幼儿园体质健康检测指标精编版
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幼儿园体质健康检测指
标精编版
MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】
幼儿园体能测试指标
一、幼儿体能测试的项目：
立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈
二、幼儿体质测试的意义：
立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量
10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
走平衡木：反映人体平衡能力。
坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性
三、幼儿体质测试的方法：
*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
岁男童指标评分表：
测试指标1分2分3分4分5分
10米折返跑
~ ~ ~ ~ <
（秒）
立定跳远（厘
40~54 55~72 73~88 89~102 >102 米）
网球投掷（厘
25 ~ ~ ~ > 米）
双脚连续跳
~ ~ ~ ~ < （秒）
坐位体前屈
~ ~ ~ ~ > （厘米）
走平衡木
~ ~ ~ ~ < （秒）
岁女童指标评分表：
10米折返跑
~ ~ ~ ~ < （秒）
立定跳远（厘
40~49 50~67 68~80 81~96 >96 米）
网球投掷（厘
~ ~ ~ > 米）
双脚连续跳
~ ~ ~ ~ > （秒）
坐位体前屈
~ ~ ~ ~ 〉（厘米）
走平衡木
~ ~ ~ ~ < （秒）
5岁男童指标评分表：
测试指标1分2分3分4分5分
10米折返跑
~ ~ ~ ~ < （秒）
立定跳远（厘
50~64 65~79 80~95 96~100 >110 米）
网球投掷（厘
~ ~ ~ ~ >90 米）
双脚连续跳
~ ~ ~ ~ < （秒）
坐位体前屈
~ ~ ~ ~ > （厘米）
走平衡木
~ ~ ~ ~ > （秒）
5岁女童指标评分表：
10米折返跑
~ ~ ~ ~ < （秒）
立定跳远（厘
5.~59
6.~74 75~88 89~102 >102 米）
网球投掷（厘
~ ~ ~ ~ > 米）
双脚连续跳
~ ~ ~ ~ < （秒）
坐位体前屈
~ ~ ~ ~ > （厘米）
走平衡木
~ ~ ~ ~ < （秒）
岁男童指标评分表：
测试指标1分2分3分4分5分
10米折返跑
~ ~ ~ ~ < （秒）
立定跳远（厘
56~69 7.~89 90~102 103~119 >119 米）
网球投掷（厘
~ ~ ~ ~ > 米）
双脚连续跳
~ ~ ~ ~ < （秒）
坐位体前屈
~ ~ ~ ~ > （厘米）
走平衡木
~ ~ ~ ~ < （秒）
岁女童指标评分表：
10米折返跑
~ ~ ~ ~ < （秒）
立定跳远（厘
54~65 66~81 82~95 96~109 >109 米）
网球投掷（厘
~ ~ ~ > 米）
双脚连续跳
~ ~ ~ ~ < （秒）
坐位体前屈
~ ~ ~ ~ > （厘米）
走平衡木
~ ~ ~ ~ < （秒）
6岁男童指标评分表：
测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑
~ ~ ~ ~ < （秒）
立定跳远（厘
61~78 79~94 95~110 111~127 >127 米）
网球投掷（厘
35~ ~ ~ ~ > 米）
双脚连续跳
~ ~ ~ ~ < （秒）
坐位体前屈
~ ~70 ~ ~ > （厘米）
走平衡木
~ ~ ~ ~ < （秒）
6岁女童指标评分表：
10米折返跑
~ ~ ~ ~ < （秒）
立定跳远（厘
60~70 71~86 87~100 101~116 >116 米）
网球投掷（厘
~ ~ ~ > 米）
双脚连续跳
~ ~ ~ ~ < （秒）
坐位体前屈
~ ~ ~ ~ > （厘米）
走平衡木
~ ~ ~ 42~ < （秒）