高中学生体质健康标准
学生国家体质健康标准
学生国家体质健康标准
《国家学生体质健康标准》是中国教育部发布的评估学生体质和健康的国家标准。
以下是关于该标准的一些主要信息：
1. 适用对象：该标准适用于全国各级各类学校（含小学、初中、高中、大学）的学生，按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。
大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。
2. 评定等级：根据学生学年总分评定等级，具体标准如下：分及以上为优秀，～分为良好，～分为及格，分及以下为不及格。
3. 评定时间：每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。
特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。
学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年
总分平均得分的50%之和进行评定。
除了以上提到的等级外，还有综合等级评定。
具体综合评级要求根据不同的年龄段和性别会有所不同。
详情可以参考《国家学生体质健康标准》原文件第四章“成绩判定”。
另外，对于具体如何实施该标准，例如测试项目和方法等，可以参考《国家学生体质健康标准》原文件第二章“实施方法”。
如需了解更多关于《国家学生体质健康标准》的详细信息，可以查阅教育部门发布的相关文件和公告。
国家学生体质健康标准评分表__小学,初中,高中
国家学生体质健康标准（最新）一、说明（一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。
（二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
（三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。
（四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。
小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。
小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。
选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。
选测项目原则上每年不得重复。
（五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》（人民教育出版社出版）中的有关要求进行。
（六）本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。
根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为良好，60分—74分为及格，59分及以下为不及格。
学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》（见附表1-5）。
学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。
因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（见附表6）。
（七）本标准由教育部负责解释。
二、《国家学生体质健康标准》评价指标与分值注：身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活量, 握力体重指数测试项目为握力。
国家学生体质健康标准要求
国家学生体质健康标准要求
中国近几年的学生体质健康标准要求越来越高。
根据教育部的最
新规定，中国高中生体质健康标准要求有以下几点：
1、中国的高中生应当注意身体的发育。
男生的身高要求不低于165厘米，女生的身高要求不低于150厘米，并且要求对身高和体重指标进行监测，超出标准要及时调整。
2、中国高中生应当注意体力锻炼。
要求至少每周要进行一次体
育锻炼，每次运动至少要坚持一个半小时，要有一定的运动强度，运
动时力量训练要适度而有节制。
3、不能以任何方式对学生饮食习惯造成不良影响。
一天的三餐
应合理，午餐不宜过饱，晚餐不宜过大，要多吃蔬菜水果等新鲜食物，不要吃太多油腻垃圾食品，还要注意平衡营养。
总之，中国的高中生应当坚持良好的生活方式，注重身体健康，
坚持体育锻炼，真正做到“青春只有一次，一次不能重来”。
通过努力，中国高中生能够拥有更健康的身体，为国家的繁荣贡献自己的力量。
高中体质健康测试标准
高中体质健康测试标准高中生是青春期的学生，他们的身体发育处于一个关键时期，因此体质健康测试对于他们来说至关重要。
高中体质健康测试标准是根据学生的生理特点和发育规律制定的，它旨在评估学生的身体素质和健康状况，为他们的健康成长提供科学依据。
本文将介绍高中体质健康测试的标准内容，帮助学生和家长了解测试的重要性和相关知识。
首先，高中体质健康测试的内容包括身体成分测定、肺活量测定、肌肉力量测定、灵敏度测定、柔韧性测定等项目。
这些项目涵盖了学生身体素质的各个方面，全面评估了他们的身体健康状况。
身体成分测定可以帮助学生了解自己的体脂率、肌肉量等信息，为他们制定科学的健身计划提供依据；肺活量测定可以评估学生的呼吸系统功能，为他们的体育锻炼提供指导；肌肉力量测定、灵敏度测定、柔韧性测定则可以帮助学生了解自己的肌肉力量、反应能力和关节灵活性，为他们选择适合的体育项目提供参考。
其次，高中体质健康测试的标准是根据学生的年龄、性别、身体发育特点等因素制定的。
不同年龄段和性别的学生在身体素质上有着不同的特点，因此测试标准也会有所差异。
比如，男生的肌肉力量一般要比女生强，女生的柔韧性一般要比男生好，测试标准会根据这些特点进行调整。
此外，测试标准还会考虑学生的身体发育情况，比如青春期前后的学生在身高、体重、生理功能等方面都会有不同程度的变化，测试标准也会相应调整，以保证评估的客观性和准确性。
再次，高中体质健康测试标准的制定是为了引导学生树立正确的健康观念，培养良好的生活习惯。
通过测试，学生可以了解自己的身体素质和健康状况，发现存在的不足和问题，并且可以根据测试结果进行针对性的健身锻炼，改善身体素质。
同时，测试也可以促使学生关注自己的身体健康，树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，如定期参加体育锻炼、注意饮食营养、保持良好的睡眠等，从而提高身体素质，预防疾病，促进身心健康发展。
最后，高中体质健康测试标准的实施需要学校、家庭和社会的共同参与和支持。
《国家学生体质健康标准》单项指标评分表(高中整理版)
《国家学生体质健康标准》高中单项指标评分表表2）男生女生单项等级得分高一高二高三高一高二高三正常100 16.5~23.2 16.8~23.7 17.3~23.8 16.5~22.7 16.9~23.2 17.1~23.3低体重≤16.4 ≤16.7 ≤17.2 ≤16.4 ≤16.8 ≤17.080超重23.3~26.3 23.8~26.5 23.9~27.3 22.8~25.2 23.3~25.4 23.4~25.7 肥胖60 ≥26.4 ≥26.6 ≥27.4 ≥25.3 ≥25.5 ≥25.8表1 -2肺活量单项评分表（）等级单项得分男生女生高一高二高三高一高二高三100 4540 4740 4940 3150 3250 3350 优秀95 4420 4620 4820 3100 3200 330090 4300 4500 4700 3050 3150 3250 良好85 4050 4250 4450 2900 3000 310080 3800 4000 4200 2750 2850 295078 3680 3880 4080 2650 2750 285076 3560 3760 3960 2550 2650 275074 3440 3640 3840 2450 2550 265072 3320 3520 3720 2350 2450 2550 及格70 3200 3400 3600 2250 2350 245068 3080 3280 3480 2150 2250 235066 2960 3160 3360 2050 2150 225064 2840 3040 3240 1950 2050 215062 2720 2920 3120 1850 1950 205060 2600 2800 3000 1750 1850 195050 2470 2660 2850 1710 1810 1910 不及格40 2340 2520 2700 1670 1770 187030 2210 2380 2550 1630 1730 183020 2080 2240 2400 1590 1690 179010 1950 2100 2250 1550 1650 1750表1-350 米跑单项评分表（单位：秒）等级单项得分男生女生高一高二高三高一高二高三100 7.1 7.0 6.8 7.8 7.7 7.6 优秀95 7.2 7.1 6.9 7.9 7.8 7.790 7.3 7.2 7.0 8.0 7.9 7.8良好85 7.4 7.3 7.1 8.3 8.2 8.1 80 7.5 7.4 7.2 8.6 8.5 8.4 78 7.7 7.6 7.4 8.8 8.7 8.6 76 7.9 7.8 7.6 9.0 8.9 8.8 74 8.1 8.0 7.8 9.2 9.1 9.0 72 8.3 8.2 8.0 9.4 9.3 9.2及格70 8.5 8.4 8.2 9.6 9.5 9.4 68 8.7 8.6 8.4 9.8 9.7 9.6 66 8.9 8.8 8.6 10.0 9.9 9.8 64 9.1 9.0 8.8 10.2 10.1 10.0 62 9.3 9.2 9.0 10.4 10.3 10.2 60 9.5 9.4 9.2 10.6 10.5 10.4 50 9.7 9.6 9.4 10.8 10.7 10.6不及格40 9.9 9.8 9.6 11.0 10.9 10.8 30 10.1 10.0 9.8 11.2 11.1 11.0 20 10.3 10.2 10.0 11.4 11.3 11.2 10 10.5 10.4 10.2 11.6 11.5 11.4表1-4 坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）等级单项得分男生女生高一高二高三高一高二高三100 23.6 24.3 24.6 24.2 24.8 25.3 优秀95 21.5 22.4 22.8 22.5 23.1 23.690 19.4 20.5 21.0 20.8 21.4 21.9良好85 17.2 18.3 19.1 19.1 19.7 20.2 80 15.0 16.1 17.2 17.4 18.0 18.5 78 13.6 14.7 15.8 16.1 16.7 17.2 76 12.2 13.3 14.4 14.8 15.4 15.9 74 10.8 11.9 13.0 13.5 14.1 14.6 72 9.4 10.5 11.6 12.2 12.8 13.3及格70 8.0 9.1 10.2 10.9 11.5 12.0 68 6.6 7.7 8.8 9.6 10.2 10.7 66 5.2 6.3 7.4 8.3 8.9 9.4 64 3.8 4.9 6.0 7.0 7.6 8.1 62 2.4 3.5 4.6 5.7 6.3 6.8 60 1.0 2.1 3.2 4.4 5.0 5.5 50 0.0 1.1 2.2 3.6 4.2 4.740 -1.0 0.1 1.2 2.8 3.4 3.9 不及格30 -2.0 -0.9 0.2 2.0 2.6 3.120 -3.0 -1.9 -0.8 1.2 1.8 2.310 -4.0 -2.9 -1.8 0.4 1.0 1.5表1-5 立定跳远单项评分表（单位：厘米）等级单项得分男生女生高一高二高三高一高二高三100 260 265 270 204 205 206 优秀95 255 260 265 198 199 20090 250 255 260 192 193 194良好85 243 248 253 185 186 187 80 235 240 245 178 179 180 78 231 236 241 175 176 177 76 227 232 237 172 173 174 74 223 228 233 169 170 171 72 219 224 229 166 167 168及格70 215 220 225 163 164 165 68 211 216 221 160 161 162 66 207 212 217 157 158 159 64 203 208 213 154 155 156 62 199 204 209 151 152 153 60 195 200 205 148 149 150 50 190 195 200 143 144 145不及格40 185 190 195 138 139 140 30 180 185 190 133 134 135 20 175 180 185 128 129 130 10 170 175 180 123 124 125表1-6 一分钟引体向上、仰卧起坐单项评分表（单位：次）等级单项得分男生一分钟引体向上女生一分钟仰卧起坐高一高二高三高一高二高三100 16 17 18 53 54 55 优秀95 15 16 17 51 52 5390 14 15 16 49 50 51良好85 13 14 15 46 47 48 80 12 13 14 43 44 45 78 41 42 43 76 11 12 13 39 40 41 74 37 38 39 72 10 11 12 35 36 37及格70 33 34 35 68 9 10 11 31 32 33 66 29 30 31 64 8 9 10 27 28 29 62 25 26 27 60 7 8 9 23 24 25 50 6 7 8 21 22 23不及格40 5 6 7 19 20 21 30 4 5 6 17 18 19 20 3 4 5 15 16 17 10 2 3 4 13 14 15表1-7 耐力跑单项评分表（单位：分·秒）等级单项得分男子1000 米女子800 米高一高二高三高一高二高三100 3'30" 3'25" 3'20" 3'24" 3'22" 3'20" 优秀95 3'35" 3'30" 3'25" 3'30" 3'28" 3'26"90 3'40" 3'35" 3'30" 3'36" 3'34" 3'32"良好85 3'47" 3'42" 3'37" 3'43" 3'41" 3'39"80 3'55" 3'50" 3'45" 3'50" 3'48" 3'46"78 4'00" 3'55" 3'50" 3'55" 3'53" 3'51"76 4'05" 4'00" 3'55" 4'00" 3'58" 3'56"74 4'10" 4'05" 4'00" 4'05" 4'03" 4'01"72 4'15" 4'10" 4'05" 4'10" 4'08" 4'06"及格70 4'20" 4'15" 4'10" 4'15" 4'13" 4'11"68 4'25" 4'20" 4'15" 4'20" 4'18" 4'16"66 4'30" 4'25" 4'20" 4'25" 4'23" 4'21"64 4'35" 4'30" 4'25" 4'30" 4'28" 4'26"62 4'40" 4'35" 4'30" 4'35" 4'33" 4'31"60 4'45" 4'40" 4'35" 4'40" 4'38" 4'36"50 5'05" 5'00" 4'55" 4'50" 4'48" 4'46"不及格40 5'25" 5'20" 5'15" 5'00" 4'58" 4'56"30 5'45" 5'40" 5'35" 5'10" 5'08" 5'06"20 6'05" 6'00" 5'55" 5'20" 5'18" 5'16"10 6'25" 6'20" 6'15" 5'30" 5'28" 5'26"。
国家学生体质健康标准
二、单项指标与权重测试对象小学一年级至大学四年级小学一、二年级小学三、四年级小学五、六年级初中、高中、大学各年级单项指标体重指数( BMI )肺活量50 米跑坐位体前屈1 分钟跳绳50 米跑坐位体前屈1 分钟跳绳1 分钟仰卧起坐50 米跑坐位体前屈1 分钟跳绳1 分钟仰卧起坐50 米×8 往返跑50 米跑坐位体前屈立定跳远引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)1000 米跑(男) /800 米跑(女)权重(%)15 1520 3020 2020 2010 2010 1020 1020 10101020注：体重指数( BMI ) =体重(千克) /身高2 (米2 )12(一)单项指标评分表表 1-1 男生体重指数( BMI )单项评分表(单位：千克/米 2 )表 1-2 女生体重指数( BMI )单项评分表(单位：千克/米 2 )六年级14.2~20.8≤14.120.9~23.6≥23.7五年级13.8~20.5≤13.720.6~22.9≥23.0 三年级13.6~18.6≤13.518.7~21.1≥21.2 一年级13.3~17.3≤13.217.4~19.2≥19.3 二年级13.5~17.8≤13.417.9~20.2≥20.3 四年级13.7~19.4≤13.619.5~22.0≥22.1 等级正常低体重超重肥胖单项 得分100 8060六年级14.7~21.8 ≤14.621.9~24.5≥24.6四年级14.2~20.1 ≤14.120.2~22.6≥22.7五年级14.4~21.4 ≤14.321.5~24.1≥24.2三年级13.9~19.4 ≤ .819.5~22.1≥22.2一年级13.5~18.1≤13.418.2~20.3≥20.4二年级13.7~18.4≤13.618.5~20.4≥20.5等级正常 低体重 超重 肥胖单项 得分100 80603表 1-3 男生肺活量单项评分表(单位：毫升)五年级2900 2800 2700 2450 2200 2110 2022 1930 1840 1750 1660 1570 1480 1390 1300 1220 1140 1060 980 900 六年级3200 3100 3000 2750 2500 2400 2300 2200 2100 2000 1900 1800 1700 1600 1500 1410 1320 1230 1140 1050二年级2000 1900 1800 1650 1500 1430 1360 1290 1220 1150 1080 1010 940 870 800 750 700 650 600 550 一年级1700 1600 1500 1400 1300 1240 1180 1120 1060 1000 940 880 820 760 700 660 620 580 540 500 三年级2300 2200 2100 1900 1700 1620 1540 1460 1380 1300 1220 1140 1060 980 900 840 780 720 660 600 四年级2600 2500 2400 2150 1900 1820 1740 1660 1580 1500 1420 1340 1260 1180 1100 1030 960 890 820 750 单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级4表 1-4 女生肺活量单项评分表(单位：毫升)五年级2250 2150 2050 1950 1850 1770 1690 1610 1530 1450 1370 1290 1210 1130 1050 1020 990 960 930 900 六年级2500 2400 2300 2200 2100 2022 1920 1830 1740 1650 1560 1470 1380 1290 1200 1170 1140 1110 1080 1050二年级1600 1500 1400 1300 1200 1150 1100 1050 1000 950 900 850 800 750 700 680 660 640 620 600 一年级1400 1300 1200 1100 1000 960 920 880 840 800 760 720 680 640 600 580 560 540 520 500 三年级1800 1700 1600 1500 1400 1340 1280 1220 1160 1100 1040 980 920 860 800 780 760 740 720 700 四年级2000 1900 1800 1700 1600 1530 1460 1390 1320 1250 1180 1110 1040 970 900 880 860 840 820 800 单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级5表 1-5 男生 50 米跑单项评分表(单位：秒)五年级8.4 8.5 8.6 8.7 8.8 9.0 9.2 9.4 9.6 9.8 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 六年级8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 8.8 9.0 9.2 9.4 9.6 9.8 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6二年级9.6 9.7 9.8 9.9 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 一年级10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 13.2 13.4 13.6 三年级9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5 11.7 11.9 12.1 12.3 12.5 四年级8.7 8.8 8.9 9.0 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5 11.7 11.9 12.1 单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级6表 1-6 女生 50 米跑单项评分表(单位：秒)五年级8.3 8.4 8.5 8.8 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5 11.7 11.9 12.1 六年级8.2 8.3 8.4 8.7 9.0 9.2 9.4 9.6 9.8 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0二年级10.0 10.1 10.2 10.5 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 13.2 13.4 13.6 13.8 一年级11.0 11.1 11.2 11.5 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 13.2 13.4 13.6 13.8 14.0 14.2 14.4 14.6 14.8 三年级9.2 9.3 9.4 9.7 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 11.0 11.2 11.4 11.6 11.8 12.0 12.2 12.4 12.6 12.8 13.0 四年级8.7 8.8 8.9 9.2 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5 11.7 11.9 12.1 12.3 12.5 单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级7表 1-7 男生坐位体前屈单项评分表(单位：厘米)五年级16.5 15.2 13.8 11.6 9.4 8.2 7.0 5.8 4.6 3.4 2.2 1.0 -0.2 -1.4 -2.6 -3.6 -4.6 -5.6 -6.6 -7.6六年级16.6 15.3 14.0 11.5 9.0 7.7 6.4 5.1 3.8 2.5 1.2 -0.1 -1.4 -2.7 -4.0 -5.0 -6.0 -7.0 -8.0 -9.0二年级16.2 14.7 13.2 11.9 10.6 9.5 8.4 7.3 6.2 5.1 4.0 2.9 1.8 0.7 -0.4 -1.2 -2.0 -2.8 -3.6 -4.4一年级16.1 14.6 13.0 12.0 11.0 9.9 8.8 7.7 6.6 5.5 4.4 3.3 2.2 1.1 0.0 -0.8 -1.6 -2.4 -3.2 -4.0三年级16.3 14.9 13.4 11.8 10.2 9.1 8.0 6.9 5.8 4.7 3.6 2.5 1.4 0.3 -0.8 -1.6 -2.4 -3.2 -4.0 -4.8四年级16.4 15.0 13.6 11.7 9.8 8.6 7.4 6.2 5.0 3.8 2.6 1.4 0.2 -1.0 -2.2 -3.2 -4.2 -5.2 -6.2 -7.2单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10不 及 格及 格优 秀良 好等 级表 1-8 女生坐位体前屈单项评分表(单位：厘米)单项得分100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10一年级18.617.316.014.713.412.311.210.19.07.96.85.74.63.52.41.60.80.0-0.8-1.6二年级18.917.616.314.813.312.211.110.08.97.86.75.64.53.42.31.50.7-0.1-0.9-1.7三年级19.217.916.614.913.212.111.09.98.87.76.65.54.43.32.21.40.6-0.2-1.0-1.8四年级19.518.116.915.013.112.010.99.88.77.66.55.44.33.22.11.30.5-0.3-1.1-1.9五年级19.818.517.215.113.011.910.89.78.67.56.45.34.23.12.01.20.4-0.4-1.2-2.0六年级19.918.717.515.212.911.810.79.68.57.46.35.24.13.01.91.10.3-0.5-1.3-2.1等级优秀良好及格不及格89表 1-9 男生一分钟跳绳单项评分表(单位：次)单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10一年级109 104 99 93 87 80 73 66 59 52 45 38 31 24 17 14 11 8 5 2 二年级117 112 107 101 95 88 81 74 67 60 53 46 39 32 25 22 19 16 13 10 三年级126 121 116 110 104 97 90 83 76 69 62 55 48 41 34 31 28 25 22 19 四年级137 132 127 121 115 108 101 94 87 80 73 66 59 52 45 42 39 36 33 30 五年级148 143 138 132 126 119 112 105 98 91 84 77 70 63 56 53 50 47 44 41 六年级157 152 147 141 135 128 121 114 107 100 93 86 79 72 65 62 59 56 53 50优 秀及 格等 级不 及 格良 好10表 1-10 女生一分钟跳绳单项评分表(单位：次)单项 得分 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10一年级117 110 103 95 87 80 73 66 59 52 45 38 31 24 17 14 11 8 5 2 二年级127 120 113 105 97 90 83 76 69 62 55 48 41 34 27 24 21 18 15 12 三年级139 132 125 117 109 102 95 88 81 74 67 60 53 46 39 36 33 30 27 24 四年级149 142 135 127 119 112 105 98 91 84 77 70 63 56 49 46 43 40 37 34 五年级158 151 144 136 128 121 114 107 100 93 86 79 72 65 58 55 52 49 46 43 六年级166 159 152 144 136 129 122 115 108 101 94 87 80 73 66 63 60 57 54 51及 格优 秀等 级不 及 格良 好表 1-13 男生一分钟仰卧起坐(单位：次)注：小学三年级~六年级：一分钟仰卧起坐。
高中生体测标准表
高中生体测标准表
以下是一份高中生体测标准表，根据男生和女生的不同测试项目进行评分：
男生：
身高：≥175cm为优秀，170~175cm为良好，165~170cm为及格，<165cm 为不及格。
体重：≤65kg为优秀，65~70kg为良好，70~75kg为及格，>75kg为不及格。
肺活量：≥3500ml为优秀，3000~3500ml为良好，2500~3000ml为及格，<2500ml为不及格。
50米跑：≤7.0s为优秀，7.1~8.0s为良好，8.1~9.0s为及格，>9.0s 为不及格。
立定跳远：≥240cm为优秀，230~240cm为良好，220~230cm为及格，<220cm为不及格。
坐位体前屈：≥12cm为优秀，8~12cm为良好，4~8cm为及格，<4cm 为不及格。
引体向上：≥10个为优秀，6~10个为良好，2~6个为及格，<2个为不及格。
女生：
身高：无要求。
体重：无要求。
肺活量：无要求。
50米跑：无要求。
立定跳远：无要求。
坐位体前屈：≥12cm为优秀，8~12cm为良好，4~8cm为及格，<4cm 为不及格。
仰卧起坐：≥15个为优秀，12~15个为良好，6~12个为及格，<6个为不及格。
以上评分表仅供参考，具体评分标准可能会因不同的测试机构或学校而有所差异。
高中生体质健康测试项目及评分标准
高中生体质健康测试项目及评分标准
引言
本文档旨在介绍高中生体质健康测试项目及评分标准，以提供给教育机构和教师参考，以便评估学生的身体健康状况。
测试项目
高中生体质健康测试包括以下项目：
1. 身高和体重测量：测量学生的身高和体重，用于计算身体质量指数（BMI）。
2. 体成分测量：使用专业仪器对学生进行体脂率和肌肉含量测量。
3. 肺活量测量：通过呼吸试验测量学生的肺活量。
评分标准
针对每个测试项目，我们采用以下评分标准进行评估：
1. 身高和体重测量：根据学生的BMI值，划分为以下几个等级：
- 偏瘦：BMI＜18.5
- 正常：18.5≤BMI＜24
- 超重：24≤BMI＜28
- 肥胖：BMI≥28
2. 体成分测量：根据学生的体脂率和肌肉含量，进行综合评估。
评分标准可根据实际情况进行制定，以适应具体学校或教育机构的
需求。
3. 肺活量测量：使用标准肺活量表，根据学生的测量结果进行
评分。
一般来说，男生和女生的评分标准会有所不同。
注意事项：
- 测试项目应在适当的场地和环境下进行，确保测试结果的准
确性。
- 学生参与测试时应遵守相应的安全规定，保证测试的顺利进行。
结论
高中生体质健康测试可以帮助教育机构和教师评估学生的身体健康状况，为他们制定相应的体育活动和健康管理计划提供依据。
以上所述的测试项目及评分标准可根据实际情况进行调整和补充。
如需了解更多有关高中生体质健康测试的信息，建议参考相关教育机构或健康管理专业机构的指南和建议。
国家学生体质健康标准表格高中
国家学生体质健康标准表格高中
以上是国家学生体质健康标准表格（高中）的部分内容。
这个表格包含了身高、体重、BMI指数、肺活量、50米跑、1000米跑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远和坐位体前屈等项目，每个项
目都有相应的健康标准范围。
这些标准是根据全国范围内大量学生的体质健康状况制定的，旨在促进学生全面发展，提高身体健康水平。
通过这个表格，我们可以了解到高中生的身体健康状况，并对照标准来评估自己的身体健康水平。
同时，学校和家长也可以根据这些标准来制定相应的锻炼计划和饮食计划，帮助学生更好地保持身体健康。
《国家学生体质健康标准》中高中生的标准
国家学生体质健康标准中，关于中高中生的标准是一个备受关注的话题。
这个标准不仅仅是一份文件，更是对我国青少年健康状况和未来发展的重要指导。
我们有必要对国家学生体质健康标准中中高中生的标准进行深入探讨和全面评估。
一、标准的概述在国家学生体质健康标准中，中高中生的标准是基于学生的生长发育特点、身体素质和健康水平而制定的。
在进行深入探讨之前，我们首先需要了解标准的内容和要求。
1. 身高体重：国家学生体质健康标准对中高中生的身高体重提出了具体要求，主要是为了保证学生在生长发育过程中能够维持正常的身高体重比例，保证身体的健康发育。
2. 肺活量和心肺功能：中高中生正处于生长发育阶段，肺活量和心肺功能的健康状况对他们的学习和生活都有着重要的影响。
国家学生体质健康标准对这一部分也有详细的规定和要求。
3. 睡眠质量和情绪状态：睡眠是维持身体健康的重要因素，而情绪状态对中高中生的学习和发展同样至关重要。
国家学生体质健康标准中也有相应的要求，以帮助学生维持良好的睡眠和情绪状态。
以上仅是国家学生体质健康标准中关于中高中生的标准的部分内容，而实际上这只是冰山一角。
接下来，我们将对这些要求进行更深入的探讨，以便更全面地了解中高中生的体质健康标准。
二、深入探讨1. 身高体重的要求：在国家学生体质健康标准中，对中高中生身高体重的要求主要是希望学生能够保持正常的生长发育。
但是，在实际生活中，很多学生由于课业繁重、生活压力等原因，导致身材偏瘦或偏胖的情况较为普遍。
学校和家庭需要更多关注学生的饮食和锻炼习惯，以帮助他们维持正常的身材比例。
2. 肺活量和心肺功能的健康状态：针对这一部分，国家学生体质健康标准提出了具体的测试要求，希望学生能够有良好的肺活量和心肺功能。
然而，现实情况是，很多学生由于长时间坐姿、缺乏运动等原因，导致肺活量和心肺功能不佳。
学校和家庭需要加强学生体育锻炼，帮助他们改善这一状况。
3. 睡眠质量和情绪状态的保持：这一部分涉及到学生的生活作息和心理健康。
高中学生体质健康标准-高中生体测标准
国家学生体质健康标准
1．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
其中,身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标.
2．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分；高中的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
3．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀,80。
0～89。
9分为良好，60。
0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
二、单项指标与权重
表1：体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2
表2:男生肺活量单项评分表(单位：毫升）
表3:50米跑单项评分表（单位：秒)
表4：坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表5：男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表
：
6：
引
体
向
上
、
仰
卧
起
坐
单
项评分表（单位：次）
表7:耐力跑单项评分表（单位：分·秒）表8：加分项目评分表。
高中生体质健康测试成绩标准
高中生体质健康测试成绩标准
根据中国的《中小学生体质健康标准》（GB/T 9835-2003）和《中小学生体质健康标准实施细则》（GF/T 740-2009），高中生的体质健康测试成绩标准如下：
一、身体素质指标
身高体重指数（BMI）：18.5≤BMI<24.0，正常;BMI<18.5，体重过轻;BMI≥24.0，体重超标。
肺活量：男生≥2500毫升，女生≥1800毫升。
50米跑：男生≤7.5秒，女生≤8.5秒。
坐位体前屈：男生≥5厘米，女生≥6厘米。
立定跳远：男生≥200厘米，女生≥150厘米。
二、健康指标
心肺耐力指数：男生≥42.5，女生≥37.5。
腰臀比：男生≤0.90，女生≤0.80。
血压：收缩压（SBP）≤140毫米汞柱，舒张压（DBP）≤90毫米汞柱。
视力：裸眼视力正常（≥4.9）。
听力：左右耳均正常。
牙齿：均正常。
注意：以上标准仅供参考，实际测试结果应结合个人身体情况进行评估。
高中学生体质健康标准-高中生体测标准
1
1.小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均 为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身 体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的 50米跑、
坐位体前屈为各年级学生共性指标。
2 .本标准的学年总分由标准分与附加分之和构 成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重 乘积之和组成，满分为 100分。
附加分根据实测成绩 确定，即对成绩超过 100分的加分指标进行加分，满 分为20分；高中的加分指标为男生引体向上和
1000 米跑，女生1分钟仰卧起坐和 800米跑，各指标加分 幅度均为10分。
3.根据学生学年总分评定等级： 优秀，80.0〜89.9分为良好，60.0〜79.9分为及格， 59.9分及以下为不及格。
国家学生体质健康标准
90.0分及以上为
、单项指标与权重
表1:体重指数（BM）单项评分表（单位：千克/米2）
表2:男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表3: 50米跑单项评分表（单位：秒）表4:坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表5:男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）评分表（单位：次）
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表7:耐力跑单项评分表（单位：分•秒）表&加分项目评分表。
国家体质健康达标标准
国家体质健康达标标准
《国家学生体质健康标准》的制定旨在贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平。
它适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
该标准中规定了学生的体质健康标准，包括身高体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑、800米跑（女生）、1000米跑（男生）、引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）等项目，并给出了相应的评分标准。
评分标准根据学生性别、年龄和测试项目会有所不同。
例如，对于身高体重，女生在~则为100分，男生~则为满分；肺活量，女生2000毫升及格，3400满分，男生则3100分及格，5040满分；50米跑，男生五十米九秒
一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分；女生800米跑，女
生八百米四分三四及格，三分一八满分；男生引体向上，男生引体向上10
个及格，19个满分；女生一分钟仰卧起坐，女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。
以上内容仅供参考，建议查阅《国家学生体质健康标准》了解具体的评分标准。
国家学生体质健康标准高中类评分表
10.0
1.44
5.0
35
21
-0.6
40
30.7
23.8
6
10
34
5′00〞
36
10.2
1.41
4.6
33
19
-1.7
31
32.2
24.7
4
表五高中三年级男生评分标准
等级
单项得分
肺活量体重指数
1000米分.秒
台阶试验
50米跑秒
立定
跳远米
掷
实心球米
握力
体重
指数
引体向上次
坐位
体前屈厘米
跳绳次/1分钟
表一高中一年级男生评分标准
等级
单项得分
肺活量体重指数
1000米分.秒
台阶试验
50米跑秒
立定
跳远米
掷
实心球米
握力
体重
指数
引体
向上次
坐位
体前屈厘米
跳绳次/1分钟
篮球
运球秒
足球
运球秒
排球垫球次
优秀
100
82
3′28〞
68
6.6
2.58
13.6
92
23
20.8
185
9.2
7.2
40
98
81
3′31〞
67
6.7
12.4
8.8
33
良好
87
76
3′45〞
61
7.0
2.51
10.4
84
18
17.9
145
12.8
9.1
32
84
74
《国家学生体质健康标准》对照表2023年
《国家学生体质健康标准》对照表2023年《国家学生体质健康标准》是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，它涵盖了小学、初中、高中和大学各个学段的学生。
不过，请注意，我无法直接提供2023年的具体对照表，因为标准可能会有所变动。
然而，我可以给您描述一般的标准和评价等级。
一般来说，这个标准包括多个测试项目，如身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈等，这些都是共性指标。
此外，根据不同的学段和性别，还可能包括一些其他的测试项目，如小学的1分钟跳绳，初中、高中和大学的男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑等。
在评分方面，通常会有一个标准分和一个附加分。
标准分是由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分则是根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。
根据学生的学年总分，可以评定等级。
一般来说，90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
对于测试成绩评定不及格的学生，通常在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。
此外，学生毕业时的成绩和等级，可能会按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
如果学生因病或残疾不能进行测试，可以向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》。
以上信息仅供参考，具体的标准和等级评定可能会因地区和学校的不同而有所差异。
如果您需要具体的2023年《国家学生体质健康标准》对照表，建议您向所在学校或当地教育部门咨询。
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国家学生体质健康标准
1．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。
其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。
2．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；高中的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
3．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
二、单项指标与权重
请浏览后下载，资料供参考，期待您的好评与关注！
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表1:体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表2:男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表3：50米跑单项评分表（单位：秒）
表4：坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表5：男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表
:6
：
引
体
向
上
、
仰
卧
起
坐
单
项评分表（单位：次）
表7:耐力跑单项评分表（单位：分·秒）表8：加分项目评分表。