高中心理健康教育课课件
合集下载
《高中心理健康教育》PPT课件
精品医学
2
保持理智与平衡 具有自我价值感 具有爱的能力 具有建立和维持亲密的能力 能接受现实中的各种可能性和局限性 对工作的追求与自己的天资和教背景 相适应 能体验到某种内在的宁静与满足感, 让自己觉得此生没有虚度。
精品医学
3
1、观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人 正常水平,在一定场合能发表个人见解。
精品医学
7
(2)一位重点高中的借读生,由于学习基础和能力与 重点高中学生相比存在一定的差距,所以从入学的第一 天起就生活在自卑的情绪中。父母望子成龙的期望,使 他喘不 过气来,每次考试都是心惊肉跳,考试中不时 出现心悸、胸闷、头晕,有时还伴有腹泻等躯体症状。 见到考题脑中一片空白,记忆再现困难,无法抑制自己 的紧张情 绪,考试成绩可想而知。考完后又怕同学的 议论,怕老师的责备,怕家长的训斥。渐渐地他的目光 不敢与人对视,习惯低着头走路。对学习心灰意懒,对 前途悲观失 望。在高二第一学期期中考试前,他出现 了拒绝见人、拒绝上学的退缩行为。最后该学生因无法 坚持正常学习而休学。
6、自尊、自重,能正确地认识和悦纳自己,在法律和道德 所允许的范围内能适度追求和满足自身需要。
精品医学
4
7、对生活有较大的热情,有进取的精神面貌,对自己的 隐忧能尽量地“放开去”,能较愉快地感受到自己的进步, 性格较为开朗,处事基本上做到言行一致,有正义感。
8、乐于交往,与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较和 谐和亲密的关系,对友谊有正确的理解。
11、善于分享、给予和接受爱和友谊,热爱自己的职业和 工作,不见异思迁。
12、热爱自己的家庭、配偶和子女,尊老爱幼。
精品医学
15
l、以幻想代替现实,毫无根据地怀疑别人,固执己见,不听别人 的意见,不讲道理。
高中生心理健康教育主题班会课件ppt
焦虑、强迫等行为问题
焦虑症状
经常感到紧张不安、担心害怕,无法自控,严重 时可能出现惊恐发作。
强迫行为
反复出现某些不必要的行为或思维,无法自控, 如强迫洗涤、强迫检查等。
社交恐惧
害怕与他人交往、交谈或表现自己,在社交场合 出现紧张、恐惧心理。
03
心理健康的自我调适方法
学会合理规划时间
总结词
合理规划时间,提高学习效率
师生关系疏远
对老师的教学方式或态度不满, 产生抵触情绪,影响师生关系。
自卑、抑郁等情绪问题
自卑感
情绪波动大
对自己的能力和价值产生怀疑,认为 自己不如他人,缺乏自信。
情绪不稳定,易怒、易焦虑、易抑郁 ,对生活和学习产生不良影响。
抑郁情绪
长期处于消极情绪状态,感到心情低 落、沮丧、无助,甚至出现自杀倾向 。
详细描述
某高中生在经历严重心理危机时,及 时寻求专业心理咨询和治疗,通过药 物治疗和心理辅导,逐渐走出阴影, 恢复正常学习和生活。
THANKS
感谢观看
总结词
保持良好心态,缓解压力
详细描述
遇到挫折或困难时,学会调整自己的心态,保持冷静、乐观的态度。通过适当的放松方法,如运动、听音乐、阅 读等,缓解学习带来的压力。
建立良好的人际关系,学会沟通与合作
总结词
建立良好人际关系,促进共同成长
详细描述
与同学、老师和家长建立良好的人际关系,有助于在学习和生活中互相支持、共同进步。学会有效的 沟通技巧和合作精神,有助于解决人际矛盾和问题。
灵活性
不受时间和地点限制,学生可以根据自己的需求选择合适的时间和 方式进行咨询。
05
案例分享与启示
成功应对心理压力的案例
高中学生心理健康教育PPT课件
高中学生心理 健康教育PPT
课件
目录 引言 身体健康与心理健康 青少年常见心理问题 心理健康教育的重要性和影响 结论
引言
引言
什么是心理健康? 为什么要关注心理健康?
引言
本课程的目的
身体健康与心 理健康
身体健康与心理健康
心理健康和身体健康的关联 保持心理健康的方法
身体健康与心理健康
什么是心理压力? 如何缓解心理压力?
谢谢您的观赏聆听
青少年常心 理问题
青少年常见心理问题
青少年常见心理问题 如何预防和解决常见心理问题?
心理健康教育 的重要性和影
响
心理健康教育的重要性和影响
心理健康教育的重要性 心理健康教育的影响
结论
结论
总结高中学生心理健康教育的 重要性和必要性,希望学生们 能够以积极的态度对待心理健 康问题,学会正确的调解和处 理方式。
课件
目录 引言 身体健康与心理健康 青少年常见心理问题 心理健康教育的重要性和影响 结论
引言
引言
什么是心理健康? 为什么要关注心理健康?
引言
本课程的目的
身体健康与心 理健康
身体健康与心理健康
心理健康和身体健康的关联 保持心理健康的方法
身体健康与心理健康
什么是心理压力? 如何缓解心理压力?
谢谢您的观赏聆听
青少年常心 理问题
青少年常见心理问题
青少年常见心理问题 如何预防和解决常见心理问题?
心理健康教育 的重要性和影
响
心理健康教育的重要性和影响
心理健康教育的重要性 心理健康教育的影响
结论
结论
总结高中学生心理健康教育的 重要性和必要性,希望学生们 能够以积极的态度对待心理健 康问题,学会正确的调解和处 理方式。
高中心理课ppt课件ppt课件ppt
心理学的重要性
提高个人心理素质
通过了解心理学知识,人们可以 更好地认识自己、调节情绪和应 对压力,提高心理素质和生活质
量。
促进人际关系和谐
心理学知识有助于改善人际关系, 增强沟通能力和解决冲突的能力。
推动社会进步
心理学的应用和发展对于社会进步 和人类福祉具有重要意义,例如在 教育、医疗、企业管理等领域。
01
总结与展望
总结心理学在高中阶段的重要性
促进心理健康
通过学习心理学知识,高中生可以更好地了解自己的心理 状态,提高心理素质,增强应对压力和挫折的能力,预防 心理问题的发生。
提高人际交往能力
心理学知识可以帮助高中生更好地理解自己和他人,改善 沟通技巧,建立良好的人际关系,增强社交能力。
提升学习效果
医院精神科
对于较为严重的心理问题,可 以寻求医院精神科医生的帮助 。
在线咨询平台
利用在线咨询平台,与专业心 理咨询师进行远程咨询。
自助书籍和课程
通过阅读相关书籍或参加心理 课程,学习自我调节和成长的
方法。
01
心理学的应用
在教育中的应用
学生心理健康维护
心理学家和教育工作者合 作,为学生提供心理健康 教育,帮助他们处理学习 压力、人际关系等问题。
个性化教育
通过了解学生的学习风格 、兴趣和需求,教育者可 以制定个性化的教学计划 ,提高学生的学习效果。
教师培训与发展
培养教师的心理素质和教 学技巧,使他们能够更好 地理解和引导学生。
在生活中的应用
人际关系指导
运用心理学原理,帮助个人和家 庭解决沟通、冲突等问题,改善
人际关系。
情绪调节与管理
通过心理辅导,帮助个人学会调 节情绪,增强自我控制能力。
高中心理健康教育主题班会课件(PPT)
高中心理健康教育 主题班会课件(PPT)
WPS,a click to unlimited possibilities
汇报人:WPS
添加目录标题
课件背景介绍
心理健康教育 的重要性
自我认知和自 我调节
人际关系和沟 通技巧
学习压力和应 对策略
生命教育和心 理危机应对
总结和展望
添加章节标题
课件背景介绍
心理健康问题的普遍性
心理健康问题影响着学生的学习和生活 心理健康问题是一种普遍现象,不仅存在于学生中,也存在于成人中 心理健康问题不容忽视,需要及时采取措施进行干预和治疗
心理健康问题的普遍性提醒我们要关注身边的人,及时发现和帮助他们解决问题
心理健康问题的预防和应对
预防心理健康问 题的意义
心理健康问题的 识别与评估
心理健康问题的 应对策略
家庭、学校、社 会对心理健康问 题的支持与帮助
自我认知和自我调节
自我认知的概念和意义
自我认知的定义:是指对自己的内心世界和外在经历的理解和认知。
自我认知的意义:通过自我认知,可以更好地理解自己的情绪、行为和价值观,从而更好地与他人沟通和 交往,同时也能更好地调整自己的情绪和行为,提高自我管理能力。
社交支持:与朋友 、家人或心理咨询 师交流,获得支持 和建议
自我暗示和自我激励的重要性
添加标题
定义:自我暗示和自我激励是人们在面对困难和挑战时,通过积极的内心想象和自我肯定来增强自信心 和积极情绪的一种方法。
添加标题
作用:自我暗示和自我激励可以帮助人们更好地应对压力和挑战,提高自我控制能力和情绪稳定性,增 强自信心和积极性。
内容:了解心理健康的基本概念和特点,掌握常见的心理调 适方法,学习应对压力和挫折的技巧。
WPS,a click to unlimited possibilities
汇报人:WPS
添加目录标题
课件背景介绍
心理健康教育 的重要性
自我认知和自 我调节
人际关系和沟 通技巧
学习压力和应 对策略
生命教育和心 理危机应对
总结和展望
添加章节标题
课件背景介绍
心理健康问题的普遍性
心理健康问题影响着学生的学习和生活 心理健康问题是一种普遍现象,不仅存在于学生中,也存在于成人中 心理健康问题不容忽视,需要及时采取措施进行干预和治疗
心理健康问题的普遍性提醒我们要关注身边的人,及时发现和帮助他们解决问题
心理健康问题的预防和应对
预防心理健康问 题的意义
心理健康问题的 识别与评估
心理健康问题的 应对策略
家庭、学校、社 会对心理健康问 题的支持与帮助
自我认知和自我调节
自我认知的概念和意义
自我认知的定义:是指对自己的内心世界和外在经历的理解和认知。
自我认知的意义:通过自我认知,可以更好地理解自己的情绪、行为和价值观,从而更好地与他人沟通和 交往,同时也能更好地调整自己的情绪和行为,提高自我管理能力。
社交支持:与朋友 、家人或心理咨询 师交流,获得支持 和建议
自我暗示和自我激励的重要性
添加标题
定义:自我暗示和自我激励是人们在面对困难和挑战时,通过积极的内心想象和自我肯定来增强自信心 和积极情绪的一种方法。
添加标题
作用:自我暗示和自我激励可以帮助人们更好地应对压力和挑战,提高自我控制能力和情绪稳定性,增 强自信心和积极性。
内容:了解心理健康的基本概念和特点,掌握常见的心理调 适方法,学习应对压力和挫折的技巧。
高中生心理健康教育主题班会课件.ppt
第二、过分夸大考试中的失败因素。有些学 生在考试中,当碰到一道题做不出或可能做 错时,哪怕这道题只有二、三分,他会产生 这样的念头:“完了!这门课又考砸了!完 了!后面的题可能更难!”自己给自己制造 压力,自己给自己制造恐慌,结果考试真的 失败了。第三、带着失败的心理进考场。在 考试中,如第一节课考试试题难度较大,会 对第二节考试中应试者心理带来干扰,表现 为消极,没有信心,直至不能坚持下去。
(一)心理过分紧张--怯场。所谓怯场, 是指应试者由于心理过度紧张,情绪不 安,大脑处于兴奋状态,难以控制自已, 无法集中注意力,以致于有的表现出头晕, 心理活动失常,无法进行考试。这一现 象发生的原因是多方面的,据心理学家 研究,主要是应试者有着强烈的动机, 但由于准备不足也包括心理准备不足造 成的。有些研究表明,动机过强会使反 应效果变坏。
2、外在原因:学生的学习环境,社会、学校、家 庭等外部环境的不良影响也起消极的强化推动作 用。比如:长时间受到社会的偏见、家长的漠视、 教师的批评、同学的歧视。
通过以上分析,产生厌学症的根本原因是内 在原因,主要体现在成功的愿望无法得到满足,缺 乏成就感和自信心;而外在原因主要体现在学习 环境上。所以要根治厌学症,必须要治本,同时 做到标本兼治。
(三)外来“刺激”对心理带来的干扰 (四)偶发事项对心理带来的惊慌。 (五)轻视考试。 (六)舞弊心理的影响
指导学生克服心理障碍。
(一)培养学生学会自立、自尊、自重, 培养学生的自信心和心理承受能力。在学 习和生活中,要经常鼓励学生有意识地向 自己的弱点和极限挑战,不断地尝试超越 自我,经常保持旺盛的斗志,使自己充满 信心,不惧怕任何困难。
厌学症的具体表现
患有厌学症的学生往往学习目的不明确, 对学习失去兴趣;不认真听课,不完成作 业,怕考试;甚至恨书、恨老师、恨学校, 旷课逃学;严重者一提到学习就恶心、头 昏、脾气暴躁甚至歇斯底里。厌学症对青 少年的生理,心理健康具有极大的危害性。
高中班会 关爱青少年心理健康 健康成长从心开始 课件 (22张PPT)
接纳自己
尊重别人
欣赏别人
善于观察
交往适度
(三)情绪失调1、小学生情绪 Nhomakorabea题 2、中学生的情绪问题
易冲动、易胆怯
半露半隐;高度的兴奋性、激动 性、紧张性、冲动性、不平衡性
3、调控情绪的方法
注意转移法 情绪宣泄法 哭 、倾诉 、写日记 、发牢骚、吁叹 、大吼 理智克制法 宽容谦让、自我暗示 、提醒激励 、逆向思维
健-康-成-长-从-心-开-始
关爱青少年
心理健康成长
青少年常见心理问题及应对策略
教师: XXXX
时间:
健-康-成-长-从-心-开-始
目 录
① 对青少年心理问题的理解 ② 青少年常见心理问题分类 ③ 青少年常见心理问题原因 ④ 解决青少年心理问题对策 ⑤ 培养青少年心理健康发展
健-康-成-长-从-心-开-始
培养青少年心理健康发展
培养中小学生心理健康发展的对策
1. 创设良好的心理环境通过优美洁净的校园环境。 2. 设心理健康教育课 3. 开展心理咨询服务 4. 在学科教学渗透心理健康教育 5. 建设高素质的教师队伍 6. 开展家庭心理健康教育指导
健-康-成-长-从-心-开-始
关爱青少年
心理健康成长
解决青少年心理问题对策
(四)青春期成长烦恼
• 摘掉“有色眼镜”看异性交往 • 做孩子心理的把脉师 • “冷热交替”巧妙解决青春期情感冲动 • 为孩子做青春期的性教育导师
解决青少年心理问题对策
“一种美好的情绪比十副良药更能解除 心理上的疲惫和痛楚。”
马克思
——和谐的情绪会给人的学习、工作和生活带来高质量、高效率。
青少年常见心理问题及应对策略
教师: XXXX
高中班会 高中生身心健康----与心灵相约与健康同行 课件 (33张PPT)
(2)心理异常鉴别方法
心理学家通常所使用的评估和诊断方法主要有:
观察法:观察其行为是否异常 会谈法:在会谈中了解其思维、情感是否异常 测验法:用科学标准化心理测量量表测查是否 偏离常模
心理问题鉴别方法
心理问题概述
(3)正确使用鉴别方法
心理障碍或精神疾病不能仅根据一些情绪或 躯体现象就轻易做出判断,更不能简单地 “对号入座”。盲目给自己“诊断”为某种 心理障碍(焦虑症、抑郁症、强迫症等)对 降低紧张情绪和缓解心理痛苦是很不利的, 这种消极的暗示作用有时还会使情绪和躯体 反应进一步加重,反而给身心调整带来障碍。
心理健康的一般标准
① 正确认识自我、悦纳自我 ② 能与他人合作,有较强的人际交往能力 ③ 能够恰当控制和管理自己的情绪,使自
己基本上能够一种积极的乐观的心态 ④ 独立自主,学会选择,学会做决定,有较强
的社会适应能力 ⑤ 有较强的意志品质,能够承受挫折
⑥ 热爱生活和学习,能在生活和
学习种获得幸福感 ⑦ 在学习工作中发挥自己的潜
心理健康是高中生身心健康发展的需要
一切沉重顽固的焦虑和忧郁足以给 各种疾病打开大门。
————巴甫洛夫
心理健康是高中生身心健康发展的需要
➢ 不良情绪易于引发生理疾病和“心身疾病”,如高血压、心脏病、胃溃疡、癌症等。
➢ 不良情绪易于导致心理障碍。过度的或长期的不良情绪 会使人的大脑功能严重失调,易于引发生理疾病和“心 身疾病”,导致各种神经症或精神病。例如:抑郁症、焦 虑症、强迫症等,严重者会导致自杀行为的产生。
力,有创新能力 ⑧ 人格完善和谐 ⑨ 智力正常(IQ>80) ⑩ 心理年龄与生理年龄相符合
高中生心理健康的标准
能正确认识自我和接纳自我 能保持和谐的人际关系 有良好的适应能力
《高中女生心理健康教育》PPT班会课件
04 班主任寄语
一路上会有许多美丽的鲜花,不要因为见到一 朵花而误了前进的班车,第一朵花可能是特别令 人心动,但它不一定是最好的,放开自己的视野, 接受更多的信息,获得更大的收获!
记 住 一句 俗 语 : “冬天酝酿、春天播种,夏天成长、 秋天收获。“在适当的季节做适当的事。花季是美好的 季节,但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适 的土壤和丰富的养料。花季的情感是。抖音,微信就像方便面,好吃而没有多少营养, 读书让你有思想,有深度。
人就像一个袋子,空袋子是立不起来的,只会瘫在地上;装满东西, 才会站得稳当;但如果里面装的是脏东西,它就会腐烂掉。
有的女生,课间活动时大喊大叫,跟男生追逐打闹,衣衫不整 毫无知觉,玩得忘记了自己的性别。有在做操时表现得很懒散,或 者很拘谨。该伸展时不伸展,该跳起时不跳,所以,美在言谈举止, 美在品格修养,美在心灵灵魂!
喜欢上他了怎么办?
步入青春期,对异性会产生一种朦胧的好奇心。女孩子在男生面前表现
得热情、兴奋,用种种方式表现自己;或是慌乱、羞怯不知所措。这些都
是正常的心理变化。但是,不能因为这是正常的心理变化,就任其自然发
展。这个年龄,对爱情有一些幻想是可以理解的,但是,不要急着陷入感
情的漩涡。
2
爱,是个厚重而圣洁的话题。虚伪的爱是花言巧语,深沉的爱总是是 用行动来表示。爱的外延很广,有父母对子女的爱,有老师对学生的爱, 有朋友之间的爱,有恋人的爱,等等。虽然有各自的特点,但有一点是共 通的:爱是需要负责的。你们拿什么为自己为对方负责?
➢ 我们要为自己负责,善于呵护自己;
把目光聚焦在学业上,让理想飞得 更高、更远。
被男生追怎么办?
1.多找女老师交流,沟通,多与班主任交流,说说自己的想法。 2 . 明 确 告 诉 男 生 自 己 的 想 法 , 要 以 学 业2 为 重 。 3.千万不能打着友谊的幌子去约会,不可单独相处。
高中生心理健康教育《呵护心灵快乐生活———谈学生心理保健》PPT多媒体课件
驾驶常识模拟考 试 安全文明驾驶常识2016
心理不健康则是指一种较持久的不良状态。这种不健康的心 理状态,依据心理功能受阻的程度,一般可分为心理问题、 心理障碍与心理疾病三个层次。 心理问题:在个体发展过程中,由于外部影响或内部失调而 引起的暂时性的心理失衡现象。如因对某事一时想不明白 或遭到某种失败、打击而导致的困惑、疑虑、苦闷与迷茫 等。心理问题的发生率很高,可以说每个人在成长的过程 中都会产生各种各样的心理问题。但是产生了心理问题的 人其心理功能并未受到明显的影响,这些问题经过别人的 帮助或自己的调节很快就能得到解决。 心理障碍是心理功能发生局部障碍的表现,其原因多与自我 调节水平下降有关。产生心理障碍的人通常会在从事某些 活动时有一些明显的不适表现,反应方式出现异常,适应 水平显著下降,因此活动效果会受到严重影响。 心理疾病是心理功能出现严重障碍的表现,通常是因为外部 刺激过强或心理严重失调所至。在心理与行为上都属于异 常的范畴。
影响人们心理健康的外在因素主要有:
第一,单调、重复的工作、学习活动的影响。 长期从事某项单调、重复的工作,学习某些单调乏 味的材料,容易产生乏味心理,从而失去对本职 工作、学习内容的兴趣,甚至还会出现厌恶感。 第二,工作、学习的环境和条件的变化。人们 在自己已经熟悉的环境、条件下工作、学习,往 往会表现得应付自如。在这种情况下,他们性情 开朗,工作、学习的效率也高。但是,一旦变换 工作、学习的环境和条件,少数人就会出现某种 不适应感。这种不适应感的心理反应主要是指他 们在新的环境和条件下与新的同事相处时会发生 困难,以及不能很快地调整自己,安下心来专心 致志于学习。
中学生心理问题的主要表现及成因
第一、学习类问题。
1、恐惧 2、厌学 第二、人际关系问题。 1、与教师的关系问题 2、与同学的关系问题。 3、与父母关系的问题。 第三、情感类问题。
心理不健康则是指一种较持久的不良状态。这种不健康的心 理状态,依据心理功能受阻的程度,一般可分为心理问题、 心理障碍与心理疾病三个层次。 心理问题:在个体发展过程中,由于外部影响或内部失调而 引起的暂时性的心理失衡现象。如因对某事一时想不明白 或遭到某种失败、打击而导致的困惑、疑虑、苦闷与迷茫 等。心理问题的发生率很高,可以说每个人在成长的过程 中都会产生各种各样的心理问题。但是产生了心理问题的 人其心理功能并未受到明显的影响,这些问题经过别人的 帮助或自己的调节很快就能得到解决。 心理障碍是心理功能发生局部障碍的表现,其原因多与自我 调节水平下降有关。产生心理障碍的人通常会在从事某些 活动时有一些明显的不适表现,反应方式出现异常,适应 水平显著下降,因此活动效果会受到严重影响。 心理疾病是心理功能出现严重障碍的表现,通常是因为外部 刺激过强或心理严重失调所至。在心理与行为上都属于异 常的范畴。
影响人们心理健康的外在因素主要有:
第一,单调、重复的工作、学习活动的影响。 长期从事某项单调、重复的工作,学习某些单调乏 味的材料,容易产生乏味心理,从而失去对本职 工作、学习内容的兴趣,甚至还会出现厌恶感。 第二,工作、学习的环境和条件的变化。人们 在自己已经熟悉的环境、条件下工作、学习,往 往会表现得应付自如。在这种情况下,他们性情 开朗,工作、学习的效率也高。但是,一旦变换 工作、学习的环境和条件,少数人就会出现某种 不适应感。这种不适应感的心理反应主要是指他 们在新的环境和条件下与新的同事相处时会发生 困难,以及不能很快地调整自己,安下心来专心 致志于学习。
中学生心理问题的主要表现及成因
第一、学习类问题。
1、恐惧 2、厌学 第二、人际关系问题。 1、与教师的关系问题 2、与同学的关系问题。 3、与父母关系的问题。 第三、情感类问题。
心理健康教育课-生命的意义课件
的避风港。
家务分担与家庭责任
02
男女平等地分担家务和家庭责任,共同为家庭的幸福而努力。
家庭沟通与理解
03
加强家庭成员之间的沟通与理解,化解矛盾,增进相互支持与
关爱。
实现社会价值
社会参与与贡献
积极参与社会公益活动,为社会做出贡献,体现个人社会价值。
社会责任感
树立社会责任感,关注社会问题,为社会进步和发展贡献力量。
积极思考
学会从积极的角度看待问 题,发现事物的优点和美 好之处,从而激发内心的 正能量。
自我激励
在遇到挫折和困难时,能 够自我激励,保持前进的 动力和信心。
培养感恩心态
感恩意识
意识到自己所拥有的的一 切都来之不易,珍惜身边 的人和事,对他人充满感 激和敬意。
表达感激
学会表达对他人的感激之 情,用言语和行动来表达 自己的谢意,传递温暖和 正能量。
心理健康教育课-生命的意义
目录
CONTENTS
• 引言 • 生命的定义与意义 • 探索生命的意义 • 培养积极心态 • 实现生命价值 • 总结与展望
01
CHAPTER
引言
课程介绍
01
本课程旨在引导学生探索生命的 意义,培养积极的人生观和价值 观,提高心理素质和应对压力的 能力。
02
通过理论讲解、案例分析、互动 讨论等多种形式,帮助学生深入 理解生命的意义,培养健康的心 态和行为习惯。
服务。
人际关系
帮助学生了解人际交往的重要性 和技巧,提高他们的人际关系能 力,建立良好的人际关系网络。
职业发展
引导学生思考自己的职业规划和 未来发展,培养他们的职业素养 和就业竞争力,为未来的职业生
涯做好准备。
《走进高一心理健康》课件
参与社区志愿者服务可以培养学生的 社会责任感和积极心态。
社区文化活动
参与社区文化活动有助于提高学生的 社会适应能力。
学生自身心理调适的方法
学习压力管理
学会合理安排学习时间,避免过 度压力。
情绪调节
学会调节情绪,保持积极乐观的心 态。
人际关系处理
学会处理人际关系,建立良好的人 际关系网络。
04
面对心理问题的正确 态度与求助途径
案例二
小红在家庭中遭受情感忽视,通过参与学校心理健康活动, 逐渐打开心扉,学会表达情感,改善家庭关系。
未能及时处理心理问题的教训
案例三
小华因长期缺乏自信和社交焦虑,未及时寻求帮助,导致学业受影响,人际关系紧张,身心健康受损 。
案例四
小丽在遭受同学欺凌后,未能及时向老师或家长求助,导致心理创伤加重,产生抑郁情绪和自杀倾向 。
人际关系问题
人际关系紧张
高一学生处于青春期,个性较强,容 易与同学发生矛盾和冲突,导致人际 关系紧张。
社交焦虑
部分高一学生在与同学交往中存在社 交焦虑,害怕被孤立或排斥,影响正 常的社交活动。
自卑与自我认同困惑
自卑心理
高一学生面临新的环境和挑战,容易产生自卑心理,觉得自己无法适应新环境 和新同学。
《走进高一心理健 康》ppt课件
目录
• 高一心理健康的重要性 • 高一学生常见的心理问题 • 高一心理健康的维护与促进 • 面对心理问题的正确态度与求助途径 • 案例分享与启示 • 结语:高一心理健康,我们共同的责任
01
高一心理健康的重要 性
为什么关注高一心理健康?
01
高一是学生从初中到高中的过渡 阶段,面临着新的学习环境、人 际关系和课程压力,心理压力较 大。
高中学校班会--高中生心理健康教育PPT课件(共20张PPT).ppt
所以气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或 过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激。
如何消除负面情绪:
一、把握自己的性格
通过性格测试,准确把握自己的性格、真实的“本我”,发现自己 的优势和潜能,从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。
二 、平常心对待
要认识到许多人在一生中都会有抑郁情绪的时候,就像人们都会得 感冒一样,有的人一段时间后就自然康复。
02 .心理健康的标准
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行 为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最 佳功能状态。
04 .心理咨询的方式
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行 为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最 佳功能状态。
五、做感兴趣的事
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,譬如打扫房间、骑赛 车、写信、听音乐、逛街等,每天安排一段时间进行锻炼。
六 、自助心理训练
用积极乐观的态度面对生活,加强抗挫力,国内常用的网络自助 心理训练有 思克忧心理训练系统等。
04.心理咨询的方式
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到的心理最佳功能状态。
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ心理最佳功能状态。
如何消除负面情绪:
一、把握自己的性格
通过性格测试,准确把握自己的性格、真实的“本我”,发现自己 的优势和潜能,从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。
二 、平常心对待
要认识到许多人在一生中都会有抑郁情绪的时候,就像人们都会得 感冒一样,有的人一段时间后就自然康复。
02 .心理健康的标准
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行 为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最 佳功能状态。
04 .心理咨询的方式
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行 为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最 佳功能状态。
五、做感兴趣的事
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,譬如打扫房间、骑赛 车、写信、听音乐、逛街等,每天安排一段时间进行锻炼。
六 、自助心理训练
用积极乐观的态度面对生活,加强抗挫力,国内常用的网络自助 心理训练有 思克忧心理训练系统等。
04.心理咨询的方式
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到的心理最佳功能状态。
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ心理最佳功能状态。
(插画)高中生心理健康教育主题班会动态PPT-优质课件PPT
诊断为一般心理问题,必须满足以下条件
01
由于现实生活、学习、工作压力、处事失误等 因素而产生内心冲突,并因此而体验到不良情 绪( 如厌烦、后悔懊丧、自责等) ;
03
不良情绪反应仍在相当程度地理智控制下,始终能 保持行为不失常态,基本维持正常学习、生活交往, 但效率有所下降;
02
不良情绪不间断地持续满-一个月,或不良情 绪间断地持续两个月仍不能自行化解;
溺爱,满足一切要求, 对孩子失控感到无助,无能为力。 留守儿童,重组家庭,工作忙,不关心学习、生活, 物质满足代替精神需求。
心理危机
危机识别
危机干预
讨论总结
04
YOUR LOGO
A UNIVERSITY
讨论总结
DISCUSSION SUMMARY
04 讨 论 总 结 DISCUSSION SUMMARY
A UNIVERSITY
危机识别
CRISIS IDENTIFICATION
02 危 机 识 别
CRISIS IDENTIFICATION
问题类型
原因
时间
影响
一般心理问题
现实刺激
3个月内
未泛化
处理 引导
严重心理问题
相关刺激
6个月内
已泛化
引导或转介
02 危 机 识 别
CRISIS IDENTIFICATION
04 讨 论 总 结 DISCUSSION SUMMARY
一、及时上报
报告年级、学生发展指 导中心、学校备案。
三、定期随访
报告年级、学生发展指 导中心、学校备案。
二、做好记录
1.记录《学生生活和学习 情况记录表1(表一)》 2.记录《家校共育情况访 谈表(表二)》 3.记录《学生生活和学习 情况记录表2(表一)》 4. 记录《家校共育责任书 (表四)》
01
由于现实生活、学习、工作压力、处事失误等 因素而产生内心冲突,并因此而体验到不良情 绪( 如厌烦、后悔懊丧、自责等) ;
03
不良情绪反应仍在相当程度地理智控制下,始终能 保持行为不失常态,基本维持正常学习、生活交往, 但效率有所下降;
02
不良情绪不间断地持续满-一个月,或不良情 绪间断地持续两个月仍不能自行化解;
溺爱,满足一切要求, 对孩子失控感到无助,无能为力。 留守儿童,重组家庭,工作忙,不关心学习、生活, 物质满足代替精神需求。
心理危机
危机识别
危机干预
讨论总结
04
YOUR LOGO
A UNIVERSITY
讨论总结
DISCUSSION SUMMARY
04 讨 论 总 结 DISCUSSION SUMMARY
A UNIVERSITY
危机识别
CRISIS IDENTIFICATION
02 危 机 识 别
CRISIS IDENTIFICATION
问题类型
原因
时间
影响
一般心理问题
现实刺激
3个月内
未泛化
处理 引导
严重心理问题
相关刺激
6个月内
已泛化
引导或转介
02 危 机 识 别
CRISIS IDENTIFICATION
04 讨 论 总 结 DISCUSSION SUMMARY
一、及时上报
报告年级、学生发展指 导中心、学校备案。
三、定期随访
报告年级、学生发展指 导中心、学校备案。
二、做好记录
1.记录《学生生活和学习 情况记录表1(表一)》 2.记录《家校共育情况访 谈表(表二)》 3.记录《学生生活和学习 情况记录表2(表一)》 4. 记录《家校共育责任书 (表四)》
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
秋风里的落叶 文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
设想这样一个情景,深秋季节,你独自一人漫步 在一条大道上大道两边都是高大的树木,随着 秋风落下的树叶就在你的周围,
你会觉得这是哪种树叶呢? A.梧桐的掌形叶 B.向日葵的卵形叶 C.银杏的扇形叶 D.乌桕的菱形叶 E.马尾松的针形叶
秀才C跳了几下吃不到葡萄,便 发火地嚷着,“谁把葡萄架搞得这 么高?诚心跟老子过不去,真可 恨!”葡萄主人听到秀才的骂声, 一锄头将其打倒,让他永世不得翻 身。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
秀才D愤愤不平地离开葡萄 架,越想越憋气,“连葡萄都 吃不到,活着还有什么意思?” 于是,找根绳子,将脖子一套, 含恨而死。
秀才与葡萄
盛夏酷暑,几位口干舌燥的秀才来到 一片葡萄园,一串串又大又紫、晶莹剔透 的葡萄挂满枝头。众秀才馋涎欲滴,急不 可耐地争相跃起。无奈葡萄架太高,哥几 个使出浑身解数,葡萄依然可望不可及。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
秀才A在葡萄架下转了几圈,找不 到可攀援之处,环顾四周亦无梯可用, 于是摇了摇头,说了一句“这葡萄一 定很酸”,咽了咽口水,哼着小曲走 开了。
构建价值之更改 文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。 –因为他人对我挑剔,所以我现在不开心
–句式转换:情境不变,将结果改为相反 词,首句“因为”置后
– 他人对我挑剔,我仍然开心,因为…… –参考答案:
• 我知道了自己的不足; • 我努力学习会使他改变对我的态度; • 这会使我有更优秀的表现
• “三 良” • 良好的个性 • 良好的处世能力 • 良好的人际关系
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
2、心理健康
什么是心 理健康?
心理健康,是指在身体、智能以及情感上与 他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人 心境发展成最佳状态。
广义的心理健康是指人能够在 社会环境中健康地生活,保持 良好的情绪状态,适应社会生 活变化节奏,能与人正常交往。
癌 症 怪癖、多愁善感、孤独、苦闷、绝望、暴戾(E型性 格)
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
2007年05月17日 来源:辽沈晚报
5月13日晚,性格极其类似林黛玉的陈晓 旭在深圳去世,07年5月17日上午,她的遗体在 深圳火化。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
• ……
构建价值之更改 文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。 • 练习一:
– 因为妈妈批评了我,所以我不高兴。 – →妈妈批评了我,我仍然高兴,因为……
狭义的心理健 康是指人能够 预防心理障碍 或异常行为出 现。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
Байду номын сангаас心理健康的标志
• (1)身体、智力、情绪十分协调; • (2)适应环境、人际关系中彼此能谦让; • (3)有幸福感; • (4)在工作和职业中,能充分发挥自己
的能 力,过有效率的生活。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
健康
心理健康
身体发展
社会适应
1948年,世界卫生组织(WHO)在其《世界 卫生组织宪章》中开宗明义:
健康不仅是没有疾病和病态(虚弱 现象),而且是一种个体在身体上、 心理上、社会上完全安好的状态。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
解答
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
• A.你对自己的认识很深刻,因而能够在
把握自己的同时也能够掌控他人。
• B.你对自己的认识比较全面但不深刻型
• C.你对他人要求严格,但对自己却很宽 松。
• D.你做事情的方式是模棱两可型
• E.你有时候给人感觉像个刺头。这绝不 是说你人品有什么问题,只是说话做事 不要这么冲,对别人宽容也就是给自己 留后路。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
秀才B一边笑A没出息,一边高喊 着“下定决心,不怕万难,吃不到葡 萄死不瞑目。”一下又一下,跳个没 完,终因劳累过度。瞪着双眼,死在 了葡萄架下。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
1989年,世界卫生组 织又提出了21世纪健康 新概念:“健康不仅是 没有疾病,而且包括躯 体健康、心理健康、社 会适应良好和道德健 康。”
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
身心健康的八大标准, 即“五快”、“三良”
• “五 快” • 食得快 • 便得快 • 睡得快 • 说得快 • 走得快
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
秀才E闷闷不乐地回了家,整
日愁眉苦脸,唉声叹气,最
终抑郁成疾,患病而死。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
秀才F一气之下精神失常,蓬头 垢面,满街游逛,口中念念有词: “吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒 吐葡萄皮。”
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
(3)性格问题
性格与疾病关系表
病名
性格特征
心血管 愤怒被压抑、好高骛远、急躁、忙碌、好胜(A型 疾病 性格)
结肠炎 抑郁、强迫性、吝啬
溃 疡 感情受挫折、依赖、雄心勃勃
哮 喘 过分依赖、幼稚
偏头疼 固执、好胜、谨小慎微、死板、嫉妒
(一)生活像镜子,你笑它也笑, 你哭它也哭 ——合理情绪疗法
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
发生事件
自我观 人际观 世界观
心理行为反应
• 我们的烦恼不是源于我们的遭遇,而是 源于我们对世界的看法
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
设想这样一个情景,深秋季节,你独自一人漫步 在一条大道上大道两边都是高大的树木,随着 秋风落下的树叶就在你的周围,
你会觉得这是哪种树叶呢? A.梧桐的掌形叶 B.向日葵的卵形叶 C.银杏的扇形叶 D.乌桕的菱形叶 E.马尾松的针形叶
秀才C跳了几下吃不到葡萄,便 发火地嚷着,“谁把葡萄架搞得这 么高?诚心跟老子过不去,真可 恨!”葡萄主人听到秀才的骂声, 一锄头将其打倒,让他永世不得翻 身。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
秀才D愤愤不平地离开葡萄 架,越想越憋气,“连葡萄都 吃不到,活着还有什么意思?” 于是,找根绳子,将脖子一套, 含恨而死。
秀才与葡萄
盛夏酷暑,几位口干舌燥的秀才来到 一片葡萄园,一串串又大又紫、晶莹剔透 的葡萄挂满枝头。众秀才馋涎欲滴,急不 可耐地争相跃起。无奈葡萄架太高,哥几 个使出浑身解数,葡萄依然可望不可及。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
秀才A在葡萄架下转了几圈,找不 到可攀援之处,环顾四周亦无梯可用, 于是摇了摇头,说了一句“这葡萄一 定很酸”,咽了咽口水,哼着小曲走 开了。
构建价值之更改 文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。 –因为他人对我挑剔,所以我现在不开心
–句式转换:情境不变,将结果改为相反 词,首句“因为”置后
– 他人对我挑剔,我仍然开心,因为…… –参考答案:
• 我知道了自己的不足; • 我努力学习会使他改变对我的态度; • 这会使我有更优秀的表现
• “三 良” • 良好的个性 • 良好的处世能力 • 良好的人际关系
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
2、心理健康
什么是心 理健康?
心理健康,是指在身体、智能以及情感上与 他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人 心境发展成最佳状态。
广义的心理健康是指人能够在 社会环境中健康地生活,保持 良好的情绪状态,适应社会生 活变化节奏,能与人正常交往。
癌 症 怪癖、多愁善感、孤独、苦闷、绝望、暴戾(E型性 格)
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
2007年05月17日 来源:辽沈晚报
5月13日晚,性格极其类似林黛玉的陈晓 旭在深圳去世,07年5月17日上午,她的遗体在 深圳火化。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
• ……
构建价值之更改 文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。 • 练习一:
– 因为妈妈批评了我,所以我不高兴。 – →妈妈批评了我,我仍然高兴,因为……
狭义的心理健 康是指人能够 预防心理障碍 或异常行为出 现。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
Байду номын сангаас心理健康的标志
• (1)身体、智力、情绪十分协调; • (2)适应环境、人际关系中彼此能谦让; • (3)有幸福感; • (4)在工作和职业中,能充分发挥自己
的能 力,过有效率的生活。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
健康
心理健康
身体发展
社会适应
1948年,世界卫生组织(WHO)在其《世界 卫生组织宪章》中开宗明义:
健康不仅是没有疾病和病态(虚弱 现象),而且是一种个体在身体上、 心理上、社会上完全安好的状态。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
解答
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
• A.你对自己的认识很深刻,因而能够在
把握自己的同时也能够掌控他人。
• B.你对自己的认识比较全面但不深刻型
• C.你对他人要求严格,但对自己却很宽 松。
• D.你做事情的方式是模棱两可型
• E.你有时候给人感觉像个刺头。这绝不 是说你人品有什么问题,只是说话做事 不要这么冲,对别人宽容也就是给自己 留后路。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
秀才B一边笑A没出息,一边高喊 着“下定决心,不怕万难,吃不到葡 萄死不瞑目。”一下又一下,跳个没 完,终因劳累过度。瞪着双眼,死在 了葡萄架下。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
1989年,世界卫生组 织又提出了21世纪健康 新概念:“健康不仅是 没有疾病,而且包括躯 体健康、心理健康、社 会适应良好和道德健 康。”
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
身心健康的八大标准, 即“五快”、“三良”
• “五 快” • 食得快 • 便得快 • 睡得快 • 说得快 • 走得快
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
秀才E闷闷不乐地回了家,整
日愁眉苦脸,唉声叹气,最
终抑郁成疾,患病而死。
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
秀才F一气之下精神失常,蓬头 垢面,满街游逛,口中念念有词: “吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒 吐葡萄皮。”
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
(3)性格问题
性格与疾病关系表
病名
性格特征
心血管 愤怒被压抑、好高骛远、急躁、忙碌、好胜(A型 疾病 性格)
结肠炎 抑郁、强迫性、吝啬
溃 疡 感情受挫折、依赖、雄心勃勃
哮 喘 过分依赖、幼稚
偏头疼 固执、好胜、谨小慎微、死板、嫉妒
(一)生活像镜子,你笑它也笑, 你哭它也哭 ——合理情绪疗法
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。
发生事件
自我观 人际观 世界观
心理行为反应
• 我们的烦恼不是源于我们的遭遇,而是 源于我们对世界的看法
文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系网站或本人删除。