《职业女性心理健康》PPT课件
合集下载
大学生职业选择与心理健康ppt课件
胆汁质 适宜从事社交、政治、经济、军事、地质
勘探、推销、节目主持人、演说家等工作。
粘液质 适宜从事自然科学研究、教育、医生、财
务会计等需要安静、独处、有条不紊以及 思辨力较强的的工作。
抑郁质 适宜从事研究工作、机要秘书、检查员、
打字员等无需过多与人交往但需较强分析 与观察力以及耐心细致的工作。
性格与职业的关系
6、悔不当初。成绩不好，又没有其他过人 之处，假如当初努力一点……
7、求稳求全。先找个单位立住脚再说。 8、盲目自信。 9、从众心理。随大流吧，人家面试我也面试。 10、犹豫不决，患得患失。 11、相互攀比。 12、怨天尤人，满腹牢骚。 13、急功近利。一定找个工资高、待遇好、有 前途、很体面……的好工作
大学生求职择业心理问题原因分析
3、职业规划的意识不够，职业准备不足。 如何利用好大学阶段？面对职业选择，应 做哪些方面的职业准备？ 4、适应新环境、新工作的能力不足。 如何面对挫折？如何处理人际关系？自我 和团队之间的关系是怎样的？如何看待和 面对社会不公问题？
大学生求职择业心理问题原因分析
5、年龄阶段的共性特点。 信息量大但分析不足，社会阅历少经 验不足。 6、社会影响因素多。政策环境、择业 环境、社会变化、思想冲击。
对策——掌握心理调试的方法
3、进行心理咨询，学会求助别人 4、积极行动。 学习职业生涯规划的知识与技能。 制订一份自己的职业生涯规划书。 付诸行动，活在当下。
对策——培养良好的职业心理素质
1、心理素质对职业的影响 （1）心理素质对职业适应的影响 （2）心理素质对职业成就的影响 2、如何培养良好的职业心理素质 （1）掌握知识，开发智力 （2）培养良好的非智力因素：如良好的兴 趣，良好的情感，良好的意志，良好的性 格，积极的价值观等。 （3）维护和增强心理健康。 其本质是积极发展的人生状态。
女性心理健康讲座PPT模板
女性心理健康现状
由于女性受自身的生理特点如月 经周期、妊娠和产后的特殊生理 时期、更年期等变化的影响，女 性异常心理发生率高于男性。
女性心理健康现状
据WHO调查表明，女性90%以 上存在着各种的心理问题，围产 期抑郁症、经期综合症、更年期 综合症已经成为影响女性心理健 康的三大疾病。
女性心理健康现状
此外,女性在面对问 题、困境时更缺乏 解决问题的勇气,在 抉择和处理事情上
也比男性更容易犹 豫和拿不定主意。 女性由于其自身特 质、社会文化、家 庭和社会压力
的影响,更容易产生 心理问题,女性在家 庭社会中的重要作 用决定了我们应该 更加关心女性健康。
PART -03-
呵护女性心理健康，遇见更美的自己
正视现实，改造现实， 具有协调多重角色的 能力心理健康的女性 能正确衡量自己，确 立生活的目标。
心理压力化解妙法
（五）悦纳他人
心理健康的女性，善与 人友好相处，喜欢他人，
容纳他人
（五）悦纳他人
待人宽厚慈善、诚实尊 重信任谦虚，不仇恨、 不嫉妒、不苛刻、不卑
不亢
（五）悦纳他人
既有知己朋友，又能与 周围人保持良好的人际
活动策划方案
感谢欣赏 演示完毕
呵护女性心理健康，遇见更美的自己
主讲：XXX 时间：20XX-XX
女性心理健康现状
1
心理健康问题日益成为困扰女性的社会问题，越来越多的女
性处于亚健康状态
女性心理健康现状
2
并成为心理疾病及心理因素相关疾病的易患群体。慢性疲劳
综合症患者女性明显多于男性，抑郁障碍
女性心理健康现状
3
焦虑障碍、强迫障碍、疑病障碍、躯体形式障碍、睡眠障碍
等疾病的患病率女性也明显高于男性
职业女性
职业女性
社会属性
01 基本信息
03 生活保健
目录
02 易患疾病 04 心理健康
职业女性，经济独立、积极自信，能够引领都市潮流，令人羡慕，但是她们在职场上要承受和男同事同等的 压力，回家后又要扮演好贤妻良母的角色。社会要求她们要像男人一样果断坚强，又希望她们不失女人特有的温 柔细致。过多的压力令她们身心俱损，使她们在美丽的外表背后显得又有些脆弱。
协调你的发型风格和办公环境。从事不同职业的人，可以有不同的风格。如，如果你在网站工作的话，年轻 些、狂野些的发型就不会受到指责；但如果是律师事务所或银行的话，你的发型最好就老实点、专业点。
长头发还是短头发？的确，短发给人干练的感觉，不过，长头发收拾好了，也一样有职业化的感觉。只要干 净、没有披散在脸上或肩上，一样非常干练。例如，你可以把美丽的长发编起来，再配上雅致的发卡装饰。
基本信息
着装类型
发型
职业女性许多职业女性都有不知如何着装的困惑。当生活模式日趋丰富，工作节奏日益加快，职业女性的上 班服 不应再是古板、单一，而应是大方而不失女性风度，美观而不失女性风韵，年轻而不失优雅，简洁而不失 有形。
庄重大方型
职业女性的着装 外形正变得飘逸软柔，渐渐走出"女强人"的模式。衬衫款式以简单为宜，与套装配衬，可 以选择白色、淡粉色、格子、线条等变化款的衬衫。着装整体色彩上，可以考虑灰色、深蓝、黑色、米色等较沉 稳的色系，给人留下干练朝气、充满亲和力与感染力的印象。此外，也可选择白色。考虑到职业女性一天近8小时 面对公众，必须始终保持衣服形态整洁的，应当尽量选用那些经过处理、不易起皱的丝、棉、麻以及水洗丝等面 料。
人际关系和谐
人际关系和谐是心理健康的重要标志。心理健康的人，能信任和尊重别人，设身处地地理解别人，能以恰当 的方式让别人理解自己。因而，无论他或她在什么单位，和本单位的同事关系都很融洽，对父母和家庭其他成员 很亲近。
社会属性
01 基本信息
03 生活保健
目录
02 易患疾病 04 心理健康
职业女性，经济独立、积极自信，能够引领都市潮流，令人羡慕，但是她们在职场上要承受和男同事同等的 压力，回家后又要扮演好贤妻良母的角色。社会要求她们要像男人一样果断坚强，又希望她们不失女人特有的温 柔细致。过多的压力令她们身心俱损，使她们在美丽的外表背后显得又有些脆弱。
协调你的发型风格和办公环境。从事不同职业的人，可以有不同的风格。如，如果你在网站工作的话，年轻 些、狂野些的发型就不会受到指责；但如果是律师事务所或银行的话，你的发型最好就老实点、专业点。
长头发还是短头发？的确，短发给人干练的感觉，不过，长头发收拾好了，也一样有职业化的感觉。只要干 净、没有披散在脸上或肩上，一样非常干练。例如，你可以把美丽的长发编起来，再配上雅致的发卡装饰。
基本信息
着装类型
发型
职业女性许多职业女性都有不知如何着装的困惑。当生活模式日趋丰富，工作节奏日益加快，职业女性的上 班服 不应再是古板、单一，而应是大方而不失女性风度，美观而不失女性风韵，年轻而不失优雅，简洁而不失 有形。
庄重大方型
职业女性的着装 外形正变得飘逸软柔，渐渐走出"女强人"的模式。衬衫款式以简单为宜，与套装配衬，可 以选择白色、淡粉色、格子、线条等变化款的衬衫。着装整体色彩上，可以考虑灰色、深蓝、黑色、米色等较沉 稳的色系，给人留下干练朝气、充满亲和力与感染力的印象。此外，也可选择白色。考虑到职业女性一天近8小时 面对公众，必须始终保持衣服形态整洁的，应当尽量选用那些经过处理、不易起皱的丝、棉、麻以及水洗丝等面 料。
人际关系和谐
人际关系和谐是心理健康的重要标志。心理健康的人，能信任和尊重别人，设身处地地理解别人，能以恰当 的方式让别人理解自己。因而，无论他或她在什么单位，和本单位的同事关系都很融洽，对父母和家庭其他成员 很亲近。
职业女性的心理健康及调适
职业女性的心理健康和调适一、职业女性心理调适的必要性心灵是生活的一道门，门里面活跃着女性的情感。
一旦心门锁上了，幸福的花朵就会枯萎。
因此可见拥有一个健康的心理对于女性是多么的重要。
女性，这个独特而又熟悉的群体，向来都是社会的焦点。
从女娲造就女人开始，就注定了她们与男人不同，继而随着历史的进步，慢慢地形成了女人优于男人的策略。
随着社会各方面对女性的关注，这也表明了女性对人类的重要性。
1. 现代职业女性渴求事业的成功和生活的美好，不断地去寻求社会价值和自我价值。
一方面，她们要同男性一样在现代化建设中拼搏，成为现代化建设的强者；另一方面要又要担负起操持家务、照顾丈夫和教育孩子的重任，保持自己贤妻良母的形象，这使得现代职业女性背负着工作和家庭的双重压力。
心理健康状况不佳是目前困扰职业女性的社会问题，这不能不引起我们的高度重视。
有关研究表明,长期的精神紧张、反复的心理刺激和恶劣情绪得不到和时疏导化解,在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机,在精神上则会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常,引发多种身心疾患,如紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等, 对职业女性来说，在人才竞争十分激烈，人们的生活和工作节奏普遍加快的新世纪，要想扮演好家庭、工作中的双重角色，除了健康的身体素质以外，良好的心理素质也是必不可少的。
因为心理健康的人，能以极大的热情投身于学习和工作中，充分发挥自己的主观能动性，使潜能得以有效发挥。
这是现代化人才所应该具备的，更是女性健康发展的保证。
2.在工作环境中，职业女性的真实情绪得不到自由释放，个性得不到张扬。
受传统思想的影响，职业女性的领导地位普遍比较低，如果没有把心态调整好，就会把工作中的压力、不如意、抑郁、烦躁、多疑等不良的不健康的心理因素带到家中，很容易与家庭成员发生摩擦，不利于家庭成员之间的和睦相处。
近年来人们对家庭暴力的关注开始多起来，但冷暴力却不被人所注意。
女性心理健康ppt课件
2. 精神疾病的症状： 包括情绪低落、失眠 、食欲不振、身体不 适等。
3. 心理治疗的方法： 包括认知行为疗法、 人际疗法、家庭疗法 等。
03
女性心理健康的促进因素
社会支持与家庭关系
总结词：社会支持与家庭关系对女性心理健康具 有重要影响。
1. 社会支持：研究表明，社会支持可以显著降低 女性的焦虑和抑郁水平。与家人、朋友和社区建 立密切的联系，参与社交活动和志愿者工作，都 可以为女性提供支持和安慰。
培养多元化的兴趣爱好
通过兴趣爱好调节情绪，减轻心理压 力，实现身心平衡。
案例三
心理咨询的重要性
帮助解决内心矛盾与情感问题 ，促进个人成长与发展。
心理咨询的适用人群
面临情感困惑、工作压力、自 我认知等问题的女性。
心理咨询的方法
采用谈话、绘画、音乐等多种 方式进行心理疏导。
心理咨询的效果
提高自我认知、解决内心矛盾 ，促进个人成长与发展。
2. 失眠的症状：包括夜 间醒来后难以入睡、早 醒等。
3. 睡眠障碍和失眠的诱 因：可能包括生活压力 、焦虑和抑郁等情绪问 题。
精神疾病与心理治疗
总结词：精神疾病是 女性心理健康问题中 较为严重的一类，需 要及时的诊断和治疗 。
详细描述
1. 精神疾病的类型： 包括抑郁症、焦虑症 、强迫症、进食障碍 等。
教育与咨询的交叉
将研究成果应用于教育和咨询实践中，为女性提供心理健康教育和服 务，提高其心理素质和生活质量。
06
女性心理健康的实践案例分享
案例一：职场女性的心理健康管理
职场女性的心理压力来源
职业发展、家庭与个人角色的冲突、职场文 化等。
建立支持系统
与同事、家人、朋友等建立良好的沟通与支 持关系，减轻心理压力。
女性心理健康讲座ppt课件
3
据统计，慢性疲劳综合症患者女性明
显多于男性，近年来发病迅速增多的抑郁症、
焦虑症、强迫症、疑病症、躯体形式障碍等
等多种神经症的患病率，女性明显高于男性，
如焦虑症患病率女性就男性的2倍以上。
4
据WHO统计：
全球有精神心理问题的人 5亿
患抑郁症的人
2亿
自杀已经成为全球十大死因之一
WHO专家断言：
21 世 纪 心 理 危 机 给 人 们 带 来 持 续 而 深刻的痛苦，已远远超过任何其它灾难， 因此人类已经进入“心理疾病的时代”
5
“国人20年健康透支后果初显” 重症精神心理疾病患者 1600万 (1.2%）
每年抑郁症自杀 30多万，占全世界 38%
精神心理疾病在疾病总负担中排名首位
6
心理障碍已构成严重社会问题主要因素
暴力犯罪 吸毒、艾滋病 群体性事件 离婚 教育失败
心理因素
精神心理问题已经成为阻碍我们国家经济发展、
社会安定、人民生活幸福的头号杀手.
呼气的时候要注意体会全身放松的舒服感觉。
注意：整个呼吸过程是鼻吸口呼，吸气时下颌内收。呼气时头
稍后仰。
61
深呼吸五步法
第一步，想象优美环境 第二步，慢吸气
第三步，停顿5-8秒钟 第四步，慢呼气
第五步，积极的自我暗示
62
2 笑一笑
63
3 助人
64
4
宣泄 以不影响他人、
不伤害自己为原则
7
压力无处不在
1、工作压力
工作要求高、任务时间紧、立功受奖少
2、人际关系
上下级、同事、家人关系中的困扰
3、个人发展
据统计，慢性疲劳综合症患者女性明
显多于男性，近年来发病迅速增多的抑郁症、
焦虑症、强迫症、疑病症、躯体形式障碍等
等多种神经症的患病率，女性明显高于男性，
如焦虑症患病率女性就男性的2倍以上。
4
据WHO统计：
全球有精神心理问题的人 5亿
患抑郁症的人
2亿
自杀已经成为全球十大死因之一
WHO专家断言：
21 世 纪 心 理 危 机 给 人 们 带 来 持 续 而 深刻的痛苦，已远远超过任何其它灾难， 因此人类已经进入“心理疾病的时代”
5
“国人20年健康透支后果初显” 重症精神心理疾病患者 1600万 (1.2%）
每年抑郁症自杀 30多万，占全世界 38%
精神心理疾病在疾病总负担中排名首位
6
心理障碍已构成严重社会问题主要因素
暴力犯罪 吸毒、艾滋病 群体性事件 离婚 教育失败
心理因素
精神心理问题已经成为阻碍我们国家经济发展、
社会安定、人民生活幸福的头号杀手.
呼气的时候要注意体会全身放松的舒服感觉。
注意：整个呼吸过程是鼻吸口呼，吸气时下颌内收。呼气时头
稍后仰。
61
深呼吸五步法
第一步，想象优美环境 第二步，慢吸气
第三步，停顿5-8秒钟 第四步，慢呼气
第五步，积极的自我暗示
62
2 笑一笑
63
3 助人
64
4
宣泄 以不影响他人、
不伤害自己为原则
7
压力无处不在
1、工作压力
工作要求高、任务时间紧、立功受奖少
2、人际关系
上下级、同事、家人关系中的困扰
3、个人发展
女性职业心理PPT课件
不同年龄阶段职业女性心理的典型案例
.
4
• 案例一：王小姐，26岁，本科，有工作经 验，面临就业、感情的 压力。
• 我 2002年大学毕业，学英语教育专业。我还 没毕业时，非常顺利地在家乡找到了一个大专当 英语教师。可是干了半年以后，我开始厌烦教师 职业，而且一天5节课的工作量使我不堪重负， 虽然待遇在我们这里算是好的了，但是我心中非 常忧郁。就在这时，我和交往3年的男朋友感情 也出了问题，我挣扎，痛. 苦。甚至去看心理医5生。
• 职业心理专家窦吉点评：
•
这位小姐的案例就是典型的
20-30岁女性的“症状”。这个年
龄的女性面临着来自生活和事业
的双重选择，却都缺乏稳定性。
一旦把握不好，就容易产生心理
上的孤独感。
• 案例中的这位小姐对于职业的
选择始终都以感情因素为主导，
这显然是不够明智的。这个年龄
的感情有着太多不稳定的可变因
素，如果将自己职业上的发展和
30岁以下的求职者中已经生育的不到一半。这些数据说明了一个非常现实的
问题：大量的育龄女性并没有生育。在这一时期，女性要完成事业与生育的
双重任务。
•
30岁的女性，即使已经生育，孩子也非常小，正是最需要妈妈的时候。
女性面临这样一个非常实际而又难以平衡的抉择：是自己亲自伴随着宝宝成
长，还是把孩子交给老人、保姆或幼儿园？
2004 年台湾女演员张艾嘉执导的《20
30 40》，以独特、细腻的视角，描绘出女
性在不同年龄阶段所面临的选择及生活压
力。它所关注的是处于20、30、40的女性
对梦想、爱情、婚姻、家庭不同的渴望和
追求。而职业中的女性，也同样在这三个
年龄层次中受到不同的生存压力，面临着
《职业女性心理健康》课件
2 寻求支持
和家人、朋友和同事交流，寻求支持和建议。
3 定期放松
定期安排放松时间，参与喜爱的娱乐活动，缓解压力。
工作与家庭的平衡
时间管理
合理规划时间，平衡工作和家庭责任，有助 于减轻压力。
沟通和协作
与家人和同事保持良好的沟通和协作，有助 于缓解工作与家庭之间的冲突。
预防与管理
预防和管理心理健康问题是至关重要的。培养积极的心态，寻求支持，保持健康的生活方式，能够帮助 预防和管理心理健康问题。
《职业女性心理健康》 PPT课件
作为职业女性，心理健康对我们至关重要。本课程将探讨常见的心理健康问 题，职业生涯规划的影响以及实用的调节方法。
重要性
职业女性心理健康对个人和职业生活都至关重要。了解心理健康问题的影响和意识到心理健康的重要性， 有助于提高工作效率和生活质量。
常见问题
工作压力
忙碌的工作和高负荷压力 常常导致职业女性的心理 压力增加。
自我怀疑
职业女性常常有自我怀疑 的想法，对自己的能力和 表现不自信。
职业障碍
面对职业挑战和障碍时， 职业女性可能感到沮丧 和无助。
工作压力与心理健康
影响
长期积累的工作压力对心理健 康产生负面影响，如焦虑、抑 郁和疲劳。
调节方法
学习管理工作压力的方法，如 时间管理、放松技巧和寻求支 持。
平衡
保持工作与个人生活的平衡对 心理健康至关重要。
职业生涯规划的影响
1
目标设定
明确职业目标，制定计划，有助于提高动力和心理健康。
2
发展机会
积极寻求发展机会，提高能力和自信心，从而提升心理健康。
3
职业满足
获得职业满足感对心理健康至关重要。定期回顾职业生涯进展，以提高满意度。
和家人、朋友和同事交流，寻求支持和建议。
3 定期放松
定期安排放松时间，参与喜爱的娱乐活动，缓解压力。
工作与家庭的平衡
时间管理
合理规划时间，平衡工作和家庭责任，有助 于减轻压力。
沟通和协作
与家人和同事保持良好的沟通和协作，有助 于缓解工作与家庭之间的冲突。
预防与管理
预防和管理心理健康问题是至关重要的。培养积极的心态，寻求支持，保持健康的生活方式，能够帮助 预防和管理心理健康问题。
《职业女性心理健康》 PPT课件
作为职业女性，心理健康对我们至关重要。本课程将探讨常见的心理健康问 题，职业生涯规划的影响以及实用的调节方法。
重要性
职业女性心理健康对个人和职业生活都至关重要。了解心理健康问题的影响和意识到心理健康的重要性， 有助于提高工作效率和生活质量。
常见问题
工作压力
忙碌的工作和高负荷压力 常常导致职业女性的心理 压力增加。
自我怀疑
职业女性常常有自我怀疑 的想法，对自己的能力和 表现不自信。
职业障碍
面对职业挑战和障碍时， 职业女性可能感到沮丧 和无助。
工作压力与心理健康
影响
长期积累的工作压力对心理健 康产生负面影响，如焦虑、抑 郁和疲劳。
调节方法
学习管理工作压力的方法，如 时间管理、放松技巧和寻求支 持。
平衡
保持工作与个人生活的平衡对 心理健康至关重要。
职业生涯规划的影响
1
目标设定
明确职业目标，制定计划，有助于提高动力和心理健康。
2
发展机会
积极寻求发展机会，提高能力和自信心，从而提升心理健康。
3
职业满足
获得职业满足感对心理健康至关重要。定期回顾职业生涯进展，以提高满意度。
如何做一个心理健康的职业女性
如何做一个心理健康的职业女性如何做一个心理健康的职业女性核心提示：通过一个人对情绪的掌控能力就可以略见一斑职业女性如何让你心理健康职业女性如何让你心理健康。
包括受到一定刺激时要有合理的情绪反应，以及情绪随着客观情况的变化而转移，引起情绪变化的因素消失以后，其情绪也相应逐渐消失，或者情绪稳定性好，通常能够保持心情愉快等。
心理健康是每个职业女性所必须具备的。
那么对于职业女性朋友来说，怎么让你心理健康呢?通过一个人对情绪的掌控能力就可以略见一斑职业女性如何让你心理健康职业女性如何让你心理健康。
包括受到一定刺激时要有合理的情绪反应，以及情绪随着客观情况的变化而转移，引起情绪变化的因素消失以后，其情绪也相应逐渐消失，或者情绪稳定性好，通常能够保持心情愉快等。
职业女性是社会和家庭的中坚力量，既是单位的骨干又是家庭的栋梁，无论在社会还是在家庭都处于承上启下的角色，是最繁忙最劳碌的人群。
心理健康状况不佳日益成为目前困扰职业女性的社会问题。
据统计近年来发病迅速增多的抑郁症、焦虑症、强迫症、躯体形式障碍等等多种神经症的患病率，女性明显高于男性，慢性疲劳综合症患者女性凸显。
据世界卫生组织调查表明：女性异常心理发生率高于男性。
而在女性人群中，职业女性比非职业女性更容易产生心理疾病。
因此，职业女性的心理健康应引起社会各界的足够重视。
当然，同样性质、同样大小的刺激对个体的作用呈现出程度不同的差异，有些人产生严重的心理健康问题，有些人出现较轻的适应困难，还有些人则安然无恙。
这就提示我们，个体的心理健康不仅与社会心理刺激的强度有关，同时还受许多其它心理中介因素的调节和影响，例如个人素质、社会支持、应对策略以及控制感等等。
能够有一个融洽和谐的人际交往关系，是心理健康的重要标志。
现代人每天遇到的突发事件很多，难免会遇到伤心、难过甚至绝望的时候，这时如果能够快速走出创伤困扰，对职场女性的心理保健有很大帮助。
身处其中，需要职业女性有较强的心理适应能力，因此需要的意志力主要包括独立、果断、顽强，不动摇、不执拗、不固执、不任性、不怯懦等。
职业女性的心理健康PPT课件
（3）户外运动：遇到以上所说的事件，可以去跑步、爬山、 游泳等，在广阔的天地里放松心情，再向着大山高喊几声， 则心中的怨气、怒气消散大半，思维也更清晰，分析处理事 件的能力也会增强。也可以到运动消气中心去发泄一下。
（4）嗅嗅香橙： 有人研究发现， 香橙的气味有利于缓 解心理压力，因为其 发出的气味可通过嗅 觉神经刺激大脑边缘 系统的神经细胞，对 缓解神经紧张有一定 效果，可克服女性的 紧张情绪，对男士作 用不大。
近年来发病迅速增多的抑郁症、焦虑症、 强迫症、恐惧症、多疑症等等多种精神疾病 的患病率，女性明显高于男性，如焦虑症的 患病率，女性是男性的2倍以上。因此，我 们医疗卫生行业2/3是女性，由于我们是服 务于患病之人的工作，面对各种各样的病人 及容易激动的家属，我们也是最容易受到侵 害的人群，虽然我们有医学基础知识做底蕴， 但排解精神压力也需要再学习。
职业女性心理问题的主要表现：
在职场中的女性医务工作者，由于职业的特殊 性要承受更多的心理压力，一项调查结果显示： 85%的医护人群中存在着普遍的心理问题，主要表 现以下几个方面： 1.身心疲惫： 特殊的职业环境造成的高紧张度、高风险度、 高责任度无疑是其主要成因，越是高风险，不确定 因素越多，众所周知，医务人员由于职业的特点， 不仅在岗时要保持高度紧张，而且下班后也时常处 于一种紧张状态。
遇到此种情况我们首先应该理智地处理突 发事件，走出自我意识的区域，改变分析角度， 学会换位思考，试着去了解他人的感受，这样 就能获得全新的视觉和感受。因为我们的职业 也不允许我们冲动。如果确实自己工作中有所 不足应真诚的反思，认真地解释清楚，这样就 可能会化干戈为玉帛；反之走到法律程序时， 也是我们一个再学习的机会，既学到了法律知 识，又强化了专业知识。当然每一个人都不愿 走到这一步，既然走到这一步，就要冷静的、 智慧的面对。相信挫折也是财富。
《女性心理健康》PPT课件
“我想泡你！”这是方便面的广告词，打的同样是色情的 擦边球。
“玩美女人！”上海一幅巨大的灯箱内衣广告，赫然印着 上面四个大字。
“你愿意和我睡觉吗？”一种床垫的广告词，同样不能免 俗，打的还是那个点。
“上我一次，终生难忘。”不是受众想歪了，这则网络广 告就是要你想到“那个”上面去。
“浪沙丝袜，不止是诱惑”浪沙丝袜的广告，一个长发女 郎坐在沙发上，慢慢向你伸出一条修长的玉腿，旁边的一 位西装革履的男士立刻眼睛就拉直了。
４ ３ ２
１ （女）
Female Labor Force Participation Rates in Six Societies
100% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0%
15-19 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64
(2)改革是挑战也是机遇
心态： 取得成绩时不自满，遭受挫折时不懈怠，遇到矛
盾时不埋怨，应对挑战时不浮躁。 发挥长处，调整心态，适合做什么就做什么。 正确认识和评价自己境
自身的艰苦努力
质、能力）
男女不同的成就动机与效果
女性心理?
人的心理现象===女性? 男性的心理现象===不应该研究?
女性心理===特殊性?
三、女性心理的特殊性
生理基础 社会环境
语言 更年期综合症 再孕恐惧 自卑心理 （例） ………….
现状与困惑
５ ４ ３ ２
１
（男）
５
能力的差异： 水平差异，速度差异，类型差异
影响女性能力发展的主要因素 成就动机、归因途径、教育水平、实践机会、传统观念 ……
“玩美女人！”上海一幅巨大的灯箱内衣广告，赫然印着 上面四个大字。
“你愿意和我睡觉吗？”一种床垫的广告词，同样不能免 俗，打的还是那个点。
“上我一次，终生难忘。”不是受众想歪了，这则网络广 告就是要你想到“那个”上面去。
“浪沙丝袜，不止是诱惑”浪沙丝袜的广告，一个长发女 郎坐在沙发上，慢慢向你伸出一条修长的玉腿，旁边的一 位西装革履的男士立刻眼睛就拉直了。
４ ３ ２
１ （女）
Female Labor Force Participation Rates in Six Societies
100% 90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0%
15-19 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64
(2)改革是挑战也是机遇
心态： 取得成绩时不自满，遭受挫折时不懈怠，遇到矛
盾时不埋怨，应对挑战时不浮躁。 发挥长处，调整心态，适合做什么就做什么。 正确认识和评价自己境
自身的艰苦努力
质、能力）
男女不同的成就动机与效果
女性心理?
人的心理现象===女性? 男性的心理现象===不应该研究?
女性心理===特殊性?
三、女性心理的特殊性
生理基础 社会环境
语言 更年期综合症 再孕恐惧 自卑心理 （例） ………….
现状与困惑
５ ４ ３ ２
１
（男）
５
能力的差异： 水平差异，速度差异，类型差异
影响女性能力发展的主要因素 成就动机、归因途径、教育水平、实践机会、传统观念 ……
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
精选ppt课件
4
婚姻关系与心理健康
1.婚姻不是劳改所
2.婚姻不是战场
3.你了解男人吗
4.处理好婚姻关系
（“战争关系”、甜蜜关系、需求关系、
信任关系、性关系）
精选ppt课件
5
你是孩子的朋友吗？
1.孩子永远是对的 2.孩子是在长大的 3.你了解自己的孩子吗 4.良好的心理素质比学习成绩更重要 5.孩子不是你炫耀的工具
精选ppt课件
15
抑郁症的自我心理治疗
1.正确的心理定位，关键要解决“我是 谁？”、“我能做什么？”的问题
2.转换角度看问题 3.合理宣泄自己的情绪 4.寻找自己的“心理医生” 5.学会“纵向比较”与“横向比较”
精选ppt课件
16
Thank you!
精选ppt课件
17
职业女性心理健康讲座
精选ppt课件
1
心理健康
个体在一般适应能力、自我满足能力、人 际间各种角色的扮演、智慧能力、对他人 的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对 自己有利的态度、情绪与动机的自我控制等 方面达到正常或良好水平。
精选ppt课件
2
心理健康的相关问题
我 是 谁？
精选ppt课件
3
答案
妻子、母亲、工作人员 媳妇、下属、上级 朋友、
精选ppt课件Βιβλιοθήκη 8心理健康的相关问题
我 想干什么？
精选ppt课件
9
答案
1. 事 业 方 面 2. 家 庭 方 面 3. 经 济 方 面 4. 生 活 方 面
精选ppt课件
10
心理健康的相关问题
我 能干什么？
精选ppt课件
11
答案
1.客观评价自己的能力 2.客观评价自己的环境 3.客观评价自己的生活质量
精选ppt课件
6
你是一个好媳妇吗？
1.你了解丈夫对他妈妈的想法吗 2.必要的顺从，可给你带来幸福 3.到了婆婆的年龄，你会怎么样 4.你给丈夫带来难题了吗？
精选ppt课件
7
你是一个职业人吗？
1.你的职业目标是什么？ 2.你敬业吗？ 3.你上班了吗？ 4.你下班了吗？ 5.你是一个合格的下级吗？ 6.你是一个合格的上级吗？
精选ppt课件
12
职业女性应预防抑郁症
精选ppt课件
13
抑郁症的主要表现
1.日常兴趣减退或丧失： 2.无望感： 3.无助感： 4.积极性和动机丧失： 5.丧失自信： 6.感到生活没有意义：
精选ppt课件
14
抑郁症的主要表现
7.精神运动性迟滞： 8.睡眠障碍： 9.性欲下降或丧失： 10.体重下降： 11.内脏功能下降： 12.慢性功能性疼痛：