控烟宣传手册
控烟宣传手册【范本模板】
戒烟宣传手册目录一烟草中的有害物质二吸烟与肺癌三吸烟与心脑血管疾病四吸烟与呼吸系统疾病五吸烟与其他疾病六吸烟与男性七吸烟与女性八被动吸烟的危害九吸烟的误区十戒烟的好处一烟草中的有害物质吸烟的人会有一半死于和吸烟相关的疾病，其中一半人的寿命将小于70岁.平均来说，与不吸烟的人相比，吸烟者的寿命要减少10-15岁。
烟草燃烧的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，它们是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首。
主要有害物质有：1.尼古丁尼古丁是高度成瘾性物质，其成瘾性仅次于海洛因。
尼古丁可引发血管收缩，心跳加快，使血压升高;造成血管内膜受损，加重动脉硬化；引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。
2.焦油焦油是烟草燃烧后产生的黑色物质,在烟雾中以细小颗粒的形式存在。
焦油是引起肺癌和喉癌的主要原因,也会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。
焦油还会造成吸烟者手指和牙齿发黄。
3.一氧化碳一氧化碳是迫使氧气脱离血液中红血球的物质，从而造成缺氧.还会使胆固醇增多，加速动脉粥样硬化.4.放射性物质烟草中还含有放射性致癌物质.5.刺激性化合物烟草中还含有氰化钾、甲醛、丙烯醛、砷、汞、镉、镍、氨、砒霜和杀虫剂等致命成分.二吸烟与肺癌吸烟与肺癌的关系:吸烟时间越长，吸烟量越多，患肺癌的危险性越高.吸烟是肺癌发病的主要危险因素，据统计目前我国肺癌患者中约80%的男性、75%的女性患者为吸烟者,另外还有17％为被动吸烟者.专家认为开始吸烟的年龄、烟龄、每天的吸烟量、所吸烟的烟草种类和烟中所含焦油、尼古丁的数量、是否使用过滤嘴与肺癌的发病相很大的关系。
每天吸烟20支的肺癌发病为不吸烟的15倍,20支以上者为48倍,戒烟5～10年后肺癌发病率开始下降,由此也看出：戒烟确实是预防肺癌的有效措施之一。
三吸烟与心脑血管疾病经常吸烟的人血液粘度会发生改变，其体内二氧化碳等酸性物质也会增加，从而影响红细胞膜的通透性和红细胞变形能力,促使血液中的红细胞、血小板等大量聚集,使全血粘度增高，形成血栓。
控烟宣传资料
控烟宣传资料(一)香烟对人体有害的六大物质香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经,引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质.(4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质.这些物质均有致癌作用。
（5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用.（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力.控烟宣传资料（二）戒烟十个窍门一、消除紧张情绪：拿走您周围所有的吸烟用具，放一些无糖口香糖,水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。
二、体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。
吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，但可以通过增加运动量来加速新陈代谢,以对付体重增加.吃零食最好是无脂肪的食物。
另外,多喝水，使胃里不空着。
三、加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。
要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
四、寻找替代办法:戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:做一些技巧游戏，使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。
如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
五、打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。
六、少参加聚会：刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。
如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
七、游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。
八、扔掉吸烟用具:烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉.九、转移注意力:尤其是在戒烟初期,多花点钱从事一些会带来乐趣的活动,以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。
控烟宣传内容 3篇 控烟宣传教育内容
控烟宣传内容 3篇控烟宣传教育内容1. 控烟宣传教育内容一：吸烟的危害控烟宣传教育的第一个重点内容就是吸烟的危害，这可以从很多角度来阐述。
比如说：（1）吸烟是导致肺癌、慢性支气管炎、冠心病等多种疾病的主要原因，对身体健康非常不利。
（2）吸烟会对周围的人产生二手烟的危害，对于儿童、孕妇、老年人等人群尤为危险。
（3）吸烟还会导致皮肤老化、味觉减退、牙齿变黄等美容上的问题，影响生活质量。
只有让人们明白吸烟的危害，才能够避免或减少吸烟的行为，保护自己和周围人的健康。
控烟宣传教育的另一个重点内容就是介绍戒烟方法和工具，让人们知道该如何摆脱烟草。
对于戒烟方法和工具的介绍包括以下几个方面：（1）行为烟草戒断疗法：如逐渐减少吸烟量、利用口香糖、替代物等。
（2）药物疗法：如尼古丁替代治疗、口腔酸制剂等。
（3）心理治疗：如草根互助会、心理辅导等。
（4）给予支持和鼓励：身边的朋友和家人可以给予必要的支持和鼓励，帮助戒烟。
通过介绍和推广这些戒烟方法和工具，帮助吸烟者更容易戒烟。
3. 控烟宣传教育内容三：营造健康的生活环境控烟宣传教育的第三个重点内容是营造健康的生活环境，这与整个社会和公共环境的相关方面有关，比如：（1）建立全面禁烟政策，禁止在公共场所吸烟。
（2）提供快捷、有效的戒烟服务，让戒烟者得到必要的支持和医疗帮助。
（3）加强烟草宣传教育，让更多人认识烟草的危害，充分调动公众的重视程度。
（4）倡导和推广健康的生活方式，注重饮食、运动、健康生活等方面，以减少吸烟的行为。
营造健康的生活环境，可以帮助弱化吸烟的环境，对于减少吸烟率和推广健康生活方式具有重要的作用。
以上就是控烟宣传教育内容的三个方面。
控制烟草不仅需要国家政策的支持，还需要社会各界广泛参与，加强宣传教育，让更多的人加入到控烟的行列中来。
品牌策划公司，帮助企业做好广告宣传。
控烟知识宣教内容
控烟知识宣教内容随着现代社会的发展，吸烟问题已经成为了全球性的健康问题。
烟草中的尼古丁等有害物质会对人体造成严重的危害，甚至会导致各种疾病的发生。
因此，控烟已经成为了全球各国政府和社会各界的共同责任。
一、吸烟的危害1.癌症：烟草中的尼古丁等有害物质会引发人体细胞的突变，从而导致癌症的发生。
例如，吸烟会增加肺癌、口腔癌、食管癌等癌症的患病风险。
2.心血管疾病：吸烟会增加心血管疾病的发生风险，因为烟草中的有害物质会使血管收缩，导致心脏负荷加重。
3.呼吸系统疾病：吸烟会对呼吸系统造成严重的危害，如支气管炎、肺气肿等。
4.生殖系统疾病：吸烟会影响生殖系统的正常功能，导致男性不育、女性生殖系统疾病等。
二、如何控制吸烟1.法律控制：政府可以通过法律手段来控制吸烟，例如禁止在公共场所吸烟、加大对烟草制造商的监管力度等。
2.教育宣传：通过教育宣传来提高公众对吸烟危害的认识，从而减少吸烟行为。
例如，可以在学校开展控烟知识宣传活动，向学生传递正确的控烟观念。
3.提供戒烟辅助：提供戒烟辅助工具，如尼古丁贴片、口香糖等，帮助吸烟者逐步戒掉吸烟习惯。
4.加大对烟草制造商的监管力度：政府可以加大对烟草制造商的监管力度，从源头上控制烟草的生产和销售。
三、控烟的重要性控烟是一项重要的公共卫生工作，能够有效地保障人民的健康和生命安全。
吸烟不仅会对吸烟者自身造成危害，也会对周围的人造成二手烟的危害，从而影响到整个社会的健康水平。
因此，控烟是一项长期而复杂的工作，需要政府和社会各界的共同努力，才能取得良好的效果。
控烟知识宣教是一项非常重要的工作。
我们应该通过各种手段来提高公众对吸烟危害的认识，从而减少吸烟行为，保护我们的健康和生命安全。
校园控烟宣传资料
校园控烟宣传资料校园控烟宣传资料（一）——让青少年远离抽烟青少年吸烟的危害性：青少年吸烟会对身体健康造成损害。
烟草中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、镉等上千种有害物质。
这些有害物质随同烟雾进入身体，伤害肺、肝、肾和骨骼，对人体健康造成损害。
青少年尚未发育成熟，养成吸烟的不良惯，必然会严重危害身体健康，影响研究。
吸烟还会影响学业进步，使学生在德、智、体、美、劳五个方面表现不如不吸烟的同学。
控制青少年吸烟相关的法律法规及规章：世界卫生组织烟草控制框架公约规定，不得向未成年人销售香烟。
我国《未成年人保护法》规定，任何经营场所不得向未成年人销售烟酒。
《中华人民共和国烟草专卖法》规定，国家和社会应加强吸烟危害健康的宣传教育，禁止或限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝限青少年吸烟，禁止中小学生吸烟。
XXX规定，所有取得烟草专卖零售许可证的企业或个人都必须在经营场所的柜台醒目处摆上一块内容为“禁止中小学生吸烟，不向未成年人售烟”的警示牌。
烟草专卖许可证管理办法明确规定，中小学校周围不予发放烟草专卖零售许可证。
控制青少年吸烟现象：要解决认识问题，让青少年认识到吸烟的危害性。
青少年吸烟不仅仅关系到本人、家庭及社会成员的健康，而且也关系到整个国家的前途命运。
因此，作为一个中国公民应该时刻对身边的吸烟人群发挥监督、警示作用。
2、为了解决中小学生吸烟问题，我们需要建立一个社会诚信体系。
虽然相关法规明确规定禁止向未成年人出售卷烟，并要求卷烟零售柜台设立“禁止中小学生吸烟，不向未成年人售烟”的警示牌，但商家很少能够做到。
因此，我们需要在执行层面上有效贯彻落实法律规定，要求所有卷烟零售客户公开承诺遵守烟草专卖法律法规，不向中小学生和未成年人出售卷烟，并将这一承诺纳入个人诚信档案。
同时，政府、工商、银行、学校等部门应该建立卷烟零售客户诚信体系，对于违法向中小学生和未成年人出售卷烟的零售客户，不仅要依法处理，而且还应该在各自的权限范围内对其进行制裁或制约。
禁烟控烟宣传资料(一)
禁烟控烟宣传资料（一）《烟草危害：科学与谬误》一、烟草危害 (3)误区1. 吸烟没那么大危害，死不了人，有些人吸了一辈子烟也没事，不吸烟的人还不是一样得肺癌 (3)误区2. 吸烟量小，没什么瘾，不会有什么危害 (4)误区3. 只吸不咽，烟雾只要不吸入肺部，对身体就无害 (5)误区4. 吸烟可以增强体质，延长寿命。
不抽不喝63，不抽只喝73，只抽不喝83，又抽又喝93 5误区5. 吸烟可以预防SARS，吸烟的人不得SARS (6)误区6. 不吸烟人的肺像鲜肉，吸烟人的肺像腊肉，腊肉不易腐烂，所以长期吸烟人的肺可以预防疾病 (6)误区7. 饭后一支烟，赛过活神仙 (7)误区8. 吸烟可以来精神，增强性功能 (7)误区9. 吸烟可以预防蛀牙，治疗口腔溃疡 (8)误区10. 吸烟可以抵抗饥饿，有减肥的作用 (9)误区11. 边上厕所边吸烟，可以促进肠道蠕动，减缓便秘 (9)误区12. 便宜点的烟才5元一盒，吸烟比吃零食还便宜，又不用担心长胖 (10)误区13. 年轻人吸烟不必担心患肺癌，得癌症是老了以后的事儿 (10)误区14. 能吸烟表明身体还很健康，如果身体不行了，就不吸了 (11)误区15. 吸烟可以解酒，烟酒不分家，很有气氛 (11)误区16. 喝酒伤肝，吸烟伤肺，为什么只禁烟不禁酒 (12)误区17. 既然吸烟有害，怎么还有医生吸烟 (12)二、烟草成瘾 (13)误区18. 吸烟已成习惯，不吸烟，浑身都不自在 (13)误区19. 吸烟可以舒缓情绪，缓解压力，解除疲劳 (14)误区20. 吸烟可以提神、提高记忆力，有助于加速大脑的思考，找到灵感 (14)误区21. 戒烟很容易，想戒就戒 (15)误区22. 烟龄长、吸烟量大的人不宜戒烟，戒烟后会身体不适，咳嗽、痰多、萎靡、失眠、烦躁15误区23. 如果戒烟失败，重新吸烟，烟量或烟瘾会更大，对身体会更不好，还不如不戒烟17误区24. 吸烟可以减肥，戒烟会导致发胖 (17)误区25. 年轻人戒烟对以后有好处，老年人抽了一辈子，戒了对身体帮助不大，戒不戒无所谓18误区26. 周围朋友亲戚或同事都吸烟，戒了也白戒，还得和他们一起抽 (18)三、无烟环境 (19)误区27. 二手烟有害完全是谬论，我自己吸进去了都没事，别人闻到一点还能要命了19误区28. 二手烟的危害比较大，与其吸别人的二手烟，还不如自己吸一手烟呢 . 21 误区29. 我在餐厅吸烟区吸烟，不会影响其他人的健康 (21)误区30. 我在楼梯间、厕所吸烟，不会影响办公室里的人的健康 (22)误区31. 我是一个人的办公室，吸烟不影响别人 (23)误区32. 只要通风好，在室内吸烟，对别人没什么影响的 (23)误区33. 无烟环境主要靠大家自觉，不需要立法 (24)误区34. 吸烟要是真的那么要命的话，那么国家干脆像禁毒一样禁烟算了 (24)误区35. 如果餐饮娱乐业禁烟了，会影响生意的 (25)误区36. 吸烟是我的权利，公共场所禁烟是违反人权 (25)误区37. 禁止吸烟是对吸烟者的严重歧视 (26)误区38. 有的地方有了公共场所禁烟的法规也没人管，立了也白立 (27)四、烟草“文化” (27)误区39. 敬烟是人际交往的一种方式，一种礼节，可拉近人的距离、便于沟通 . 27 误区40. 吸烟是成本最小的交际手段 (28)误区41. 将烟作为礼品是中国多年的传统，是打开关系的敲门砖 (28)误区42. 中国很多的烟盒设计精美漂亮，可以做礼品，抽完了还能收藏 (29)误区43. 中国的很多卷烟包装都是以名山大川命名的，如果印上一些疾病的图片会影响中国的形象 (30)误区44. 吸烟是未成年人成熟的表现，扮酷的必需品 (31)误区45. 女人吸烟会显得年轻时尚、高雅、性感、独立、自由 (32)误区46. 吸烟可以证明女性与男性拥有同等的社会地位 (33)误区47. 男人要吸烟，就如同女人要化妆，是男人的象征。
控烟健康教育宣传资料
控烟健康教育宣传资料
吸烟对人体的危害极大，烟草所含的尼古丁、焦油等有害成分，长期吸入之后会对身体造成伤害，尤其是对呼吸系统、心血管系统、肝脏、肺部等器官。
为了保障大众的健康，控烟健康教育宣传十分必要。
首先，烟草烟雾中的有害物质对健康的危害不容小觑。
吸烟会导致呼吸系统的疾病，如慢性支气管炎、肺癌等。
烟草中的某些化学物质可以导致癌症，并且吸烟会削弱免疫系统，增加患感冒、病毒等疾病的风险。
此外，吸烟也会对心血管系统造成影响，使心脏负担加重，血管硬化，甚至会引起心脏病发作。
其次，吸烟不仅对个人健康造成危害，也对周围的人造成二手烟危害。
二手烟是指其他人对吸烟人吸出的烟雾所产生的影响，对周围的人的健康危害同样不容小觑。
尤其是对孕妇、儿童等更加敏感的群体，二手烟的损害更为明显。
根据相关调查，二手烟中的某些成分与吸烟产生的危害相同甚至更严重。
最后，在控烟健康教育宣传中，应尤其注重对青少年的宣传教育。
青少年由于自身生理和心理上的原因，更容易受到吸烟的诱惑。
所以，应该加大对青少年的健康教育力度，让他们深刻了解吸烟的危害，形成正确的健康价值观念，从根本上预防吸烟问题。
总之，控烟健康教育宣传十分必要，我们应该不断强化对吸烟危害的宣传教育，让人们远离烟草危害，实现健康生活。
控烟宣传资料内容
控烟宣传资料内容以下是 8 条控烟宣传资料内容：1. 嘿，你知道吗？吸烟就像给自己的身体埋了一颗定时炸弹！你想想，每次抽烟，那烟雾就像小恶魔一样钻进你的身体，侵害你的健康。
就好比你明知道前面有个大坑还往里跳，这多不划算呀！咱可别犯傻，赶紧把烟戒了吧！例子：就像老张，以前一天抽好几包烟，现在身体各种毛病都来了。
2. 哇塞，吸烟真不是啥好事呀！你看那些长期吸烟的人，咳嗽个不停，脸色也不好，就像枯萎的花朵一样。
难道你也想变成那样吗？别呀！赶紧和香烟说拜拜！例子：隔壁的老李不就是，因为抽烟经常喘不上气。
3. 哎呀，吸烟可不是闹着玩的！它能慢慢偷走你的健康，这多可怕呀！就跟小偷潜入家里偷东西一样，不知不觉就把你重要的东西给偷走了。
还抽烟的人啊，醒醒吧！例子：我有个朋友，年纪轻轻就因为抽烟得了重病。
4. 喂，你想想看呀，抽烟不光害自己，还会影响身边的人呢！这多不道德呀。
你的家人、朋友可不想跟着吸二手烟啊，他们就像被无辜牵连的受害者一样，于心何忍呐！例子：小王的孩子就老抱怨他抽烟让家里乌烟瘴气。
5. 嘿，你可别小瞧了抽烟的危害啊！它能让你的肺变得黑乎乎的，就像被抹黑了一样。
难道你不想拥有一个干净健康的肺吗？那还等什么，赶紧控烟呀！例子：我见过一个抽烟很多年的人的肺的图片，太吓人了。
6. 哇，抽烟真的会让你失去好多呀！身体变差了，生活质量能高吗？这不是自找苦吃吗？例子：小刘以前特别爱运动，抽烟后身体不行了，好多运动都做不了了。
7. 哎呀呀，你还在抽烟吗？这就像慢性自杀呀，你难道不知道吗？赶紧停下这危险的行为吧！例子：小区里有个大叔因为抽烟早早去世了。
8. 哼，吸烟绝对不是个好习惯！你要是真爱自己，爱家人，就赶紧把烟戒掉！不然以后后悔都来不及啦！例子：我自己以前也抽烟，现在戒了感觉好多了。
结论：吸烟真的危害巨大，为了自己和身边人的健康，一定要尽早控烟、戒烟！。
医院控烟宣传资料
医院控烟宣传资料医院是一个重要的公共场所，为了保护公众的健康，控制室内空气污染是至关重要的。
吸烟被认为是导致室内空气污染的主要原因之一。
为了提高公众对室内控烟的意识，我们医院制作了以下宣传资料，希望能够引起大家的重视。
室内控烟的重要性室内控烟不仅对吸烟者的健康有益，也可以有效地降低非吸烟者的二手烟暴露风险。
据研究显示，被动吸烟对人体健康有害，可能导致呼吸道疾病、心血管疾病等。
因此，对于一个关注公众健康的场所，如医院，室内控烟是必不可少的措施。
医院控烟政策为了确保病人、员工和访客的健康，医院制定了严格的控烟政策。
根据该政策，在医院内部所有公共区域，包括大厅、走廊、候诊区、病房等，禁止吸烟。
医院还设立了专门的吸烟区域，为吸烟者提供便利。
宣传措施为了加强宣传效果，我们采取了多种措施来提高公众对室内控烟的认识。
1. 宣传海报我们制作了一系列关于室内控烟的宣传海报，涵盖了各个公共区域。
这些海报通过生动的图片和简明的文字，向公众传达室内控烟的重要性和影响。
海报中还包括了医院的控烟政策和相关法律法规，提醒各方共同维护健康环境。
2. 宣传手册我们编写了一本室内控烟宣传手册，详细介绍了室内控烟的重要性、影响以及医院的控烟政策。
手册中还提供了一些戒烟方法和资源，帮助吸烟者采取积极的行动改变自己的惯。
3. 员工培训我们定期组织员工培训，提高医护人员对室内控烟的认识和理解。
培训内容包括室内控烟政策、公共场所控烟的重要性以及如何与吸烟者进行有效沟通等。
通过培训，我们希望医护人员能够在工作中起到榜样和引导作用。
呼吁行动作为一家医院，我们呼吁所有员工、病人和访客共同参与室内控烟行动。
吸烟者应该尊重他人的健康权益，遵从医院的控烟政策。
非吸烟者也应该积极宣传室内控烟的重要性，帮助更多人认识到吸烟对健康的危害，并为创造一个清洁、健康的医院环境而努力。
我们相信，通过这些宣传措施和行动，我们可以提高公众对室内控烟的认识和重视程度，促进医院内部控烟政策的有效实施。
控烟知识宣传栏内容
控烟知识宣传栏内容
1. 吸烟对健康的危害：吸烟会导致肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等许多严重疾病，吸烟者的寿命较非吸烟者平均要短
10年以上。
2. 被动吸烟的危害：吸烟不仅对吸烟者本人有危害，也对周围的人造成危害。
被动吸烟会增加儿童患病风险，导致孕妇流产和早产，增加心脏病和呼吸道疾病的发生率。
3. 吸烟造成的经济损失：吸烟者需要花费大量金钱购买香烟，而同时也需要支付更多的医疗费用，对个人和家庭造成经济负担。
4. 停止吸烟的好处：即使是长期吸烟者，只要戒烟，健康状况都会开始改善。
戒烟可以降低心脏病和肺癌等疾病的风险，改善呼吸功能，并提高生活质量。
5. 戒烟方法和资源：提供戒烟的方法和资源，例如贴片、口香糖、药物治疗、心理辅导等，以帮助吸烟者摆脱烟瘾。
6. 支持戒烟的社区和团体：介绍支持戒烟的社区和团体，可以提供情感支持和共享经验，帮助吸烟者成功戒烟。
7. 吸烟对环境的影响：吸烟产生的烟雾和烟蒂对环境造成污染，对大自然和动物造成危害，同时严重影响空气质量。
8. 青少年和吸烟：提醒青少年不要尝试吸烟，告知吸烟对他们
的身体和心理发育造成的危害，并提供对抗吸烟诱惑的方法和资源。
9. 政策和法规：介绍相关的控烟政策和法规，提醒吸烟者遵守相关规定，保护非吸烟者的健康。
10. 宣传活动和挑战：介绍举办的各种控烟宣传活动和挑战，鼓励吸烟者参与并改变吸烟习惯。
禁烟控烟的宣传内容三篇
禁烟控烟的宣传内容三篇禁烟控烟的宣传内容烟草危害是当今世界最严重的公共问题之一，是人类健康面临的最大的，然而又是可以预防的危险因素。
中国是全球最大的烟草生产、销售、消费国，拥有最庞大的烟民队伍。
据统计我国拥有3.5亿烟民，每年死于烟草相关疾病者多达100万，若不加控制，还将于今后几十年内成倍增加。
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。
焦油是好几种物质的混合物，在肺中会浓缩成一种粘性物质。
尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对中枢神经系统发生作用。
一氧化碳能减低红细胞将氧输送到全身的能力。
吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身也增加了罹患肺炎、心脏病和高血压的危险。
禁烟控烟的宣传内容吸烟是继战争饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
为了你和家人的健康，请不要吸烟。
一、香烟里面有什么?烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌。
尼古丁:高度成瘾性物质。
可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高;造成血管内膜受损，加重动脉硬化;大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。
焦油：烟草燃烧后产生的黑色物质。
是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。
还会造成吸烟者手指一氧化碳：跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。
还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。
放射性物质：通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。
其他化学物质：丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢、萘、氯乙烯。
二、吸烟可导致多种疾病?癌症(肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈)。
心血管系统：高血压、CHD、中风、血栓闭塞性脉管炎、主动脉瘤、周围血管病。
呼吸系统：COPD、哮喘、肺炎。
生殖系统：__功能障碍。
控烟知识宣传教育培训
下午1点 下午3点 下午5点 晚上7点
晚上9点
第8天 完全戒断
治疗生理依赖（躯体依赖） —减轻戒断症状 方法：戒烟药物
治疗心理依赖 — 心理支持 其它: 行为疗法等 烟草依赖最佳方案：药物、行为、心理治疗结合
劝阻方法探讨
方法一：标识提醒
在禁烟区设置规范标识，通过标识提醒吸烟者不要在禁烟区吸烟， 发现在禁烟区吸烟者，首先提醒吸烟者这里是禁烟区，请他停止吸烟， 对坚持吸烟者劝其到吸烟区。
戒烟的计划前功尽弃。
戒烟方法与技巧 ------有效戒烟六步曲
第一步：分析你的吸烟习惯。 什么时候、为什么你需要吸烟 第二步：下定决心，永不再回头。 写下戒烟的理由。在你实际行动之前，应使你自己相信， 戒烟值得一试。 第三步：在日历上选个日子，在这一天完全不再吸烟。 最成功的办法，也是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。 小题大作的方式向所有人公布自己要戒烟了。这可成为 你在意志衰弱时而不屈服吸烟的一件值得骄傲的事情！
二、犹豫不决阶段
有戒烟愿望，意识到问题， 引起关注但犹豫不决
提高认识，激发动机
三、准备阶段
准备戒烟，形成态度，作出 提供方法，鼓励尝试，
承诺
环境支持
四、行动阶段
已经采取戒烟行动
支持鼓励，加以强化， 环境支持
五、维持阶段
维持戒烟行为防止复吸
继续支持，不断强化， 预防复发
如何戒烟？ 怎么才能戒烟？
戒烟方法与技巧 ------如何快速戒烟？
戒烟的前四周是最困难的，约八周后你的戒烟基本成功。
戒 烟
直接戒断 逐渐减量法（逐渐减少 延迟法（把吸烟的时间
法
吸烟量）
逐渐延后）
方 某天直接 第1 天 10支
控烟宣传栏内容合集
控烟宣传栏内容合集
1. "远离烟草，关爱生命"：提醒人们烟草对人体健康的危害，
呼吁大家远离烟草，珍爱生命。
2. "烟草害人，绿色生活"：强调烟草对环境的污染和浪费资源，呼吁大家选择绿色生活方式，拒绝烟草。
3. "护心爱肺，拒绝二手烟"：提醒人们二手烟同样有害健康，
呼吁不吸烟者要拥有自己的健康权，拒绝被动吸烟。
4. "吸烟有害，不文明行为"：强调吸烟在公共场所的不文明行为，呼吁大家自觉遵守吸烟禁区，共同维护良好的公共环境。
5. "远离烟草，健康未来"：以健康为出发点，鼓励人们远离烟草，选择健康的生活方式，为未来的健康打下良好基础。
6. "关爱家人，放弃烟草"：强调吸烟对家庭成员的伤害，呼吁
吸烟者为了家人的健康放弃烟草，共同营造一个健康的家庭环境。
7. "呼吸自由，说不吸烟"：强调吸烟对呼吸系统的影响，唤起
人们对于呼吸自由的重视，积极拒绝吸烟。
8. "爱护儿童，远离烟草"：强调吸烟对儿童健康的影响，呼吁
吸烟父母远离烟草，保护好孩子们的健康成长。
9. "为孕育新生命，放弃烟草"：强调孕妇吸烟对胎儿影响的严
重性，呼吁孕妇放弃吸烟，为新生命的健康负责。
10. "从头开始，远离烟草"：以头部器官对吸烟的损害为切入点，鼓励吸烟者从改善身体健康的角度，远离烟草。
控烟宣传栏内容
控烟宣传栏内容
控烟宣传栏内容:
吸烟是一种极其有害的行为,不仅会导致肺癌等严重疾病,还会对口腔、喉咙、鼻子和肺部等身体部位造成长期的慢性损害。
为了让更多的人意识到吸烟的危害,我们特别推出了控烟宣传栏内容,希望更多人关注并参与到控烟行动中来。
正文:
1. 吸烟会导致肺癌、心脏病、中风等疾病,严重影响人们的健康和生命质量。
2. 吸烟对口腔、喉咙、鼻子和肺部等身体部位造成长期的慢性损害,会导致口臭、喉咙疼痛、咳嗽、气喘等问题。
3. 吸烟还会对家人、朋友和周围人造成危害,让他们承受二手烟的危害。
4. 每个人都应该为自己的健康负责,也应该为家人、朋友和周围人的健康着想。
控烟是每个人都应该参与的行动,让我们一起努力,远离烟草的危害。
5. 如果身边的人想要戒烟,可以寻求专业的帮助和支持。
戒烟并不容易,但通过努力和坚持,一定能够成功。
6. 吸烟对身体的危害是不可逆转的,但是我们可以通过健康的生活方式来
减少危害。
多运动、健康饮食、保持良好的睡眠习惯等,都能够帮助我们保持身体健康。
拓展:
除了宣传控烟知识,我们还应该加强烟草的市场监管,禁止生产和销售不合
格或非法的烟草产品,保障公众的健康权益。
同时,也应该加强教育,提高公众对烟草危害的认识和意识,引导人们选择更加健康、环保的生活方式。
控烟宣传材料
控烟宣传材料香烟是由烟草制作而成的.一支香烟点燃时大约释放6800种化学物质,对人体健康有害的约有3800种，其中含有致癌物质,如焦油;有些对呼吸道粘膜产生炎症刺激,如焦油刺激物;有些可以刺激交感神经，引起血管栓塞、血管内膜损害和心率不齐，如尼古丁。
香烟在燃烧过程中产生一氧化碳。
一氧化碳吸入肺中，实际上就是轻微的煤气中毒,妨碍氧气运输,使人的运动力减低，加速衰老.受害最明显的是心脏，当心肌供氧不足时,可以诱发心绞痛或心肌梗死。
吸烟还会伤害未出世的胎儿。
吸烟的孕妇容易放生流产、死产、早产,婴儿心智障碍以及婴儿出生后体重较轻。
香烟燃烧时产生的毒性等物质究竟有那些影响?1．尼古丁：是烟中最主要的成分，是一种毒性生物碱,它会引起儿苯酚铵的释放，使吸烟者的末梢血管收缩，收缩压及舒张压上升，心跳变快，心肌耗氧量上升，血糖上升.2．一氧化碳：是一种会干扰氧气交换利用之有毒气体，吸烟者约为不吸烟者5—10倍左右,会使可利用的氧合血红素下降，造成慢性氧气利用不够，进而影响中枢神经系统功能。
3．香烟另外含有许多肺部刺激物质会直接刺激支气管粘膜，破坏其功能及渗透性，造成慢性肺疾病等。
吸烟对于患病率及死亡率之影响根据许多国家研究调查显示，吸烟者死亡率比非吸烟者多70%，特别是对于青少年族群有更明显差别。
在美国，吸烟已成为健康之头号杀手,同时引起每年35万早产死亡、冠状动脉疾病及肺癌。
吸烟对于各种疾病之影响1．冠状动脉疾病：每年约有十万人在美国因吸烟死于冠状动脉心脏病，而吸烟者引起冠状动脉心脏病者为不吸烟者之8倍左右。
2．脑血管疾病：吸烟也是引起“中风”的重要危险因子之一.3．粥状动脉硬化疾病：吸烟者其末梢血液循环不良情形及恶化程度均明显比不吸烟者快.4．高血压：吸烟虽不是直接引起高血压之因素，但却会使高血压恶化而直接引起死亡。
同时吸烟也会干扰抗高血压药物之疗效,使高血压无法得到有效控制.5．糖尿病：吸烟会使血糖上升，同时会干扰胰岛素的吸收，所以对于糖尿病控制有不利影响.6．慢性肺疾病:长期吸烟造成慢性肺疾病，最后形成慢性心肺衰竭。
禁烟控烟宣传资料记录
禁烟控烟宣传资料记录导语：烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。
尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。
一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
以下是本人为大家搜索整理的，欢迎阅读!禁烟控烟宣传资料记录吸烟危害健康已是众所周知的事实。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用。
5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
烟草对人体的危害是多方面的。
大家知道，浓烟颠末烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。
同样的道理，香烟进入人体，颠末口腔、呼吸道、消化道，身材各器官都可能受到烟草的损害。
吸烟是形成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。
吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。
烟草既是“化学武器”(含有3000余种化学成分)，又是“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。
香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。
每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。
世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。
被动吸烟，危害更严重。
被动吸烟(包括被污染的空气)曾经被证实是不吸烟者患肺癌的一个原因。
被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。
一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。
健康教育知识控烟宣传内容 - 副本
健康教育知识控烟宣传内容内容一：共创无烟环境共享健康生活。
●坚决拒绝二手烟。
拒吸二手烟，当好自己健康的第一责任人，鼓励孩子们从小对二手烟坚决说“不”，勇敢捍卫自身健康权利。
●公共场所不吸烟。
吸烟者不在公共场所、室内工作场所和公共交通工具内吸烟，不让别人吸二手烟，是具备文明素养的标志。
领导干部和教师、医务人员要带头示范，为孩子们树立一个好榜样。
●无烟家庭多关爱。
每个家庭争做无烟家庭，每个家庭成员要做到自己不吸烟、来客不敬烟、走亲访友不送烟、劝导亲友早戒烟，为孩子们营造一个健康温馨的港湾。
●健康理念及早树。
引导每个孩子树立“不吸烟最时尚”的健康理念，主动远离传统烟草产品和电子烟，从小培养健康生活方式。
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控烟宣传手册
Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】
戒烟宣传手册
一烟草中的有害物质
吸烟的人会有一半死于和吸烟相关的疾病，其中一半人的寿命将小于70岁。
平均来说，与不吸烟的人相比，吸烟者的寿命要减少
10-15岁。
烟草燃烧的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，它们是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首。
主要有害物质有：
1.尼古丁
尼古丁是高度成瘾性物质，其成瘾性仅次于海洛因。
尼古丁可引发血管收缩，心跳加快，使血压升高;造成血管内膜受损，加重动脉硬化；引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。
2.焦油
焦油是烟草燃烧后产生的黑色物质，在烟雾中以细小颗粒的形式存在。
焦油是引起肺癌和喉癌的主要原因，也会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。
焦油还会造成吸烟者手指和牙齿发黄。
3.一氧化碳
一氧化碳是迫使氧气脱离血液中红血球的物质，从而造成缺氧。
还会使胆固醇增多，加速动脉粥样硬化。
4.放射性物质
烟草中还含有放射性致癌物质。
5.刺激性化合物
烟草中还含有氰化钾、甲醛、丙烯醛、砷、汞、镉、镍、氨、砒霜和杀虫剂等致命成分。
二吸烟与肺癌
吸烟与肺癌的关系：
吸烟时间越长，吸烟量越多，患肺癌的危险性越高。
吸烟是肺癌发病的主要危险因素，据统计目前我国肺癌患者中约80%的男性、75%的女性患者为吸烟者，另外还有17%为被动吸烟者。
专家认为开始吸烟的年龄、烟龄、每天的吸烟量、所吸烟的烟草种类和烟中所含焦油、尼古丁的数量、是否使用过滤嘴与肺癌的发病相很大的关系。
每天吸烟20支的肺癌发病为不吸烟的15倍，20支以上者为48倍，戒烟5～10年后肺癌发病率开始下降，由此也看出：戒烟确实是预防肺癌的有效措施之一。
三吸烟与心脑血管疾病
经常吸烟的人血液粘度会发生改变，其体内二氧化碳等酸性物质也会增加，从而影响红细胞膜的通透性和红细胞变形能力，促使血液中的红细胞、血小板等大量聚集，使全血粘度增高，形成血栓。
血栓如果发生在心脏，就是心梗，如果在脑中，就是中风。
研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。
统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75％有吸烟史。
冠心病发病率
吸烟者较不吸烟者高3．5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。
四吸烟与呼吸系统疾病
吸烟易患慢性支气管炎
展而来的气流受阻的慢性疾病。
患者的肺脏因接触有害微粒或气体，产生不正常的炎症反应，会随时间进展逐渐加重。
起始时出现慢性咳嗽、咳痰，逐渐出现活动后甚至静息时呼吸困难（喘息），最后出现心功能衰竭（肺心病）及呼吸衰竭。
世界卫生组织预计在2030年，慢性阻塞性肺部疾病将成为全球第四大致死疾病。
五吸烟与其他疾病
吸烟还会造成其他多种疾病
口腔癌胃癌
咽喉癌骨质疏松症和髋关节骨折
胰腺癌白内障
膀胱癌眼底黄斑病变
肾癌肢体坏疽
白血病牙龈炎
子宫颈癌
六吸烟与男性
吸烟可导致男性性功能障碍
在人们的不良嗜好中，吸烟是引起阳痿的最重要因素，它导致了发生阳痿的最重要的病理基础——血液循环不良。
在阳痿的病人中，吸烟人数比例显着高于同年龄段的正常人群，烟吸得越多，发生阳痿的比例越高。
吸烟可导致男性不育症
吸烟可导致男性精子数量减少，并且易造成精子质量缺损，进而影响他们的生殖能力。
七吸烟与女性
乳腺癌
近年来妇女乳腺癌发病率增高，同吸烟这个环境因素又能很大关系，吸烟越多，吸烟时间越长，妇女死于乳腺癌的危险越大。
宫颈癌
长期吸烟积累于子宫颈细胞的焦油，是导致癌变的主要因素。
卵巢囊肿
吸烟使妇女患功能性卵巢囊肿的危险翻一番。
吸烟影响育龄妇女
母亲吸烟影响负重胎儿生长，可造成流产、早产、低体重儿和胎儿畸形。
吸烟还会减少母乳分泌量。
八被动吸烟的危害
3.被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平，只要房间中有吸烟的人，其他人就收到危害。
4.室内划分吸烟区和非吸烟区、通风等都是不能消除二手烟的危害
的，只有100%的室内无烟环境才能提供普遍的保护。
九吸烟的误区 滤嘴，焦油含量少的“好烟”
低焦油并不代表低危害。
吸低焦油卷烟的人患吸烟相关疾病的几率也并没有减少；吸不同焦油含量卷烟的吸烟者的尿液中致癌物水平
没有变化；同时，由于卷烟焦油耗量降低，相应尼古丁水平下降，导致吸烟者为了获得更多的尼古丁量而加大其吸烟量，并且吸食深度也相应加大，更不容易戒烟。
有助于保持身材苗条
由于烟草中的尼古丁本身具有抑制食欲的作用，烟草对舌头上的味蕾有一定的破坏作用，所以吃东西的时候会品尝不出食物的味道。
但利用这种方法保持体重是一种很危险的做法。
想要减轻体重的朋友，还是要通过运动和调整膳食习惯达到目的。
吸了一辈子烟叶没事
年轻人不必担心患肺癌
种。
而且，每种癌症都可能发生在任何年龄。
另外，吸烟致癌的后
果往往要在吸烟几年甚至几年后才会表现出来，因此，年轻时候没
有患癌症并不代表以后不患。
科学研究表明，长期吸烟者中，将会
有一半死于吸烟相关疾病。
戒烟很容易，想戒就戒
旦吸烟成瘾，和任何成瘾物质一样，彻底戒除都会有一定困难。
戒烟失败了，肯定戒不了烟了
次才会成功，如果有医护人员的帮忙可增加2-3倍的成功率。
你已经有
能力停止吸烟一段时间了，这表明你可以不依赖烟草生活，这本身就已
经是一种成功。
不要泄气，重新鼓励自己，并尽快计划一次新的尝试。
十戒烟的好处
烟草燃烧时产生的烟雾中所含有的化学物质被别人吸入后同样会影响他们的健康。
而这些人恰恰是你身边最亲近的人，如父母、妻。