“中国舞蹈考级”第八级教材备课讲稿
中国舞8级教案
中国舞8级教案教案标题：中国舞8级教案教案目标：1. 了解中国舞蹈的基本知识和技巧。
2. 学习并掌握中国舞蹈的基本动作和舞蹈元素。
3. 提高学生的舞蹈表现力和舞蹈技巧。
4. 培养学生对中国舞蹈的兴趣和欣赏能力。
教学重点：1. 学习中国舞蹈的基本动作和舞蹈元素。
2. 练习中国舞蹈的技巧和配合能力。
3. 提高学生的舞蹈表现力和舞蹈技巧。
教学难点：1. 学生对中国舞蹈的理解和表现能力的培养。
2. 学生对中国舞蹈的技巧要求的掌握和运用。
教学准备：1. 教学音乐：选择一首适合教学的中国舞蹈音乐。
2. 教学视频或图片：准备一些中国舞蹈的视频或图片，以便向学生展示和解释。
3. 舞蹈服装：准备一些适合舞蹈教学的服装，以便学生在实践中感受中国舞蹈的氛围。
教学过程：引入：1. 向学生介绍中国舞蹈的概念和特点，以及中国舞蹈在中国文化中的重要地位。
2. 展示一段中国舞蹈的视频或图片，引起学生的兴趣和好奇心。
主体：1. 学习基本动作：向学生介绍中国舞蹈的基本动作，如舞步、手势、身体姿势等，并进行示范和解释。
2. 练习基本动作：让学生进行基本动作的练习，重点强调姿势的准确性和舞步的流畅性。
3. 学习舞蹈元素：向学生介绍中国舞蹈的一些典型元素，如旋转、跳跃、扇子舞等，并进行示范和解释。
4. 练习舞蹈元素：让学生进行舞蹈元素的练习，重点培养学生的舞蹈技巧和配合能力。
5. 整合动作和元素：将基本动作和舞蹈元素进行整合，让学生进行舞蹈组合的练习，提高学生的舞蹈表现力和舞蹈技巧。
总结：1. 回顾本堂课学习的内容和技巧。
2. 引导学生对中国舞蹈的理解和体验进行总结和反思。
3. 鼓励学生继续学习和欣赏中国舞蹈。
教学延伸：1. 组织学生参观中国舞蹈演出，增加学生对中国舞蹈的了解和欣赏。
2. 鼓励学生参加中国舞蹈比赛或展示活动，提高学生的舞蹈技巧和舞台表现力。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度。
2. 考察学生对基本动作和舞蹈元素的掌握程度。
中国舞小学生八级教案模板
课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握中国舞八级考试的基本要求与技巧。
2. 提高学生的舞蹈表现力和舞台表现力。
3. 培养学生对舞蹈艺术的热爱和审美情趣。
教学内容：1. 中国舞八级考试要求及评分标准解读2. 舞蹈基本动作训练3. 舞蹈组合练习4. 舞蹈表演技巧与舞台表现力培养教学重点：1. 中国舞八级考试要求及评分标准2. 舞蹈基本动作的准确性和规范性3. 舞蹈组合的连贯性和表现力教学难点：1. 舞蹈基本动作的连贯性和规范性2. 舞蹈组合的编排与创新3. 舞台表现力的培养教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍中国舞八级考试的意义和重要性。
2. 引导学生思考：如何准备八级考试？二、中国舞八级考试要求及评分标准解读1. 教师详细讲解八级考试的评分标准，包括舞蹈基本动作、舞蹈组合、舞台表现力等方面。
2. 学生认真听讲，做好笔记。
三、舞蹈基本动作训练1. 教师示范舞蹈基本动作，包括站姿、步态、手位、脚位等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性和规范性。
3. 教师个别指导，纠正学生的错误动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调舞蹈基本动作的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时：一、复习上节课的内容1. 教师提问，检查学生对舞蹈基本动作的掌握程度。
2. 学生回答问题，展示自己的舞蹈基本动作。
二、舞蹈组合练习1. 教师讲解舞蹈组合的编排方法和注意事项。
2. 学生分组练习舞蹈组合，注意动作的连贯性和规范性。
3. 教师个别指导，纠正学生的错误动作。
三、舞蹈表演技巧与舞台表现力培养1. 教师讲解舞台表现力的培养方法，包括眼神、表情、肢体语言等。
2. 学生分组进行舞台表现力练习，展示自己的舞蹈表演。
3. 教师点评，提出改进意见。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调舞台表现力的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价：1. 观察学生在舞蹈基本动作和舞蹈组合练习中的表现，评价其动作的准确性和规范性。
8级考级音乐舞蹈教案
8级考级音乐舞蹈教案教案标题：8级考级音乐舞蹈教案教案概述：本教案旨在帮助学生准备并成功通过音乐舞蹈8级考级。
通过此教案的指导和教学，学生将能够理解和掌握舞蹈基本技巧、节奏感和舞台表演能力，以及提高对音乐的理解和表现能力。
学习目标：1. 掌握音乐舞蹈8级考级所需的基本技巧和舞蹈动作；2. 发展良好的节奏感和音乐表现能力；3. 培养舞台表演能力，包括自信和表达力；4. 增加对音乐的理解和知识；5. 通过考级评估体系，提高学生的自我评估和自我反思能力。
教学时间：12周教学内容和活动安排：第1-2周：- 介绍8级考级的要求和评估标准；- 探讨音乐舞蹈中的各种基本技巧和动作，如跳跃、转体、支撑等；- 学生分组，每个小组选择一首8级考级曲目，开始熟悉并理解其特点和舞蹈要求。
第3-4周：- 在指导下，学生以小组形式开始学习并练习选定的曲目，强调正确的姿势和舞步；- 引导学生通过模仿和练习，逐渐达到舞蹈动作的流畅和准确；- 鼓励学生加入个人创意和表演元素，展示个性与独特性。
第5-6周：- 学生逐渐熟悉音乐的节奏和情感，通过与音乐的适应性练习，提高对音乐的理解和表现能力；- 强调舞蹈的节奏感和音乐表达，指导学生正确诠释音乐中的韵律和情感；- 鼓励学生自己创作短小的舞蹈片段，并在小组内相互分享和评价。
第7-8周：- 学生分组进行互相表演和反馈，通过小组内评估和互动提高对表演能力的发展；- 强调舞台表演技巧，如面对观众的表情、姿态和沟通技巧；- 鼓励学生背下或熟悉自己选定曲目的音乐和歌词，以更好地理解和诠释舞蹈中的情感。
第9-10周：- 学生进行舞台排练，模拟考级的表演环境，进一步提高对舞台表演的自信和准备度；- 针对学生的表现进行个别指导和反馈，帮助他们改进和加强自己的优势；- 强调每个舞者的细节和动作的流畅性，鼓励舞者们注重舞台形象的整体效果。
第11-12周：- 最后一次模拟考级前的回顾和练习；- 鼓励学生充分发挥自己的潜力和表现能力，以及对曲目的深入理解和表达；- 在模拟考级结束后，进行全员的评估和反思，帮助学生认识到自己的成长和不足，并提供进一步的发展建议。
八级考级舞蹈6节教案
八级考级舞蹈6节教案教案标题：八级考级舞蹈6节教案教案目标：1. 帮助学生掌握八级考级舞蹈的技巧和要求。
2. 培养学生的舞蹈表演能力和自信心。
3. 培养学生的合作精神和团队意识。
教学时长：6节课教学内容和步骤：第一节课：1. 引入：向学生介绍八级考级舞蹈的背景和要求，激发学生的学习兴趣。
2. 体验活动：进行简单的热身运动，如拉伸、跳跃等，为学生准备好身体。
3. 技巧训练：教授八级考级舞蹈中的基本技巧，如转体、扩展、跳跃等。
4. 组合动作：根据考级要求，编排一段简单的舞蹈动作，让学生进行练习和表演。
第二节课：1. 复习：回顾上节课学习的基本技巧和组合动作，确保学生掌握。
2. 技巧训练：进一步练习和加强八级考级舞蹈中的技巧要求，如平衡、旋转等。
3. 组合动作：继续编排下一段舞蹈动作，让学生进行练习和表演。
4. 反馈：给予学生积极的反馈和建议，鼓励他们继续努力。
第三节课：1. 复习：回顾前两节课学习的技巧和组合动作，确保学生的掌握程度。
2. 技巧训练：针对学生在前两节课中表现出的不足之处进行强化训练。
3. 组合动作：继续编排下一段舞蹈动作，让学生进行练习和表演。
4. 整合：将前几节课学习的动作进行整合，形成一个完整的舞蹈片段。
第四节课：1. 复习：回顾前几节课学习的技巧和组合动作，确保学生的掌握程度。
2. 技巧训练：针对学生在前几节课中表现出的不足之处进行强化训练。
3. 组合动作：继续编排下一段舞蹈动作，让学生进行练习和表演。
4. 创作：鼓励学生进行创作，让他们根据自己的理解和想法编排一小段舞蹈。
第五节课：1. 复习：回顾前几节课学习的技巧和组合动作，确保学生的掌握程度。
2. 技巧训练：针对学生在前几节课中表现出的不足之处进行强化训练。
3. 组合动作：继续编排下一段舞蹈动作，让学生进行练习和表演。
4. 彩排：让学生进行整体的彩排，熟悉整个舞蹈的流程和配合。
第六节课：1. 复习：回顾前几节课学习的技巧和组合动作，确保学生的掌握程度。
中国舞考级八级第二节教案设计
中国舞考级八级第二节教案设计教案标题：中国舞考级八级第二节教案设计教学目标：1. 通过本课的学习，学生能够掌握中国舞蹈基本功和技巧，提高舞蹈表演能力。
2. 培养学生对中国传统文化的理解和欣赏能力。
3. 培养学生的团队合作精神和创造力。
教学重点：1. 学生能够熟练掌握中国舞蹈的基本动作和技巧。
2. 学生能够准确理解并表达中国舞蹈的情感和内涵。
教学准备：1. 教师准备音乐设备和适合的中国舞蹈音乐。
2. 教师准备合适的教学辅助材料，如视频、图片等。
3. 学生准备合适的舞蹈服装和舞蹈鞋。
教学过程：步骤一：热身活动（10分钟）1. 教师引导学生进行身体拉伸和热身活动，以准备身体。
2. 教师播放适合的音乐，让学生进行基本的舞蹈动作练习。
步骤二：技术指导（20分钟）1. 教师向学生介绍本节课的舞蹈动作和技巧要点。
2. 教师示范并解释每个动作的正确姿势和动作要领。
3. 学生跟随教师一起进行动作练习，教师逐个指导学生的动作。
步骤三：舞蹈学习（30分钟）1. 教师播放适合的中国舞蹈音乐。
2. 教师向学生展示本节课的舞蹈编排，并解释舞蹈的情感和内涵。
3. 教师分段教学，引导学生逐段学习舞蹈动作和配合音乐的节奏。
4. 学生分组进行练习，教师巡视指导。
步骤四：舞蹈创作（20分钟）1. 教师提供一些舞蹈创作的启发，如动作组合、情感表达等。
2. 学生分组进行舞蹈创作，鼓励他们发挥创造力和团队合作精神。
3. 学生进行舞蹈创作展示，教师给予指导和评价。
步骤五：总结和评价（10分钟）1. 教师与学生一起回顾本节课的学习内容和收获。
2. 学生分享自己的体会和感受。
3. 教师对学生的表现进行评价，并提供指导和鼓励。
教学延伸：1. 学生可自主选择一首中国舞蹈音乐，进行个人或小组舞蹈创作，并在下节课进行展示。
2. 学生可参观中国舞蹈演出或观看相关的舞蹈视频，进一步了解中国舞蹈的发展和演变。
教学评估：1. 教师观察学生在课堂上的参与度和学习情况。
中学八级舞蹈教案模板范文
一、教学目标1. 认知目标：通过本节课的学习，使学生掌握一定的舞蹈理论知识，了解舞蹈的基本要素和表现手法。
2. 技能目标：培养学生舞蹈动作的协调性、节奏感和表现力，提高学生的舞蹈表演能力。
3. 情感目标：激发学生对舞蹈的热爱，培养学生良好的审美情趣和艺术素养。
二、教学内容1. 舞蹈基础知识：舞蹈的定义、舞蹈的基本要素（动作、姿态、节奏、表情）、舞蹈的表现手法等。
2. 舞蹈动作训练：舞蹈组合、舞蹈步伐、舞蹈技巧等。
3. 舞蹈欣赏：国内外优秀舞蹈作品欣赏。
三、教学过程（一）导入1. 教师播放一段舞蹈视频，引导学生欣赏舞蹈，激发学生对舞蹈的兴趣。
2. 提问：同学们，你们认为舞蹈有哪些特点？舞蹈有哪些基本要素？（二）讲解舞蹈基础知识1. 教师讲解舞蹈的定义、舞蹈的基本要素和表现手法。
2. 学生讨论，分享自己对舞蹈的理解。
（三）舞蹈动作训练1. 教师示范舞蹈动作，引导学生模仿。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
（四）舞蹈组合学习1. 教师讲解舞蹈组合的步骤和注意事项。
2. 学生分组练习舞蹈组合，教师巡回指导。
（五）舞蹈步伐学习1. 教师讲解舞蹈步伐的种类和特点。
2. 学生分组练习舞蹈步伐，教师巡回指导。
（六）舞蹈技巧学习1. 教师讲解舞蹈技巧的要点。
2. 学生分组练习舞蹈技巧，教师巡回指导。
（七）舞蹈欣赏1. 教师播放国内外优秀舞蹈作品，引导学生欣赏。
2. 学生分享自己对舞蹈作品的理解和感受。
（八）总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生反馈学习收获，提出疑问。
四、教学评价1. 学生对舞蹈基本知识的掌握程度。
2. 学生舞蹈动作的协调性、节奏感和表现力。
3. 学生对舞蹈的热爱程度和审美情趣。
五、教学资源1. 舞蹈视频：国内外优秀舞蹈作品。
2. 舞蹈音乐：适合舞蹈学习的音乐。
3. 舞蹈教材：舞蹈基础知识教材。
六、教学反思1. 教师对本节课教学效果的反思。
2. 学生对本节课学习效果的反馈。
舞蹈八级基本功备课教案
舞蹈八级基本功备课教案教案标题：舞蹈八级基本功备课教案教案目标：1. 通过本课的学习，学生将能够掌握舞蹈八级基本功的要求和技巧。
2. 培养学生的肢体协调性、柔韧性和力量，并提高舞蹈技巧水平。
3. 培养学生的舞蹈表现力和艺术感受力。
教学重点：1. 舞蹈八级基本功的要求和技巧。
2. 肢体协调性、柔韧性和力量的培养。
3. 舞蹈表现力和艺术感受力的提高。
教学准备：1. 舞蹈教室或宽敞的空间。
2. 音乐设备。
3. 舞蹈八级基本功的教材和参考资料。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 创造一个轻松活跃的氛围，让学生做一些热身运动，如跑步、摇臂等。
2. 引导学生回顾舞蹈八级基本功的要求和技巧，可以通过提问或小组讨论的方式。
二、技术讲解（15分钟）1. 介绍舞蹈八级基本功的要求和技巧，包括肢体协调性、柔韧性和力量的培养。
2. 演示每个基本功的正确姿势和动作，并解释关键点和注意事项。
3. 强调学生在练习时要注意身体的放松和呼吸的控制。
三、练习与巩固（25分钟）1. 分组练习：将学生分为小组，每个小组选择一个基本功进行练习，互相观摩和指导。
2. 教师巡视指导：教师在各小组之间巡视，给予学生指导和反馈，纠正他们的动作和姿势。
3. 集体练习：全班一起进行基本功的练习，教师引导学生注意动作的协调和流畅性。
四、创作与表演（20分钟）1. 学生分组创作：将学生分为小组，每个小组根据所学的基本功创作一段舞蹈，突出基本功的运用。
2. 小组表演：每个小组轮流表演自己创作的舞蹈，其他学生观摩并提供反馈和评价。
五、总结与评价（5分钟）1. 教师总结本课的教学内容和学生的表现，给予肯定和鼓励。
2. 学生自我评价：学生对自己的表现进行评价，思考自己在基本功方面的进步和不足之处。
教学延伸：1. 鼓励学生参加舞蹈比赛或演出，提高他们的舞蹈技巧和表演能力。
2. 组织观摩活动，让学生观看专业舞蹈演出，激发他们的学习兴趣和艺术感受力。
教案评价：本教案通过导入、技术讲解、练习与巩固、创作与表演以及总结与评价等环节，全面培养学生的舞蹈基本功，提高他们的舞蹈技巧和表演能力。
舞蹈课八级教案模板范文
一、课程名称：舞蹈基础训练八级课程二、教学目标：1. 知识与技能目标：通过本节课的学习，学生能够掌握舞蹈基本步伐的规范动作，提高身体的协调性和节奏感。
2. 过程与方法目标：通过实践操作，让学生体验舞蹈动作的美感，培养他们的审美情趣。
3. 情感态度与价值观目标：通过舞蹈训练，激发学生对舞蹈艺术的热爱，增强自信心和团队协作精神。
三、教学重点：1. 正确掌握舞蹈基本步伐的动作要领。
2. 提高学生的舞蹈节奏感。
四、教学难点：1. 舞蹈动作的规范性。
2. 学生在训练过程中保持动作的连贯性和协调性。
五、教学准备：1. 音乐设备，播放舞蹈音乐。
2. 教学器材，如舞蹈把杆、镜子等。
3. 学生舞蹈服装。
六、教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 教师带领学生进行简单的舞蹈热身运动，如头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的活动。
2. 学生跟随音乐做简单的舞蹈动作，活跃课堂气氛。
二、舞蹈基本步伐学习（20分钟）1. 教师讲解舞蹈基本步伐的动作要领，如“小八字步”、“侧点步”等。
2. 学生跟随教师示范，学习舞蹈基本步伐的动作。
3. 教师纠正学生动作中的错误，确保动作的规范性。
三、舞蹈组合练习（20分钟）1. 教师教授一个包含舞蹈基本步伐的组合动作。
2. 学生跟随音乐，尝试完成舞蹈组合动作。
3. 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
四、舞蹈动作连贯性训练（15分钟）1. 教师带领学生进行舞蹈动作的连贯性训练，提高学生的舞蹈节奏感。
2. 学生在训练过程中，注意保持动作的流畅性和协调性。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师对本节课的学习内容进行总结，强调舞蹈基本步伐的动作要领。
2. 学生分享自己在学习过程中的心得体会，提出改进意见。
七、课后作业：1. 学生回家后，跟随音乐练习舞蹈基本步伐和舞蹈组合动作。
2. 每周至少练习两次，提高自己的舞蹈水平。
八、教学反思：本节课通过舞蹈基本步伐的学习和组合练习，让学生掌握了一定的舞蹈动作。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的学习情况给予适当的指导。
八级舞蹈步伐组合教案
八级舞蹈步伐组合教案第一节课，热身。
在进行舞蹈训练之前，热身是非常重要的一环。
我们可以选择一些简单的热身动作，比如头部转动、肩部扭动、手臂摆动等，以帮助学生们放松身体，预防受伤。
第二节课，基础舞蹈动作。
在这节课上，我们将教授学生们一些基础的舞蹈动作，比如步伐、转身、跳跃等。
这些基础动作是舞蹈的基础，学生们需要通过反复练习来掌握它们。
第三节课，舞蹈组合练习。
在这节课上，我们将开始进行舞蹈组合的练习。
我们会选择一段简单的舞蹈曲目，然后将其分解成若干个小节，逐步教给学生们。
学生们需要通过不断的练习，将这些小节连贯起来，形成完整的舞蹈动作。
第四节课，舞蹈技巧训练。
在这节课上，我们将针对学生们在舞蹈过程中容易出现的问题，进行技巧训练。
比如，一些特殊的转身动作、跳跃动作等，我们会重点训练学生们，帮助他们掌握这些技巧。
第五节课，舞蹈表演训练。
在这节课上，我们将进行舞蹈表演训练。
学生们将穿上舞蹈服装，进行真正的表演训练。
我们会着重培养学生们的表演能力，让他们在舞台上展现出自己的魅力。
第六节课，舞蹈情感表达。
在这节课上，我们将教授学生们如何在舞蹈中表达情感。
舞蹈不仅仅是动作的堆砌，更重要的是要能够通过舞蹈表达出情感。
我们会选择一些富有情感的舞蹈曲目，让学生们通过舞蹈来表达自己的情感。
第七节课，舞蹈协作训练。
在这节课上，我们将进行舞蹈协作训练。
舞蹈是一个团队项目，学生们需要学会与队友配合，完成各种复杂的舞蹈动作。
我们会进行一些团队合作的练习，帮助学生们建立起良好的团队意识。
第八节课，舞蹈表演。
在这节课上，我们将进行舞蹈表演。
学生们将展示他们在这段时间里所学到的舞蹈动作和技巧，向观众展示他们的舞蹈魅力。
这也是对学生们学习成果的一次检验，同时也是对他们的一次展示机会。
通过这八节课的学习，学生们将能够掌握一些基础的舞蹈动作和技巧，同时也能够在舞蹈表演中展现出自己的魅力。
舞蹈是一门需要不断练习和磨练的艺术，希望学生们在未来的舞蹈之路上能够不断进步，展现出更加优秀的舞蹈技巧和表演能力。
考级八级教案模板范文
课程目标：1. 培养学生舞蹈基本动作的熟练度和协调性。
2. 提高学生的舞蹈表现力和艺术修养。
3. 增强学生的自信心和团队协作能力。
课时安排：2课时教学对象：考级八级舞蹈学生教学内容：1. 舞蹈基本动作训练2. 舞蹈组合练习3. 舞蹈表演技巧教学准备：1. 音乐播放设备2. 舞蹈服装、道具3. 教学场地布置教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍本次课程内容，激发学生的学习兴趣。
2. 学生进行简单的热身运动，活动全身关节。
二、舞蹈基本动作训练1. 教师示范基本动作，如：步伐、手位、转体等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，注意动作的准确性和规范性。
3. 教师针对学生的错误动作进行纠正，强调动作要领。
三、舞蹈组合练习1. 教师播放音乐，带领学生进行舞蹈组合练习。
2. 学生按照教师的要求，跟随音乐节奏进行舞蹈动作。
3. 教师对学生的舞蹈动作进行点评，指出优点和不足。
四、课堂小结1. 教师总结本次课程内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上一节课的内容，检查学生的学习情况。
2. 学生进行简单的热身运动，活动全身关节。
二、舞蹈表演技巧1. 教师讲解舞蹈表演技巧，如：眼神、表情、舞台站位等。
2. 学生进行表演练习，注意动作的连贯性和表演效果。
3. 教师对学生的表演进行点评，指出优点和不足。
三、舞蹈组合练习1. 教师播放音乐，带领学生进行舞蹈组合练习。
2. 学生按照教师的要求，跟随音乐节奏进行舞蹈动作。
3. 教师对学生的舞蹈动作进行点评，强调动作的准确性和规范性。
四、课堂小结1. 教师总结本次课程内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
教学评价：1. 学生对舞蹈基本动作的掌握程度。
2. 学生舞蹈组合练习的准确性和规范性。
3. 学生舞蹈表演技巧的运用效果。
教学反思：1. 教师根据学生的实际情况，调整教学方法和进度。
2. 注重培养学生的自信心和团队协作能力。
舞蹈考级八级教案
舞蹈考级八级教案教案标题：舞蹈考级八级教案教案目标：1. 帮助学生掌握舞蹈考级八级的技巧和要求。
2. 提高学生的舞蹈技能和表演能力。
3. 培养学生的舞蹈创造力和艺术表达能力。
教学时长：10周（每周2节课，每节课45分钟）教学内容：第一周：1. 介绍舞蹈考级八级的要求和考试形式。
2. 引导学生了解八级考试的舞蹈风格和技巧要求。
3. 分析八级考试的评分标准和重点。
第二周：1. 教授八级考试的基本动作组合和技巧。
2. 练习基本的舞蹈步伐和身体动作。
3. 强调姿势和身体控制的重要性。
第三周：1. 引导学生学习八级考试的舞蹈组合和编排。
2. 练习舞蹈的节奏和动感。
3. 培养学生对舞蹈音乐的理解和表达能力。
第四周：1. 指导学生进行舞蹈技巧的练习和巩固。
2. 强调舞蹈的流畅性和连贯性。
3. 鼓励学生进行自我评估和改进。
第五周：1. 引导学生进行舞蹈表演的训练和准备。
2. 练习舞蹈的表情和情感表达。
3. 培养学生的舞台表现能力和自信心。
第六周：1. 进行舞蹈考级八级的模拟考试。
2. 对学生的表现进行评估和反馈。
3. 针对学生的不足之处进行指导和改进。
第七周：1. 根据模拟考试的反馈，进行重点技巧的训练和巩固。
2. 引导学生进行舞蹈创作和编舞的实践。
3. 鼓励学生展示个人特色和创新能力。
第八周：1. 继续进行舞蹈技巧的训练和提高。
2. 强调舞蹈的表演力和舞台魅力。
3. 引导学生进行舞蹈的艺术表达和情感传递。
第九周：1. 进行舞蹈考级八级的最终排练和准备。
2. 对学生的表现进行细致的指导和调整。
3. 培养学生的舞蹈团队合作和配合能力。
第十周：1. 进行舞蹈考级八级的正式考试。
2. 对学生的表现进行评估和总结。
3. 鼓励学生继续深入学习和提高舞蹈技能。
教学评估：1. 模拟考试的评估和反馈。
2. 考级考试的评估和总结。
3. 学生自我评估和反思。
教学资源：1. 舞蹈考级八级的教材和参考书籍。
2. 舞蹈音乐和伴奏音乐。
3. 舞蹈演示视频和教学视频。
中国舞蹈考级第八级教材备课讲稿
中国舞蹈考级第八级教材备课讲稿尊敬的评委、尊敬的同学们：大家好！我是今天的备课教师，负责为大家讲解中国舞蹈考级第八级的内容。
作为中国人，我们深知舞蹈在我国文化中的重要性。
中国舞蹈以其独特的风格和韵律在世界上享有盛誉。
中国舞蹈考级旨在培养、推广中国舞蹈艺术，进一步提升学生的舞蹈技巧和艺术修养。
第八级舞蹈是考级中的高级阶段，对学生的技能和理解能力提出了更高的要求。
下面，我将为大家介绍第八级教材的备课内容。
首先，我们来看一下第八级教材的总体框架。
第八级的教材主要包括四个部分：技术要求、舞蹈编排、舞蹈赏析和舞蹈练习。
在技术要求方面，学生需要掌握更高难度的舞蹈技巧，如双人舞的搭档技术、难度加大的跳跃动作等。
同时，学生还需要具备出色的体力和柔韧性，以完成各种困难的舞蹈动作。
在舞蹈编排方面，学生需要学习独立编排或者修改协奏曲的舞蹈动作。
他们需要能够理解音乐的结构和节奏，将舞蹈动作与音乐紧密结合，展现出舞蹈的艺术美感。
接下来是舞蹈赏析。
在第八级教材中，学生将学习一些经典的中国舞蹈作品，如《黄河》、《梅花三弄》等。
学生需要通过研究和欣赏这些作品，了解其背后的文化内涵，掌握其特点和表达方式。
最后是舞蹈练习。
学生需要根据教材要求，进行系统的舞蹈训练。
这包括基本功的巩固，技巧动作的反复练习以及舞蹈编排的实践等。
通过反复的训练，学生可以逐渐提高舞蹈技巧和舞台表演能力。
除了以上四个方面的内容，第八级的教材还鼓励学生进行创作和表演。
学生可以根据自己的特长和风格，编排独特的舞蹈作品，并在评委面前进行自信地展示。
这将有助于提升学生的艺术创造力和舞台表演能力。
总结起来，第八级教材主要包括技术要求、舞蹈编排、舞蹈赏析和舞蹈练习等内容。
学生需要通过系统的学习和训练，掌握更高难度的舞蹈技巧，了解中国舞蹈的传统和现代形式，提高舞台表演能力和艺术修养。
在备课过程中，我们需要根据学生的实际情况，制定切实可行的教学计划，将各个环节有机地结合起来。
8 级舞蹈基本功教案
8 级舞蹈基本功教案教案标题：8级舞蹈基本功教案教案目标：1. 培养学生对舞蹈基本功的理解和掌握。
2. 提高学生的舞蹈技巧和协调能力。
3. 培养学生的舞蹈表达能力和创造力。
教学内容：1. 身体姿势与平衡训练2. 舞蹈步法和节奏感训练3. 舞蹈基本技巧和动作训练4. 舞蹈表达和创造力培养教学准备：1. 音乐播放设备2. 舞蹈教学视频或示范3. 舞蹈练习服装和舞蹈鞋教学步骤：第一课：身体姿势与平衡训练1. 引导学生进行身体放松和拉伸准备活动。
2. 教授正确的站姿和身体平衡训练方法。
3. 进行一系列平衡训练动作，如单脚站立、平衡器械训练等。
4. 强调正确的呼吸技巧和身体姿势的重要性。
第二课：舞蹈步法和节奏感训练1. 播放适合舞蹈步法训练的音乐。
2. 教授基本的舞蹈步法，如步伐、转身、跳跃等。
3. 强调节奏感的培养，引导学生根据音乐的节拍进行舞蹈动作。
第三课：舞蹈基本技巧和动作训练1. 教授舞蹈基本技巧，如舞蹈姿势、转体、腿部动作等。
2. 强调正确的身体动作和肢体协调性。
3. 引导学生进行一系列基本技巧的练习，如舞蹈组合动作、舞蹈组合训练等。
第四课：舞蹈表达和创造力培养1. 引导学生进行舞蹈表达训练，通过音乐和舞蹈动作表达自己的情感和意境。
2. 鼓励学生进行舞蹈创作，自由发挥他们的想象力和创造力。
3. 组织学生进行小组或个人表演，展示他们的舞蹈作品。
教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与度和表现情况。
2. 对学生的舞蹈基本功进行技术评估，如身体姿势、步法准确性、动作协调性等。
3. 对学生的舞蹈表达和创造力进行评估，如情感表达、舞蹈构思等。
教学延伸：1. 组织学生参加舞蹈比赛或演出，提供更多的舞台表演机会。
2. 鼓励学生参加舞蹈培训班或夏令营，拓展他们的舞蹈技能和经验。
3. 引导学生进行舞蹈创作，组织舞蹈作品展示或公演。
通过以上教案的指导和实施，学生将能够全面掌握8级舞蹈基本功，提高他们的舞蹈技巧和表达能力，培养他们的创造力和艺术鉴赏能力。
“中国舞蹈考级”第八级教材备课讲稿
“中国舞蹈考级”第八级教材备课讲稿中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第八级目录一、《增广贤文》踢腿练习二、《孔融让梨》古典舞舞姿练习三、《我的童年》腰的练习四、《小旅行》三拍舞步五、《木兰归》古典舞精气神练习六、《茶山放歌》云南花灯七、《哈特里亚》蒙古族舞八、《花之圆舞曲》芭蕾手位及舞步word可编辑一、《增广贤文》踢腿练习1、训练目的：把下踢前、旁、后腿练习，进一步训练腿的爆发力和柔韧性。
2、主要动作及规格：a.推掌：手臂内旋，以掌根为力点，向旁推出，推掌时要快速有力，有寸劲儿,定睛亮相对2点。
b.亮掌：穿掌时掌心朝上，抖腕翻掌亮相时要有力度，臂微曲，举于头上, 定睛亮相对2点。
c.侧弓步推掌：体对2点，右脚弓箭步对4点，左手旁平位推掌对8点，右手握拳于耳旁，拳心对外，定睛亮相对2点。
d.并步砸拳：双脚跳至并步，屈臂下砸，拳心向上，力达拳背。
e.踢前腿：（以右为例）右腿向正前方经擦地绷脚向上用力踢起，踢时保持胯部端正。
f.踢旁腿：（以右为例）右腿向旁经擦地绷脚向耳侧用力踢起，踢时保持髋关节转开，胯部端正。
g.踢后腿：腿经擦地绷脚向正后用力踢起，保持髋关节转开，身体保持直立。
word可编辑h.双扬掌（斜托掌）：左手在肩部上方45度，右手在旁平，兰花掌掌心向上，双臂向旁延伸，手腕要平。
3、组合动作与顺序节奏：准备位置：自由武术造型准备音乐：（六个八拍+四拍）（1）-（2）+4拍自由武术造型不动（3）1-4 体对2点，脚下丁字位站立，双手抱拳于腰间，眼视2点5-8 左手推掌，亮相8点（4）1-4 同（3）1-45-8 右手亮掌，亮相8点（5）1-4 同（3）1-45-8 侧弓步推掌，亮相8点（6）1-4 同（3）1-45-7右手亮掌，亮相8点8 上左脚，双手经旁到双山膀手位，（女兰花掌，男虎口掌）第一段：（四个八拍）（1）1 -保持双山膀，踢右前腿2-3 落至前点地位4 -上右脚，word可编辑5-8 重复1-4反面动作（2）同（1）（3）1-并步砸拳2 -侧弓步推掌3-8不动（4）1-4右脚收于丁字位，双手握拳收于腰间5-7右手亮掌8- 左脚向2点上步，双山膀第二段：（四个八拍）（1）1- 保持上身姿态，踢右旁腿2-3 保持上身姿态，右脚落至旁点地位4 -保持上身姿态，右脚向8点上步5 -保持上身姿态，踢左旁腿6-7 保持上身姿态，左脚落至旁点地位（2）同（1）踢旁腿8 -收左脚，双脚立，双手抬至正上位（3）1-8双手握拳收于腰间，屈膝平脚碎步向后退（4）1-8并步抱拳行礼第三段：（四个八拍）（1）1- 左脚向2点上步，右吸腿跳，拧身，双扬掌，眼视1点word可编辑2- 右脚旁点地，右手由手指带动从体前走上弧线打开3- 展胸双手打开至旁平位，重心移至两腿中间4- 左手经上落至单按掌位，右手经下至后斜上，向右拧身，眼视4点斜下，脚下右弓步5-8 保持舞姿亮相一点。
舞蹈课八级教案模板范文
课程名称：舞蹈课年级：八年级课时：2课时教学目标：1. 通过本节课的学习，使学生掌握舞蹈八级的基本动作和技巧，提高学生的舞蹈素养和表现力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强学生的集体荣誉感。
3. 培养学生对舞蹈艺术的热爱，激发学生的创作潜能。
教学重点：1. 舞蹈八级基本动作的掌握和运用。
2. 舞蹈组合的编排和表演。
教学难点：1. 舞蹈动作的连贯性和协调性。
2. 舞蹈组合的创意和编排。
教学准备：1. 音乐设备，播放舞蹈音乐。
2. 舞蹈教室，准备舞蹈教室的音响设备、镜子、把杆等。
3. 舞蹈教材，包括舞蹈八级的基本动作和组合。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师播放一段舞蹈八级的音乐，引导学生进入舞蹈氛围。
2. 教师简要介绍舞蹈八级的基本动作和技巧。
二、基本动作教学1. 教师示范舞蹈八级的基本动作，学生跟随模仿。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、舞蹈组合教学1. 教师讲解舞蹈组合的编排方法和技巧。
2. 学生分组进行舞蹈组合的编排和练习。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调舞蹈八级的基本动作和技巧。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时一、复习导入1. 教师播放舞蹈八级的音乐，引导学生复习上一节课的学习内容。
2. 学生跟随音乐复习舞蹈八级的基本动作。
二、舞蹈组合练习1. 学生分组进行舞蹈组合的练习，教师巡回指导。
2. 学生展示舞蹈组合，教师点评并提出改进意见。
三、课堂表演1. 学生分组进行舞蹈表演，展示舞蹈八级的基本动作和组合。
2. 教师点评，给予鼓励和指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调舞蹈八级的基本动作和技巧。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
教学评价：1. 学生对舞蹈八级的基本动作和技巧的掌握程度。
2. 学生在舞蹈组合的编排和表演中的创意和表现力。
3. 学生在课堂上的参与度和团队协作精神。
课后作业：1. 学生回家后复习舞蹈八级的基本动作和技巧。
八级老师舞蹈教案模板范文
一、课程名称八级舞蹈教学二、教学目标1. 认知目标：通过本节课的学习，使学生了解八级舞蹈的基本概念、动作特点和风格特点，培养学生的舞蹈审美能力。
2. 技能目标：掌握八级舞蹈的基本动作，提高学生的舞蹈技巧和表现力。
3. 情感目标：激发学生对舞蹈的兴趣，培养学生的团队协作精神，增强自信心。
三、教学重点与难点1. 教学重点：八级舞蹈的基本动作要领、节奏感和表现力。
2. 教学难点：动作的准确性和舞蹈的流畅性。
四、教学准备1. 教学场地：宽敞的舞蹈教室。
2. 教学器材：音乐播放设备、舞蹈镜、舞蹈把杆、舞蹈鞋等。
3. 教学内容：八级舞蹈动作组合。
五、教学过程一、课堂导入1. 播放一段八级舞蹈视频，让学生欣赏，激发学习兴趣。
2. 介绍八级舞蹈的基本概念和风格特点。
二、动作教学1. 教师示范八级舞蹈动作，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导。
3. 学生分组练习，教师重点指导动作的准确性和流畅性。
三、节奏训练1. 教师播放音乐，学生跟随音乐进行节奏练习。
2. 学生分组进行节奏练习，教师巡回指导。
四、舞蹈组合练习1. 教师带领学生进行舞蹈组合练习，强调动作的连贯性和表现力。
2. 学生分组进行舞蹈组合练习，教师重点指导动作的准确性。
五、课堂总结1. 教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
六、课后作业1. 复习本节课所学的八级舞蹈动作。
2. 针对动作的不足，进行针对性练习。
七、教学反思1. 本节课教学效果如何，学生掌握程度如何。
2. 教学过程中存在的问题及改进措施。
八、教学时间1. 课堂时间：1课时。
2. 课后练习：根据学生掌握程度，自行安排。
九、教学评价1. 学生对舞蹈的兴趣和热情。
2. 学生舞蹈技巧和表现力的提高。
3. 学生舞蹈审美能力的提升。
八级老师舞蹈教案模板范文
一、课程名称：舞蹈技巧训练课程二、教学目标：1. 培养学生对舞蹈技巧的理解和掌握能力。
2. 提高学生的舞蹈表现力和艺术修养。
3. 增强学生的身体素质和舞蹈素养。
三、教学对象：八年级学生四、教学课时：2课时五、教学准备：1. 舞蹈教室、音响设备、舞蹈服装。
2. 舞蹈教材、教学视频、舞蹈音乐。
3. 安全防护用品（如护腕、护膝等）。
六、教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍舞蹈技巧的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 组织学生进行简单的热身运动，准备进入舞蹈技巧训练。
二、舞蹈技巧讲解与示范1. 教师详细讲解舞蹈技巧的理论知识，如舞蹈动作的分类、技巧要点等。
2. 教师示范舞蹈技巧，引导学生观察动作要领。
三、学生练习1. 学生跟随教师进行舞蹈技巧练习，教师巡回指导。
2. 学生之间互相交流、纠正动作，共同进步。
四、总结与反思1. 教师对学生的舞蹈技巧进行点评，指出优点与不足。
2. 学生总结自己在舞蹈技巧训练中的收获与不足，提出改进措施。
第二课时：一、复习与巩固1. 学生复习上节课所学的舞蹈技巧，教师巡回指导。
2. 学生之间互相交流、纠正动作，巩固所学内容。
二、舞蹈组合训练1. 教师编排一段舞蹈组合，让学生跟随音乐进行练习。
2. 教师讲解舞蹈组合的动作要领，引导学生掌握动作。
三、舞蹈表演1. 学生分组进行舞蹈表演，教师巡回指导。
2. 学生之间互相评价、交流，提高舞蹈表演能力。
四、总结与反思1. 教师对学生的舞蹈表演进行点评，指出优点与不足。
2. 学生总结自己在舞蹈表演中的收获与不足，提出改进措施。
七、教学评价：1. 学生对舞蹈技巧的理解和掌握程度。
2. 学生的舞蹈表现力和艺术修养。
3. 学生的身体素质和舞蹈素养。
八、课后作业：1. 学生复习本节课所学的舞蹈技巧，加强练习。
2. 学生观看舞蹈视频，了解不同舞蹈风格的特点。
本教案旨在通过舞蹈技巧训练，提高学生的舞蹈素养和表现力，培养学生的艺术修养。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣，提高教学质量。
8级考级舞蹈哈特里亚教案
七、结语
同学们，今天的舞蹈课就要接近尾声了。咱们今天一起学习了舞蹈考级8级的《哈特里亚》，这是一支非常有魅力的舞蹈。在课堂上，我看到了大家的努力和进步，每一个同学都在认真地学习那些舞蹈动作，努力去理解这个舞蹈背后的文化内涵。
通过这两个互动环节，老师看到了大家对《哈特里亚》舞蹈的理解和热爱，也看到了你们的创造力。希望大家在以后的舞蹈学习中，能够继续保持这样的热情和创意，让舞蹈更加丰富多彩！
六、作业设计
同学们，咱们今天学习了舞蹈考级8级的《哈特里亚》，回家之后呢，有个很重要的作业要完成哦。我希望大家能够录制自己完整跳《哈特里亚》舞蹈的视频。在录制的时候，要把咱们今天课堂上学到的动作都准确地表现出来，像那些有节奏感的脚步移动、手臂的优美摆动，还有身体的姿态，都要做到位。
（另一位学生分享）
你想把其中一个步伐的节奏变慢，然后再加上一个小跳步。这个想法很新颖啊，那你能给大家说说为什么会有这样的想法吗？
（学生解释原因）
原来是这样，你是想通过节奏的变化来表达不同的情绪呢。这就是舞蹈的魅力，每个人都可以有自己的理解和创意。
（继续鼓励更多学生分享创意想法并进行展示，针对每个创意给予肯定和建议）
（依次对每个学生进行点评和指导）
（二）舞蹈创意互动
好啦，刚刚大家的模仿都很棒。现在我们进入到更有挑战性、也更有趣的舞蹈创意互动环节啦！大家都知道《哈特里亚》舞蹈有着独特的风格，现在老师想让你们在这个舞蹈的基础上进行创意动作的添加或者改编哦。比如说，你可以在某个动作之后加上一个自己独特的手势，或者改变一下某个动作的节奏。
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中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第八级目录一、《增广贤文》踢腿练习二、《孔融让梨》古典舞舞姿练习三、《我的童年》腰的练习四、《小旅行》三拍舞步五、《木兰归》古典舞精气神练习六、《茶山放歌》云南花灯七、《哈特里亚》蒙古族舞八、《花之圆舞曲》芭蕾手位及舞步word可编辑一、《增广贤文》踢腿练习1、训练目的：把下踢前、旁、后腿练习，进一步训练腿的爆发力和柔韧性。
2、主要动作及规格：a.推掌：手臂内旋，以掌根为力点，向旁推出，推掌时要快速有力，有寸劲儿,定睛亮相对2点。
b.亮掌：穿掌时掌心朝上，抖腕翻掌亮相时要有力度，臂微曲，举于头上, 定睛亮相对2点。
c.侧弓步推掌：体对2点，右脚弓箭步对4点，左手旁平位推掌对8点，右手握拳于耳旁，拳心对外，定睛亮相对2点。
d.并步砸拳：双脚跳至并步，屈臂下砸，拳心向上，力达拳背。
e.踢前腿：（以右为例）右腿向正前方经擦地绷脚向上用力踢起，踢时保持胯部端正。
f.踢旁腿：（以右为例）右腿向旁经擦地绷脚向耳侧用力踢起，踢时保持髋关节转开，胯部端正。
g.踢后腿：腿经擦地绷脚向正后用力踢起，保持髋关节转开，身体保持直立。
word可编辑h.双扬掌（斜托掌）：左手在肩部上方45度，右手在旁平，兰花掌掌心向上，双臂向旁延伸，手腕要平。
3、组合动作与顺序节奏：准备位置：自由武术造型准备音乐：（六个八拍+四拍）（1）-（2）+4拍自由武术造型不动（3）1-4 体对2点，脚下丁字位站立，双手抱拳于腰间，眼视2点5-8 左手推掌，亮相8点（4）1-4 同（3）1-45-8 右手亮掌，亮相8点（5）1-4 同（3）1-45-8 侧弓步推掌，亮相8点（6）1-4 同（3）1-45-7右手亮掌，亮相8点8 上左脚，双手经旁到双山膀手位，（女兰花掌，男虎口掌）第一段：（四个八拍）（1）1 -保持双山膀，踢右前腿2-3 落至前点地位4 -上右脚，word可编辑5-8 重复1-4反面动作（2）同（1）（3）1-并步砸拳2 -侧弓步推掌3-8不动（4）1-4右脚收于丁字位，双手握拳收于腰间5-7右手亮掌8- 左脚向2点上步，双山膀第二段：（四个八拍）（1）1- 保持上身姿态，踢右旁腿2-3 保持上身姿态，右脚落至旁点地位4 -保持上身姿态，右脚向8点上步5 -保持上身姿态，踢左旁腿6-7 保持上身姿态，左脚落至旁点地位（2）同（1）踢旁腿8 -收左脚，双脚立，双手抬至正上位（3）1-8双手握拳收于腰间，屈膝平脚碎步向后退（4）1-8并步抱拳行礼第三段：（四个八拍）（1）1- 左脚向2点上步，右吸腿跳，拧身，双扬掌，眼视1点word可编辑2- 右脚旁点地，右手由手指带动从体前走上弧线打开3- 展胸双手打开至旁平位，重心移至两腿中间4- 左手经上落至单按掌位，右手经下至后斜上，向右拧身，眼视4点斜下，脚下右弓步5-8 保持舞姿亮相一点。
（2） 1-2 左手掌心对外平抹至双山膀，重心移至左脚3-4 左脚向后收至丁字位，双手经下双合掌于胸前，手心向上，眼视4点斜下5- 踢左后腿，双手斜托掌6 -双手收至腰间握拳，脚收回丁字位7-8不动（3） 1-并步砸拳2—侧弓步推掌3-8不动（4） 1-4右脚收于丁字位，双手握拳收于腰间5-8右手亮掌结束段：（十拍+十二拍）（1）1-8双手经正上位收回腰间抱拳，平脚碎步向后退，低头前倾9-10左脚在前丁字步，起身站直，眼视2点（2）1-2左手推掌，亮相8点word可编辑3-4 双手收于腰间抱拳，眼视2点5-6右手亮掌，亮相8点7-8同3-4（3）1-2 侧弓步推掌，亮相8点3-收左脚小腿向后踢起，手回腰间，眼视2点4-左腿前虚步点地，抱拳礼，亮相1点4、教学提示：a.动作要表现出中华武术的精气神。
b.动作位置准确有力，节奏清晰。
c.踢腿时注意动作规格和要求，因材施教。
5、教育意义：《增广贤文》被誉为“做人的准则，处事的法宝，交际的妙术，治家的秘诀”。
通过组合的学习，让孩子们体会中国武术的精气神，同时通过学习古训明白要抓住最好的时光去好好学习。
6、歌词：《增广贤文》昔时贤文，诲汝谆谆，集韵增广，多见多闻。
读书须用意，一字值千金。
少壮不努力，老大徒伤悲。
近水知鱼性，近山识鸟音。
路遥知马力，日久见人心。
word可编辑一年之计在于春，一日之计在于寅，黑发不知勤学早，转眼便是白头翁。
转眼便是白头翁。
二、《孔融让梨》古典舞舞姿练习1、训练目的：古典舞舞姿练习2、主要动作及要求：a、拳形：女拳形（凤头拳）-拇指、食指和中指轻捏住，形似半握拳。
无名指与小指逐一错开贴于中指。
男拳形（虎头拳）-四指弯曲紧握，拇指压于食指和中指上，内扣。
b、双提襟：双手拳形，手臂内旋呈长弧形，至于身侧，虎口与髋部相对，保持约一尺间距平行。
c、按掌提襟：一手提襟位，一手按掌位。
d、山膀提襟：一手提襟位，一手山膀位。
e、扬掌提襟：一手做扬掌，一手做提襟。
扬掌斜上位手心向上。
f、顺风旗：一手托掌，一手山膀，双手指尖相对。
g、丁字步：一脚脚跟靠于另一脚脚心位置，呈丁字状。
h、勾脚踏步：踏步是在丁字步的基础上，后脚顺脚跟方向擦出至踏步位，膝部微弯于支撑腿膝部相靠，后脚脚掌踏步。
word可编辑i、前点步：一脚支撑，另一脚做绷脚点步动作向前。
j、大掖步：在踏步的基础上，主力腿半蹲，动力腿顺踏步方向伸直绷脚点地，骨盆侧倾，上身横拧。
k、圆场步：一脚用脚跟上至另一脚脚弓处，勾脚沿脚底外沿，依序由脚跟压至脚掌后另一脚抬起脚跟连续上步。
双膝不能僵直，走起来要平稳、流畅。
l、花梆步：正步半脚掌，抬起脚掌快速交替。
立腰、提胯，踝关节放松，双膝稍弯。
步子小而碎，节奏快而巧。
m、让梨舞姿：右前踏步位，左手兰花掌抱于胃前，掌心向内，右手兰花掌于二点方向摊掌，眼视右手方向。
3、组合动作与顺序节奏：准备动作：面朝五点右前丁字步，兰花掌双背手，拧身目视六点方向。
准备音乐：（四个八拍）（1）-（2）准备位不动（3）1-4 第二排人1-2拍不动，3拍右脚勾脚向五点上步，4拍转身面向一点收左脚回左前丁字位，同时双手至双提襟位。
5-8 第一排人5-6拍不动，7拍右脚勾脚向五点上步，8拍转身面向一点收左脚回左前丁字位，同时双手至双提襟位。
（4）1-4 双背手，脚下花梆步，同时晃头。
word可编辑5-6 右脚勾脚向二点方向迈步，左脚半蹲，左手兰花掌抱于胃前，掌心向内。
右手兰花掌按掌，眼视右手。
7-8 形成让梨舞姿。
第一段：（三个八拍加两拍）（1）1-4 收左脚至右前丁字步，双手双提襟，拧身目视一点。
5-6 左脚向八点勾脚上步，上步时左倾头，同时身体左拧摆臂。
7-8 右脚跟至右前丁字步，双手双提襟，拧身目视一点。
（2）1-4 左手从提襟位到单扬掌，眼视左手方向5-8 左手按掌位，眼视一点。
（3）1-4 左手手兰花掌于八点方向摊掌，眼视左手方向。
右手兰花掌于二点方向摊掌，眼视右手方向。
两拍一次。
5-8 双背手，脚下花梆步，同时晃头。
9-10 左前丁字步，兰花掌双背手，拧身目视一点方向。
第二段（三个八拍加四拍）（1）-（2）重复第一段（1）-（2）反方向（3）1-4 右手兰花掌于二点方向摊掌，眼视右手方向。
左手手兰花掌于八点方向摊掌，眼视左手方向。
两拍一次。
5-8 双背手，脚下花梆步，同时晃头。
word可编辑9-10 右脚勾脚向二点方向迈步，左脚半蹲，左手兰花掌抱于胃前，掌心向内。
右手兰花掌按掌，眼视右手。
11-12 形成让梨舞姿。
第四段（四个八拍）（1） 1-4 左右向八点上步成右脚前点步，双手扬掌提襟位，左上右下，眼视左手。
5-7右左向三点方向撤步至大掖步，双手经双合手至双山膀，目视一点亮相。
8 - 收左脚至正步位半脚尖，左手收至提襟位，右手单山膀，目视一点。
（2）1-4 上身舞姿保持不动，左转圆场步走半圆停至二点方向。
5-8 左前踏步，双手经双合手至顺风旗位，拧身目视八点亮相。
（3）-（4）重复（1）-（2）结束段（一个八拍）（1）1-4 双背手，脚下花梆步，同时晃头。
5-6 右脚勾脚向二点方向迈步，左脚半蹲，左手兰花掌抱于胃前，掌心向内。
右手兰花掌按掌，眼视右手。
7-8 让梨舞姿。
4、教育意义：word可编辑通过孔融让梨这个故事，让孩子们学会谦让，将这个美德融于生活和学习中。
5、歌词：隆跟哩根隆隆跟哩根隆孔融孔融来分梨孔爸爸拿来一筐梨大的大小的小要平分真的不容易孔爸爸看着七个兄弟大的大小的小咿咿不如叫孔融来分梨大的给哥哥小的给自己分出去的是梨收获的是道理大的给弟弟小的给自己让出去的是梨收获的是甜蜜三、《我的童年》腰的练习1、训练目的：训练腰的柔韧性。
2、主要动作及规格：a.小海鸥：平躺地面，双手旁平位，胸腰上挑。
word可编辑b.挑胸腰：双吸坐，双手斜后方指尖点地，向上挑胸腰。
眼视正上位。
c.燕式后弯腰：左前燕式坐后腿伸直，双手斜后方指尖点地，头、颈、肩、胸、腰依次向后卷曲。
d.跪下腰：双腿跪立与肩同宽，双手从正上经旁打开抓至脚踝下腰。
e.竹蜻蜓：左手在前手腕交叉，掌形手手背向上，重拍向上提腕。
f.画笔舞姿：三指相捏，其它手指自然放松，模仿拿画笔形状。
3、组合动作与顺序节奏：准备位置：面朝一点俯卧，双臂体前折回撑地右前左后，双脚并拢上身挑起，眼视一点准备音乐：（两个八拍）（1）-（2）准备位不动第一段：（四个八拍加两拍）（1）1-6 右左右交替后抬小腿，同时右左右倾头，两拍一次7-8 收右腿双脚并拢，头回正（2）1-4 穿手向右翻身，双手打开旁平位平躺5-8 小海鸥一次，两拍起两拍落（3）1-4 挑胸腰坐起，同时双手展开旁斜上位提腕5-8 左手旁点地，右手画笔舞姿经四点划立圆路线停至六点斜上word可编辑位，眼随手动（4）1-2 向左旁弯腰一次左倾头，左手撑地，右手旁斜上位提腕 3-4 向右旁弯腰一次右倾头，右手撑地，左手旁斜上位提腕5-6 坐压前腿一次7-8 双吸坐，挑胸腰一次9-10 双手旁点地，绷脚交替点地，同时转身向三点方向第二段：（四个八拍加四拍）（1）1-2右手胸前穿手左倾头，同时双腿分开变左前燕式坐。
3-4左手胸前穿手右倾头，左手在前交叉5-7 竹蜻蜓动作三次（胸前、脸前、头上），依次向上提起，仰头看手挑胸腰8 -双分手至旁点地，头回正（2）1-2 向左旁弯腰一次左倾头，左手撑地，右手旁斜上位提腕 3-4 向右旁弯腰一次右倾头，右手撑地，左手旁斜上位提腕5-8 双手经体前向上提起双分手斜后方点地，燕式后弯腰一次（3）1-4 右手胸前穿手左倾头，左手胸前穿手右倾头，左手在前交叉两拍一次5-7 竹蜻蜓动作三次（胸前、脸前、头上），依次向上提起，仰头看手挑胸腰word可编辑8-拍一拍双分手至旁点地，头回正（4）1-4 重复（2）1-45-10 双手经体前向上提起收右脚成跪立，跪下腰一次11-12 收右腿回双跪坐，同时含胸低头结束段：（两个十拍）（1）1-4 双跪坐，右手胸前穿手左倾头，左手胸前穿手右倾头，左手在前交叉两拍一次5-8 竹蜻蜓动作三次（胸前、脸前、头上），依次向上提起，仰头看手挑胸腰。