼儿提出来，教师引导讨论，帮助幼儿理解散文诗的内容。
（2）寻找句子、加深印象给幼儿提出要求，请幼儿找一找诗里描写春雨下到草地上、柳树上、桃树上、杏树上、有菜地里、蒲公英上各用那些词语，通过找，让幼儿学会“淋、滴、洒、落”并学会用小动物的话来朗诵、来回答，促进幼儿积极思维，锻炼幼儿的口语表达能力，强调了重点，理解了难点。
4、情景表演：分角色进行朗诵表演。
5、经验总结：将本家活动内容的前半部分进行总结，给幼儿一个春天的完整印象。
6、扩展延伸、升华主题引导幼儿运用手工工具，用绘画的方式将幼儿感受到的《春雨的色彩》散文诗的意境描绘出来，巩固和加深幼儿对春天及春雨的任认知。
篇二：《拒绝恐惧》演讲稿各位在场的各位企业家朋友们，大家晚上！我是李庆丰，来自创达能科技有限公司，主要负责公司络营销及电商管理！认识李庆丰，永远都年轻；认识李庆丰，一定能成功！下面开始我的演讲，我的演讲题目是《拒绝恐惧》，当有人站在这么一个舞台上的时候，很多人也许会想，如果我去讲，会比他讲的更好，但不管站在台上的我是面对失败还是最后的成功，我已将站在这个舞台上了。
而你，还只是一个旁观者，这里的核心元素不是你有没有演讲才能，而是你敢不敢站在这个舞台上。
我们一生有多少事情是因为不敢而没去做的呢！曾经有这么一个男孩，在大学整整四年没有谈过恋爱，没有参加过学生会的竞选，这个男孩是谁呢？他就是我。
在大学的时候，难道我不想谈恋爱吗？为什么没有呢？因为首先我就把自己看扁了。
我在想，如果我去追一个女生，这个女生可能会说，你这头猪，居然敢追我，真是癞蛤蟆想吃天鹅肉。
要真是出现这种情况，我除了挖个坑跳进去还能干什么呢？所以这种害怕阻挡了我本该在大学的美好。
现在想想这是多么可笑的事，你怎么知道就没有喜欢猪的女生呢？就算你被女生拒绝了，那又怎么样呢？这个世界会因为这件事而改变了吗？那些把自己看的太高的人我们会说他狂妄，但一个自卑的人一定比一个狂妄的人还要糟糕。
因为狂妄的人至少还能捉住他生活中本来不是他的机会，但自卑的人永远会失去本来属于他的机会。
因为自卑，所以你害怕，你害怕失败，你害怕别人的眼光，你觉得周围的人全是带着讽刺侮辱打击贬低的眼神在看你，因此你不敢去做。
所以你用一个本来不应该贬低自己的元素贬低自己，使你丧失了勇气，这个世界上所有的们，都被关上了。
当我从大学毕业，开始和郭总、穆总创业的时候，刚到北京开拓市场，没有资金我们就睡地下室，没有客户我们就整条街的挨个店面推销。
让我印象最深的是：那时候我害怕，当我拿着产品进店面推销的时候，我推开店面的门，脑袋伸进去问老板：“老板，需要移动电源不？”老板还没说完不需要，我人已经跑了。
慢慢的穆总不断给我加油大气，从内心深处让我克服自己的恐惧！再过一段时间我去拜访店面成了另外一种风格：推门进去，站在老板的面前，礼貌的自我介绍之后询问老板的需求，然后介绍我们的产品，不管成没成交，走之前面带笑容对老板说“祝老板生意兴隆！”正是一次次克服了内心的恐惧，我们在北京站稳了脚跟，并很快在全国市场进行招商有了现在的规模和实力。